✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Những Bài Văn Kể Chuyện Lớp 5

Những Bài Văn Kể Chuyện Lớp 5 sẽ giúp các em học sinh học tốt phân môn Tập Làm Văn trong chương trình Tiếng Việt Lớp 5 - Một phân môn vừa có yêu cầu

Lớn lên trên đảo vắng

"Lớn lên trên đảo vắng" được viết bởi nhà văn Johann David Wyss - người đã được truyền cảm hứng từ tác phẩm Robinson Crusoe của Daniel Defoe. Nhưng Wyss muốn viết một câu chuyện

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Vật Lý Vui (Tái Bản 2018)

Tuổi thơ là khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời mỗi người. Ở lứa tuổi này luôn tràn đầy hy vọng, ước mơ, cùng những ngây thơ trong sáng buổi ban đầu. Đứng trước

Hãy Chăm Sóc Mẹ (Tái Bản)

Hãy Chăm Sóc Mẹ (Tái Bản) Cuốn sách mê hoặc lạ thường này đã khẳng định vị trí của Shin Kyung-sook như một hiện tượng văn học châu Á, tạo ra trào lưu đọc mới

Sách - Hướng Dẫn Kiểm, Tra Đánh Giá Năng Lực Học Sinh Trung Học Cơ Sở Trong Dạy Học Ngữ Văn

Mô Tả Sản Phẩm Nội dung cuốn sách bám sát yêu cầu kiến thức, kĩ năng theo hướng phát triển năng lực, phẩm chất của người học, phù hợp cho việc ôn luyện thi tốt

Tăng X3 Doanh Thu nhờ Quảng Cáo trên FB,TiK

Bán Hàng, Quảng Cáo Và Kiếm Tiền Trên FB, TiK Kiếm tiền và xây dựng nhân hiệu trên FB phát triển hơn vũ bão. Bất cứ cá nhân, doanh nghiệp nào đang làm kinh doanh,

Điềm Tĩnh Và Nóng Giận

Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta thường nổi giận vì nhiều nguyên do: công việc không suôn sẻ, chúng ta tức giận; bị người khác hiểu nhầm, chúng ta tức giận; thấy việc chướng

Sách Mẹ tự tôn – Con tự tin ( Phát Triển Khả Năng Dậy Con của Những Bà Mẹ/ Tặng Kèm Bookmark)

Cuốn sách Mẹ tự tôn – Con tự tin chứa đựng nhiều quan điểm tiến bộ bởi đã nêu ra câu hỏi mang tính thách thức đối với quan niệm cố hữu của số đông

Cuốn Sách - Mùa giáng sinh hạnh phúc

Sách - Mùa giáng sinh hạnh phúc ------------

America Shark Tank: Bí Quyết Kinh Doanh Của Shark Mark Cuban

America Shark Tank: Bí Quyết Kinh Doanh Của Shark Mark Cuban Mark Cuban là doanh nhân tỷ phú, nhà đầu tư, nhà sản xuất phim, là chủ sở hữu của đội bóng rổ NBA’s Dallas

Trạm Đọc Official | Tinh Hoa Lãnh Đạo

Người mới làm lãnh đạo học từ lỗi lầm của bản thân. Nhà lãnh đạo thông minh học từ lỗi lầm của người khác. Lãnh đạo, chủ đề được quan tâm đặc biệt trong bối

10 Ngày Hành Thiền

10 Ngày Hành Thiền Khi còn nhỏ, tôi đã ấn tượng sâu sắc bởi cách thiền định được thể hiện hết lần này đến lần khác trong phim ảnh, trên tivi, cũng như trong gia

TOÁN NÂNG CAO & BỒI DƯỠNG HỌC SINH GIỎI LỚP 4

Sách: Toán Nâng Cao Và Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Lớp 4 Mã sản phẩm: 8936067609059 Tác giả : Nguyễn Bảo Minh - Lê Yến Ngọc NXB: NXB Đại học quốc gia Hà Nội Kích

Sách Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức – Chủ nghĩa Khắc kỷ trong đời sống - Tập 1 (Tái bản 179k)

GIỚI THIỆU SÁCH CHỦ NGHĨA KHẮC KỶ - SENECA NHỮNG BỨC THƯ ĐẠO ĐỨC Chủ Nghĩa Khắc kỷ (Stoicism) là một trường phái triết học cổ đại được sáng lập bởi nhà triết học Zeno

Bình Ổn Đại Tràng, Phòng Chống Ung Thư

“Hãy áp dụng các phương pháp bình ổn đại tràng trong cuốn sách này vào lối sinh hoạt thường nhật, bạn nhất định sẽ cải thiện được tình trạng sức khỏe, trẻ hóa đời sống

Đời Tổng Giám Mục PUGINIER - Tặng kèm sổ tay

Đời Tổng Giám mục Puginier được tác giả Louis-Eugène Louvet thực hiện và hoàn thành hai năm (1894) sau khi Đức cha Puginier qua đời, là một trong những tác phẩm biên niên thuật lại

100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Khoa Học (USBORNE - 100 Things To Know About Science)

100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Khoa Học (USBORNE - 100 Things To Know About Science) Gồm 4 chủ đề: Cơ thể, Khoa học, Vũ trụ và Thức ăn, bộ sách "100 bí ẩn

Tận Tâm Tận Lực - 101 Bài Học Kinh Doanh Thực Tiễn Cho Doanh Nhân Khởi Nghiệp

“Nói đi cũng phải nói lại, tôi là tên quái nào nhỉ? Về bản chất, tôi chỉ là một tên nhóc háo thắng đã bắt đầu sự nghiệp của mình với việc ‘tự thân vận

Sách - Bài Tập Tiếng Anh + Tập Viết Tiếng Anh Lớp 3 - Bộ Sách Family And Friends 3 National Edition - Combo 2 Cuốn - Hồng Ân

Combo Bài Tập Tiếng Anh + Tập Viết Tiếng Anh Lớp 3 (Bộ Sách Family And Friends 3 National Edition) (Bộ 2 Cuốn) 1. Bài Tập Tiếng Anh 3 (Biên Soạn Theo Bộ Sách Family

Sách - Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con

Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Wakamatsu Aki - Sasaki Masami Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Bìa mềm Số trang 180 Ngày xuất bản: 2018 GIỚI THIỆU SÁCH Cách Khen,

SỨC TÀN LỰC KIỆT Ở NƠI LÀM VIỆC

Nhân viên rơi vào tình trạng thiếu gắn bó vì họ bị mắc kẹt trong sự kiệt sức. Học không thiếu gắn bó với tổ chức mà với sự nghiệp của mình - hoặc với

Sách - Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Nghe Trung Cấp 2 - Kèm App Online - MCBooks

Giáo trình Phát triển Hán ngữ Nghe trung cấp 2 Là một tài liệu hữu ích cho những người học đã nắm vững kỹ năng giao tiếp cơ bản và có trình độ nghe ở

Combo Sách Khởi Nghiệp Công Nghệ ( Giải mã bí ẩn Thung lũng Silicon + Máu bẩn + Người hùng ý tưởng ) Tặng Bookmark Sáng Tạo

Với mong muốn mang đến cho độc giả trong nước một góc nhìn độc đáo, chân thực và thực tế nhất có thể về muôn mặt đời sống ở Thung lũng Silicon, để thấu hiểu

Tóm tắt kiến thức Toán 10- 11- 12 (Đại số - Giải tích)

Ấn phẩm hệ thống toàn bộ kiến thức môn Toán (Đại số - Giải tích) trong chương trình THPT, được trình bày trực quan, ngôn ngữ cô đọng, dễ hiểu, giúp các em học sinh

Sách bộ Ehon 6 cuốn - Bé 0-3 tuổi - Có dài không có tuyệt vời không + Mặc được rồi + Cầu trượt thật dài + Kết bạn với tớ nhé + Ngủ ngon nhé chim cánh cụt + Cùng đi ị nào

Bộ 6 Cuốn Sách Ehon Dành Cho Bé 0-3 Tuổi: Có Dài Không Có Tuyệt Vời Không + Mặc Được Rồi + Cầu Trượt Thật Dài + Kết Bạn Với Tớ Nhé + Ngủ Ngon

Cô Gái Văn Chương - Nhà Văn Mới Nổi Và Biên Tập Viên

Cô gái văn chương là một series light novel nổi tiếng của nữ tác giả Nomura Mizuki, một trong những hiện tượng light novel được nhắc đến nhiều nhất tại Nhật Bản cũng như trên

Combo Em Không Vào Địa Ngục Thì Ai Vào + Vợ Ơi Theo Anh Về Nhà

Combo Em Không Vào Địa Ngục Thì Ai Vào + Vợ Ơi Theo Anh Về Nhà - Em Không Vào Địa Ngục Thì Ai Vào Mộc Nhĩ – một cô sinh viên bình thường, theo

Sách - Kể Chuyện Tùy Đường - Tủ Sách Kể Chuyện Lịch Sử Trung Quốc - Hồng Ân

Tủ Sách Kể Chuyện Lịch Sử Trung Quốc: Kể Chuyện Tùy Đường Về nội dung, quyển Kể chuyện Tùy Đường này đề cập tới lịch sử Trung Quốc từ thời Tùy Đường qua thời Ngũ

Sách - Cảm Nhận, Phân Tích Tác Phẩm Văn Học Ngoài Sách Giáo Khoa Ngữ Văn THPT Tác Phẩm Thơ Và Truyện - Hồng Ân

Sách - Cảm nhận, phân tích tác phẩm văn học ngoài sách giáo khoa ngữ văn thpt tác phẩm thơ & truyện (dùng chung các bộ sgk hiện hành) - HA Trên tay các em

Sách: Để sống trẻ lâu hơn

ĐỂ SỐNG TRẺ LÂU HƠN: 6 bước giúp ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, Alzheimer và các bệnh khác Những phân tích chi tiết của bác sĩ chuyên khoa Tim mạch Bệnh viện Mayo Clinic

Tặng Người, Người Ấy Em Thương

TẶNG NGƯỜI, NGƯỜI ẤY EM THƯƠNG - Lời tỏ tình ngọt ngào thay cho những tâm hồn đang yêu đơn phương “Mùa thu khiến em thổn thức Nồng nàn hoa sữa vấn vương Mùa thu

Giáo Trình Hán Ngữ Boya Sơ Cấp - Tập 1 (Tái Bản 2022)

Giáo trình Hán ngữ Boya sơ cấp I nằm trong bộ giáo trình Hán ngữ Boya – bộ sách chất lượng hàng đầu chuyên được sử dụng tại các trường học ở Việt Nam để

Sách Trend Following – Cách thức để kiếm được VẬN MAY LỚN và GIÀU CÓ trong các thị trường BÒ, GẤU và các sự kiện THIÊN NGA ĐEN - Happy Live

Thị trường chứng khoán qua bao thăng trầm vẫn thủy chung với bản tính bất định khó trị, đã khiến cho không biết bao nhiêu nhà đầu tư lao đao và chìm sâu thua lỗ.

Ứng Dụng Tư Duy Mở Trong Công Việc

Ứng Dụng Tư Duy Mở Trong Công Việc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Yasuhiko Murakami. Kích thước : 19 x 13

Dreamlike - Adults Colouring Book (Sách Tô Màu Dành Cho Người Lớn: Thơ Mộng)

Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy màu sắc. Cuốn sách thú vị này chứa đầy những hình mẫu đẹp mắt sẽ giúp những bộ óc sáng tạo thư giãn, giảm căng thẳng

Thức Tỉnh

Đây là tác phẩm đầu tay của Line Papin, nữ nhà văn trẻ nhất của làng văn học Pháp trong mùa sách 2016-2017. L’éveil là những câu chuyện tình với nhiều cung bậc khác nhau,

Sống Trong Thế Giới Đàn Ông

Sống Trong Thế Giới Đàn Ông Sống trong thế giới đàn ông là cuốn sách dành cho bạn nếu bạn muốn Yêu và Sống một cách tự tin và hạnh phúc; nếu bạn muốn F5

Super Starters Activity Book

Super Starters is an ideal preparation course for the Cambridge English: Young Learners Starters test. Super Starters 2nd edition has been extensively revised and updated for the 2018 syllabus with sparkling new artwork and additional

Cuốn Sách Tạo Động Lực Hay- Mạnh Dạn Tìm Kiếm Sự Trợ Giúp

Cuốn Sách Tạo Động Lực Hay- Mạnh Dạn Tìm Kiếm Sự Trợ Giúp Điều gì đang kìm hãm chúng ta? Đại đa số chúng ta được nuôi dạy với niềm tin rằng chúng ta cần

Combo Hùng Biện Kiểu Ted (Trọn Bộ 3 Cuốn)

Combo Hùng Biện Kiểu Ted (Trọn Bộ 3 Cuốn) - Hùng Biện Kiểu Ted 1 - Bí Quyết Diễn Thuyết Trước Đám Đông “Chuẩn” Ted Không có một phương pháp duy nhất nào để hùng

Lợi Thế Bất Công - Sức mạnh của giáo dục tài chính

Lợi thế bất công - Sức mạnh của giáo dục tài chính Độc giả Việt Nam đã biết đến tác giả Robert T. Kiyosaki thông qua bộ sách Dạy Con Làm Giàu. Bộ sách đó

Song Ngữ Việt - Anh - Diary Of A Wimpy Kid - Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát: Mùa Hè Tuyệt Vời - Dog Day

“Nhật ký chú bé nhút nhát – Tác giả: Jeff Kinney” – Bộ sách trụ vững ở vị trí Bestseller của New York Times đến hơn 10 năm (từ năm 2007) với số lượng tiêu

Scarlett - Hậu Cuốn Theo Chiều Gió

Scarlett - Hậu Cuốn Theo Chiều Gió Nếu các bạn đã từng say mê bộ Cuốn Theo Chiều Gió của nhà văn Margaret Michell hẳn sẽ không thể bỏ qua bộ Scarlett - Hậu Cuốn

Combo 2 Tập: Phong Ma Yến Tước

Bốn môn phái lừa đảo lớn trên giang hồ, đó là Phong Ma Yến Tước. Cả đám ùa đến như ong vỡ tổ, bắt tay nhau đi lừa, sức như gió lớn quét qua, tốc

Sách - Chân Lạp Phong Thổ Ký - DTBooks

Chân Lạp Phong Thổ Kýcủa Chu Đạt Quan là một tác phẩm mà từ khi giới thiệu sang phương Tây vào cuối thế kỷ XIX đầu thế kỷ XX, hầu như không ai nghiên cứu

Dinh Dưỡng Thai Kỳ (Mẹ Bầu Ăn Gì Giúp Con Phát Triển Toàn Diện Và Thông Minh

“Dinh dưỡng thai kỳ” giống như một cuốn bách khoa toàn thư về chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai, với lượng kiến thức toàn diện về những vấn đề

Cuộc Chiến Của Tôi Với CIA: Hồi Ký Của Hoàng Thân Norodom Sihanouk

Chiến tranh Đông Dương là một trong những điểm nóng tiêu biểu trong Chiến tranh lạnh. Trong cuộc chiến này, Cơ quan tình báo Trung ương Mỹ CIA đã đóng một vai trò đặc biệt

Sách Anh Vẫn Luôn Yêu Em tập 2 - Mộng Tiêu Nhị

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: ANH VẪN LUÔN YÊU EM 2 Tác giả: Mộng Tiêu Nhị Người dịch: Thục Quyên Thể loại: Tiểu thuyết Thương hiệu: Sunday Books Nhà xuất bản: NXB

101 Quan Điểm Kinh Doanh Sẽ Thay Đổi Cách Bạn Làm Việc

101 Quan Điểm Kinh Doanh Sẽ Thay Đổi Cách Bạn Làm Việc Điều gì tạo nên một CEO vĩ đại? Làm thế nào để tăng cơ hội thăng tiến? Liệu chúng ta có nên tin

Combo 2 cuốn sách hay về kĩ năng sống: Đàn Ông Sao Hỏa Đàn Bà Sao Kim + Tâm Lý Học Thành Công ( Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Đàn Ông Sao Hỏa Đàn Bà Sao Kim Ngày xửa ngày xưa, những người sao Hỏa và sao Kim đã gặp gỡ, yêu nhau và sống hạnh phúc bởi họ tôn trọng và chấp nhận

Sách Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả (Tái Bản 2021)

Sách Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả (Tái Bản 2021) : Về tác giả:Tiến sĩ tâm lý học Donna M. Genett là một chuyên gia tư vấn về vấn đề phát

Sách Phương Pháp Nghiên Cứu Hồ Sơ Vụ Án Hình Sự Và Áp Dụng Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự 2015 - V1037P

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách Phương Pháp Nghiên Cứu Hồ Sơ Vụ Án Hình Sự Và Áp Dụng Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự 2015 (Biên soạn

Người Đàn Ông Mang Tên Ove

Người Đàn Ông Mang Tên Ove ------------ Người Đàn Ông Mang Tên Ove Người đàn ông mang tên Ove năm nay năm mươi chín tuổi. Ông là kiểu người hay chỉ thẳng mặt những kẻ

Sách - Khởi Nghiệp 4.0 - Từ Ý Tưởng Đến Thành Công

Khởi Nghiệp 4.0 - Từ Ý Tưởng Đến Thành Công Trong thời đại công nghệ 4.0, khi mọi thứ dường như được tái định nghĩa bởi những bước nhảy vọt của khoa học kỹ thuật,

Sách Sếp xịn: Trở thành vị sếp khó tính thân tình - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Kim Scott Dịch giả: Hường Hà Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 366 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 10-2022 Muốn là một vị sếp tốt, hãy quan tâm chân thành

Cõi Âm Nơi Quán Cây Dương

Cõi Âm Nơi Quán Cây Dương Nhà văn Bình Nguyên Lộc có một mảng sáng tác lớn về đề tài tâm linh. Các truyện ngắn của ông thường bắt đầu bằng những chi tiết kỳ

Sách Giáo Khoa Vở Bài Tập Mĩ Thuật 4 (Kết Nối) (Chuẩn)

Vở Bài Tập Mĩ Thuật 4 (Kết Nối) Vở bài tập Mĩ Thuật lớp 4 Kết nối tri thức theo chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ chính thức được sử dụng trong năm

Sách - Giải Chi Tiết Bộ Đề Thi Môn Hóa Học - Chương Trình Hóa Học 11 - 12 - Bộ Giáo Dục Và Đào Tạo - Hồng Ân

Giải Chi Tiết Bộ Đề Thi Môn Hóa Học (Chương Trình Hóa Học 11, 12 - Bộ GD & ĐT) Năm học 2017 - 2018 đã bắt đầu. Các em học sinh lớp 12 vừa

Combo Những Đỉnh Cao Chỉ Huy + Xây Dựng Để Trường Tồn

1. Những Đỉnh Cao Chỉ Huy Toàn bộ lịch sử kinh tế của thế kỷ 20 được phơi bày trong gần 900 trang của cuốn sách Những đỉnh cao chỉ huy - Cuộc chiến vì

Sách - Hóa Học Hữu Cơ tập 1 + 2 (DN)

Nội dung : Nhằm đáp ứng yêu cầu nâng cao kiến thức về hóa học hữu cơ ở bậc đại học, chúng tôi biên soạn giáo trình Hóa học Hữu cơ gồm hai tập, mỗi

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối