✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Những Viên Kim Cương Trong Bất Đẳng Thức Toán Học

Những Viên Kim Cương Trong Bất Đẳng Thức Toán Học Đây là công trình đồ sộ, dày gần 1.200 trang của nhà toán học Trần Phương, với sự cộng tác của Trần Tuấn Anh, Nguyễn

Sách - Đề Kiểm Tra Ngữ Văn Lớp 8 - 15 Phút, Giữa Kì, Cuối Kì - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

sách - đề kiểm tra ngữ văn 8, 15 phút, giữa kì, cuối kì (dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) Các em học sinh và quý thầy cô thân mến! Đổi mới phương

Sách Trò Chơi Tâm Lý - Eric Berne

Trò Chơi Tâm Lý Cuốn sách về ‘Tâm lý học đại chúng’ đầu tiên, ảnh hưởng nhất mọi thời đại. Tác phẩm bán ra hơn 5 triệu bản, được dịch sang gần 20 ngôn ngữ

Combo Chinh Phục Câu Hỏi Lý Thuyết Vật Lý - Hóa Học - Toán Học Theo Chủ Đề (4 Cuốn)

Combo Chinh Phục Câu Hỏi Lý Thuyết Vật Lý - Hóa Học - Toán Học Theo Chủ Đề (4 Cuốn) 1. Chinh Phục Câu Hỏi Lí Thuyết Vật Lý Theo Chủ Đề Từ năm 2015,

Combo 4 Cuốn Mô Hình Kinh Doanh Dành Cho Những Người Khởi Nghiệp: Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh + Mô Hình Kinh Doanh Nhóm + Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh Cá Nhân + Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị

Bộ sách gồm 4 cuốn: 1. Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh là cuốn sổ tay dành cho những doanh nhân có khao khát thay đổi, khao khát vươn

Võ Văn Kiệt - Người Thắp Lửa (Tái Bản)

Võ Văn Kiệt - Người Thắp Lửa Thủ tướng Võ Văn Kiệt là một lãnh tụ lớn của Nhân dân, của Nhà nước, của Đảng Cộng Sản Việt Nam, người mà "với công lao to

Chỉ Tại Vợ Tôi Gợi Tình

Chỉ Tại Vợ Tôi Gợi Tình! Đàn ông sinh ra là dành cho đàn bà, sự thật ấy ai dám chối cãi. Thế mà Hector lại không như thế. Gã sinh ra là để... dành

Đền Mạng

Lấy bối cảnh một thị trấn nhỏ ở miền Nam nước Mỹ những năm 1960, A Time To Kill bắt đầu bằng việc Tonya, một cô bé da đen, mười tuổi đã bị hai thanh

Rèn Luyện Tư Duy, Nâng Cao IQ - Tìm Điểm Khác Nhau

Bộ sách Rèn luyện tư duy, nâng cao IQ gồm bốn cuốn được biên soạn công phu và minh họa bằng hình ảnh bắt mắt, sinh động. Mỗi cuốn sách bám sát đặc điểm tâm

Trạm Đọc | Hackers Toeic Vocabulary (Tái Bản)

Hackers TOEIC Vocabulary là cuốn sách được thiết kế nhằm giúp người học có thể hoàn thành mục tiêu nhớ và nắm được cách sử dụng của khoảng gần 7600 từ vựng theo các chủ

Cha, Con Gái Và Những Bức Thư Gửi Tương Lai

CHUYỆN CON CHUYỆN CHA- CHA VÀ CON TRAI Thông tin tác phẩm Tên tác phẩm: Chuyện con chuyện cha- Cha và con trai Số trang: 240 trang Khổ: 13.5x20.5cm Tác giả: Phúc Lai Giá bìa:

Thành Cát Tư Hãn Người Chinh Phục Thế Giới

Thành Cát Tư Hãn Người Chinh Phục Thế Giới Thành Cát Tư Hãn hay Chinggis Khan (hay quen thuộc hơn là Genghis Khan, theo cách người châu Âu đọc chệch tên ông trong tiếng Ba

Sách 600 Câu Lý Thuyết Lái Xe Ô Tô, Học Hiểu Và Mẹo, Cập Nhập Bộ Đề Mới Nhất, Thi Đỗ Sau 5 Ngày Học

THÔNG TIN SẢN PHẨM Cuốn sách HỌC HIỂU VÀ MẸO 600 CÂU LÝ THUYẾT LÁI XE Ô TÔ – THI ĐỖ SAU 5 NGÀY HỌC sẽ giúp bạn: + Phân loại theo từng chuyên

Sách Trọng tâm kiến thức & câu hỏi ôn luyện các môn Khoa học tự nhiên

Nội dung gồm có: Phần I: Ôn luyện kiến thức và luyện đề môn Vật lí Chủ đề 1: Động học Chủ đề 2: Động lực học Chủ đề 3: Năng lượng, công, công suất

Đỏ và đen

Giống như các tiểu thuyết sau đó của Stendhal như Tu viện thành Pacmơ (La Chartreuse de Parme), Đỏ và đen nói về sự phát triển khởi đầu của một nhân vật, một con người

Toeic Training Listening 730

Toeic Training Listening 730

Sách - Ảo Dạ - Higashino Keigo - Nhã Nam - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books

Sách - Ảo Dạ “Chúng ta không còn lựa chọn nào khác, chỉ có thể đi trên con đường ở trong bóng tối. Dẫu cho bốn phía xung quanh sáng rực như ban ngày, cũng

Sách Marketing Hay Để Thành Công: Thế Mới Là Marketing (This Is Marketing) / Sách Kinh Tế - Kỹ Năng Bán Hàng (Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Sách Marketing Hay Để Thành Công: Thế Mới Là Marketing (This Is Marketing) / Sách Kinh Tế - Kỹ Năng Bán Hàng (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Một cách tiếp cận mang tính “thay đổi

Combo 3c - Luyện chuyên sâu bộ đề thi tiếng anh vào lớp 6 & Trọng tâm kiến thức tiếng anh luyện thi vào lớp 6

Combo 3c - Luyện chuyên sâu bộ đề thi tiếng anh vào lớp 6 & Trọng tâm kiến thức tiếng anh luyện thi vào lớp 6 Combo 2c-Trọng tâm kiến thức tiếng anh luyện thi

Combo 4 Cuốn Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn

Combo 2 Cuốn Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn "Khái lược những tư tưởng lớn" là bộ sách được Đông A mua bản quyền và phát hành những cuốn đầu tiên vào năm 2019. Với

Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Bà Phí Quá - Đi Theo Sông

EHON “BÀ PHÍ QUÁ – ĐI THEO SÔNG” Một giọt nước nhỏ cũng có thể bắt đầu hành trình lớn. Và những thay đổi lớn trong nhận thức của trẻ, cũng có thể bắt đầu

Bộ Não Tí Hon - Cái Nôi Của Thiên Tài (Tập 1)

Bộ Não Tí Hon - Cái Nôi Của Thiên Tài (Tập 1) Bộ Não Tí Hon - Cái Nôi Của Thiên Tài (Tập 1) sẽ giúp chúng ta nhận ra chức năng tuyệt vời của

Combo Chinh Phục Bộ Đề Thi Tiếng Anh Vào Lớp 6 (Có Đáp Án Chinh Phục Điểm 8+)+Luyện Chuyên Sâu Bộ Đề Thi Tiếng Anh Vào Lớp 6

Cuốn “Chinh Phục Bộ Đề Thi Tiếng Anh Vào Lớp 6” lần này sẽ là cẩm nang giúp các em rút ngắn khoảng cách và những hạn chế trong hiểu biết của mình để đến

Vẫn Là Alice

Alice là giáo sư đại học Harvard. Ở tuổi 50, cô có một sự nghiệp rực rỡ và gia đình đầm ấm cùng những đứa con thành đạt. Bất ngờ, một ngày nọ, cô được

Nam Hoa Kinh

Nam Hoa Kinh luôn được coi như tác phẩm sâu sắc, uyên bác bậc nhất trong số các tác phẩm triết học Trung Hoa. Tác phẩm bất hủ này có sức ảnh hưởng lớn đến

Sách - Tiệm Làm Nail - Công Chúa Biển Xanh - 400+ Stickers Dễ Thương - Bóc Dán Sticker Cho Bé Gái - Megabook

Bộ sách Tiệm làm Nail trọn bộ gồm 4 cuốn, mỗi cuốn có các hình công chúa theo chủ đề và 400+ sticker móng tay, phụ kiện trang sức, giúp các bé thỏa sức sáng

Vui Lòng Khách Đến, Vừa Lòng Khách Đi

“Vui lòng khách đến, vừa lòng khách đi” là câu nói cửa miệng của những người làm dịch vụ, triết lý dịch vụ của người Việt và cũng chính là tựa đề của cuốn sách

Sách - Quản Lý Dự Án Xây Dựng Bằng Ms Project - NXB Xây Dựng

Khái niệm “Lập tiến độ” không xa lạ với bạn trong xây dựng trình tự thời gian để thực hiện một công việc nào đó. Có thể bạn đã lập tiến độ bằng thủ công

Nghĩ Khác Để Trở Thành Lãnh Đạo Xuất Sắc_SGB

Nghĩ Khác Để Trở Thành Lãnh Đạo Xuất Sắc ------------ Ngày nay, nhiều CEO, giám đốc và quản lý cấp cao tập trung hơn vào việc cải tiến hiệu suất kinh doanh, với mong muốn

Cẩm nang nhi khoa - Cách chăm sóc trẻ ốm tại nhà

Cẩm nang nhi khoa - Cách chăm sóc trẻ ốm tại nhà ------------ Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con ốm hoặc có những biểu hiện không

HBR ON - Truyền thông giao tiếp

Gồm tuyển tập 10 bài viết nhất-định-phải-đọc trên tạp chí Harvard Business Review về chủ đề trình bày thuyết phục và giao tiếp thành công nơi công sở. HBR ON COMMUNICATION sẽ chỉ cho bạn

Thế Giới Tuyệt Vời Của Động Vật - Gấu Trúc Và Chim Công

Bộ sách “Thế giới tuyệt vời của động vật” gồm 16 cuốn là tuyển tập các câu chuyện tưởng tượng dựa trên các loài vật có thật. Mỗi cuốn sách sẽ giúp bạn đọc trẻ

Binh Pháp Tôn Tử Và Nghệ Thuật Kiếm Tiền (Tái Bản)

Binh Pháp Tôn Tử Và Nghệ Thuật Kiếm Tiền - Tái Bản 2025 I. Giới Thiệu Sách "Michael M. K. Cheung là một doanh nhân, quản lý một quỹ đầu tư phòng hộ và là

Sách - Tập Viết Lớp 3 + Vở Viết Đúng, Viết Đẹp Lớp 3 - Combo 4 Cuốn - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

SÁCH Combo Tập Viết + Vở Viết Đúng, Viết Đẹp Lớp 3 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) (Bộ 4 Cuốn) + Vở Viết Đúng, Viết Đẹp Lớp 3 - Tập 1 (Dùng

Khuyến Học - Omega Plus

Khuyến học không phải là tác phẩm đồ sộ và sâu sắc nhất của ông nhưng lại là tác phẩm có ảnh hưởng sâu rộng nhất đến công chúng Nhật Bản. Khi mới đựơc in

Méthode Rose - Phương pháp hồng 1 - Năm thứ nhất với đàn piano - Giáo trình dạy piano nổi tiếng của Pháp - Méthode Rose - Phương pháp dạy piano nổi tiếng của Pháp

Méthode Rose - Phương pháp hồng 1 - Năm thứ nhất với đàn piano - Giáo trình dạy piano nổi tiếng của Pháp ------------ Méthode Rose - Phương pháp dạy piano nổi tiếng của Pháp

Homo Deus: Lược Sử Tương Lai

Homo Deus: Lược Sử Tương Lai ------------ Homo Deus: Lược Sử Tương Lai Homo sapiens có phải là một dạng sống siêu đẳng, hay chỉ là một tay đầu gấu địa phương? Làm thế nào

Trạm Đọc Official | 21 Nguyên Tắc Vàng Của Nghệ Thuật Lãnh Đạo (Tái Bản)

Phẩm chất lãnh đạo nằm sâu tiềm ẩn trong mỗi con người chúng ta, nhưng không phải ai cũng có thể phát huy hay vận dụng nó một cách đúng đắn. Thật vậy, chính điều

English Made Easy: Volume One - Tiếng Anh Qua Tranh, Tưởng Không Dễ Mà Dễ Không Tưởng ( tặng bookmark Sáng Tạo )

English Made Easy là bộ sách học tiếng Anh bằng hình ảnh dành cho người mới bắt đầu với mục tiêu có thể sử dụng tiếng Anh cơ bản trong đời sống hàng ngày. English

Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng (Tặng Cây Viết Galaxy)

Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng (Tái Bản) Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả những

Combo sách kinh tế: Đầu Tư Chứng Khoán Khôn Ngoan Khi Bạn Không Phải Cá Mập + Chiến Lược Của Kẻ Thắng - 31 Bài Học Kinh Doanh Từ Nhà Quân Sự Đại Tài (Bài Học Kinh Doanh Đắt Gía)

Combo sách kinh tế: Đầu Tư Chứng Khoán Khôn Ngoan Khi Bạn Không Phải Cá Mập + Chiến Lược Của Kẻ Thắng - 31 Bài Học Kinh Doanh Từ Nhà Quân Sự Đại Tài (Bài

Julius Caesar Là Ai?

Julius Caesar Là Ai? Bộ sách “Đó là ai?” cung cấp rất nhiều thông tin thú vị và tuyệt vời về những nhân vật nổi tiếng trong lịch sử lẫn hiện tại. Marie Curie chắc

Tôi Đã Kiếm 2.000.000 Đô La Từ Thị Trường Chứng Khoán Như Thế Nào (Tái Bản)

Thị trường chứng khoán Việt Nam (TTCKVN) đang trở thành kênh đầu tư hấp dẫn có mức sinh lời cao song cũng chứa đựng nhiều rủi ro. Sự thành bại trên thị trường phụ thuộc

80 Ngày Ăn Khắp Thế Giới - Một Cuốn Sách Nấu Ăn - Phiêu Lưu Đầu Tiên Dành Cho Trẻ Em (Tái Bản 2019)

Lần đầu tiên một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn và tìm hiểu văn hóa ẩm thực được viết dưới câu chuyện phiêu lưu vòng quanh thế giới của hai bạn nhỏ Việt Nam là

Sự Tích Cù Lao Ông Hổ

"Cùng với những lời ru ngọt ngào của mẹ, những câu chuyện cổ tích của bà đã góp phần nuôi dưỡng tâm hồn trẻ thơ. Truyện cổ tích không chỉ đem đến cho các bé

Sách - Từ Điển Bằng Hình - Song Ngữ Việt Anh Dành Cho Trẻ Từ 0-6 Tuổi: Loài Vật Quanh Em

Cuốn sách khổ lớn được thiết kế dưới dạng từ điển bằng hình (Song ngữ Việt - Anh) với các ảnh chụp thật, rõ nét và ấn tượng về các con vật, cây cối, rau,

Chẩn Đoán Và Điều Trị Bênh Viêm Gan Do Virus

Viêm gan virus là một vấn đề lớn trong nền Y tế thế giới. Đặc biệt, viêm gan virus B và C đã chiếm một vị trí rất quan trong do yếu tố dịch tễ

5500 Từ Vựng Tiếng Anh Thông Dụng Nhất

5500 Từ Vựng Tiếng Anh Thông Dụng Nhất -Giúp bạn hiểu đưuọc 98% nội dung trong hầu hết các tình huống ... -Giúp bạn học và nắm vững những từ vựng thông dụng nhất -Dễ

Sách - Dám Nói! - Các Bài Phát Biểu Của Những Người Trẻ Truyền Cảm Hứng

Dám Nói! - Các Bài Phát Biểu Của Những Người Trẻ Truyền Cảm Hứng Dám nói! là cuốn sách tập hợp 45 bài phát biểu truyền cảm hứng của những bạn trẻ dũng cảm, thông

Chu Dịch Với Dự Đoán Học (Bìa Cứng)

Chu Dịch Với Dự Đoán Học Chu Dịch là một bộ kinh điển cổ xưa nhất, có quyền uy nhất, có tiếng tăm nhất của Trung Quốc. Đó là kết tinh trí huệ, sự thông

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Chuyên Đề Giấc Ngủ

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Chuyên Đề Giấc Ngủ

Hùng Karô

Tôi tên là Hùng, gọi đủ theo giấy khai sinh là Trần Văn Hùng, nhưng người đời chẳng hiểu sao lại cứ thích gọi tôi là Hùng Ka Rô, Hùng tướng cướp, Hùng hung thần,

Thực Khách Hay Thực Đơn - Cách Nước Nhỏ Tối Đa Hóa Ảnh Hưởng Quốc Tế

Thực Khách Hay Thực Đơn - Cách Nước Nhỏ Tối Đa Hóa Ảnh Hưởng Quốc Tế S Jayakumar có thể là một cái tên xa lạ với hầu hết bạn đọc Việt Nam, nhưng ông

Cùng Chơi Trốn Tìm - Tập 6: Động Vật Có Hoa Văn Đặc Biệt

Giới thiệu Cùng chơi trốn tìm là bộ ehon Nhật Bản cho trẻ từ 0-6 tuổi gồm 11 tập, được phân theo các chủ đề động vật, hoa quả, đồ dùng, phương tiện giao thô

Sách - Anh: Getting Things Done

một trong những cuốn sách kinh doanh có ảnh hưởng nhất trong thời đại của nó, và là cuốn sách cuối cùng về tổ chức cá nhân. 'GTD' hiện là viết tắt của toàn bộ

Bảy quy luật tinh thần của thành công

Khám phá ý nghĩa và cách vận dụng 7 quy luật tinh thần vào cuộc sống Bảy quy luật tinh thần của thành công được đánh giá là một cuốn sách trên cả tuyệt vời

Giáo Trình Lập Trình Cơ Sở

Sau khi nghiên cứu cuốn giáo trình này, bạn đọc có thể nắm vững các kiến thức cơ bản về cách xây dựng thuật toán và cài đặt mã lệnh. Cuối mỗi chương là hệ

Tư Duy Nhanh Và Chậm

Tư Duy Nhanh Và Chậm (bản in mới nhất 2020) Những điều mới mẻ có trong Tư Duy Nhanh Và Chậm: Cách trí óc của chúng ta hoạt động, cách chúng ta giải quyết vấn

Sách - Bí Quyết Giải Nhanh Các Bài Toán Hay Và Khó Môn Hóa Học - Luyện Thi THPT Quốc Gia - Hồng Ân

Bí Quyết Giải Nhanh Các Bài Toán Hay Và Khó Môn Hóa Học Nhằm đáp ứng yêu cầu của Bộ Giáo Dục và ĐT là đề thi hiện nay phải có mức độ phan hóa

Combo Truyện Dài Đặc Sắc Của Tác Giả Nguyễn Nhật Ánh: Có Hai Con Mèo Ngồi Bên Cửa Sổ + Ngồi Khóc Trên Cây + Cây Chuối Non Đi Giày Xanh - Bìa Mềm

Combo Truyện Dài Đặc Sắc Của Tác Giả Nguyễn Nhật Ánh: Có Hai Con Mèo Ngồi Bên Cửa Sổ + Ngồi Khóc Trên Cây + Cây Chuối Non Đi Giày Xanh - Bìa Mềm Có

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối