✨Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association – AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về , nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Tủ Sách Đời Người: Ngôn Sứ

Giữa trần gian, con người chẳng thể sống một mình; từ bản thân mỗi người và trong hiệp quần với tha nhân phát sinh các vấn đề, và chỉ có thể giải quyết đích thực

Happy Readers Hiệp sĩ Đông Ki Sốt (800 words kèm CD) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 100 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TPHCM

Holmes ở Kyoto - Tập 4

Đầu năm mới, Kyoto khoác lên mình dáng vẻ vô cùng nhộn nhịp. Cô bé Mashiro Aoi đang làm thêm ở cửa hàng đồ cổ “Kura” trong khu phố Teramachi Sanjo cùng cháu trai ông

Dinh Dưỡng Xanh Sống Khỏe Mạnh - Bản Quyền

Dinh Dưỡng Xanh Sống Khỏe Mạnh Ung thư không phải án tử. Nếu so sánh việc điề trị ung thư với con thuyền hướng ra biển lớn thì phương pháp thực dưỡng giống như một

Sách - Spare _Kẻ Dự Bị ( BV 2023)

Hồi ký Spare – Kẻ dự bị của Hoàng tử Harry dày 400 trang thuật lại cuộc sống từ thuở ấu thơ của Harry cho tới khi rời khỏi Hoàng gia Anh. Nội dung của

HBR Guide to Changing Your Career

Your next act starts now. You're ready for something new, but it's hard to start over. Just the idea of trading the security you have now for the unknown or throwing away the education and

ắc quy khô đồng nai xe điện 12v20 (20ah)

ắc quy khô dùng cho xe điện 12v20 ah điện thế: 12v dung lượng: 20ah kích thướt: D 18 x R 8 x C 17 bảo hành 6 tháng trên toàn quốc. đổi mới

Hệ Thống Tự Cứu Của Nhân Vật Phản Diện - Tập 3 (Tái Bản 2022)

Hệ Thống Tự Cứu Của Nhân Vật Phản Diện Vì một câu mắng chửi tác giả và cuốn tiểu thuyết sắc hiệp đang đọc, Thẩm Viên bị cuốn vào trong cuốn truyện đó, sống trong

Bài Tập Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam Cao Cấp 5 - Bản Quyền

Sách bài tập tiếng Hàn tổng hợp cao cấp 5 thuộc bộ giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam phiên bản mới – màu xanh dương. Bộ giáo trình gồm 6

Sách LƯỢC SỬ THẾ GIỚI TRÊN LƯNG CỪU

1. THÔNG TIN SÁCH Tên sách: LƯỢC SỬ THẾ GIỚI TRÊN LƯNG CỪU Thể loại: Nghiên cứu Tác giả: Sally Coulthard Dịch giả: Nguyễn Thế Hiền Khổ sách: 13x 20,5 cm Số trang: 344 Hình

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán Trung Học Cơ Sở Đại Số

Với 4 chương, cuốn sách bao gồm nhiều chuyên đề về Đại số như: - Phương trình bậc nhất một ẩn, - Định lý Viets, - Hệ phương trình… Trong đó mỗi chuyên đề bao

Sách Cẩm Nang Cung Cách Thanh Lịch - Skybooks - BẢN QUYỀN

Cẩm Nang Cung Cách Thanh Lịch Tác giả Toshie Igaki Dịch giả Nhi Vũ Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 13x19cm Nhà xuất bản Thế giới Thương hiệu Bloom Books Giá bìa 99.000đ Mã

Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam Cao Cấp 5 Bản Đen Trắng - Bản Quyền

Sách bài tập tiếng Hàn tổng hợp cao cấp 5 thuộc bộ giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam phiên bản mới – màu xanh dương. Bộ giáo trình gồm 6

Học Nhanh Nhớ Lâu Ngữ 555 Chữ Hán Thông Dụng - Ứng Dụng Sơ Đồ Tư Duy Trong Giao Và Luyện Thi HSK - Bản Quyền

Cuốn sách “Học nhanh nhớ lâu 555 chữ Hán thông dụng - Ứng Dụng Sơ Đồ Tư Duy Trong Giao Và Luyện Thi HSK” sẽ giúp bạn HỌC NHANH – NHỚ LÂU từ vựng tiếng

Combo Giáo Trình Lịch Sử Nghệ Thuật ( Trọn Bộ 2 Cuốn ) ( Tặng Kèm Sổ Tay)

Combo Giáo Trình Lịch Sử Nghệ Thuật ( Trọn Bộ 2 Cuốn ) Bộ môn Lý thuyết và Lịch sử kiến trúc, Khoa Kiến trúc và Quy hoạch, trường Đại học xây dựng đã cho

Everybody Up (AmE) (1st Ed) 5: Student Book with Audio CD Pack

Everybody Up motivates children to learn by linking the English classroom to the wider world. The more links you make, the more children are likely to remember. It's the way they naturally learn. Links to

Sách Destination B2. Bản mới 2023

Cuốn sách Destination B1 do Công ty Cổ phần sách giữ bản quyền xuất bản tại Việt Nam theo Hợp đồng chuyển giao bản quyền với Nhà xuất bản Macmillan. Bộ sách cung cấp từ

Content AI - Bản Quyền

Content AI Trong kỷ nguyên số, video ngắn đang trở thành hình thức nội dung được ưu tiên trên các nền tảng mạng xã hội nhờ khả năng truyền tải thông tin nhanh chóng, trực

Sách - Không có đường cùng, chỉ có người không kiết rẽ lối khác (Kèm Bookmark)

Không có đường cùng, chỉ có người không kiết rẽ lối khác (Kèm Bookmark) Từ cổ chí kim, rất nhiều người thành công không phải người cần cù chăm chỉ nhất, cũng không phải người

Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm - Tập 11 - Bản Quyền

Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm - Tập 11 Tác giả:tWataru WATARI Dịch giả:tChán dịch, Nguyên Phạm hiệu đính Số trang:t376 Nhà xuất bản:tHà Nội Khổ:t13x19 cm Ngày

Cô gái như em - Bản Quyền

Ở New York, trên Đại lộ Năm xa hoa có một tòa nhà không hẳn giống như những tòa nhà khác. Cư dân nơi đây rất gắn bó với Deepak, người gác thang máy mẫn

Sách - Khi tình yêu chớm nở (bộ 2 tập)

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Khi tình yêu chớm nở( Bộ 2 tập) Tác giả: Tào Đình Dịch giả: Tạ Thu Thủy Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát hành: 2019 Giới thiệu:

Sách - Bài Tập Tuần Và Đề Kiểm Tra Toán Và Tiếng Việt Lớp 1 - Chân Trời Sáng Tạo - Cả năm (4 cuốn)

Sách - Bài Tập Tuần Và Đề Kiểm Tra Toán Và Tiếng Việt Lớp 1 - Chân Trời Sáng Tạo - Cả năm (4 cuốn) THÔNG TIN CHI TIẾT Thương hiệu: Nhiều tác giả Tác

Sách Bước Vào Bóng Tối - Bản Quyền

Bước Vào Bóng Tối - Những Vụ Án Có Thật Cùng Bat Saber Tác giả Bat Saber Dịch giả Không có Thể loại Sách trinh thám Kích thước 13x18 cm Nhà xuất bản Nhà xuất

Rip Van Winkle and the Legend of Sleepy Hollow Level 1

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Từ Điển Mỹ Học_TTT

Từ Điển Mỹ Học “Theo Alison, cảm xúc của thị hiếu chỉ được sản sinh ra bởi một hoạt động phi vụ lợi mà Kant cũng là người song song sử dụng khái niệm này.

Sách - Nhảy việc hoàn hảo ( Bách Việt )

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: NHẢY VIỆC HOÀN HẢO Tác giả: Tưởng Xảo Lâm Dịch giả: ảo Số trang: 400 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 02/2020 Giới thiệu Tỏa sáng ở

Thế Giới Nợ Tôi Một Người Là Bạn - Tặng Kèm 1 Sổ Tay Trích Quote + Móc Khoá

Thế Giới Nợ Tôi Một Người Là Bạn Cuộc đời giống như những con đường vậy, trắc trở gập ghềnh, không ai là không trải qua những giây phút buồn phiền, thất vọng. Thế nhưng,

Bé Tập Tô Màu - Chim - Bản Quyền

Việc giáo dục con cái cần bắt đầu từ sớm. Đa số các bé còn chưa biết cầm bút, các bé thường vẽ linh tinh khắp nơi. Dạy bé tô màu là một cách để

Trăm Năm Cô Đơn - Bản Quyền

Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả Gabriel Garcia Marquez Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 15 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Văn Học Dịch Giả Nguyễn Trung Đức ,

Ngày Tháng Năm

Ngày Tháng Năm

Combo Học Tiếng Anh Qua Hình Ảnh Cho Người Mới Bắt Đầu ( English Made Easy:Volume One + English Made Easy: Volume Two ) (Quà Tặng: Cây Viết Galaxy )

Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. English Made Easy:Volume One English Made Easy là bộ sách học tiếng Anh bằng hình ảnh dành cho người mới bắt đầu với mục tiêu có thể sử dụng

Bé Vào Lớp 1 - Tập Tô Chữ 1 - Tập 1 - Bản Quyền

Con bạn sắp vào lớp 1? Không chỉ bé hồi hộp mà chính bạn – những bậc làm cha mẹ cũng có tâm trạng đó. Làm sao để chuẩn bị cho bé thật tốt? Làm

The Swiss Family Robinson Level 3

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Hàng Rào Nhà Bên - Bản Quyền

Hàng Rào Nhà Bên “Hàng rào nhà bên” theo chân nhân vật Châu Lâm trở về quê ngoại thuộc vùng Tây Nam Bộ, trong dịp nghỉ hè. Kỳ nghỉ hè bình thường bỗng dưng trở

Tuyển Tập Kinh Tế Tài Chánh Chứng Khoán - Tương Thích Và Phát Triển Bắt Kịp - Bìa Cứng - Bản Quyền

Tuyển Tập Kinh Tế Tài Chánh Chứng Khoán - Tương Thích Và Phát Triển Bắt Kịp - Bìa Cứng AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Cuốn sách này dành cho giới chuyên gia, người

Cuốn sách: Sách - Đoán xem anh yêu em nhường nào

Sách - Đoán xem anh yêu em nhường nào ------------

Bóp Viết Vải Nice - Shunde 9119 - Màu Vàng

Bóp Viết Vải Nice - Shunde 9119 - Màu Vàng Bóp Viết sở hữu kiểu dáng vô cùng năng động và đẹp mắt với kiểu màu sắc đơn giản. Sản phẩm được làm bằng chất

Cuốn sách: Lôi Thần Và Nhân Viên Văn Phòng (Tập 1)

Lôi Thần Và Nhân Viên Văn Phòng (Tập 1) ------------ Anh chàng gay Omura là một nhân viên văn phòng bình thường, cuộc sống mỗi ngày trôi qua một cách mệt mỏi và nhàm chán.

Sách - Có một thiên thần đợi chờ kì tích

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Có một thiên thần chờ đợi kỳ tích Tác giả: Nanatsuki Takafumi Dịch giả: Hằng Anh Số trang: 236 Loại bìa: Bìa mềm Ngày phát hành: 22/10/2019

Ôn Hè Tiếng Anh Lớp 2 - Dành cho học sinh lớp 2 lên 3 - Bản Quyền

Sách - Ôn Hè Tiếng Anh Lớp 2 - Dành cho học sinh lớp 2 lên 3 (1 cuốn) Dạng bài tập bám sát cấu trúc để thi giúp học sinh ôn tập và rèn

Cân tiểu ly điện tử mini nhà bếp, cà phê DandiHome có độ chính xác cao

Cân tiểu ly điện tử mini nhà bếp, cà phê DandiHome có độ chính xác cao #can #cantieuly #cantieuli #candientu #candientunhabep #candientumini #cannhabep #candientulambanh #candientumininhabep #candientumini3kg #candientu3kg #cantieulydientu #cantieuly3kg #cantieuli3kg #cantieulidientu #cantieulimini #cantieulymini #cantieuly3kg #candientumini10kg

Thi Đại Học Toàn Cầu – Tập 1 - Bản Quyền

"Tuyết đã rơi bốn tiếng đồng hồ, vẫn chưa có dấu hiệu ngừng. Đây là một gian nhà nhỏ giữa núi rừng hoang vu, trên tường treo rất nhiều công cụ săn bắn. Chính giữa

Sói Đi Thành Đôi - Tập 3

Sói Đi Thành Đôi - Tập 3 ------------ Kể từ khi ở bên nhau, ngoài những ngày tháng ngọt ngào, tình yêu của Biên Nam và Khưu Dịch còn gặp phải không ít khó khăn

Sách - Huyền Xưa - Từ Kế Tường - NXB Văn Học

Có những nhà văn giữ được phong cách, ngôn ngữ của mình, mà không trải qua giai đoạn chuyển đổi khó khăn. Về mặt này, Từ Kế Tường là một ảo thuật gia của ngôn

Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm 14.5 - Bản Quyền

Chuyện tình thanh xuân bi hài của tôi quả nhiên là sai lầm 14.5 Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Wataru WATARI Dịch giả: AQ dịch, Nguyên Phạm hiệu đính Số trang: 316

Tiếng Việt ân tình - Tập 2 - Lê Trọng Nghĩa - NXB Thế Giới

Nối tiếp thành công của tập 1, Tiếng Việt ân tình – tập 2 là một tập hợp những bài viết ngắn, rất ngắn về tiếng Việt. Tập sách sẽ cung cấp cho độc giả

phá0 Đài Số (Tái Bản 2025) - Bản Quyền

phá0 Đài Số Thông tin tác giả: Dan Brown – một trong những cây bút trinh thám ăn khách nhất thế kỷ XXI. Các tác phẩm của ông cho thấy vốn kiến thức sâu rộng

Việt Nam Phong Tục (Tái Bản)

Việt Nam Phong Tục (Tái Bản) Mỗi nước có một phong tục riêng. Phong tục ấy kỳ thuỷ hoặc bởi tự một vài người mà rồi bắt chước nhau thành ra thói quen. Hoặc bởi

Hạnh Phúc Mộng Và Thực

Hạnh Phúc Mộng Và Thực (Tái Bản) ------------ Hạnh phúc là gì? Tại sao những ý niệm của bạn về hạnh phúc lại lắm khi giam hãm bạn trong cực cùng khổ luỵ? Tại sao

Sách - Bóng đêm ám ảnh

1. TÁC GIẢ Là một nữ nhà văn tự do, sinh ra và lớn lên ở Vương quốc Anh. Sở trường của bà là dòng tiểu thuyết trinh thám hồi hộp, phản ánh những mặt

Sách - Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe ( tặng kèm bookmark Sáng Tạo )

" Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe " Tên tác giả: Emma Phạm Thương hiệu: I Love Cook Books Khổ sách: 17x24cm Số trang: 224 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 179.000đồng bán

NUANCE 2 - 50 Sắc Thái Của Câu - Bản Quyền

Nuance 2 - 50 Sắc Thái Câu Nuance 2 – 50 sắc thái của câu là phần tiếp theo của cuốn sách bán chạy Nuance - 50 sắc thái của từ. Với cuốn sách này,

Hiểu Về Bản Chất Con Người - Lý Luận Của Bậc Thầy Tâm Thần Học (tái Bản) - Bản Quyền

Quà tặng kèm: Bookmark Thể loại: Tâm lý ---------- Giới thiệu sách: Khi không thể tìm kiếm được hạnh phúc, chúng ta thường có xu hướng tin rằng cuộc sống con người được sắp đặt

Không gục ngã (Khổ lớn) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nguyễn Bích Lan Ngày phát hành: 2020 Số trang: 304 Kích thước:14.5 x 20.5 cm NXB:NXB Phụ Nữ Việt Nam Giá bìa: 128.000 VND Mô tả sản

Raylan

The star of JUSTIFIED returns in a stunning new novel from 'the greatest crime writer who ever lived' (Dennis Lehane). US Marshal Raylan Givens, star of the series JUSTIFIED, and protagonist of RIDING THE RAP,

Bếp Đôi Điện Từ Cảm Ứng Sunhouse SHB8100 - Hàng Chính Hãng

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT - Mặt kính cao cấp, chịu lực, chịu nhiệt tốt - Làm nóng nhanh gấp 2 lần bếp thường - Bảng điều khiển cảm ứng hiện đại - Tự động ngắt

The Climb Level 3

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Sữa Nóng - Deborah Levy

“Rực rỡ Điều làm nên cuốn sách này là trí tưởng tượng tuyệt vời của Levy, chất thơ trong ngôn ngữ và những câu văn hàm súc, cả cách bà tìm thấy cái phi thường

- Sherlock Holmes – Tập 3

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Conan Doyle Năm xuất bản: 04-2017 Kích thước: 13,5 x 20,5 cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu