✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Combo 3 Cuốn sách kỹ năng cho trẻ : Trẻ em là thiên tài + Dạy con làm việc nhà + Thiên tài và sự giáo dục từ sớm - First News

Giáo dục sớm: Nuôi con Kiểu nhật 1 (Trẻ em là thiên tài + Dạy con làm việc nhà + Thiên tài và sự giáo dục từ sớm) ------------   "Trẻ em là thiên tài" cung

Cáo Ken Và Động Vật: Rón Rén Rón Rén

Giới thiệu "Rón rén rón rén" là cuốn Ehon giúp phát triển phần não bộ Thùy Thái Dương (1 trong 4 Thùy của Đại não). Đây là phần não bộ có chức năng điều khiển

Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông (Tái Bản)

Cơ thể được xây đắp bởi đồ ăn thức uống hàng ngày, nguồn năng lượng cho chúng ta hoạt động cũng từ đó. Vì vậy, hiểu biết Minh triết trong Ăn uống của phương Đông

Thiết Kế Kết Cấu Công Trình Chịu Động Đất

Nội dung: Sách gồm 6 chương: Chương 1: Các yêu cầu cơ bản trong thiết kế công trình chịu động đất Chương 2: Điều kiện đất nền và tác động của động đất Chương 3:

Hackers IELTS Writing_AL

Hackers IELTS Writing Hackers IELTS Writing - Cuốn sách được biên soạn nhằm giúp người học luyện tập theo hệ thống các dạng câu hỏi thường xuất hiện trong đề thi thực tế, qua đó

Sách - Life Long Learning - Học Tập Suốt Đời - Sẵn Sàng Cho Những Công Việc Còn Chưa Ra Đời

Life Long Learning - Học Tập Suốt Đời - Sẵn Sàng Cho Những Công Việc Còn Chưa Ra Đời Với sự phát triển chóng mặt của công nghệ, tương lai của thị trường lao động

Cẩm Nang Tư Duy Học Tập Và Nghiên Cứu

Cẩm Nang Tư Duy Học Tập Và Nghiên Cứu "Apprendre à apprendre” (“học cách học”) là một khẩu hiệu nổi tiếng trong tiếng Pháp và không dễ… dịch, vì động từ “apprendre” trong tiếng Pháp

Thuật Lãnh Đạo Từ Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari (Tái bản)

Thuật Lãnh Đạo Từ Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari “Thuật lãnh đạo từ vị tu sĩ bán chiếc Ferrari” là cuốn sách đã thay đổi cuộc sống của hàng ngàn cá nhân và

Nhóc Nicolas Và Các Bạn (Tái Bản 2018)

Nhóc Nicolas Và Các Bạn (Tái Bản) Thằng đầu tiên có một ông bố mua cho nó tất tật những thứ nó muốn. Thằng thứ nhì là cục cưng của cô giáo. Thằng thứ ba

Combo 2 Cuốn Sách Tài Chính Của James Rickards: Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ + Hậu Khủng Hoảng - Bảy Bí Quyết Bảo Toàn Của Cải Trong Thời Gian Tới - NXB Trẻ - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books

Sách - Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ Cuộc chiến tranh tiền tệ được định nghĩa là cuộc chiến do một quốc gia khởi xướng bằng cách hạ thấp giá trị đồng tiền của chính

Cuốn Tâm Lý Học Hay: Tâm Lý Tính Nữ: Hiểu Phụ Nữ, Hiểu Cả Thế Giới

Cuốn Tâm Lý Học Hay: Tâm Lý Tính Nữ: Hiểu Phụ Nữ, Hiểu Cả Thế Giới Phụ nữ luôn là điều bí ẩn đối với đàn ông. Hiểu được suy nghĩ, cảm xúc và hành

Ăn Để Sướng Hay Ăn Để Sợ (Tập 2)

Hằng ngày chúng ta vô tình tiếp cận với hàng lọat các tin tức, cáo buộc độc hại về thực phẩm trên truyền thông, đối mặt các bài báo về an toàn thực phẩm trích

Mỗi Em Bé Là Một Thiên Tài - Tôi 3 Tuổi (Tái Bản)

Mỗi Em Bé Là Một Thiên Tài - Tôi 3 Tuổi (Tái Bản) Mỗi Em Bé Là Một Thiên Tài là bộ sách gồm 6 tập dành cho bé từ 1 đến 6 tuổi nhằm

Tự Do Vượt Trên Sự Hiểu Biết

Cuộc đời và tư tưởng của Krishnamurti có nhiều nét thú vị lạ thường; toàn bộ khối lượng đồ sộ các tác phẩm của ông và các tác phẩm viết về ông tương đương với

Giã Từ Thơ Ngây

“Và trên hết tôi sợ chính cái việc tôi sẽ hai mươi tuổi. Có lẽ khi đó cũng sẽ chẳng có gì xảy ra với tôi cả. Liệu tôi có thể lúc nào cũng mười

Nghệ Thuật Làm Việc Cho Ra Kết Quả Của Toyota (Tái Bản 2020)

Số lượng ô tô bán ra của Toyota nhiều nhất trên thế giới. Ba năm liên tiếp đạt mức lợi nhuận ròng cao nhất trong lịch sử và có tới trên 330000 nhân viên (số

Infinite Dendrogram - Tập 4 - Trò Chơi Franklin

Infinite Dendrogram - Tập 4 - Trò Chơi Franklin “Ta sẽ đấm vỡ mặt ngươi. Giữ nó sạch vào mà chờ ăn đòn đi, Siêu cấp!” Vào thời điểm sự kiện Đại chiến Siêu cấp

100 Ý Tưởng Bán Hàng Tuyệt Hay

100 Ý Tưởng Bán Hàng Tuyệt Hay Cuốn sách là sự đúc kết của tác giả trong công việc tư vấn doanh nghiệp, cung cấp cho người đọc nhiều ví dụ từ thực tế làm

Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông - Lý Minh Tuấn

Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông Triết học đông phương bao gồm 4 môn học chính: Nho học, Lão học, Ấn học, Phật học: chúng ta mới thấy Triết Đông bao la, phức

Wolfoo Ehon - Ai Đánh Cắp Lâu Đài Cát Của Tớ

Tác giả: 1980Edu (Phí Mai) Người dịch: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 20 x 20 Số trang: 24 Mã EAN: 8936066695909 NXB liên kết: NXB Dân Trí Wolfoo Ehon - Ai Đánh Cắp

Combo Sách David Walliams: Ông Nội Vượt Ngục + Bố Xấu Bố Tốt + Băng Đảng Nửa Đêm + Bánh Mì Kẹp Chuột + Nha Sĩ Yêu Quái (Bộ 5 Cuốn)

Combo Sách David Walliams: Ông Nội Vượt Ngục + Bố Xấu Bố Tốt + Băng Đảng Nửa Đêm + Bánh Mì Kẹp Chuột + Nha Sĩ Yêu Quái (Bộ 5 Cuốn) David Walliams (sinh ngày

Phát Triển Năng Lực Học Sinh Môn Tiếng Việt Lớp 1 - Tập 1

Cuốn “Bài tập Phát triển năng lực học sinh môn Tiếng Việt lớp 1” giúp học sinh lớp 1 phát triển và nâng cao kiến thức về môn tiếng việt. Cuốn sách là tài liệu

Dán Hình Trang Phục Công Chúa - Tập 6 - Công Chúa Kiêu Sa

Dán Hình Trang Phục Công Chúa - Tập 6 - Công Chúa Kiêu Sa Tập sách Dán Hình Trang Phục Công Chúa - Tập 6 - Công Chúa Kiêu Sa gồm nhiều hình dán xinh

Poco Ở Thế Giới Udon - Tập 2 (Tặng kèm Bookmark)

Poco ở thế giới Udon 2 - Kì nghỉ hè dài kết thúc! Trở về quê nhà Kagawa để chịu tang người cha vừa qua đời, Souta vô tình phát hiện ra một đứa trẻ

Truyện Cổ Tích Việt Nam - Tập 1 (Tái Bản 2019)

Quen thuộc, mộc mạc, gần gũi, đầy phép nhiệm màu và hấp dẫn tuổi thơ là những chuyện kể ngày xửa ngày xưa… Bước vào thế giới cổ tích lung linh kì ảo ấy, bạn

Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Sử 11

Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Sử 11

Một quyển sách cực kì hay và hữu dụng - Bẩn cũng tốt

Bẩn Cũng Tốt - Lợi Ích Của Vi Trùng Đối Với Sự Phát Triển Hệ Miễn Dịch Của Trẻ Nhỏ Thể loại: Phi hư cấu/ Thực phẩm/ Sức khỏe/ Sinh học “Một hướng dẫn với

Combo 4 Cuốn: Bộ Tuyển Tập Truyện Hay Dành Cho Thiếu Nhi (Tái Bản)

Tập hợp truyện cổ tích và những câu chuyện mang màu sắc thần tiên của nhiều nước trên thế giới. Nó sẽ mở ra trước mắt các em một thế giới tốt đẹp với những

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ - Động Vật

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ - Động Vật Thế giới có muôn vàn điều kì thú và bộ sách Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên của Tớ sẽ dẫn bé bước vào cuộc hành

Ngày Lành Tháng Tốt - QB

Ngày Lành Tháng Tốt 1. Ngày Lành Tháng Tốt Năm Giáp Thìn 2024 Nắm được lịch pháp, bạn sẽ biết được những việc nên làm trong ngày, trong tháng, trong năm. Thông qua hệ thống

Bộ sách Tiếng Việt cho người nước ngoài 2 cấp độ Sơ cấp tái bản - Trung cấp (Kèm CD) và Khám phá tiếng Việt hiện đại

Bộ sách Tiếng Việt cho người nước ngoài 2 cấp độ Sơ cấp tái bản - Trung cấp (Kèm CD) và Khám phá tiếng Việt hiện đại. Gồm 3 cuốn: 1. Tiếng Việt cho người

Bé Yêu Khám Phá - Dài Và Ngắn

Bé Yêu Khám Phá - Dài Và Ngắn Ôm con vào lòng, nói với con để cho con hiểu, để cho con nhận biết thế giới và để con cảm nhận tất cả bằng những

Truyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Nàng Tiên Cá

Truyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Nàng Tiên Cá Truyện cổ tích là sản phẩm từ trí tưởng tượng phong phú của người dân, là một trong những thể loại văn học dân

Sách Chinh Phục Ngữ Văn - Kỹ Năng Đọc Hiểu Và Viết Theo Các Thể Loại Lớp 6 Tập 2 - Megabook

Chinh phục Ngữ Văn – Kỹ năng đọc hiểu và viết theo các thể loại lớp 6 (gồm Tập 1 và Tập 2) là tài liệu học tập toàn diện, phù hợp với mọi đối

Combo Đồng dao thơ truyện cho bé tập nói + Vui học thành ngữ tục ngữ ca dao bằng tranh

Đồng dao thơ-truyện cho bé tập nói , giúp bé phát triển ngôn ngữ, khả năng nghe hiểu, khả năng nhận biết,( 128 trang ) khổ 20,5x28,5 Ngay từ năm đầu đời, bé có thể

Sách dành cho cha mẹ - Sau Này Con Sẽ Hiểu - First News

Sách - Sau Này Con Sẽ Hiểu - First News ------------  

Trọn bộ sách Nguyên Phong đầy đủ nhất (15 quyển)

Nhà xuất bản: Nhiều nhà xuất bản Kích thước: 14x20.5cm Tác giả: Nguyên Phong Số trang: 3000 Loại bìa: Bìa mềm ------------------- BỘ SÁCH MINH TRIẾT CỦA DỊCH GIẢ NGUYÊN PHONG ĐẦY ĐỦ NHẤT, LIÊN

Chính Sách Thuế - Quy Định Mới Về Thuế và Hóa Đơn Chứng Từ

Trong bối cảnh đổi mới và hội nhập ngày càng sâu rộng, ngành thuế Việt Nam tiếp tục đẩy mạnh cải cách, hiện đại hóa, hoàn thiện thể chế, chính sách và công tác quản

Sách - Vở thực hành Toán 8 - Tập 1 ( Bộ chân trời sáng tạo )

Vở thực hành Toán 8, tập một biên soạn theo Sách giáo khoa Toán 8, tập một thuộc bộ sách Chân trời sáng tạo. Nhằm giúp các em dễ theo dõi, cấu trúc chương, bài

Kinh Dược Sư Và Giảng Giải Kinh Dược Sư - VN

Kinh Dược Sư Và Giảng Giải Kinh Dược Sư Kinh là tên chung của tất cả kinh Phật, là giáo pháp mà Đức Phật giảng dạy. Dược Sư Lưu Ly Quang Như Lai bản nguyện

100 Kỹ Năng Sinh Tồn

100 Kỹ Năng Sinh Tồn Giới thiệu tác giả Clint Emerson là một cựu Đặc vụ SEAL, ông đã dành hai mươi năm chỉ đạo những chiến dịch đặc biệt trên khắp thế giới trong

Bến Không Chồng - Bản Đặc Biệt _TRE

Bến Không Chồng - Bản Đặc Biệt Cuốn tiểu thuyết trong bộ ba giải thưởng Hội Nhà văn 1991, Bến Không Chồng - Bản Đặc Biệt đã đứng được với thời gian nhờ một vẻ

Trạm Đọc | Kết Thúc Bán Hàng – Đòn Quyết Định

Kết Thúc Bán Hàng – Đòn Quyết Định (Tái Bản 2018) Cuốn sách này mô tả được nỗi lo sợ của tất cả những người bán hàng ở mọi cấp độ và mọi thang bậc

Tản văn ngắn : Chẳng Lẽ Ở Vậy Thiệt Sao - First News

Chẳng Lẽ Ở Vậy Thiệt Sao ------------   Chẳng Lẽ Ở Vậy Thiệt Sao Tình yêu là thứ mong cầu chưa chắc đã có, theo đuổi chưa chắc đã thuộc về, nhưng cứ để tự

Trạm Đọc Official | Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở (Tập 2)

Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở (Tập 2) Nếu bạn nghĩ thăng tiến chính là phần thưởng cho những thành tích mà mình đã đạt được thì bạn nhầm to rồi! Không có chuyện

Mèo Chiến Binh - Bí Mật Rừng Sâu

Căng thẳng vẫn leo thang trong khu rừng nơi bốn tộc mèo cư ngụ. Khi lòng trung thành dần chuyển dịch, mèo trước kia là bạn có thể trở thành thù chỉ sau một đêm,

Trả giá

Được xuất bản năm 2017, Trả giá – Tekst của D.Glukhovsky cũng nhanh chóng lọt vào danh sách tiểu thuyết bestseller và chỉ một năm sau đó thì tác phẩm được chuyển thể sân khấu.

Sách - Bồi Dưỡng Khoa Học Tự Nhiên 6 - Dùng Chung Các Bộ Sgk Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Bồi dưỡng khoa học tự nhiên 6 (dùng chung các bộ sgk hiện hành) - HA Cuốn sách Bồi dưỡng học sinh giỏi KHOA HỌC TỰ NHIÊN 6 được xuất bản nhằm cung

Kỷ Nguyên Của Thánh Thần

Kỷ Nguyên Của Thánh Thần Có một ngày tôi bỗng phát hiện ra thời đại m.ình đang sống, cũng là thời đại của các bạn đang sống, đang tồn tại những “vị thần” thể thao.

Tọa độ tình yêu

Cuốn sách này giới thiệu đến bạn đọc tập truyện ngắn của nhiều tác giả trên thế giới, như: Tình yêu vô tận (Lương Phong - Trung Quốc); Hộp thuốc lá Hồng đậu (Thu Tử

Combo Câu Chuyện Của Người Khổng Lồ: Câu Chuyện Iphone + Bí Mật Thế Giới Lego

CÂU CHUYỆN IPHONE Những bí mật lịch sử chưa từng tiết lộ về sản phẩm có tính cách mạng nhất của Steve Jobs Câu chuyện iPhone là một cẩm nang cho những thiên tài về

Nơi Đến Hạnh Phúc

Bạn muốn một cuộc sống đầy ý nghĩa? Bạn muốn ném bay căng thẳng và lo âu? Bạn muốn HẠNH PHÚC? Mọi chuyện đều có thể! Chỉ là… bạn có dám thay đổi hay không?

Combo 2 Cuốn Nuôi Dạy Con: Dạy Con Theo Cá Tính Của Con + Cha Mẹ Thức Tỉnh Con Hạnh Phúc

1. Dạy Con Theo Cá Tính Của Con Như mọi người, Wakamatsu Aki cũng là một bà mẹ gặp rất nhiều khó khăn trong quá trình nuôi dạy con. Bà có hai người con. Cô

Sách - Hướng dẫn cha mẹ thực hành trị liệu hoạt động chi trẻ tự kỷ

1

CHIA TAY TRONG TỈNH THỨC - 5 Bước Để Sống Hạnh Phúc Ngay Cả Về Sau

“Một cuốn sách đáng đọc cho bất cứ cuộc chia tay nào” “Chia Tay trong Tỉnh Thức” giúp bạn nắm bắt được ý nghĩa thực sự của việc tha thứ và khôi phục niềm tin

Combo Sách Làm Đẹp Đặc Biệt Dành Cho Phái Nữ: Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh + Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc (Tái Bản) / Giảm Mỡ Bụng - Làm Đẹp Da - Thanh Lọc Cơ Thể

Combo Sách Làm Đẹp Đặc Biệt Dành Cho Phái Nữ: Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh + Bí Quyết Dưỡng Da

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Winston Churchill

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Winston Churchill Lời nói đầu/Giới thiệu sách Who? - Chuyện kể về danh nhân thế giới là bộ truyện thú vị kể về cuộc đời của các

Dạy Con Bằng Kể Chuyện - Dũng cảm Là Chính Mình

Dạy Con Bằng Kể Chuyện - Dũng cảm Là Chính Mình - Tâm hồn trẻ em như tờ giấy trắng, sự dẫn dắt, dạy dỗ của cha mẹ sẽ là những nét vẽ đầu tiên

Kinh Dược Sư Lưu Ly Quang Như Lai Bổn Nguyện Công Đức (Âm - Nghĩa)

Kinh Dược Sư Lưu Ly Quang Đây là một trong những bản kinh tụng thông dụng của người Phật tử . Kinh Dược sư nói về đại nguyện rộng lớn của đức Dược Sư Lưu

Thơ điệu hồn & cấu trúc - Bình thơ, tiểu luận

Tác phẩm là bằng chứng tin cậy nhất của nghệ thuật. Thậm chí, tác phẩm là sự sống của nghệ thuật. Cái hiện diện đầu tiên và còn lại cuối cùng của sáng tạo là

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối