✨Tâm Lý Học Tích Cực

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC

“Tâm lý học tích cực” là một cuốn sách thực hành về sự phát triển cá nhân và nuôi dưỡng niềm vui, thông qua cách tiếp cận của tâm lý học tích cực và được thiết kế đặc biệt để tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và chú trọng tính vận dụng. Cuốn sách bao gồm 60 nội dung độc lập và súc tích để giúp người đọc tối ưu hóa sự phát triển cá nhân, nhằm làm chủ một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn và có ý nghĩa hơn.

Trong 20 năm tồn tại với tư cách một chuyên ngành học thuật mới, tâm lý học tích cực (positive psychology) đã nhận được rất nhiều sự quan tâm. Chuyên ngành tâm lý học tích cực tập trung nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và sự phồn thịnh. Trên toàn thế giới, không khó để tìm thấy những tác phẩm nghiên cứu xoay quanh chủ đề này.

Khi lĩnh vực tâm lý học tích cực phát triển, các khái niệm của nó được mở rộng đáng kể và hiện nay đã bao gồm cả những khía cạnh hoạt động lành mạnh giữa các cá nhân, vợ chồng, gia đình, các tổ chức và những cộng đồng lớn hơn. Khi giảng dạy những khái niệm hấp dẫn này, bộ đôi tác giả thường kết hợp cả hoạt động trong lớp và bài tập về nhà để nâng cao chất lượng học tập của học viên. Phản hồi của học viên về các hoạt động thực hành tâm lý học tích cực luôn đầy khích lệ.

“Nó đã giúp tôi thay đổi cuộc sống” là phản hồi phổ biến nhất - thường xuyên tới mức các tác giả đã quyết định viết cuốn sách này. “Tâm lý học tích cực” tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và mạch lạc, chẳng hạn như hạnh phúc mang tính chủ quan, tình yêu lãng mạn, gia đình tích cực, hay hạnh phúc suốt đời.

Các tác giả cũng cung cấp một số biện pháp tác động “đặc thù” đến sự phồn thịnh trong tâm lý học tích cực, như các nội dung về lòng biết ơn và cách hình dung tốt nhất về bản thân mình.

Ý thức, sự thấu hiểu và nuôi dưỡng một trạng thái tinh thần tích cực trong con người mình không phải là chuyện dễ dàng có thể thực hiện trong ngày một ngày hai. Nhưng bằng cách kiên nhẫn, rèn luyện từng chút một và dành thời gian nhìn sâu vào nội tâm chính mình, việc bạn làm chủ được các yếu tố cảm xúc cũng như tâm lý là một mục tiêu khả thi. Đây là một cuốn sách triển khai thực hành dựa trên những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng và tích lũy qua nhiều năm, “Tâm lý học tích cực” chính là nguồn tham khảo hữu ích nhất đối với bất cứ ai muốn nói không với trì hoãn, để tập trung ý chí cho một bản thân tốt đẹp và hoàn thiện hơn, và thực sự thay đổi chính mình ngay từ hôm nay.

Kỹ Năng Sống Giúp Trẻ Phát Triển - Học Cách Giao Tiếp Ứng Xử

Bồi dưỡng cho trẻ những kỹ năng sống, những thói quen tốt không phải là việc một sớm một chiều mà là cả một quá trình Các bậc phụ huynh không phải lúc nào cũng

Dolphins Starter: Moving House

Attractive full-colour illustrations and photographs. Integrated activities on every double-page spread. Audio CDs (American English) for all titles. Notes for teachers and parents included in every reader. Teacher's Handbook available. Separate Activity Books available.

National Geographic Primary 3 Reader 9

National Geographic Primary 3 Reader 9 On Saturday, Rabbit sees Coyote having a picnic. On Sunday, Rabbit sees Coyote cooking fish. Can Rabbit trick Coyote to get his food?

Hitman Anders And The Meaning Of It All

Hitman Anders And The Meaning Of It All Tác giả: Jonas Jonasson Nội dung: A madcap new novel from the #1 internationally bestselling author Jonas Jonasson, author of The 100-Year-Old Man Who Climbed Out the

Bếp Gas Dương Rinnai RV-615SLIM(GL-Bu) - Đen - Hàng Chính Hãng

Thiết kế hiện đại Bếp Gas Dương Rinnai RV-615SLIM(GL-Bu) - Đen được thiết kế màu đen sang trọng kèm hoa văn sinh động lạ mắt. Mặt bếp bằng kính có khả năng chịu lực, nhiệt

キングダム 23 - Kingdom 23

キングダム 23 - Kingdom 23 離脱と新加入。 ついに決着した秦魏戦。名将・廉頗が突きつけた「史上最強の大将軍」への条件に対して信は!? 羌カイの旅立ちを見送り、新体制となった新生飛信隊。今、さらなる武功へ突き進む刻──!!

Tên Của Cô Ấy

Tên Của Cô Ấy Bố của nữ sinh bị bắt cóc vô tình phát hiện một xác chết bị moi tim móc mắt tại địa điểm giao dịch tiền chuộc mà kẻ bắt cóc chỉ

Tô Màu Phát Triển Não Bộ Cho Bé 1-5 Tuổi - Tập 9

SÁCH TÔ MÀU PHÁT TRIỂN NÃO BỘ Dành cho bé 1-5 tuổi: Bố mẹ biết chứ, trẻ dưới 18 tháng đã có khả năng chuyển tải suy nghĩ và cảm xúc bằng hình ảnh có

Chạm Vào Màn Đêm Trong Em - Amak

Tác giả: Moyori Mori Dịch giả: Ninh Chu Thể loại: Truyện tranh BL Khổ sách: 13x18cm Số trang: 208 trang ISBN: 978-604-474-485-8 NXB liên kết: NXB Dân Trí Công ty phát hành: Amak Năm xuất

Chơi Cùng Giri Chú Bé Cơm Nắm - Xe Của Ai Đây Nhỉ?

Chơi Cùng Giri Chú Bé Cơm Nắm - Xe Của Ai Đây Nhỉ? Khi trẻ nhỏ đang quá tập trung vào các thiết bị điện tử gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe… Có

Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Nhà Thiết Kế Thời Trang

Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Nhà Thiết Kế Thời Trang Bộ sách Dán hình sáng tạo trang phục búp bê gồm 22 tập khác nhau giúp bé thỏa sức sáng tạo

Sách HBR Onpoint - Sức Bật Sau Khủng Hoảng (Tái Bản 2022) - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: Alpha BooksNhà xuất bản: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc DânTác giả: Harvard Business ReviewLoại bìa: Bìa MềmSố trang: 168Năm xuất bản: 2022Cuốn sách là tuyển tập 11 bài viết đặc

I Feel Happy: Why Do I Feel Happy Today?

I Feel Happy: Why Do I Feel Happy Today? The sunshine character, Happy, is here to teach your little ones how to recognize this big emotion and name their feelings. Happy teaches small children that

DK The Classical Music Book (Series Big Ideas Simply Explained)

About The Classical Music Book From Mozart to Mendelssohn, this comprehensive guide to classical music history and classical music biography is the perfect latest addition to the bestselling Big Ideas series. Easy to understand and

Con Cá Dung Thông

Bài thơ Con cá dung thông, cũng như bài thơ Hãy gọi đúng tên tôi và nhiều bài thơ khác của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, cho chúng ta thấy được thế nào là hành

Túi Bé Tập Tô Màu Coloring Book - Song Ngữ Anh - Việt (Trọn Bộ 8 Cuốn)

Túi Bé Tập Tô Màu Coloring Book - Song Ngữ Anh-Việt (Trọn Bộ 8 Cuốn) Túi Bé Tập Tô Màu ( 8 Cuốn) là một sự nghiên cứu kỹ lưỡng về các chủ đề cho

Hoạt Động Trải Nghiệm, Hướng Nghiệp 10 (Cánh Diều) (2023)

Hoạt Động Trải Nghiệm, Hướng Nghiệp 10 (Cánh Diều) (2023)

Sách Gia Định Là Nhớ Sài Gòn Là Thương - First News - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Cù Mai Công Ngày xuất bản: 2022 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 226 Giá: 118.000VNĐ

나 혼자만 레벨업 5 (만화) (일반판) - Only I Level Up - Solo Leveling (Manga)

나 혼자만 레벨업. 5(만화)(일반판) 전 세계 독자가 열광한 레이드 액션의 진수! 다수 글로벌 플랫폼에서 웹툰 연재, 미국, 독일, 브라질, 우크라이나, 이탈리아, 일본, 프랑스 등지에 단행본 수출! 프랑스 아마존 도서 종합 차트 2위, 프랑스·독일·브라질 아마존 만화

Jigsaw Book: The Life Of Dinosaurs

Jigsaw Book: The Life Of Dinosaurs Welcome to The Life of Dinosaurs. Uncover fantastic facts about the ferocious meat-eaters and the hungry herbivores that once roamed the Earth, as you piece together the awesome jigsaws

Harry Potter Và Hòn Đá Phù Thuỷ - Tập 1 (Tái Bản)

Khi một lá thư được gởi đến cho cậu bé Harry Potter bình thường và bất hạnh, cậu khám phá ra một bí mật đã được che giấu suốt cả một thập kỉ. Cha mẹ

The Brief Wondrous Life of Oscar Wao

Oscar is a sweet but disastrously overweight ghetto nerd who—from the New Jersey home he shares with his old world mother and rebellious sister—dreams of becoming the Dominican J.R.R. Tolkien and, most of all, finding

Alfred Nobel Và Bản Di Chúc Bất Hủ

Alfred Nobel Và Bản Di Chúc Bất Hủ Lời nói đầu - Alfred Nobel sinh ngày 21 tháng 10 năm 1833 tại Stockholm, Thụy Điển và mất ngày 10 tháng 12 năm 1896 tại Salerno,

Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ - Bản Quyền

Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Koike Hiroto Dịch giả: Gako Chan Số trang: 316 Khổ: 15×23 cm Nhà xuất bản: Thế

The Birthday Book / Las Mañanitas: Bilingual Nursery Rhymes

The Birthday Book / Las Mañanitas: Bilingual Nursery Rhymes From the Emmy-nominated, award-winning bilingual preschool series Canticos, comes The Birthday Book / Las Mañanitas, a part of the Canticos Nursery Rhymes collection. “Canticos resonates with

Bóc Dán Thông Minh - Các Hãng Xe Nổi Tiếng (2022)

Bóc dán thông minh luôn là đề tài khiến các bé tò mò và thích khám phá nhất trong các loại sách. Bộ Bóc dán thông minh dành cho trẻ từ 2-6 tuổi, giúp trẻ

Sách Giáo Khoa Bài Tập Toán 8 - Tập 2 (Kết Nối) (Chuẩn)

Bài Tập Toán 8 - Tập 2 (Kết Nối) Bài tập Toán 8 Kết nối tri thức theo chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ chính thức được sử dụng trong năm học 2023-2024.

Linh Hồn Báo Thù

Linh Hồn Báo Thù Huyền thoại metal rock Judas Coyne là một người chuyên sưu tầm những đồ vật rùng rợn. Trong bộ sưu tập của anh ta có vô số những thứ kỳ dị,

Dọn Dẹp Theo Phương Thức Toyota

Nhà phát hành : Phụ Nữ Nhà xuất bản: nhà xuất bản Phụ Nữ Tác giả: OJT Solutions Số trang: 96 Năm xuất bản: 2019 Dọn Dẹp Theo Phương Thức Toyota Ra đời từ nửa

Sách Giáo Khoa Vở Bài Tập Toán 1 - Tập 2 (Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) (Chuẩn)

VBT Toán 1 - Tập 2 (Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) (2023)

Dragon Ball - Tập 42

Dragon Ball - Tập 42 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Akira Toriyama. Kích thước : 11.3 x 17.6 cm. Số

Dracul

"Dành cho những ai biết rằng quái vật là có thật." Dracul được coi là phần trước của Dracula nhưng được viết sau bởi cháu trai của Bram Stoker (tác giả và là người tạo

Tri Thức Về Vạn Vật - Một Thế Giới Trực Quan Chưa Từng Thấy (Tặng Kèm Bookmark )

Cuốn sách được làm theo phiên bản cập nhật mới nhất của DK năm 2018. Cuốn sách này sẽ cho bạn thấy những điều bách khoa thư thông thường chỉ nói. KHÁM PHÁ bí ẩn

Life Elementary Student's Book With App Code - 2nd Edition (British English)

Life Elementary Student's Book With App Code - 2nd Edition (British English) Now in a new edition, National Geographic Learning brings the world to your classroom with Life, a six-level integrated-skills series with grammar and

Sách - 5 Phút Nắm Trọn Tâm Lý Học Công Sở - AZbook

5 Phút Nắm Trọn Tâm Lý Học Công Sở (Trọn bộ chiêu thức giúp dân công sở bách chiến bách thắng) Thương hiệu Wavebooks Nhà xuất bản NXB Thế giới Kích thước 16 x 24

Without Their Permission

A WALL STREET JOURNAL BESTSELLER As Alexis Ohanian learned when he helped to co-found the immensely popular , the internet is the most powerful and democratic tool for disseminating information in human history. And when

Chú Chó Nhìn Thấy Gì

Chú Chó Nhìn Thấy Gì Có cùng cấu trúc và giọng văn cân nhắc chỉn chu, song bạn sẽ thấy 19 bài viết trong cuốn sách này đề cập đến những khía cạnh hoàn toàn

Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Kỳ Nghỉ Vui Vẻ

Dán Hình Sáng Tạo Trang Phục Búp Bê - Kỳ Nghỉ Vui Vẻ Bộ sách Dán hình sáng tạo trang phục búp bê gồm 22 tập khác nhau giúp bé thỏa sức sáng tạo ra

Cuốn Sách Hay Nhất Trong Bộ Incerto (Tính Bất Định) Của Nassim Nicholas Taleb: Da Thịt Trong Cuộc Chơi - Skin In The Game; Tặng Cây Viết Sapphire

Một công trình mới đầy táo bạo từ tác giả Thiên nga đen, thách thức những quan điểm truyền thống của chúng ta về rủi ro và phần thường, chính trị và tôn giáo, tài

Look Starter British English Student Book

Look Starter British English Student Book The world is an amazing place. Get up close with Look, a seven-level series for young learners of English. See something real with amazing photography, authentic stories and video,

Kỳ Nghỉ Dưỡng Của Chàng Quý Tộc Ôn Hòa - Tập 3 - Tặng Kèm Bookmark

Dẫn đầu đội hình đã tăng lên ba thành viên, Lizel vẫn tiếp tục tận hưởng kỳ nghỉ dưỡng của mình như trước đó. Trong khi Lizel đang trải qua những ngày bận rộn, không

The Bad Guys - Episode 10: The Baddest Day Ever

SOON TO BE A MAJOR MOTION PICTURE! I wish I'd had these books as a kid. Hilarious! -- Dav Pilkey, creator of Captain Underpants and Dog ManThey may look like Bad Guys, but these wannabe

Sách Giáo Khoa Âm Nhạc 2 (Kết Nối) (Chuẩn)

Âm Nhạc 2 (Kết Nối) (2023)

Shangri-La Frontier 3

Shangri-La Frontier 3 - fahasa

Ai Trong Kỷ Nguyên Khai Sáng Toàn Cầu

Con người cần làm gì khi AI trở thành loài siêu việt, thông minh, giỏi giang hơn người trong thời đại công nghệ 4.0 đầy biến động hướng đến xã hội 5.0; Thời đại cạnh

Học Giỏi Cách Nào Đây?

Học Giỏi Cách Nào Đây? Tác Giả: Teo Aik Cher *** Ở trường, thầy cô dạy nhiều kiến thức cho chúng ta mà ít khi chỉ cho ta cách học. Vì vậy, hầu như tất

500 CÂU HỎI LUYỆN THI NĂNG LỰC NHẬT NGỮ - TRÌNH ĐỘ N1 - (bìa mềm) (NXB Trẻ)

Cuốn sách này dành cho: - Người đang ôn thi năng lực Nhật ngữ N1 - Chỉ cần 20 phút mỗi ngày trong 4 tuần để hoàn thành - Giúp nâng cao năng lực tiếng

Oxford Read And Imagine: Level 2: The Race

Oxford Read And Imagine: Level 2: The Race Oxford Read and Imagine is a fiction series written for primary and pre-primary students. Young learners follow Rosie, Ben and Grandpa on their adventures and grow up

Sách Làn sóng thứ ba - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách - Làn sóng thứ ba Làn sóng thứ Ba xuất bản lần đầu năm 1980 là quyển thứ hai trong bộ ba tác phẩm làm nên tên tuổi của nhà tương lai học Alvin

A Clash Of Kings: Graphic Novel Volume 4

A Clash Of Kings: Graphic Novel Volume 4 Bestselling writer Daniel Abraham and acclaimed illustrator Tommy Patterson bring their stunning graphic-novel adaptation of George R.R. Martin’s classic A GAME OF THRONES to a stunning finish

Chuông Gió - Tập 3

Trong giấc ngủ chập chờn ở bến xe thành cổ, Quý Đường Đường mơ thấy một người phụ nữ bị giết ở thành phố ma Yardang. Thông qua đôi mắt của người chết, cô thấy

Trùm Nhí Xàm Xí

Giới thiệu sách TRÙM NHÍ XÀM XÍ- 101 bí quyết siêu hay mà người lớn sẽ không nói cho bạn – tác giả Larry Hayes và Joelle Dreidemy. Dành cho mọi đối tượng độc giả

Sách Lôi Thần Và Nhân Viên Văn Phòng (Tập 4) - Skybooks - BẢN QUYỀN

Lôi Thần Và Nhân Viên Văn Phòng (Tập 4) - Tác giả: Rena - Dịch giả: Phạm Hi Nguyên - Thương hiệu: s - Khổ sách: 13x18cm - Số trang: 194 trang - Thể loại:

Rèn Kĩ Năng Giải Toán Lớp 7 - Tập 2

Để học tốt môn Toán, ngoài việc tiếp thu, lĩnh hội kiến thức mới thông qua bài giảng của các thầy cô giáo, các em cần vận dụng kiến thức đó để luyện giải thường

Xì Xầm Vs Hét To - Bí Kíp X Trong Quảng Cáo PR

Xì Xầm Vs Hét To - Bí Kíp X Trong Quảng Cáo PR Bạn có biết những người sáng lập eBay không hề chi một đồng cho quảng cáo, ngoài các hoạt động PR kéo

Opposites: Canticos Bilingual Firsts

Opposites: Canticos Bilingual Firsts From the Emmy-nominated, award-winning bilingual preschool series Canticos, comes Opposites, a part of the Canticos Bilingual Firsts collection. “Canticos resonates with parents who want to raise multilingual children through quality, appealing

Jesse Livermore - Nhà Đầu Tư Chứng Khoán Vĩ Đại - Bản Quyền

Tác giả: Edwin Lefèvre Người dịch: 1980Books dịch THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 16x24 Số Trang: 364 Mã EAN:8936066693837 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty 1980 BOOKS mua bản

Bungo Stray Dogs Wan! 1 (Japanese Edition)

Bungo Stray Dogs Wan! 1 (Japanese Edition) - fahasa

Xây Dựng Một Nhóm Kinh Doanh Thành Công (Tái Bản 2022)

“Kinh doanh không phải là khó, dùng người mới là khó”. Trong cuốn sách này bạn sẽ học được cách làm thế nào để xây dựng được một đội nhóm kinh doanh hoạt động với

Để Cuộc Họp Làm Tăng Doanh Số - Họp Là Cả Một Nghệ Thuật

Để Cuộc Họp Làm Tăng Doanh Số - Họp Là Cả Một Nghệ Thuật-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Có phải bạn đi họp mỗi ngày nhưng lại thiếu những kỹ năng mềm cần thiết? Có phải

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối