✨Sách - Hạnh Phúc Đích Thực -Áp dụng tâm lý học tích cực để khám phá tiềm năng hạnh phúc lâu dài - Martin EP Seligman - Nhà Xuất Bản Dân Trí - TIMES

Martin Elias Peter Seligman là nhà tâm lý học, nhà giáo dục người Mỹ và là tác giả của nhiều cuốn sách được đánh giá cao về tâm lí học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942, Seligman lấy bằng Tiến sĩ tâm lý học tại Đại học Pennsylvania năm 1967.

Các lý thuyết của ông về tâm lý tích cực và hạnh phúc đã đưa ông trở thành một trong những nhà tâm lý học hàng đầu trên thế giới. Được biết đến là cha đẻ của tâm lý học tích cực, lý thuyết của ông về sự bất lực học được cũng khá phổ biến trong giới tâm lý học.

Đúng như tiêu đề của nó, Hạnh phúc đích thực: Sử dụng tâm lý tích cực để nhận ra tiềm năng đạt được sự thỏa mãn lâu dài với những cách khác nhau để một người có thể đạt được hạnh phúc đích thực. Tuy nhiên, trọng tâm chính của cuốn sách là về tâm lý tích cực.

Cuốn sách được chia thành ba phần. Trong Phần I, Seligman giới thiệu cảm xúc tích cực và trình bày chi tiết về ba loại cảm xúc tích cực khác nhau: quá khứ, hiện tại và tương lai. Ông phân biệt chúng với tâm lý học truyền thống bằng cách giải thích mỗi cảm xúc này độc lập với nhau như thế nào.

Ở Phần II, tác giả trình bày 24 điểm mạnh phổ quát. Điều này bao gồm một bài kiểm tra mà người đọc có thể thực hiện trực tuyến hoặc ngoại tuyến để xác định điểm mạnh và đức tính của họ. Theo tác giả, người ta có thể cảm thấy hài lòng bằng cách phát huy những điểm tích cực của mình.

Phần cuối cùng của cuốn sách nói về cách một người có thể sử dụng điểm mạnh và đức tính của mình trong cuộc sống công việc, các mối quan hệ lãng mạn và việc nuôi dạy con cái. Tác giả cho rằng chỉ bằng cách cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn, bạn mới có thể đạt được hạnh phúc và sự hài lòng đích thực.

Điều thú vị là mỗi phần đều có một số bài kiểm tra có thể giúp người đọc xác định “mức độ” hạnh phúc và lạc quan của mình.

Đây là một cuốn sách vô cùng thiết thực và hữu ích. Nó không chỉ nói về hạnh phúc; nó cung cấp các chiến lược cụ thể được hỗ trợ bởi nghiên cứu kỹ lưỡng có thể giúp bạn cải thiện hạnh phúc và sự hài lòng với cuộc sống của mình.

Đây thực sự là một cuốn sách hướng dẫn về hạnh phúc, không phải là cuốn sách self-help. Nó là một cuốn sách dũng cảm, sâu sắc, chu đáo và rất hữu ích cho bất kì ai đến từ một nhà nghiên cứu xuất sắc. Xin chia sẻ với tất cả mọi người.

Thẻ Flashcard Học Từ Vựng Tiếng Trung Căn Bản - Bản Quyền

GIỚI THIỆU SÁCH The Flashcard Học Từ Vựng Tiếng Trung Căn Bản Buổi sáng, bạn hãy ôn lại từ mới trong Flash card theo công thức ”Hôm qua, hôm kia và một tuần trước”: -Lấy

Trò Chơi Tình Ái - Bản Quyền

“Trò chơi tình ái” mở đầu bằng bối cảnh tại một căn nhà gỗ xa lạ nằm tách biệt trong một khu rừng hoang, thi thoảng vọng lại từ không gian vắng lặng ngoài kia

Anh Em Bình Thường - Món Quà Sinh Nhật Siêu Khổng Lồ - Bản Quyền

Anh em bình thường - Món quà sinh nhật siêu khổng lồ Tuy cuộc chiến giữa hai anh em dường như không bao giờ có hồi kết, nhưng Eu-Ddeum vẫn luôn quan tâm đến em

Combo 3 Cuốn Mang Thai Thành Công + Hành Trình Thai Giáo (TB) + Thai Giáo Theo Chuyên Gia (TB)

THÔNG TIN SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 89362501 Tác giả : Nhiều tác giả NXB: NXB Phụ Nữ Kích thước : 16x23cm Năm xuất bản : 2019 Số trang : 1000 Khối lượng : 1000

Tâm Lý Học: Thuật Tẩy Não + Thao Túng Tâm Lý (Combo 2 Cuốn) - Bản Quyền

Thuật Tẩy Não Thuật tẩy não là một cuốn bách khoa toàn thư về kiểm soát tâm lý, một cuốn giáo trình tâm lý học giúp bạn thống trị cả thế giới. Và cũng là

Những bài văn theo chuẩn kiến thức kỹ năng ngữ văn 9 (Dùng chung cho các bộ SGK)

Cuốn sách Những bài văn theo chuẩn kiến thức - kỹ năng ngữ văn 9 được biên soạn với mục đích : - Giúp giáo viên có thêm tài liệu để tham khảo - Giúp

Thoát Khỏi Tuổi Thơ - John Holt - Minh Khánh dịch - (bìa mềm)

“Thoát khỏi tuổi thơ” là một cuốn sách kích thích tư duy được viết bởi John Holt. Trong cuốn sách này, Holt thách thức quan niệm truyền thống về thời thơ ấu như một giai

Cờ Vây - Truyền Kỳ Ngàn Năm

Từng có câu nói về cờ vây : kể từ xa xưa cho đến về sau, không có ván cờ vây nào giống nhau. Miêu tả khái quát đó đã cho thấy nét tương phản

Thật Hay Giả - True Or False

Thật Hay Giả - True Or False Nội dung tập sách xoay quanh những câu hỏi và sự giả định thú vị như: Lượng nước ở biển là bao nhiêu? Băng ở Nam Cực dày

Sách: Khuôn Mặt Người Khác

Khuôn Mặt Người Khác ------------ TÁC GIẢ Kobo Abe là một trong những tác giả quan trọng nhất của văn chương Nhật Bản thế kỷ XX. Ông được so sánh với Franz Kafka và Alberto

Đắc nhân tâm (Bìa cứng) - Dale Carnegie - NXB Công Thương

Giáo sư nổi tiếng William James của Đại học Harvard từng nói: “So với tất cả những gì chúng ta phải làm, chúng ta chỉ mới đạt được một nửa mà thôi. Chúng ta mới

Sapiens: Lược Sử Loài Người (Cuốn Sách Khiến Tỷ Phú Bill Gates, Mark Zuckerberg Và Toàn Bộ Thung Lũng Silicon Bị Ám Ảnh) Tặng Sổ Tay Giá Trị (Khổ A6 Dày 200 Trang)

Sapiens: Lược Sử Loài Người Sapiens, đưa chúng ta vào một chuyến đi kinh ngạc qua toàn bộ lịch sử loài người, từ những gốc rễ tiến hóa của nó đến thời đại của chủ

Sách Giáo Khoa Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp 9 - Cánh Diều

Mô tả sản phẩm: – Sách giáo khoa Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp 9 được biên soạn theo Chương trình Giáo dục phổ thông 2018. Nội dung của sách bao gồm các hoạt động

Combo 2 Cuốn Sách Yêu Anh Hơn Cả Tử Thần + Yêu Em Bằng Cả Trái Tim Anh (Bộ 2 Cuốn)

Combo Yêu Anh Hơn Cả Tử Thần + Yêu Em Bằng Cả Trái Tim Anh (Bộ 2 Cuốn) ------------ Combo Yêu Anh Hơn Cả Tử Thần + Yêu Em Bằng Cả Trái Tim Anh (Bộ

Từ tân thế giới - Quyển thượng - Bản Quyền

Từ tân thế giới – quyển thượng là cuốn đầu tiên trong series truyện dài gồm 3 tập của tác giả Yusuke Kishi, một kiệt tác văn học giả tưởng và khoa học viễn tưởng

Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm 6 - Bản Quyền

Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm 6 Ngày xuất bảnt:03-2019 Kích thước:t13 x 19 cm Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t447 Nhà xuất bản : Hà Nội Chuyện tình

Bàn phím không dây công thái học Logitech Wave Keys - Kết nối Bluetooth, Gác tay, Windows, MacOs - Hàng Chính Hãng

THÔNG SỐ KỸ THUẬT Kết nối: Không dây - Bluetooth hoặc đầu thu USB Logi Bolt (đi kèm) CHUỘT LOGITECH LIFT VERTICAL - DPI: 400-4000 - Nút: 6 (Nhấp trái/phải, Quay lại/Tiếp tục, Nút giữa,

Cẩm Nang Dành Cho Mẹ Bầu Và Thai Nhi - Bố Kể Con Nghe (Tái Bản 2019)

Thai giáo là hành trình cần sự đồng hành của cả bố, mẹ và các thành viên khác trong gia đình. Khi chào đời, em bé nào cũng mang tiềm năng thiên tài như Edison,

Đột phá 8+ môn Tiếng Anh - tập 2 (phiên bản 2020)

Trong kỳ thi THPT Quốc gia 2020 vừa qua, tiếng Anh được nhận xét là môn thi khó nhất. Tỷ trọng các câu vận dụng cao đã tăng từ 10 lên 15% (từ 5 câu

Sách Những Con Số Biết Nói - Skybooks - BẢN QUYỀN

Những Con Số Biết Nói Tác giả Vaclav Smil Dịch giả Trịnh Thu Hằng Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14 x20.5cm Nhà xuất bản NXB Thế Giới Thương hiệu R.E.A.D books Giá bìa

Công Đức Niệm Phật - Thích Tịnh Không - NXB Hồng Đức - MinhLam

Công Đức Niệm Phật Có người nói rằng, niệm Phật là con đường nhanh nhất để thoát khỏi vòng luân hồi đau khổ của cõi Ta Bà. Do đó, phương pháp tu tập này trở

Bộ Lật giở tương tác song ngữ (Phần 2) (Trọn bộ 03 cuốn) - Bản Quyền

Tác giả: Yusuke Yonezu Dịch giả: Xuân Nhật Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Thông Tấn. Số trang: 16. Ngày phát hành: 09-2023 Sách lật giở song ngữ 0-3 tuổi ĐỪNG KHÓC

Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc

Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc Nhà tâm lý học và triết gia người Mỹ William James từng nói: “Hành động tưởng chừng đi sau cảm xúc, nhưng thực ra hành động và cảm

Vui Vẻ Không Quạu Nha (Tái Bản 2025) - Bản Quyền

Thể loại: Tản văn Ngày phát hành dự kiến: 08/07/2025 ---------- Giới thiệu sách: Cuộc đời ngày ngày nói yêu mình. Xong cuộc đời lại đủ thứ phức tạp và bất công với mình. Vậy

Sách Lôi Thần Và Nhân Viên Văn Phòng (Tập 1) - Bản Quyền

Lôi Thần Và Nhân Viên Văn Phòng (Tập 1) - Tác giả: Rena - Dịch giả: Phạm Hi Nguyên - Thương hiệu: s - Khổ sách: 13x18cm - Số trang: 210 trang - Thể loại:

Thẩm Thị Huyền Không Học - Tập 1

Thẩm Thị Huyền Không Học - Tập 1 Phong thủy học Trung Quốc có lịch sử lâu đời, hình thành manh nha từ thời viễn cổ, hấp thu tinh hoa lý luận Kinh dịch, hình

Truyện Trạng Cười Hay Nhất

Truyện Trạng Cười Hay Nhất Cuốn sách tuyển tập những câu chuyện trạng cười hay nhất trong kho tàng văn học dân gian Việt Nam. Trong lịch sử hình thành và phát triển của dân

10 Điều khác biệt nhất giữa kẻ giàu và người nghèo (TB mới nhất) - Bản Quyền

Nếu bạn sẵn sàng tham gia vào cuộc hành trình bước vào thế giới của sự sung túc và giàu có, thì cuốn 10 Điều Khác Biệt Giữa Kẻ Giàu Và Người Nghèo xứng đáng

Leonardo Davinci Thiên Tài Toàn Năng - Bản Quyền

Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Rasmus Hoài Nam Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2021 Kích thước: 14,5 x 20,5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 175 MÔ

Mẫu Hoành Phi Câu Đối Thường Dùng - nhiều tác giả - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Mẫu hoành phi câu đối thường dùng, giúp độc giả hiểu và có cái nhìn tổng quát cũng như góp sức mình vào công cuộc phục hồi thuần phong mỹ tục mà các cha ông

Trọn Bộ 3 Cuốn The Lemonade War: Thương Vụ Nước Chanh + Phiên Tòa Khối Bốn + Chiếc Chuông Mất Tích

Trọn Bộ 3 Cuốn The Lemonade War: Thương Vụ Nước Chanh + Phiên Tòa Khối Bốn + Chiếc Chuông Mất Tích Với Hơn 3 triệu bản đã được tiêu thụ trên toàn thế giới, bộ

Sách Ảo Dạ (Tặng kèm Bộ Bookmark Love Book)

“Chúng ta không còn lựa chọn nào khác, chỉ có thể đi trên con đường ở trong bóng tối. Dẫu cho bốn phía xung quanh sáng rực như ban ngày, cũng chỉ là ánh sáng

Sách - Vượt qua thử thách trong phỏng vấn tuyển dụng (Tái bản 2018)

Vượt Qua Thử Thách Trong Phỏng Vấn Tuyển Dụng (Tái Bản 2018) Cuốn sách Vượt qua thử thách trong phỏng vấn tuyển dụng sẽ giúp bạn chuẩn bị trước mọi việc, từ các vấn đề

Chuyện Đàn Bà - BẢN QUYỀN

Tên Nhà Cung Cấp Alphabooks Tác giả: Nhiều tác giả NXB NXB Thế Giới Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 220 Kích thước 13 x 20.5 Số trang 204 Hình thức Bìa Mềm Ngôn ngữ

(Combo tuyển tập TJ.Klune) NGÔI NHÀ BÊN BỜ BIỂN XANH THẲM và DƯỚI CÁNH CỬA THẦM THÌ – Jack Frogg dịch – Asbooks – AZ Vietnam – NXB Thế Giới (Bìa mềm)

Combo Tuyển tập TJ.Klune bao gồm hai tác phẩm nổi bật bậc nhất, đưa tên tuổi Klune lên tầm cao mới trong sự nghiệp văn chương là The House in the Cerulean Sea (Ngôi nhà

Chuckwagon Racing: Footprint Reading Library 1900

Every year, over 500 cowboys and cowgirls gather in western Canada. They want to test their rodeo skills at the famous Calgary Stampede. This year, two cowboys intend to win one of the most exciting-and

Bẫy Mạng - Bản Quyền

Quà tặng kèm: Bookmark bồi bế hình (Kẹp trong sách) Thể loại: Tiểu thuyết trinh thám Ngày phát hành dự kiến: 02/06/2025 ---------- Giới thiệu sách: BÍ MẬT ĐEN TỐI CHƯA BAO GIỜ ĐƯỢC TIẾT

Combo Hạnh Phúc Từ Sự Tự Do Và An Lạc Nội + Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài (Bộ 2 Cuốn)_PNU

Combo Hạnh Phúc Từ Sự Tự Do Và An Lạc Nội + Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài (Bộ 2 Cuốn) 1. Hạnh Phúc Từ Sự Tự Do Và An Lạc

Vì Sao Đơn Giản Lại Hiệu Quả - Phương Pháp Để Xây Dựng Văn Hóa Doanh Nghiệp - Bản Quyền

Sách: Vì Sao Đơn Giản Lại Hiệu Quả - Phương pháp để xây dựng văn hóa doanh nghiệp lấy công việc có giá trị, thiết yếu, có ý nghĩa làm tiêu chuẩn Mã sản phẩm:

Luyện Từ Giỏi Viết Câu Hay 5 - Bản Quyền

LUYỆN TỪ GIỎI - VIẾT CÂU HAY 5 35 bài học + 7 chuyên đề bám sát chương trình học lớp 5. Mở rộng vốn từ, luyện câu hay, viết văn chuẩn. Đáp án và

Đột Phá Tư Duy Khoa Học Tự Nhiên 7 Tập 1 - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Đơn vị phát hành: WinBook Số trang: 128 Kích thước: 22x28 cm Ngày phát hành: 2024 Giới thiệu sách: Đột Phá Tư Duy Khoa

Combo 2 cuốn sách: Quái thú + Rồng đỏ

1. Quái Thú Ở tuổi mười sáu, Nash đã nghĩ cuộc chạy đua cho vị trí Khối trưởng là trận chiến dữ dội nhất mình phải đối mặt. Cho đến khi anh trai Nash mất

Đêm và biển - Tập 2

Đêm và biển - Tập 2 ------------ Đêm Và Biển (Tập 2) Tiếng lòng của Aya khiến trái tim bướng bỉnh của Tsukiko dao động. Mặc dù bối rối nhưng những tháng ngày phiền phức

COMBO 3 Sách Chép Kinh - Kinh Địa Tạng, Sám Hối, Dược Sư - PAI BOOKS.

SÁCH CHÉP KINH PHẬT - CHỮ IN MỜ | COMBO 3 CUỐN + TẶNG 2 BÚT + 10 NGÒI - Chép kinh không chỉ đơn thuần là một hoạt động sao chép, mà còn là

Combo Hackers Ielts Basic (Bộ 4 Cuốn) - Bản Quyền

Hackers Ielts Basic - Listening IELTS (International English Language Testing System) là một trong những kỳ thi đánh giá năng lực tiếng Anh cần thiết đối với những ai có mong muốn sinh sống, học

Truyện tranh thiếu nhi tiếng Pháp: Qui c'est? Ai đó?

THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 30 trang Ngày xuất bản: 22/10/2014 Kích thước: 20,0 cm × 25,0 cm × 1,7 cm Qui c'est? C’est le soir de Noël. PinPin attend ses

Sách Học Tốt Tiếng Anh 10 - Theo Chương Trình Global Success

MÔ TẢ SẢN PHẨM Tác giả: Trang Anh – Minh Trang Nhà xuất bản: NXB Đại học Quốc gia Hà Nội Năm xuất bản: 2023 Số trang: 288 Khổ giấy: 19x26,5cm Trọng lượng: 435gr Bìa

Mind Map Kanji Tiếng Nhật - Dành Cho Trình Độ Trung Cấp (MC) - Bản Quyền

Nội dung quyển sách Mind map Kanji tiếng Nhật – Dành cho trình độ trung cấp: Hệ thống chữ Hán có chứa nhóm/bộ liên quan đến âm đọc: Hệ thống hoá các nhóm chữ Kanji

Ngụ Ngôn Làm Giàu Cho Người Mới Bắt Đầu Từ Con Số 0 - Bản Quyền

Ngụ Ngôn Làm Giàu - Cho Người Mới Bắt Đầu Từ Con Số 0 Giới thiệu nội dung: Cuốn sách chính là cuốn “Binh Thư Yếu Lược” trên thương trường, giúp bạn bước vào thế

Bố Con Cá Gai - Bản Quyền

Bố Con Cá Gai Có những câu chuyện mãi được yêu thương, và nằm trong trái tim bạn đọc suốt năm này qua năm khác… Bố con cá gai là một câu chuyện như thế,

Bloomberg Businessweek Vietnam ra mắt ấn phẩm tháng 11.2024

Bloomberg Businessweek Vietnam ra mắt ấn phẩm tháng 11.2024. Ấn phẩm tháng 11 là một hành trình cập nhật những chuyển động không ngừng của thị trường toàn cầu. Từ cuộc bầu cử Mỹ đến

Hướng Dẫn Ôn Tập Môn Học Luật Kinh Tế

Luật kinh tế là một môn học bắt buộc trong chương trình đào tạo cử nhân ngành luật học cùng nhiều ngành khác như kế toán, tài chính, ngân hàng, quản trị kinh doanh...

Combo Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em + Nhớ Thương Vẫn Để Ở Trong Lòng + Thế Giới Xấu Xí, Với Anh, Em Vẫn Đẹp -Timebooks

PHIÊN BẢN SÁCH - Combo 3 cuốn: Anh Không Bận, Chỉ Là Không Nhớ Em + Nhớ Thương Vẫn Để Ở Trong Lòng + Thế Giới Xấu Xí, Với Anh, Em Vẫn Đẹp - Combo

A Scandal in Bohemia Level 3

A Scandal in Bohemia is collection of six short stories featuring the great detective Sherlock Holmes and his friend Dr Watson. From shopkeepers to kings, everyone wants the help of Sherlock Holmes, but can he

Đứng Về Phe Cái Khác

Cuốn sách này tập hợp 15 cuộc đối thoại giữa nhà phê bình Hoàng Đăng Khoa với 17 gương mặt nổi bật thuộc nhiều không gian khác nhau của đời sống văn chương đương đại

Combo 2 cuốn sách: Ngày bút sáp màu trở về + Những khám phá đầu tiên của tớ: Hoa

1. Những câu chuyện được yêu thích nhất trong Kinh thánh Cuốn sách gồm 40 câu chuyện Kinh Thánh về tình yêu thương, được kể lại súc tích và minh họa giàu cảm xúc, không

Luyện thi tốt nghiệp THPT theo hướng đánh giá năng lực môn Ngữ văn (từ 2025)

Sách được biên soạn đáp ứng trọng tâm các yêu cầu đổi mới dạy và học môn ngữ văn THPT. Những bộ đề được biên soạn trong sách dù là những văn bản ngoài SGK

Sự Thật Bị Che Khuất

Cuốn sách: Sự Thật Bị Che Khuất ------------ Sự Thật Bị Che Khuất ------------ “Bọ ngựa bắt ve sầu, chim sẻ đứng phía sau, bọ ngựa chẳng hề biết đến sự tồn tại của chim

Sách Tô Màu Dành Cho Người Lớn - Một Ngày Bình Thường, Một Ngày Hạnh Phúc

Phải chăng khi ta càng lớn, nụ cười của chúng mình lại dần vơi đi? Chúng mình mải chạy theo guồng quay của cuộc sống, để tâm đến mọi người xung quanh mà quên mất

Thùng givi E43NTL, tựa lưng BE43N và baga givi lắp cho Air Blade 2016, thùng xe Airblade

Thùng givi E43NTL, gối tựa lưng BE43N V2, baga givi lắp cho xe Airblade Thùng xe #AirBlade #AB2016 mẫu Givi #E43NTL phiên bản cao cấp dung tích 43lít, mẫu mới thiết kế dạng vuông sang