✨Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn

Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn cân bằng bản thân cho một cuộc sống lâu dài, mẫn tuệ và hạnh phúc.

Sống theo các nguyên lý của yang sheng sẽ giúp bạn cải thiện cuộc sống trên nhiều phương diện, từ giấc ngủ cho đến việc tiêu hóa, từ da dẻ cho đến mức năng lượng. Lẽ dĩ nhiên là yang sheng cũng có lợi cho tâm trạng của bạn. Đạt đến sự cân bằng sẽ đưa bạn đến gần hơn với trạng thái an nhiên tự tại trong mọi phút giây. Tất cả những ích lợi này, bạn có thể có được chỉ với một ít phút mỗi ngày.

Khi biến yang sheng thành một thói quen hằng ngày, bạn sẽ trở nên chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, thông qua những kỹ thuật hiệu quả nhất và đã được thời gian kiểm chứng. Một khi bạn bắt đầu cảm thấy sự thay đổi căn bản trong mức năng lượng của mình, cũng như sự bình an nội tâm và sự gia tăng những phúc lợi khi thực hành yang sheng, bạn sẽ ngày càng muốn thực hành nhiều hơn. Sức khỏe nằm trong tay bạn, hãy yêu thương và chăm sóc cho cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn mỗi ngày.

MỤC LỤC:

Lời dẫn

Phần 1: Các nguyên lý mấu chốt

Các quan niệm của Đông y

Phần 2: Thực hành dưỡng sinh

1.Hơi thở

2. Tiêu hóa

3. Giấc ngủ

4. Luyện tập

5. Cảm xúc

6. Tinh thần

7. Làn da

Phần 3: Tự chữa lành theo mùa

Lời bạt

Đọc thêm

Danh mục tham khảo

Lời cảm ơn

Về tác giả

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

Âm và dương

Âm và dương đại diện cho sự hài hòa và cân bằng. Vạn vật trong vũ trụ – bao gồm cả cơ thể và sức khỏe của bạn – đều được tạo thành từ hai lực đối nghịch vốn luôn ở trạng thái thay đổi.

Âm mang tính nữ, dương mang tính nam. Âm thì thụ động và chậm, còn dương thì chủ động và nhanh.

Mặc dù đối nghịch nhau, nhưng âm và dương không thể tồn tại tách rời. Để có được sức khỏe tối ưu, bạn cần cân bằng năng lượng âm và dương trong cơ thể cũng như trong cuộc sống.

Để đạt đến trạng thái cân bằng này, bạn cần phải tìm hiểu đâu là âm và đâu là dương trong con người mình. Rất nhiều sự mất cân bằng trong đời sống hiện đại đến từ việc thế giới ngày nay mang quá nhiều năng lượng dương: nhanh, hiếu thắng, chủ động. Vì vậy, một trong những nội dung chính xuyên suốt cuốn sách này là cách chăm sóc phần âm bên trong cũng như đón nhận nhiều hơn những năng lượng mang tính thụ động, nuôi dưỡng vào cuộc sống.

Bởi chính bản chất tự nhiên của con người, cuộc sống của chúng ta sẽ luôn tạo ra sự mất cân bằng. Các triệu chứng dù gây ra khó chịu nhưng lại không phải là vấn đề. Chúng là những tín hiệu cảnh báo rằng bạn đang mất cân bằng âm dương. Các triệu chứng càng tệ tức là bạn càng mất cân bằng.

Bạn không cần phải có những điều chỉnh lớn. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ thông qua các kỹ thuật dưỡng sinh, ngay cả khi bạn chỉ thực hiện một phút mỗi lần. Hơn bao giờ hết, chúng ta cần những kỹ thuật này để tạo ra những khoảnh khắc bình tâm. Có thể xem mỗi kỹ thuật này là một công cụ giúp bạn nhanh chóng cân bằng lại năng lượng âm dương.

Âm dương là một trong những quy luật phổ quát áp dụng cho toàn bộ tự nhiên – bao gồm cả chúng ta. Vì chúng ta về cơ bản được kết nối với thiên nhiên, nên đồng bộ với thiên nhiên là cách tốt nhất để cân bằng âm dương của bạn. Đây là lý do dưỡng sinh quan niệm rằng sống hòa hợp với thiên nhiên là rất quan trọng.

Điều này nghe có vẻ khá lạ lẫm, nhưng một khi bắt đầu áp dụng lý thuyết vào thực tế, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy sự khác biệt.

Liệu pháp chải đầu

Tất cả các đường kinh lạc trên cơ thể đều có kết nối trực tiếp hoặc gián tiếp với một vị trí nào đó trên đầu hoặc hộp sọ, do đó, việc chải đầu – thường là bằng lược ngọc hoặc đá – sẽ giúp kích thích chúng. Việc này cũng làm tăng tuần hoàn, cung cấp nhiều dưỡng chất cho nang tóc, từ đó thúc đẩy sự phát triển của tóc. Hơn hết, nếu bạn thích cảm giác được chạm vào đầu hoặc tóc, mát-xa đầu còn được chứng minh là một phương pháp giúp giảm căng thẳng nhanh chóng.

Tắm khoáng

Từ nhiều thế kỷ nay, người Trung Quốc đã biết rằng tắm với các nguyên liệu thơm và khoáng chất, kết hợp với các kỹ thuật thở sẽ giúp giảm căng thẳng rất hiệu quả. Chỉ mới gần đây khoa học mới bắt đầu hiểu được cách sưởi ấm thụ động – tức là làm nóng trong bồn tắm, dưới vòi hoa sen hoặc trong phòng tắm hơi – có thể làm giảm sưng viêm mạn tính, cải thiện tình trạng tim mạch và điều chỉnh mức đường huyết, từ đó cải thiện sức khỏe.

Theo một trong những cách tắm truyền thống của Trung Quốc, bạn tắm xen kẽ giữa nước nóng và nước lạnh hai đến ba lần, tẩy tế bào chết khi lỗ chân lông mở ra do hơi nóng, sau đó dùng nước lạnh để đóng chúng lại (xem Nghi thức tắm khoáng, trang 82). Lưu ý: Tránh nhiệt độ quá cao nếu bạn đang không khỏe, nhất là nếu bạn bị huyết áp cao hoặc thấp, có các vấn đề về da hoặc đang mang thai.

Ngâm chân

Khi tôi đề xuất việc tắm bồn, một số bệnh nhân nói rằng họ không có bồn tắm! Trên thực tế, bạn không cần đến bồn tắm mới thực hiện được kỹ thuật này. Người Trung Quốc đã có truyền thống và phương pháp thực hành ngâm chân của riêng họ, và tất cả những gì bạn cần là một cái chậu. Tôi thích ngâm chân – mặc dù đây là một kỹ thuật đơn giản và mộc mạc, nhưng cảm giác mà nó đem đến lại vô cùng xa xỉ.

Mỗi bàn chân có tới hơn 60 huyệt châm cứu, tương ứng với nhiều bộ phận và cơ quan của cơ thể. Đông y cho rằng khi bạn ngâm chân trong nước ấm, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên một chút và từ đó làm khai thông những điểm tắc nghẽn trong các kinh mạch.

Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển (Tái Bản)

Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển (Tái Bản) ------------ Lagom - Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển "Không quá ít, không quá nhiều, chỉ vừa đủ" là

Sách - Cuộc sống rất giống cuộc đời

Công ty phát hành: Người Trẻ Việt Ngày xuất bản: 02-2016 Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 256 SKU: 2512379884016 Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác

Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản)

Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản) ------------ “Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý

Combo 2 cuốn: Trở Về Từ Xứ Tuyết + Bên Rặng Tuyết Sơn - First News

Combo 2 cuốn: Trở Về Từ Xứ Tuyết, Bên Rặng Tuyết Sơn ------------     Trở Về Từ Xứ Tuyết Trở về từ xứ tuyết là cuốn sách tiếp theo trong bộ sách về văn hóa,

Sách- Dám Hạnh Phúc, Nghệ Thuật Sống (Tái Bản 2021)(110)- 2HBooks

Triết gia Ai cũng có thể hạnh phúc ngay từ giây phút này. Chỉ có điều, chúng ta không thể hưởng thụ hạnh phúc nếu chỉ đứng yên tại chỗ. Cần phải tiếp tục tiến

Trong Cái Không Có Gì Không ? (Thiền Sư Thích Nhất Hạnh Trả Lời Cho Trẻ Em Những Thắc Mắc Về Ý Nghĩa Cuộc Sống, Về Cái Chết, Về Gia Đình, Bạn Bè Và Nhiều Câu Hỏi Khác)

Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã giải đáp được những câu hỏi khó, ngộ nghĩnh và chân thành của các em nhỏ trong mọi lứa tuổi. Vui tươi mà sâu sắc, “Trong cái KHÔng có

Tư Duy Như Một Triết Gia - Học Giả, Người Mơ Mộng Và Nhà Hiền Triết Có Thể Dạy Chúng Ta Sống Như Thế Nào? (Peter Cave) - Omega Plus

TƯ DUY NHƯ MỘT TRIẾT GIA: Học giả, người mơ mộng và nhà hiền triết có thể dạy chúng ta sống như thế nào? Tác giả: Peter Cave BTV: Duy Anh NỘI DUNG CHÍNH “Tư

Combo 2 Cuốn Sách: Cuộc Đời Của Pi + Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ- Tặng Kèm Bookmark Thiết Kế

Combo 2 Cuốn Sách: Cuộc Đời Của Pi + Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ- Tặng Kèm Bookmark Thiết Kế 1.Cuộc Đời Của Pi Mọi việc ở đời có bao giờ diễn ra

Óc Sáng - Suốt (Ấn Bản Hoài Cổ)

Óc sáng suốt là một trong những tác phẩm tiêu biểu của học giả Thu Giang - Nguyễn Duy Cần. Thông qua cuốn sách này, tác giả hướng dẫn cho người đọc những phương pháp

Combo 3 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống: Hoa Sen Trên Tuyết (Tái Bản) + Đường Mây Qua Xứ Tuyết (Tái Bản) + Hoa Trôi Trên Sóng Nước - (Cuốn Sách Của Những Cuộc Hành Trình, Sách Kỹ Năng)

Combo 3 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống: Hoa Sen Trên Tuyết (Tái Bản) + Đường Mây Qua Xứ Tuyết (Tái Bản) + Hoa Trôi Trên Sóng Nước - (Cuốn Sách Của Những Cuộc Hành Trình,

Thỏa ước thứ năm

Thỏa ước thứ năm - Thỏa ước tìm về bản thể chân thật của chính mình Trong Thỏa ước thứ năm, don Miguel Ruiz tham gia cùng con trai của mình, don Jose Ruiz, đưa

Lời hay tình đẹp: Để cuộc hôn nhân của bạn không trở thành nấm mồ của tình yêu

Hiện thực chứng minh rằng, chẳng có cuộc hôn nhân nào khiến người ta thỏa mãn. Điều khiến người ta có thể chung sống và đi với nhau đến cuối con đường chính là tình

Thay Đổi Tư Duy, Thay Đổi Cuộc Sống (Tái Bản)

Thay Đổi Tư Duy, Thay Đổi Cuộc Sống Cuộc sống của bạn đang gặp vấn đề hay bạn đang muốn thay đổi điều gì đó liên quan đến bản thân? Vậy thì bạn không đơn

OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức

Sách OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức ------------ “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho

Em Học Điều Hay: Khả Năng Tự Lập

Em học điều hay dạy Khả năng tự lập

Sách - Cho Đi Là Còn Mãi - First News

Ngày xuất bản: 02-2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Giá Bìa: 78000 Số trang: 131 GIỚI THIỆU SÁCH Cho Đi Là Còn

Osho: Như Chim Sải Cánh

Osho: Như Chim Sải Cánh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Osho. Kích thước : 13.5 x 21 cm. Số trang :

Thiền Định Và Tâm Trí Diệu Kỳ (Tái bản năm 2022)

Thiền Định Và Tâm Trí Diệu Kỳ (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Subhash Patriji. Kích thước

Sách - Cái Tôi Trong Tương Tác Xã Hội

Bạn đã từng nghe câu “Cuộc đời là một bộ phim mà trong đó bạn là nhân vật chính…” Rất gần với ý tưởng đó, Erving Goffman đ. ã s. ử dụ ng khái niệm

5 Ngôn Ngữ Yêu Thương - The Five Love Languages

Mã hàng 8935086853863 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Gary Chapman Người Dịch Yên Du NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5 x

Sách Bạn Là Ai Giữa Muôn Vàn Phong Cách Sống - Bản Quyền

Bạn Là Ai Giữa Muôn Vàn Phong Cách Sống Tác giả Nguyễn Tuấn Đức Thể loại Kỹ năng Nhà xuất bản Thanh niên Giá bìa 85.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325016691 Mã

SÁCH: Những mô hình Coach thành công nhất hiện nay (Excellence in coaching) - Tác giả Jonathan Passmore

NHỮNG MÔ HÌNH COACH THÀNH CÔNG NHẤT HIỆN NAY Tựa gốc: Excellence in coaching ĐÂU LÀ NHỮNG MÔ HÌNH COACH THÀNH CÔNG NHẤT HIỆN NAY? Được trình bày một cách cuốn hút thông qua cách

Hạnh Phúc Tại Tâm (The Happiness That Comes From Within) (Tái Bản)

Hạnh Phúc Tại Tâm (The Happiness that Comes from Within) (Tái Bản) Một trong các bậc thầy tâm linh được nhắc tới nhiều nhất và gây ra nhiều tranh luận nhất trong thời hiện đại

Combo 2 cuốn sách: Hành Trình Về Phương Đông (Bìa mềm) + Phi Lý Trí

1. Hành Trình Về Phương Đông (Bìa mềm) Hành Trình Về Phương Đông mở ra một chân trời mới về Đông Tây gặp nhau, để khoa học Minh triết hội ngộ, để Hiện đại Cổ

Hỏi Đáp Từ Trái Tim ( Free bookcare + sổ tay xương rồng )

Hỏi Đáp Từ Trái Tim ( Free bookcare + sổ tay xương rồng ) Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình) “Khi mới bắt đầu thực tập chánh niệm, quý vị

Dám Sống Hướng Nội Và Cực Kỳ Nhạy Cảm - Nhã Nam

Bạn từng khổ sở về tích cách hướng nội của mình? Bạn từng thấy cuộc sống thật mệt mỏi và phức tạp chỉ vì bạn trót mang một tâm hồn nhạy cảm? Ilse Sand thấu

Tôi hạnh phúc vì dám sống cuộc đời của riêng mình

Khi mà bạn vẫn còn quá hời hợt với chính mình, không quan tâm đúng mức đến nhu cầu và cảm xúc của bản thân, bạn muốn sống cuộc đời của riêng mình nhưng cảm

OSHO - Yêu - Being In Love

“YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Những người đói khát trong nhu cầu, những người luôn kỳ vọng ở

Sách - Cho và nhận (Give and Take) - Dám nghĩ lại (Think again)0

Combo Dám Nghĩ Lại + Cho Và Nhận (Bộ 2 Cuốn) 1. Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann

Con đường hạnh phúc

Con đường hạnh phúc ------------ Trong Con đường hạnh phúc: Phép màu hành thiền trong thể kỷ 21 , Thiền sư Gelong thubten sẽ đưa độc giả bước vào hành trình khám phá bản chất

Hạt Giống Tâm Hồn - Điểm Tựa Của Niềm Tin (Tái Bản 2015)

Hạt Giống Tâm Hồn - Điểm Tựa Của Niềm Tin Trong cuộc sống có những lúc chúng ta phải đối đầu với những khó khăn, thử thách và vất vả tinh thần. Dù mỗi người

Giảm "Xóc" Hành Trình Cuộc Đời

Giảm "Xóc" Hành Trình Cuộc Đời Để thong dong dạo bước trên hành trình cuộc đời, hãy: - có tầm nhìn tích cực về tương lai - nhìn sự việc với sự thông thái -

Sách Giá Trị Của Sự Tử Tế

Giá Trị Của Sự Tử Tế ------------ Lòng tốt và sự đồng cảm là hai trong số nhiều điều thiết yếu khiến cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa. Chúng là khởi nguồn cho

Vạch Trần Nhân Cách Ẩn

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Wavebooks. Tác giả : Hoàng Quốc Thắng. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số trang : 304. Ngày xuất bản

Combo 05 cuốn Hạt giống tâm hồn tập 1-5

Bộ sách Hạt giống tâm hồn này gồm những câu chuyện có giá trị vĩnh hằng của cuộc sống, những câu chuyện chân tình, giản dị từ những con người bình dị đó sẽ giúp

Trong Cái Không Có Gì Không?

Trong Cái Không Có Gì Không? Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã giải đáp được những câu hỏi khó, ngộ nghĩnh và chân thành của các em nhỏ trong mọi lứa tuổi. Vui tươi mà

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Phần 3 (Bìa Cứng)

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Phần 3 (Bìa Cứng) Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh - Phần 3” tiếp tục đưa bạn đọc đi

SÁCH: Làn sóng thứ Năm: Giáo dục khai phóng kiểu Mỹ

LÀN SÓNG THỨ NĂM: GIÁO DỤC KHAI PHÓNG KIỂU MỸ - The Fifth Wave: The Evolution of American Higher Education - Tái cấu trúc giáo dục đại học Hoa Kỳ Làn Sóng Thứ Năm: Giáo

Đọc vị con người như đọc một cuốn sách

Thật là điên rồ khi bất cứ ai bạn gặp cũng là một bí ẩn đối với bạn. Làm sao chúng ta có thể thực sự biết được điều gì đang diễn ra trong cái

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Đọc Vị Tâm Lý Đàn Ông

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Đọc Vị Tâm Lý Đàn Ông Bạn đã bao giờ từng rơi vào tình huống cảm thấy bị tổn thương và bối rối sau khi chàng trai mà

5 Ngôn Ngữ Tình Yêu - Dành Cho Trẻ Em (Tái Bản)

5 Ngôn Ngữ Tình Yêu - Dành Cho Trẻ Em (Tái Bản) Cuốn sách là cẩm nang hữu ích và cần thiết để các bậc cha mẹ xây dựng mối quan hệ gần gũi, thấu

Combo Sách Tư Duy - Tĩnh Tâm Hay: Sức Mạnh Của Sự Tử Tế - Cách Chinh Phục Giới Kinh Doanh Bằng Sự Tử Tế + Cởi Trói Linh Hồn (Cẩm nang chinh phục đối tác và tuyệt chiêu vượt qua giới hạn bản thân)

Combo Sách Tư Duy - Tĩnh Tâm Hay: Sức Mạnh Của Sự Tử Tế - Cách Chinh Phục Giới Kinh Doanh Bằng Sự Tử Tế + Cởi Trói Linh Hồn (Cẩm nang chinh phục đối

Bí Mật Của May Mắn (Khổ Nhỏ)(Tái Bản)

Cuốn sách làm bừng sáng độc giả trên toàn thế giới May mắn là một khái niệm trừu tượng, nhưng rất gần gũi với cuộc sống và được coi như một tác nhân bí

Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị

Chánh niệm từng phút giây: Sống thảnh thơi giữa đời đô thị Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Lucy Anna Scott Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 13 x 18,5 cm Số trang:

Nghệ Thuật Kết Nối Và Thu Phục Lòng Người - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Dale Carnegie & Associates Dịch giả: Huy Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 324 Mã EAN: 8936066696500 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công

Sách: 365 Ngày Khám Phá Đam Mê Và Theo Đuổi Mục Đích Của Bản Thân

Sách: 365 Ngày Khám Phá Đam Mê Và Theo Đuổi Mục Đích Của Bản Thân Cuốn sách này dành tặng cho những người theo đuổi sứ mệnh cuộc đời mình. Hi vọng bạn sẽ không

Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn (Bìa Cứng) - Giác Minh Luật

Mọi lời nói, việc làm đều được chi phối bởi định luật nhân quả, nó là một quy luật rất tự nhiên. Trong tình yêu cũng vậy, nếu chúng ta chỉ vì tham vọng bản

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay-Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi+Thả Trôi Phiền Muộn

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Hay-Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi+Thả Trôi Phiền Muộn 1/Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi Tựa sách được Thiền sư Thích Nhất Hạnh viết nên dựa trên

Thuật toán cuộc đời: Khi tư duy quyết định số phận

Tại sao có rất nhiều người nghèo, cho dù có thông minh, cần cù đến đâu nhưng cuối cùng vẫn là trắng tay? Tại sao có những người thoạt nhìn “trông cũng chỉ có vậy

Combo 2Q: Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt + 7 Thói Quen Để Trẻ Hạnh Phúc (Song Ngữ)

Combo 2Q: Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt + 7 Thói Quen Để Trẻ Hạnh Phúc (Song Ngữ) 1.Thực Hành 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt Thực Hành 7

Sách - Chicken Soup For The Soul : Vòng Tay Của Mẹ

Công ty phát hành: First News Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TP.HCM Năm xuất bản: 2023 Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Giá bìa: 76000 Số trang:

Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng (Tái Bản 2016)

Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng Sức mạnh của tĩnh lặng là tác phẩm tâm linh rất ngắn ngọn nhưng sâu sắc của Eckhart Tolle, tác giả được The New York Times bình chọn là một

Combo sách Liệu Pháp Tâm Lý: Ứng dụng màu sắc thay đổi cuộc sống + Ứng dụng âm nhạc để thay đổi cuộc sống (Bộ 2 cuốn)

Combo sách Liệu Pháp Tâm Lý: Ứng dụng màu sắc thay đổi cuộc sống + Ứng dụng âm nhạc để thay đổi cuộc sống (Bộ 2 cuốn) ------------ Combo sách Liệu Pháp Tâm Lý: Ứng

Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật (Tái Bản)

Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật (Tái Bản) ------------ Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta

5 Ngôn Ngữ Tình Yêu

Năm Ngôn ngữ Tình yêu là cuốn sách được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The Five Love Languages của chuyên gia tâm lý – Tiến sĩ Gary Chapman - cuốn sách luôn nằm

Lối sống tối giản của người Nhật

Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để tâm nhiều hơn tới hạnh phúc,

Tinh Hoa Đối Nhân Xử Thế - Bản Quyền

Cổ nhân có câu: “Giới sự đỗng minh giai học vấn. Nhân tình luyện đạt tức văn chương”, ý rằng sự hiểu biết và khéo léo trong công việc, cuộc sống không chỉ đến từ

Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí

Thiền là một phương pháp đơn giản, chẳng hề tốn kém và cũng không yêu cầu bất kỳ công cụ đặc biệt nào, hơn cả, chúng ta có thể thực hành mọi lúc mọi nơi.

Cuốn Sách Tạo Động Lực Hay: Dám Sống Đời Dũng Cảm

Cuốn Sách Tạo Động Lực Hay: Dám Sống Đời Dũng Cảm Sẽ có người nói: “Sống bình đạm là tốt rồi, hơi sức đâu mà cố phải vượt qua chướng ngại mới”, hay “Một đời

Sách Phụ Nữ Hơn Nhau Ở Khí Chất - BẢN QUYỀN

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Jessica Honegger Nhà xuất bản: NXB Lao Động Năm xuất bản: 2019 Số trang: 404 Giới thiệu sách: “Chúng ta có thể chọn cách tin tưởng giá

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối