Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn cân bằng bản thân cho một cuộc sống lâu dài, mẫn tuệ và hạnh phúc.
Sống theo các nguyên lý của yang sheng sẽ giúp bạn cải thiện cuộc sống trên nhiều phương diện, từ giấc ngủ cho đến việc tiêu hóa, từ da dẻ cho đến mức năng lượng. Lẽ dĩ nhiên là yang sheng cũng có lợi cho tâm trạng của bạn. Đạt đến sự cân bằng sẽ đưa bạn đến gần hơn với trạng thái an nhiên tự tại trong mọi phút giây. Tất cả những ích lợi này, bạn có thể có được chỉ với một ít phút mỗi ngày.
Khi biến yang sheng thành một thói quen hằng ngày, bạn sẽ trở nên chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, thông qua những kỹ thuật hiệu quả nhất và đã được thời gian kiểm chứng. Một khi bạn bắt đầu cảm thấy sự thay đổi căn bản trong mức năng lượng của mình, cũng như sự bình an nội tâm và sự gia tăng những phúc lợi khi thực hành yang sheng, bạn sẽ ngày càng muốn thực hành nhiều hơn. Sức khỏe nằm trong tay bạn, hãy yêu thương và chăm sóc cho cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn mỗi ngày.
Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể. Học viên tập luyện Yin Yoga nhận thấy điểm khác biệt lớn nhất là tính chất bền bỉ và yên tĩnh của các tư thế. Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên.
“Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành Yin Yoga với phần minh họa bao gồm mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế asana.
“Việc thực hành Yin Yoga là vô cùng cần thiết cho những khoảng thời gian khó khăn hay bế tắc trong cuộc sống hiện đại. Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình. Nhờ đó, phép màu của sự chữa lành mới có thể kéo dài mãi mãi. Bernie Clark đã viết nên một tác phẩm vô cùng chi tiết về lịch sử, triết lý và cách thực hành của Yin Yoga. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan tâm tới Yin Yoga, mà còn phù hợp với tất cả các học viên yoga.” - Biff Mithoefer, tác giả The Yin Yoga Kit -
Bernie đã dạy yoga và thiền từ năm 1998. Ông có bằng cử nhân khoa học từ trường đại học Waterloo. Ông đã kết hợp sự hiểu biết về phương pháp tiếp cận khoa học, cùng niềm say mê với yoga để nghiên cứu về bản chất của sự vật. Các nghiên cứu hiện tại của ông đã giúp ông thấu tỏ những thần thoại, những tôn giáo và tâm lý học so sánh.
Tất cả những hành trình khám phá này đã làm sáng tỏ hiểu biết của ông về những phương pháp thực hành yoga và thiền định của phương Đông cổ xưa. Những bài giảng, hội thảo và tác phẩm của ông đã giúp nhiều học viên mở rộng sự hiểu biết của họ về sức khỏe, cuộc sống và nguồn cội của niềm vui thật sự.
Phương pháp thực hành yoga của Bernie bao gồm các kiểu thực hành cứng rắn, mang tính Yang, như Ashtanga và Power Yoga, cũng như các kiểu Yin, nhẹ nhàng hơn, được minh họa trong Yin Yoga. Trải nghiệm thiền định của ông bắt đầu từ những năm 80 khi ông bắt đầu khám phá thực hành thiền định. Trong những ngày đó, khi ông đấu tranh với mâu thuẫn giữa thực hành và lý thuyết, Bernie cũng làm việc với tư cách là một thành viên của nhóm điều hành của một trong những công ty công nghệ cao lớn nhất và lâu đời nhất của Canada. Ông sống ở Vancouver, British Columbia.
Ikigai là một khái niệm đã tồn tại từ rất lâu trong truyền thống văn hóa Nhật Bản. Đây là khái niệm về niềm vui trong cuộc sống thường nhật, hay nói cách khác là
Matthieu Ricard - Thực Hành Thiền Định ------------ Nếu như học thiền là một con đường mà ngay cả các bậc cao minh nhất đã theo đuổi trong suốt cuộc đời của họ thì thực
Sách OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức ------------ “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho
Câu Chuyện Giáo Dục - Tài Trí Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Trí Việt. Tác giả : Hải Nam. Kích thước : 13 x 20.5 cm.
Combo Kỹ Năng Sống: Trên Đường Băng + Cà Phê Cùng Tony (Những Cuốn Sách Truyền Cảm Hứng Bậc Nhất Cho Giới Trẻ - Tặng Kèm Bookmark Green Life) Nếu như tập sách nhỏ này
Cuốn Sách Về Chăm Sóc Sức Khỏe: Ăn Trái Cây Phải Đúng Cách Thực tế thì mỗi loại trái cây đều sẽ có những đặc tính, công dụng khác nhau, vì vậy, chúng ta cần
Một trong các bậc thầy tâm linh được nhắc tới nhiều nhất và gây ra nhiều tranh luận nhất trong thời hiện đại chính là Osho. Người ta gọi ông là đạo sư, nhà triết
Ta đến đâu để tìm được niềm vui? Tiêu chuẩn chính xác để đo lường thành công là gì? Làm sao để kiểm soát cơn thịnh nộ? Làm sao để hiểu được ý nghĩa cuộc
Bộ sách Hạt giống tâm hồn này gồm những câu chuyện có giá trị vĩnh hằng của cuộc sống, những câu chuyện chân tình, giản dị từ những con người bình dị đó sẽ giúp
Với con người - sinh vật có trí tuệ và các cảm xúc phức tạp bậc nhất, sống chưa bao giờ là việc dễ dàng. Làm thế nào để sống không uổng phí hay chìm
"Tấm lòng và một phút quan tâm sẽ mang đến hạnh phúc và niềm vui" Trong cuộc đời làm cha, chắn hẳn không ít người một lúc nào đó chợt nhìn lại và nhận ra
Tác giả: Huỳnh Ngọc Trảng Khổ sách: 16x24 cm Số trang: 440 trang Năm xuất bản: 2019 Tập sách này ghi nhận các hình thức diễn xướng dân gian ở vùng đất Gia Định -
Hạt Giống Tâm Hồn 1 - Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống (Kèm CD) Hạt giống tâm hồn - Cho lòng dũng cảm và tình yêu cuộc sống sẽ là người bạn
Tôi Đi Học (Tái Bản) - Tự truyện đầu tiên của Nhà giáo Ưu tú Nguyễn Ngọc Ký - đã trở thành cuốn sách nâng đỡ tinh thần cho nhiều thế hệ bạn đọc những
Cuộc sống ngày càng bận rộn, mệt mỏi. Có quá nhiều chi tiết phải quan tâm, xử lý. Giữa những bộn bề ngổn ngang ấy, dường như những điều nhẹ nhàng, đơn giản lại khiến
Tác Giả: OSHO Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 248 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Hồng Đức Giá bìa: 98.000VND Loại Bìa: Bìa mềm
Con đường Heartfulness – Tim thiền- chuyển hóa tâm hồn Kamlesh D.Patel chia sẻ: “Chúng ta không bao giờ biết cuộc sống dành cho chúng ta những gì và điều gì sắp xảy ra. Đó
Những Mẩu Chuyện Hài Hước Trong Xử Thế Của Người Do Thái Dân tộc Do Thái không những là một dân tộc khôn ngoan, có đầu óc kinh doanh nhạy bén mà còn có khiếu
Hạt Giống Tâm Hồn 16 - Tìm Lại Bình Yên "Tình yêu lớn lên nhờ cho đi. Tình yêu thương mà chúng ta cho đi là tình yêu thương duy nhất mà chúng ta giữ
Combo 2 cuốn : Sức Mạnh Của Tập Trung + Sức Mạnh Của Động Lực - Nghệ Thuật Vượt Lên Những Cám Dỗ Của Cuộc Sống Sức Mạnh Của Tập Trung Guồng quay liên tục
Làm Thế Nào Để Sống Vui "Đừng hiểu lầm phương pháp Thực Dưỡng là cách tu ép xác hoặc giáo điều ràng buộc. Về mặt dinh dưỡng, phương pháp này không chủ trương ăn chay
Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi ? (Tái Bản 2020) ------------ Đây là một câu chuyện giản dị chứa đựng những triết lý sâu sắc về cách vượt qua những khó khăn và thay
Làm điều nhân do mình, chứ đâu phải do người khác. (Vi nhân do kỉ, nhi do nhân hồ tai.) Luận ngữ Khổng Tử Từ “Nhân” có nghĩa là nhân từ, tốt bụng, đạo đức
Osho Ươm mầm (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Tác giả : Osho Dịch giả: Chickn Số trang: 324 Khổ giấy: 14.5 x 20.5 cm Ngày xuất bản: 12/2020 ———————— […]
Chicken Soup For The Soul (Tập 14) - Quà Tặng Từ Trái Tim Cuộc đời là một câu chuyện. Mục đích của mỗi một đời người là sống sao cho câu chuyện về họ trở
Bí Mật Của May Mắn (Khổ Nhỏ) Câu chuyện trong Bí Mật Của May Mắn hấp dẫn như câu chuyện thần thoại với những chân lý thực tế và vĩnh hằng của cuộc sống, mang
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2023 Số trang: 144 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp TP.HCM Giá bìa: 76.000 VND
Combo 2 cuốn: Trở Về Từ Xứ Tuyết, Bên Rặng Tuyết Sơn ------------ Trở Về Từ Xứ Tuyết Trở về từ xứ tuyết là cuốn sách tiếp theo trong bộ sách về văn hóa,
Tác giả: TS. Trần Thị Anh Vũ Khổ sách: 14x20 cm Số trang: 168 trang Năm xuất bản: 2018 NXB Văn Hóa Văn Nghệ Đời Sống Kinh Tế Người Hoa Ở Thành Phố Hồ Chí
HIỂU ĐỂ CHỮA LÀNH - Thoát Khỏi Nỗi Hổ Thẹn Độc Hại - John Bradshaw - Mai Thảo Yên dịch - Giá bìa: 225.000đ Hổ thẹn là một cảm xúc bình thường của con người.
Mã hàng 8935280909298 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Francie Healey Người Dịch Bùi Thu Vân NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 130 Kích Thước Bao Bì 23 x
Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển (Tái Bản) ------------ Lagom - Vừa Đủ - Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển "Không quá ít, không quá nhiều, chỉ vừa đủ" là
1/ Sống Trong Thế Giới Đàn Ông Sống trong thế giới đàn ông là cuốn sách dành cho bạn nếu bạn muốn Yêu và Sống một cách tự tin và hạnh phúc; nếu bạn muốn
Cho Đi Là Còn Mãi (Tái Bản) ------------ Cho Đi Là Còn Mãi (Tái Bản) Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy bất trắc với những nỗi đau của nhân loại cùng sự
Thông tin xuất bản: Tên sách: Ikigai dành cho lứa tuổi thiếu niên Tác giả: Hector García và Francesc Miralles Công ty phát hành: Tân Việt Nhà xuất bản: Dân Trí Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Hãy đọc cuốn sách này - một cuốn sách tổng hợp những kinh nghiệm để giao tiếp và đặc biệt hiệu quả để giao tiếp trong kinh doanh, giúp bạn xây dựng những mối quan
Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc ------------ " Hạnh phúc khi thấy mình được sinh ra. Được trải qua tất cả những vui buồn sướng khổ. Được tư duy và chiêm nghiệm. Ngẫm
Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng sáng lập Google, Larry Page, cho quyển sách “Làm điều quan trọng” của John Doerr. Làm Điều Quan Trọng Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng
21 Mẹo Biến Cuộc Sống Trở Nên Tuyệt Với-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Những năm tháng tích góp kinh nghiệm và nghiên cứu đã giúp tôi khám phá ra những mẹo rất thiết thực, giúp tạo
10 Điều Tạo Nên Số Phận Hãy để sức mạnh của yêu thuơng mang đến cho tất cả chúng ta một cuộc sống yên bình, thấm đẫm tình người và có mục đích. Thông qua
Hạt Giống Tâm Hồn - Xin Đừng Làm Mẹ Khóc “Mẹ! Có nghĩa là mãi mãi Là - cho - đi - không - đòi - lại - bao - giờ” (Thanh Nguyên) Trong mỗi
Ngã Hay Vô Ngã "Một liều thuốc giải độc mới mẻ và kịp thời cho sự cô đơn đang tràn lan khắp thời đại của chúng ta.” - Marci Shimoff, tác giả của Happy for
Em học điều hay dạy Yêu thương gia đình
Đi Sao Cho Vững Vàng How to walk - Đi sao cho vững vàng là cuốn sách nằm trong bộ Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Bộ sách là những hướng dẫn đơn
Chọn Cô Đơn Giữa Biển Người Vô Tận Tác giả Huỳnh Thắng Thể loại Tản văn Nhà xuất bản Nhà xuất bản Phụ Nữ Giá bìa 79.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325014888
Nội dung sách Kinh Doanh Online Kiếm Tiền Bạc Tỉ: • Bí Quyết Vàng: Khám phá công thức thành công đã được chứng minh để xây dựng doanh nghiệp trực tuyến từ con số 0.
Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp TP.HCM Giá bìa: 76.000VND Xuất xứ: trong nước Ngôn
Tính Nữ Thiêng Liêng Nuôi dưỡng năng lượng tính nữ, chữa lành cảm xúc bên trong đánh thức khí chất quý cô. "Bên trong bạn luôn tồn tại một nguồn sức mạnh cổ xưa, đến
Vẻ Đẹp Của Cuộc Sống Là nhà tư tưởng, triết gia tâm linh hàng đầu, Krishnamurti đã để lại dấu ấn không thể xóa nhòa trong hành trình tìm kiếm sự hiểu biết, hòa bình
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935251414820 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Noah J. Goldstein, Steve J. Martin, Robert B. Cialdini Người Dịch Hoàng Thị Minh Hiếu NXB NXB Dân Trí Năm
Tự Tin Thắp Sáng Tình Yêu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hoá Thông Tin. Công ty phát hành : NXB Văn Hoá Thông Tin. Tác giả : Minh Hiền. Kích thước :
Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ khiến
Thay Đổi Tư Duy, Thay Đổi Cuộc Sống Cuộc sống của bạn đang gặp vấn đề hay bạn đang muốn thay đổi điều gì đó liên quan đến bản thân? Vậy thì bạn không đơn
Đường mây qua xứ tuyết - sức hút mãnh liệt của Tây Tạng Đường Mây Qua Xứ Tuyết (“The Way of the White Clouds”) ghi lại những điều Anagarika Govinda chứng kiến trong thời gian
"HÃY SỐNG TỪNG NGÀY TRỌN VẸN" là cuốn nhật ký sinh mệnh của Vu Quyên - một người mẹ, người vợ, người phụ nữ đang ở đỉnh cao của nhan sắc và trí tuệ, một
Mong Kẻ Phiêu Bạt Có Rượu Uống, Mong Người Cô Đơn Cất Tiếng Ca Tác giả Đới Nhật Cường, Dương Hy Văn, Tống Tiểu Quân Dịch giả Hà Dung Thể loại Tản văn Kích thước
Combo 2 Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân Hay- Dám Can Đảm+Dám Bị Ghét 1/ Dám Can Đảm Khi còn là một cậu bé, đô đốc McRaven mơ ước trở thành một siêu nhân, khao
Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản) ------------ “Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý
Sách OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức ------------ “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối