✨Sách Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh

Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể. Học viên tập luyện Yin Yoga nhận thấy điểm khác biệt lớn nhất là tính chất bền bỉ và yên tĩnh của các tư thế. Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên.

“Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành Yin Yoga với phần minh họa bao gồm mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế asana.

“Việc thực hành Yin Yoga là vô cùng cần thiết cho những khoảng thời gian khó khăn hay bế tắc trong cuộc sống hiện đại. Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình. Nhờ đó, phép màu của sự chữa lành mới có thể kéo dài mãi mãi. Bernie Clark đã viết nên một tác phẩm vô cùng chi tiết về lịch sử, triết lý và cách thực hành của Yin Yoga. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan tâm tới Yin Yoga, mà còn phù hợp với tất cả các học viên yoga.” - Biff Mithoefer, tác giả The Yin Yoga Kit -

GIỚI THIỆU TÁC GIẢ

Bernie đã dạy yoga và thiền từ năm 1998. Ông có bằng cử nhân khoa học từ trường đại học Waterloo. Ông đã kết hợp sự hiểu biết về phương pháp tiếp cận khoa học, cùng niềm say mê với yoga để nghiên cứu về bản chất của sự vật. Các nghiên cứu hiện tại của ông đã giúp ông thấu tỏ những thần thoại, những tôn giáo và tâm lý học so sánh.

Tất cả những hành trình khám phá này đã làm sáng tỏ hiểu biết của ông về những phương pháp thực hành yoga và thiền định của phương Đông cổ xưa. Những bài giảng, hội thảo và tác phẩm của ông đã giúp nhiều học viên mở rộng sự hiểu biết của họ về sức khỏe, cuộc sống và nguồn cội của niềm vui thật sự.

Phương pháp thực hành yoga của Bernie bao gồm các kiểu thực hành cứng rắn, mang tính Yang, như Ashtanga và Power Yoga, cũng như các kiểu Yin, nhẹ nhàng hơn, được minh họa trong Yin Yoga. Trải nghiệm thiền định của ông bắt đầu từ những năm 80 khi ông bắt đầu khám phá thực hành thiền định. Trong những ngày đó, khi ông đấu tranh với mâu thuẫn giữa thực hành và lý thuyết, Bernie cũng làm việc với tư cách là một thành viên của nhóm điều hành của một trong những công ty công nghệ cao lớn nhất và lâu đời nhất của Canada. Ông sống ở Vancouver, British Columbia.

Cách Gây Thiện Cảm Và Thuyết Phục Người Khác Dành Cho Bạn Gái

Cách gây thiện cảm và thuyết phục người khác dành cho bạn gái của Donna Dale Carnegie, con gái tác giả chuyên viết sách tâm lý Dale Carnegie, sẽ hướng dẫn các bạn gái trẻ

Combo 2 Cuốn: Tâm Tĩnh Lặng Bước Chậm Lại Để Thành Công + Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Của Bạn

Tâm tĩnh lặng là chìa khóa đưa bạn đến thành công! Tâm tĩnh lặng giúp bạn khám phá bản chất con người mình, điều bạn muốn trong cuộc sống và bạn sẽ tìm thấy sự

Yêu - Yêu Trong Tỉnh Thức, Gắn Bó Trong Niềm Tin

Yêu - Yêu Trong Tỉnh Thức, Gắn Bó Trong Niềm Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Osho. Kích

Hạt Giống Tâm Hồn - Điểm Tựa Của Niềm Tin (Tái Bản 2015)

Hạt Giống Tâm Hồn - Điểm Tựa Của Niềm Tin Trong cuộc sống có những lúc chúng ta phải đối đầu với những khó khăn, thử thách và vất vả tinh thần. Dù mỗi người

Nghệ Thuật Tối Giản - Có Ít Đi, Sống Nhiều Hơn - hiểu biết đúng đắn về nghệ thuật sống tối giản

Nghệ Thuật Tối Giản - Có Ít Đi, Sống Nhiều Hơn ------------ Nghệ Thuật Tối Giản - Có Ít Đi, Sống Nhiều Hơn Chúng ta mới chỉ mới bắt đầu nhận thức về nguy cơ

Sách - Combo Tự tin hạnh phúc - Bí mật chuyện phòng the + Buông hay giữ

Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam Nhà phát hành: Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Tác giả: Bác sĩ Nguyễn Lan Hải Số trang: 188 trang Kích thước: 16x24

Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái

Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái ------------ Dẫu không thể ngồi chính toạ. Dẫu đầu gối đau nhức. Bạn vẫn có thể ngồi thiền Một ngày của bạn sẽ

Combo 2 cuốn: Gieo Trồng Hạnh Phúc + Bên Rặng Tuyết Sơn

Combo 2 cuốn: Gieo Trồng Hạnh Phúc + Bên Rặng Tuyết Sơn 1. Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện

Hẹn ngày ta gặp nhau ở đỉnh cao

“Cái gì không giết được ta sẽ làm ta mạnh mẽ hơn” - một trong những thông điệp được gửi gắm trong cuốn sách Hẹn ngày ta gặp nhau ở đỉnh cao. Thông qua 5

Minh Đạo Nhân Sinh

Trong những triết lý ấy có cái gì mà gây tác động to lớn đến vậy với những người nghiên cứu chúng? Không tư tưởng nào trong số đó bảo bạn "chấp nhận và trân

Flow - Dòng Chảy

Flow - Dòng Chảy Dành cho những ai muốn tối ưu khả năng tập trung để tìm kiếm sự gắn kết trong công việc, hướng đến sự viên mãn, và hạnh phúc trong mọi trải

Bí Mật Của May Mắn

Bí Mật Của May Mắn Câu chuyện trong Bí Mật của May Mắn hấp dẫn như thần thoại với những chân lý thực tế và vĩnh hằng của cuộc sống mang lại cho người đọc

Combo Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu + Khí Chất Bao Nhiêu - Hạnh Phúc Bấy Nhiêu (2 Cuốn) (Tặng Kèm Bookmark Tiki)

Combo Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu + Khí Chất Bao Nhiêu - Hạnh Phúc Bấy Nhiêu (2 Cuốn) (Tặng Kèm Bookmark Tiki) Câu trả lời này do chính bạn quyết định, chính bạn “định giá”.

Bộ Bí Mật Của Nước (2 Cuốn)

Sự tồn tại của nước là một lý do quan trọng làm trái đất trở nên khác biệt, biến nó thành 1 hành tinh xanh nơi mà sự sống hiện hữu và sinh sôi. Con

Cuốn Sách: Khi Hơi Thở Chạm Ánh Bình Minh, Tôi Đã Nắm Lấy Đời Mình

Khi Hơi Thở Chạm Ánh Bình Minh, Tôi Đã Nắm Lấy Đời Mình ------------ “Nếu sống được tới khi mặt trời lên, tôi sẽ thực hiện toàn bộ những ước mơ quan trọng nhất trong

Huyễn Tưởng Về Bình Thường

Huyễn Tưởng Về Bình Thường Sức khỏe và hạnh phúc đã trở thành nỗi ám ảnh của thời hiện đại. Nhiều ngành công nghiệp trị giá tỷ đô la phát triển dựa trên việc người

Khổng Tử Tinh Hoa (Tái Bản)

Khổng Tử Tinh Hoa Khổng Tử và học thuyết Nho gia có ảnh hưởng rất lớn đối với các nền văn hóa Á Đông, trong đó có Việt Nam. Bao nhiêu thế hệ trí thức

Sách - Khoa học về tập kháng lực (Bìa cứng) - Nhã Nam Official

Tác giả: DK , Austin Current Dịch giả: Hoàng Đức Long Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 244 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày phát hành: 09-2023 KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN

Bộ Sách Suối Thông

BỘ SÁCH SUỐI THÔNG Trong ngàn vạn ngôn từ, đau lòng nhất là “đánh mất”, an tâm nhất là “trân trọng”. Chỉ khi biết trân trọng mới giảm thiểu điều đáng tiếc, chỉ khi biết

Món Quà Cuộc Sống

MÓN QUÀ CUỘC SỐNG Nếu bạn được tặng một vật đắt tiền như chiếc xe hơi hay trang sức gắn đá quý, bạn sẽ chăm chút món đồ đó như thế nào? Câu trả lời

Combo 2Q Sách Về Lối Sống Chánh Niệm / Tỉnh Thức: Chánh Niệm Từng Phút Giây - Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) - Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

1. Chánh Niệm Từng Phút Giây - Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của

Combo 2 Cuốn Sách Hay: Wabi Sabi - Thương Những Điều Không Hoàn Hảo + Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản

Combo 2 Cuốn Sách Hay: Wabi Sabi - Thương Những Điều Không Hoàn Hảo + Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản 1. Wabi Sabi - Thương Những Điều Không Hoàn Hảo Wabi sabi: bắt

Sống Xanh Thuận Cơ Thể, Ăn Xanh Thuận Tự Nhiên

TÁC GIẢ: Ishihara Yumi Dịch giả: Điệp Anh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 282 Mã EAN: 8936230471568 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty TNHH

Một Ngày Cùng Chef - Cuộc Sống Của Người Tạo Ra Hương Vị (Tạp Bút)

Trong lần trở lại này, Chef Bếp Đơn dẫn dắt độc giả “nhập vai” bếp trưởng và trải qua một ngày bận rộn với biết bao công việc: chuẩn bị nguyên liệu, chế biến, nấu

Combo 2 cuốn sách: Data Strategy - Chiến Lược Dữ Liệu + Cổ Phiếu Thường Lợi Nhuận Phi Thường

1. Data Strategy - Chiến Lược Dữ Liệu Dữ liệu đang thay đổi cách chúng ta sống và làm việc với tốc độ chưa từng có. Nó là tất cả dấu vết ta để lại

Sống Đẹp Mỗi Ngày - Hành Trang Cuộc Sống - Mạnh Mẽ Hơn Ngày Hôm Qua

Sống Đẹp Mỗi Ngày - Hành Trang Cuộc Sống - Mạnh Mẽ Hơn Ngày Hôm Qua

Cuốn sách: Người Bà Tài Giỏi Vùng Saga

Người Bà Tài Giỏi Vùng Saga ------------ Hạnh phúc không phải là thứ được định đoạt bằng tiền. Hạnh phúc phải được định đoạt bằng tâm thế của mỗi chúng ta

SÁCH KRISHNAMURTI NÓI VỀ ĐỜI SỐNG (Tập 3)

KRISHNAMURTI NÓI VỀ ĐỜI SỐNG (Tập 3) ● Nhà xuất bản: Dân Trí ● Đơn vị phát hành: Công ty Xuất bản Thiện Tri Thức ● Ngày xuất bản: 10/2024 ● Tác giả: J.Krishnamurti ●

Tuyển Tập Những Câu Chuyện Hay Nhất Của AESOP (Song Ngữ Anh - Việt)

Aesop được xem là tác giả của rất nhiều câu chuyện ngụ ngôn nổi tiếng trên thế giới. Theo những tài liệu cổ thì ông là một người nô lệ, sống vào khoảng giữa thế

Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng + Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp

Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng + Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp ------------ Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai +

Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút

Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút ------------ Bí Mật Một Tâm Hồn Cuốn Hút Tâm hồn đẹp trong cuốn sách độc đáo này là vẻ đẹp hoàn toàn có thể cảm nhận được qua

Nghệ Thuật Làm Việc Cho Ra Kết Quả Của Toyota

Nghệ Thuật Làm Việc Cho Ra Kết Quả Của Toyota Tác phẩm Ra đời từ nửa sau thế kỉ 19 với xuất phát điểm là một xưởng mộc chuyên đóng và chế tạo máy dệt

Sách - Nhập Môn Manifest

Nhập Môn Manifest Tác giả Astrid Carvel Dịch giả Salem Hoàng Thể loại Khoa học vũ trụ Kích thước 13x19 cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu BOOKLAND Giá bìa 86.000 VNĐ Quà tặng

Combo 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Tặng kèm bookmark (Trọn bộ 2 tập)

Combo 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Trọn bộ 2 tập “999 lá thư gửi cho chính mình” là một tác phẩm đặc biệt đầy cảm hứng đến từ tác giả văn học

Bộ Truyền Cảm Hứng Hạnh Phúc – Truyền Cảm Hứng Hạnh Phúc Trong 3 Giây

Truyền Cảm Hứng Hạnh Phúc Trong 3 Giây (Dành cho những người muốn tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn) Để thay đổi cuộc đời của một con người hoàn toàn có thể không

Những Câu Hỏi Lớn - Tiến Hóa

NHỮNG CÂU HỎI LỚN đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong lịch sử đau đầu. Dễ hiểu,

Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản)

Đi Tìm Lẽ Sống Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý

Tự Do - Như Chim Tung Cánh (Osho)

Tác giả: Osho Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2024 Số trang: 216 Nhà phát hành: First News Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm TỰ

Đi Tìm Lẽ Sống (Tái Bản 2019)

Đi tìm lẽ sống của Viktor Frankl là một trong những quyển sách kinh điển của thời đại. Thông thường, nếu một quyển sách chỉ có một đoạn văn, một ý tưởng có sức mạnh

Ngắm Nhìn Tĩnh Tại

Ngắm Nhìn Tĩnh Tại Sách được chia ra làm 4 phần: Buông xả, Có mặt, Tỉnh giác và Hiểu thương. Nhưng bạn không cần phải đọc chúng theo một thứ tự nào hết, vì mỗi

Thức Tỉnh Mục Đích Sống (Tái Bản)

Thức Tỉnh Mục Đích Sống - Cuốn Sách Làm Bừng Tỉnh Thế Giới! Chuyển hóa tâm thức con người là trọng tâm của những điều Eckhart Tolle đề cập trong quyển sách nổi tiếng A

Fear - Sợ Hãi

Fear - Sợ Hãi

Combo Nói Không Với Nghịch Cảnh + Vươn Lên Hoặc Bị Đánh Bại + Đứng Dậy Lần Nữa + Mỗi Lần Vấp Ngã Là Một Lần Trưởng Thành

Chạy như Forrest Gump Các bạn còn nhớ nhân vật Forrest Gump trong bộ phim cùng tên không? Anh không thông minh như đại đa số chúng ta, nói chính xác thì là một người

Sách - Manifest Tình Yêu

TÁC GIẢ: CATERINA YOLAINE Dịch giả: Phí Mai THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 180 Mã EAN: 8936230472176 NXB liên kết: NXB Hà Nội Sách do Công ty TNHH

Người Phụ Nữ Đảm Đang Trong Gia Đình Hạnh Phúc

"Người phụ nữ đảm đang trong gia đình hạnh phúc" là cuốn sách dành tặng cho những người phụ nữ yêu gia đình. Cuốn sách không chỉ cung cấp những bí quyết làm sạch nhà

Thuật Toán May Mắn - Cách Thu Hút Những Điều May Mắn Đến Với Bạn

Thuật toán may mắn – Cách thu hút những điều may mắn đến với bạn Không ai sinh ra đã may mắn hoặc đen đủi. Vận may cũng chẳng phải thứ gì thần kỳ mà

Bán Đảo Ả Rập: Tinh Thần Hồi Giáo Và Thảm Kịch Dầu Mỏ (Quà Tặng Audio Book) (Tặng Thêm Decan Thước Đo Chiều Cao, Thị Lực Cho Trẻ)

Bán Đảo Ả Rập - Thảm Kịch Hồi Giáo Và Dầu Mỏ (Quà Tặng Audio book tại App MCBooks Applicayion bằng cách quét nhận dạng phía sau cuốn sách) Bán đảo Ả Rập là đế

Combo Đánh Cắp Ý Tưởng + Quyền Lực Biểu Tượng - Bản Quyền

Giá bộ: 230.000 VND --------------------- 1. Quyền Lực Biểu Tượng Tác Giả: Nhiều tác giả Công ty phát hành: First News – Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành:

Tủ Sách Sống Khác - Dừng Cuộc Đua Không Phải Là Thua

Mã hàng 8935325004759 Tên Nhà Cung Cấp Skybooks Tác giả Thái Đức Phương NXB NXB Hà Nội Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20 x 13

Combo Đi Tìm Lẽ Sống + Tu Giữa Đời Thường - Bản Quyền

Giá bộ: 306.000 VNĐ ----------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Dân trí Tác giả: Viktor Frankl Số trang: 224 Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Năm phát

Hạnh Phúc Tại Tâm (Tái Bản)

Một trong các bậc thầy tâm linh được nhắc tới nhiều nhất và gây ra nhiều tranh luận nhất trong thời hiện đại chính là Osho. Người ta gọi ông là đạo sư, nhà triết

Sách - Ba Người Thầy Vĩ Đại

Ba Người Thầy Vĩ Đại (Tái Bản) Vậy đâu là đáp án của những câu hỏi đó? Ta đã sống một cách khôn ngoan chưa? Đó là bài học về sự bất toàn của con

Say Mê Dẫn Dắt Mình Khôn Lớn - Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành

Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng say mê, như ngôi sao Leonardo DiCaprio, kỳ tài điện ảnh Quentin Tarantino, ngôi sao

Sống đẹp mỗi ngày - Khoan Dung & Biết Ơn

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuốn sách “Khoan dung và Biết ơn” này sẽ mang đến cho bạn sự nhiệt thành và năng lượng tích cực tựa như những tia nắng ấm áp. Cuốn

Sống một đời đáng sống

Đừng làm mình trở thành một mặt phẳng yên lặng, bất động mà hãy biến thành một bánh xe tròn luôn lăn về mục tiêu phía trước”. - La Lan Điều gì khiến chúng ta

Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất - Hạt Giống Tâm Hồn - Món Quà Tinh Thần Ý Nghĩa Nhất

Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất - Hạt Giống Tâm Hồn - Món Quà Tinh Thần Ý Nghĩa Nhất Sau 15 năm liên tục ra mắt bạn đọc, Tủ sách Hạt Giống Tâm Hồn

Người Nói Vô Tâm, Người Nghe Để Bụng: Học Cách Bảo Vệ Bản Thân Khỏi Những Lời Nói Tiêu Cực

Đừng cố gắng chịu đựng thêm nữ Lời nói nào khiến bạn bị tổn thương mà bạn vẫn còn nhớ mãi? Bạn đã phản ứng như thế nào khi nghe được điều đó? Nếu được

Cuốn Sách - Mật Mã Hạnh Phúc

Sách - Mật Mã Hạnh Phúc ------------

Khéo Lựa Chọn Để Thêm Hạnh Phúc

Khéo Lựa Chọn Để Thêm Hạnh Phúc Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ tập trung vào cách tự trang bị cho bản thân “năng lực lựa chọn” để có được công việc mà mình

Combo 2 cuốn sách: Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim(Hạnh Phúc Bên Nhau) + Lời hứa về một cây bút chì

1. Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim(Hạnh Phúc Bên Nhau) Đàn Ông Sao Hỏa, Đàn Bà Sao Kim - Hạnh Phúc Bên Nhau chỉ ra những nguyên nhân dẫn đến xung đột

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối