LOST CONNECTIONS - MẤT KẾT NỐI
Chứng trầm cảm, lo âu và những điều bị bỏ quên
Trầm cảm - căn bệnh của thời đại 4.0
Khái niệm và các triệu chứng của rối loạn trầm cảm đang dần ngày càng trở nên quen thuộc hơn trong xã hội hiện đại, đặc biệt là khi internet và các mạng xã hội trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, không vì thế mà người ta có cái nhìn đúng đắn hay tích cực về căn bệnh này. Vẫn còn đâu đó có người nghĩ rằng, trầm cảm là một chứng bệnh của những tính cách yếu đuối, của những cơn buồn bã nhất thời, của những tưởng tượng của tuổi vị thành niên hướng nội, Thực tế thì, căn bệnh này ảnh hưởng đến 264 triệu người trên thế giới, và dần được công nhận là một vấn đề y khoa, giống như bệnh tim hoặc tiểu đường.
Chắc hẳn rằng, không ít lần bạn tự hỏi: “Tại sao ngày càng có nhiều người trở nên trầm cảm – trong một thời đại mà nếu xét về mặt vật chất, chúng ta đang ở đỉnh cao chưa từng có trong suốt chiều dài lịch sử nhân loại và tiện nghi cuộc sống giúp chúng ta dễ dàng kết nối với nhau hơn bao giờ hết? Phải chăng những giá trị mà xã hội và chính chúng ta đang vẽ ra không thực sự đáp ứng được những nhu cầu cơ bản nhất của chính mình? Phải chăng trên con đường tiến hóa, con người đã quên đi những điều thật sự làm mình hạnh phúc?”. Và bạn đã tìm được câu trả lời chưa?
Những viên thuốc điề tr.ị trầm cảm liệu có hiệu quả?
Nếu trước kia sự can thiệp cho căn bệnh chỉ là vài lời khuyên tùy tiện kiểu như “hãy vui lên nào”, “hãy suy nghĩ tích cực”, hay thậm chí là thái độ kỳ thị xem bệnh trạng như biểu hiện tâm lý đặc thù của một giai cấp thị dân nhàn rỗi, khuynh hướng điề tr.ị chiếm ưu thế hiện nay lại mang đầy ảo tưởng về những viên thuốc “thần” có thể giải quyết mọi vấn đề của tâm lý. Khuynh hướng này không chỉ đơn giản là âm mưu thương mại của những tập đoàn dược phẩm toàn cầu mà nó còn phát xuất từ sự lười biếng trong nhận thức và hành vi của mỗi cá nhân, khi chúng ta thèm khát sự dễ dãi của việc uống vài viên thuốc mỗi ngày thay vì đánh giá lại cuộc sống hằng ngày.
Lost connections - Mất kết nối và 9 nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm
Trước khi đưa ra những giải pháp hữu hiệu về căn bệnh thời đại này, Johann Hari đã lên tiếng đặt lại vấn đề nguyên nhân của chứng bệnh trầm cảm với hướng tiếp cận sinh thái cũng như bằng trải nghiệm trực tiếp. Trong sách Mất kết nối: Khám phá các Nguyên nhân thực của Trầm cảm và các Giải pháp bất ngờ [Lost Connections: Uncovering the Real Causes of Depression – and the Unexpected Solutions], Johann Hari không chỉ giới hạn việc nghiên cứu về đề tài này thông qua việc tham khảo các tài liệu y khoa từ nhiều giác độ khác nhau mà còn gặp gỡ trực tiếp thảo luận với các nhà khoa học tâm lý và tâm thần cũng như các bệnh nhân trầm cảm để hoàn tất cuốn sách của mình.
Nói tới hướng tiếp cận sinh thái, đã từ lâu các sách giáo khoa và chương trình đào tạo Tâm lý học ở u Mỹ đều nhắc đến mô hình tâm lý – xã hội – sinh học. Việc ứng dụng mô hình này có nghĩa là một hiện tượng, đề cập ở đây là bệnh trầm cảm, cần được đánh giá toàn diện để nhận diện không chỉ các nguyên nhân mà còn cả các tiếp cận đều tr.ị dựa trên tất cả các yếu tố ấy. Ở một mức độ giới hạn hơn, cộng đồng khoa học chính thống cũng đã từ lâu nhắc đến các yếu tố môi trường khi cho rằng có hai loại trầm cảm: “trầm cảm nội sinh” (endogenous depression) do những rối loạn ở não hoặc cơ thể và “trầm cảm phản ứng” (reactive depression) do hậu quả từ sự trải nghiệm những biến cố khủng hoảng trong cuộc sống cá nhân của một cá nhân.
Thế nhưng lâu nay dường như những yếu tố tạo điều kiện cho chứng trầm cảm phản ứng luôn bị giới chuyên môn xem nhẹ. Mở đầu cho cuốn sách của mình, Johann Hari đã nhắc đến sự giới hạn này và nhắc đến nghiên cứu năm 1978 của George Brown, chuyên gia Xã hội học Y tế, và Tirril Harris, chuyên gia Tâm lý học Xã hội. Hai nhà nghiên cứu này đã phát hiện nguy cơ trầm cảm có thể cao hơn nhiều khi một người gặp phải một sự kiện tiêu cực nghiêm trọng chồng lên những điều căng thẳng và bất an kéo dài trong cuộc sống. Nguy cơ mắc trầm cảm của sự kết hợp đó tương tự như một phản ứng tỏa nhiệt trong hóa học; nó không chỉ là phép cộng mà là sự bùng nổ của rối loạn trầm cảm. Môi trường chúng ta sống mới chính là khởi đầu của những nguy cơ của chứng rối loạn tâm trạng đáng sợ này, đặc biệt khi chúng ta đánh mất sự kết nối với chúng.
Tác giả Johann Hari
Công ty phát hành Saigon Books
Mã sản phẩm 8935278606178
Nhà xuất bản NXB Thế Giới
Kích thước 15.5x23.5 cm
Số trang: 400
Năm phát hành 2021
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
THAO TÚNG KÝ ỨC - Bạn nghĩ mình có trí nhớ tốt ư? - Bạn nghĩ rằng mọi ký ức của mình đều hoàn toàn chính xác? Đáng buồn là, trí nhớ không phải bản
Combo Sách Cho Cha Mẹ: Giải Mã Trẻ "Cá Biệt" + Con Mình Chẳng Lẽ Lại Vứt + Thế Bây Giờ Mẹ Muốn Cái Giề 1. Sách Giải Mã Trẻ Cá Biệt: Hiểu, Giải Mã,
Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu ------------ “Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu” Là cuốn sách manga vui nhộn và tuyệt vời dành cho các bạn gái đang chuẩn bị bước
Tác giả: Phạm Toàn Khổ sách: 14x20cm Số trang: 544 Giá bán: 145,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-15213-7 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: "Tâm bệnh học" giới thiệu tính phổ
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hà Nội Tác giả: Watanabe Junichi Dịch giả: Ngọc Chân Số trang: 216 Kích thước: 14 x 20.5 cm Bạn có đang kiệt sức khi phải cố
Sức mạnh của những tấm gương gồm 30 câu chuyện truyền cảm hứng vươn lên cho mỗi độc giả nhỏ. Người tạo dựng nên đế chế đồ jean, nhà khoa học nghèo chạm đến cánh
Có những câu hỏi không hiểu sao lại có thể lay động tâm hồn chúng ta trong một thời gian dài đến vậy. “Rốt cuộc làm thế nào để giải tỏa căng thẳng?”, “Làm thế
Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ dẫn người đọc vào thế giới của người trẻ trên dưới hai mươi tuổi, lứa tuổi không còn trẻ con, nhưng cũng chưa thực sự là người
30 TUỔI - MỌI THỨ CHỈ MỚI BẮT ĐẦU “Bởi vì, ba mươi tuổi mọi thứ chỉ mới bắt đầu. Đừng sợ đau khổ. Tất cả những khổ đau phải trải qua ở tuổi đôi
THÔNG TIN CHI TIẾT - Tác giả : Thiên An - Nhà xuất bản : Văn Học - Kích thước : 12 x 18 cm - Số trang : 141 trang - Loại bìa :
Công ty phát hành: Tri Thức Trẻ Books Tác giả: Ezpsyshology Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Số trang: 252 --- Giới thiệu sách: Tâm lý học xã hội nói về cuộc sống của chính
- ISBN: 978-604-2-26396-2 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm - Số trang: 216 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 250 gramTarot là một hệ thống gồm 78 lá
Giải Mã Hành Vi, Kiếm Soát Cảm Xúc, Thấu Hiểu Tâm Trí Các cơ quan trong cơ thể của chúng ta không được lập trình trước hoàn toàn mà thay vào đó nó tự định
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hà Nội Tác giả: Kristina Mand-Lakhiani Dịch giả: Ngô Minh Hằng Số trang: 416 Kích thước: 14 x 20.5 cm Chủ nghĩa hoàn hảo là thứ thường
Triết Học Cho Con Gái Triết học có mang gương mặt của đàn ông, khi mà tuyệt đại đa số mọi người khi hình dung về một triết gia đều sẽ liên tưởng đến một
Cuốn Sách Về Tâm Lý Con Người Hay: Không Có Tuyệt Vọng Trên I Mạng xã hội, trong đó có I, đang ngày càng trở thành một phần không thể thiếu của lối sống con
Tâm lý học đang là lĩnh vực được xã hội quan tâm, ngày càng có nhiều người tìm hiểu và mong muốn dấn thân phát triển trong lĩnh vực này. Tuy nhiên, đây cũng chính
“Stop Overthinking: Sống tự do, không âu lo” thuộc chủ đề kỹ năng sống là cuốn sách self-help (gần như) đầu tiên mình đọc sau một khoảng thời gian dài bài trừ thể loại này
Hiểu Về Bản Chất Con Người - Lý Luận Của Bậc Thầy Tâm Thần Học- Cuốn Sách Tâm Lý Học Hay Khi không thể tìm kiếm được hạnh phúc, chúng ta thường có xu hướng
Công ty phát hành: Tri Thức Trẻ Books Tác giả: Ez Psychology Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 300 --- Tâm
Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào? Có ai đó đã từng miêu tả căn bệnh trầm cảm như thế này: Cảm giác giống như rơi vào một hố đen không đáy,
Hai công chức mẫu mực của tỉnh Miyagi lần lược được phát hiện đã bị giam giữ và chết đói. Cảnh sát không thể tìm ra bất cứ manh mối nào, dù là nhỏ nhất.
Năng lực giao tiếp độc lập bắt đầu hình thành ở trẻ từ giai đoạn tiểu học. Lúc này, trẻ có tâm lí rất phong phú. Nếu trẻ có mối quan hệ tốt với gia
Thế Kỷ Cô Đơn - Xích Lại Gần Nhau Trong Một Thế Giới Ngày Càng Xa Cách Quanh ta, mối quan hệ giữa người với người ngày càng xa cách. Công nghệ không phải là
Có thể nói rằng chúng ta tiếp thu với trí thông minh của ta, trẻ thơ hấp thụ với chính sự sống tinh thần của trẻ. Trẻ thơ học nói ngôn ngữ mẹ đẻ đơn
MỞ RA CÁNH CỬA BƯỚC VÀO THẾ GIỚI TÂM LÝ HỌC THÔNG QUA HAI MƯƠI THÍ NGHIỆM KINH ĐIỂN VỀ NHÂN TÍNH! Thiện và ác, lý trí và tình cảm trong nhân tính liệu có
Ứng dụng tâm lý học thực hành 1. Ứng Dụng Tâm Lý Học Thực Hành - Tâm Lý Học Trẻ Em Con người vốn đã là sinh vật phức tạp, và trẻ em có lẽ
Những Điều Bạn Trai Cần Biết Trước Tuổi 13 Một cuốn sách định hướng giúp bạn trai chiến thắng mọi chướng ngại vật trên con đường trưởng thành đầy chông gai,giống như những chú bướm
1.Tâm lý học nhân cách Bạn có từng cảm thấy các đồng nghiệp của mình chỉ là một đám ngốc? Bạn không sao chịu được cách hành xử của họ và đôi khi thậm chí
Giới thiệu sách Đứa Trẻ Khoẻ Mạnh Về Cảm Xúc Trẻ em là tương lai của thế giới, vì vậy, ta cần đặc biệt chú trọng một nền giáo dục thật phù hợp. Tuy nhiên,
Nhật Ký Cho Jordan - Một Câu Chuyện Về Tình Yêu và Danh Dự Đó không đơn thuần chỉ là câu chuyện mất mát, tan vỡ hạnh phúc của một gia đình cá thể. Đó
Trưởng Thành Cùng Bạn - Nhân Phẩm Cần Có Của Một Con Người Trưởng Thành Cùng Bạn - Nhân Phẩm Cần Có Của Một Con Người, quyển sách giúp trẻ có những kỹ năng
1. Tâm Lý Học Hành Vi Cuốn sách giúp bạn thấu hiểu bản thân mình và tâm lý những người xung quanh! Được chấp bút bởi bậc thầy tâm lý hàng đầu Trung Quốc Khương
Mã hàng 8935280911833 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả PhD Carl Pickhardt Người Dịch Hanna Quỳnh NXB NXB Lao Động Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước
Sách Giáo Dục Trẻ: Giáo Dục Giới Tính Cho Con Trai "Giáo Dục Giới Tính Cho Con Trai" là một cuốn sách quan trọng trong lĩnh vực giáo dục và phát triển cá nhân, tập
TÂM LÝ HỌC KHẮC CHẾ CƠN GIẬN – ĐỪNG ĐỂ CƠN GIẬN THAY ĐỔI CON NGƯỜI BẠN Tác giả: Tằng Việt Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Năm phát hành: 2023 Giá bán: 168k ***
Cái giá của đặc quyền là cuốn sách cần thiết cho các bậc phụ huynh đang hoang mang với những vấn đề ở đứa con tuổi teen của mình. Họ không hiểu vì sao những
Truyện Thạch Yêu Trong sự nghiệp kéo dài gần năm thập niên, Ingri và Edgar d’Aulaire đã chấp bút và minh họa gần ba mươi cuốn sách, nhận được nhiều lời khen ngợi và giải
Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng say mê, như ngôi sao Leonardo DiCaprio, kỳ tài điện ảnh Quentin Tarantino, ngôi sao
Con cái cũng mang đầy đủ bản chất của con người như cha mẹ. Giống như cha mẹ, con cái cũng khao khát được tôn trọng. Một số bậc cha mẹ, đặc biệt là những
1.Sách: Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái Tác giả : Từ Ninh Dịch giả :Tuệ Văn NXB: NXB Phụ Nữ Kích thước : 14.5 x 20.5 cm Bìa : Mềm - tay
Combo 2 Cuốn Về Tâm Lý Học Hay: Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn+Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra 1/Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn
Sách Tâm Lý Học Toàn Thư - Tâm Lý Học Phát Triển Con người khác biệt với tất cả các loài động vật khác ở sự phức tạp trong hành vi xã hội của mình.
Nuôi con tuổi teen giống như đi tàu lượn siêu tốc – lúc hãi hùng, lúc lại sảng khoái. Đáng sợ là cha mẹ thường lo không biết tiếp theo sẽ xảy ra chuyện gì.
Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào? Có ai đó đã từng miêu tả căn bệnh trầm cảm như thế này: Cảm giác giống như rơi vào một hố đen không đáy,
Sống chất- Triết lý sống của huyền thoại y học Nhật Bản Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Shigeaki Hinohara Dịch giả: Wakichi Số trang: 270 trang Khổ: 14 x 20.5 cm Nhà
Bạn có từng cảm thấy các đồng nghiệp của mình chỉ là một đám ngốc? Bạn không sao chịu được cách hành xử của họ và đôi khi thậm chí không hiểu được những điều
Tự chủ tinh thần: Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý - Bản Quyền ------------ Tác giả: My Nguyễn Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 310 Kích thước: 14 x 20.5cm
Trưởng Thành Cùng Bạn - Nhìn Người Để Kết Giao Quyển sách giúp trẻ có những kỹ năng ứng xử trong cuộc sống thông qua những câu chuyện và hình ảnh sống động, dễ thương
Tâm Lý Học Trong Nháy Mắt - Tập 5 là cuốn cuối cùng trong series đình đám Tâm lý học trong nháy mắt. Với nội dung về Tâm lý học phát triển cung cấp cho
Sách Hay Về Định Hướng Phát Triển: Làm Bạn Cùng Con Trong Thời Đại Công Nghệ Gửi thế hệ cha mẹ kiên định đầu tiên đang cảm thấy choáng ngợp trong việc định hướng cách
Sách: 100 Câu Chuyện Hay Dành Cho Bé Trai Tác giả : Bành Phàm Dịch giả :Thanh Loan NXB: Nxb Văn Học Kích thước : 17 x 23 cm Năm xuất bản : 2018 Số
Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ dẫn người đọc vào thế giới của người trẻ trên dưới hai mươi tuổi, lứa tuổi không còn trẻ con, nhưng cũng chưa thực sự là người
Bất Tri Đông Phương Ký Bạch - Chẳng Hay Vầng Đông Đã Sáng Tự Khi Nào "Bất tri đông phương ký bạch" là câu cuối cùng trong áng văn chương kiệt tác Tiền xích bích
Tâm Lý Học Lập Dị - Bí Mật Của Những Hành Vi Bất Thường Hẹp hòi, ghen tị, nhạy cảm, tự ti, bạo lực, nghi ngờ, nổi loạn, tham lam,… Bạn có thấy những phẩm
Giải mã tâm lí - Khám phá những bí ẩn trong hành vi và cảm xúc sẽ đưa ra những kiến giải theo tâm lý học về nguyên nhân gây ra xung đột cũng như
Tuổi dậy th.ì như một thế giới lung linh sắc màu nhưng cũng thật lắm “ngóc ngách” khó hiểu. Những ai đã đi qua tuổi dậy th.ì có lẽ chẳng bao giờ quên sự ngạc
Tác giả: Abigail Baird Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278607564 Nhà xuất bản: NXB Công Thương Kích thước: 20.5 cm x 27.5 cm Số trang: 444 Năm phát hành: 07/2023 TEXTBOOK
Giáo dục giới tính nhi đồng Chuyên gia giáo dục và phòng chống xâm hại trẻ em khuyên đọc THÔNG TIN SÁCH: Con trai và con gái chúng mình có điểm giống nhau, mà cũng
Chào mừng bạn đến với “Con gái học cách ‘sinh tồn’”! Tuổi trẻ của bạn sẽ ở một đẳng cấp khác sau khi bạn đọc xong cuốn sách này! Bạn không nghe lầm đâu, với
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Trang cuối