TÂM LÝ HỌC KHẮC CHẾ CƠN GIẬN – ĐỪNG ĐỂ CƠN GIẬN THAY ĐỔI CON NGƯỜI BẠN
Tác giả: Tằng Việt
Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
Năm phát hành: 2023
Giá bán: 168k
Thông tin sách:
Hình thức: Bìa mềm
Kích thước: 14 x 20,5 cm
Số trang: 288 trang
Cân nặng: 1000 grams
Con người là động vật dễ xúc động
Thường sẽ vì một chút chuyện nhỏ mà dẫn đến thay đổi cảm xúc. Không có gì khoa trương khi nói rằng cảm xúc con người giống như thời tiết sớm nắng chiều mưa khiến người ta khó có thể hiểu được. Ai cũng sẽ có lúc tức giận.
Ví dụ như khi ta phải xếp hàng dài ở phòng vé, kẹt xe trên đường đi làm về, chen chúc trên xe buýt đông đúc hay không cẩn thận bị người khác xô ngã… tất cả đều vô tình châm ngòi cho ngọn lửa tức giận trong lòng.
Vậy tại sao chúng ta lại tức giận? Con người trở nên tức giận bởi vì bị kích thích từ thế giới bên ngoài, hoặc do áp lực nội tâm quá lớn mà xuất hiện trạng thái bất ổn.
Thi thoảng, sự tức giận sẽ giúp ta giải tỏa sự đè nén, xoa dịu những cảm xúc căng thẳng. Tuy nhiên, một khi sự tức giận bị kìm nén trong một thời gian dài, năng lượng này nếu không được giải phóng sẽ gây ra tổn hại lớn cho cả thể xác và tinh thần.
Cách kiểm soát cơn giận của bạn
Muốn kiểm soát được cơn giận của bản thân, chúng ta cần phải có nghị lực và tự nhận thức về hậu quả của nó mang lại. Một khi bạn hiểu được nguyên nhân gây ra sự tức giận của mình, bạn sẽ có thể kiểm soát tốt nhất và biến nó thành động lực tích cực để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Hy vọng cuốn sách này sẽ giúp bạn có thể kìm nén được sự tức giận của mình một cách hiệu quả, cải thiện mối quan hệ với những người xung quanh và thực sự sống một cuộc sống hạnh phúc và bình yên.
Cô đơn có lẽ là phạm trù tâm lí khó khăn nhất mà hầu hết con người đều phải học cách đối mặt và vượt qua. Có thể nào một mình mà vẫn ổn không?
Combo 2 Cuốn Tâm Lý Tuổi Teen Hay- Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có Kẹo Ăn+Chúng Ta Rồi Sẽ Hạnh Phúc, Theo Những Cách Khác Nhau 1/ Đứa Trẻ Hiểu Chuyện Thường Không Có
Giới thiệu sách Bí Mật Và Thực Tế Về Tự Kỷ Ám Thị - Phần 2 Sau thành công của cuốn tủ sách Tâm lý học của sẽ tiếp tục ra mắt phần 2 của
Bạn lo lắng về giai đoạn chuyển tiếp từ độ tuổi thiếu nhi lên độ tuổi thiếu niên của con mình? Băn khoăn không biết phải định hướng trong thế giới mới này cùng với con như thế nào? Phyllis L. Fagell,
- Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Từ rất lâu trước khi lịch sử loài người được lưu lại dưới dạng viết, con người đã biết tò mò về thế giới xung quanh và về
==========giới thiệu sách========== 5 BƯỚC XÂY DỰNG TÂM LÝ LÀNH MẠNH: 1. Nhận thức hệ thống: 6 khía cạnh chính của tâm lý học. 2. Những vấn đề định hướng: 60 khó khăn tâm lý
Combo Tâm Lý Học Hành Vi và Tâm Lý Học Biểu Cảm - Sổ Tay Tâm Lý Học Biểu Cảm Cuốn sách dạy bạn cách nhìn thấu người khác một cách rõ ràng nhất và
Combo 2 Cuốn Sách Thấu Hiểu Tâm Lý Con Người-Tâm Lý Học Giải Mã Hành Vi+Hơi Thở Chữa Lành Thân Tâm 1/Tâm Lý Học Giải Mã Hành Vi Cùng tác giả với cuốn sách bán
Cuốn Sách Hay Về Thấu Hiểu Tâm Lý Nhân Viên- Tâm Lý Học Nơi Công Sở Một cuốn sách dành cho các bạn sinh viên mới ra trường, những người lao động trí óc vẫn
Sách phát triển bản thân dành cho teen. Hai tác giả nữ đều là những blogger đình đám ở Indonesia. Phần lời là 88 suy ngẫm, sẻ chia nghiêm túc về tình yêu và cuộc
Tâm Sự Về Tình Yêu - Những Lời Khuyên Về Tình Yêu, Tình Bạn, Gia Đình Và Bản Thân Cuốn sách này dành cho đối tượng: - Những người tìm kiếm lời khuyên về các
Giáo Dục Giới Tính Cho Con Trai "Giáo Dục Giới Tính Cho Con Trai" là một cuốn sách quan trọng trong lĩnh vực giáo dục và phát triển cá nhân, tập trung vào việc cung
Tôi Có Một Con Chó Mực Tên Của Nó Là Tầ C.ả I have a black dog, his name is Depression. “Con chó mực lấy mất đi kí ức của tôi, nó làm tôi không
Tâm Lý Học Đám Đông Kể từ khi xuất bản lần đầu tại Việt Nam, cuốn sách này đã được tái bản lại rất nhiều lần. Tác giả Gustave Le Bon (1841 - 1931)
Sách Tâm Lý Học Toàn Thư - Tâm Lý Học Phát Triển Con người khác biệt với tất cả các loài động vật khác ở sự phức tạp trong hành vi xã hội của mình.
Con người luôn khao khát nắm bắt được tâm trí và hành vi của người khác, dù chưa thực sự hiểu rõ tâm lý của chính mình. Vậy nên tâm lý học trở thành bộ
Cuốn Sách Về Tâm Lý: Định Luật Murphy-Nhã Nam Bạn có biết khi một chiếc bánh bơ bị rơi, bao giờ mặt phết bơ cũng sẽ úp xuống dướ? Có phải khi ra ngoài mà
Group – Liệu Pháp Chữa Lành Tâm Lý ------------ Group – Liệu Pháp Chữa Lành Tâm Lý - Christie TateCuốn sách là chuyến khám phá tâm hồn đầy đau khổ thông qua dục vọng của
Mang tới một trải nghiệm vô cùng ám ảnh, dẫn dắt độc giả đến với những tội ác kinh hoàng và đáng sợ, Một cuốn sách về tội phạm đã đi sâu phân tích các
Tâm Lý Học Trong Nháy Mắt (Tập 5) là cuốn cuối cùng trong series đình đám Tâm lý học trong nháy mắt. Với nội dung về Tâm lý học phát triển cung cấp cho người
Vị thành niên viên ngọc quý: Cùng con đi qua bốn giai đoạn của tuổi vị thành niên ------------ Vị thành niên viên ngọc quý như một tấm bản đồ chỉ đường trực tiếp đến
Những Tâm Hồn Cao Thượng Những Tâm Hồn Cao Thượng là một tác phẩm nổi tiếng của nhà văn người Ý Edmondo De Amicis. Tác phẩm là một cuốn nhật ký kể về những câu
Thay Đổi Cách Dạy Khi Con Gái Lên 8 Tuổi: Rất nhiều bà mẹ than phiền rằng sau khi con gái bước vào thời kỳ nổi loạn, chuyện cãi nhau giữa hai mẹ con trở
Từ xưa đến nay, Trực giác – món quà mà tạo hóa trao cho mỗi chúng ta – luôn được bao phủ bởi một lớp màn mơ hồ không tương xứng với những sức mạnh
Tuổi Trẻ Kiên Cường Để Vững Bước Đối diện với cuộc đời, tất cả chúng ta đều có những lúc dễ bị tổn thương, những lúc đau đớn, nhưng lúc khóc không thành lờ Nhưng
Sách Tâm Lý Hay: It Didn't Start With You - Nỗi Đau Này Không Thuộc Về Bạn Trầm cảm, lo âu, những cơn đau mạn tính, chứng ám ảnh sợ hãi, thôi thúc tự hoại,
Ứng dụng tâm lý học thực hành 1. Ứng Dụng Tâm Lý Học Thực Hành - Tâm Lý Học Trẻ Em Con người vốn đã là sinh vật phức tạp, và trẻ em có lẽ
Là bộ sách độc quyền Cách Để Trở Thành của Nhân Văn nói về những khía cạnh đa dạng của cuộc sống để có thể giúp chúng ta làm đẹp tâm hồn, tính cách con
Làm thế nào để vượt qua khủng hoảng tuổi 20? Làm thế nào để có những mối quan hệ lành mạnh? Làm thế nào để thấu hiểu và yêu thương chính mình?... Có rất nhiều
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Phụ nữ Việt Nam Tác giả: Dr. Ryan Martin Dịch giả: Phạm Trang Nhung Số trang: 331 Kích thước: 14 x 20.5 cm Tại sao ta nổi
Sách Khám Phá Tâm Lý Tuổi Teen: Yêu, Cần Phải Học “Giá như khi tổn thương còn chưa quá lớn, chúng ta học được đúng cách để yêu thương đối phương, có lẽ kết quả
Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Tâm Lý Học Thật Kỳ Diệu Chúng ta hãy cùng nhau trải nghiệm sự kỳ diệu của tâm lý học! Hiểu thấu lòng người - Trang bị cho
Tình yêu đã, đang và sẽ là một trong các động lực cơ bản của cuộc sống, được khoa học, văn hóa và nghệ thuật liên tục khai thác, nhưng phần lớn mọi người vẫn
Tác giả : Bành Phàm Dịch giả :Thanh Loan NXB: Nxb Văn Học NPH : Minh Long Books Kích thước : 17 x 24 cm Năm xuất bản : 2022 Số trang : 208 Khối
Không áp dụng đổi trả do nhu cầu Trầm Cảm Tuổi Teen - Teenage Depression - A CBT Guide For Parents - Vanlangbooks - Giới thiệu Trầm Cảm Tuổi Teen - Teenage Depression - A
- ISBN: 978-604-2-23856-4 - Tác giả: - Đối tượng: Tuổi mới lớn (15 – 18) - Khuôn Khổ: 14x22.5 cm - Số trang: 324 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 400 gram“Cháu không
Sự kiện nổi bật nhất của đám đông tâm lí là điều sau đây: dù những cá nhân họp thành nó như thế nào, dù đời sống, nghề nghiệp, tính cách hay trí tuệ của
TÁC GIẢ: Vũ Chí Hồng Dịch giả: 1980Books dịch THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 159.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 280 Mã EAN: 8936066697064 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty
Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Hay: Tâm Lý Học Thật Kỳ Diệu Chúng ta hãy cùng nhau trải nghiệm sự kỳ diệu của tâm lý học! Hiểu thấu lòng người - Trang bị cho
Giải Ngố Cho Con Trai Một ngày, bạn tự nhiên thấy mình cao nhỏng lên, người thì lông lá khắp nơi, lại còn tim đập chân run khi gặp cô bạn hàng xóm chơi chung
Cuốn sách vui nhộn này chứa đựng rất nhiều điều cần biết trong cuộc sống thanh thiếu niên, như bí kíp “phá đảo” trong game vậy. Nhưng kỹ năng sống thiết yếu sẽ là chìa
Ngoan cường vượt định kiến ------------ Thật ngớ ngẩn khi có một thứ gọi là “trung lập giới tính” Không biết từ khi nào thế giới bắt đầu đặt ra những tiêu chuẩn về cách
1.Mô Tả Sách: Bách Khoa Thư Giáo Dục Và Phát Triển Tâm Lí - Tính Cách Trẻ 0 - 6 Tuổi Mã sản phẩm: 8936067603095 Tác giả : Tiền Nguyên Vĩ Dịch giả :Phương Linh
Cô đơn có lẽ là phạm trù tâm lí khó khăn nhất mà hầu hết con người đều phải học cách đối mặt và vượt qua. Có thể nào một mình mà vẫn ổn không?
SÁCH - Mất Kết Nối Tựa Tiếng Anh Lost Connections Tác giả Johann Hari ---- LOST CONNECTIONS - MẤT KẾT NỐI Chứng trầm cảm, lo âu và những điều bị bỏ quên Trầm cảm -
THAO TÚNG KÝ ỨC - Bạn nghĩ mình có trí nhớ tốt ư? - Bạn nghĩ rằng mọi ký ức của mình đều hoàn toàn chính xác? Đáng buồn là, trí nhớ không phải bản
CẨM NANG TUỔI DẬY THÌ DÀNH CHO BẠN TRAI Tác giả: Từ Ninh Dịch giả: Nguyễn Lệ Thu Thể loại: Giáo dục giới tính Số trang: 244 Loại bìa: Mềm Kích thước: 14.5 x 20.5
Giáo Dục Giới Tính - Con Được Sinh Ra Như Thế Nào? (TB 2022) Giới thiệu sách: Là vấn đề khó nói, giáo dục giới tính hiện nay là câu chuyện được nhiều người quan
“Ngày còn trẻ phải làm thế nào mới thập toàn thập mỹ, không phụ cuộc đời này?” Tôi không có câu trả lời tiêu chuẩn, tôi chỉ biết duy nhất một điều, đó chính là
Tâm Tư Của Một Chú Sứa “Là những người viết nhạc, thơ ca luôn đóng vai trò đặc biệt trong cuộc sống của chúng tôi. Chúng tôi đã tìm ra Tâm Tư Của Một Chú
Sách Giúp Thấu Hiểu Tâm Lý Hay: Thà Muộn Nhưng Đúng Người Đàn ông mong muốn điều gì ở phụ nữ? Đàn ông dành sự quan tâm trọn vẹn cho những người tôn trọng họ.
Bên Trong Chúng Ta Đã Vụn Vỡ Như Thế Nào? Có ai đó đã từng miêu tả căn bệnh trầm cảm như thế này: Cảm giác giống như rơi vào một hố đen không đáy,
Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng say mê, như ngôi sao Leonardo DiCaprio, kỳ tài điện ảnh Quentin Tarantino, ngôi sao
Tâm Lý Học Trong Nháy Mắt - Tập 5 là cuốn cuối cùng trong series đình đám Tâm lý học trong nháy mắt. Với nội dung về Tâm lý học phát triển cung cấp cho
Teen Nghĩ Chất Sống Chất - Tập 2 Sách phát triển bản thân dành cho teen. Hai tác giả nữ đều là những blogger đình đám ở Indonesia. Phần lời là 88 suy ngẫm, sẻ
Cẩm Nang Con Trai ------------ Thời kỳ trưởng thành thường mang tới những thay đổi lớn. Mọi thứ bỗng chốc trở nên lạ kỳ, thân hình phổng phao, vỡ giọng, râu tóc mọc dài, mùi
Sách - Toàn Chân Triết Luận - Nguyễn Duy Cần Đây chẳng phải quyển sách khảo cứu về lão giáo hay để phê bình tôn giáo học thuyết nào. Tác giả cũng không phải đem
Combo 2 Cuốn Tâm Lý Tuổi Teen Hay- Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành + Tôi Muốn Về Nhà Dù Cho Đang Ở Nhà 1/ Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành - Từng
Cuốn Sách Tâm Lý Học Tuổi Teen- Hiểu Về Tình Yêu “Hỏi thế gian tình ái là chi? Để đôi lứa thề nguyền sống chết.” Nhắc đến tình yêu, đây là một đề tài quen
Sách Giáo Dục Hay Cho Trẻ: Tuổi Dậy Thì Ti Tỉ Chuyện Dù là con trai hay con gái, khi bước vào tuổi dậy thì, các bạn đều sẽ có sự biến đổi cả về
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Trang cuối