“Stop Overthinking: Sống tự do, không âu lo” thuộc chủ đề kỹ năng sống là cuốn sách self-help (gần như) đầu tiên mình đọc sau một khoảng thời gian dài bài trừ thể loại này và mình thực sự rất ngạc nhiên trước những lời khuyên thiết thực cũng như hình thức dễ đọc của nó. Trước kia mình hay nghĩ đọc self-help là sáo rỗng, nửa mùa, nỗ lực ảo vì đọc xong cũng không thấy mình tốt lên tí nào (đúng rồi, có tự thân vận động đâu mà tốt lên), nhưng dạo này stressed quá đọc các thể loại khác không vào, càng đọc càng suy nên thử quay qua self-help xem sao.

Cuốn “Stop Overthinking” này mới được xuất bản tại Việt Nam nên tìm mãi chưa có review nào chi tiết cả, mình nhắm mắt mua đại, mà đọc xong thì ok phết nên quyết tâm review ra trò.

Sơ lược về tác giả Chase Hill và Scott Sharp. Chase Hill là chuyên gia về phát triển cá nhân, quản lý căng thẳng và tương tác xã hội. Các cuốn sách và bài viết của ông thường gần gũi và trung thực, sẵn sàng chia sẻ chia sẻ câu chuyện cá nhân, từ trải nghiệm thật của chính mình, với cách kể mach lạc, lời khuyên rõ ràng giúp người đọc có thể thay đổi một cách nhanh chóng. Scott Sharp khó tìm thông tin hơn, nhưng cả hai tác giả đã hợp tác trong hơn một cuốn sách, mình nghĩ do sự hòa hợp về tư duy và phong cách viết của họ. 

STOP OVERTHINKING - SỐNG TỰ DO, KHÔNG ÂU LO - 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực Và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực 

Tác giả: Chase Hill - Scott Sharp

Nhà phát hành: Ymate

Nhà xuất bản: NXB Dân Trí

Thông tin sách:

Hình thức: Bìa mềm

Khổ sách: 15 x 20,5 cm

Số trang: 203 trang

Cân nặng: 500gr

Năm phát hành: 2024

stop_overthinking  #ymate

Cẩm Nang Con Trai (Tái Bản 2021)

Mã hàng 8935086854877 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Violeta Basic Người Dịch Ánh Tuyết NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 20.5 x

Sách - Phi Nhanh Nào, Winnie (tặng kèm bookmark thiết kế)

Tác giả Laura Owen, Korky Paul Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 15 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Dịch Giả Hồng Hạnh Loại bìa Bìa mềm Số trang

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Học: Kẻ Giấu Mình Trong Căn Phòng Tâm Lý

Cuốn Sách Khám Phá Tâm Lý Học: Kẻ Giấu Mình Trong Căn Phòng Tâm Lý “Everyone is a moon, and has a dark side which he never shows to anybody.” (Mark Twain) Tạm dịch: Mỗi

Enneagram - Khám Phá Bản Thân - Giải Mã Tính Cách - Thấu Hiểu Tâm Lý - 1980

Enneagram - Khám Phá Bản Thân - Giải Mã Tính Cách - Thấu Hiểu Tâm Lý “Mang đến một cái nhìn mới mẻ về hệ thống phân loại tính cách cổ xưa – Enneagram, với

Sách tâm lý về những vết thương tuy nhỏ nhưng không hề dễ chịu: Tâm Lý Học Về Ký Ức

Sách Tâm Lý Học Về Ký Ức - Bản Quyền ------------ Tâm lý học về kí ức Chúng ta đối mặt với những ký ức xấu như thế nào? Có thể bạn đã nhận ra,

SAY MÊ DẪN DẮT MÌNH KHÔN LỚN - NHỮNG CÂU CHUYỆN ĐỂ TRƯỞNG THÀNH

Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng say mê, như ngôi sao Leonardo DiCaprio, kỳ tài điện ảnh Quentin Tarantino, ngôi sao

Tám Chiều Kích Trưởng Thành

“Một quyển sách giá trị cho những ai, đặc biệt là người trẻ muốn hiểu chính mình và thực sự mong muốn thay đổi bản thân. Tôi đã đọc và sẽ đọc lại nhiều lần

Cuốn sách: Ngoan cường vượt định kiến

Ngoan cường vượt định kiến ------------ Thật ngớ ngẩn khi có một thứ gọi là “trung lập giới tính” Không biết từ khi nào thế giới bắt đầu đặt ra những tiêu chuẩn về cách

Giáo Dục Giới Tính Cho Con Gái - Lời Khuyên Thiết Thức Về Tuổi Dậy Thì, Giới Tính Và Các Mối Quan Hệ

Cuốn sách vỡ lòng về tuổi dậy thì, chứa đựng lời khuyên thiết thực về tuổi dậy thì, giới tính và các mối quan hệ Bạn sẽ tìm được câu trả lời cho câu hỏi:

Truyện Tranh: Chúng Ta Sẽ Kết Hôn Thật Sao? (Tập 4)

Truyện Tranh: Chúng Ta Sẽ Kết Hôn Thật Sao? (Tập 4) Những người không có mong muốn kết hôn và thích sống một mình đã phải lòng nhau! Với họ, sống cùng người khác là

Cuốn Truyện Hay- Em Trai Hàng Xóm Bướng Bỉnh Quá (Tập 5)

Cuốn Truyện Hay- Em Trai Hàng Xóm Bướng Bỉnh Quá (Tập 5) Sau khi nhận ra tình cảm thực sự của mình dành cho Bạch Quân, Lam Thiên chính thức xác nhận mối quan hệ

Pretty Girl - Là Con Gái... Điểm Số Tăng Vùn Vụt, Cách Học Đạt Điểm Tuyệt Đối (Tái Bản 2020)

Các cô bé xinh đẹp muốn học giỏi ơi! Các cô bé muốn đạt điểm TUYỆT ĐỐI ơi! Các em muốn học giỏi nhưng lại mông lung không biết phải làm thế nào ư? Chỉ

Sách - Cẩm nang con trai tuổi dậy thì Tập 1 - Sổ tay khiến thức sinh lí

CẨM NANG CON TRAI TUỔI DẬY THÌ - QUYỂN 1 - SỔ TAY KIẾN THỨC SINH LÍ Tác giả: Thương Lãng Khuôn Khổ: 17x24 cm Số trang: 200 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 325

Combo 3 Cuốn Sách Tâm Lý: Tâm Lý Học Hành Vi + Tâm Lý Học Biểu Cảm + Tâm Lý Học Tính Cách

1. Tâm Lý Học Hành Vi Cuốn sách giúp bạn thấu hiểu bản thân mình và tâm lý những người xung quanh! Được chấp bút bởi bậc thầy tâm lý hàng đầu Trung Quốc Khương

Sách - Combo 3 Quyển OSHO - YÊU, HIỂU, CẢM XÚC

“YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Tác Giả: OSHO Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 450 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB: Nhà xuất bản Dân

Combo 2 Cuốn Sách Tâm Lý Hay- Tâm Lý Học Nhân Cách + Tâm Lý Học Hành Vi

Combo 2 Cuốn Sách Tâm Lý Hay- Tâm Lý Học Nhân Cách + Tâm Lý Học Hành Vi 1/ Tâm Lý Học Nhân Cách Bạn có từng cảm thấy các đồng nghiệp của mình chỉ

Những Điều Bạn Trai Cần Biết Trước Tuổi 13

Những Điều Bạn Trai Cần Biết Trước Tuổi 13 Một cuốn sách định hướng giúp bạn trai chiến thắng mọi chướng ngại vật trên con đường trưởng thành đầy chông gai,giống như những chú bướm

Tâm Lý Học Bất Thường– Nhiều tác giả -Nguyễn Tuấn Việt dịch - NXB Trẻ

Một cô gái trẻ xăm mình và xỏ khoen là bình thường ở thời hiện tại, nhưng nếu cô gái sinh vào thời ông bà của cô, chắc hẳn, cô đã bị xem là bất

Giải Ngố Cho Con Trai (Bìa Mềm)

Giải Ngố Cho Con Trai (Bìa Mềm) ------------ Giải Ngố Cho Con Trai Dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi cả về thể chất và tâm lý để chuyển từ một đứa trẻ

KHI BẠN GÁI DẬY THÌ - GIÁO DỤC GIỚI TÍNH MỞ RỘNG QUA TRUYỆN TRANH - Terue Yamagata – Ngọc Hân dịch – Nhã Nam – NXB Phụ Nữ

KHI BẠN GÁI DẬY THÌ - GIÁO DỤC GIỚI TÍNH MỞ RỘNG QUA TRUYỆN TRANH - Terue Yamagata – Ngọc Hân dịch – Nhã Nam – NXB Phụ Nữ Tuổi dậy thì có rất nhiều

Bí Quyết Trưởng Thành _FN

Bí Quyết Trưởng Thành Cuộc sống là một trò chơi lớn đầy sự lựa chọn. Mỗi một bước đi, mỗi một quyết định là một ngả rẽ khác nhau đưa bạn đến vinh quang hay

Sách - Bộ Du hành trong những kiếp người : Hành Trình Của Linh Hồn Ám Ảnh Từ Kiếp Trước+ Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau

Bộ Du hành trong những kiếp người : Hành Trình Của Linh Hồn + Ám Ảnh Từ Kiếp Trước + Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Tuổi Teen Hay- Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành + Tôi Muốn Về Nhà Dù Cho Đang Ở Nhà

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Tuổi Teen Hay- Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành + Tôi Muốn Về Nhà Dù Cho Đang Ở Nhà 1/ Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành - Từng

Tâm Trí Thấm Hút - TH

Có thể nói rằng chúng ta tiếp thu với trí thông minh của ta, trẻ thơ hấp thụ với chính sự sống tinh thần của trẻ. Trẻ thơ học nói ngôn ngữ mẹ đẻ đơn

Đừng Để Cô Đơn Nhấn Chìm Bạn _AZ

Đừng Để Cô Đơn Nhấn Chìm Bạn Một cuốn sách đến từ tác giả Trình Nhất - giúp bạn giữ ấm trái tim khỏi những cơn gió lạnh đầu đông, giữ vững tinh thần để

More secret Girls' Business - Con Gái Biết Tuốt

Con gái biết tuốt, một món quà tặng ý nghĩa và cực chất về dậy thì từ A-Z dành cho các bạn “chớm teen” và teen trai - gái. Cuốn sách nằm trong bộ sách

Luận Về Tình Yêu - ĐN

Luận Về Tình Yêu – Chuyên Đề Đặc Biệt Dành Cho Tuổi Trẻ Trong tác phẩm Luận về tình yêu sâu sắc và lôi cuốn này, Osho – một trong những nhà tư tưởng vĩ

Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái (ML)

Bước vào lứa tuổi dậy thì, các bạn gái sẽ dần cảm nhận được những biến đổi cả về tâm lí và sinh lí. Những biến đổi đó không chỉ khiến bạn gái cảm thấy

Sách Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái (Tái Bản)

Bước vào lứa tuổi dậy thì, các bạn gái sẽ dần cảm nhận được những biến đổi cả về tâm lí và sinh lí. Những biến đổi đó không chỉ khiến bạn gái cảm thấy

Kim Đồng - Cuộc đua hạnh phúc (Tặng Bookmark)

- ISBN: 978-604-2-27701-3 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm - Số trang: 328 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 355 gram“Trên đời này làm gì có thứ gọi

Vị thành niên viên ngọc quý: Cùng con đi qua bốn giai đoạn của tuổi vị thành niên

Vị thành niên viên ngọc quý: Cùng con đi qua bốn giai đoạn của tuổi vị thành niên ------------ Vị thành niên viên ngọc quý như một tấm bản đồ chỉ đường trực tiếp đến

Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai

Cho dù có là cậu bé vô tư đến thế nào đi chăng nữa thì chắc hẳn khi bước vào tuổi dậy thì các em cũng sẽ cảm nhận và chú ý đến những biến

Ngoan Cường Vượt Định Kiến

Chắc hẳn trong chúng ta, ai cũng đều đã từng nghe những lời nói kiểu thế này: “Đàn ông 30 tuổi mà chưa có nhà, có xe là thất bại” “Con gái phải ngoan ngoãn,

Sách - Những Điều Bạn Gái Cần Biết Trước Tuổi 13

Giới thiệu sách: Trước tuổi 13 là giai đoạn quan trọng để các bạn gái hình thành những thói quen và phẩm chất tốt đẹp. Trước tuổi 13, bạn gái cần có tấm lòng lương

Combo Sách Người Tập Lớn + Gửi Cậu Một Cái Ôm Vì Đã Không Bỏ Cuộc + Viên Thuốc Bọc Đường Chỉ Dành Cho Trẻ Nhỏ

PHIÊN BẢN SÁCH - Combo 3 cuốn: 01 cuốn "Người tập lớn" 01 cuốn "Gửi cậu một cái ôm vì đã không bỏ cuộc" + 01 cuốn "Viên thuốc bọc đường chỉ dành cho trẻ

Dậy Thì Ơi Chào Mi ! - Tái Bản

"Mục tiêu của DẬY THÌ ƠI CHÀO MI! đơn giản là để giúp cho các bậc cha mẹ sẵn sàng trò chuyện với con về tuổi dậy thì. Sách bao gồm 500 câu hỏi về

Sách Tâm Lý Học-Tất tần tật! Về tính dục

Tính dục là một thế giới khá rộng lớn, đa dạng và Myriam Daguzan Bernier đã lựa chọn để làm chủ đề cho cuốn từ điển này. Đây là một cuốn từ điển thân thiện

Từ Bé Trai, Tôi Trở Thành Người Lớn

Sách - Từ Bé Trai, Tôi Trở Thành Người Lớn Giới thiệu sơ lược hình thức và nội dung: Sách giáo dục giới tính phù hợp cho bé từ 9 tuổi Sách giáo dục giới

Group – Liệu Pháp Chữa Lành Tâm Lý

Group – Liệu Pháp Chữa Lành Tâm Lý - Christie Tate Cuốn sách là chuyến khám phá tâm hồn đầy đau khổ thông qua dục vọng của Christie Tate, kẻ mang trong mình những u

Sách - Trưởng Thành Cùng Nỗi Cô Đơn - SGB

TRƯỞNG THÀNH CÙNG NỖI CÔ ĐƠN Cô đơn tích cực, đích thực thành công Trong thời đại mà tất cả mọi thứ đều đang thay đổi này, chúng ta nên sống thế nào? Thời đại

Combo 2 Cuốn Sách tâm Lý Hay- Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn+ Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong

Combo 2 Cuốn Sách tâm Lý Hay- Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi Loạn+ Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong 1/ Thế Giới Nội Tâm Của Những Đứa Trẻ Nổi

Sách - Tâm lý học dành cho học sinh tiểu học - Học hành không khó như mình nghĩ

==========giới thiệu sách========== 5 BƯỚC XÂY DỰNG TÂM LÝ LÀNH MẠNH: 1. Nhận thức hệ thống: 6 khía cạnh chính của tâm lý học. 2. Những vấn đề định hướng: 60 khó khăn tâm lý

Giáo Dục Giới Tính Cho Con Gái - ML

Giáo Dục Giới Tính Cho Con Gái Cuốn sách vỡ lòng về tuổi dậy thì, chứa đựng lời khuyên thiết thực về tuổi dậy thì, giới tính và các mối quan hệ Bạn sẽ tìm

Tâm Lý Học Tình Yêu - Tập 2

Tâm Lý Học Tình Yêu - Tập 2 Một cuộc tình hoàn chỉnh sẽ trải qua ba giai đoạn: 1 + 1 = 1 1 + 1 = 0 1 + 1 = 2 Ở

Sách - Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ

Tìm mình trong thế giới hậu tuổi thơ dẫn người đọc vào thế giới của người trẻ trên dưới hai mươi tuổi, lứa tuổi không còn trẻ con, nhưng cũng chưa thực sự là người

Combo Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai - Bạn Gái (Bộ 2 Cuốn)_ML

Combo Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai - Bạn Gái (Bộ 2 Cuốn) 1. Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Trai Cho dù có là cậu bé vô tư đến

Tìm Mình Trong Thế Giới Hậu Tuổi Thơ

Khi ngợi khen một người trẻ độc lập mạnh mẽ, có thể chúng ta không biết họ lớn lên trong môi trường phải làm bố mẹ của bố mẹ mình ra sao, cô đơn khắc

Sách: Bách Khoa Thư Giáo Dục Và Phát Triển Tâm Lí - Tính Cách Trẻ 6 - 12 Tuổi - TSMB

Tác giả : Tiền Nguyên Vĩ Dịch giả :Phương Linh Công ty phát hành Minh Long Ngày xuất bản 2020-01-02 00:00:00 Kích thước 16 x 23 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 688 Nhà

SỐNG VÌ MÌNH - Allyson Blythe – Phương Hoa dịch – Minh Long Book – NXB Văn học

Bạn có cảm thấy bất hạnh không? Bạn có cảm thấy bị đối xử tàn tệ không? Bạn có xu hướng nỗ lực rất nhiều trong mối quan hệ không? Bạn có kiệt quệ hay

Kim Đồng - Freelance Coach - Vén màn hậu trường của những bước chân 4.0 (Kỉ niệm 65 năm NXB Kim Đồng)

- ISBN: 978-604-2-23865-6 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14.5x20.5 cm - Số trang: 244 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 325 gram - Bộ sách: Hướng nghiệp 4.0Kỉ nguyên

Bắt Sóng Tuổi Ẩm Ương: Giúp Con Bước Qua Tuổi Dậy Thì 12-17 Không Tổn Thương

Dịch giả: Phúc Chi Nhi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 280 Kích thước: 16x20.5 cm Ngày phát hành: 05-2022 TÁC GIẢ

Sách - Vượt qua trở ngại tâm lí - Biến cô đơn thành sức mạnh: Tóc rối cô đơn

Cô đơn có lẽ là phạm trù tâm lí khó khăn nhất mà hầu hết con người đều phải học cách đối mặt và vượt qua. Có thể nào một mình mà vẫn ổn không?

Thư Gởi Con Trai - Những Bài Học Về Sự Tử Tế

Thư gởi con trai Tác giả: Nguyễn Đức Tùng Số trang: 352 Khổ: 13x20.5cm ”Cuốn sách nhỏ này tập hợp những bức thư viết rải rác trong nhiều năm, nhân vật trong ấy mới đầu

TÂM LÝ HỌC VÀ ĐỜI SỐNG

Sách Tâm Lý Học Và Đời Sống Hiểu biết tâm lý con người là một lợi thế trong các hoạt động tương tác xã hội. Nghiên cứu và ứng dụng thành tựu của môn khoa

HOÀN HẢO LÀM CHI – Kristina Mand-Lakhiani – Ngô Minh Hằng dịch – Nhã Nam

Chủ nghĩa hoàn hảo là thứ thường hay xen giữa chúng ta và hạnh phúc đích thực, giữa cảm giác bình yên và sự hài lòng. Trong cuộc sống hối hả, ai trong chúng ta

Kĩ Năng Xã Hội Cho Học Sinh Tiểu Học - Kiểm Soát Cảm Xúc

Cảm xúc là một vấn đề nan giải mà trẻ phải đương đầu xuyên suốt quá trình trưởng thành. Những sự việc bất ngờ xảy đến trong cuộc sống chắc chắn sẽ ít nhiều kích

Hiểu Tâm Tư Trẻ Qua Cử Chỉ

Giới thiệu sách Hiểu Tâm Tư Trẻ Qua Cử Chỉ gồm hai phần, hiểu tâm tư trẻ bằng từ khóa và hiểu tâm tư trẻ qua cử chỉ. Căn cứ vào những nghiên cứu tâm

Sách - Tâm lý học dành cho học sinh tiểu học - Quản lý bản thân hiệu quả

==========giới thiệu sách========== 5 BƯỚC XÂY DỰNG TÂM LÝ LÀNH MẠNH: 1. Nhận thức hệ thống: 6 khía cạnh chính của tâm lý học. 2. Những vấn đề định hướng: 60 khó khăn tâm lý

Sách - Hoàn hảo làm chi? (Kristina Mand - Lakhiani) (Nhã Nam Official)

Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hà Nội Tác giả: Kristina Mand-Lakhiani Dịch giả: Ngô Minh Hằng Số trang: 416 Kích thước: 14 x 20.5 cm Chủ nghĩa hoàn hảo là thứ thường

Sách - Sơ Học Luân Lý

SƠ HỌC LUÂN LÝ Tác giả: Trần Trọng Kim Khổ sách: 14x20cm Số trang: 208 Giá bán: 145,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-19009-2 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Sách Sơ

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Trang cuối