“Đường về tỉnh thức” là cuốn sách giúp bạn tiếp cận với Chánh niệm một cách gần gũi và dễ hiểu nhất. Thông qua cuốn sách, tác giả - Tiến sĩ Tamara Russell sẽ giúp bạn nhận ra những lầm tưởng của mọi người về Chánh niệm từ trước đến nay. Từ đó nhìn thấu được nguồn gốc, cơ chế, và ý nghĩa của nó trong cuộc sống thường nhật, để có sự cân nhắc trong từng hành động thay vì làm mọi thứ theo bản năng và thiếu suy nghĩ. Nữ tác giả cũng chia sẻ rằng, cuốn sách sẽ là người bạn đầu tiên của bạn trên hành trình dấn thân vào Chánh niệm, đặc biệt là khi bạn đặt sự tỉnh thức lên một vị trí quan trọng trong cuộc đời mình.
“Những công dân sống chánh niệm hơn thường không bị mắc kẹt trong sự phê phán hoặc giữ khư khư những ý tưởng cũ kỹ. Họ nhận ra đúng bản chất của chúng - những thói quen hoặc ý nghĩ từng phục vụ cho một mục đích nào đó - hiện đã không còn hữu ích nữa. Vậy thôi, đã tới lúc buông bỏ và thay đổi”, Tamara Russell viết trong cuốn sách.
Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu nặng lo sợ, sợ ngày vui sẽ qua mau, sợ không như mong cầu, sợ phải xa cách người thương và một nỗi sợ lớn nhất, sợ thân xác mình sẽ tàn hoại. Cho nên ngay lúc biết bao điều kiện của hạnh phúc có đó niềm vui vẫn không trọn vẹn.
Chúng ta cứ nghĩ rằng để được hạnh phúc thì phải tránh né hay quên đi lo sợ. Chúng ta không mấy thoải mái khi phải nghĩ đến những gì đã làm cho ta lo sợ, rồi chúng ta chối bỏ: “Thôi! Thôi! Tôi không muốn nghĩ tới chuyện đó!” Chúng ta nhắm mắt làm ngơ nhưng lo sợ vẫn còn đó trong ta.
Cách duy nhất để bớt đi lo sợ và thật sự hạnh phúc là nhận diện lo sợ và quán chiếu gốc rễ của lo sợ. Thay vì tránh né, ta sử dụng khả năng tỉnh giác và quán sát tinh tường.
Chúng ta lo sợ những gì ngoài tầm kiểm soát của ta. Chúng ta sợ bệnh, sợ già, sợ mất đi những gì mà ta trân quý. Chúng ta cố ôm giữ địa vị, tài vật và người thương. Nhưng ôm giữ không giúp bớt lo sợ. Trước sau gì sẽ có một ngày chúng ta phải buông bỏ tất cả. Chúng ta không thể mang địa vị, tài vật, người ta thương theo chúng ta mãi.
Chúng ta có thể nghĩ rằng nếu làm ngơ lo sợ thì lo sợ sẽ tan biến. Nhưng nếu cứ làm ngơ, cứ chôn chặt lo sợ vào lòng thì lo sợ vẫn ở đó và luôn làm ta căng thẳng. Chúng ta cảm thấy bất lực. Nhưng chúng ta có khả năng quán chiếu, nhìn sâu vào lo sợ và từ đó, lo sợ không còn khống chế được ta. Chúng ta có khả năng chuyển hóa lo sợ. Thực tập sống tỉnh thức từng giây phút hiện tại, ta gọi đó là CHÁNH NIỆM, sẽ giúp ta can đảm đối diện lo sợ và không còn bị lo sợ bức bách. Chánh niệm có nghĩa là nhìn sâu, là ý thức “tự tính tương tức” (true nature of interbeing) của vạn vật và ý thức rằng không có gì sẽ mất đi.
Tất cả chúng ta ai cũng từng lo sợ, nhưng nếu chúng ta biết nhìn sâu vào lo sợ thì ta có thể giải tỏa lo sợ và tìm lại nguồn vui. Lo sợ khiến chúng ta chú tâm về quá khứ hoặc lo lắng cho tương lai. Nếu chấp nhận lo sợ thì ta khám phá ra rằng ngay lúc này, hôm nay đây ta còn sống, cơ thể ta đang hoạt động diệu kỳ, mắt ta đang thấy được trời xanh, tai ta còn nghe được tiếng nói của người ta thương.
Chánh Niệm Từng Phút Giây - Sống Thảnh Thơi Giữa Đời Đô Thị Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu của
Các Vị Thần Trên Khắp Thế Gian Thần thoại - câu chuyện về những vị thần - vốn đã giàu tính hình tượng, hàm chứa những ý niệm và quan điểm độc đáo của từng
Nhà xuất bản: Tổng hợp TP.HCM Kích thước: 14x20.5cm Tác giả: Nguyên Phong Số trang: 3464 Loại bìa: Bìa mềm ------------------ BỘ SÁCH MINH TRIẾT CỦA DỊCH GIẢ NGUYÊN PHONG ĐẦY ĐỦ NHẤT: 1. Muôn
Chính Sách Tôn Giáo Của Mỹ Và Góc Nhìn Tham Chiếu Với Việt Nam "Tôn giáo và chính sách tôn giáo là những vấn đề vô cùng phức tạp ở các quốc gia, đặc biệt
Tôn giáo xuất hiện từ rất sớm và có vai trò quan trọng trong đời sống văn hóa, tinh thần của xã hội. Việt Nam là một quốc gia đa tôn giáo, bên cạnh những
Đường Về Tỉnh Thức Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Tamara Russell. Kích thước : 11.5 x 16.5 cm. Số trang :
Thiền Là Gì? TÁC GIẢ: Jiddu Krishnamurti (1895 – 1986) là một triết gia và nhà diễn thuyết nổi tiếng về các vấn đề triết học và tinh thần, các chủ đề bao gồm: mục
Giới thiệu sách Mỗi người đều được sinh ra với một trực giác tự nhiên – điều mà Phật giáo gọi là "thấy Pháp" và Đạo giáo gọi là "tìm đường". Tuy nhiên, đa số
COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) ------------ “Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.” - Albert
Đường Vào Thiền - Hành Trình Trở Về Với Chính Mình Tác giả: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Số trang: 296 Kích thước: 14.5
Hành Trình Sinh Tử ------------ Bất kể chúng ta là ai – ngôi sao nhạc pop, y tá, giáo viên, ông trùm bất động sản, người làm vườn, người theo chủ nghĩa vô thần, CEO,
Kinh này được cho là ghi lại những lời nói của đức Phật Thích Ca trong khoảng thời gian cuối cuộc đời của mình. Đức Phật nói về những sinh vật trên “Thiên đàng” Trayastrimsa
Tác giả: Carl Gustav Jung (chủ biên) Dịch giả: Mai Sơn Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 522 Kích thước: 17x25 cm Ngày phát hành: 12-2022 CON NGƯỜI VÀ BIỂU TƯỢNG là tác phẩm
Bên Kia Sợ Hãi – Truyền thống tâm linh của người Toltec về giấc mơ, quán niệm và tự do là một tác phẩm ghi lại các chỉ dẫn và tri kiến của Don Miguel
Sao Thủy nghịch hành – Bí quyết hóa giải những rắc rối trong công việc, thu hút tiền bạc, cân bằng xúc cảm trong cuộc sống sẽ lý giải hiện tượng sao Thủy nghịch hành,
Con Đường Heartfulness - Tim Thiền - Chuyển Hóa Tâm Hồn ------------ Kamlesh D.Patel chia sẻ: “Chúng ta không bao giờ biết cuộc sống dành cho chúng ta những gì và điều gì sắp xảy
Thế giới khác là những minh chứng cho sự tồn tại của một thế giới tâm linh hiện diện qua từng con chữ. Thế giới tâm linh tồn tại. Thế giới ấy không phải là
Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau ------------ Thông tin về tác giả: Brian L. Weiss, M.D Sau khi tốt nghiệp hạng ưu, trường đại học Columbia và
8 Phút Thiền - Tĩnh Lặng Tâm Trí, Thay Đổi Cuộc Đời Thiền và Chánh niệm đã trở thành xu thế chủ đạo, xuất hiện từ những bài báo đăng trên các tạp chí như:
Mã hàng 8935086856598 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Mika Waltari NXB Dân Trí Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 550 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm
TÁC GIẢ: Karuna Cayton Dịch giả: Tố Chu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 315 Mã EAN: 8936230470288 NXB liên kết: NXB Hà Nội Sách do Công ty TNHH
Từ thượng cổ, quan niệm nhân sinh đã luôn đề cao hai chữ Thời - Vận. Phàm là việc lớn - nhỏ đều cần phải tính toán thật kỹ, sao cho không những hợp lòng
Buông Xả Phiền Não - Tái Bản 2022 ------------ Hạnh phúc là gì và vì sao có những người đạt được mọi thứ mình muốn mà vẫn không được hạnh phúc? Thật ra, hạnh phúc
Theo nghi lễ dâng hương cổ truyền, lời cầu khấn thành tâm là điều vô cùng quan trọng. Lời cầu khấn luôn mang khát vọng vươn tới những điều tốt đẹp trong cuộc sống, đạo
Osho - Upanishad - Cốt Tủy Của Giáo Huấn (Tái Bản 2022)
MÔ TẢ SẢN Nhà phát hành: Thái Hà Tác giả: Nguyên Thanh Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Công Thương Năm xuất bản: 2024 Số trang: 193 trang Kích thước: 17x23 cm Loại bìa: bìa
Combo Một tách trà thiền gồm 2 cuốn Thiền là một nhành hoa và Thiền là một tách trà tĩnh tâm tặng cuốn nụ cười giác ngộ - Sách Thiền, Tôn Giáo, Nghệ Thuật Văn
Giác ngộ để hồi sinh ------------ GIÁC NGỘ ĐỂ HỒI SINH: Ghi chép về phép màu có thật Là một người không hút thuốc và tập thể dục hàng ngày, Takeshi Tone ngỡ như mình
Những Giai Thoại Huyền Bí Tập sách viết về tôn giáo này trình bày về lịch sử hình thành và phát triển của Hội Thông thiên học, một tổ chức huyền linh đã từng một
Happy Village - Cội Nguồn An Lạc - Lối Đến Những Ngôi Làng Hạnh Phúc Bạn đã bao giờ hình dung về một nơi mà mỗi người đều được sống đúng với con người thật
Tên sách Thần số học: Giải mã nghiệp và bí mật thịnh vượng Tác giả Trần Hoàng Mai Chấp bút: Đinh Lê Tuyết Trinh Số trang 344 trang Trọng lượng 390 grams Nhà xuất bản
Đi ra khỏi mọi thế giới: Bạn là tất cả và tất cả cũng là bạn Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Outo Số trang: 248 trang Khổ: 13×20,5cm Nhà xuất bản: Lao
Định Mệnh Thi Sĩ đối với Kahlil Gibran gắn chặt với quan điểm: “Thơ có sứ mệnh cứu chuộc cuộc đời, thơ là hóa thân thiêng liêng của nụ cười. Thơ là tiếng thở dài
1. Muôn Kiếp Nhân Sinh Muôn Kiếp Nhân Sinh cung cấp cho bạn đọc kho kiến thức mới mẻ, vô tận của nhân loại lần đầu được hé mở, cùng những phân tích uyên bác,
Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau ------------ Thông tin về tác giả: Brian L. Weiss, M.D Sau khi tốt nghiệp hạng ưu, trường đại học Columbia và
Sách - Không Giới Hạn - Khám Phá Ho'oponopono "Không Giới Hạn là câu chuyện về sự trở về trạng thái zero, nơi không một thứ gì tồn tại nhưng mọi thứ đều khả dĩ.
"Mục đích của việc giới thiệu bản "Thánh Mẫu Linh Tiêm" (vi bản của Viện Viễn Đông Bác cổ Pháp, bản chụp, rập từ các linh tiêm bằng gỗ sưu tầm được ở đền bắc
Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp gỡ giữa khoa học và tôn giáo, sự
Buông Xả Phiền Não - Tái Bản 2022 ------------ Hạnh phúc là gì và vì sao có những người đạt được mọi thứ mình muốn mà vẫn không được hạnh phúc? Thật ra, hạnh phúc
Cuốn Sách Giúp Thấu Hiểu Bản Thân: Osho Bản Ngã Trong thời đại tràn lan “tin giả”, chúng ta không khỏi băn khoăn về nguồn gốc của những sự bóp méo thực tế này. Osho
Đức Đạt Lai Lạt Ma từ lâu đã là một trong những nhân vật mang tính biểu tượng nhất trên thế giới. Ngài là vị lãnh đạo tinh thần của người dân Tây Tạng và
Trồng một nụ cười – cùng trẻ thực hành chánh niệm (bìa cứng + bộ 8 postcard) Tác giả: Thiền sư Thích Nhất Hạnh NXB: Hà Nội Khổ: 15x23cm Dịch giả: Chân Vịnh Nghiêm, Chân
Siêu Thoát Jenna là một cô bé 13 tuổi, quyết tâm đi tìm người mẹ bị mất tích trong khu bảo tồn voi 10 năm trước đó. Lần theo cuộc tìm kiếm của Jenna và
Mã hàng 8935074136640 Tên Nhà Cung Cấp Tác giả Chris Mackey Người Dịch Thái Hà NXB Hồng Đức Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 21 x 13.5 x 1 cm
Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Năm phát hành: 2022 Số trang: 336 Kích thước:14,5 x 20.5 cm Nhà Xuất Bản: NXB Dân Trí Giá bìa: 248.000 VND
Cuốn Sách Hay Về Tôn Giáo Triết Học: Phật Học Thời @ Một tiêu chuẩn người hoằng pháp giảng giải giáo pháp cho mọi người cần đáp ứng ba tiêu chí sau, đó là phải
Tác giả: Huỳnh Ngọc Trảng, Nguyễn Đại Phúc Ngày xuất bản: 2024 Kích thước:14.5x20.5 cm Số trang: 174 Giá bìa: 85.000 NXB Tổng hợp TP.HCM Lời tục rằng: "Sống cái nhà, già cái mổ", còn
Không Ai Là Một Hòn Đảo KHÔNG AI LÀ MỘT HÒN ĐẢO (tác giả Thomas Merton) là tập hợp những suy tư thiêng liêng thú vị, hữu ích cho tất cả những ai đang cố
Osho - Ươm Mầm ------------ Trẻ em có sự tự do chân thực. Các em vui tươi, thích nô đùa và sáng tạo một cách tự nhiên. Nhưng khi lớn lên, hầu hết các em
Osho - Đạo (Tái Bản 2022) Các bậc Đạo sự chỉ nói về “Con Đường". Đạo nghĩa là Con Đường - họ hoàn toàn không nói về đích đến. Họ nói: Đích đến sẽ tự
Osho – Thiền THIỀN Thiền là một bước phát triển phi thường. Hiếm khi một khả năng như vậy trở thành hiện thực bởi vì có nhiều rủi ro trong đó. Trước đây từng có
Khi nhận biết diễn ra tự nhiên – Hướng dẫn thực hành chánh niệm cho người bận rộn sống giữa đời. Bạn không cần phải rời bỏ thế gian, lên núi ẩn tu hay dành
Nhà xuất bản: Dân Trí Dịch giả: First News Kích thước: 14,5 x 20,5cm Tác giả: Eben Alexander Số trang: 294 Loại bìa: Bìa mềm ------------- Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm
Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau: Câu Chuyện Về Những Linh Hồn Tri Kỷ Vĩnh Viễn Không Chia Lìa (Tái Bản) ------------ Kiếp nào ta cũng tìm thấy nhau là cuốn sách thứ ba
1. Đi Ra Khỏi Mọi Thế giới - Bạn Là Tất Cả Và Tất Cả Cũng Là Bạn [ThaiHaBooks] Bạn không phải là thân thể, không phải là tâm trí. Bạn không được sinh ra
Tác giả: Osho Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2025 Số trang: 296 Nhà phát hành: First News Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Đường
Khám Phá Tiền Kiếp Và Hậu Kiếp - Góc Nhìn Mới Về Nhân Quả Luân Hồi (TBl4) ------------ Khám Phá Tiền Kiếp Và Hậu Kiếp Trong cuốn sách đột phá này, Bác sĩ Goldberg dẫn
Nếu bạn nghĩ về bất cứ điều gì trong một giây, bạn sẽ biến điều đó thành một thực tại không thể thấy được kéo dài một giây. Nếu bạn nghĩ về nó trong nhiều
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Combo 2 Cuốn Sách: Hành Trình Về Phương Đông + Ánh Sáng Tâm Linh - Tác giả/ Dịch giả: Baird T. Spalding - Vintage Lover KP -
SÁCH TRÒ CHUYỆN VỚI NHÀ THẦN BÍ ( MIDNIGHT WITH THE MYSTIC TÁC GIẢ ) - SÁCH TÔN GIÁO TÂM LINH, NGHỆ THUẬT SỐNG - Á CHÂU BOOKS, BÌA CỨNG IN MÀU SADHGURU LÀ AI?
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Trang cuối