✨The Little Pocket Book of Mindfulness
The Little Pocket Book of Mindfulness: Don't Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations
By adopting the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, we can learn to pay attention to our daily experience and become more contented and fulfilled by daily activities.
Many of us find it difficult to simply appreciate the present moment. We either dwell on the past or worry about the future, moving mindlessly from one activity to the next. When we are not being mindful, we miss out on small moments that are often incredibly valuable – be it a beautiful park that we walk through on our journey to work or the taste and texture of a delicious meal. In mindfulness meditation we pay attention to our ongoing experience whether it is pleasant – such as appreciating a beautiful sunny day; unpleasant – a disagreement with a loved one; or neutral – doing household chores. This 'Little Pocket Book' is the perfect introduction to mindfulness and is packed with easy-to-follow tips and suggestions that will allow you to incorporate simple mindful moments into your daily life.
The Little Pocket Book of Mindfulness: Don't Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations By adopting the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, we can
The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master Thich Nhat Hanh is the subject of the upcoming major documentary Walk With Me narrated by Benedict Cumberbatch In this
Omoiyari: The Japanese Art of Compassion Omoiyari: The Japanese Art of Compassion ‘Omoiyari is a form of selfless compassion – putting yourself in the shoes of others, and from their perspective anticipating their needs, acting in a way that might make
The Art Of Simple Living "Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để
Chicken Soup for the Soul: Finding My Faith: 101 Inspirational Stories about Life, Belief, and Spiritual Renewal Everyone’s "faith story" is different. In the book, people of Christian and Jewish faiths share their personal stories about this life-changing and powerful event, providing inspiration and encouragement to readers.Chicken Soup for the Soul: Finding
Sách - Talking to Strangers by Malcolm Gladwell - Tâm lý học tiếng Anh - Psychology/Sociology in English Tác giả: Malcolm Gladwell Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 386 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141988504 The routine traffic stop
Sách tâm lý/kỹ năng sống tiếng Anh: The Body Keeps The Score The Body Keeps The Score: Brain, Mind and Body in the Healing of Trauma A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times
Toxic Childhood Stress Toxic Childhood Stress: The Legacy of Early Trauma and How to Heal *Previously published as The Deepest Well* 'Finally after thirty years, I finally understood . . . this book holds the answers you've been
Wabi Sabi: The Wisdom In Imperfection Wabi Sabi: The Wisdom In Imperfection Be the best imperfect person you can be! Wabi Sabi is the Japanese Zen philosophy that all things are imperfect, unfinished and impermanent. It is a fresh way of
Predictably Irrational : The Hidden Forces That Shape Our Decisions (Revised and Updated Edition) Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions Predictably Irrational demonstrates how irrationality manifests itself in situations (often very peculiar and hilarious) where rational thought is expected. In this astounding book, groundbreaking in scope
Sách - The Intelligence Trap: Revolutionise your Thinking and Make Wiser Decisions by David Robson Tác giả: David Robson Nhà xuất bản: Hodder Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 337 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781473669857 Kích thước: 12.8 x
The Little Book Of Psychology The Little Book Of Psychology f you want to know your Freud from your Jung and your Milgram from your Maslow, strap in for this whirlwind tour of the highlights of psychology. Including accessible primers
Sun Tzu's Art Of War For Women Sun Tzu's Art of War for Women: Strategies for Winning without Conflict Sun Tzu's classic treatiseThe Art of War has influenced countless generations—of men—when they find themselves on battlefields, in the office and in everyday
How To Focus The simple, refreshing meditations of Zen Master Thich Nhat Hanh give us the tools to cultivate concentration. Practicing mindfulness brings concentration, and concentration brings insight and understanding. With our world experiencing the deep effects of
👁️ 16 | ⌚2025-09-09 23:58:52.834
VNĐ: 299,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
![[Happy Home Furniture] SISEEL, Tủ quần áo cửa kính 6 cửa mở , 240cm x 54cm x 200cm ( DxRxC), TCM_187](/datafiles/2025-06/cf7dbba3322096c34453ea5982a91f8d.jpg)
[Happy Home Furniture] SISEEL, Tủ quần áo cửa kính 6 cửa mở , 240cm x 54cm x 200cm ( DxRxC), TCM_187 
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe ô tô Mazda CX8- màu ghi
VNĐ: 299,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Little Pocket Book of Mindfulness: Don't Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations By adopting the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, we can
Sách - Bài Tập Tuần Toán 4 - tập 2 (Cánh Diều) Cuốn sách được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới hiện nay, bộ sách Cánh diều với đội ngũ giáo viên giỏi có kinh nghiệm, hiện đang công tác, giảng dạy tại
GỐI NẰM CHO BÉ CÓ LÕM KUKU KU2021 - SIZE 23x35CM Gối Cho Bé KuKu KU2021 được làm từ chất liệu vải Cotton và sợi bông cao cấp, bền và mềm mại nên thân thiện với cơ thể bé khi ngủ. Gối in hình đôi bạn
Sách - Cô Gái Đến Từ Hôm Qua Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Nhật Ánh Ngày xuất bản 06-2020 Kích thước 12 x 20 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Phiên bản 2017 Loại bìa Bìa mềm
Lũ Trẻ Đường Tàu (Tái Bản 2018) Lũ Trẻ Đường Tàu “Em bảo này,” Phyllis gợi ý, “lát nữa Rồng xanh đi qua chúng mình cũng vẫy chào nhé. Nếu nó là rồng thần, nó sẽ hiểu và mang tình yêu của
Combo 2 cuốn văn học thiếu nhi : Hai Vạn Dặm Dưới Biển + Từ Anna 1.Hai Vạn Dặm Dưới Biển Truyện viễn tưởng hay giả tưởng đã có khá nhiều nhà văn trên thế giới thể hiện trong tác phẩm của mình. Cũng là trí tưởng tượng, nhưng khác với
Bảng Tuần Hoàn Hóa Học Cuốn bách khoa thư chứa đựng tất cả các thông tin chi tiết của 118 các nguyên tố hóa học trải dài qua 4 phần: - Giới thiệu quá trình hình thành và các nguyên
IELTS Graduation: Study Skills Pack The Study Skills Book can be used to supplement IELTS Graduation or used as a separate course. Divided into four sections the book provides further practice in the Listening, Speaking, Academic Reading and Writing modules
Combo Mộng Đời Bất Tuyệt & Mùi Hương Trầm Mộng đời bất tuyệt ghi lại những xúc cảm của ông trong những ngày xa xứ, với những câu chuyện tuổi thơ, từ mùa lụt, hương sen, tiếng ve sầu cho đến những câu chuyện
Tư Duy Linh Hoạt Trong Công Việc Tư Duy Linh Hoạt Trong Công Việc Linh hoạt là sự nhạy bén trong tư duy, nhanh nhạy trong ứng xử tình huống, đặc biệt là khi đối mặt với môi trường mới, con người
Sách - Sổ tay toán học cấp 3 - All in one "Sổ tay toán học cấp 3 - All in one" là Bộ sách tổng hợp toàn bộ kiến thức từ lớp 10 đến lớp 12, được phân chia thành các chủ đề cụ thể đồng
Tự Học 600 Chữ Kanji Căn Bản (Tái Bản) Mặc dù được xem là ngôn ngữ khó học bậc nhất thế giới nhưng tiếng Nhật vẫn rất phổ biến tại Việt Nam bởi những cơ hội rộng mở mà nó mang lại. Chắc chắn
Luật Kinh Doanh Bất Động Sản - Luật Nhà Ở - Pháp Luật Về Hợp Đồng Mua, Bán, Kinh Doanh Bất Động Sản, Chiến Lược, Bí Quyết Để Trở Thành Chuyên Gia Trong Lĩnh Vực Đầu Tư Môi Giới Bất Động Sản Ngày 27/11/2023 tại Kỳ họp thứ 6, Quốc hội khóa XV thông qua Luật Nhà ở 2023. Luật Nhà ở gồm 13 Chương và 198 Điều với nhiều quy định mới về quản lý, phát
Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Uống sữa với lòng biết ơn UỐNG SỮA VỚI LÒNG BIẾT ƠN - BÀI HỌC VỀ LÒNG BIẾT ƠN BÊN CẠNH THÔNG ĐIỆP VỀ NHỮNG GIÁ TRỊ LAO ĐỘNG TÍCH CỰC Ở giai đoạn từ 2 tuổi: - Nhiều bé chưa
Tô Bình Yên, Vẽ Hạnh Phúc 2 - Những Nỗi Buồn Cũng Cần Được Yêu Thương Tô Bình Yên, Vẽ Hạnh Phúc 2 - Những Nỗi Buồn Cũng Cần Được Yêu Thương Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Kulzsc.
COCO CHANEL: Người phụ nữ làm xoay chuyển ngành thời trang thế giới - Bộ sách ươm mầm tỷ phú nhí Bizbooks Một người phụ nữ mảnh dẻ trải qua tuổi thơ đầy buồn bã, lớn lên trong sự vất vả bôn ba nhưng đã làm nên không chỉ một mà là hai cuộc cách mạng thời
[Happy Home Furniture] SISEEL, Tủ quần áo cửa kính 6 cửa mở , 240cm x 54cm x 200cm ( DxRxC), TCM_187 Kích thước sản phẩm: 240cm x 54cm x 200cm ( Ngang x sâu x cao ) [THỜI GIAN SẢN XUẤT VÀ GIAO HÀNG] - Thời gian gia công sản phẩm từ 2-3 ngày làm việc
Hành Trình Vô Tận Hành Trình Vô Tận ------------ Xuất phát từ cái nôi của văn minh Châu Âu, Hy Lạp, một hành trình mới lại bắt đầu. Qua những miền phồn hoa, qua những vùng băng giá, cuốn
Kho Tàng Truyện Cổ Việt Nam - Bộ Truyện Tranh Song Ngữ Việt Nam ( 9 Cuốn ) Kho Tàng Truyện Cổ Việt Nam - Bộ Truyện Tranh Song Ngữ Việt Nam Truyện cổ tích sẽ đưa trẻ em vào thế giới huyền ảo, bay bổng, trong lành và đẹp đẽ. Đó là
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe ô tô Mazda CX8- màu ghi Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe Mazda CX8 màu ghi -Bạt phủ trong nhà và ngoài trời được đặt hàng từ nhà máy
Sách Ngày và Đêm (Bae Suah) - Bản Quyền Ngày và Đêm Tác giảtBae Suah Dịch giảtHà Minh Thái Thể loạitTruyện ngắn Kích thướct14,5x20,5cm Nhà xuất bảntThanh niên Thương hiệutBebooks Giá bìat79.000tVNĐ Quà tặng kèm tBookmarkt Mã code 8935325011825t Mã ISBNt9786043974959t Loại bìatBìa mềmt
The Little Pocket Book of Mindfulness: Don't Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations By adopting the ancient Buddhist practice of mindfulness meditation, we can
The Little Pocket Book of Mindfulness