✨Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson

Tác giả: Rob WillsonNhà xuất bản: RobinsonNăm xuất bản: 2009Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 318 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9781845298241 Làm thế nào để bạn có thể ngừn...

Tác giả: Rob Willson

Nhà xuất bản: Robinson

Năm xuất bản: 2009

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 318 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9781845298241

 

Làm thế nào để bạn có thể ngừng lo lắng về sức khỏe của mình và tận hưởng cuộc sống. Nhiều người trong chúng ta có xu hướng lo lắng không cần thiết về sức khỏe của mình. Đối với một số người, sự lo lắng trở thành mãn tính và họ có thể dành nhiều giờ để kiểm tra các triệu chứng, tìm kiếm sự trấn an từ người khác, lướt internet để tìm thông tin về các bệnh khác nhau hoặc liên tục đến gặp bác sĩ. Điều đó gây đau khổ cho họ và cho mọi người xung quanh họ. Trên thực tế, sự lo lắng về sức khỏe có thể  thành công bằng liệu pháp hành vi nhận thức phương pháp được áp dụng trong hướng dẫn tự trợ giúp này.

 

How you can stop worrying about your health and enjoy life. Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. For some the anxiety becomes chronic, and they may spend many hours checking for symptoms, seeking reassurance from others, surfing the internet for information about different diseases, or repeatedly visiting the doctor. It is distressing for them and for everyone around them. In fact, health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioral therapy the approach taken in this self-help guide.

👁️ 27 | ⌚2025-09-09 23:59:07.872
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để
The True Gift The True Gift
The True Gift Experience the magic of authentic giving in this holiday classic from the Newbery Award–winning author of Sarah, Plain and Tall. All year long Lily and Liam look forward to the holidays at
Sách combo từ điển tiếng em và vui vẻ không quạu nha Sách combo từ điển tiếng em và vui vẻ không quạu nha
TỪ ĐIỂN TIẾNG “EM” – Định nghĩa về thế giới mới! Bạn sẽ bất ngờ, khi cầm cuốn “từ điển” xinh xinh này trên tay. Và sẽ còn ngạc nhiên hơn nữa, khi bắt đầu
Tuýp Màu Acrylic 45 ml - Renaissance #199 - Purple Red Tuýp Màu Acrylic 45 ml - Renaissance #199 - Purple Red
Tuýp Màu Acrylic 45 ml - Renaissance #199 - Purple Red Màu Acrylic là lựa chọn tuyệt vời cho các dự án nghệ thuật và thủ công. Sản phẩm có ưu điểm sử dụng trên
Lọc gió điều hòa Hyundai Veloster 2012-2018 - AC9312 Lọc gió điều hòa Hyundai Veloster 2012-2018 - AC9312
QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRÊN PHẦN HÌNH ẢNH TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN Bảo hành: 6 tháng Mã nhà sản xuất: AC9312 Thông số kỹ thuật: Quý khách vui
(Bìa cứng) CHỦ NGHĨA TƯ BẢN VÀ TỰ DO - Milton Friedman - Nhã Nam - NXB Thế Giới (Bìa cứng) CHỦ NGHĨA TƯ BẢN VÀ TỰ DO - Milton Friedman - Nhã Nam - NXB Thế Giới
Cuốn sách này tập hợp một loạt các bài giảng của Milton Friedman – nhà kinh tế "có ảnh hưởng lớn nhất nửa sau thế kỷ 20" (theo The Economist); được phát hành lần đầu
MHP7TC - 50cm x 25m - Cuộn giấy tổ ong chống sốc - Kraft trắng Cao Cấp - Giấy gói hàng, gói quà MHP7TC - 50cm x 25m - Cuộn giấy tổ ong chống sốc - Kraft trắng Cao Cấp - Giấy gói hàng, gói quà
ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM • Dễ sử dụng, tiết kiệm thời gian đóng gói: Giấy đóng gói tổ ong thích ứng với những món đồ có nhiều hình dạng khác nhau, dễ dàng dùng tay
Bộ tay dây sen siêu tăng áp lõi lọc Vitamin- khoáng chất Eurolife EL-118SH (Trắng) Bộ tay dây sen siêu tăng áp lõi lọc Vitamin- khoáng chất Eurolife EL-118SH (Trắng)
Bộ tay dây sen siêu tăng áp, 1 chế độ phun nước lõi lọc Vitamin khoáng chất Eurolife EL-118SH (Trắng bạc) * Thương hiệu: Eurolife - Việt Nam. * Lõi lọc Vitamin và khoáng giúp
Luật Cán Bộ, Công Chức Và Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành Luật Cán Bộ, Công Chức Và Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành
Five Red Trucks (Count And Carry With Me!) Five Red Trucks (Count And Carry With Me!)
Peek through the windows to find the trucks and diggers and count from 5 to 1 in this carry handle story book that's perfect for on-the-move story time and first counting fun! There are five
Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản (Bộ 6 Quyển) _FN Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản (Bộ 6 Quyển) _FN
Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản (Bộ 6 Quyển) Bộ sách bao gồm 6 quyển: - - - - - - Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa
Tây Tạng Huyền Bí Và Nghệ Thuật Sinh Tử - Đặng Hoàng Xa (Omega) Tây Tạng Huyền Bí Và Nghệ Thuật Sinh Tử - Đặng Hoàng Xa (Omega)
TÂY TẠNG HUYỀN BÍ VÀ NGHỆ THUẬT SINH TỬ Tác giả: Đặng Hoàng Xa NỘI DUNG CHÍNH Tây Tạng là một khu vực cao nguyên tại châu Á, ở phía bắc và đông của dãy
Một Mình Ở Châu Âu (Tái Bản 2018) Một Mình Ở Châu Âu (Tái Bản 2018)
Một Mình Ở Châu Âu (Tái Bản 2018) Bất hạnh là một tài sản Những người đàn bà, họ không một mình ngẫu nhiên tới Paris, Venice, Rome, Florence… Họ có thể là sinh viên
Combo 3c - 3500 từ vựng tiếng Anh theo chủ đề & 5500 từ vựng tiếng Anh thông dụng & 6000 từ vựng tiếng anh (màu) Combo 3c - 3500 từ vựng tiếng Anh theo chủ đề & 5500 từ vựng tiếng Anh thông dụng & 6000 từ vựng tiếng anh (màu)
Cuốn sách gồm 6.000 từ vựng tiếng Anh thông dụng phổ biến nhất, trình bày có hệ thống, giúp người học hiểu khoảng 98% các tình huống giao tiếp và sách báo thông thường. Có
Dây Dắt Chống Lạc Bảo Vệ Bé Có Còi, Lõi Thép, Có Khóa, Dây Phản Quang Dây Dắt Chống Lạc Bảo Vệ Bé Có Còi, Lõi Thép, Có Khóa, Dây Phản Quang
Dây Dắt Chống Lạc Bảo Vệ Bé Có Còi, Lõi Thép, Có Khóa ️ Tính năng Dây dắt trẻ em giúp bé không bị đi lạc khi đi chơi ở chỗ đông người Dây dắt
Chào Mừng Bạn Đến Hiệu Sách Hyunam-Dong - Bản Quyền Chào Mừng Bạn Đến Hiệu Sách Hyunam-Dong - Bản Quyền
Chào Mừng Bạn Đến Hiệu Sách Hyunam-Dong Suốt mấy tháng đầu mở hiệu sách, Young Ju chỉ ngồi đó, ủ rũ như một bóng ma bị mắc kẹt trong những đau buồn quá khứ. Từ
Hạt Giống Tâm Hồn - Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất (Bìa Mềm) Hạt Giống Tâm Hồn - Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất (Bìa Mềm)
Sau 15 năm liên tục ra mắt bạn đọc, Tủ sách Hạt Giống Tâm Hồn đã trở thành thương hiệu của First News, đồng thời cũng là hiện tượng trong ngành xuất bản của Việt
Nồi cơm điện 1.2L SATO 12A025 - Dung tích 1.2 lít phù hợp sử dụng cho 2 - 4 người - Miễn phí vận chuyển toàn quốc - Hàng chính hãng Nồi cơm điện 1.2L SATO 12A025 - Dung tích 1.2 lít phù hợp sử dụng cho 2 - 4 người - Miễn phí vận chuyển toàn quốc - Hàng chính hãng
Đặc điểm nổi bật Dung tích 1.2 lít phù hợp sử dụng cho 2 - 4 người. Lòng nồi hợp kim nhôm phủ chống dính cao cấp, an toàn cho sức khỏe. Thiết kế hiện
Sách Ehon Bé Vui Bé Khỏe - Đôi Mắt Tròn Xoe Sách Ehon Bé Vui Bé Khỏe - Đôi Mắt Tròn Xoe
Ehon Em Bé Hạnh Phúc - Bé Vui Bé Khỏe: Đôi Mắt Tròn Xoe (Dành Cho Bé 1-6 Tuổi) Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, cũng là cánh cửa mở ra thế giới muôn
Ký Ức Của Con Vện Ký Ức Của Con Vện
"Ký Ức Của Con Vện" là một câu chuyện cảm động về tình yêu thương và lòng trung thành của một chú chó đối với chủ nhân. Qua hồi ức của chú chó Vện, độc
Đất tiền đất bạc - Mario Puzo Đất tiền đất bạc - Mario Puzo
Giới thiệu tác giả:Mario Puzo (1920–1999) là nhà văn, nhà biên kịch người Mỹ. Ông sinh ra trong một gia đình nhập cư nghèo gốc Napoli, sống tại New York. Khi Thế chiến II bùng
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để