✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản

“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách ph...

“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.”

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

👁️ 11 | ⌚2025-09-12 02:22:32.535
VNĐ: 66,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn GiảnLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn GiảnLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Tôi Bị Cảm Hóa Ra Là Do Em Tôi Bị Cảm Hóa Ra Là Do Em
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Tôi bị cảm hóa ra là do em Tác giả: Phạm Duy Phúc Thể loại: Sách tản văn, tạp văn Thương hiệu: Summer Books ((thuộc Time Books) Nhà
Cách Người Nhật Quản Lý Hiệu Suất Công Việc Cách Người Nhật Quản Lý Hiệu Suất Công Việc
Ngày nay, các doanh nghiệp thường gặp phải tình trạng quá tải trong công việc, không có đủ thời gian hoàn thành công việc, dẫn đến hiệu suất công việc bị giảm đi đáng kể.
Mắt Biếc (Tái Bản 2022) - Bản Quyền Mắt Biếc (Tái Bản 2022) - Bản Quyền
Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Khổ sách: 13x20cm Số trang: 298 Giá bán: 110,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-19828-9 In lần thứ 49 năm 2022 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Sách Lật Tương Tác Song Ngữ 0-3 Tuổi - Mông Ai Đây? Sách Lật Tương Tác Song Ngữ 0-3 Tuổi - Mông Ai Đây?
Sách Lật Tương Tác Song Ngữ 0-3 Tuổi - Mông Ai Đây?
Gối cao su non trẻ em thiết kế công thái học cho bé từ 1-6 tuổi - Hàng cao cấp với ruột gối đục lỗ thoáng khí Gối cao su non trẻ em thiết kế công thái học cho bé từ 1-6 tuổi - Hàng cao cấp với ruột gối đục lỗ thoáng khí
Giới thiệu - Gối cao su non trẻ em Emma là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao, được thiết kế đặc biệt để mang lại sự thoải mái và hỗ trợ
Côn Trùng Gớm Ghiếc (Tái Bản) Côn Trùng Gớm Ghiếc (Tái Bản)
Đây là tập tiếp theo trong series Horrible science rất được các bạn đọc yêu thích. Tập sách về các loài côn trùng vẫn sống quanh ta nhưng có bao điều thú vị chưa được
Busy Tractor Sound Book - Over the Rainbow Busy Tractor Sound Book - Over the Rainbow
Busy tractor - Chug along with busy tractor as he works on the farm. Push the button and get ready for a super-fun, noisy storytime!
Tiếng Nhật chuyên ngành điều dưỡng dành cho người mới bắt đầu - Kiến thức đời sống & giao tiếp Tiếng Nhật chuyên ngành điều dưỡng dành cho người mới bắt đầu - Kiến thức đời sống & giao tiếp
Tiếng Nhật chuyên ngành điều dưỡng dành cho người mới bắt đầu - Kiến thức đời sống & giao tiếp ------------ Nằm trong bộ sách “Tiếng Nhật chuyên ngành điều dưỡng”, bao gồm “Từ vựng
Tượng Đôi Cá Chép Dát Vàng 24K( 24x18x13 cm) MT Gold Art- Hàng chính hãng, trang trí nhà cửa, phòng làm việc, quà tặng sếp, đối tác, khách hàng, tân gia, khai trương Tượng Đôi Cá Chép Dát Vàng 24K( 24x18x13 cm) MT Gold Art- Hàng chính hãng, trang trí nhà cửa, phòng làm việc, quà tặng sếp, đối tác, khách hàng, tân gia, khai trương
Cá chép là loài vật linh thiêng gắn liền với đời sống văn hóa tinh thần của người dân Việt Nam. Cá chép là linh vật đưa Ông Táo lên trầu trời vì vậy theo
Hoàn Thiện Kỹ Năng Dựng Câu Tiếng Anh Hoàn Thiện Kỹ Năng Dựng Câu Tiếng Anh
Nhan đề cuốn sách đã thể hiện rõ mong muốn của tác giả: đem đến cho người học tiếng Anh số lượng hữu hạn các mẫu câu nhưng lại có thể giúp tạo ra số
Combo 3 Cuốn : Định Giá Dựa Trên Giá Trị + Từ Bỏ Thói Quen Giảm Giá + Những Đòn Tâm Lý Trong Định Giá Sản Phẩm Combo 3 Cuốn : Định Giá Dựa Trên Giá Trị + Từ Bỏ Thói Quen Giảm Giá + Những Đòn Tâm Lý Trong Định Giá Sản Phẩm
1/Định Giá Dựa Trên Giá Trị Doanh nghiệp nào cũng phải đối mặt với những thách thức về quản lý giá cả nhưng không nhiều doanh nghiệp tìm ra cách giải quyết hiệu quả. Tim
Sách Giáo Khoa - Hoạt Động Trải Nghiệm 2 - Cánh Diều Sách Giáo Khoa - Hoạt Động Trải Nghiệm 2 - Cánh Diều
Lưu ý: Shop thu thêm khoản phí đóng gói để đảm bảo cho quá trình vận chuyển và các khoản phí dịch vụ sàn của shopee nên giá sẽ cao hơn giá bìa 1 chút.
[Light Novel] Chúa Tể Bóng Tối - Tập 3 - Bản Giới Hạn - Tặng Kèm Shadow Card + Mini Artbook [Light Novel] Chúa Tể Bóng Tối - Tập 3 - Bản Giới Hạn - Tặng Kèm Shadow Card + Mini Artbook
Chúa Tể Bóng Tối - Tập 3 Bị chị gái Claire kéo theo, Cid đã tới thăm Vô Luật Thành. Ngay lúc cậu quyết định tham gia tiêu diệt Huyết Nữ Vương – Ma cà
Combo Bộ Sách Phát Triển Trí Tuệ Của Trẻ Qua Trò Chơi Dán Hình: Phát Triển Khả Năng Ngôn Ngữ + Phát Triển Khả Năng Toán Học + Phát Triển Khả Năng Sáng Tạo + Phát Triển Khả Năng Tư Duy (Dành Cho Trẻ Từ 4-6 Tuổi Combo Bộ Sách Phát Triển Trí Tuệ Của Trẻ Qua Trò Chơi Dán Hình: Phát Triển Khả Năng Ngôn Ngữ + Phát Triển Khả Năng Toán Học + Phát Triển Khả Năng Sáng Tạo + Phát Triển Khả Năng Tư Duy (Dành Cho Trẻ Từ 4-6 Tuổi
Combo Bộ Sách Phát Triển Trí Tuệ Của Trẻ Qua Trò Chơi Dán Hình: Phát Triển Khả Năng Ngôn Ngữ + Phát Triển Khả Năng Toán Học + Phát Triển Khả Năng Sáng Tạo +
Bút Chì Gỗ Điểm 10 GP-021 - 2B Nhiều Màu Bút Chì Gỗ Điểm 10 GP-021 - 2B Nhiều Màu
Bút chì gỗ Thiên Long - Điểm 10 GP-021 thích hợp cho các hoạt động như ghi chép, vẽ nháp, học tập. Đặc điểm: - Nét đậm, để lại nhiều than chì trên giấy -
Thước eke bằng đồng Milliken Thước eke bằng đồng Milliken
- Thước eke bằng đồng Milliken là dụng cụ văn phòng phẩm hữu ích cho giáo viên và học sinh trong giờ học toán, đặc biệt là các giờ hình học. - Sản phẩm có
Tiệm Sách Cũ Biblia Tập 4 Tiệm Sách Cũ Biblia Tập 4
Tiệm Sách Cũ Biblia Tập 4 Năm lớp Mười một, cậu học sinh Daisuke bắt gặp một cô gái xinh đẹp trước cửa tiệm sách cũ ở một con ngõ nhỏ. Khi còn đứng ngây
Tủ đầu giường hiện đại Ohaha - TAB008 Tủ đầu giường hiện đại Ohaha - TAB008
- Thương hiệu: OHAHA - Chất liệu: Gỗ MDF lõi xanh phủ Melamine 2 mặt chống ẩm - Màu sắc: Như hình hoặc theo khách yêu cầu - Sản phẩm thân thiện với môi trường,
The Mirror Crack’d from Side to Side Level 4 The Mirror Crack’d from Side to Side Level 4
Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners
Đội nhóm trong mơ - Bản Quyền Đội nhóm trong mơ - Bản Quyền
Đội nhóm trong mơ Tác giả Jon Gordon , Kate Leavell ĐỘI NHÓM TRONG MƠ Xây dựng và cải thiện hiệu suất làm việc nhóm Bài học đằng sau các đội nhóm thành công Kỹ
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ