✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - VanlangbooksGiới thiệuLiệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức Liệu ...

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks

  • Giới thiệu

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

 

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

 

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

  • Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133083

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Matthew McKay PHD, Martha Davis PHD

Người Dịch          Đào Mỹ Linh

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               128

Hình thức            Bìa Mềm

 

👁️ 8 | ⌚2025-09-12 02:45:52.320
VNĐ: 77,420
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Ốp Trang Trí Gương Chiếu Hậu Mạ Crom Cho Xe Civic 2016-2020 Ốp Trang Trí Gương Chiếu Hậu Mạ Crom Cho Xe Civic 2016-2020
Ốp Trang Trí Gương Chiếu Hậu Mạ Crom Cho Xe Đặc điểm nổi bật: Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, với chất liệu nhựa ABS được mạ Crom sáng bóng, vừa
Tủ Sách Vàng Cho Con - Những Câu Chuyện Cổ Tích Của Charles Perrault Tủ Sách Vàng Cho Con - Những Câu Chuyện Cổ Tích Của Charles Perrault
Tủ Sách Vàng Cho Con - Những Câu Chuyện Cổ Tích Của Charles Perrault Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Stefania Leonardi
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe ô tô Toyota Highlander- màu ghi Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe ô tô Toyota Highlander- màu ghi
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe Toyota Highlander- màu ghi - Bạt phủ trong nhà và ngoài trời được đặt hàng từ nhà
Combo 3 cuốn : Content Tiktok + Kỹ Thuật Đặt Câu Lệnh Cho Chat GPT + Kiếm Tiền Bằng Video Ngắn Combo 3 cuốn : Content Tiktok + Kỹ Thuật Đặt Câu Lệnh Cho Chat GPT + Kiếm Tiền Bằng Video Ngắn
KỸ THUẬT ĐẶT CÂU LỆNH (PROMPT) SÁNG TẠO KỊCH BẢN, HÌNH ẢNH, ÂM THANH VIDEO NGẮN VỚI CHATGPT Mã EAN: 2022000000927 Combo sách không thể thiếu của những nhà sáng tạo nội dung trên TikTok
Binary Logic: ICT - Sách học tin học bằng tiếng Anh - Digital Kid Genius Student Binary Logic: ICT - Sách học tin học bằng tiếng Anh - Digital Kid Genius Student's Book
Digital Kids phiên bản thứ 2 với mã hóa và robot cho tất cả các lớp Digital Kids là bộ sách ICT gồm sáu cuốn. Loạt bài rất thú vị này áp dụng một cách
Sách - Cổ Phiếu Không Khó Sách - Cổ Phiếu Không Khó
Cổ Phiếu Không Khó Cổ phiếu không khó là cuốn cẩm nang hiện đại, dễ hiểu và đầy cảm hứng dành riêng cho thế hệ trẻ muốn bắt đầu hành trình đầu tư một cách
Rèn Luyện Thói Quen Tốt 2-6 Tuổi: Đừng Chỉ Biết Ỷ Lại, Khỉ Nâu (Song Ngữ) Rèn Luyện Thói Quen Tốt 2-6 Tuổi: Đừng Chỉ Biết Ỷ Lại, Khỉ Nâu (Song Ngữ)
Nuôi dưỡng cho con những thói quen tốt luôn là mối quan tâm hàng đầu của cha mẹ. Do vậy, bộ sách Kĩ năng song ngữ Rèn luyện thói quen tốt sẽ là món quà
Luật cán bộ, công chức năm 2025 - bản in 2025 Luật cán bộ, công chức năm 2025 - bản in 2025
Luật cán bộ, công chức năm 2025 Năm xuất bản 2025 Giá bìa 23.000
Dây Cáp Ống PE Bảo Vệ Sắp Xếp Cáp Ống Thủy Lực Cuộn Xoắn Ốc Ống Thủy Lực Sắp Xếp Cáp Bảo Vệ Dây Mới Chống Mài Mòn Dây Cáp Ống PE Bảo Vệ Sắp Xếp Cáp Ống Thủy Lực Cuộn Xoắn Ốc Ống Thủy Lực Sắp Xếp Cáp Bảo Vệ Dây Mới Chống Mài Mòn
Ruột gà - Dây bọc- Ống xoắn ruột gà quấn gọn dây điện các loại * CÔNG DỤNG SẢN PHẨM - Dây xoắn ruột gà dùng để luồn dây điện, bảo vệ dây dẫn tránh
Sách - The Complete Novels: Includes The Trial, Amerika and The Castle by Franz Kafka Sách - The Complete Novels: Includes The Trial, Amerika and The Castle by Franz Kafka
Tác giả: Franz Kafka Nhà xuất bản: Vintage Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 746 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780099518440 Tiểu thuyết hoàn chỉnh
[Light Novel] GAMERS! – Tập 5 - Amakbooks [Light Novel] GAMERS! – Tập 5 - Amakbooks
[Light Novel] GAMERS! – Tập 5 “Ưu tiên Aguri hơn việc chơi game”, Amano Keita, một nhân vật chính tầm thường như quần chúng, đã phá vỡ thiết lập nhân vật của mình. Chưa kể
Bay Trên Tổ Chim Cúc Cu (Tái Bản) Bay Trên Tổ Chim Cúc Cu (Tái Bản)
Bay Trên Tổ Chim Cúc Cu (Tái Bản) Mọi chuyện ở một trại tâm thần đầy quy tắc dường như đảo lộn khi McMurphy xuất hiện. Bất trị như một chú ngựa hoang, hắn vào
Combo 2 Cuốn Sách Mới Của Tác Giả Osho: Từ Bi + Trò Chuyện Với Vĩ Nhân Combo 2 Cuốn Sách Mới Của Tác Giả Osho: Từ Bi + Trò Chuyện Với Vĩ Nhân
1/Từ bi Từ bi là một thứ tình thương mát lành, là sự chia sẻ niềm vui của bản thân đến với vạn vật. Từ bi giúp ta trở thành đóa hoa sen, vượt lên
Thảm lót sàn ô tô xe Kia Carnival 2022 (sd) nhãn hiệu Macsim - 3 hàng ghế chất liệu tpe màu đen hàng loại 1 Thảm lót sàn ô tô xe Kia Carnival 2022 (sd) nhãn hiệu Macsim - 3 hàng ghế chất liệu tpe màu đen hàng loại 1
Thảm lót sàn xe Kia Carnival 2022 (sd) hàng loại 1 - Thương hiệu: MACSIM - Dòng xe: Kia Carnival 2022 - Màu sắc: Đen Mô tả sản phẩm Thảm lót sàn xe Kia Carnival
Bộ Sách Bàn Tròn Trí Mạng - Tập 3 + Tập 4 (Bộ 2 Cuốn) - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm 2 Bookmark + 5 Bookmark Chibi Con Rối + 1 Sticker Chibi Con Rối + 1 Standee Chibi Bộ Sách Bàn Tròn Trí Mạng - Tập 3 + Tập 4 (Bộ 2 Cuốn) - Bản Đặc Biệt - Tặng Kèm 2 Bookmark + 5 Bookmark Chibi Con Rối + 1 Sticker Chibi Con Rối + 1 Standee Chibi
Bộ Sách Bàn Tròn Trí Mạng - Tập 3 + Tập 4 (Bộ 2 Cuốn) “Nếu có ai muốn thực hiện một điều mà bản thân vô cùng vô cùng khát vọng, nhưng lại không
CHUYỆN MẸ RÙA - Hương Thảo - Lion Books CHUYỆN MẸ RÙA - Hương Thảo - Lion Books
Cuốn sách Chuyện Mẹ Rùa là một hành trình kể về việc cô rùa biển Tyna đi tìm lại nơi mình sinh ra để đẻ trứng, tiếp nối những điều kì diệu mang tính kế
Disney Frozen 2: Scratch Art (Scratch Art Disney) Disney Frozen 2: Scratch Art (Scratch Art Disney)
Frozen 2: Scratch Art (Scratch Art ) Discover an activity book with a difference with your new Scratch Art kit! Use your snowflake scratch tool to reveal your favourite Frozen characters or create your own
Phỏng Vấn Trong Chính Luận Truyền Hình Phỏng Vấn Trong Chính Luận Truyền Hình
Trong hoạt động báo chí, phỏng vấn là công việc gắn liền với những kĩ năng cần thiết của nhà báo, thường được nhìn nhận từ hai khía cạnh: là một phương pháp công tác
[KR20075] Bàn Tròn Me Tây Nguyên Tấm [KR20075] Bàn Tròn Me Tây Nguyên Tấm
Chất liệu: gỗ ME TÂY nguyên tấm Kích thước: đường kính 114 x dày 13.5 x cao 75 (cm) Vận chuyển: tận nơi trên toàn quốc. Bảo hành: 2 năm. Sản xuất theo yêu cầu:
Buddhism For Beginners: A Guide To Enlightened Living Buddhism For Beginners: A Guide To Enlightened Living
Buddhism For Beginners: A Guide To Enlightened Living For those searching for mindful moments or for a more engaged way of navigating life in the twenty-first century, Buddhism for Beginners opens the door to understanding
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ