✨Combo 2 cuốn sách: Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền + Sống Xanh Không Khó

1. Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền

"Hãy xem thực phẩm như thuốc,

hãy dùng thực phẩm như thuốc."

(Hippocrates)

Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh tật. Ăn uống đúng cách có thể giúp giảm nhẹ và phòng ngừa bất kỳ rối loạn nào về sức khỏe.

Ăn gì và ăn như thế nào để có thể "đánh bật" 50 căn bệnh phổ biến - từ cao huyết áp, eczema cho đến trầm cảm? Bạn sẽ tìm thấy lời giải đáp trong cuốn sách này.

Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau:

Phần 1 của sách sẽ giới thiệu tổng quan về "siêu thực phẩm", những nghiên cứu khoa học lí giải những loại thực phẩm được xem là "siêu thực phẩm". Những hợp chất "thần diệu" có trong các loại thực phẩm này có thể tăng thêm "sức chiến đấu" cho cơ thể, giúp đẩy lùi bệnh tật.

Phần 2 sẽ đề cập đến 50 bệnh phổ biến - từ hen suyễn, đau nữa đầu đến tim mạch, viêm thấp khớp - đồng thời nêu rõ loại thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe và thực phẩm nào cần tránh. Bên cạnh đó, một số món ăn dinh dưỡng và không kém phần ngon miệng cũng được giới thiệu; có cả những mẹo hay về dinh dưỡng, những lời khuyên hữu ích khi sử dụng các chế phẩm bổ sung.

Biết lựa chọn thực phẩm và các chế phẩm bổ sung một cách khôn ngoan, bạn sẽ nâng cao khả năng phòng chống, cải thiện tình trạng sức khỏe và thậm chí có thể chữa trị nhiều căn bệnh phổ biến hiện nay. Với những lời khuyên trong sách này, bạn sẽ có được một sức khỏe tốt, sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

2. Sống Xanh Không Khó

“Hãy bảo vệ môi trường”, “hạn chế rác thải nhựa”, những năm gần đây, các thông điệp về môi trường được truyền thông truyền tải mạnh mẽ nhưng dường như trong tâm thức mọi người vẫn nghĩ rằng đó là một điều rất xa vời, là trách nhiệm của chính quyền, của ai đó chứ không phải của bản thân mình.

Đi ngược lại suy nghĩ đám đông như, Nam Kha - một tác giả trẻ, tự thấy mình cần phải thay đổi và lan tỏa thông điệp này tích cực hơn nữa tạo ra những kết quả nhìn thấy được trong việc bảo vệ môi trường. Anh đã viết một cuốn sách rất trực quan, thực tế. Và quan trọng nhất là nó đã truyền tải được những điều cơ bản nhất, có thể khiến một người không mấy quan tâm đến những cụm từ như “sống xanh” hay “bảo vệ môi trường” trở thành người sẵn sàng dõng dạc “say no” khi được người bán hàng dúi cho chiếc túi nylon.

Là một tác giả đa tài, Nam Kha đã tự chăm chút cho đứa con tinh thần của mình từng câu chữ hình ảnh bằng việc tự dàn trang, thiết kế hình ảnh một cách công phu và tỉ mỉ với mong muốn người đọc được tiếp nhận một cuốn sách tốt nhất.

“Cái nào cũ rồi thì cứ vứt đi, mua cái mới cho tiện, cho nhanh. Do đó, khái niệm tái chế – một yếu tố cốt lõi trong lối sống xanh không bao giờ nằm trong từ điển của bạn.”

“Sống xanh chỉ thật sự đạt hiệu quả khi chúng ta không làm thay đổi vòng tuần hoàn của thiên nhiên.”

Hồ Thích Thiền Học Án (Quyển Một) – Nghiên Cứu Thiền Tông Sử Sơ Kỳ

Hồ Thích Thiền Học Án (Quyển Một) – Nghiên Cứu Thiền Tông Sử Sơ Kỳ Học thuật của Bác Sĩ Hồ Thích thông quán Trung Tây. Sách Thần Hội Hòa Thượng Di Tập của ông

Trạm Đọc Official | Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường - 27 Bài Học Cho Bạn Một Đời Sống "Chất"

Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường - 27 Bài Học Cho Bạn Một Đời Sống "Chất" Trong cuốn sách mới mẻ và đầy tính giải trí này, nhà văn và huấn luyện viên Jen

Trạm Đọc Official | Sự Va Chạm Giữa Các Nền Văn Minh Và Sự Tái Lập Trật Tự Thế Giới

Năm 1993, Samuel P. Hungtington, khi đó là Viện trưởng Viện nghiên cứu chiến lược thuộc Đại học Harvard, đã có bài viết mang tính dự báo: "Sự va chạm của các nền văn minh?".

Series Địch Công Kỳ Án Tập 14 - Hầu Tử Và Lão Hổ ( Tái Bản )

Hầu Tử và Lão Hổ là tác phẩm thứ 14 trong bộ tiểu thuyết trinh thám quan án viết về Địch Nhân Kiệt – vị thần thám danh tiếng lẫy lừng triều Đường, dưới thời

Hiểu Về Khoa Học - Thời Tiết

Thời tiết là một chủ đề quan trọng đối với tất cả mọi người, theo nhiều cách thời tiết sẽ điều khiển cuộc sống của con người. Cuốn sách này quan tâm trí tuệ khoa

Sách-Tạo kiểu tóc theo phong cách ngôi sao - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Hân Vi Năm Xuất Bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 150 GIỚI THIỆU SÁCH: Mục lục Part 1: Kiến Thức

Sách - Tập Viết Lớp 1 - Tập 1 - Theo Chương Trình Tiểu Học Mới - Hồng Ân

Tập Viết Lớp 1 Tập 1 (Theo Chương Trình Tiểu Học Mới) Học sinh lớp 1 ngày đầu tiên đi học ở trường Tiểu học còn rất nhiều bỡ ngỡ. Việc làm quen với với

Tự ôn tập môn Toán lớp 6 - 7 - 8 - 9

Ấn phẩm tóm tắt, hệ thống kiến thức cơ bản môn Toán cấp THCS , được trình bày một cách khoa học, theo một trình tự và ngôn ngữ dễ hiểu nhất hiện nay, nhằm

Sách - Vật Liệu Và Cấu Tạo Hoàn Thiện Nội Thất - NXB Xây Dựng

Lịch sử hình thành và phát triển kiến trúc đã chỉ ra những yêu cầu quan trọng: đáp ứng công năng, đảm bảo kỹ thuật, hợp lý kinh tế và nhu cầu thẫm mỹ. Các

Fly Me To The Moon - Tóm Lại Là Em Dễ Thương, Được Chưa - Tập 5

Fly Me To The Moon - Tóm Lại Là Em Dễ Thương, Được Chưa - Tập 5 Fly me to the moon (tên gốc: Tonikaku kawaii) – Tóm lại là em dễ thương, được chưa

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh Tập 28: Hồ Quý Ly Vị Vua Nhiều Cải Cách (Tái Bản)

Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh Tập 28: Hồ Quý Ly Vị Vua Nhiều Cải Cách Tập sách kể về hoàn cảnh và quá trình Hồ Quý Ly phế ngôi nhà Trần, lập nên nhà

Combo Ehon Nhật Bản 9Q Phần 2 - 10 Chú Ếch ( Ehon Kỹ Năng Sống / Phát Triển Tâm Hồn, Trí Tuệ & Tư Duy / cho bé 3-8 tuổi)

Combo Ehon Nhật Bản 9Q Phần 2 - 10 Chú Ếch ( Ehon Kỹ Năng Sống / Phát Triển Tâm Hồn, Trí Tuệ & Tư Duy / cho bé 3-8 tuổi) Ehon Nhật Bản 10

Sách - Essential Grammar For IELTS - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: Hu Min - John A Gordon Năm xuất bản: 12-2016 Kích thước: 18.5 x 26 cm Loại bìa:

Combo 3 cuốn: OSHO - Yêu - Being In Love + Osho Đàn Ông - The Book Of Men + Osho Phụ Nữ - The Book Of Women

1.OSHO - Yêu - Being In Love “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Những người đói khát trong nhu

Sapiens: Lược Sử Loài Người Bằng Tranh - Tập 1: Khởi Đầu Của Loài Người

SAPIENS - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH - TẬP 1: KHỞI ĐẦU CỦA LOÀI NGƯỜI Bộ truyện tranh này được chuyển thể từ cuốn sách best-seller “Sapiens: Lược sử loài người” của tác giả

Ngữ Pháp Tiếng Hàn Thông Dụng - Sơ Cấp( tặng kèm bookmark ngẫu nhiên)

Ngữ pháp tiếng Hàn thông dụng sơ cấp Để bắt đầu học môn ngôn ngữ chúng ta đều đi từ trình độ sơ cấp đi lên. Học ngữ pháp tiếng Hàn cũng vậy, bạn phải

Sách Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách - Dòng Tiền Gắn Liền Lợi Nhuận Hóa giải nghịch lý kinh doanh có lãi mà không thấy tiền Rất nhiều bạn trẻ và cả những bạn không-còn-trẻ, mới khởi nghiệp hoặc đã khởi

Quản Trị Học_KT

Quản Trị Học Giả thử rằng bạn làm việc để sống và hầu như chắc chắn bạn sẽ phải làm việc trong một tổ chức, thì khi đó bạn sẽ là một nhà quản trị

Sách Nhã Nam - Cuộc Diễu Hành Thầm Lặng

Cuộc Diễu Hành Thầm Lặng ------------ Sau hơn ba năm, thi thể của Namiki Saori, một nạn nhân mất tích ở Tokyo đột nhiên được phát hiện tại một căn nhà rác ở tỉnh Shizuoka.

Vụ Án Viên Nhộng Xanh

Vụ án viên nhộng xanh là một trong các tiểu thuyết trinh thám nổi tiếng nhất của John Dickson Carr. Trong tác phẩm, Marcus Chesney – chủ sở hữu những nhà kính trồng đào tại

Đẹp, Buồn & Sâu Thẳm...

"Tạp văn là thể loại có thể viết bất cứ lúc nào nếu tâm trí nảy sinh được ý tưởng, những ý tưởng nhiều khi từ những tình tiết nhỏ, rất nhỏ từ chính ta

Sách: Hoa Súng Đen

Hoa Súng Đen ------------ "Ba người phụ nữ sống trong một ngôi làng. Người thứ nhất độc ác, người thứ hai dối trá, người thứ ba ích kỷ. Tuy nhiên họ có cùng một điểm

Mê Cung Phát Triển Tư Duy - Tập 3 (Third - Big Maze Book)

MÊ CUNG PHÁT TRIỂN TƯ DUY – Càng Chơi Càng Thông Minh - Tập 3 là món quà tuyệt vời dành cho các bạn nhỏ, khơi dậy đam mê học hỏi và phát triển tư

Trẻ em học như thế nào ? - John Holt

Trong những năm gần đây, homeschooling (giáo dục tại gia) đang ngày càng được quan tâm hơn. Với những phụ huynh thực sự lo lắng cho tương lai của con cái, dẫu phải cho con

Không Phải Thiếu May Mắn Chỉ Là Chưa Cố Gắng

Không Phải Thiếu May Mắn Chỉ Là Chưa Cố Gắng có nội dung về viên kim cương vô giá là thứ được người đời coi như báu vật, còn tiềm năng và cơ hội vô

Tư Duy Chiến Lược - Lý Thuyết Trò Chơi Thực Hành

Tư duy chiến lược là nghệ thuật vượt qua đối thủ cạnh tranh, với nhận thức rằng họ cũng đang cố gắng vượt qua mình. Mỗi chúng ta đều phải áp dụng tư duy chiến

Rèn Cha Rồi Mới Rèn Con (Tập 2)

Rèn Cha Rồi Mới Rèn Con (Tập 2) Khi đứa trẻ thứ hai chào đời, hẳn bạn đã kịp tưởng tượng ra cảnh những đứa nhỏ quấn quýt vui đùa bên nhau hạnh phúc cỡ

Sách - Giáo Dục Đạo Đức, Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh Lớp 9 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Giáo Dục Đạo Đức, Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh Lớp 9 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) GIỚI THIỆU SÁCH: Để thành công trong học tập và rèn luyện ở trường, trở

Nietzsche Và Triết Học ( Bìa Cứng )

Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: NXB Tri Thức Tác Giả: Gilles Deleuze Số trang: 400 Năm xuất bản:2022 Khổ sách:14x21cm Hình thức :bìa cứng NXB: NXB Tri Thức Giới Thiệu sách: Với

Giáo Trình Hán Ngữ Boya Sơ Cấp - Tập 1 (Tái Bản 2022)

Giáo trình Hán ngữ Boya sơ cấp I nằm trong bộ giáo trình Hán ngữ Boya – bộ sách chất lượng hàng đầu chuyên được sử dụng tại các trường học ở Việt Nam để

Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì (Tặng kèm sổ tay)

Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì Hành trình từ 25 đô-la đến 250 trường học dành cho trẻ em trên toàn cầu và câu chuyện phi thường của một CEO nuôi chí thay đổi

Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản 2023)

[TẶNG KÈM BOOKMARK NGẪU NHIÊN CHO MỌI ĐƠN HÀNG] /// Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất Vào ngày sinh nhật lần thứ 100 của mình, cụ ông Allan Karlsson đột nhiên

Phẩm Cách Quốc Gia (PNU)

Phẩm Cách Quốc Gia Fujiwara Masahiko là nhà toán học, giáo sư danh dự Đại học Ochanomizu, đồng thời cũng là nhà phê bình, người viết tiểu luận có tiếng tại Nhật Bản.Ông từng dạy

Bí kíp chống tụt mood - Bản Quyền

Bí kíp chống tụt mood Tác giả Dr. Olivia Remes ---- BÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD Bạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào? Ngày nay, chắc chắn ai trong chúng

Mô Hình Nền Đất Và Phương Pháp Mới Tính Kết Cấu Xây Dựng Trên Nền Đất Phi Tuyến

Tác giả Trần Bình đã phát minh ra phương pháp mới độc đáo này dựa trên hàng nghìn tài liệu về hảo sát địa chất công trình ở Việt Nam, bằng những nền tảng của

Đại Việt Sử Ký Toàn Thư

Đại Việt Sử Ký Toàn Thư là bộ quốc sử danh tiếng, di sản quý báu của dân tộc Việt Nam nghìn năm văn hiến. Đó là bộ sử cái, có giá trị gắn liền

Mối Tình Cuối Cùng - Bình Nguyên Lộc

Mối Tình Cuối Cùng Thăng, nhà điêu khắc trẻ, mới đi du học ở La Mã về quen với Thu Vân, một phụ nữ đứng tuổi, trong một buổi đi tắm ở thác Trị An.

Phát Triển Kỹ Năng Lãnh Đạo (Tái Bản)

Phát Triển Kỹ Năng Lãnh Đạo (Tái Bản) Bạn sẽ tìm thấy ở đây: Định nghĩa đúng đắn về lãnh đạo – Lãnh đạo là sự ảnh hưởng, không hơn, không kém… Phẩm chất của

Bộ đề ôn luyện, chinh phục kì thi THPT Quốc Gia ĐH,CĐ môn Tiếng Anh

phần 1: Tóm tắt kiến thức và cách làm bài theo các dạng câu hỏi - phần ngữ âm -ngữ pháp và từ vựng -đọc hiểu - viết Phần 2:36 đề thi THPT có đáp

Giáo Dục Stem/ Steam: Từ Trải Nghiệm Thực Hành Đến Tư Duy Sáng Tạo

Sự ảnh hưởng của khoa học và công nghệ đối với đời sống của con người nói chung cũng trở thành một xu hướng tất yếu không thể đảo ngược được. Do vậy, ngoài những

Einstein Bỏ Túi: 10 Bài Học Ngắn Về - AI Và Robot

Giới thiệu tác giả Tiến sĩ Peter J. Bentley là Giáo sư danh dự tại Khoa Khoa học Máy tính, Đại học College London (UCL), Giáo sư thỉnh giảng tại Autodesk, Giáo sư cộng tác

Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Bộ 5 cuốn Phát triển sáng tạo

COMBO 5 CUỐN EHON “PHÁT TRIỂN SÁNG TẠO” Không dạy con học nhiều hơn – mà giúp con nghĩ khác đi “Con mình nhanh nhẹn, hoạt bát, nhưng mỗi khi gặp câu hỏi hơi lắt

Năng Lượng Của Tiền

Hãy thử nghĩ về TIỀN một chút nhé: - Bạn đã bao giờ có đủ tiền chưa? (Bạn có đủ thời gian hay sức khỏe không?) - Bạn có phải tích trữ tiền để cảm

Bộ Sách Chân Dung - Những Người Làm Thay Đổi Thế Giới

Bộ Sách Chân Dung Những Người Làm Thay Đổi Thế Giới – Bill Gates Là Ai? (Tái Bản 2018) Giới thiệu sách Bộ sách Chân Dung Những Người Thay Đổi Thế Giới cung cấp rất

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương - Tập 4

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương - Tập 4 là những chia sẻ của Sara Imas trong việc bồi dưỡng trí tuệ tài chính cho con trẻ, đúc kết từ những kiến thức

Kinh Địa Tạng Bồ Tát Bổn Nguyện

Kinh này được cho là ghi lại những lời nói của đức Phật Thích Ca trong khoảng thời gian cuối cuộc đời của mình. Đức Phật nói về những sinh vật trên “Thiên đàng” Trayastrimsa

Đề Kiểm Tra Toán 8 - Thường Xuyên, Giũa Kì 1,2, cuối kì 1,2 (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống)

sách - đề kiểm tra toán 8 (bám sát sgk kết nối tri thức với cuộc sống) Quý Thầy, Cô cùng các em học sinh thân mến! Sau một năm thực hiện Chương trình giáo

Thuyết Minh Trực Quan Nhất Về Bảng Tuần Hoàn Các Nguyên Tố Hóa Học

Từ thời cổ đại, con người đã luôn thắc mắc về bản chất của thế giới. Vạn vật quanh ta từ cây cối, động vật tới con người và cả những ngôi sao trên bầu

Sách - Succeed In Cambridge English - Movers (Kèm CD) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Andrew Betsis, Landrence Mamas Năm Xuất Bản: 01-2018 Kích thước: 22 x 29.7 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 216

Sách - TOCFL Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Cấp Độ Chuẩn Bị 1 - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Cty Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 64 Năm xuất bản: 2023 Những năm gần đây, tiếng Hoa trở thành ngoại ngữ

Combo 2 Cuốn: Mẹ Bầu Nhưng Không Bí + Đừng Chỉ Yêu, Hãy Yêu Con Đúng Cách

"Mẹ bầu nhưng không bí" Với mỗi người phụ nữ, giai đoạn bầu bí luôn mang đến cảm giác mệt mỏi và vất vả, ảnh hưởng đến cả sức khỏe và tâm sinh lý của

Lật Hạ Ký (Bộ 2 Tập)

Lật Hạ Ký Lật Hạ ký là câu chuyện kể về Lật Hạ - một cô gái 21 tuổi trong sáng, phóng khoáng và có phần ngỗ nghịch. Mẹ cô - Lật Y Nhân là

Phương Pháp Chơi Guitar

Bạn đang cầm trên tay một cuốn sách hoàn hảo về phương pháp học nhạc lý được thiết kế riêng cho những người chơi guitar. Về nội dung, những chương đầu tiên sẽ đề cập

Createch – Cuộc Hôn Phối giữa Sáng Tạo và Công Nghệ

VSMCamp Books là dự án xuất bản tập hợp những nội dung tinh túy nhất chắt lọc từ các kỳ Đại hội Sales & Marketing toàn quốc (VSMCamp) và Hội nghị Cấp cao các Giám

Sách - Hướng Dẫn Học Và Phương Pháp Giải Toán 9 - Combo 2 Tập - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

1. Hướng Dẫn Học Và Phương Pháp Giải Toán 9 - Tập 1 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo) 2. Hướng Dẫn Học Và Phương Pháp Giải Toán 9 - Tập 2 (Bám Sát

[Bộ LỊCH SỬ VIỆT NAM BẰNG TRANH] - NXB TRẺ - [Lam Sơn dấy nghĩa] -

Bộ LỊCH SỬ VIỆT NAM BẰNG TRANH – của Nhà xuất bản Trẻ - hành ký ức nào đó quen thuộc trong thế hệ tôi, bẵng đi một thời gian nay nó quay trở lại

Combo Kinh Dịch Dự Đoán , Kinh Dịch Với Nhân Dạng Và Phong Thuỷ (Bìa Cứng)

Từ thuở Kinh Dịch được sinh ra đến nay, các học giả cổ Kim đã Tốn biết bao công sức để tiếp cận và luận giải. Thời gian cứ nối nhau đi mang theo những

Sách - Sàn Sườn Bê Tông Toàn Khối - NXB Xây Dựng

Tài liệu này trước đây mang tên Sàn bề tông cốt thép toàn khối, dùng để giảng dạy và hướng dẫn làm đồ án môn học của Bộ môn Công trình bêtông cốt thép Trường

Vòng Quanh Thế Giới: Na Uy

Giới thiệu Vùng đất của mặt trời lúc nửa đêm? Nhà tù không khác gì khách sạn? Quốc gia hạnh phúc hàng đầu thế giới? Lưỡi quỉ là địa danh gì mà nghe “ghê” thế?

Ra Quyết Định Dựa Trên Phân Tích Dữ Liệu

Ra Quyết Định Dựa Trên Phân Tích Dữ Liệu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Harvard Business Review. Kích thước : 20.5 x

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối