Thông tin sản phẩm
Mã hàng
8935074127532
Tên Nhà Cung Cấp
Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả
Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman
Người Dịch
Ngọc Huyền
NXB
NXB Hồng Đức
Năm XB
2022
Trọng lượng (gr)
200
Kích Thước Bao Bì
24 x 16 x 1 cm
Số trang
168
Hình thức
Bìa Mềm
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.
- Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy của Tạp chí New York Times.
Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.
👁️
6 | ⌚2025-09-12 03:11:26.897
VNĐ: 158,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127532 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman Người Dịch Ngọc Huyền NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022
Với bạn thanh xuân là gì? Thanh xuân không phải một gương mặt xinh, một bờ môi đỏ, một vòng tay dịu dàng, mà là những nhiệt huyết cháy bừng như ánh nắng mùa hạ
1/ 80 Ngày Ăn Khắp Thế Giới Lần đầu tiên một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn và tìm hiểu văn hóa ẩm thực được viết dưới câu chuyện phiêu lưu vòng quanh thế giới
BẾP TỪ SPELIER SPM-828I PLUS NHẬP KHẨU NGUYÊN CHIẾC TỪ MALAYSIA VỚI THIẾT KẾ SANG TRỌNG CÙNG HỆ ĐIỀU KHIỂN SLIDE TRƯỢT SIÊU NHẠY. AN TOÀN, BỀN BỈ VÀ TIẾT KIỆM ĐIỆN NĂNG KHI SỬ
THỎ DON USSA BAY LÊN TRỜI - KHI ƯỚC MƠ ĐẦY BAY BỔNG GẶP GỠ LÒNG KIÊN TRÌ BỀN BỈ "Mẹ ơi, con muốn bay lên trời như chim, thở dưới nước thoải mái như
Tam Tạng Giáo Điển "Đức Phật đã khám phá trên bước đường tri hành những phương pháp giúp ngài đi đến sự trực nhận và bản chất của hiện hữu. Tiếp xúc thẳng với dòng
Nguyên Tắc Tạm Dừng - Vanlangbooks - Giới thiệu Nguyên Tắc Tạm Dừng “Sách Nguyên tắc tạm dừng tập trung vào tinh hoa của năng lực lãnh đạo: nhận thức trước, hành động sau. Kết
Hành Trình Tử Thần Ghi Chép Từ Nước Anh “Hành trình tử thần – Ghi chép từ nước Anh” khởi đầu từ một cuộc điều tra liên quốc gia, xuyên biên giới về tấn thảm
Sách - Chúng Tôi Thời Hậu Chiến Tác phẩm khắc họa chân thực cuộc sống của những người lính sau ngày 30/4/1975. Tuy chỉ là những người lính trong một đơn vị nhưng gương mặt
1. Tác phẩm với (tựa gốc tiếng Pháp: Un Vietnamien bien tranquille) của Jean-Claude Pomonti là một cách dựng nhà tình báo lỗi lạc Việt Nam Phạm Xuân Ẩn khá độc đáo. Đã có nhiều
Vợ Mới Của Chồng Tôi. “Bạn sẽ nghĩ mình biết về vợ cũ, vợ mới, người chồng. Cho đến khi mọi giả định tan biến vào một cú twist không thể ngờ.” Vợ Mới Của
Đến Apple Học Về Sáng Tạo Làm việc ở Apple cũng giống như theo học tại một ngôi trường về chế tạo sản phẩm, sử dụng công nghệ cao và chú trọng vào thiết kế,
Bé Tô Màu Natra - Những Người Bạn Mới Sách tô màu Na Tra là một hành trình nghệ thuật đầy thú vị, đưa người đọc đến với thế giới thần thoại Trung Hoa qua
Giao ngẫu nhiên 1 trong 6 đồ chơi Toys House Bộ đồ chơi xếp chồng của Upass sẽ khiến cho bé cảm thấy thích thú hơn khi mỗi lần tắm bé có thể thỏa sức
Những Cô Em Gái (Tái Bản 2020) Khoa từ quê ra thành phố học, tập tểnh làm thơ được đăng báo và bắt đầu nổi tiếng trong giới học sinh. Nhờ thế, Khoa được các
BỘ RÈM 4 MIẾNG CHO 4 CỬA - CHE NẮNG THIẾT KẾ THEO XE Sản phẩm gắn bằng phụ kiện đi kèm, không gắn bằng nam châm do cửa xe thiết kế bọc nhựa
The 3rd edition Course Book includes: * All new reading texts from the Financial Times * All new case studies with opinions from successful consultants who work in the real world of business * All
Bộ sách 10 cuốn gồm những câu chuyện thú vị, sinh động, dễ đọc dễ hiểu trong đời sống, mang đến cho trẻ cách nhìn và tư duy đa diện về: học tập, sự tự
Mã hàng 8935235233768 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Lois Lowry Dịch giả Phạm Quốc Hưng NXB NXB Hội Nhà Văn Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích
Mỹ Thuật Nhi Đồng - Tô Màu Thực Vật Trẻ em vừa tìm hiểu thế giới, vừa cảm nhận cuộc sống và dần dần lớn lên. Khi khả năng biểu đạt tư tưởng, tình cảm
Giận - Thích Nhất Hạnh Khi ta giận, khi một ai đó làm cho ta giận, ta phải trở về với thân tâm và chăm sóc cơn giận của mình. Không nên nói gì hết.
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127532 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman Người Dịch Ngọc Huyền NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life 
Những Nỗi Buồn Ở Chế Độ Lặng Im 
Combo 2 Cuốn: 80 Ngày Ăn Khắp Thế Giới + Khoa Học Về Nấu Ăn 
Bếp từ đôi Spelier SPM-828i Plus - Hàng Chính Hãng 
Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Thỏ Don Ussa bay lên trời 
Tam Tạng Giáo Điển 
Nguyên Tắc Tạm Dừng 
Hành Trình Tử Thần Ghi Chép Từ Nước Anh 
Chúng Tôi Thời Hậu Chiến - Bản Quyền 
COMBO MỘT NGƯỜI VIỆT TRẦM LẶNG + ĐIỆP VIÊN HOÀN HẢO X6 
Vợ Mới Của Chồng Tôi 
Sách Khởi Nghiệp- Đến Apple Học Về Sáng Tạo 
Sách - Bé Tô Màu Natra - Những Người Bạn Mới 
Bộ 5 đồ chơi xếp chồng cho bé khi tắm Upass tặng đồ chơi Toys House (ngẫu nhiên) 
Những Cô Em Gái (Tái Bản 2020) 
Rèm Che Nắng Xe Mercedes C200-250-300 2016-2020 Hàng Loại 1 MR Ô TÔ 
Market Leader 3Rd Edition Advanced Course Book & Dvd-Rom Pack 
Nhật Ký Trưởng Thành Của Đứa Trẻ Ngoan - Làm Một Người Bao Dung 
Tìm Lại Màu Xanh 
Mỹ Thuật Nhi Đồng - Tô Màu Thực Vật 
Giận - Thích Nhất Hạnh _PNAM