✨Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life
Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút”.
- Tiến sĩ JAMES B. MAAS, tác giả sách bán chạy của Tạp chí New York Times.
Phép mầu không ở đâu xa – Là chương trình mang tính đột phá dựa trên cơ sở khoa học, CHỢP MẮT! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI sẽ hướng dẫn bạn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn: ngủ lúc nào, ngủ bao lâu, làm thế nào để ngủ, làm thế nào để không bị mơ màng khi thức dậy – cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng. Hoàn toàn không phải như vậy. Một giấc ngủ ngắn hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.
👁️ 16 | ⌚2025-09-10 12:31:53.467
VNĐ: 158,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 158,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127532 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman Người Dịch Ngọc Huyền NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022
Tủ quần áo gỗ MDF Tundo 3 cánh 3 ngăn kéo màu óc chó 180 x 55 x 200cm *** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Tủ quần áo đã được khách hàng tin dùng vì uy tín và
Ốp trang trí tay mở cốp sau cho xe Mazda 3 mạ Crom cao cấp Hướng dẫn lắp đặt Bộ ốp tay mở cốp Mazda 3 được thực hiện qua 5 bước lắp ráp. Quý khách sẽ yên tâm về đồ ốp mạ sẽ không bị bong tróc theo thời
Anh hùng còn chi (Bìa cứng) TẬP SÁCH HÉ LỘ NHỮNG TÁC PHẨM ĐÃ "CHÌM VÀO QUÊN LÃNG" CỦA NGUYỄN HUY THIỆP! Nguyễn Huy Thiệp là một chân dung lớn lao của văn đàn Việt Nam hiện đại. Đời văn của
Ốp Bậc Cửa Bậc Cốp Xe Mitsu Attrage 2018 2019 2020 2021 Ốp Bậc Cửa Bậc Cốp Xe Mitsu Attrage 2018 2019 2020 2021 Bộ gồm 8 ốp bậc cửa và 2 ốp bậc cốp Chi tiết sản phẩm: Sản phẩm phù hợp với xe…Mitsu Attrage 2018
Sách Ngôi Trường Mọi Khi - Nguyễn Nhật Ánh Thông tin chi tiết: Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Nhà Xuất Bản : NXB Trẻ Số trang : 243 trang / 1 cuốn Bìa Mềm Kích thước: 13 x 20 cm Năm xuất bản :
Phía Trước Của Trưởng Thành Giới thiệu tác giả Đặng Hoàng Ngân - Tiến sĩ Tâm lý học Đặng Hoàng Ngân từng công tác tại Khoa Tâm lý học trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại
Hươu Cao Cổ, Chim Bồ Nông Và Tôi (Tái Bản 2025) Bạn có biết vì sao Hươu cao cổ và chim Bồ nông không cần đến thang và chậu không? Ước mơ lớn nhất của Billy là biến ngôi nhà gỗ cũ kĩ thành cửa hàng
Gia Định Là Nhớ - Sài Gòn Là Thương 2_FN Gia Định Là Nhớ - Sài Gòn Là Thương 2 Trong “Gia Định là nhớ, Sài Gòn là thương 2”, tác giả Cù Mai Công tiếp tục đưa bạn đọc ghé thăm từng căn nhà,
Hỏi - đáp về xử lý vi phạm kỷ luật của Đảng (bản in 2024) Cuốn sách Hỏi - đáp về xử lý vi phạm kỷ luật của Đảng được chia làm 2 phần: Phần thứ nhất nêu những điểm mới trong quy định kỷ luật tổ chức đảng, đảng
Máy Xay Sinh Tố Mini Cuckoo CFM-D60MGW-Thiết kế nhỏ gọn & hiện đại-Thao tác với 1 chạm-Hàng chính hãng Tính năng nổi bật – Thiết kế nhỏ gọn & hiện đại, phù hợp mọi không gian – Dễ dàng thay đổi thành bình uống trong 3 giây – Dễ dàng vệ sinh sạch sẽ
Vấn Đề Ly Hôn Trong Xã Hội Việt Nam Hiện Đại (Sách chuyên khảo) Cuốn sách "Vấn Đề Ly Hôn Trong Xã Hội Việt Nam Hiện Đại" là một công trình chuyên khảo tập trung nghiên cứu về hiện tượng ly hôn trong bối cảnh xã hội Việt Nam
Máy Làm Sữa Hạt BlueStone BLB-6035 (1700W) - Hàng chính hãng MÁY LÀM SỮA HẠT ĐA NĂNG BLUESTONE BLB-6035 1. Đặc điểm nổi bật của Máy làm sữa hạt đa năng BlueStone BLB-6035 Máy làm sữa hạt đa năng BlueStone BLB-6035 hoạt động siêu mạnh mẽ
Xây Dựng Hệ Thống Chính Trị Cấp Cơ Sở Tại Tỉnh Đắk Lắk Hiện Nay (Sách chuyên khảo) 
Chuyến Du Hành 9000 Milimet (Dành Cho Lứa Tuổi: 7-12) Đối với nhiều đứa trẻ, mùa đông không thú vị chút nào. Không gian chật chội, vách tường, bàn học, bàn trà, sô-pha, những đồ chơi cũ đã chơi chán… là tất cả cuộc sống
Ô dù thời trang tự động 2 chiều một nút bấm chống tia UV có đèn LED xoay 10 nan logo xe hơi cao cấp Ô dù tự động UV đèn LED tự động có thể điều chỉnh xoay 180 độ 10 nan. Chất liệu vải ô được làm bằng vải chống va đập, thanh giữa được làm bằng thép,
Bàn phím máy tính sạc không dây Mytechsun KBW455- Hàng chính hãng Bàn Phím Sạc Không Dây Mytechsun KBW455 - Hiệu Suất Cao, Kết Nối Đa Dạng Bàn phím Mytechsun KBW455 là lựa chọn hoàn hảo cho môi trường làm việc chuyên nghiệp và không gian giải
Sách - Combo 2 cuốn Bé tập tô ( dành cho trẻ từ 5 - 6 tuổi ) hướng dẫn chi tiết tập tô, tập viết các nét cơ bản, chữ số, chữ cái, chữ ghép. Cỡ chữ to, hình ảnh rõ nét. Giúp cha mẹ dễ dàng hướng con bắt đầu cầm
Numbers, Shapes & Colours Numbers, Shapes & Colours Titles in this series: - ABC Upper Case - abc lower case - Numbers, Shapes & Colours - Animals - My First 100 Words - ABC Animals - 123 - My
Gửi tuổi trẻ thân thương Gửi tuổi trẻ thân thương ------------ “Đôi chân ngắn sẽ sinh ra con thằn lằn mọc cánh.” – Choi Seung Ho, trích Sức mạnh của nhận thức. Đây là câu thơ tôi muốn bổ sung
Vỉ 20 kẹp quần áo củ lạc cao cấp 1 vỉ Gồm 20 chiếc kẹp quần áo có kiểu dáng đẹp mắt 2 vỉ Gồm 40 chiếc kẹp quần áo có kiểu dáng đẹp mắt Được làm từ nhựa sáng bóng, có độ bền
Chợp Mắt! Thay Đổi Cuộc Đời - Take A Nap! Change Your Life Quyển sách mang tính đột phá này của tiến sĩ Sara C. Mednick và Mark Ehrman đã cung cấp các bằng
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127532 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Sara C. Mednick Ph.D, Mark Ehrman Người Dịch Ngọc Huyền NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022