Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok





Vai trò của trí nhớ là hết sức quan trọng đối với sự phát triển của xã hội nói chung, trong cuộc sống hàng ngày và việc học tập tri thức của chúng ta nói riêng! Thiếu đi trí nhớ, chúng ta sẽ không thể nào có được tri thức, nắm được bài học từ kinh nghiệm, cuộc sống cũng gặp khó khăn thậm chí khả năng sinh tồn cũng bị đe dọa. Trong cuốn sách Xoá bỏ định kiến “Tôi có trí nhớ kém”, tác giả đã chỉ ra các phương pháp khoa học để giúp chúng ta hiểu rõ và cải thiện trí nhớ của mình một cách hiệu quả nhất.
Một người có trí nhớ tốt hơn hẳn những người khác, thì trong cuộc sống thường ngày, học tập hay công việc cũng đều thuận lợi hơn, phát triển nhanh hơn, thành công hơn. Trí nhớ tốt đã đem lại khả năng lĩnh hội tốt hơn và phát huy tiềm lực của bản thân người đó. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp vấn đề học trước quên sau, lúc nào cũng nhớ nhớ quên quên,ọ cho rằng mình có trí nhớ kém hơn người khác.
“Ghi nhớ” là gì?
Trước tiên hãy cùng tìm hiểu xem “ghi nhớ” thực chất là gì? Về cơ bản, “ghi nhớ” được định nghĩa đơn giản là: Có thể lưu giữ trong trí óc sự vật/sự việc từng gặp và sau đó có thể tái hiện (hoặc nhớ lại chi tiết), hoặc là có thể “nhận biết lại” khi sự vật một lần nữa hiện ra trước mắt. Còn “khả năng ghi nhớ” giải thích theo phương diện khoa học chính là một loại năng lực tiếp thu, ghi nhớ kĩ, duy trì và tái hiện mọi thông tin của thế giới xung quanh của con người trong xã hội.
Bởi vậy, nếu có người hỏi ta về những chủ đề bí ẩn, ví dụ như dáng vẻ của người sao Hỏa, văn tự của nền văn minh Maya cổ hay những kiến trúc kì lạ đã tồn tại mấy trăm nă chắc hẳn bạn sẽ mơ hồ, không hay biết gì về chúng cả. Bởi vì sự vật bạn chưa từng thấy lần nào, làm sao mà có ấn tượng trong đầu được? “Nhớ lại” là sự phản ánh những kinh nghiệm trong quá khứ còn lưu lại ở não bộ. Điều này giống như khi chúng ta mượn sách ở thư viện, nếu trong thư viện không có cuốn sách bạn cần thì đương nhiên họ không thể cho bạn mượn được.
Tạo điều kiện ghi nhớ tốt cho bản thân
Trong cuốn sách Xoá bỏ định kiến “Tôi có trí nhớ kém”, tác giả đã chỉ ra rằng muốn có một trí nhớ tốt, trước tiên cần tạo một điều kiện, môi trường phù hợp. Đầu tiên, cần kiểm tra khả năng ghi nhớ của bạn bằng các hình thức như kiểm tra ghi nhớ tạm thời, kiểm tra ghi nhớ tạm thời và ghi nhớ bằng cảm nhận (ghi nhớ thông tin vào bộ nhớ thông qua hệ thống giác quan), kiểm tra ghi nhớ con số, kiểm tra ghi nhớ danh từ, Sau đó hệ thống hóa kết quả kiểm tra, phân tích đặc điểm trong khả năng ghi nhớ của bạn ví dụ như nội dung ghi nhớ, thời điểm ghi nhớ, tập trung hay phân tán, cảm xúc khi ghi nhớ,
Thông qua việc tổng hợp và hệ thống hóa những yếu tố quan trọng này, có thể xác định đặc điểm ghi nhớ của bạn rõ ràng hơn, thậm chí có thể phát hiện ra ưu thế và thiên phú cá nhân mà trước kia bạn không biết, hoặc là điểm yếu chưa được tìm ra, hoặc yếu tố đắc lực với hiệu quả học tập và khả năng ghi nhớ của bản thân. Chỉ cần thống kê những kết quả kiểm tra này càng chi tiết, khách quan thì càng có thể nắm bắt được đặc điểm ghi nhớ của bản thân, đồng thời dựa vào đó để áp dụng mô thức ghi nhớ thích hợp nhất với mình. Từ đó có thể tạo dựng điều kiện và môi trường thích hợp để rèn luyện tư duy, khả năng ghi nhớ của bản thân. Có như vậy, bạn mới đạt được sự hiệu quả cao độ trong khi làm việc!
Phương pháp nâng cao hiệu suất ghi nhớ
Ngoài phát triển các yếu tố cá nhân ra, trong quá trình học tập và ghi nhớ, còn có một số kĩ năng nho nhỏ có thể giúp chúng ta nâng cao hiệu suất của não bộ. Khi chúng ta tìm cách nâng tầm khả năng ghi nhớ trên tất cả các phương hướng, thì việc thay đổi thói quen khi tiếp thu thông tin cũng là việc hết sức quan trọng! Cuốn sách Xoá bỏ định kiến “Tôi có trí nhớ kém” đã đưa ra một vài phương pháp hữu ích có thể bổ trợ, nâng cao hiệu suất ghi nhớ. Bạn có thể căn cứ vào tình hình và đặc điểm ghi nhớ của bản thân để áp dụng, hoặc là điều chỉnh thành phương thức thích hợp với bạn hơn. Ví dụ như “Học tập quá độ” một cách vừa phải; Từng bước ghi nhớ, từ đơn giản đến phức tạp; Năng sử dụng “miệng” và “tay”; Giỏi dùng phương pháp “đầu”, “cuối” để tăng cường khả năng ghi nhớ.
Hơn nữa bạn cũng có thể cải thiện hình thức thể hiện của sự ghi nhớ thông qua các phương pháp: Hình tượng hóa, Âm vận hóa, Liên kết nội dung, Đặc thù hóa. Ngoài ra để việc ghi nhớ trở nên nhẹ nhàng – bạn có thể ứng dụng phương pháp liên tưởng. Ở đây, tác giả đã chỉ ra một số nội dung chính của phương pháp này như sau:
Những điều cần chú ý về phương pháp liên tưởng
Hiệu quả thần kì của phim hoạt hình – liên tưởng phóng đại
Biến cảnh tĩnh thành cảnh động – liên tưởng động
Chơi trò đổi vai cho nhau – liên tưởng tráo đổi
Để bản thân một lần nữa trở về hiện tại – liên tưởng tình cảnh
Kết hợp ghi nhớ và kinh nghiệm của bản thân – liên tưởng về những điều quen thuộc
Có nhân tất sẽ có quả – liên tưởng về mối quan hệ
Trong thời đại khoa học kĩ thuật phát triển, các công nghệ tối tân được ứng dụng rộng rãi, công cụ có chức năng ghi chép không ngừng được nâng cấp, ví dụ như máy tính, điện thoại thông minh, máy ảnh, bút ghi â Bất kể là dùng chữ viết, giọng nói hay hình ảnh để ghi chép lại các loại tri thức, thông tin, chỉ cần thao tác một chút là hoàn tất, không cần phải nghĩ đủ mọi cách để lưu trữ những thông tin như người xưa nữa. Nhưng cũng chính bởi vậy mà tầm quan trọng của sự ghi nhớ bắt đầu bị mọi người xem nhẹ. Bạn phải hiểu rằng, bất kể là cầu nối hay công cụ ghi chép như chữ viết, hình ảnh, giọng nói… đều được xây dựng, phát triển dựa trên xuất phát điểm là khả năng ghi nhớ của nhân loại. Không có sự ghi nhớ, thì làm sao có những công cụ thay thế và thông tin phong phú được lưu trữ trong những công cụ đó được? Tầm quan trọng của trí nhớ đã được chứng minh qua lịch sử hàng triệu năm của nhân loại. Vậy nên, hy vọng cuốn sách Xoá bỏ định kiến “Tôi có trí nhớ kém” sẽ mang lại cho bạn những góc nhìn khoa học về trí nhớ của con người, từ đó giúp bạn nâng cao hiệu suất trí nhớ của bản thân. Chúc bạn thành công!
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
“Luật nhân quả - Tự vấn nghiệp duyên, xoay chuyển số mệnh” là một cuốn sách sâu sắc và cần thiết cho bất kỳ ai từng tự hỏi: “Tại sao đau khổ cứ liên tục
Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách của mọi thời đại và một hiện tượng đáng kinh ngạc trong ngành xuất bản Hoa Kỳ. Trong suốt nhiều thập kỷ tiếp theo và cho
Dù mới gia nhập vào con đường thiết kế đồ họa, hay chỉ tìm hiểu theo kiểu “cưỡi ngựa xem hoa” nhưng vẫn muốn giỏi thực sự trong ngành, thì chắc chắn bạn sẽ yêu
Trong không gian tĩnh lặng của thư viện này, có những cuốn sách không kể những câu chuyện phiêu lưu, mà thì thầm những lời của tuệ giác. Viết cho ngày đã mất là một
Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách duy nhất về thể loại self-help liên tục đứng đầu danh mục sách bán chạy nhất (best-selling Books) do báo The New York Times bình chọn
I. GIỚI THIỆU Sử dụng những kỹ năng NLP hiệu quả để tái định hình con đường dẫn đến thành công. Lập trình ngôn ngữ tư duy (NLP) bao gồm rất nhiều kỹ thuật tâm
Bạn Vốn Đã Phi Thường – Vanlangbooks - Giới thiệu Already Brilliant - Bạn Vốn Đã Phi Thường Bên trong bạn ẩn chứa mọi điều mà bạn từng mơ mình có thể - Mary Kay
Cam kết nói không với "xe rác" khiến cho hạnh phúc và phép lịch sự trở thành hiện thực. Điều này hỗ trợ điều kia trong một vòng tròn khép kín. “Có những người giống
Chữa Lành Nỗi Đau Cuộc sống của mỗi chúng ta đều xoay quanh công việc, gia đình, bạn bè, tình yêu Càng trưởng thành thì ta càng phải đối diện với nhiều áp lực, thậm
TỪ 100 CÂN ĐẾN 100 ĐIỂM: 6 bước giảm cân hiệu quả Tựa gốc: Target 100: The World's Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy Steps Tác giả: Liz Josefsberg ------------- TỪ 100 CÂN ĐẾN
Mã hàng 8935278605379 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Thích Nhất Hạnh NXB NXB Dân Trí Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 250 Kích thước 20.5 x 13 cm Số trang 232 Hình
Sức Mạnh Của Ngôn Từ Sử dụng đúng ngôn từ để đạt hiệu quả giao tiếp cao nhất. Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường ngồi lặng yên trong các cuộc họp, bỏ
Sách Bí Quyết Áp Dụng 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Khổ Nhỏ) ------------ 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt Gieo suy nghĩ, gặt hành động Gieo hành động, gặt thói
Khi còn bé, bạn muốn sau này lớn lên mình sẽ trở thành một người như thế nào? Bạn có mơ rằng mình sẽ trở thành một diễn viên hay ca sĩ nổi tiếng? Bạn
Ngày phát hành: 2020 Số trang: 216 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 108.000VND Mô tả sản phẩm: Khách hàng không muốn trở thành đối tượng “bị” tiếp thị.
Mở Cửa Trái Tim ------------ Mã hàng8935086852446Tên Nhà Cung CấpFIRST NEWSTác giảAjiahn BrahmNXBNXB Tổng Hợp TPHCMNăm XB2020Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì20.5 x 14.5 cmSố trang288Hình thứcBìa MềmQuyển sách bao gồm những
Sách - Dám dẫn đầu - First News ------------
Sách Sức Mạnh Của Ngôn Từ ------------ Sức Mạnh Của Ngôn Từ Sử dụng đúng ngôn từ để đạt hiệu quả giao tiếp cao nhất. Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường
Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành:2019 Số trang:360 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 108.000VND Mô tả sản phẩm:
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935278600541 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Shauna Niequist Người Dịch Lâm Đặng Cam Thảo NXB NXB Văn hóa - Văn nghệ Năm XB 2020 Trọng lượng
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936067601039 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Trương Vĩ Vân Người Dịch Mai Mei NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 300.0000 Kích Thước
Mã hàng8936067607857Tên Nhà Cung CấpMinh LongTác giảRandy Grieser, Eric Stutzman, Wendy Loewen, Michael LabunNXBThanh NiênNăm XB2023Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)370Kích Thước Bao Bì20.5 x 14.5 cmSố trang328Hình thứcBìa MềmVăn Hóa Trong Tổ ChứcCách để các
Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả (Target 100: The World's Simplest Weight-Loss Program in 6 Easy Steps) - Tác giả: Liz Josefsberg ------------ TỪ 100 CÂN ĐẾN 100
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Joseph L. Badaracco Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng Hợp TPHCM Loại bìa
Sách Bí Quyết Áp Dụng 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Khổ Nhỏ) (Tái Bản 2020) ------------ 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt Gieo suy nghĩ, gặt hành động Gieo hành
ĐỘT PHÁ TƯ DUY THƯƠNG HIỆU Tựa gốc: Friction Tác giả: Jeff Rosenblum, Jor.dan Berg ---------- THƯƠNG HIỆU TỐT BÁN ĐƯỢC HÀNG. THƯƠNG HIỆU VĨ ĐẠI TẠO NÊN SỰ GẮN BÓ Câu chuyện: Ở Mỹ,
Mã hàng 8935325017728 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Hwang Jun Chull Người Dịch Sun Tzô NXB Văn Học Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 260 Kích
Dám Dẫn Đầu ------------ DÁM DẪN ĐẦU là quyển sách tập hợp những câu chuyện về khả năng, kinh nghiệm và bí quyết lãnh đạo của 50 giám đốc điều hành (CEO) ở các
Mã hàng 8935086850374 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Bernadette Russell Người Dịch Thanh Thảo NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 180 Kích Thước Bao Bì 11.5
Kanbe – nhân vật chính trong cuốn sách, vào những năm cuối tuổi 20 của cuộc đời, một ngày cô chợt nhận ra, trong khi các bạn cùng trang lứa với cô đã và đang
Tác giả: David J. Pollay Ngày phát hành: 2020 Số trang: 208 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp TPHCM Giá bìa: 108.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Và hi vọng sau khi
DÁM HẠNH PHÚC Triết gia Ai cũng có thể hạnh phúc ngay từ giây phút này. Chỉ có điều, chúng ta không thể hưởng thụ hạnh phúc nếu chỉ đứng yên tại chỗ. Cần phải
Sức Mạnh Của Ngôn Từ Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường ngồi lặng yên trong các cuộc họp, bỏ lỡ nhiều cơ hội thăng tiến, căng thẳng trong các buổi gặp mặt,
Sách Bí Quyết Áp Dụng 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Khổ Nhỏ) (Tái Bản 2020) ------------ 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt Gieo suy nghĩ, gặt hành động Gieo hành
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935086855539 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Don Gabor Người Dịch Kim Vân NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Mã hàng 8935086853764 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Sean Covey NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 16.5
Mã hàng 8935086858219 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Louise L Hay Người Dịch Cầm Xuân NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí MInh Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng
Tác Giả: Dale Carnegie Ngày phát hành: 2020 Số trang: 320 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 98.000VND Mô tả sản phẩm: Đắc Nhân Tâm, từ một cuốn sách,
Trở Thành Người Ảnh Hưởng Khi còn bé, bạn muốn sau này lớn lên mình sẽ trở thành một người như thế nào? Bạn có mơ rằng mình sẽ trở thành một diễn viên hay
THÔNG TIN SẢN PHẨM Tác giả : Margaret Robinson Rutherford Dịch giả :Đỗ Linh Chi NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản : 2022 Số trang : 320 Khối lượng
Tác giả: Makoto Shichida Ngày phát hành: 2019 Số trang: 280 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Thế Giới Giá bìa: 108.000 VNĐ Mô tả sản phẩm: Cuốn sách “277 lời khuyên dạy
Tác giả : Hoàng Minh Diệu/Hàn Thái Lăng Dịch giả :Nga Nguyễn Nhà xuất bản: Thanh Niên Kích thước : 14.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2017 Số trang : 304 Khối lượng
Sống Giản Dị Và Sâu Lắng ------------ "Thượng đế không kêu gọi chúng ta bước vào một cuộc sống bê tha nhếch nhác, Ngài mời gọi chúng ta sống cuộc đời thánh thiện" "Sống
1.Mô Tả Tác giả : Hoàng Minh Diệu/Hàn Thái Lăng Dịch giả :Nga Nguyễn NXB: NXB Thanh Niên Nhà Phát Hành: Minh Long Kích thước : 14.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2017
Sống Giản Dị Và Sâu Lắng ------------ "Thượng đế không kêu gọi chúng ta bước vào một cuộc sống bê tha nhếch nhác, Ngài mời gọi chúng ta sống cuộc đời thánh thiện" "Sống
Không Gia Đình Nào Hoàn Hảo Bạn định nghĩa gia đình là gì? Gia đình là nơi ẩn náu khỏi những thăng trầm của cuộc sống hằng ngày. Gia đình giống như một
Khách hàng không muốn trở thành đối tượng “bị” tiếp thị. Thay vào đó, họ muốn đưa ra lựa chọn của riêng mình, dựa trên những kết quả tìm kiếm thông tin và trải
Sách Bí Quyết Áp Dụng 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Khổ Nhỏ) (Tái Bản 2020) ------------ 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt Gieo suy nghĩ, gặt hành động Gieo hành
Sách Bí Quyết Áp Dụng 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Khổ Nhỏ) (Tái Bản 2020) ------------ 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt Gieo suy nghĩ, gặt hành động Gieo hành
Năm 2011, Bernadette Russell - một nữ tác giả người Anh - bị sốc bởi cuộc bạo động diễn ra ở thủ đô Luân Đôn và những hình ảnh hỗn loạn ập vào mắt: bạo
Sách Sức Mạnh Của Ngôn Từ (Tái Bản 2022) ------------ Sức Mạnh Của Ngôn Từ Sử dụng đúng ngôn từ để đạt hiệu quả giao tiếp cao nhất. Nếu bạn cũng giống như hàng
Sách Sức Mạnh Của Ngôn Từ Sức Mạnh Của Ngôn Từ Sử dụng đúng ngôn từ để đạt hiệu quả giao tiếp cao nhất. Nếu bạn cũng giống như hàng triệu người thường ngồi
“PING – GIẢI CỨU VƯỜN ĐỊA ĐÀNG” - Con đường chuyển biến nội tâm thay đổi thế giới Nối tiếp hành trình “Vượt ao tù ra biển lớn”, Ping dấn bước vào cuộc phiêu lưu
Cuốn sách “Huấn luyện sai – Nhân sự giỏi cũng bỏ đi” không dừng lại ở việc nói lý thuyết. John Max.well đi thẳng vào những nỗi đau cụ thể mà hầu hết các doanh
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Bí Quyết Áp Dụng 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Khổ Nhỏ) - Tác giả: Sean Covey - Thể loại: Kĩ năng - Nhà phát
Không kiểm soát thái độ – Mất kiểm soát doanh nghiệp - Cuốn sách giúp chủ doanh nghiệp xoay chuyển cục diện từ gốc rễ Tác phẩm chia làm 3 phần rõ ràng, đi thẳng
Hãy nghĩ về cuộc đời của bạn như ba chiếc xô. Chiếc xô đầu tiên được gọi là Sức Sống, nói đến trạng thái tâm trí và cơ thể bạn. Chiếc xô thứ hai là
Với thông điệp Tư duy tích cực mỗi ngày, mỗi bài viết, mỗi chia sẻ của Tiến sĩ Trần Đình Hoành trên trang blog cá nhân bằng giọng văn một mạc, giản dị đã đi
Toán Học, Một Thiên Tiểu Thuyết Hầu hết mọi người đều thích toán, tiếc là họ không biết điều này! Bởi ai mà chẳng thấy hấp dẫn với những mẩu chuyện kỳ thú
Đời người luôn biến đổi thăng trầm với mọi cung bậc cảm xúc hỉ, nộ, ái, ố. Ai cũng đôi lần hành xử nông nổi, nói những lời vô tâm làm tổn thương người khác
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối