Cuốn sách là tập hợp những bài viết được nhà văn Phan Thị Vàng Anh (bút danh Mạch Nha) lược dịch, tổng hợp và biên soạn, đăng trên chuyên mục "Đọc & Mách", báo Nhân Dân hằng tháng.

Phan Thị Vàng Anh từng có thời gian ngắn làm trong ngành y (tốt nghiệp Y87, Đại học Y Dược Tp. Hồ Chí Minh). Khi nhận chuyên mục này, tác giả đã làm việc hết sức cẩn trọng, nghiêm túc, để các bài viết dù bao quát nhiều chủ đề như khoa học, văn hóa, xã hội, môi trườ cũng vẫn đảm bảo được các tiêu chí: thông tin mới mẻ, văn phong gần gũi, đơn giản hóa các kiến thức phức tạp, cách đặt vấn đề và giải quyết vấn đề phải rõ ràng, mạch lạ Tóm lại làm sao cung cấp cho người đọc nhiều kỹ năng, kiến thức, kinh nghiệm bổ ích mà bấy lâu nay chúng ta chưa để tâm đến, hoặc đã từng biết đâu đó nhưng chưa được kiến giải một cách rõ ràng.

Các bài viết trong sách đã lý giải những vấn đề quen thuộc của sức khỏe một cách sinh động, dễ hiểu, như vì sao chúng ta lại hay ngủ trưa? Ngủ trưa thế nào để vừa khỏe mà lại không bị chê là thiếu văn hóa nơi công sở? Rốt cuộc đường có hại không? Ăn đường thế nào cho đúng cách? Ta uống cà phê ngay khi ngủ dậy là nên hay không nên? Để sống lâu có khó không? Làm sao chỉ bằng tinh thần mà làm chậm lão hóa?

Bên cạnh đó còn nhiều bài viết về những vấn đề của lối sống hằng ngày như: làm sao để đọc sách cho con, cách luyện tập trung để làm việc cho tốt, tập thói quen lao động "lắt nhắt" cả ngày, phương pháp bắt bản thân học lấy thói quen tốt, bố mẹ vì sao không nên mắng trẻ con quá nhiề

Các bài viết trong "Từ sự mất ngủ của ruồi" luôn hướng tới mục đích "mang tới một giải pháp", vì thế hi vọng đây sẽ là cuốn sách thực sự hữu ích, vừa mang tính giải trí, vừa cung cấp cho bạn đọc những tri thức quý báu, những hiểu biết khoa học để cuộc sống của bản thân và gia đình được sinh động và tích cực hơn.

TỪ SỰ MẤT NGỦ CỦA RUỒI

Phan Thị Vàng Anh (Mạch Nha)

NXB Văn học

Bìa mềm

Thông số cơ bản:

Kích thước:  14 x 20,5 cm

Số trang: 176

Cân nặng: 300gr

từ_sự_mất_ngủ_của_ruổi

mạch_nha

nxb_văn_học

Tiếng Anh Y Khoa - Chuyên Ngành Chẩn Đoán Hình Ảnh

Giới thiệu Ở Việt Nam, ngành chẩn đoán hình ảnh phát triển mạnh mẽ, thu hút một lượng lớn bác sĩ lựa chọn theo đuổi chuyên ngành này. Cùng với sự phát triển của công

Sổ Tay Sức Khỏe Người Cao Tuổi - Gắn Bó Tuổi Già

Sổ Tay Sức Khỏe Người Cao Tuổi - Gắn Bó Tuổi Già Đây chính là một chút kiến thức cần thiết cho hành trang của đời người, dù là đang ở đoạn giữa hay là

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Động - Tĩnh Mạch

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Động - Tĩnh Mạch Viêm tắc mạch máu là tình trạng viêm tắc thường xảy ra ở các động mạch và các tĩnh mạch

Ngự Dược Nhật Ký Trong Châu Bản Triều Nguyễn

Y học cổ truyền được hình thành từ ngàn xưa, gắn liền với lịch sử dựng nước và giữ nước của dân tộc ta. Trong một thời gian dài, đó là nền y học chính

Làm Sạch Mạch Máu - Những Tác Phẩm Kinh Điển Của Nền Y Học Tự Nhiên ( Tái Bản )

Nhiều bạn đọc Việt Nam - những độc giả mến trọng của tôi, có thể là đang có trong nhà mình, hoặc đang đọc, hoặc đang trải nghiệm những điều nào đó trong cuốn sách

Combo 2 Cuốn Ăn Uống Lành Mạnh: Tiết Thực Nửa Ngày - Phương Thuốc Tối Ưu + Ăn Uống Đúng Cách: Bộ Quy Tắc Ẩm Thực Lành Mạnh

1. Tiết Thực Nửa Ngày - Phương Thuốc Tối Ư Thói quen ăn uống hằng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Ăn quá nhiều thực phẩm

Sách - Sinh lý bệnh học (Tái bản 2021)

Sinh lý bệnh học Tác giả: Trường Đại Học Y Hà Nội - Bộ Môn Miễn Dịch - Sinh Lý Bệnh - Chủ Biên: GS. Nguyễn Ngọc Lanh Số trang: 472 Khổ: 19x27 Tình trạng:

Ai Là Thầy Thuốc Tốt Nhất Của Bạn? - Có Thể Bạn Sẽ Giật Mình Khi Biết Sự Thật

Chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Anh Tú, tác giả của cuốn sách “Ai là thầy thuốc tốt nhất của bạn – Có thể bạn sẽ giật mình khi biết sự thật”. “Năm 1948, Tổ

Sách - Chết chưa phải là hết - Đời sống kỳ thú của những xác chết (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Mary Roach - Dịch giả: Đỗ Tuấn Anh - Lê Khánh Toàn - Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp - Số

Combo Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình ( Trọn Bộ 9 Cuốn ) ( Tặng kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình ( Trọn Bộ 9 Cuốn ) ( Tặng kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên Đây là những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian. Đây là những nghiên cứu của những

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Tập 7: Nâng Cao Chất Lượng Sống Ở Người Cao Tuổi

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình - Tập 7: Nâng Cao Chất Lượng Sống Ở Người Cao Tuổi Khi bước qua tuổi 50, nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm. Sự suy

Sách Y Học: Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Tập 2 - Di Truyền Học Và Sinh Học Phân Tử

Sách Y Học: Sinh Học Phân Tử Của Tế Bào - Tập 2 - Di Truyền Học Và Sinh Học Phân Tử Sinh học phân tử của tế bào là nền tảng của sinh học

CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – Tập 1: Lý giải những căn bệnh bí ẩn và phương cách điều trị dứt điểm

Tôi như bạn vậy, đến lúc quan tâm tới sức khỏe bản thân. Bộ sách CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH của Anthony William vô cùng thực dụng – chỉ cho ta phương pháp lành mạnh

Combo 2Q sách sức khỏe: Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thanh Lọc Để Phục Hồi + Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật (Tặng Kèm Bookmark)

Combo 2Q sách sức khỏe: Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thanh Lọc Để Phục Hồi + Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật (Tặng Kèm Bookmark) 1.Cơ Thể Tự Chữa Lành

Combo Kiến Thức Y Học Căn Bản Cho Mọi Người: Ăn Bẩn Sống Lâu + Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại ( Những Hướng Thay Đổi Thói Quen Đời Thường Để Sống Khỏe, Sống Vui)

Combo Kiến Thức Y Học Căn Bản Cho Mọi Người: Ăn Bẩn Sống Lâu + Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại ( Những

Sách Cẩm Nang Khám Phá Cơ Thể Người (Tặng kèm bookmark) - Bản Quyền

Cẩm Nang Khám Phá Cơ Thể Người: Công ty phát hànhtREAD Books Mã công tyt8 935325 002830 Tác giảtGeorge Ivanoff Dịch giảtTrịnh Thu Hằng Ngày xuất bảnt01/12/2021 Kích thướct14 x 20.5 Nhà xuất bảntNXB Thế

Tối ưu hóa môi trường làm việc trong Răng Hàm Mặt (Sách dùng cho sinh viên Răng hàm mặt)

Giáo trình này được biên soạn nhằm cung cấp kiến thức để xây dựng một môi trường làm việc tối ưu trong Răng Hàm Mặt, giúp cho bác sĩ cũng như bệnh nhân thoải mái

Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935095629947 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Anthony William Người Dịch Mokona NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước Bao

TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ PHÒNG BỆNH ALZHEIMER - Tiến sĩ Y khoa Richard Restak – Mai Chí Trung dịch - NXB Trẻ

Đây là một tác phẩm toàn diện, khám phá cách trí nhớ hoạt động và cách tối ưu hóa khả năng ghi nhớ. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thần kinh học, Restak đã

Combo Sách - Nguồn Gốc Dịch Bệnh + Hợp Tác Cùng Bác Sĩ Để Trở Thành Người Bệnh Thông Thái

Your Health Your Decision - Hợp Tác Cùng Bác Sĩ Để Trở Thành Người Bệnh Thông Thái Trong suốt cuộc đời của con người, không ai tránh khỏi việc tiếp xúc với hệ thống y

Ung Thư Không Phải Là Dấu Chấm Hết - Ung Thư Thực Quản

Bộ sách Ung thư không phải là dấu chấm hết gồm 5 quyển. Mỗi quyển là một sự tìm hiểu mỗi chứng bệnh ung thư khác nhau: Gan, Phổi, Thực quản, Đại tràng, tuyến vú;

Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ

Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Ăn Xanh Để Khỏe + Dinh Dưỡng Xanh + Thần Dược Xanh + Sống Lành Để Trẻ Top sách mới bán chạy trong tháng! Bộ 4 cuốn cung cấp đầy

Thuốc Nam Trong Gia Đình

Cuốn sách liệt kê 50 chứng trong 5 thể bệnh thường gặp (nội khoa, ngoại khoa, ngoài da, mắt, răng, miệng) và 3 đối tượng bệnh tật có những nét riêng biệt (phụ nữ, trẻ

Cẩm Nang Diện Chẩn - Phương Pháp Đơn Giản Áp Dụng Tại Gia

Cẩm Nang Diện Chẩn - Phương Pháp Đơn Giản Áp Dụng Tại Gia Hiện nay, phương pháp Diện Chẩn đã có mặt tại gần 40 nước trên thế giới như Pháp, Tây Ban Nha, Ý,

Vitamin & Khoáng chất (Tái bản)

Xây dựng cơ thể khỏe mạnh từ vitamin và khoáng chất! Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức năng dành cho những người , vì

Combo 2Q Bảo Vệ Não Bộ: Ăn Gì Bổ Não + Thanh Lọc Não Bộ - David Perlmutter - New York Times Best Sellers

Sách - Ăn Gì Bổ Não Các vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ, tăng động giảm chú ý đến người lớn bị

COMBO 2 cuốn sách y học: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp

COMBO 2 cuốn sách y học: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1.Cơ

Tiết Thực Nửa Ngày - Phương Thuốc Tối Ưu

Thói quen ăn uống hằng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Ăn quá nhiều thực phẩm và đồ ngọt sẽ phá hủy cơ thể ngay cả

Combo Cẩm Nang Đông Dược+Bào chế đông nam dược(bìa cứng)

Bào chế đông nam dược(bìa cứng) Đối với Tây y , việc bào chế thuốc thường có bài bản nhất định nên người học cũng dễ tiếp thu và thực hành . Ngược lại ,

Lắng Nghe Cơ Thể

Lắng Nghe Cơ Thể ------------ Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng dẫn Vận hành Cơ thể người (giả tưởng đấy!). Chỉ

Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 3 - Những Lời Khuyên Bổ Ích Cho Sức Khỏe (Tái Bản 2019)

Trân trọng sức khoẻ! Tận hưởng sức khoẻ! Sáng tạo sức khoẻ! Nếu bạn còn trẻ, và mong muốn được sống vui vẻ và khoẻ mạnh, hãy đọc quyển sách này! Nếu bạn đã già,

Chẩn trị Covid-19 bằng Đông Tây Y

Chẩn Trị Covid-19 Bằng Đông Tây Y “Coronavirus disease 2019”, viết tắt là COVID-19, không còn là cái tên xa lạ đối với mỗi người trên Trái đất. Dù chỉ mới xuất hiện cuối năm

Sách Sống Vui Sống Khỏe Tươi Trẻ Mỗi Ngày - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Dr Sarah Brewer Ngày phát hành: 2021 Số trang: 144 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Giá bìa:

Những Nội Dung Quan Trọng Của Phương Pháp Thực Dưỡng

Thay vì là một quyển sách đọc sau rốt để khỏi quên những gì cần phải nhớ, nó lại là một quyển cần đọc đầu tiên hay một cuốn giới thiệu thật hấp dẫn cho

Combo 2 cuốn Cẩm Nang Sức Khỏe: Châm Cứu Bàn Tay Vừa Dễ Vừa Hay+Thuốc nam và châm cứu - Phần Y

1.Châm Cứu Bàn Tay Vừa Dễ Vừa Hay Kể từ sau khi được xuất bản tại Hàn Quốc vào năm 2012 cho đến nay, cuốn “Châm cứu bàn tay - vừa dễ vừa hay” thực

Các Phương Pháp Chữa Trị - Bệnh Dạ Dày

Tài sản quý giá nhất của mỗi người là sức khoẻ, bởi có sức khoẻ, con người mới có đầy đủ tinh thần và năng lực để học tập, sáng tạo, làm việc và hưởng

Hỏi Đáp Về Ung Thư Cùng Bác Sỹ Makoto Kondo

Hỏi Đáp Về Ung Thư Cùng Bác Sỹ Makoto Kondo ------------ “Bác sĩ điều trị ung thư” (những chuyên gia về ung thư mà sau đây sẽ được gọi tắt là “bác sĩ ung thư”)

Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản)

Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản) ------------ Ngày nay, nền y học hiện đại đang không ngừng phát triển, thế nhưng tại sao số người phải chống chọi với bệnh tật vẫn không

Sách - Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe

" Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe " Tên tác giả: Emma Phạm Thương hiệu: I Love Cook Books Khổ sách: 17x24cm Số trang: 224 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 179.000đồng Dự

Chữa Bệnh Bằng Luân Xa - Hướng Dẫn Cơ Bản Các Kĩ Thuật Tự Phục Hồi Bằng Phương Pháp Cân Bằng Luân Xa (Tái Bản 2023)

Chữa Bệnh Bằng Luân Xa - Hướng Dẫn Cơ Bản Các Kĩ Thuật Tự Phục Hồi Bằng Phương Pháp Cân Bằng Luân Xa Lấy lại sự cân bằng cho tâm trí, cơ thể và tinh

Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu

Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu ------------ Hầu hết mọi người cho rằng sỏi mật chỉ có trong túi mật. Đây là nhận

THUỐC NAM TRỊ BỆNH

Bố cục của sách gồm 4 phần chính: - Lý luận về phương pháp lâm sàng - Ứng dụng các bài thuốc Nam trong 15 nhóm bệnh thường gặp - Ứng dụng các dạng bào

Hiệu Ứng Telomere: Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe, Và Ngăn Ngừa Lão Hóa

Hiệu Ứng Telomere: Giải Pháp Đột Phá Để Sống Trẻ, Khỏe, Và Ngăn Ngừa Lão Hóa Việc phát hiện ra telomere ở đầu mút nhiễm sắc thể đưa tiến sĩ Elizabeth Blackburn, tác giả chính

Phòng, Chống Các Bệnh Thường Gặp Trong Gia Đình Bằng Thảo Dược Quanh Ta (Tập 2: Hệ xương khớp, hệ da liễu)

Cuộc sống ngày càng hiện đại với nhiều bận rộn và lo toan thường nhật nên ai cũng cần có sức khỏe dẻo dai để học tập và làm việc, vì vậy việc chăm sóc

Sách - Đang cấp cứu: 17 câu chuyện sinh tử từ phòng cấp cứu (Nhã Nam HCM)

Tác giả LÝ HỒNG CHÍNH Dịch giả ĐẶNG HỒNG QUÂN Nhà xuất bản Dân Trí Kích thước Đang cập nhật Số trang 400 Ngày phát hành 2024 Giới thiệu sách Bên ngoài ICU, bác sĩ

Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Quán Tưởng

Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Quán Tưởng Sách trình bày một phương pháp chữa bệnh độc đáo và lý thú: sử dụng khả năng tưởng tượng của tâm trí người bệnh. Mặc dù vẫn còn

Combo 2 Cuốn Y Học: Chế Độ Dinh Dưỡng Cân Bằng Cho Người Việt + Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu

1. Chế Độ Dinh Dưỡng Cân Bằng Cho Người Việt “Tại sao chị khỏe thế? Sao da mịn thế? Sao nhiều năng lượng thế…?” Đây là những câu hỏi mà tác giả Trần Bích Hà

Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh (Tái Bản)

Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh do Bác sĩ Trương Thìn – Nguyên Viện Trưởng Viện Y Dược Học Dân Tộc TP.HCM - viết lời giới thiệu và hiệu đính, dựa trên quyển sách

Ăn Lành Sống Mạnh -Sức Khỏe Vững Bền

Theo Hippocrates, cha đẻ của nền y học phương Tây, chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng cơ bản để có được sức khỏe tốt và còn hơn thế nữa, bệnh tật cũng

Hướng Dẫn Thực Hành Về Nền Y Học Trường Sinh Viễn Đông

"Con người sinh ra vốn tự do khỏe mạnh, có lý trí và được mọi người yêu thương, không cần nhờ bất cứ một công cụ nào, một vũ lực nào mà chỉ cần sống

Sách Y Học Hay-Combo 2 Cuốn Sách "Tiền - Hậu" Corona-Thời Kỳ Hậu Corona+Điềm Báo Và Sứ Mệnh

1/Thời Kỳ Hậu Corona Diễn biến của thời cuộc là bất trắc. Trong khủng hoảng, nguy và cơ tồn tại song hành nhưng quan trọng là chúng tác động đến mọi người theo cách khác

Ăn Ít Để Khỏe

Ăn Ít Để Khỏe Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với

Sách Nhã Nam - Tương Lai Sau Đại Dịch Covid

ương lai sau đại dịch Covid được viết ra trong bối cảnh một đại dịch ở tầm mức thảm họa toàn cầu đang bắt đầu làm lung lay các đế chế kinh tế, đe dọa

Trạm Đọc|Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư

Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới, gây ra cái chết của 9,6 triệu người vào năm

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng (Tái Bản)

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng (Tái Bản) ------------ Từ cuối thế kỷ trước cho tới thế kỷ này, rất nhiều khái niệm quan trọng của cuộc sống đã được đưa vào lĩnh vực sinh

Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư

Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới, gây ra cái chết của 9,6 triệu người vào năm

Một Nửa Sự Thật - Nhận Định Về "Nhân Tố Enzyme" Của Bs Hiromi Shinya

Một Nửa Sự Thật - Nhận Định Về "Nhân Tố Enzyme" Của Bs Hiromi Shinya ------------ Hiện nay, các thông tin về dinh dưỡng và thực phẩm có thể được tìm thấy ở mọi nơi,

Bênh vực thực phẩm: Huyền thoại về dinh dưỡng và thú vui ăn uống (In defense of food) (Michael Pollan

Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Michael Pollan Người Dịch Quỳnh Chi NXB Thế Giới Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 322 Kích Thước Bao Bì 20 x 14 x 1 cm Số

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Thuốc Nam Và Bệnh Tiết Niệu (Tập 1)

Sách là cẩm nang cần thiết trong mỗi gia đình, nhằm bỗ sung các kiến thức về tên thảo dược, công dụng cũng như là cách chế biến chính xác và cụ thể nhất.

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Trang cuối