✨Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào?

 Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào? Khai phá sức mạnh chữa lành kỳ diệu của tâm thức đối với cơ thể “Tâm trí chữa lành cơ thể như thế nào?” của Jo Marchant là một trong những cuốn sách bán chạy nhất của New York Times và lọt vào danh mục chọn lọc cho giải thưởng sách Khoa học của R-oy-al Society. 

Khi bàn về vấn đề sức khỏe, nền khoa học và y học phổ thông có xu hướng lờ đi hoặc xem nhẹ vai trò của tâm trí đối với cơ thể. Tuy nhiên càng ngày càng có nhiều nhà khoa học tìm ra bằng chứng cho thấy: suy nghĩ, cảm xúc và niềm tin của chúng ta thực sự có thể xoa dịu nỗi đau và chữa lành vết thương. Chúng thậm chí còn giúp ta chống nhiễm trùng, bệnh tim, hay làm chậm sự tiến triển của bệnh AIDS và một số bệnh ung thư.

Với “Tâm trí chữa lành cơ thể như thế nào?”, tác giả Jo Marchant đã tái hiện hành trình đi khắp thế giới để gặp gỡ các bác sĩ, người bệnh và những người nghiên cứu về y học tâm thể của mình, nhằm tìm lời giải đáp về cách bộ não có thể chữa lành cơ thể cũng như những phương pháp chữa bệnh “tưởng như không thể giải thích được bằng khoa học”. 

Xuyên suốt cuốn sách, bạn đọc sẽ khám phá được một số cách kinh ngạc để đánh lừa tâm trí nhằm chiến đấu với bệnh tật, hay bắt gặp nhiều câu chuyện về việc thiền định giúp chúng ta chống trầm cảm và sa sút trí tuệ ra sao; những bệnh nhân cảm thấy mình được quan tâm sẽ phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật như thế nào. Độc giả cũng sẽ được gặp gỡ các cựu chiến binh Iraq – những người đang được ứng dụng công nghệ thực tế ảo “Thế giới tuyết” để đ-iề-u tr-ị vết bỏng – và những đứa trẻ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) chỉ dùng nửa liều thuốc thông thường cùng với viên nang giả dược để kiểm soát các triệu chứng.

Qua những trường hợp trên, tác giả Marchant tìm hiểu một cách chi tiết mối quan hệ đầy bí ẩn và phức tạp giữa tâm trí cùng cơ thể của con người, khám phá tiềm năng to lớn về khả năng chữa bệnh của tâm trí, đồng thời đưa ra những hạn chế và giải thích cách chúng ta có thể áp dụng những phát hiện mới này vào cuộc sống của mình. 

Nội tâm suy nghĩ cái gì, sự chú tâm sẽ tập trung vào cái đó. Bạn có tư tưởng ra sao, bạn có cuộc đời như vậy. Với “Tâm trí chữa lành cơ thể như thế nào?”, Jo Marchant đã chỉ ra con đường hướng tới một hệ thống y học đ-iề-u tr-ị  cho chúng ta không chỉ đơn giản trên khía cạnh như những cơ thể vật chất mà còn là con người.

Sách thuộc Tủ sách Y sinh của Omega Plus Books.

Đánh giá, nhận xét của chuyên gia dành cho cuốn sách Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào? “Jo Marchant viết rất tốt, điều rất khó đảm bảo với thể loại sách này… Thứ hai, [cô] đã lựa chọn những nhân vật vô cùng cảm động để chúng ta thấy được tầm quan trọng của nghiên cứu này… và cô ấy cũng có khiếu tìm kiếm những nhân vật truyền cảm hứng… các nghiên cứu vô cùng cuốn hút, với sự đa dạng gần như vô tận.” - New York Times

“Cuốn sách là một cuộc điều tra thận trọng, tỉ mỉ về cách bộ não có thể giúp chữa lành cơ thể chúng ta. Đây cũng là một cái nhìn quan trọng về mặt trái của vấn đề, đó là việc não bị tổn thương do căng thẳng có thể khiến cơ thể không chống chọi được với bệnh tật hoặc lão hóa nhanh chóng như thế nào… Cuốn sách chỉ ra một con đường hướng tới một tương lai trong đó hai phe [y học chính thống và các liệu pháp thay thế] có thể làm việc cùng nhau. Suy cho cùng, bất kỳ loại thuốc nào giúp bệnh nhân khỏe hơn, dù là thuốc thông thường, thuốc thay thế hay giả dược, đều chỉ đơn giản là thuốc.” - Wall Street Journal

“Một cuốn sách nghiên cứu đầy cuốn hút… đặt ra những câu hỏi về tầm quan trọng của văn hóa, môi trường và hóa học thần kinh trong phản ứng đối với đ-iề-u tr-ị  của chúng ta – và có thể sẽ dẫn đến những thay đổi to lớn trong cách chúng ta thực hành y học.” - Susannah Cahalan, New York Post

“Cuốn sách dành cho tất những người quan tâm đến một tổng quan dễ đọc các kết quả gần đây về mối liên hệ tâm thể, một chủ đề vẫn luôn cuốn hút… Cuốn sách là trải nghiệm đọc hướng đến phân tách rành mạch giữa những thứ mộng mơ và bắt nguồn từ cảm xúc với những thứ đã được khoa học kiểm chứng.” - Washington Post

“Một hành trình khám phá kích thích bạn phải động não về cách tâm trí ảnh hưởng đến cơ thể cũng như cách tận dụng nó để hỗ trợ đ-iề-u tr-ị những bệnh tật của cơ thể.” - Economist

“Một bản giải thích được cải tiến, đầy nghiên cứu về việc sử dụng trí óc trong y học, từ thiền định đến hình dung có hướng dẫn. Phóng sự nhanh nhẹn của Marchant về công việc của các nhà khoa học trong các lĩnh vực mới như tâm thần kinh miễn dịch học và cuộc thảo luận của cô về giả dược cũng mới mẻ như những lời nhắc nhở về mức độ căng thẳng và nghèo đói ảnh hưởng đến sức khỏe.” - Nature

“Marchant khám phá khả năng của các phương pháp tiếp cận dựa trên tâm lý học để cải thiện sức khỏe thể chất trong tài khoản cởi mở, dựa trên bằng chứng này… Một cầu nối khái niệm mạnh mẽ và cực kỳ cần thiết cho những ai đang thất vọng với những giải thích giả khoa học về các liệu pháp thay thế nhưng bị hấp dẫn bởi sức mạnh tiềm tàng của tâm trí đối với nguyên nhân và cách đ-iề-u t-rị những tình trạng mạn tính, liên quan đến sự căng thẳng.” - Publishers Weekly (starred review)

Trích đoạn sách Tâm Trí Chữa Lành Cơ Thể Như Thế Nào? “Các vấn đề của y học hiện đại nằm ở rất sâu; chắc chắn rằng tất cả những bệnh lý này sẽ không được giải quyết chỉ bằng các liệu pháp tâm thể. Nhưng đối với tôi, việc cố gắng cải thiện đầu ra sức khỏe bằng cách đối xử với người bệnh như những con người phức tạp, chứ không phải đơn thuần chỉ là những cơ thể vật lý, dường như không phải là một cách tệ để bắt đầu.” (Trích phần Kết luận)

Thông tin tác giả Jo Marchant

Jo Marchant (Sinh năm 1973) là nhà báo khoa học, từng làm biên tập viên cao cấp tại tạp chí New Scientist và Nature. Các tác phẩm và bài viết của bà hướng đến khám phá bản chất của loài người và vũ trụ, từ mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể cho đến những bí ẩn của các nền văn minh xa xưa. Nhiều bài viết được đăng tải trên các ấn phẩm như The New York Times, The Guardian và tạp chí Smithsonian.

Là nhà khoa học với bằng tiến sĩ về di truyền và vi sinh y học tại St Bartholomew’s Hospital Medical College ở London, Jo Marchant đồng thời là tác giả những cuốn sách bán chạy như:

• Decoding the Heavens: Solving the mystery of the world’s first computer

• The Shadow King: The bizarre afterlife of King Tut’s mummy

• The Human Cosmos: Civilization and the Stars

Ngôn Từ Của Trái Tim

Bạn có bao giờ nghĩ rằng làm thế nào để có một cuộc trò chuyện thoải mái? Trong buổi học đầu tiên tại một lớp học mới hoặc trong buổi gặp mặt đầu tiên, bạn

Combo 2 cuốn sách nuôi dưỡng tâm hồn: Bàn Về Hạnh Phúc + Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm

1.Bàn Về Hạnh Phúc “Hạnh phúc không tự nhiên đến, đó không phải là một ân sủng mà một số phận sung sướng có thể ban phát cho chúng ta hoặc một nỗi bất hạnh

Hạt Giống Tâm Hồn 13 - Cách Nghĩ Mở Con Đường - FN

Hạt Giống Tâm Hồn 13 - Cách Nghĩ Mở Con Đường Một trong những khao khát mãnh liệt nhất của con người chính là khao khát chinh phục vũ trụ. Vì vậy trong suốt hàng

Khi Cô Đơn Là Ánh Dương Dẫn Đường

Khi Cô Đơn Là Ánh Dương Dẫn Đường Cô đơn đáng sợ đến vậy sao? Với nhiều người, cô đơn có thể là sự khủng hoảng tinh thần, là bóng ma bủa vây tâm trí

Sách - Chỉ Có Bạn Mới Trả Lời Được Câu Hỏi Của Cuộc Đời Mình (NXB Trẻ)

Đây là một cuốn sách mang ý nghĩa động viên, gỡ rối và nâng đỡ tinh thần. Tác giả không áp đặt hoặc đưa ra câu trả lời chính xác cho vấn đề, mà chỉ

Đời Vội Vã Càng Nên Sống Chậm – Cuốn sách đọc chậm để chữa lành trái tim phụ nữ

Giới thiệu tác phẩm Đời vội vã càng nên sống chậm là cuốn sách mới nhất của Hoàng Anh Tú dành cho phụ nữ. Mỗi bài viết đều tiếp cận một vấn đề cụ thể,

Nhắc Nhở Ân Cần - Nâng Niu Từng Khoảnh Khắc Trong Cuộc Sống _AZ

Nhắc Nhở Ân Cần - Nâng Niu Từng Khoảnh Khắc Trong Cuộc Sống “Tôi cần bạn hiểu rằng: Sẽ không sao cả khi bạn có một tâm hồn vừa dịu dàng vừa mệt mỏi. Bạn

Sách - Be happy, sống kỷ luật biết kiềm chế đời mới vừa ngầu vừa sang

Sách - Be happy, sống kỷ luật biết kiềm chế đời mới vừa ngầu vừa sang 1. Sách Be happy: 35 phương pháp hữu hiệu để phát triển bản thân và sống an lành Nội

Sách - Đi Gặp Mùa Xuân: Hành trạng thiền sư Thích Nhất Hạnh

Đi gặp mùa xuân: Hành trạng thiền sư Thích Nhất Hạnh Tăng thân Làng Mai Đức Trưởng lão Hòa thượng - Thiền sư Thích Nhất Hạnh một bậc danh Tăng không chỉ ở Việt Nam

Sách - Người chữa lành: Sức mạnh lay động trái tim - Thái Hà

Người chữa lành là tâm huyết của bác sĩ tâm lý Hyesin Jeong sau hơn 20 làm việc, tiếp xúc, va chạm trực tiếp với những người đang chịu tổn thương, đau khổ. Tác giả

Thực Hành Chánh Niệm

Thực Hành Chánh Niệm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Matthew Sockolov. Kích thước : 13.5 x 20.5 cm. Số trang :

Sách Còn Sống Còn Yêu Thương (Bìa Cứng) - Bản Quyền

Tác giả: First News Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2021 Số trang: 360 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp TPHCM Giá bìa: 138.000VNĐ Xuất

Hãy Cứ Yêu

Tình yêu là một thứ tình cảm kỳ diệu, có khả năng chữa lành mọi vết thương dẫu ở tận sâu trong tâm hồn hay bên ngoài da thịt. Tình yêu có sức mạnh vô

Combo Sách Ai Sẽ Khóc Khi Bạn Lìa Xa + Điều Vĩ Đại Đời Thường (Bộ 2 Cuốn)

Không có cuộc sống nào là hoàn hảo, tất cả chúng ta phải đối mặt với nhiều thử thách, từ đơn giản đến nghiêm trọng… Nhưng chúng ta đều có quyền lựa chọn vượt lên

Chicken Soup For The Soul 3 - Chia Sẻ Tâm Hồn & Quà Tặng Cuộc Sống

Chicken Soup For The Soul 3 - Chia Sẻ Tâm Hồn & Quà Tặng Cuộc Sống “A Cup of Chicken Soup for the Soul” Đây là những câu chuyện nổi tiếng đang được lưu truyền