✨Sách - Ngày Một Bữa Thô - Tác giả Th.S Nguyễn Thị Vân Anh
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị?
"Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững cho chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt phù hợp cho những ai đang tìm kiếm lối sống cân bằng và phòng ngừa bệnh tật. Phương pháp ăn "một bữa thô" trong ngày khuyến khích chúng ta trở lại với những nguyên liệu tự nhiên, không qua chế biến, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất nguyên bản và thanh lọc hiệu quả.
Cuốn sách không chỉ hướng dẫn cách kết hợp các loại rau củ quả, hạt, đậu mà còn giải thích lợi ích khoa học của chế độ ăn thô, cách thức giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, điều hòa đường huyết, và gia tăng sức đề kháng. Và đặc biệt hơn, nó không ràng buộc bạn với những quy tắc nghiêm ngặt mà mở ra một phương pháp đơn giản, dễ áp dụng cho bất kỳ ai – từ người bận rộn đến người thảnh thơi đang tìm kiếm cách sống cân bằng. Phương pháp này không đòi hỏi bạn phải thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống, mà chỉ đơn giản là thêm một bữa ăn thô vào ngày của mình, bên cạnh những bữa ăn truyền thống quen thuộc.
Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình "Ngày Một Bữa Thô" và bạn sẽ thấy mình được "sạc đầy năng lượng" mà không cần phải gắng sức. "Ngày Một Bữa Thô" không chỉ là một cuốn sách – đó là một phong cách sống, một bí quyết để cơ thể luôn khỏe khoắn, và là bước khởi đầu để bạn yêu thương bản thân mình nhiều hơn.
👁️ 44 | ⌚2025-09-07 15:48:34.150
VNĐ: 268,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - CÂU HỎI ĐƯỢC TRẢ LỜI – Patrick Ness – Trần Nguyên dịch – Nhã Nam – NXB Hội Nhà Văn (bìa mềm)
VNĐ: 268,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị? "Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững
Combo nuôi con không phải cuộc chiến bộ 4 cuốn Combo nuôi con không phải cuộc chiến bộ 4 cuốn Giới thiệu tác giả: - Hachun Lyonnet: Hachun Lyonnet tên thật là Thu Hà, hiện đang sống cùng chồng và hai con tại Malaysia. Hachun
Sách nuôi dạy con: Combo Nuôi con không phải cuộc chiến phần 2 + Tặng kèm sách mầm non Ước mơ của bé (cuốn ngẫu nhiên) Sách nuôi dạy con: Combo Nuôi con không phải cuộc chiến phần 2 + Tặng kèm sách mầm non Ước mơ của bé (cuốn ngẫu nhiên) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Mốc thai kì 40
Combo Sách Ma Quỷ Dân Gian Ký - Quyển 1 + 2 (Bộ 2 Quyển) Combo Sách Ma Quỷ Dân Gian Ký - Quyển 1 + 2 (Bộ 2 Quyển) 1. Ma Quỷ Dân Gian Ký “MA QUỶ DÂN GIAN KÝ” - KHI MA QUỶ VIỆT NAM CHÍNH THỨC ĐƯỢC
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 (Trọn Bộ 3 Tập) Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 (Trọn Bộ 3 Tập ) Lời nói đầu - Mốc thai kì 40 tuần đến gần, lúc này cũng là lúc mà bản năng “làm tổ” của
Combo 10 Móc Treo Quần Áo Chống Trượt Xoay 360 Đa Năng Móc Nhựa Cao Cấp Bền Bỉ Chịu Vật Nặng, Mắc Áo Nhựa Giao Màu Ngẫu Nhiên Móc treo quần áo chống trượt xoay 360 đa năng chất nhựa cao cấp bền bỉ chịu được vật nặng. Móc áo có thiết kế tối giản, tinh tế và đầy đủ công năng, móc
Cặp dầu gội - dầu xả phục hồi tóc Mugens Cleansing Oil Hàn Quốc 2x1500ml Đặc trưng: Dầu gội hỗ trợ đặc trị thân thiên với môi trường giúp cho tóc luôn được khỏe mạnh trong thời gian dài sau khi sử dụng làm sạch và mềm các chất ô
Con Chim Xanh Biếc Bay Về _TRE Con Chim Xanh Biếc Bay Về Không giống như những tác phẩm trước đây lấy bối cảnh vùng quê miền Trung đầy ắp những hoài niệm tuổi thơ dung dị, trong trẻo với các nhân
Trừ Tà - Tập 2 Sau khi cả nhóm quyết đấu với giới tà ác, Ngô Địch tỉnh lại từ giấc mộng của mình. Ngô Địch nghe thấy một giọng nói dẫn dắt hai người đi tới một địa điểm
Vòi Rửa Chén Nóng Lạnh Ecalite EF-K569C - Có Dây Rút - Điều Chỉnh Tia Nước - Đồng Thau Mạ Chrome Cực Đẹp - Hàng Chính Hãng Mã sản phẩm: EF-K569C Loại sản phẩm: Vòi nóng lạnh, loại có dây rút Màu sắc: Bạc Chất liệu: Đồng thau mạ Chrome Độ cao phần nổi: 433mm Độ cao phần âm: Đang cập nhật
Giấy kiểm tra 4 ô ly, kẻ bảng rất tiện lợi, giấy trắng dày viết được tất cả các loại bút không lem, xấp12 tờ đôi GKTL1-06 Green Art - Hàng chính hãng Giấy kiểm tra Green Art GKTL1-06 dòng 4 ô ly cấp 2 cấp 3 - Hàng chính hãng - Kích thước: 155 x 205 mm - Định lượng: 100gsm/m2 - Số lượng: 12 tờ đôi/
Nồi Cơm Điện Nắp Rời Sunhouse SHD8105 (1.2L) - Hàng chính hãng Thiết kế sang trọng, tiện dụng Nồi Cơm Điện Nắp Rời Sunhouse SHD8105 được thiết kế dạng nắp vung rời bằng inox sáng bóng, thân nồi bằng tôn sơn cách điện màu vàng đồng, phủ
Bút Gel Crown HJR-500 - Mực Xanh Bút Gel Crown HJR-500 - Mực Xanh có ngòi bút được làm êm ái, trơn tru. Đầu bi sản xuất theo công nghệ hiện đại, đảm bảo sử dụng trong thời gian lâu dài cùng
Bé Học Lễ Giáo - Đáng Tin Cậy (Sách Song Ngữ Anh - Việt) Bạn có biết “tất cả trẻ con đều là người ngoại quốc” khả năng học ngoại ngữ của trẻ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu được tiếp xúc từ nhỏ. Bộ sách song ngữ:
Dogs Handbook Dogs Handbook Dogs Handbook is a detailed identification guide book for kids. Children can study different types of dog breed, such a Beagle, Staffordshire Bull Terrier and Great Dane. - Each dog illustration is clearly
BÀN VỀ HAM MUỐN – tại sao chúng ta muốn thứ mà ta muốn - William B. Irvine - Thaihabooks Chúng ta ngập chìm trong ham muốn gần như trong mỗi phút giây ta thức. Nếu chúng ta ngủ thì ham muốn tạm thời được chế ngự, trừ khi chúng ta mơ và những giấc
Dị bản Nhân vật tôi, Phúc Giang, một kỹ sư cầu đường, trong lần nghiệm thu hiện trường thi công cây cầu dây văng thì xảy ra tai nạn sập dàn giáo của trụ cầu vừa mới
Sách âm thanh tiếng anh cho bé- Vehicles Read the adventures of the cute animals at work on the construction site, press the buttons and recognize the sounds of the vehicles. Move the handle up and down: the noise of an entire construction
The Surgeon - Gã Đồ Tể Nội dung sách: Giữa màn đêm thành phố Boston, hắn nhẹ nhàng lẻn vào nhà những người phụ nữ đang say ngủ, rồi biến đêm đó thành cơn ác mộng kinh hoành nhất cuộc đời
Sách - CÂU HỎI ĐƯỢC TRẢ LỜI – Patrick Ness – Trần Nguyên dịch – Nhã Nam – NXB Hội Nhà Văn (bìa mềm) CÂU HỎI ĐƯỢC TRẢ LỜI – Patrick Ness – Trần Nguyên dịch – Nhã Nam – NXB Hội Nhà Văn (bìa mềm) ------------ Hòng chạy thoát khỏi một đội quân không khoan nhượng, Todd bế
Hiệp sĩ Thánh chiến Hiệp sĩ Thánh chiến THÔNG TIN ẤN PHẨM: - Tác giả: Henryk Sienkiewicz - Nguyễn Hữu Dũng dịch và giới thiệu - Kích thước: 16 x 24 cm - Số trang: tập 1 - 624
Artbook - Sách Tiếng Anh - Adventures Of Huck Finn-Cl Hc (Bìa Vải) Kiệt tác vĩ đại của Mỹ của Mark Twain, trong ấn bản bọc vải mới tuyệt đẹp được thiết kế bởi Coralie Bickford-Smith từng đoạt giải thưởng. Những phiên bản Penguin ngon lành và đáng
Yêu Nhau Trong Lo Âu Yêu Nhau Trong Lo Âu ------------ Đây là tiểu thuyết mới nhất của nhà văn Nguyễn Đông Thức. Câu chuyện về mối tình giữa chàng đạo diễn tài hoa Huy Miên và cô nàng Ngọc
Ốp bậc cửa , nẹp bước chân Hyundai Santafe 2019-2022 cao cấp -mẫu Titan 8 chi tiết Ốp bậc cửa , nẹp bước chân Hyundai Santafe 2019-2022 cao cấp -mẫu Titan 8 chi tiết Nâng cao tính thẩm mỹ, hài hòa. Chất liệu inox 304 sơn titan tăng sự sáng bóng, tạo
SPY x FAMILY 7 SPY x FAMILY 7 黄昏は標的・デズモンドと次男・ダミアンの親子の時間に割り込む形で、デズモンドとの初接触を果たす!! 腹の内を見せない標的に対し、会話の中で人となりを探ろうとする黄昏だが…!?
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị? "Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững
Tiêu Hồng **Tiêu Hồng** (, 1911 - 1942) là bút hiệu của một nữ văn sĩ Trung Hoa và Hồng Kông. ## Lịch sử ### Cáp Nhĩ Tân (1911 - 1931) Tiêu Hồng có những bút hiệu
Combo nuôi con không phải cuộc chiến bộ 4 cuốn Giới thiệu tác giả: - Hachun Lyonnet: Hachun Lyonnet tên thật là Thu Hà, hiện đang sống cùng chồng và hai con tại Malaysia. Hachun
Sách nuôi dạy con: Combo Nuôi con không phải cuộc chiến phần 2 + Tặng kèm sách mầm non Ước mơ của bé (cuốn ngẫu nhiên) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Mốc thai kì 40
Combo Sách Ma Quỷ Dân Gian Ký - Quyển 1 + 2 (Bộ 2 Quyển) 1. Ma Quỷ Dân Gian Ký “MA QUỶ DÂN GIAN KÝ” - KHI MA QUỶ VIỆT NAM CHÍNH THỨC ĐƯỢC
**_Titanic_** là một bộ phim điện ảnh Mỹ thuộc thể loại thảm họa – lãng mạn – sử thi – chính kịch ra mắt vào năm 1997 do James Cameron làm đạo diễn, viết kịch
**Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên** (), gọi ngắn là **Triều Tiên** (, MR: Chosŏn) hay **Bắc Triều Tiên** (, MR: Puk-chosŏn) là một quốc gia ở Đông Á, tạo thành nửa phía
nhỏ|Các tín đồ Triết học Kitô giáo|255x255px **Triết học Kitô giáo** là một sự phát triển của một hệ thống triết học đặc trưng của truyền thống Kitô giáo. ## Triết học Hy Lạp và
**Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam** (tiếng Anh: _Vietnam Women's Union_, viết tắt: **_VWU_**) là một tổ chức chính trị, xã hội của phụ nữ Việt Nam, mục đích hoạt động vì sự bình
**Tim Mực** (Tiếng Đức: _Tintenherz_) là cuốn tiểu thuyết giả tưởng dành cho trẻ em của Cornelia Funke, cuốn sách đầu tiên của bộ ba Inkworld. Tim mực là câu chuyện kể về Motimer (Mo)
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 7 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ tư, và kết thúc vào thứ
**Tháng 4 năm 2021** là tháng thứ tư của năm hiện tại. Tháng bắt đầu vào Thứ Năm, sẽ kết thúc vào Thứ Sáu sau 30 ngày. Đây là tháng hiện tại. ## Thứ 5
**Jermaine Lamarr Cole** (sinh ngày 28 tháng 1 năm 1985), được biết đến với nghệ danh **J. Cole**, là một rapper, ca sĩ, nhạc sĩ và nhà sản xuất thu âm người Mỹ. Sinh ra
**Thái Bình** là một tỉnh cũ ven biển thuộc vùng đồng bằng sông Hồng. Theo quy hoạch phát triển kinh tế, Thái Bình thuộc vùng duyên hải Bắc Bộ. Theo cuộc Tổng điều tra dân
Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến 2 (Trọn Bộ 3 Tập ) Lời nói đầu - Mốc thai kì 40 tuần đến gần, lúc này cũng là lúc mà bản năng “làm tổ” của