✨Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard Min...

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Mã EAN 8935352628379

Mã ISBN 978-6-2-24955-3

Mã Kim Đồng 5252300010026

Tác giả Tác giả: Marco Coiffard

Minh họa: Mélanie Villette

Dịch giả Phùng Hồng Minh

Giá bìa 80.000

Loại bìa Mềm, Gập

Khổ 14,5x20,5 cm

Số trang 160

Khối lượng (gr) 220

Quà tặng Không

Thể loại Kiến thức – Khoa học (Tủ sách Trò chuyện về sức khỏe tâm thần)

Đối tượng Tuổi mới lớn (15 – 18 tuổi)

Tuổi trưởng thành (trên 18 tuổi)

Dành cho cha mẹ

Nhà xuất bản NXB Kim Đồng

Phát hành NXB Kim Đồng

Năm xuất bản 2025

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra.

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này.

Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

Tìm đọc những cuốn sách khác trong Tủ sách Trò Chuyện Về Sức Khỏe Tinh Thần:

Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

👁️ 29 | ⌚2025-09-06 03:29:07.524
VNĐ: 80,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim
Sách - Thời Thơ Ấu + Người Mẹ - Combo 2 Cuốn Bìa Mềm - Maxim Gorki - Minh Thắng Sách - Thời Thơ Ấu + Người Mẹ - Combo 2 Cuốn Bìa Mềm - Maxim Gorki - Minh Thắng
1) Thời thơ ấu (bìa mềm) Tác giả: MAXIM GORKI Giá bìa: 85.000 ₫ NXB: NXB Văn Học Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2024(Mã sách: 8935236425223) Dịch giả: Hoàng Hà Vũ - ThS.
Triết Học Đức - Pierre Trotignon Triết Học Đức - Pierre Trotignon
Triết Học Đức “Triết học Đức” của Pierre Trotignon là cuốn sách cung cấp những ý tưởng và lập luận chính của triết học Đức hiện đại từ Kant đến Nietzsche, nhà tư tưởng có
Thích Nghi Toàn Diện Để Khác Biệt - Cạnh Tranh Thành Công Trong Thế Giới Mới Về Việc Làm _TRE Thích Nghi Toàn Diện Để Khác Biệt - Cạnh Tranh Thành Công Trong Thế Giới Mới Về Việc Làm _TRE
Thích Nghi Toàn Diện Để Khác Biệt - Cạnh Tranh Thành Công Trong Thế Giới Mới Về Việc Làm Tác giả của Đừng bao giờ đi ăn một mình sẽ hướng dẫn bạn cách thích
Tiếng Hàn Dành Cho Người Đi Du Lịch Tiếng Hàn Dành Cho Người Đi Du Lịch
  Khi các bạn đi du lịch theo tour hay tự túc thì việc biết một số ít ngôn ngữ bản địa sẽ thuận tiện hơn rất nhiều. Cuốn tiếng Hàn dành cho người đi
Van nhựa khoá ống nước PVC các loại 21-60 Van nhựa khoá ống nước PVC các loại 21-60
- Đầu lắp ống tiêu chuẩn phù hợp với tất cả các loại ống PVC - Không rỉ rét, không độc hại - Trọng lượng nhẹ, lắp đặt nhanh, đơn giản - Sử dụng trong
Sách - Marketing Thực Chiến Và Truyền Thông Bất Bại - Alberto Savoia Sách - Marketing Thực Chiến Và Truyền Thông Bất Bại - Alberto Savoia
TÁC GIẢ: Alberto Savoia Dịch giả: Bùi Thị Bích Phương THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 319 Mã EAN: 8936066 697934 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do
Làm Chủ Thị Trường Ngách (Tái Bản 2024) Làm Chủ Thị Trường Ngách (Tái Bản 2024)
Làm Chủ Thị Trường Ngách Làm Chủ Thị Trường Ngách hướng dẫn bạn cách marketing online cho doanh nghiệp với những chiến lược thực tế, đơn giản mà bạn có thể tự m.ình tiến hành.
Sách Vẽ Màu Nước Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái Bản 2025) + Hộp 24 Tuýp Màu Vẽ Nước 12ml - Vanlangbooks x Colormate Sách Vẽ Màu Nước Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái Bản 2025) + Hộp 24 Tuýp Màu Vẽ Nước 12ml - Vanlangbooks x Colormate
Sách Vẽ Màu Nước Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái Bản 2025) + Hộp 24 Tuýp Màu Vẽ Nước 12ml - Vanlangbooks x Colormate I. Giới Thiệu Sách 1/Vẽ Màu Nước Cho Người Mới Bắt
Tạo Động Lực - Tăng Hiệu Suất - Motivation And Performance Tạo Động Lực - Tăng Hiệu Suất - Motivation And Performance
Có hay không có động lực sẽ ảnh hưởng đến quyết định hành động hay không-hành-động của mỗi người. Động lực chính là điểm khác biệt giữa trạng thái thụ động chỉ nghĩ trong đầu
Sách 5% CHANGE - Thay Đổi Nhỏ, Thành Tựu Lớn - Bản Quyền Sách 5% CHANGE - Thay Đổi Nhỏ, Thành Tựu Lớn - Bản Quyền
Tên nhà cung cấp: AZ Việt Nam Tác giả: Lý Tùng Úy Dịch giả: Bùi Thanh Thúy Thể loại: Tâm lý Khổ sách: 15,7x24 cm Số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thanh Niên Năm
Sách - Giáo Trình Chinh Phục HSK 1 và HSK 2 - Luyện Thi HSK/HSKK - (Bài tập - Đáp án - Giải thích) - Phạm Dương Châu Sách - Giáo Trình Chinh Phục HSK 1 và HSK 2 - Luyện Thi HSK/HSKK - (Bài tập - Đáp án - Giải thích) - Phạm Dương Châu
ĐẶC ĐIỂM SÁCH : - Nhu cầu thi chứng chỉ kiểm tra, đánh giá sự thông thạo tiếng Trung phổ thông chuẩn quốc tế HSK nhằm phục vụ cho công việc và du học không
Sách - Nọc Bướm Sách - Nọc Bướm
Nọc Bướm Trong vỏn vẹn một năm cuộc đời, Xuân bước qua tuổi thiếu niên và kết thúc nhanh chóng, trong bối cảnh thời kỳ hậu thuộc địa Pháp và cuộc chiến của người Mỹ,
TRIẾT HỌC VỀ CÁI CHẾT – Shelly Kagan – Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam - NXB Thông Tấn TRIẾT HỌC VỀ CÁI CHẾT – Shelly Kagan – Hoàng Đức Long dịch – Nhã Nam - NXB Thông Tấn
Tất cả chúng ta đều biết mình sẽ chết. Nhưng chỉ ít người dám nhìn thẳng vào sự thật ấy và đặt ra những câu hỏi rốt ráo. Shelly Kagan – một trong những triết
Bộ bàn ăn 4 ghế Nội Thất Nhà Bên NAN 13 141 x 81 x 72cm (Nâu) Bộ bàn ăn 4 ghế Nội Thất Nhà Bên NAN 13 141 x 81 x 72cm (Nâu)
Bộ bàn ăn 4 ghế Nội Thất Nhà Bên NAN 13 141 x 81 x 72cm được làm từ gỗ cao su bền đẹp với tông màu nâu trầm ấm. Mặt bàn trên dán veneer
Nếp Nhà - Từ Gốc Rễ Đến Ngọn Gió Nếp Nhà - Từ Gốc Rễ Đến Ngọn Gió
NẾP NHÀ - TỪ GỐC RỄ ĐẾN NGỌN GIÓ Nếp nhà - Khi những giá trị của gia đình làm nên tất cả "Nếp Nhà - Từ Gốc Rễ Đến Ngọn Gió" của tác giả
Origami Nghệ Thuật Xếp Giấy Nhật Bản Origami Nghệ Thuật Xếp Giấy Nhật Bản
Bạn biết không, chỉ cần những mẩu giấy có kích cỡ cần thiết thôi là bạn đã có thể xếp được theo ý muốn khá nhiều hình ảnh khác nhau. Yêu cầu của trò chơi
My Precious Planet Looking After Nature Activity Book My Precious Planet Looking After Nature Activity Book
My Precious Planet Looking After Nature Activity Book This activity book, Looking After Nature, will open children’s eyes to the natural world around them and teach them about composting, growing your own food, endangered species
Tiêu Sơn Tráng Sĩ (Bìa da PU) Tiêu Sơn Tráng Sĩ (Bìa da PU)
TIÊU SƠN TRÁNG SĨ Tác giả: Khái Hưng Số trang: 500 trang Kích thước: 11 x 17,5 cm Đặc điểm nổi bật: Giấy mỹ thuật với bìa da PU được ép nhũ vàng Tiêu Sơn
Sách nuôi con : Chữa Lành Đứa Trẻ Nội Tâm Sách nuôi con : Chữa Lành Đứa Trẻ Nội Tâm
Sách Chữa Lành Đứa Trẻ Nội Tâm ------------ Con cái cũng mang đầy đủ bản chất của con người như cha mẹ. Giống như cha mẹ, con cái cũng khao khát được tôn trọng. Một
Cruze, Lót cốp nhựa dẻo dành cho xe Chevrolet Cruze đời 2009 đến 2019 Cruze, Lót cốp nhựa dẻo dành cho xe Chevrolet Cruze đời 2009 đến 2019
Cruze, Lót cốp nhựa dẻo dành cho xe Chevrolet Cruze đời 2009 đến 2019 • tình trạng: Mới 100% • Màu sắc: Đen • tương thích: toyota innova • Chất liệu: Nhựa nhiệt dẻo TPO
Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng Sách - Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu - NXB Kim Đồng
Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu Mã EAN 8935352628379 Mã ISBN 978-6-2-24955-3 Mã Kim Đồng 5252300010026 Tác giả Tác giả: Marco Coiffard
Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng Sách - Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằn - Kim Đồng
Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày Mã EAN 8935352628386 Mã ISBN 978-6-2-24954-6 Mã Kim