✨Sách - Hơi Thở Chữa Lành Thân Tâm - Richie Bostock

TÁC GIẢ: Richie Bostock

Dịch giả: Bích Nguyễn

THÔNG TIN XUẤT BẢN:

Giá bìa: 159.000

Kích thước: 13x19

Số trang: 264

Mã EAN: 8 936066 697996

NXB liên kết: NXB THANH NIÊN

Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý IV/2023.

CÔNG TY TNHH VĂN HÓA VÀ TRUYỀN THÔNG 1980 BOOKS

Chúng ta thở từ 17.000 đến 29.000 nhịp mỗi ngày, và con số này là 6 đến 9 triệu nhịp mỗi năm.

Dù vậy, phần lớn chúng ta đều thở một cách bản năng, không có chủ đích và chưa chú tâm đúng mực đến hành động này. Có thể bạn chưa biết, nhưng việc thở chưa đúng có thể gây ra những triệu chứng cả về thể chất cũng như tinh thần, từ mệt mỏi, đau đầu, vấn đề về tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ cho đến chứng căng thẳng và bất an mãn tính.

Richie Bostock sẽ đồng hành cùng bạn trên con đường thay thế những thói quen có hại này bằng một phương pháp thở có kiểm soát, có mục đích, từ đó cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống.

Về tác giả:

Richie Bostock, hay “Chàng trai hơi thở” là một trong những người tiên phong và tích cực truyền bá phong trào hít thở có kiểm soát. Anh là một nhà tư vấn tài năng, tác giả nhiều cuốn sách thú vị và diễn giả nổi tiếng với mục tiêu phổ biến phương pháp thở nhiệm màu này tới toàn thế giới.

Từng đảm nhận nhiều vai trò, từ cố vấn quản lý doanh nghiệp đến doanh nhân kỹ thuật số, Richie tình cờ tìm thấy phương pháp chữa bệnh bằng hơi thở khi cha anh được chẩn đoán mắc bệnh Đa xơ cứng. Khi tìm kiếm cách giúp đỡ cha mình, anh đã phát hiện ra Phương pháp Wim Hof, một kỹ thuật chữa bệnh liên quan đến kỹ thuật thở và tiếp xúc với nhiệt độ lạnh. Sau khi được trải nghiệm những tác dụng đáng kinh ngạc của phương pháp này, Richie quyết định tìm hiểu sâu hơn, dành ra nhiều năm đi khắp các châu lục để học hỏi các phương pháp thở từ nhiều chuyên gia khác nhau, tổng hợp chúng lại thành các bài giảng để có thể chia sẻ tới nhiều người hơn.

Richie đặt ra mục tiêu nhắc nhở thế giới về việc thở có mục đích và hợp tác với một số tổ chức quan trọng để quảng bá các phương pháp thở để chữa lành trên toàn cầu.

Một số lời khen tặng:

1. “Một cuốn cẩm nang tuyệt vời về một trong những bài tập quan trọng nhất mà chúng ta đã hoàn toàn quên đi. Cuốn sách này sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống chỉ bằng một phương pháp đơn giản là hít thở đúng cách.” - Rupy Aujla, người sáng lập The Doctor's Kitchen

2. “Richie sở hữu vốn hiểu biết sâu sắc và rất giàu kinh nghiệm thực hành thở. Giống như tất cả những giáo viên giỏi nhất, niềm đam mê của anh đối với các kỹ thuật thở có ý thức và quyết tâm đưa chúng đến với đại chúng bắt nguồn từ các trải nghiệm cá nhân. Anh ấy đã biến nhiều lý thuyết thở khác nhau thành một bản hướng dẫn dễ hiểu, hấp dẫn, giúp nhiều người tiếp cận được với sức mạnh của hơi thở lành mạnh, từ đó họ khỏe mạnh hơn và nắm bắt được khả năng phục hồi thay đổi cuộc sống. Một cuốn sách đáng đọc!" - Patrick McKeown, tác giả cuốn The Oxygen Advantage

3. “Cuốn sách này sẽ cho bạn thấy rằng việc thở phức tạp hơn bạn nghĩ đấy! Hãy đọc nó và tìm hiểu về phương pháp thở có mục đích để củng cố và cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần cũng như cảm xúc của bạn." - Dan Brulé, tác giả cuốn Just Breathe

Sách - Sang chấn tâm lý - Hiểu để chữa lành

Sách - Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành Tác giả: Bessel Van Der Kolk Công ty phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm phát hành: 02/2020 Số trang:

Sách - Tự Chữa Lành - Làm Sao Để Khai Sáng - Tập 2

Bạn sẽ không thể phát triển được nếu như không bị phá vỡ để ánh sáng có thể chiếu vào cho phép bạn mở rộng ý thức. Để tiến bộ và trở nên hoàn thiện

Combo bộ sách: Thức tỉnh - Thiền trong chuyển động

1. THIỀN TRONG CHUYỂN ĐỘNG “Giống như khi chạy, thiền giúp ta bỏ lại những lo toan thường nhật - những mơ mộng, áp lực và toan tính. Ta sẽ tập trung vào hiện tại,

Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono (Tái bản năm 2025)

Nếu Không giới hạn (Zero Limit) là sự bắt đầu của phương pháp Ho’oponopono thì Trở về không (At Zero) chính là sự nối tiếp thông điệp với những phương thức nâng cao bí truyền,

Combo 2 cuốn sách: Chữa Lành Nỗi Đau + Tương lai nhân loại

1. Chữa Lành Nỗi Đau (mới) Cuộc sống hàng ngày đầy rẫy lo toan, tất bật luôn khiến cho bạn có cảm giác như mình đang đối đầu với nhiều áp lực cuộc sống. Những

Sách - Đi qua mong manh

THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Đi qua mong manh Tên tác giả: Không Môn Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 13 x 19 cm Số trang: 204 trang Nhà xuất bản: Lao Động Giá:

Hạt Giống Tâm Hồn 4 - Khổ Nhỏ

Hạt Giống Tâm Hồn Tập 4 - Từ Những Điều Bình Dị Hạt Giống Tâm Hồn Từ Những Điều Bình Dị sẽ là người bạn đồng hành cùng độc giả vượt qua những khó khăn

Sách Tô Màu Bình Yên - Cậu có muốn đi chữa lành cùng tớ không

Giới thiệu sách Không giống với những cuốn sách chỉ để đọc, “Cậu Có Muốn Đi Chữa Lành Cùng Tớ Không” là một cuốn sách mà độc giả vừa tìm được “Hạnh phúc to to

Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong- Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay

Chữa Lành Đứa Trẻ Tổn Thương Bên Trong- Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn Hay Cuốn sách này gần như được coi là cuốn gối đầu giường của những người đang tìm hiểu về những

Combo 2 cuốn: Sống thanh thản như người Thụy Điển, Chữa Lành Nỗi Đau

Sống thanh thản như người Thụy Điển Cuộc sống là những chuyến tàu nối tiếp nhau. Chúng ta bước lên chuyến tàu này với hành trang đơn giản, và hẳn là chúng ta nên lên

Chữa Lành Bằng Âm Thanh

Chữa Lành Bằng Âm Thanh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Lyz Cooper. Kích thước : 11 x 17 cm. Số trang

Sách Cho Tôi Buồn Nốt Hôm Nay - Bản Quyền

Cho Tôi Buồn Nốt Hôm Nay Tác giả Khiếm Khuyết Thể loại Thơ – tản văn Nhà xuất bản Văn học Giá bìa 90.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325014017 Mã ISBN 9786044743592

Hạt Giống Tâm Hồn 12 - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 168 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 64.000VND Mô tả sản phẩm: Hạt Giống

Combo 2Q: Hiểu Về Trái Tim - Thiền Sư Minh Niệm + Hạnh Phúc Cầm Tay - Thích Nhất Hạnh (Sách Chữa Lành Tâm Hồn)

1/ Hiểu Về Trái Tim - Thiền Sư Minh Niệm Hiểu Về Trái Tim là một cuốn sách do tác giả Minh Niệm ngộ ra từ cuộc sống, suy ngẫm và viết nên những chia

Bố Mẹ Cũng Cần Được Chữa Lành

“Lúc nhỏ mẹ bế các dì Quanh năm suốt tháng chai lì cái hông Chăm em xong phải ra đồng Đào khoai, gieo mạ khom còng tấm lưng Mùi cơm độn sắn thơm lừng Chia