Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia vào việc truyền tải các tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. Dopamine có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.
Ngoài ra, dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc bởi vì nó có khả năng kích thích các vùng não liên quan đến hưởng thụ, đem lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Nếu mức độ dopamine trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Ví dụ, thiếu dopamine có thể dẫn đến bệnh Parkinson, trong khi sử dụng quá mức dopamine có thể gây nghiện và gây ra các vấn đề tâm lý như rối loạn cảm xúc và mất ngủ. Tất cả những mặt tác động tích cực và tiêu cực của dopamine đều sẽ được trình bày chi tiết trong quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine.
Quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine này nói về các chủ đề xoay qua “lạc thú”. Nó cũng nói về nỗi đau. Nhưng trên hết, nó nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa.
Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên đường dẫn truyền củng cố của não, khả năng gây nghiện càng cao.
Bên cạnh việc phát hiện dopamine, một trong những phát hiện khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thế kỷ vừa qua chính là việc bộ não xử lý lạc thú và nỗi đau tại cùng một vị trí. Hơn nữa, lạc thú và nỗi đau có vai trò như hai phía đối lập của một cán cân.
Ai trong chúng ta cũng đều trải qua khoảnh khắc muốn ăn thêm một thanh sô-cô-la, hay muốn một cuốn sách, một bộ phim hoặc một trò chơi thú vị nào đó kéo dài mãi mãi. Khoảnh khắc mong muốn đó là khi cán cân lạc thú-nỗi đau trong não đang nghiêng về phía nỗi đau.
Mục đích của cuốn sách Dopamine Nation - Finding Balance in The Age of Indulgence này là giải mã khoa học thần kinh của cơ chế khen thưởng, từ đó cho phép chúng ta đạt đến trạng thái cân bằng tốt hơn, lành mạnh hơn giữa lạc thú và nỗi đau.
Nhưng khoa học thần kinh là chưa đủ. Chúng ta còn cần đến kinh nghiệm sống của con người. Nói tóm lại, bí quyết để có được một cuộc sống cân bằng là kết hợp khoa học ham muốn với sự hiểu biết từ kinh nghiệm phục hồi của chính những người trong cuộc.
ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT Lẽ thật cuộc đời từ những cơ duyên Mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống là một câu chuyện dở dang Thói quen kể chuyện bắt đầu từ thuở xa xưa, thời
Sách: Khoa Học Và Nghệ Thuật Của Việc Quyết Định Cuốn sách “Khoa học và nghệ thuật của việc ra quyết định” trình bày các quy tắc và công cụ đưa ra quyết định cơ
Combo Sách Huấn Luyện Lập Trình Não Bộ Phương Pháp Simon Học Nhanh Nhớ Lâu Bizbooks THÔNG TIN CUỐN SÁCH Thông tin chi tiết cuốn sách Phương Pháp Học Tập Của Simon - Cách Học
Ngày nay, có nhiều cách thức khác nhau để quản lý dự án trong mỗi doanh nghiệp. Trong số đó, nguyên tắc Agile nổi bật hơn cả là một sự tối ưu trong công tác
GIẢI MÃ HÀNH VI KIỂM SOÁT CẢM XÚC THẤU HIỂU TÂM TRÍ Các cơ quan trong cơ thể của chúng ta không được lập trình trước hoàn toàn mà thay vào đó nó tự định
Lỗ Tấn từng nói: “Trên đời vốn làm gì có đường, người ta đi mãi sẽ thành đường thôi”. Nếu phải tìm đường, tại sao không bước theo dấu chân của những người thành công?
999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Phiên Bản Tô Chữ Tiếng Trung Trong nắng hè oi ả, mùa đông lạnh căm, ngày thu lộng gió hay trời xuân ấm áp, chỉ cần
Có thể bạn chưa biết, 80% câu chuyện của bạn trong các cuộc đối thoại không được người khác lắng nghe và ghi nhớ. Chẳng phải vì đối phương không quan tâm, chỉ đơn giản
[Tâm lý học - Giải mã qua góc nhìn điện ảnh] Với sự phát triển nhanh chóng của đời sống xã hội, tâm lý con người cũng ngày càng trở nên nóng vội và vô
Bạn đang chuẩn bị bước vào kỳ thi SAT Digital và cảm thấy “lạc lối” giữa một rừng tài liệu ôn thi? Đừng lo! “Tự Học Siêu Tốc – Digital SAT Total Prep” chính là
Đối với Cái Tôi, hiếm ai cho rằng mình chẳng có. Vấn đề là Cái Tôi ấy lớn hay nhỏ, quá quắt hay đặt đúng lúc, hợp nơi. Nói về sự Chuyên Nghiệp, hầu hết
Toàn cầu hóa và sự tiến bộ của công nghệ thông tin ngày nay đang làm gia tăng lưu lượng thông tin một cách bùng nổ, nhất là các mạng xã hội. Người ta gọi
Cư Xử Như Đàn Bà Suy Nghĩ Như Đàn Ông - Free Book Care Sách tặng kèm Book Care cao cấp Là chủ chương trình Buổi sáng của Steve Harvey nổi tiếng khắp nước Mỹ,
Làm thế nào để học tập đạt hiệu quả cao, tiếp thu và nâng cao kiến thức mới trong một thời gian ngắn. Làm sao để giải quyết được vấn đề này dễ dàng đó
Tác phẩm chọn lọc các bài phỏng vấn do bà thực hiện hoặc trả lời và tiểu luận của bà xoay quanh các vấn đề văn học, giáo dục và triết học. Một số vấn
Điểm Bùng Phát là một khoảnh khắc kỳ ảo, khi một ý tưởng, một xu thế, hay một hành vi xã hội vượt qua ngưỡng nhất định – bùng phát và lan ra như ngọn
25 LÀ THANH XUÂN, 40 LÀ RỰC RỠ - Khi tuổi trẻ không dành cho sự trì hoãn Tuổi trẻ là quãng thời gian tươi đẹp nhưng cũng đầy mông lung. Vừa chập chững bước
Khi Bạn Đang Mơ Thì Người Khác Đang Nỗ Lực Khi bạn đang mơ thì người khác đang nỗ lực - bạn đang mơ hay đang nỗ lực? Bạn có đang đi đúng con đường
- TÌM HIỂU VỀ TOÁN TƯ DUY - Toán tư duy giúp phát tối đa tiềm năng của não trái và phải của trẻ. Các nhà khoa học ở Nhật Bản đã khám phá ra
Tối Giản Tâm Trí Tất cả chúng ta đều có lúc suy nghĩ tiêu cực. Màn độc thoại nội tâm này là một phần tự nhiên của tâm trí con người. Nó luôn diễn ra
Lão Tử - Đạo đức kinh Đạo đức kinh là quyển sách tương truyền do Lão Tử biên soạn dưới thời Xuân thu – Chiến quốc. Quyển sách bao gồm 81 chương được chia thành
Nhìn nhận mỗi đứa trẻ là một cá thể với cá tính riêng biệt, bạn mới không đi vào lối mòn rập khuôn và làm lệch lạc thiên hướng phát triển. Khi xác định đúng
Học Cách Học (*** Sách Bản Quyền ***) Công Ty Phát Hành: Alpha Books ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Học Cách Học (*** Sách Bản Quyền ***) Cách cho tâm trí lang thang để kích
Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán ------------ Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng
Chúng ta đang sống trong một thời đại phi thường. Những tiến bộ công nghệ đang diễn ra với tốc độ nhanh hơn khả năng hiểu của con người. Giữa một thế giới chuyển động
Nếu bạn đang: • Không hiểu người đàn ông mình thích đang nghĩ gì • Muốn người đàn ông mình thích đáp lại tình cảm Thì giây phút bạn cẩm trên tay cuốn sách này
Thế giới này yêu cầu rất khắt khe với những người xuất sắc, không chỉ yêu cầu bạn phải độc lập về tài chính mà còn cần bạn phải sống có thể diện; không chỉ
Bằng giọng văn và ngôn ngữ dí dỏm, tác giả chia sẻ với các bạn trẻ nhiều trải nghiệm, bài học và kỹ năng mềm từ khi bước vào giảng đường đại học, đi làm
Một cuốn sách phi thường cho bất kỳ ai háo hức tìm hiểu về những động lực ẩn giấu định hình nên cuộc sống của chúng ta Chúng ta đều là những người kể chuyện
- Mọi vấn đề khó quyết định trong cuộc đời này, đều có thể suy xét dưới góc nhìn “Được” và “Mất”. - Có những thứ bạn nghĩ mình “được”, nhưng thực chất chỉ là
Khi cuộc đời không vận hành theo ý muốn, khi tất cả mọi chuyện xung quanh tưởng chừng như chống lại bạn, mọi áp lực đổ dồn đến mức bạn cảm thấy không thể thở
Stolen Focus: Kiểm Soát Sự Tập Trung Giữa Cơn Bão Công Nghệ Tác giả: Johann Hari Công ty phát hành: Saigon Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm phát hành: 10/2023 Số trang: 358
Đúng Việc - Một Góc Nhìn Về Câu Chuyện Khai Minh. Trong Đúng Việc – Một góc nhìn về câu chuyện khai minh, tác giả Giản Tư Trung khai mở một hành trình khai minh
Sách “Tôi tự học” của tác giả Nguyễn Duy Cần đề cập đến khái niệm, mục đích của học vấn đối với con người đồng thời nêu lên một số phương pháp học tập đúng
LÀM CHỦ TUỔI 20: CÔNG THỨC “TUYỆT MẬT” DẪN ĐƯỜNG ĐẾN THÀNH CÔNG Làm chủ tuổi 20 được viết lại dựa trên những trải nghiệm trong cuộc sống của tác giả Dương Duy Bách –
Ba mươi sáu kế (Tam thập lục kế hay Tam thập lục sách) là một bộ sách tập hợp 36 sách lược quân sự của Trung Quốc cổ đại, ba mươi sáu kế bắt đầu
Combo 2 cuốn: Atomic habits - Thay đổi tí hon Hiệu quả bất ngờ + Thay Đổi Câu Hỏi Thay Đổi Cuộc Đời ( Bộ Sách Phát Triển Bản Thân Hay Nhất/ Tặng Kèm Bookmark)
Trong cuốn sách mang tính ứng dụng cao này, tiến sĩ, bác sĩ Hawkins làm sáng tỏ một kỹ thuật mà nhờ đó chúng ta có thể siêu việt bản ngã nhỏ bé và bứt
Những Bài Học Cuộc Sống Những bài học cuộc sống có giá trị như một người thầy thông thái về kinh nghiệm sống đối với hàng triệu bạn đọc khắp thế giới. Cuốn sách thể
LÝ GIẢI CÁCH VẬN HÀNH THẾ GIỚI BẰNG TÂM LÝ HỌC VỀ…TIỀN Tại sao bạn luôn có cảm giác mình nghèo? Tại sao chúng ta vẫn có các quyết định mua sắm bồng bột dù
100 Bí Quyết Của Người Thành Công - Những Bài Tập Nhỏ Thay Đổi Cuộc Đời Quyển sách gồm 100 ý tưởng tuyệt vời của tác giả đã trải nghiệm và truyền đạt lại để
Con người có số phận hay không và làm thế nào để làm chủ và thay đổi số phận là câu hỏi mà hầu như mỗi người chúng ta đều có lúc đặt ra. Các
CÔNG VIỆC THÀNH CÔNG - CUỘC ĐỜI NHƯ Ý 5 nguyên tắc giải phóng bản thân khỏi thói nghiện công việc Làm gì để thành công trong công việc lẫn đời sống cá nhân? Nếu
HỐ ĐEN T M LÝ - GHI CHÉP TỪ BÁC SĨ T M THẦN TẠI NEW YORK: ĐIỀU GÌ ĐANG XẢY RA TRONG T M TRÍ CỦA MỘT NGƯỜI MUỐN TỪ BỎ CUỘC SỐNG? “Ích
Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người của trường Đại học California,
BIẾN NỖ LỰC THÀNH VÀNG RÒNG 1. Sự khác nhau giữa "đến công ty" và "làm việc" "Đến công ty" và "Làm việc" thoạt đầu tưởng giống nhau về mặt ngữ nghĩa, tuy nhiên, đây
Dặn với mai kia… có thể được xem là đoạn cuối nối dài của bộ ba Ngộ… Về… Cội… Với trọng bệnh, cùng mấy lần tưởng đã đi luôn, tác giả nhận chân ra biết
Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư + Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện + Giải Phóng Sức Mạnh Tư Duy Phản Biện 1. Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư Tư
Stephen M. R. Covey và Greg Link là đồng sáng lập tổ chức Covey Leadership Center. Dưới sự lãnh đạo của hai ông, Covey Leadership Center đã trở thành tổ chức phát triển năng lực
Story or die – Kể chuyện hay là chết Trong Kể chuyện hay là chết, tác giả Lisa Cron khẳng định không gì có thể lay chuyển tâm tư người khác cho bằng CÂU CHUYỆN.
Combo Đừng Bao Giờ Đi Ăn Một Mình Và Ai Che Lưng Cho Bạn (2 Cuốn) ------------ Bạn mong muốn đi tắt đón đầu? Bạn muốn vững bước đến thành công? Công thức để
Robert Iger trở thành Giám đốc điều hành Công ty Walt Disney vào năm 2005, trong một thời kỳ khó khăn. Cạnh tranh khốc liệt hơn bao giờ hết và công nghệ thay đổi nhanh
Ai cũng cần một kế hoạch trong công việc. Cấp trên không ngừng thúc giục bạn viết báo cáo, lập kế hoạch cho tuần sau, tháng sau, năm sau - và kế hoạch nào cũng
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Mặt Dày Tâm Đen - Tác giả/Dịch giả: Hàn Băng Vũ - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Thế Giới - Năm xuất bản: 2023
TÁC GIẢ: Jenna Zoe Dịch giả: Linzy Trần THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 209.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 420 Mã EAN: 8936230471476 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH
THẾ GIỚI KHÁC BIẾT KHI TA NHẮM VÀ MỞ MẮT Con người mang trong mình rất nhiều năng lực xuất chúng. Nếu ta nhắm mắt và quyết tâm làm một việc gì đó thì khi
Các thiên kiến trong cuốn sách “Não trái não phải và cách chúng ảnh hưởng đến hành vi hàng ngày của chúng ta” được trình bày theo từng chương/phần và tưởng chừng không liên quan
Combo Trọn Bộ Manifest Toàn Năng (Bộ 5 Cuốn) 1. Nhập Môn Manifest Nhập môn Manifest – Cuốn sách giúp bạn giải phóng sức mạnh nội tại, tạo ra những thay đổi tích cực và
Combo 2 Cuốn Sách Tư Duy, Phát Triển Bản Thân- Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao+Kỹ Năng Ứng Xử Thông Minh 1/ Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao Ngạn ngữ xưa có câu “Học ăn,
TÁC GIẢ: Brianna Wiest Dịch giả: Anh Thỏ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 456 Mã EAN: 8936066697538 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối