Nội dung sách Kỷ luật tự thân - 5 hệ thống phá bỏ sự vô tổ chức, làm chủ cuộc sống
Thay vì nói đây là cuốn sách viết về sự tự giác thì thực tế nó lại là một câu chuyện kể về phương pháp hướng dẫn một người bình thường đổi mới cuộc sống của mình bằng tinh thần tự giác thông qua 5 chương sách - tương ứng 5 hệ thống phá bỏ sự vô tổ chức:
Chương 1: Hệ thống động cơ - đổi mới tư duy
Chương 2: Hệ thống hành động - hành động để tạo nên bước ngoặt
Chương 3: Hệ thống thành tựu - lấy kết quả đập tan bế tắc
Chương 4: Hệ thống cân bằng - cân bằng động
Chương 5: Hệ thống phát triển - không ngừng phát triển
Lời kết: Lời khuyên cuối cùng: hãy quên chuyện “tự giác”
Những điều đặc biệt ẩn chứa trong cuốn sách Kỷ luật tự thân - 5 hệ thống phá bỏ sự vô tổ chức, làm chủ cuộc sống
Có một câu nói: “Tự giác, là thói quen của người ưu tú.” Nhưng những người ưu tú không phải bẩm sinh họ đã tự giác sẵn, bản thân họ cũng phải trải qua quá trình chủ động rèn luyện tinh thần tự giác thì mới có thể từng bước hình thành nên những thói quen trong tư duy và hành vi của họ, và chính những thói quen ấy đã tạo nên sự ưu tú của họ ở hiện tại.
Ở cuốn sách Kỷ luật tự thân: 5 hệ thống phá bỏ sự vô tổ chức, làm chủ cuộc sống tác giả đã sử dụng biểu đồ “Kim tự tháp Tự giác” - hay còn được gọi chung là “Năm hệ thống tự giác” để làm sườn cho toàn bộ nội dung, đồng thời kết hợp với các trường hợp “áp lực hành động” mà độc giả thường gặp nhất, nhằm đưa ra phương án giải quyết tương ứng dựa vào tinh thần tự giác. Từng hệ thống sẽ tương ứng với từng giai đoạn tự giác khác nhau, đồng thời cả hai phía sẽ thúc đẩy lẫn nhau và đưa chúng ta vào vòng tuần hoàn theo hướng tích cực của tính tự giác.
Kỷ luật tự thân - cuốn sách bất kỳ ai cũng nên đọc ít nhất một lần
Trong cuốn sách không chỉ có những lý luận và phương pháp uyên thâm, sâu xa, mà còn đan xen những câu chuyện có thật, những loại công cụ tự giác và mọi kiểu yêu cầu liên quan đến sự tự giác, ý nghĩa đích thực từ những công cụ ấy để dẫn dắt bạn chạy về phía mục tiêu sống của mình một cách dứt khoát hơn, vững vàng hơn và bền bỉ hơn.
Tất cả các lý luận, công cụ và thành quả thực tiễn trong sách chung quy lại cũng chỉ là các “phần mềm giúp đẩy nhanh tốc độ”, “trạm tiếp tế” hay “vũ khí hành tẩu giang hồ” và mục đích chính là để giúp bạn dựa vào sứ mệnh sống để suy nghĩ sâu hơn về mục tiêu sống của mình.
Chúng ta hãy cùng nhau làm phong phú cuộc sống bằng tinh thần tự giác!
Rất nhiều người đều không xác định rõ động cơ cho sự tự giác của mình rốt cuộc là gì, thành ra lại sa vào cái bẫy mang tên “sự tự giác mang tính bắt ép”. Cho nên, nếu có thể thì nhất định phải dành ra một khoảng thời gian riêng tư và tìm một không gian yên tĩnh để lập ra “hiến pháp dành cho cuộc sống”, có nó rồi thì bạn mới có thể suy nghĩ về cuộc sống của mình theo một cách hoàn toàn mới được.
Cuốn sách này hữu ích đến mức như là một quyển “sổ tay tự giác” mà bất cứ lúc nào mọi người cũng có thể dùng đến. Khi mờ mịt mông lung, khi rối rắm không biết phải làm sao hay khi bê trễ trì hoãn, hoặc thậm chí cả khi suy sụp, bạn hãy mở sách ra và lật đến những câu chuyện hay trường hợp tương tự với tình trạng mà bạn đang gặp phải, rồi tìm kiếm cách có thể giải cứu bản thân và áp dụng nó vào thực tiễn để “lội ngược dòng” một cách thật ngoạn mục.
Đôi nét về tác giả
Kris là một người đã thực hiện việc tự giác trong suốt 10 năm, ông sở hữu một tài khoản Wechat Official tiên phong trong lĩnh vực tự giác và phát triển bản thân. Tài khoản này là nơi hội tụ của 600.000 độc giả, tổng kết, mài giũa, nâng cấp, chia sẻ chuyện tự giác của bản thân và các phương pháp tự giác, xây dựng “Biểu đồ Kim tự tháp Tự giác”, đồng thời dựa theo biểu đồ này để duy trì việc tự giác, không ngừng đột phá, thực hiện việc “cân bằng động” giữa cuộc sống cá nhân và công việc, tổ chức “Trại tập huấn tự giác 108” và “Trại huấn luyện nâng cấp OKR thần tốc”.
Các bài học được sắp xếp logic với các hoạt động diễn ra liên tục theo tâm lý trẻ em hiếu động. Ngoài ra, hình ảnh và màu sắc sống động chắc chắn sẽ làm
Các báo cáo tài chính có ngôn ngữ riêng, một ngôn ngữ mà không phải nhà quản lý nào cũng có thể hiểu thấu đáo và chính xác. Đây là lý do khiến nhà quản
Trẻ con đứa nào chẳng ốm viết về những vấn đề về sức khỏe mà trẻ em thường gặp phải đồng thời hướng dẫn cách điều trị khoa học, thiết thực và hữu ích. Cuốn
Giáo Trình Phát Triển Hán Ngữ Nói - Giao Tiếp Sơ Cấp 1 Khi bắt đầu học ngoại ngữ, kỹ năng nói luôn khiến người học cảm thấy bối rối và tự ti nhất. Đa
Từ xa xưa, đời sống văn hóa tâm linh đã được người dân Việt rất mực chú trọng trong cuộc sống. Như tập tục thờ cúng tổ tiên, lễ cúng sao giải hạn, lễ cưới
NGÀY THÁNG RỰC RỠ, ĐỪNG SỐNG TẠM BỢ “Ở cái tuổi chưa có thành tựu nào như hiện tại, trong tay tôi chẳng có gì ngoài sự cô đơn và dũng cảm của tuổi trẻ.
Expressions For English Speaking 100+ Chủ Đề Về Đời Sống ------------ Mã hàng8935251415339Tên Nhà Cung CấpAlphaBooksTác giảSiwon LeeNXBDân TríNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì20.5 x 14 cmSố trang288Hình thứcBìa Mềm Expressions for
Combo 2Q: Những Vị Khách Của Tiệm Bá Nghệ Tada + Khúc Ngẫu Hứng Trước Ga Mahoro 1.Những Vị Khách Của Tiệm Bá Nghệ Tada "Những vị khách của tiệm bá nghệ Tada" miêu tả
Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: KTS. Phạm Đình Việt ✩ Năm Xuất Bản: 2021 ✩ Kích Thước: 21 x 24 cm ✩ Số Trang: 192
Nghìn Lẻ Một Đêm (Bìa Cứng) Là tập truyện dân gian đồ sộ và nổi tiếng của Ả Rập, có nguồn gốc lâu đời trên xứ sở của các hoàng đế Ả Rập cổ đại
Nghệ Thuật Quản Lý Tài Chính Cá Nhân TIỀN BẠC là niềm đam mê bất tận và nỗi khổ đau cùng cực của nhân loại, là chủ đề cực độ nhạy cảm nhưng tột cùng
Ruột Bút Lông Bảng WB103 - Stacom RF103-C - Màu Xanh Dương
Những sáng tác thủa sau này của Nguyễn Nhật Ánh thì tôi không rõ lắm, chứ thời tôi đi học thì những “Hoa hồng xứ khác”, “Hạ Đỏ” hay “Bồ câu không đưa thư” là
Kinh Tế Học Dành Cho Doanh Nhân Kinh tế học là kiến thức không thể thiếu đối với các doanh nhân vì nó bàn đến những vấn đề mà họ phải đối mặt hàng ngày:
1.Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe Của Con Hiểu biết của mẹ sức khỏe của con được viết bởi Thạc sĩ, bác sĩ tài năng Ký Liên Mai. Cô từng làm việc tại bệnh viện
👁️
39 | ⌚2025-09-06 02:26:55.562
VNĐ: 137,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%




Nội dung sách Kỷ luật tự thân - 5 hệ thống phá bỏ sự vô tổ chức, làm chủ cuộc sống Thay vì nói đây là cuốn sách viết về sự tự giác thì thực
Thông tin chi tiết: - Năm xuất bản : 2023 - Nhà xuất bản : Hồng Đức - Tác giả : Kris - Số trang : 372 - Công ty phát hành : Bizbooks -
CUỐN SÁCH NÀY MANG TỚI LỢI ÍCH GÌ? - Các bậc thầy đầu tư theo đà tăng trưởng bao gồm: Mark Minervini, David Ryan, Dan Zanger và Mark Ritchie II sẽ trả lời 130 câu
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn+ Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao ------------ 1, Người Nam Châm
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên sản phẩm: Combo 2 Cuốn Sách: Hàn Phi Tử + Quỷ Cốc Tử (Trí Tuệ Xử Thế) - Tác giả/Dịch giả: Mặc Am - Nhà xuất bản: Văn Học
Thế Giới Những Ngày Qua - Hồi Ức Của Một Người Dân Châu Âu Nhà văn lưu vong Stefan Zweig soạn bản thảo đầu tiên cuốn hồi kí của ông, “Thế Giới Những Ngày Qua,”
1. Giới thiệu về cuốn sách Chữa Lành Lượng Tử Cuốn sách Chữa Lành Lượng Tử này là một trong những ấn phẩm hiếm hoi nhắc nhở chúng ta rằng: Chúng ta là con của
1. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng của họ) - Các độc giả từ lứa tuổi đại học trở lên, dù “hướng nội” hay “hướng
Combo Sách Kinh Tế Hay: Người Nam Châm +Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao + Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tặng Kèm Bookmark Thiết Kế Aha) 1. Người Nam Châm Cuốn
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao
Combo Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao và Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu nhiên và số
DỪNG NGAY KIỂU LÀM DOANH NGHIỆP NÀY Làm doanh nghiệp mà không chú trọng xây dựng cốt lõi thì giống như xây nhà mà bỏ xây móng => Càng xây to càng nhanh đổ sập
Cuốn sách với đúng 41 thói quen, bao gồm những bài học, kết hợp với việc áp dụng vào cuộc sống, tóm tắt cách thực hiện cho độc giả một hệ thống bài bản các
Chữa Lành Sau Sang Chấn ------------ Chữa Lành Sau Sang Chấn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Nicole LePera. Kích thước :
Chữa Lành Sau Sang Chấn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Nicole LePera. Kích thước : 15.5 x 23.5 cm. Số trang
1. Ngàn Mặt Trời Rực Rỡ Bốn thập kỷ biến động và ly tán ở Afghanistan, một lối dẫn dắt chân thực bậc thầy, câu chuyện về những số phận bị vùi dập nhưng đầy
Combo Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ + Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh + Nước Ép Xanh Chữa Lành Cơ Thể (3 Cuốn) Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ trong
Vén màn bí mật của tuyệt học ngàn năm, đem lại dự đoán chuẩn xác nhất về trạch vận. Trường phái phong thủy được ứng dụng rộng rãi nhất, phù hợp nhất với kiến trúc
Giới thiệu sản phẩm đồng hồ đo áp suất lốp xe ô tô xe máy Có một thực tế là rất nhiều người trong chúng ta không có thói quen kiểm tra áp suất lốp
Góc Sân Và Khoảng Trời - Con Bướm Vàng Đồng quê trong thơ của Trần Đăng Khoa không thể thiếu những người bạn thân thiết. Đó có thể là cánh bướm vàng "bay vút lên
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 trang Kích thước: 21 cm × 27 cm × 0,5 cm Grisly History of Medicine: Potions, Poisons and Pills Lots of us take a pill
Debug Your English - 1001 Lỗi Tiếng Anh Giao Tiếp Và Cách Sửa - Looklook English, Grand Sundbye (bìa mềm) - Giá bìa: 169.000đ Nhiều người học nhận thức được tiếng Anh của mình chưa
Viết Nhũ HQ My Metal 0.7 Màu Xanh Lá Viết Nhũ HQ My Metal 0.7 Màu Xanh Lá có đầu bi trơn, bền, không bị nghẹt mực, cho mực xuống đều, đậm, kể cả khi
Tên sản phẩm: Cáp sạc đế sạc kim loại Apple Watch (Màu Trắng) Hỗ trợ: Tất cả các dòng Apple đều có thể sạc được Giao diện đầu vào: USB A (kết nối với nguồn
Whatever Happened to Tradition? The West feels lost. Brexit, Trump, the coronavirus: we hurtle from one crisis to another, lacking definition, terrified that our best days are behind us. The central argument of this book
黒執事 19 邂逅、緑の魔女――。 足を踏み入れただけで呪い殺されるという“人狼の森"。その謎を暴くため、異国の地・ドイツを訪れたセバスチャンとシエル。二人の前に現れたのは、森を納める幼き魔女とその執事だった。大人気執事コミック、待望の最新刊登場!!
1. Dám Dẫn Đầu! DÁM DẪN ĐẦU là quyển sách tập hợp những câu chuyện về khả năng, kinh nghiệm và bí quyết lãnh đạo của 50 giám đốc điều hành (CEO) ở các công
Nhật Bản năm 1988 là thời kỳ nền kinh tế bong bóng đang phình đến giới hạn cực đại, mọi thứ tăng trưởng nhanh như thể cả thế giới rơi vào vòng xoáy điên cuồng.
Lối sống tối giản thời công nghệ số Công ty phát hành : Thái Hà Tác giả: Cal Newport Dịch giả: Khánh Trang Giá: 149.000đ Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 13 x 20.5cm Năm
Bàn & Ghế Ăn Mặt Đá Chân Thép Phong Cách Đương Đại Xu Hướng Hiện Nay / Kích Thước 1.2m - 1.4m - 1.6m & 1.8m Nếu bạn cần 1 bộ bàn ăn sang trọng,
Chi tiết sản phẩm: Áp lực nước : 0.05 MPa ~ 0.75 MPa Van ceramic Lớp mạ Cr/Ni chất lượng cao Kết cấu bên trong vững vàng Van điều khiển bằng sứ có độ bền
Ngay cả những người bình thường nhất và tử tế nhất cũng có thể trở thành những kẻ thủ ác gây nên những hành vi tàn bạo vượt ngoài luân lý thông thường. Hiệu ứng
Binh Pháp Tôn Tử (Tái Bản 2022)
Một Ngày Cùng Chef - Cuộc Sống Của Người Tạo Ra Hương Vị Trong lần trở lại này, Chef Bếp Đơn dẫn dắt độc giả “nhập vai” bếp trưởng và trải qua một ngày bận
Essential Writing For IELTS Essential Writing For IELTS là giáo trình luyện viết cơ bản được biên soạn cho học viên IELTS ở cấp độ Trung cấp và cao hơn. So với kỹ năng khác,
Linh Tính Và Lý Trí - Các Tiểu Luận Phê Bình Tác giả: Edgar Allan Poe Dịch giả: Lê Thúy Ái – Quách Trọng – Nguyễn Hoàng Dương; Hiệu đính: Hà Thủy Nguyên Nxb: Đà
Cuốn sách "Hannibal - Kẻ thù vĩ đại nhất của La Mã" kể câu chuyện về Hannibal, một vị tướng lỗi lạc từ thời La Mã mà hiếm nhân vật nào trong lịch sử có
Nội dung sách Kỷ luật tự thân - 5 hệ thống phá bỏ sự vô tổ chức, làm chủ cuộc sống Thay vì nói đây là cuốn sách viết về sự tự giác thì thực
Thông tin chi tiết: - Năm xuất bản : 2023 - Nhà xuất bản : Hồng Đức - Tác giả : Kris - Số trang : 372 - Công ty phát hành : Bizbooks -
10 tác dụng của tinh bột nghệ giúp bạn đẹp tự nhiênNếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp, hãy cùng
10 tác dụng của tinh bột nghệ giúp bạn đẹp tự nhiênNếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp, hãy cùng
10 tác dụng của tinh bột nghệ giúp bạn đẹp tự nhiênNếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp, hãy cùng
10 tác dụng của tinh bột nghệ giúp bạn đẹp tự nhiênNếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp, hãy cùng
10 tác dụng của tinh bột nghệ giúp bạn đẹp tự nhiênNếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp, hãy cùng
CUỐN SÁCH NÀY MANG TỚI LỢI ÍCH GÌ? - Các bậc thầy đầu tư theo đà tăng trưởng bao gồm: Mark Minervini, David Ryan, Dan Zanger và Mark Ritchie II sẽ trả lời 130 câu
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn+ Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao ------------ 1, Người Nam Châm
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên sản phẩm: Combo 2 Cuốn Sách: Hàn Phi Tử + Quỷ Cốc Tử (Trí Tuệ Xử Thế) - Tác giả/Dịch giả: Mặc Am - Nhà xuất bản: Văn Học
Thế Giới Những Ngày Qua - Hồi Ức Của Một Người Dân Châu Âu Nhà văn lưu vong Stefan Zweig soạn bản thảo đầu tiên cuốn hồi kí của ông, “Thế Giới Những Ngày Qua,”
I, Cách phân biệt tinh bột nghệ và bột nghệTinh bột nghệ là thành phẩm từ củ nghệ tươi. Nghệ tươi nguyên chất sau khi trải qua quá trình tách lọc, loại bỏ các tạp
1. Giới thiệu về cuốn sách Chữa Lành Lượng Tử Cuốn sách Chữa Lành Lượng Tử này là một trong những ấn phẩm hiếm hoi nhắc nhở chúng ta rằng: Chúng ta là con của
1. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng của họ) - Các độc giả từ lứa tuổi đại học trở lên, dù “hướng nội” hay “hướng
Combo Sách Kinh Tế Hay: Người Nam Châm +Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao + Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tặng Kèm Bookmark Thiết Kế Aha) 1. Người Nam Châm Cuốn
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao
Combo Luật Hấp Dẫn: Người Nam Châm - Bí Mật Của Luật Hấp Dẫn (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành (Tái Bản) + Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao
Combo Luật Hấp Dẫn Bí Mật Tối Cao và Luật Hấp Dẫn - 5 Bước Thực Hành ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu nhiên và số
DỪNG NGAY KIỂU LÀM DOANH NGHIỆP NÀY Làm doanh nghiệp mà không chú trọng xây dựng cốt lõi thì giống như xây nhà mà bỏ xây móng => Càng xây to càng nhanh đổ sập
Cuốn sách với đúng 41 thói quen, bao gồm những bài học, kết hợp với việc áp dụng vào cuộc sống, tóm tắt cách thực hiện cho độc giả một hệ thống bài bản các
Tinh bột nghệ là thành phẩm từ củ nghệ tươi. Nghệ tươi nguyên chất sau khi trải qua quá trình tách lọc, loại bỏ các tạp chất, xơ nghệ và tinh dầu sẽ thu được
Chữa Lành Sau Sang Chấn ------------ Chữa Lành Sau Sang Chấn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Nicole LePera. Kích thước :
Chữa Lành Sau Sang Chấn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Nicole LePera. Kích thước : 15.5 x 23.5 cm. Số trang
1. Ngàn Mặt Trời Rực Rỡ Bốn thập kỷ biến động và ly tán ở Afghanistan, một lối dẫn dắt chân thực bậc thầy, câu chuyện về những số phận bị vùi dập nhưng đầy
Combo Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ + Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh + Nước Ép Xanh Chữa Lành Cơ Thể (3 Cuốn) Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ trong