✨Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You

Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To YouAn incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach our wo...

Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You

An incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach our work' Amy Wall, Woman's Way

What happens when the effects of work are far more detrimental to your wellbeing than a simple case of Sunday-night blues?

Whether you're suffering from work-induced high blood pressure, depression, migraines, or panic attacks, Dr Ellie Cannon has the answer - and it's not quitting your job.

We all have a moan about going to work: groaning about getting on the bus in the rush hour, counting down to the weekend. A gripe here and there is understandable and expected, but what happens when your job is making you mentally or physically unwell?

When you are in this situation, it can be very difficult to know where to turn, who to speak to or where to find good quality help and advice. In Is Your Job Making You Ill?, Dr Ellie Cannon uses her decade of experience treating patients to create an essential resource for anybody suffering from job-related ill-health.

Part one of the book lays out the key causes of job-related illness - from the pressure of an unmanageable workload to the challenges of an emotionally-draining job - and identifies the most common illnesses and symptoms which can occur as a result, including stress, anxiety, insomnia, high blood pressure and IBS.

Part two will help you to find a way out. It includes a practical, self-directed programme that can be tailored to your individual circumstances, covering everything from where to find help, when (and if) to seek professional advice or take time off work, to micro-actions like improving your commute and adjusting your diet to support a healthy lifestyle.

Work-related ill health can happen to anyone. This book is all about how to survive and thrive when it happens to you. Don't let your job rule your life anymore.

👁️ 30 | ⌚2025-09-05 16:19:11.422
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You An incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach
Combo 3 sách: 1000 Cấu Trúc Tiếng Trung Thông Dụng Nhất Luôn Gặp Trong Mọi Kỳ Thi Tập 1 + Tập 2 + Tập 3 Combo 3 sách: 1000 Cấu Trúc Tiếng Trung Thông Dụng Nhất Luôn Gặp Trong Mọi Kỳ Thi Tập 1 + Tập 2 + Tập 3
1000 Cấu Trúc Tiếng Trung Thông Dụng Nhất Luôn Gặp Trong Mọi Kỳ Thi Tập 1 + Tập 2 + Tập 3 Chắc hản ai trong mỗi chúng ta khi bắt đầu học một ngôn
Viên sủi rửa kính ô tô dạng nén đóng túi Freeship VIÊN RỬA KÍNH Ô TÔ chuyên dụng dạng sủi Viên sủi rửa kính ô tô dạng nén đóng túi Freeship VIÊN RỬA KÍNH Ô TÔ chuyên dụng dạng sủi
phụ kiện xe hay. chuyên #noithatoto lẻ tất vả vật tư vận liệu cho gara khách hàng Phụ kiện xe hơi thời trang. == VIÊN SỦI : lắc chuyên dụng dành cho oto đây các
Nắp bồn cầu thông minh Inax CW-S15 - Hàng chính hãng INAX Nắp bồn cầu thông minh Inax CW-S15 - Hàng chính hãng INAX
Là công ty chuyên phân phối thiết bị vệ sinh chính hãng thương hiệu INAX, được nhiều khách hàng các nhân và các tổ chức doanh nghiệp, khách sạn tin tưởng sử dụng. ------- 1.
Sách ngoại văn: 3D Look And Find - Disney Frozen Sách ngoại văn: 3D Look And Find - Disney Frozen
3D Look And Find - Frozen Grab your glasses and come along with Elsa, Anna, and their friends on a 3D adventure! Explore exciting scenes as you uncover 100 hidden objects and characters. Comes with
Phương Pháp Giáo Dục Sớm Montessori Cho Trẻ Từ 0-3 Tuổi Phương Pháp Giáo Dục Sớm Montessori Cho Trẻ Từ 0-3 Tuổi
Thông Tin Chi Tiết Công ty phát hành: 1980 Books Kích thước: 13 x 19 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 172 Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Nuôi dạy trẻ không
The True IELTS Guide - Lộ Trình Học Ielts Cho Người Mới Bắt Đầu - MC The True IELTS Guide - Lộ Trình Học Ielts Cho Người Mới Bắt Đầu - MC
The True IELTS Guide - Lộ Trình Học Ielts Cho Người Mới Bắt Đầu Giới thiệu sách The True IELTS Guide Cuốn sách The True IELTS Guide 1 là cuốn sách hướng dẫn lộ trình
Bạt che phủ xe ô tô 4 đến 7 chỗ vải dù Oxford Cao Cấp, bạt trùm xe bán tải vải dù, bạt phủ ô tô 3 lớp chống nóng Bạt che phủ xe ô tô 4 đến 7 chỗ vải dù Oxford Cao Cấp, bạt trùm xe bán tải vải dù, bạt phủ ô tô 3 lớp chống nóng
CAM KẾT VỚI KHÁCH HÀNG - Bạt phủ xe ô tô vải dù - Có đủ kích thước cho các dòng xe. - Khối lượng: Bạt nặng từ 3->3,8kg tùy theo size to nhỏ 1.
Picture Books - A Father Picture Books - A Father'S Heart
In the heart of a distant ocean, between the deep blue waves and the bright blue sky, a lighthouse kept watch over the water. In the heart of the lighthouse, there lived a father and
Cuốn sách: Mình Có Nợ Nhau Từ Kiếp Trước Cuốn sách: Mình Có Nợ Nhau Từ Kiếp Trước
Mình Có Nợ Nhau Từ Kiếp Trước ------------ Mình Có Nợ Nhau Từ Kiếp Trước Dường như không phải cô ấy bị thế giới này bỏ rơi mà chính cô ấy mới là người bỏ
Action Super Pad Action Super Pad
Action Super Pad A fun activity pad filled with action-based activities for children. Includes colouring-in, dot-to-dot, wordsearch, spot the difference and more. Best for ages between 4-7 years old. Each page is packed with action
Ghép Hình Phát Triển Trí Tuệ - Bảng Chữ Cái Ghép Hình Phát Triển Trí Tuệ - Bảng Chữ Cái
GHÉP HÌNH PHÁT TRIỂN TRÍ TUỆ là bộ công cụ dạy học và trò chơi giáo dục nhằm gợi mở tư duy vỡ lòng cho trẻ. Ghép hình trò chơi phát triển trí tuệ giúp
Tập Vẽ Màu Nước A4 Masterart MW101 Tập Vẽ Màu Nước A4 Masterart MW101
Tập Vẽ Màu Nước A4 Masterart MW101 Bột giấy siêu mịn, hấp thụ màu tốt, lưu tại tối đa sự tươi sáng và sắc nét  Giấy không chứa axit và không bị ngả vàng Có
Chậu rửa bát chén inox 304 Pimisi đúc 2 hố cân, kích thước bồn rửa chén 78 x 43 - 82 x 45 cm làm từ thép không gỉ sus 304 đầy đủ xi phông loại to và kèm rổ đựng đồ dùng để rửa chén bát gắn được cả âm - dương bàn đá bếp | Hàng chính hãng Chậu rửa bát chén inox 304 Pimisi đúc 2 hố cân, kích thước bồn rửa chén 78 x 43 - 82 x 45 cm làm từ thép không gỉ sus 304 đầy đủ xi phông loại to và kèm rổ đựng đồ dùng để rửa chén bát gắn được cả âm - dương bàn đá bếp | Hàng chính hãng
Chào Bạn, có phải Bạn đang muốn tìm hiểu chậu rửa bát chén inox 304 Pimisi đúc 2 hố cân, kích thước 7843 - 8245 cm đầy đủ xi phông loại ống to dùng để
Bộ bàn ăn Rustic Oak bàn 1m8, kèm 8 ghế juno sofa ( Vàng Gỗ Tự Nhiên) Bộ bàn ăn Rustic Oak bàn 1m8, kèm 8 ghế juno sofa ( Vàng Gỗ Tự Nhiên)
Trọn Bộ Bao Gồm : - Trọn Bộ Gồm 8 Sản Phẩm - Ghế Ăn - Mặt Nệm - 8 Cái - Bàn Ăn Một Mảnh - 01 Cái Kích Thước Phủ Bì (
Chuyện Tình Hài Lãng Mạn Không Thể Chê Vào Đâu - Tập 2 Chuyện Tình Hài Lãng Mạn Không Thể Chê Vào Đâu - Tập 2
Chuyện Tình Hài Lãng Mạn Không Thể Chê Vào Đâu - Tập 2 Vòng luân hồi cứ quanh đi quẩn lại. Kanaruzawa Sekai chết đi, thế giới được tái lập, và câu chuyện lại một
Chuyện Giải Buồn Chuyện Giải Buồn
Chuyện Giải Buồn Chuyện giải buồn của Huỳnh Tịnh Của chủ yếu là những câu chuyện nhẹ nhàng, ý nhị được chuyển thể từ những chuyện chữ Hán hoặc các chuyện xảy ra tại thời
2000 TỪ VỰNG CẦN THIẾT CHO KỲ THI NĂNG LỰC NHẬT NGỮ N3 2000 TỪ VỰNG CẦN THIẾT CHO KỲ THI NĂNG LỰC NHẬT NGỮ N3
Bộ sách học từ vựng cấp độ N5 ~ N1 dành cho Kỳ thi Năng lực Nhật ngữ. Bộ sách gồm 5 cuốn: N1, N2, N3, N4, N5, tập hợp các từ vựng xuất hiện
Bao da dành cho chìa khoá Hyundai SantaFe 2021 2022 FL handmade da thật 011 Bao da dành cho chìa khoá Hyundai SantaFe 2021 2022 FL handmade da thật 011
CHI TIẾT SẢN PHẨM ️ Nhiều màu sắc ️ Chất liệu da bò thật ️ Hoàn thiện khâu tay thủ công ️ Phù hợp các dòng xe Hyundai SantaFe 2021 2022 bản mới chìa khoá
Nón Bảo Hiểm LS Kết Nữ Khoét Lỗ Thời Trang Nón Bảo Hiểm LS Kết Nữ Khoét Lỗ Thời Trang
Nón kết nam nữ đang rất được ưu chuộng Nhiều màu, hình thật Chất lượng đảm bảo an toàn Trọng lượng 500gram Nón kết vừa thời trang và có thể sử dụng tham gia giao
Music And How It Works: The Complete Guide For Kids Music And How It Works: The Complete Guide For Kids
Music And How It Works: The Complete Guide For Kids Take a visual journey through the world of music and learn the science behind it, too. Budding music fans will love discovering musical geniuses of
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You An incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach