✨How to Relax
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu Trang cuối
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Relax shows how critical it is to regularly interrupt the hub-bub and routine of our lives to stop, relax mindfully, and recharge.
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we “become calm water, and we will reflect reality as it is. If we’re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it’s not the reality, and it causes lots of suffering.” Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. With sections on healing, relief from nonstop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, being peace, and more, How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Relax is a unique gift for those who want a simple guide to achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental freshness and clarity, appropriate for those practicing in any spiritual tradition, whether seasoned practitioners or new to meditations.
With fifteen two color drawings by celebrated artist Jason DeAntonis.
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Campus Battlefield : How Conservatives Can WIN the Battle on Campus and Why It Matters KÍCH THƯỚC: 152 x 229 x 15mm | 338g NGÔN NGỮ: TIẾNG ANH Make no mistake. We are in a war for the soul of our country. And it's a fight we must win before
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
How to Draw Cute Doodles and Illustrations Grab a piece of paper or a digital sketchpad and get drawing! In three easy steps, you can go from a squiggle or a few lines to a silly Santa Claus or a fluffy-maned lion.
Lost Connections THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: BÌa mềm Số trang: 416 Kích thước: 198x129x25 mm Depression and anxiety are now at epidemic levels. Why? Across the world, scientists have uncovered evidence for nine different causes. Some
👁️ 6 | ⌚2025-09-16 23:15:15.241
VNĐ: 199,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 199,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
How To Relax Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Bear's Little Book of Calm Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Sách - How to Relax (Mindfulness Essentials) by Thich Nhat Hanh / English Book / Sách Ngoại văn Nhập khẩu Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
The Art Of Simple Living "Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
H3-Sách dạy golf tiếng việt “Cuốn sổ tay màu đỏ của Harvey Penick” (Harvey penick’s Little red book), những bài học quý giá từ người thầy dạy golf uyên bác và vỹ đại. Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Usborne Look inside a Castle Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Across Amenca - Dương Thụy Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Sách-Dương Thụy-Across America Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
Sách văn học thiếu nhi tiếng Anh - Kay’s Anatomy "THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
Tập Sinh Viên Beautiful Animal - Miền Nam - Kẻ Ngang Có Chấm - 200 Trang 80gsm - Fahasa 02 Tập Học Sinh Beautiful Animal - Kẻ Ngang Có Chấm - 80 Trang 70gsm - Fahasa với mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Giấy viết không bị lem, độ trắng
Hộp cơm điện Bear SB-HC12L - Hàng chính hãng Hộp cơm điện Bear SB-HC12L - Dung tích: 1.2 lít - Dung tích bên trong: khay cơm 0.5L + khay thức ăn 0.7L - Công suất: 270W - Chất liệu: Vỏ : PP, ruột :
ĐẦM MẶC NHÀ VẢI SỢI THIÊN NHIÊN BAMBOO MILEY - DBS0101 ĐẦM MẶC NHÀ VẢI SỢI THIÊN NHIÊN BAMBOO MILEY NATURE [DBS0101] Là một trong những sản phẩm thuộc BST "Miley Nature" mới nhất của Miley Lingerie + Một chiếc đầm đơn giản nhưng vô cùng
Lịch Sử Thế Giới Theo Dòng Sự Kiện - Từ Thời Đồ Đá Tới Thời Hiện Đại - Bìa Cứng Lịch Sử Thế Giới Theo Dòng Sự Kiện - Từ Thời Đồ Đá Tới Thời Hiện Đại - Bìa Cứng Có bao giờ bạn tự hỏi, bánh xe được sáng tạo ra từ khi nào?
Dạy Trẻ Quản Lý Và Tiêu Tiền Đúng Cách - Tiết Kiệm Là Thói Quen Tốt Dạy Trẻ Quản Lý Và Tiêu Tiền Đúng Cách - Tiết Kiệm Là Thói Quen Tốt Bạn ấy thường xuyên tiêu tiền bừa bãi, một ngày có thể tiêu hết số tiền tiêu vặt của
Combo 20 Bút gel Quick Dry Thiên Long GEL-045 Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Thiên Long Đường kính viên bi 0.5 mm Kích thước 141.15 mm Trọng lượng 9 gram Xuất xứ Việt Nam Sản xuất Việt Nam Khuyến cáo Tránh nguồn
Powerpoint Ứng Dụng Văn Phòng - Quy Trình Thiết Kế Slide Chuyên Nghiệp Từ A Đến X Powerpoint Ứng Dụng Văn Phòng - Quy Trình Thiết Kế Slide Chuyên Nghiệp Từ A Đến X + SÁCH POWERPOINT ứng dụng văn phòng - Quy trình thiết kế Slide chuyên nghiệp từ A-X. Khai
Combo Lãnh Đạo 101+Lãnh Đạo Mất Thăng Bằng Muốn trở thành nhà lãnh đạo tài ba thì bạn phải tìm được giải pháp giải quyết hết những vấn đề trên. Cuốn sách “Lãnh đạo 101” là 1 trong 8 cuốn “Những điều nhà
Ngôi Nhà Ấm Áp - Chú Heo Bin Nhút Nhát Ngôi nhà nhỏ ấm áp Cây cao lớn tán xòe tươi tốt Ngôi nhà nhỏ ấm áp chan hòa Mái nhà xinh rực rỡ muôn hoa Đắm mình trong ánh dương vàng chói. Nơi đây
ỐP CHỐNG TRẦY NHỰA CỐP NGOÀI XE HONDA HRV ỐP CHỐNG TRẦY NHỰA CỐP NGOÀI XE HONDA HRV – Ốp chống trầy nhựa cốp ngoài được thiết kế theo xe, ốp tại phần sau cùng của cốp, bảo vệ cốp xe những va chạm
Disney Frozen: Elsa's Activity Journal - Disney Nữ hoàng băng giá: Sổ ghi chép Elsa Tell Elsa all your secrets in this super cool, lockable journal. Bursting with plenty of space to write, fun activities to complete and over 250 ice-tastic stickers, join Elsa and let your creative side go
Sách - Phương pháp giáo dục hiệu quả (bìa mềm) #huongbook CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng 7 ngày nếu sản
Bếp gas dương Rinnai RV-B271SR(EB) mặt bếp men và kiềng bếp men - Hàng chính hãng. Bếp gas dương Rinnai RV-B271SB(EB) mặt bếp men và kiềng bếp men - Hàng chính hãng. THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM Bếp gas để bàn Rinnai RV-B271SB(EB) là sản phẩm hàng đầu của thương
giày chạy bộ Nam ON CLOUDECLIPSE - 3MD30091197 - 3MD30090914 On Cloudeclipse là một đôi giày chạy bộ tuyệt vời với khả năng giảm chấn tuyệt vời, với lớp đệm midsole siêu dày 37mm, tạo độ êm ái bồng bènh như trên mây với Một
Bộ chăn ga gối trẻ em Sông Hồng chất cotton BST YOUTH COLLECTION Sông Hồng luôn mang đến những bộ sưu tập Chăn ga gối ngộ nghĩnh, đáng yêu cho các em nhỏ. Kết cấu bộ YOUTH COLLECTION: +1 chăn thu 1.8mx2.10m hoặc 2mx2.2. +1
NHIỆT KẾ ĐIỆN TỬ HỒNG NGOẠI JUMPER JPD-FR300 Nhiệt kế điện tử hồng ngoại đo trán và tai Jumper JPD-FR300: - Thiết kế cao cấp, dễ sử dụng - 4 chế độ đo trong 1 - Đầu bắn từ tính - Thời gian
Ehon Âm thanh - Lấp lánh lấp lánh Câu chuyện Cáo Ken tìm hiểu thế giới âm thanh góp phần giúp bé phát triển phần thùy thái dương – phần não bộ có chức năng điều khiển ngôn ngữ nói, nghe, cảm xúc
Ốp tay nắm cửa xe Suzuki XL7 nhựa ABS đen 
Bộ 1,6m Gioăng cao su chữ T nẹp chân kính lái ô tô, phù hợp mọi loại xe { Tặng que gài tiện lợi } Gioăng cao su chữ T nẹp chân kính lái ô tô Thông tin sản phẩm: - Mỗi xe cần khoảng 1,2 - 1,6 m để thay thế cho gioăng cũ. Combo mà Shop đưa ra
Sách -Combo: Hướng Dẫn Giải Violympic Toán 3+Violympic Tiếng anh 3+Bộ Đề Luyện Thi Olympic Tiếng Việt 3 (bộ 3 cuốn) (HA) Sách - Combo hướng dẫn giải violympic Toán 3+Tiếng anh 3+Tiếng việt 3 (bộ 3 cuốn) (HA-MK) Tác giả : Nhiều tác giả Trang : 498 trang Năm xuất bản : 2023 nhà xuất bản
How to Relax is part of The Mindfulness Essentials series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with original two
Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity. The fifth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces
Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30g Tẩy Tế Bào Chết Chiết Xuất Từ Xương Rồng Huxley Secret Of Sahara Scrub Mask Sweet Therapy 30gThương hiệu: HuxleyXuất xứ: Hàn QuốcHuxley là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ở Hàn Quốc với phân
Đối với các nốt mụn đang bị viêm cũng sẽ bớt hiện tượng sưng đỏ.Axit Linolenic và vitamin E có trong tinh dầu hạt xương rồng chống lại sự oxy hóa của da hiệu quả
Bear knows all about being calm. He has twelve simple, mindful steps - and he wants to share them with you! Follow Bear as he teaches little ones how to find calm and peace in
Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition) A practical and empowering approach to the age-old quest for letting go of the thoughts and
Kay’s Anatomy: A Complete (And Completely Disgusting) Guide To The Human Body THE RECORD-BREAKING NUMBER ONE BESTSELLER FROM THE UK'S BESTSELLING NON-FICTION AUTHOR. Discover all the weird and wonderful things that go on inside your
Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: Parallax Press Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 116 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781941529089 ------------------------------
Across America This is a tourist book of the United States which describes a journey that you’ll remember like none other you have ever read. So as you begin to read, just sit back, relax,
"Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter." - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
National Parks: 300 Crossword Puzzles Test your National Parks knowledge with these 300 crossword puzzles! Organized into 50 easy, 225 medium, and 25 difficult puzzles, see how many you can solve correctly. In addition to
Inventors: Incredible Stories Of The World's Most Ingenious Inventions Meet the masterminds behind the greatest inventions in history with this nonfiction book for kids aged 7 to 9. Step into Leonardo da Vinci's workshop, relax
The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Look Inside a Castle This is an innovative flap book offering a fascinating glimpse behind the scenes of a busy castle. Amid the hustle and bustle, find flaps beneath flaps and many more surprises to
Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Tác giả: Dương Thụy Dịch giả: Elbert Bloom Khổ sách: 13x20cm Số trang: 336 Giá bán: 95,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: This is a tourist book
"THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Penguin Random House Children's UK Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK Tác giả: Adam Kay Kích thước: 130 x 197 x 32 (mm) Số trang:
**Ultratop 50 Singles** hay nói một cách gắn gọn hơn: **Ultratop 50** là một bảng xếp hạng âm nhạc hàng tuần của 50 đĩa đơn bán chạy nhất tại vùng lãnh thổ Flanders ở quốc