✨How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care

How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care "She's [Maggy is] really funny . . . If I had a self-destructive young adult in my life . . . this is probably the boo...

How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care

"She's [Maggy is] really funny . . . If I had a self-destructive young adult in my life . . . this is probably the book I'd get her." --The New York Times Book Review

"How Not to Fall Apart is the book that finally understands mental health, and it'll make you feel infinitely less alone." --HelloGiggles Featured in The New York Post, Lenny Letter, BuzzFeed, and more.

What no one tells you about living with anxiety and depression--learned the hard way Maggy van Eijk knows the best place to cry in public. She also knows that eating super salty licorice or swimming in icy cold water are things that make you feel alive but, unlike self-harm, aren't bad for you. These are the things to remember when you're sad. Turning 27, Maggy had the worst mental health experience of her life so far. She ended a three-year relationship. She lost friends and made bad decisions. She drank too much and went to ER over twelve times. She saw three different therapists and had three different diagnoses. She went to two burn units for self-inflicted wounds and was escorted in an ambulance to a mental health crisis center. But that's not the end of her story.

Punctuated with illustrated lists reminiscent of Maggy's popular BuzzFeed posts, How Not to Fall Apart shares the author's hard-won lessons about what helps and what hurts on the road to self-awareness and better mental health. This is a book about what it's like to live with anxiety and depression, panic attacks, self-harm and self-loathing--and it's also a hopeful roadmap written by someone who's been there and is still finding her way.

Sách - Tôi lựa chọn chính mình Sách - Tôi lựa chọn chính mình
Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả James Altucher Người Dịch Cẩm Chi NXB NXB Thế Giới Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 400 Kích thước 13 x 20.5 Số trang 368 Hình thức
Chicken Soup for the Soul: Tough Times, Tough People: 101 Stories about Overcoming the Economic Crisis and Other Challenges Chicken Soup for the Soul: Tough Times, Tough People: 101 Stories about Overcoming the Economic Crisis and Other Challenges
Tough times won’t last, but tough people will. Many people have lost money and many are losing their jobs, homes, or at least making cutbacks. Many others have faced life-changing natural disasters, such as hurricanes
Sách - Hậu Vận Rất Đắt, Xin Đừng Lãng Phí (tặng kèm bookmark) Sách - Hậu Vận Rất Đắt, Xin Đừng Lãng Phí (tặng kèm bookmark)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Hậu Vận Rất Đắt, Xin Đừng Lãng Phí Nhà xuất bản NXB Thế giới Kích thước 14,5 x 20,5 cm Tác giả Mèo Maverick Dịch giả Dương Thu Phương Loại bìa
Sách - Combo Tin vào chính mình + Ping vượt ao tù ra biển lớn - FirstNews Sách - Combo Tin vào chính mình + Ping vượt ao tù ra biển lớn - FirstNews
Loại bìa Bìa mềm Giá Bìa: 146.000 VND Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng hợp Kích thước: 14,5 x 20,5 cm Mô tả sản phẩm: Tin Vào Chính Mình Tin Vào Chính Mình hướng
Sách-Hoàn thành (Jon Acuff) Sách-Hoàn thành (Jon Acuff)
Sách-Hoàn thành (Jon Acuff) “Khởi đầu là vấn đề. Khởi đầu thật đáng kể. Những bước đầu tiên là thiết yếu, nhưng chúng không phải là thứ quan trọng nhất. Bạn có biết điều gì
Sách - Hộ chiếu xanh đi quanh thế giới Sách - Hộ chiếu xanh đi quanh thế giới
Sự di chuyển dễ dàng tạo ra nhiều cơ hội mới, nhưng cũng dẫn tới nhiều sự cạnh tranh. Càng chuẩn bị sớm và kỹ càng cho thế giới toàn cầu hóa ngày nay, bạn
Real Self-Care Real Self-Care
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 288 Kích thước: 135 x 215 x 25 (mm) What does self-care really mean? From juice cleanses to face rollers, we are sold breezy fixes to
Sách - Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao (tặng kèm bookmark) Sách - Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao (tặng kèm bookmark)
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao Tên tác giả: Lý Tử Quyên Dịch giả: Lương Hiền Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 296
Sách Ngoại Văn - Peace Is Every Breath (Thich Nhat Hanh) Sách Ngoại Văn - Peace Is Every Breath (Thich Nhat Hanh)
“Among Buddhist leaders influential in the West, Thich Nhat Hanh ranks second only to the Dalai Lama.” —New York Times “Thich Nhat Hanh is a holy man…. His ideas for peace, if applied, would build
Daring Greatly : How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live , Love , Parent and Lead Daring Greatly : How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live , Love , Parent and Lead
Daring Greatly: How The Courage To Be Vulnerable Transforms The Way We Live, Love, Parent, And Lead (Paperback) Every time we are introduced to someone new, try to be creative, or start a difficult conversation,
Sách - Không Chiến Thắng Thì Không Thể Sinh Tồn - Đại Bàng Có Khi Bay Thấp Hơn Gà - Mở Đường Cho Mình Sách - Không Chiến Thắng Thì Không Thể Sinh Tồn - Đại Bàng Có Khi Bay Thấp Hơn Gà - Mở Đường Cho Mình
NCC: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Trương Thiết Thành NXB: NXB Hồng Đức Năm XB: 2021 Trọng lượng: 170(gr) Số trang: 160 Hình thức: Bìa Mềm Giới thiệu sản phẩm: Bộ bao gồm
Sách - Sống Thanh Thản Như Người Thụy Điển Sách - Sống Thanh Thản Như Người Thụy Điển
Với mong muốn đó, chúng tôi trân trọng giới thiệu đến bạn đọc quyển sách Sống thanh thản như người Thụy Điển và khái niệm döstädning – dọn dẹp để chuẩn bị trước cho hành
Sách Ngoại Văn - How To Practise: The Way to a Meaningful Life (Dalai Lama) Sách Ngoại Văn - How To Practise: The Way to a Meaningful Life (Dalai Lama)
'The Dalai Lama is the most influential person in the world' Time In his characteristic mix of humour, wisdom and compassion the Dalai Lama shares his basic steps to enlightenment from how to meditate to
Sách - Rocket Billionares - Những Tỉ Phú Tên Lửa Sách - Rocket Billionares - Những Tỉ Phú Tên Lửa
Rocket Billionares - Những Tỉ Phú Tên Lửa Đối với những "nam tước" đang cố gắng tạo dựng vận may của họ trên tàu vũ trụ, thì cuộc đua mới để khám phá không gian
How To Master The BMAT: Unbeatable Preparation For Success In The Biomedical Admissions Test How To Master The BMAT: Unbeatable Preparation For Success In The Biomedical Admissions Test
How To Master The BMAT: Unbeatable Preparation For Success In The Biomedical Admissions Test How to Master the BMAT will help you to maximize your UK BMAT test score in the shortest time possible with the
👁️ 24 | ⌚2025-09-09 13:40:40.647
VNĐ: 324,900
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care
How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care
How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care "She's [Maggy is] really funny . . . If I had a self-destructive young adult in my life . . .
Sách - Bánh Mì Thơm, Cà Phê Đắng Sách - Bánh Mì Thơm, Cà Phê Đắng
Là tập tản văn tiếp theo của Ngô Thị Giáng Uyên ra mắt bạn đọc sau hai tập: Ngón tay mình còn thơm mùi oải hương, Sống xanh đã xuất bản, BÁNH MÌ THƠM, CÀ
Thiên Quan Tứ Phúc Thiên Quan Tứ Phúc
Chuyến đi vào Đồng Lô vẫn đang tiếp tục. Lần này nhóm của bọn họ có thêm những gương mặt mới, không chỉ có thần quan mà còn cả ma quỷ. Trên hành trình ấy
Hộp Sách Chinh Phục Chứng Khoán (Hộp sách gồm 3 cuốn) : Đầu tư chứng khoán khôn ngoan khi bạn không phải “cá mập” + Warren Buffett: 22 Thương Vụ Đầu Tiên Và Bài Học Đắt Giá Từ Những Sai Lầm + Làm Chủ Thị Trường Chứng Khoán Hộp Sách Chinh Phục Chứng Khoán (Hộp sách gồm 3 cuốn) : Đầu tư chứng khoán khôn ngoan khi bạn không phải “cá mập” + Warren Buffett: 22 Thương Vụ Đầu Tiên Và Bài Học Đắt Giá Từ Những Sai Lầm + Làm Chủ Thị Trường Chứng Khoán
Hộp sách gồm 3 cuốn: - 1.Đầu tư chứng khoán khôn ngoan khi bạn không phải “cá mập” - 2.Warren Buffett: 22 Thương Vụ Đầu Tiên Và Bài Học Đắt Giá Từ Những Sai Lầm
Sách - Ếch miệng rộng (Keith Faulkner) (Janathan Lambert) (Nhã Nam Official) Sách - Ếch miệng rộng (Keith Faulkner) (Janathan Lambert) (Nhã Nam Official)
Nhà phát hành: Nhã Nam Viết lời: Keith Faulkner Minh họa: Janathan Lambert Dịch giả: Bảo Bình Ngày xuất bản: 2025 Kích thước : 21 x 21 cm Nhà Xuất Bản: Thông Tấn Loại bìa:
Cô Gái Thứ Ba Cô Gái Thứ Ba
Cô Gái Thứ Ba Cô gái một gia đình danh giá mất tích, nhiều kẻ khả nghi xung quanh cô bị nghi ngờ. Viên thám tử tư già trong quá trình tìm kiếm cô đã
ジョジョリオン 22 (ジャンプコミックス) - JOJORION 22 ジョジョリオン 22 (ジャンプコミックス) - JOJORION 22
ジョジョリオン 22 (ジャンプコミックス) - JOJORION 22
Mang Thai Thành Công 280 Ngày – Mỗi Ngày Đọc Một Trang Mang Thai Thành Công 280 Ngày – Mỗi Ngày Đọc Một Trang
Mang Thai Thành Công 280 Ngày – Mỗi Ngày Đọc Một Trang “Bao ngày ngong trông, mua xuân săp đến…”, quá trình mang thai được ví như một “mua xuân” đăc biêt trong cuộc đơi,
The Detox Kitchen Bible The Detox Kitchen Bible
200 delicious feel-good recipes (all free from wheat, dairy and refined sugar), complete with detox plans that are tailored to your needs. Lily Simpson runs the Detox Kitchen, whose boutique delis and specially designed health
Cây Thập Tự Ven Đường Cây Thập Tự Ven Đường
Cây Thập Tự Ven Đường Những cây thập tự ven đường xuất hiện dọc theo các xa lộ ở Bán đảo Montery, không phải để tưởng niệm những người đã thiệt mạng trong các vụ
Ốp hõm và tay nắm cửa cho xe Outlander Ốp hõm và tay nắm cửa cho xe Outlander
Ốp hõm và tay nắm cửa cho xe Outlander Chén cửa, một chi tiết của xe rất dễ bị trầy xước do móng tay mỗi khi ta mở cửa xe, thường chúng ta rất ít
Bếp từ 2 vùng nấu Hafele HC-IS772EA/Hàng Chính Hãng (535.02.222) Bếp từ 2 vùng nấu Hafele HC-IS772EA/Hàng Chính Hãng (535.02.222)
*Bếp Từ 2 Vùng Nấu HAFELE 770x450mm HC-IS772EA - 535.02.222 là sản phẩm có kiểu dáng hiện đại, nhỏ gọn, là sản phẩm phù hợp với mọi nhà. Bếp chỉ chiếm một diện tích nhỏ
Thương Nhớ Whitney Thương Nhớ Whitney
LỜI GIỚI THIỆU Thương Nhớ Whitney Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Cissy Houston và Lisa Dickey Biên dịch: Nghi Phương Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2022 Kích thước:
Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé - Động Vật (Tái Bản 2019) Bách Khoa Toàn Thư Cho Bé - Động Vật (Tái Bản 2019)
Bách khoa toàn thư cho bé - Động vật (tái bản 2019) Bộ sách BÉ HỌC TIẾNG ANH BẰNG HÌNH ẢNH gồm 4 chủ đề: - Động vật - Rau củ quả - Giao thông
Hoàng Đế Nội Kinh - Tập 7 - Bản Quyền Hoàng Đế Nội Kinh - Tập 7 - Bản Quyền
Hoàng Đế Nội Kinh - Tập 7 Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Chơn Nguyễn Ngày xuất bảnt06-2020 Kích thướct21 x 29.7 cm Loại bìatBìa cứng Số trangt349 Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản
Classic - Nghìn lẻ một đêm Classic - Nghìn lẻ một đêm
Classic - Nghìn lẻ một đêm Bắt nguồn từ một cuốn sách cổ tên là Hezar Afsan (Một ngàn truyện), pho sách đồ sộ Nghìn lẻ một đêm tập hợp những câu chuyện dân gian
Nồi cơm 1,2l điện tử Benny BR-12EL Đỏ, 600W- Bảo hành 12 tháng- Hàng chính hãng Nồi cơm 1,2l điện tử Benny BR-12EL Đỏ, 600W- Bảo hành 12 tháng- Hàng chính hãng
Thông số kỹ thuật: -Điện áp 220V-240V, 50Hz, 600W -Dung tích 1,2l, phù hợp 2- 4 người ăn -6 chức năng nấu : Nẫu kỹ, nấu nhanh, Cháo, Canh, Cơm niêu, Thịt hầm. - Có
Lính Hà (Nguyễn Ngọc Tiến) - Bản Quyền Lính Hà (Nguyễn Ngọc Tiến) - Bản Quyền
Tác giả: Nguyễn Ngọc Tiến Khổ sách: 13x20cm Số trang: 272 Giá bán: 85,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Truyện là cuộc hành trình từ hè phố
30 Chủ Đề Từ Vựng Tiếng Anh -Tập 2 30 Chủ Đề Từ Vựng Tiếng Anh -Tập 2
Cuốn 30 chủ đề từ vựng Tiếng Anh tập 2 gồm 15 chủ đề (chủ đề 16- 30) tiếp theo cuốn tập 1. Cụ thể như sau: - Topic 16: Population - Topic 17: Gende
ĐỊNH LÝ CUỐI CÙNG CỦA FERMAT ĐỊNH LÝ CUỐI CÙNG CỦA FERMAT
“xn + yn = zn, trong đó n = 3, 4, 5… vô nghiệm Tôi đã có một chứng minh thực sự tuyệt vời cho mệnh đề này, nhưng do lề quá hẹp không thể
Cuồng Vọng Phi Nhân Tính (Tái Bản 2014) Cuồng Vọng Phi Nhân Tính (Tái Bản 2014)
Cuồng Vọng Phi Nhân Tính (Tái Bản) Mở đầu Cuồng vọng vô nhân tính là một vụ án mạng hai người chết. Thủ phạm bị bắt ngay sau đó. Cảnh sát trẻ Phương Mộc chỉ
How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care
How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care "She's [Maggy is] really funny . . . If I had a self-destructive young adult in my life . . .