✨Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn - Vanlangbooks

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn (Tái Bản 2024) - Vanlangbooks

• Giới thiệu

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn

Tất cả chúng ta cần một chút bình yên trong cuộc sống. Không có bất kỳ lời giải thích dài dòng hay hướng dẫn phức tạp nào, trong Phương Pháp Thư Giãn, Tiến sĩ Sarah Brewer sẽ hướng dẫn cách nhận biết các biểu hiện và ảnh hưởng của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí. Được rút ra từ các phương pháp truyền thống của cả phương Đông và phương Tây, các bài tập (bao gồm câu thần chú đơn giản nhẹ nhàng, hướng dẫn trực quan sinh động, kỹ thuật thở ...) sẽ chỉ cho bạn cách đem thư giãn vào thực tế để giảm căng thẳng ngay lập tức, mà không cần thay đổi quá nhiều lối sống hiện tại của bạn.

• Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133847

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Dr Sarah Berwer

Người Dịch          Duyên Nguyễn

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2024

Ngôn Ngữ            Tiếng Việt

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               136

Hình thức            Bìa Mềm

Cha, Con Gái Và Những Bức Thư Gửi Tương Lai-Bộ Sách Về Gia Đình

Cha, Con Gái Và Những Bức Thư Gửi Tương Lai Cha, con gái và những bức thư gửi tương lai được chia thành ba chương với nội dung rõ ràng, phân định cuộc đời cô

Làm Chủ Cảm Xúc Hạnh Phúc Trong Tay

Mã hàng 8935074130648 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Thibaut Meurisse Người Dịch Trịnh Phương Thảo NXB Thanh Hóa Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 315 Kích Thước Bao

Combo Chơi Cùng Momo (Bộ 9 Cuốn)

Combo Chơi Cùng Momo (Bộ 9 Cuốn) Ehon là sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 – 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, thói quen đọc Ehon cho con nghe

Bảy Bước Tới Mùa Hè (Tái Bản)

Câu chuyện về một mùa hè ngọt ngào, những trò chơi nghịch ngợm và bâng khuâng tình cảm tuổi mới lớn. Chỉ vậy thôi nhưng chứng tỏ tác giả đúng là nhà kể chuyện hóm

Luyện Nét Chữ Rèn Nết Người - Vở Ô Li Có Mẫu Chữ - Lớp 1 - Quyển 3 (Tái Bản 2020)

Bộ sách Luyện nét chữ rèn nết người hướng dẫn các em viết chữ đẹp. Cha mẹ và các em hãy đón mua!

Sách kể chuyện kinh điển cho trẻ - Mẹ Già Gió Tây, Thỏ Peter, Già Ếch - Thornton Burgess. Sách chia chương, bìa cứng, có hình minh hoạ đẹp dành cho trẻ từ 4 - 12 tuổi

Giá trị của bộ sách - Bộ sách là tuyển chọn tinh hoa từ 170 cuốn sách và 15.000 mẩu truyện ngắn tác giả Thornton Burgess viết liên tục trong suốt 50 năm làm say

Sách - Nước Anh Qua Các Thời Đại - Từ Cuộc Chiến Chống Julius Caesar Tới Đế Chế Toàn Cầu - Bìa Cứng (Tái Bản 2025)

Nước Anh Qua Các Thời Đại - Từ Cuộc Chiến Chống Julius Caesar Tới Đế Chế Toàn Cầu Nước Anh qua các thời đại là một thiên sử thi sống động về hành trình hình

Tự Học Giao Tiếp Tiếng Hàn Thế Kỷ 21 (Kèm CD)

Cuốn sách Tự học giao tiếp tiếng Hàn thế kỷ 21 là cuốn sách giúp các bạn tự học tiếng Hàn một cách dễ dàng. Cuốn sách bao gồm 13 chương và phụ lục, được

Ông Bà Thông Thái, Bố Mẹ Thông Suốt, Dạy Con Thông Minh

Ông Bà Thông Thái, Bố Mẹ Thông Suốt, Dạy Con Thông Minh Giới thiệu tác giả Nhà văn, nhà báo Nguyễn Thị Việt Hà đã viết rất nhiều sách về văn học và Nuôi dạy

SỨC TÀN LỰC KIỆT Ở NƠI LÀM VIỆC

Nhân viên rơi vào tình trạng thiếu gắn bó vì họ bị mắc kẹt trong sự kiệt sức. Học không thiếu gắn bó với tổ chức mà với sự nghiệp của mình - hoặc với

Ngụ Ngôn Song Ngữ Anh - Việt: Con Quạ Thông Minh (Tái Bản 2019)

Bộ sách “Ngụ ngôn song ngữ”, bao gồm 10 cuốn, là 10 câu chuyên ngụ ngôn kinh điển: Con cáo và chùm nho, Đừng tin lời gã cáo, Đôi sừng hươu, Đàn kiến chăm chỉ,

Combo sách 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu - Think And Grow Rich và Rich Habit - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân tặng cuốn rèn luyện kĩ năng cho bé

13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu là cuốn sách “chỉ dẫn” duy nhất chỉ ra những nguồn lực bạn phải có để thành công. Cuốn sách sẽ giúp bạn trở nên giàu có, làm

Combo Lời Tự Thú Của Một Bậc Thầy Quảng Cáo + Quảng Cáo Theo Phong Cách Ogilvy

Lời Tự Thú Của Một Bậc Thầy Quảng Cáo (Tái Bản 2017) Đây là cuốn hồng bào thư cho nhiều thế hệ trong giới quảng cáo, là kết tinh trí tuệ sau nhiều năm nghiên

Combo 2 Cuốn Ngôn Tình Hoa Ngữ: Em Vốn Thích Cô Độc, Cho Đến Khi Có Anh + All In Love - Ngập Tràn Yêu Thương (Bộ Sách Hay Nhất Tái Bản 2020)

Combo 2 Cuốn Ngôn Tình Hoa Ngữ: Em Vốn Thích Cô Độc, Cho Đến Khi Có Anh + All In Love - Ngập Tràn Yêu Thương (Bộ Sách Hay Nhất Tái Bản 2020) 1, Em

Những Câu Chuyện Kì Thú: Lên Trời Hái Sao

Những Câu Chuyện Kì Thú: Lên Trời Hái Sao Bộ sách mới nhất viết cho thiếu nhi của tác giả Vũ Thị Thanh Tâm, với minh họa của họa sĩ Đặng Hồng Quân sẽ đưa

Sách - Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề - Đại Số Và Giải Tích + Hình Học Lớp 11 - Dành Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Combo Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề Đại Số Và Giải Tích 11 + Hình Học 11 (Bộ 2 Cuốn) 1. Phương Pháp Giải Toán Chuyên Đề Đại Số Và Giải Tích 11 Trong chương

Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản)

Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản) ------------ Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn Trẻ 2 Tuổi (Tái Bản) Hiện nay, các bậc phụ huynh thường quan tâm tới

Lãnh Đạo Không Dùng Quyền Lực

Lãnh Đạo Không Dùng Quyền Lực . Cuốn sách định nghĩa lại khái niệm lãnh đạo bằng khái niệm co-elevation — sự cùng nâng cao, tin cậy và chịu trách nhiệm lẫn nhau — cho

Lịch Sử Văn Minh Ả Rập

Lịch Sử Văn Minh Ả Rập – dịch giả Nguyễn Hiến Lê Thế giới Ả Rập còn gọi là dân tộc Ả Rập hoặc các quốc gia Ả Rập, hiện gồm có 22 quốc gia

Hành Trình Của Cá Voi

Hành Trình Của Cá Voi Trong câu chuyện, Micheal đã tưởng mình đang mơ khi bắt gặp một chú cá voi trên sông Thames lúc bình minh. Ngờ đâu, Cá Voi muốn nhờ cậu gửi

3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Ông Nội Là Gấu Bông Của Tớ

Lời nói đầu/Giới thiệu sách 3+ Cùng Bé Lớn Khôn - Ông Nội Là Gấu Bông Của Tớ - Bộ sách 10 cuốn “Cùng bé lớn khôn” những câu chuyện về thế giới xung quanh

Sách - Học Tốt Khoa Học Tự Nhiên Lớp 6 - Bám Sát SGK Cánh Diều - Hồng Ân

Học Tốt Khoa Học Tự Nhiên Lớp 6 (Bám Sát SGK Cánh Diều) Học Tốt Khoa Học Tự Nhiên Lớp 6 (Bám Sát SGK Cánh Diều) được biên soạn theo chương trình Giáo dục phổ

Bộ Sách Hello Kitty - Bộ Sưu Tập 1000 Đề Can (Bộ 4 Cuốn)

Bộ Sách Hello Kitty - Bộ Sưu Tập 1000 Đề Can (Bộ 4 Cuốn) Bộ sách bao gồm: Hello Kitty - Bộ sưu tập 1000 đề can - Ước mơ tươi đẹp Hello Kitty -

Combo Mèo Mốc (Trọn Bộ 4 Cuốn)

Combo Mèo Mốc (Trọn Bộ 4 Cuốn) 1. Nhật ký Mèo Mốc Mèo Mốc đơn giản là một con mèo siêu bình thường,đen thùi lũi nhìn thấy mỗi 2 mắt. Con Mèo đen thui ấy

Tuổi Dậy Thì Có Điều Gì Kỳ Diệu

“Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu” Là cuốn sách manga vui nhộn và tuyệt vời dành cho các bạn gái đang chuẩn bị bước vào tuổi dậy thì, tác giả đã chuyển tải

Dạ Lữ Nhân - Tập 1

Song hành cùng tình yêu đôi lứa là những khốc liệt của chiến tranh Thượng Hải thời Dân Quốc, đan xen với những ngày tháng hoà bình của hiện tại~ Quangvanbooks xin trân trọng gửi

Sách - Nói Chuyện Bằng Tiếng Anh Mọi Lúc Mọi Nơi - Kèm 1 Đĩa MP3) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Josephine Lin Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Năm xuất bản: 2019 Số trang: 152 Giới thiệu sách: Nhiều người học tiếng Anh thường gặp

Bí Mật Đen Tối

Câu chuyện mở màn bằng một cuộc gọi đến sở cảnh sát. Roger Eriksson, một thiếu niên bị mất tích trong thị trấn thuộc tỉnh lị Västerås. Cuộc tìm kiếm nhanh chóng được tổ chức

Sự Cám Dỗ Cuối Cùng (Tái Bản 2020)

Năm 10 tuổi, Giản Nhu lần đầu tiên gặp Trịnh Vĩ, cậu thiếu niên đẹp trai có sức hút kỳ lạ đối với cô. Họ trở thành những người bạn thân thiết và tình cảm

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tôi Về Xe Cộ

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tôi Về Xe Cộ là món quà tuyệt vời dành cho các em nhỉ thuộc lứa tuổi mầm non. Bộ sách có thể được sử dụng ở nhà và

Sách Bí Ẩn Của Não Phải (Tái Bản)

Cuốn sách là sự khám phá, đào sâu và cung cấp nhận thức rõ ràng hơn về các khả năng Não phải - những khả năng chưa hoàn toàn được đánh thức ở trẻ như:

Combo 3 cuốn cùng chơi chốn tìm 9 các loài chim+ 10 côn trùng + 11 giáng sinh ( Tặng kèm bookmark AHA)

Cùng chơi trốn tìm là bộ ehon Nhật Bản cho trẻ từ 0-6 tuổi gồm 11 tập, được phân theo các chủ đề động vật, hoa quả, đồ dùng, phương tiện giao thô tất cả

999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình (*) - Tập 1 - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hoàn Hảo Nhất (Tái bản)

“999 lá thư gửi cho chính mình” là một tác phẩm đặc biệt đầy cảm hứng đến từ tác giả văn học mạng nổi tiếng Miêu Công Tử, mang một màu sắc riêng biệt qua

Hồ Biểu Chánh - Tỉnh Mộng

Tác giả: Hồ Biểu Chánh Khổ sách: 19x13 cm Số trang: 148 trang Năm xuất bản: 2014 NXB Văn Hóa Văn Nghệ TPHCM Tỉnh Mộng "Kỳ Tâm biểu xa phu chạy ra Bình Tây, ngồi

Combo 2 Cuốn sách: Bố Mẹ, Con Và Trường Học: Con Đường Đến Với Giáo Dục Ưu Việt + Phương Pháp Giáo Dục Vui Vẻ Và Khoan Dung - Cha Mẹ Giáo Dục Đúng Cách, Trẻ Hưởng Lợi Cả Đời

Bố Mẹ, Con Và Trường Học: Con Đường Đến Với Giáo Dục Ưu Việt------------ Gia đình và nhà trường là hai nhân vật chính trong hành trình nhào nặn nên một đứa trẻ thành Tài

Combo 2 Cuốn: Khen Sao Cho Đúng, Mắng Sao Cho Chuẩn + Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái (Sách Làm Cha Mẹ/Hướng Dẫn Dạy Con Hiệu Quả)

Combo 2 Cuốn: Khen Sao Cho Đúng, Mắng Sao Cho Chuẩn + Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái (Sách Làm Cha Mẹ/Hướng Dẫn Dạy Con Hiệu Quả) 1.Khen Sao Cho Đúng, Mắng

Lịch sử Design ( tái bản, bổ sung )

Lịch sử Design nghiên cứu sự phát triển của design và những yếu tố cơ bản của sự phát triển một cách trực quan qua những khái niệm và những cột mốc hình thành các

Sa Môn Không Hải Thết Yến Bầy Quỷ Đại Đường Tập 4

Bức thư mà thái giám Cao Lực Sĩ để lại cho A Bội Trọng Ma Lữ ngay trước khi qua đời chứa đựng một sự thật khủng khiếp liên quan đến xuất thân của Dương

Sách - Hướng Dẫn Viết, Nói Và Nghe Các Dạng Văn Lớp 9 - Tập 2 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Hướng dẫn viết, nói & nghe các dạng văn lớp 9 tập 2 + ha Trong chương trình giáo dục phổ thông tổng thể 2018, cùng với các môn học khác, môn Ngữ

Những Ảo Tưởng Về Thiên Tài

Đây là cuốn sách về chủ đề năng khiếu mà Wolfgang Amadeus Mozart, các học sinh của Sakakibara và Ray Allen đều có – đó là khả năng tạo ra những kỹ năng mà bình

Bộ Sách Tô Màu Siêu Xe (Bộ 8 Cuốn)

Bộ Sách Tô Màu Siêu Xe (Bộ 8 Cuốn) Bộ sách bao gồm: - Tô Màu Siêu Xe - Tập 1 - Tô Màu Siêu Xe - Tập 2 - Tô Màu Siêu Xe -

Combo 6 Cuốn: "Ươm Mầm Giỏi Toán Từ Mẫu Giáo"

Học giỏi toán từ mẫu giáo – Hàng vạn trẻ em và phụ huynh Hàn Quốc kiểm chứng và công nhận – Sách bổ trợ cho trẻ sắp vào lớp 1 Đính kèm: Rất nhiều

Bộ đề luyện thi trắc nghiệm THPT khoa Học Tự Nhiên

sách gồm 3 môn tổ hợp Lý Hóa sinh( đề và đáp án hướng dẫn giải)

Kỹ Năng Biên Phiên Dịch Trung - Việt, Việt - Trung Thực Chiến - HA

Kỹ Năng Biên Phiên Dịch Trung - Việt, Việt - Trung Thực Chiến GIỚI THIỆU SÁCH: Quý độc giả đang cầm trong tay Kỹ Năng Biên Phiên Dịch Trung - Việt, Việt - Trung Thực

Combo Trọn Bộ Bí Kíp Kinh Doanh và Làm Gìau: Bí Mật Tư Duy Triệu Phú +Làm Chủ Tư Duy, Thay Đổi Vận Mệnh + Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (3 cuốn / Tặng kèm bookmark Green Life)

Combo Trọn Bộ Bí Kíp Kinh Doanh và Làm Gìau: Bí Mật Tư Duy Triệu Phú +Làm Chủ Tư Duy, Thay Đổi Vận Mệnh + Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (3 cuốn /

Toán Học Cho Trẻ Mẫu Giáo: Lớp Chồi 2

Toán Học Cho Trẻ Mẫu Giáo: Lớp Chồi 2 Bộ sách Toán học cho trẻ mẫu giáo mỗi cuốn có lý thuyết (đơn giản) và các bài tập thực hành về số đếm, hình dạng,

Học Chữ Cái Tiếng Việt Bằng Hình - Quyển 1

Rất nhiều nhà khoa học cho rằng trẻ từ 2 tuổi bước vào giai đoạn nhạy cảm với ngôn ngữ nhất trong cả cuộc đời. Cha mẹ nên “tận dụng” thời điểm vàng này để

Hướng Dẫn Phương Pháp Xác Định Các Chỉ Tiêu Kinh Tế Kỹ Thuật Và Đo Bóc Khối Lượng Công Trình (Kèm Theo Thông Tư Số 13/2021/TT-BXD Ngày 31/8/2021 Của Bộ Trưởng Bộ Xây Dựng)

Phương pháp xác định các chỉ tiêu kinh tế kỹ thuật và đo bóc k^iối lượng công trình quy định tại Thông tư này thay thế các phương pháp đã ban hành tại Mục 1

Sách - Hướng Dẫn Học Và Làm Bài Tiếng Việt Lớp 5 - Tập 1 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân

Sách - Hướng dẫn học và làm bài Tiếng Việt 5 tập 1 (bám sát sgk kết nối tri thức với cuộc sống) - HA Bộ sách Hướng dẫn học và làm bài Tiếng Việt

Những Vụ Kỳ Án Của Sherlock Holmes (Bản Mới 2012)

Sherlock Holmes là một thám tử tài ba Anh quốc và cũng là thám tử đại tài lừng danh thế giới. Do ông có công khám phá các vụ kỳ án nên đã được hoàng

Combo Ăn Dặm Kiểu Nhật + Nuôi Dạy Con Kiểu Nhật Bản (Bộ 2 cuốn)

Combo 2 cuốn sách rất cần thiết và bổ ích trong quá trình làm ăn dặm và nuôi con. Bộ sách bổ sung kiến thức nuôi dạy con, kiến thức ăn dặm toàn diện cho

Những Ngày Gấu Xám

Những Ngày Gấu Xám Khi một con Gấu Xám bất ngờ tìm đến mẹ của Ong Nhỏ, cuộc sống hạnh phúc của cả gia đình em đã thay đổi… Một câu chuyện bình dị mà

Combo Thúc Đẩy Năng Lực Nhân Viên Tối Đa : Tối Đa Năng Lực Nhân Viên + Thông Minh Hơn Nhanh Hơn Giỏi Hơn

Tối Đa Hoá Năng Lực Nhân Viên bạn sẽ học được cách làm chủ và thực hành việc quản lý người tài mỗi ngày. Bạn sẽ khám phá ra cách thức những niềm tin của

Combo Lý Quang Diệu Kỷ Luật Thép Của Singapore+Kỷ Luật Làm Nên Con Người

Lý Quang Diệu (16/9/1823 – 23/3/2015) là Thủ tướng đầu tiên của nước Cộng hòa Singapore (từ năm 1959 đến năm 1990). Mặc dù đã rời bỏ chức vụ thủ tướng, ông vẫn được xem

Trạm Đọc Official | Bàn Cờ Lớn

Chiến lược toàn cầu của Mỹ để duy trì vị thế đặc biệt của mình trên thế giới là gì? Bàn cờ lớn chính là câu trả lời. Khi thế kỷ 20 sắp kết thúc,

Sách ID Tổng ôn ngữ pháp Tiếng Anh

Là cuốn sách đầy đủ ngữ pháp nhất: Cuốn sách tập trung vào các dạng bài tập thường gặp trong thi. Có lượng bài tập áp dụng nhiều nhất (Gần 7000 câu btap) Có phần

Trạm Đọc Official | Lập Kế Hoạch Kinh Doanh Cho Người Mới Bắt Đầu

Cuốn sách đưa ra những khái niệm cơ bản nhất về các thành phần cấu thành nên một kế hoạch kinh doanh, từ đó chỉ ra cách viết một bản kế hoạch kinh doanh hoàn

Combo Nhà Giả Kim, Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay và Hoàng Tử Bé

Nhà Giả Kim Tất cả những trải nghiệm trong chuyến phiêu du theo đuổi vận mệnh của mình đã giúp Santiago thấu hiểu được ý nghĩa sâu xa nhất của hạnh phúc, hòa hợp với

Ở Tiệm Bánh Ngày Mai _SKY

Ở Tiệm Bánh Ngày Mai “Tại sao lại là tiệm bánh “Ngày Mai” thế?” “Vì nhìn xem, hôm nay mình đã chuẩn bị gì cho nó đâu nào!” Chuyển mình từ series truyện tranh đời

Combo Sách Kỹ Năng Lãnh Đạo : Lãnh Đạo Giỏi Phải Biết Tạo Niềm Vui+Cách Phụ Nữ Lãnh Đạo (Tặng kèm bookmark Green Life)

Combo Sách Kỹ Năng Lãnh Đạo : Lãnh Đạo Giỏi Phải Biết Tạo Niềm Vui+Cách Phụ Nữ Lãnh Đạo (Tặng kèm bookmark Green Life) 1) Lãnh Đạo Giỏi Phải Biết Tạo Niềm Vui Quản trị

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối