✨Cùng headspace thiền và chánh niệm

Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện.

CÙNG HEADSPACE Thiền và chánh niệm là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân,

Tác giả:

Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng,

Mục lục:

Chương 1: Tiếp cận

Chương 2: Thực hành

Chương 3: Tích hợp

Chương 4: Thực tiễn

Chương 5: 10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn

Chương 6: Những câu chuyện từ phòng khám

Nhật ký

Trích đoạn nội dung:

Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thế giới dường như là một nơi khá thân thiện. Chúng ta xem các tình huống giống như cơ hội và mọi người giống như bạn bè. Thế giới xung quanh không thay đổi nhiều, nhưng trải nghiệm của chúng ta về thế giới đó hoàn toàn khác. Khi nghĩ suy về quan điểm bộ lọc này, tôi đã được nhắc nhớ về địa điểm đi nghỉ yêu thích của mình. Nơi đó hiểm trở, gần biển, năng lượng tự nhiên mạnh mẽ và thời tiết thay đổi thường xuyên. Từ trên chiếc ghế yêu thích, tôi có thể nhìn thấy một dãy núi đá khổng lồ cao vượt hơn hẳn ngôi làng và bãi biển và trải dài ra tận biển. Vào một ngày nắng đẹp, những vách đá trông thật đặc biệt. Màu đỏ đậm phủ lấy chúng và đem lại một cảm giác uy nghi. Bạn có thể nhìn thấy rõ từng chi tiết ngay cả khi ở một khoảng cách xa. Vào những ngày như vậy, vách đá thật sự gây kinh ngạc. Nhưng khi trời nhiều mây hơn một chút, vẻ ngoài của dãy đá thay đổi trong suốt cả ngày. Đôi khi nó trông buồn tẻ, gần như một màu nâu mờ, khi bóng của những đám mây nán lại. Tại thời điểm khác, nó dường như có một màu vàng buồn chán. Nếu những đám mây khá tối, nó thậm chí có thể đượm màu xanh lá. Đôi khi vào một ngày có bão, các vách đá mang một đặc trưng hoàn toàn khác. Chúng gần như màu đen và các góc nhọn dọc theo đỉnh núi dường như chạm khắc trên bầu trời. Vào những ngày như thế này, vách đá trông hùng vĩ, thậm chí thật dữ tợn. Cũng giống như trước, “dãy đá” không thay đổi, chỉ đơn giản là những đám mây vượt qua trên đầu tạo ra ảo ảnh rằng dãy đá có gì đó khác biệt. Tương tự như vậy, bộ lọc cảm xúc tạo ra ảo ảnh trong cách thế giới của chúng ta hiện ra bất cứ lúc nào. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)

BÀI TẬP 5: NHẬN BIẾT ĐƯỢC CẢM XÚC CỦA MÌNH

Chúng ta không phải lúc nào cũng giỏi trong việc nhận ra cảm giác của bản thân. Đó thường là bởi chúng ta bị phân tâm bởi những gì mình đang làm hoặc nghĩ. Nhưng khi bắt đầu thiền, chắc chắn bạn sẽ bắt đầu ý thức hơn về cảm giác của mình – sự đa dạng, cường độ cảm xúc, bản chất bướng bỉnh của một số cảm xúc và bản chất thoáng qua của một số khác. Ngay bây giờ bạn đang cảm thấy thế nào? Hãy đặt cuốn sách xuống trong vài phút và nhắm mắt lại. Sẽ rất hữu ích nếu nhận thấy cơ thể mình như thế nào trước tiên, vì điều đó có thể cho bạn manh mối về cảm xúc tiềm ẩn là gì. Nó nặng nề hay nhẹ nhàng? Có cảm nhận về một sự tĩnh lặng hay bồn chồn trong cơ thể không? Và có một cảm giác bị gò ép hoặc rộng mở không? Thay vì vội vàng đưa ra câu trả lời, hãy áp dụng ý tưởng về sự hiếu kỳ nho nhỏ và dành 20 đến 30 giây để trả lời từng câu hỏi. Và cảm nhận về hơi thở trong cơ thể ra sao – nhanh hay chậm, sâu hay nông? Không cần cố gắng thay đổi hơi thở, hãy dành vài phút để nhận thấy cảm giác như thế nào. Ở cuối bài tập, bạn có lẽ có hiểu hơn nhiều về cách mình cảm nhận về mặt cảm xúc. Nhưng đừng lo lắng ngay cả khi bạn không nhận thấy gì về mặt cảm xúc, vì lúc đầu điều này hoàn toàn bình thường, rồi dần qua thực hành nó sẽ trở nên rõ ràng hơn. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)

GIAO TIẾP – HIỂU NGƯỜI KHÁC

Nếu bạn muốn tìm thấy một cảm giác hạnh phúc hơn thông qua việc hành thiền, việc trút bỏ nỗi thất vọng của bạn lên người khác sẽ không có khả năng khuyến khích một tâm trí bình an và sáng suốt. Do đó, giao tiếp khéo léo và nhạy cảm với người khác là điều cần thiết trên con đường đạt được một khoảng trống trong tâm trí. Điều này có nghĩa là áp dụng sự kiềm chế, đồng cảm hoặc với cách nhìn nhận tốt hơn cho các mối quan hệ của bạn – hoặc có thể là cả ba!

Điều đó nói lên rằng, có một số người, cho dù bạn có thiện chí đến đâu, họ vẫn sẽ chọn đánh nhau. Trong những tình huống này, bạn thường không thể làm được gì. Cố gắng đồng cảm với họ và nhận ra những trạng thái tâm trí tương tự trong bản thân bạn có thể là hữu ích. Nhưng nếu ai đó luôn tỏ ra khó chịu với bạn, tốt nhất là bạn nên tránh họ – nếu bạn có thể làm được điều đó. (Trích từ Chương 5: “10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn”)

Com bo sách 100++ kĩ năng bảo vệ bản thân cho trẻ: Ứng phó với thiên tai + Ứng phó với nguy hiểm

Giáo dục an toàn cho trẻ luôn là một phần rất quan trọng trong cuộc sống, tuy nhiên, dạy như thế nào để giúp trẻ có thể ghi nhớ và ứng dụng lại là điều

Combo Sách Kể Chuyện Âm Nhạc - Bộ "MỘT CHUYẾN RONG CHƠI" (Kèm Quà Tặng và App Cảm thụ âm nhạc CreMusic) - Sách Thơ & Âm Nhạc Cho Bé Mầm Non 0-3 4-5-6 Tuổi

Dòng sách Kể chuyện âm nhạc được sáng tác và phát triển bởi cô Kat Ha - giảng viên cảm thụ âm nhạc mầm non với hơn 13 năm kinh nghiệm. Bộ sách thuộc bản

Chờ Em Lớn Nhé Được Không (Tái Bản 2019)

Chờ Em Lớn Nhé Được Không Hàn Mạt Mạt, từ năm 8 tuổi đến năm 18 tuổi, cả cuộc sống của cô chỉ biết có anh, cần anh, theo anh, vì anh… Nếu đó không

Cha mẹ non, Con lớn dại

“BÍ KÍP CHỮA LÀNH” TÂM HỒN CHO NGƯỜI LỚN & LŨ TRẺ Có lẽ trong mỗi con người chúng ta đều tồn tại nhiều góc tối của cảm xúc và tâm hồn. Có những góc

Truyện Cổ Tích Việt Nam (Tái Bản)

Truyện Cổ Tích Việt Nam (Bm) (Tái Bản) “Ngày xưa có một chàng mồ côi, bố mẹ chết sớm, ngày ngày phải vào rừng kiếm củi để sống. Dân làng thấy mồ côi làm lụng

Đánh Thức Khả Năng Tập Trung Của Trẻ

Tóm tắt nội dung Tất cả phụ huynh trên thế giới đều mong muốn con mình có năng lực, tìm được những cơ hội tốt và có được cuộc sống hạnh phúc hơn bản thân

Bách Hóa Giấc Mơ Của Ngài Dollargut

Bạn chỉ có thể đến thị trấn diệu kỳ này khi đã chìm vào giấc ngủ. Ở đây phố xá nhộn nhịp bao nhiêu là cửa hàng cửa hiệu buôn bán giấc mơ, nhưng

Combo Sách Chinh Phục Không Gian : The Space Barons - Những Bá Chủ Không Gian : Elon Musk, Jeff Bezos Và Công Cuộc Chinh Phục Vũ Trụ + Anh Em Nhà Wright

Những Bá Chủ Không Gian - Elon Musk, Jeff Bezos và công cuộc chinh phục vũ trụ MUSK VÀ BEZOS, hai tỷ phú với hai phong cách và tính khí vô cùng khác biệt, chính

Combo Sách Khái Lược Những Tư Tưởng Lớn: Kinh Doanh + Tâm Lý Học + Triết Học + Chính Trị (Bộ 4 Cuốn)

Combo 2Q: Sự Trỗi Dậy Và Suy Tàn Của Các Cường Quốc + Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 1 - Ai Thực Sự Là Người Giàu Nhất Thế Giới(Sách Tài Chính - Tiền Tệ)

1/ Sự Trỗi Dậy Và Suy Tàn Của Các Cường Quốc Sự trỗi dậy và suy tàn của các cường quốc được ra mắt lần đầu năm 1987, bàn về tình hình sức mạnh quốc

Bố ngồi cùng con, nhé!

Mã sản phẩm: 8935235239364 Tác giả: Phạm Gia Hiền Nhà xuất bản: Phụ nữ Số trang: 251 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 21-09-2023 Một ghi chép đầy tình yêu thương về hành

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán 5 Theo Chuyên Đề Số Đo Thời Gian - Toán Chuyển Động (KV)

GIỚI THIỆU SÁCH Quyển sách “Bồi dưỡng học sinh giỏi Toán 5 theo chuyên đề số đo thời gian – toán chuyển động” thuộc bộ sách “Bồi dưỡng học sinh giỏi Toán Tiểu học theo

Chuyện rừng - Cư dân của rừng

Cư dân của rừng kể về cuộc sống nơi rừng xanh của các bạn Nhím, Chuột sóc, Gõ kiến, Hải ly, Ong nghệ, Quạ… và rất nhiều bạn khác nữa. Các bạn có bữa tiệc

Combo Sách Kinh Tế Hấp Dẫn: Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall + Donald Trump Chiến Lược Đầu Tư Bất Động Sản - (Top Sách Kinh Tế Bán Chạy Nhất / Tặng Kèm Bookmark Greenlife)

Combo Sách Kinh Tế Hấp Dẫn: Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall + Donald Trump Chiến Lược Đầu Tư Bất Động Sản - (Top Sách Kinh Tế Bán Chạy Nhất / Tặng Kèm Bookmark

Phụng Sự Để Dẫn Đầu ( Tái bản 2019)

Phụng Sự Để Dẫn Đầu Đôi lúc chúng ta cảm thấy mình thật nhỏ nhoi trong thế giới này. Chúng ta muốn tạo ra sự thay đổi nào đó, chúng ta muốn thế giới tốt

Để Thành Nhà Văn (Tái Bản 2021)

Để Thành Nhà Văn là cuốn sách hướng dẫn người đọc cách trở thành nhà văn, không chỉ giỏi về kỹ thuật viết mà còn về nhân cách, tinh thần của một nhà văn chân chính.

Địa chí văn hóa dân gian Thăng Long - Đông Đô - Hà Nội

Đây là lần đầu tiên, một cuốn sách địa chí mang tính chất tổng kết, có tính khái quát cao về Thăng Long - Đông Đô - Hà Nội được ấn hành. Sách phác họa

Sách - Mini Fashion - Baby Three - Bóc Dán Hơn 100+ Stickers Váy, Phụ Kiện Xinh Đẹp Cho Bé Gái - Megabook

Bộ sách Thời trang - Mini Fashion trọn bộ gồm 5 cuốn, mỗi cuốn với hơn 100 Stickers đáng yêu, giúp các bé trở thành một nhà thiết kế thời trang hoàn hảo, bé có

Án Mạng Đêm Giáng Sinh - Agatha Christie

Tỉ phú Simeon Lee bất ngờ mời gia đình đến nhà tụ họp mừng Giáng sinh khiến cho khách khứa không khỏi nghi ngờ. Simeon không mấy có tình cảm gia đình, và không phải

Combo 2 Cuốn Cẩm Nang : How Money Works - Hiểu Hết Về Tiền + How Business Works - Hiểu Hết Về Kinh Doanh/ BooksetMK ( Bách Khoa về Kinh Doanh , Tiền )

Combo 2 Cuốn Cẩm Nang : How Money Works - Hiểu Hết Về Tiền + How Business Works - Hiểu Hết Về Kinh Doanh/ BooksetMK ( Bách Khoa về Kinh Doanh , Tiền ) How

Sách Thiếu Nhi Song Ngữ | Chú Cáo Da Hổ - Fox the Tiger | Sách Song Ngữ Cho Bé.

Năm xuất bản: 2022 Kích thước: 15.5 x 23cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 Tác giả: Corey R. Tabor Dịch giả: Hà Trang Mã sản phẩm: 8 935333 710017 Nhà xuất bản: NXB

Sách- Combo 2 sách 5000 từ vựng tiếng Trung thông dụng nhất theo khung HSK từ HSK1 đến HSK6 +1500 từ vựng tiếng Trung thông dụng học theo sơ đồ tư duy+ DVD tài liệu

1. 5000 từ vựng tiếng Trung thông dụng nhất Nội dung sách: “Sách – 5000 từ vựng tiếng Trung thông dụng nhất” theo khung đề thi từ HSK1 – 6 cung cấp đầy đủ lượng

Nhóc Nicolas: Những Chuyện Chưa Kể 3 (Tái Bản)

Nhóc Nicolas: Những Chuyện Chưa Kể 3 (Tái Bản) Tập 3 của Nhóc Nicolas: Những chuyện chưa kể lần này sẽ mang đến cho chúng ta những câu pha trò mới tinh của cậu học

Sách - Tâm Phật Trong Tâm Ta - Tập 9 - Tuyển Tập Ranh Giới Giữa Mê Và Ngộ - Vĩnh Nghiêm Books

THÔNG TIN SÁCH: Tác giả: Hòa thượng Tinh Vân Dịch giả: Thích Nữ Đồng Diệu, Thích Nữ Minh Hải. Ngôn ngữ: Tiếng Việt Nhập khẩu: Trong nước Năm xuất bản: 2023 Số trang: 283 LỜI

(Ấn bản đặc biệt bìa cứng 2022) NGƯỜI ĐI VẮNG – Nguyễn Bình Phương – Nhà xuất bản Trẻ

Người đi vắng, tự cái tựa đó đã nói rất nhiều. Cô đơn. Vô hình. Bí ẩn. Khoảng trống. Người đi vắng (1999) là một trong những khởi điểm của dòng chảy Nguyễn Bình Phương

Ngôn Ngữ Trong Kinh Doanh

Ngôn Ngữ Trong Kinh Doanh Tiến sĩ tâm lý Kevin Hogan sẽ chia sẻ những điều cơ bản trong ngôn ngữ cơ thể và cách nó tác động đến thái độ, hành động và kết

Yêu Thương Và Bảo Vệ Hành Tinh Xanh - Năng Lượng Tái Tạo

Tóm tắt nội dung Năng lượng tái tạo ít gây sức ép lên môi trường hơn các dạng năng lượng không tái tạo. Nhưng năng lượng tái tạo là gì? Tại sao năng lượng này

Một Gà Vì Mọi Gà, Mọi Gà Vì Một Gà (Tái Bản)

Ở trang trại, dã đến giờ xén lông cừu. Belino, chú cừu con không muốn bị cánh mục đồng của nhà vua lấy mất túm len lên lưng. Được cô em giúp sức, Carmentino giúp

Bộ Đề Thi THPT Quốc Gia Môn Sinh Học Bằng Phương Pháp Trắc Nghiệm

Bộ Đề Thi THPT Quốc Gia Môn Sinh Học Bằng Phương Pháp Trắc Nghiệm bám sát cấu trúc đề thi mới nhất của Bộ Giáo Dục Và Đào Tạo Năm 2018- 2019 hệ thống các

Tư Duy Đa Chiều (Tái Bản) / Sách Kỹ Năng Làm Việc Cực Hay Để Thành Công (Tặng Kèm Bookmark Thiết Kế Happy Life)

Tư Duy Đa Chiều (Tái Bản) / Sách Kỹ Năng Làm Việc Cực Hay Để Thành Công (Tặng Kèm Bookmark Thiết Kế Happy Life) Tư duy đa chiều là một trong nhiều cuốn sách về

Những Điều Sách Giáo Khoa Không Dạy Bạn: Khủng Long

Bạn đã bao giờ muốn biết một con Argentinosaurus lớn chừng nào chưa? Phải tới đâu để tìm thấy khủng long bạo chúa T. rex nhỉ? Giờ thì bạn có thể tìm ra câu trả

Combo sách hay về khởi nghiệp cho bất kỳ ai : Bách khoa toàn thư về khởi nghiệp + STAR - UP BOARDS - Nghệ thuật quản trị khởi nghiệp

Combo sách hay về khởi nghiệp cho bất kỳ ai : Bách khoa toàn thư về khởi nghiệp + STAR - UP BOARDS - Nghệ thuật quản trị khởi nghiệp Bạn muốn xây dựng một

Mộng Giới Oniria Tập 3 : Cuộc Chiến Của Ác Mộng

Mộng giới Oniria là xê ri bộ tứ kỳ ảo vô cùng hấp dẫn của nữ tác giả trẻ người Pháp, B. F. Parry. Với trí tưởng tượng phong phú và ngòi bút đầy mê

Thành công trong kinh doanh và cuộc sống cùng Shark Robert Herjavec (Driven: How to succeed in business and in life) (TẶNG Kèm Bút Phản Quang LH)

America Shark Tank: Thành Công Trong Kinh Doanh Và Cuộc Sống Cùng Shark Robert Herjavec Cuộc đời của Robert Herjavec là một quá trình từ tay trắng làm nên cơ nghiệp. Với 20 $ trong

Tài Chính Quốc Tế

Tài Chính Quốc Tế Chương 1: Tổng quan về hệ thống tài chính quốc tế Chương 2: Chu chuyển vốn quốc tế - mối quan hệ giữa lãi suất - lạm phát và tỷ giá

Khi Tớ Lên 9 - Cuốn Từ Điển Của Tớ

Khi Tớ Lên 9 - Cuốn Từ Điển Của Tớ Dành cho các bạn nhỏ đang ở độ tuổi tiểu học đầu cấp THCS. Những nhà nghiên cứu và quan tâm tới tâm lý trẻ

Án Mạng Trên Sông Nile

Án Mạng Trên Sông Nile Linnet Ridgeway sở hữu trong tay tất cả mọi thứ mà bất cứ một người nào cũng có thể lấy làm ghen tị: tuổi trẻ, sắc đẹp, sự thông minh,

Metaverse - Vũ Trụ Ảo Và Cuộc Cách Mạng Hóa Vạn Vật

Theo nhà lý thuyết tiên phong và nhà đầu tư mạo hiểm Matthew Ball, Metaverse là sự kế thừa của Internet di động đã định hình trong hai thập kỷ qua. Metaverse là một thế

Wolfoo Eq – Vì Sao Tớ Không Nên Sợ Hãi

TÁC GIẢ: 1980Edu – Phí Mai Dịch giả: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 20x20cm Số trang: 24 Mã EAN:8936066697132 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền

Dệt Nên Triều Đại

Những người soạn thảo cuốn sách này là những người con của Việt Nam sống tại các châu lục khắp thế giới. Tuy sống ở những góc khác nhau của địa cầu, chúng tôi cùng

Việt Nam danh tác - Trại Bồ Tùng Linh

"TÔI NHẸ NHÀNG VỚI LẤY CÁI ĐÈN BẤM TRONG NGĂN KÉO, rồi ngửng lên, và kinh ngạc dị thường. Giữa khung cửa số một khuôn mặt lặng lẽ, trắng một cách lạ, một khuôn mặt

Không Hoàn Hảo Nhưng Tự Do Và Hạnh Phúc

Không Hoàn Hảo Nhưng Tự Do Và Hạnh Phúc Bạn cuối cùng cũng sẽ được là chính mình. Sẽ không còn phải lo lắng về những tác động do mình tạo ra, cũng chẳng cần

100 Ý Tưởng PR Tuyệt Hay

Quan hệ công chúng (PR) vượt hẳn việc tiếp xúc cùng khắp mọi người. Đó là một hoạt động dài hạn: điều mà công tác PR nhắm đến làm là tạo nên hình tượng tốt

Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Châu Chấu Đi Dạo

“CHÂU CHẤU ĐI DẠO” – KHI MỖI BƯỚC NHẢY LÀ MỘT HÀNH TRÌNH KHÁM PHÁ CỦA TRẺ NHỎ “Con nhà mình dạo này chỉ quanh quẩn một chỗ, không chịu vận động gì cả...” “Mỗi

Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 2 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - bc)

Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 2 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo) Bồi Dưỡng Tiếng Việt Lớp 2 (Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo), trong đó đảm bảo tính cơ bản, sáng tạo

Sách - Combo Phiếu Bài Tập Cuối Tuần Môn Toán + Tiếng Việt + Tiếng Anh Lớp 3 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới

Combo Phiếu Bài Tập Cuối Tuấn Môn Toán + Tiếng Việt + Tiếng Anh Lớp 3 (Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới) (Bộ 3 Cuốn) Bộ sách tham khảo lớp 3 này gồm có:

25 Phương Pháp Để Tự Tin - Rèn Luyện Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh (Tái Bản 2023) - ml

Hãy động não, thay đổi cách suy nghĩ, bạn có thể là một học sinh thiên tài! - Tự tin 100%, bạn sẽ là người chiến thắng! Dành tặng tất cả những trẻ em

Bữa Ăn Và Giấc Ngủ: 0-1 Tuổi - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Yêu (Tái Bản 2023)

Bữa Ăn Và Giấc Ngủ: 0-1 Tuổi - Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Yêu Cuốn sách Cẩm nang chăm sóc bé yêu được đổi tên từ cuốn sách Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh

Tuyển Chọn Các Chuyên Đề Toán Phổ Thông - Tập 2

Các bạn đang cầm trên tay tập thứ ba của Tuyển chọn các chuyên đề toán phổ thông. Tác giả chính của bộ sách (gồm ba tập) là Nhà giáo ưu tú Lê Hoành Phò,

Combo Đấy Là nó Nghĩ Thế (Bản Tiếng Việt + Tiếng Anh)

Combo Đấy Là nó Nghĩ Thế (Bản Tiếng Việt + Tiếng Anh) Đấy là nó nghĩ thế, một tít sách trung thực, mộc mạc, không màu mè và đã hàm chứa đúng tinh thần của

Hùng Biện Kiểu Ted 3 - 9 Bí Quyết Diễn Thuyết Trước Công Chúng - Bản Quyền

Hùng Biện Kiểu Ted 3 - 9 Bí Quyết Diễn Thuyết Trước Công Chúng Của Những Bộ Óc Hàng Đầu Thế Giới (Tái Bản 2018) Ý TƯỞNG CHÍNH LÀ TIỀN TỆ của thế kỷ XXI.

(Combo 2 cuốn) NHỮNG CHUYỆN LẠ Ở TOKYO VÀ SAU ĐỘNG ĐẤT - Haruki Murakami – Nhã Nam – NXB Hội nhà văn

Những Chuyện Lạ Ở Tokyo Thất lạc người thân, sinh ly tử biệt, lãng quên tên họ Những con người đột nhiên đánh mất điều quý giá rồi sa chân vào một góc đô thị

Marketing Du Kích Trong 30 Ngày

Marketing du kích: Cách xây dựng thương hiệu và phát triển doanh nghiệp chỉ với ngân sách khiêm tốn. Có thể nói rằng chưa bao giờ Việt Nam lại có số lượng doanh nghiệp vừa

Sách Ông Tướng Tình Báo Bí Ẩn Và Những Điệp Vụ Siêu Hạng

Ông Tướng Tình Báo Bí Ẩn Và Những Điệp Vụ Siêu Hạng Tác giả: Hoàng Hải Vân , Tấn Tú Giá bán: 118.000 đ

Nguyên Lý Marketing - Philip Kotler

NGUYÊN LÝ MARKETING PHIÊN BẢN MỚI NHẤT 2021 - PHILIP KOTLER Nguyên lý Marketing có thể được xem như là giáo trình kinh điển dành cho bất cứ ai muốn nghiên cứu lĩnh vực marketing,

Khủng Hoảng Về Động Vật - Truyện Tranh Tri Thức Khoa Học

Sách - Khủng Hoảng Về Động Vật - Truyện Tranh Tri Thức Khoa Học Công ty phát hành: Thái Hà Minh hoạ Tatsuyoshi KOBAYASHI Lời Yasunari ESHI Dịch giả Thuỳ Vương (nhóm SakuraKids) Nhà xuất

Bộ sách 3 cuốn sách Khởi Nghiệp: ( Khởi Nghiệp 0 – 1: Những Điều Không Thể Bỏ Qua Khi Khởi Nghiệp + Khởi Nghiệp Thông Minh – Đừng Để Những Điều Này Khiến Bạn Thất Bại Khi Khởi Nghiệp + Ở Đâu Có Phàn Nàn Ở Đó Có Cơ Hội: 14 Bài Học Khởi Nghiệp Jack Ma Dành Tặng Các Bạn Trẻ )

1. Khởi nghiệp 0 – 1: Những điều không thể bỏ qua khi khởi nghiệp Cuốn sách “Khởi nghiệp 0 – 1: Những điều không thể bỏ qua khi khởi nghiệp” này nhằm giải đáp

Sách - Bất Đẳng Thức Và Bài Toán Min - Max - Luyện Thi THPT Quốc Gia - Hồng Ân

Bất Đẳng Thức Và Bài Toán Min - Max - Luyện Thi THPT Quốc Gia

Combo 20 cuốn Bí mật của Phan Thiên Ân – Lan tỏa bí mật thành công và giàu có

Bộ sách gồm 20 cuốn giống nhau được Happy Live đóng gói thành bộ để thuận tiện cho độc giả muốn tặng người thân và bạn bè. Bí mật của Phan Thiên Ân được ra

Chiếc Đồng Hồ Trong Khu Rừng - Toán Học Dành Cho Bé Lớp 1

Chiếc Đồng Hồ Trong Khu Rừng - Toán Học Dành Cho Bé Lớp 1 Trong khu rừng có một cái đồng hồ lớn được điều khiển bởi các con vật. Một ngày nọ, đến lượt

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối