Trong cuốn “Cẩm nang hạnh phúc” thầy Thích Nhất Hạnh và tác giả Katherine Weare sẽ chia sẻ chi tiết về chánh niệm và tỉnh thức. Bởi thế giới đang thay đổi quá nhanh đến nỗi chúng ta không thực sự biết được nền tảng tri thức và kỹ năng nào sẽ là quan trọng nhất mà các thế hệ kế cận cần phải trau dồi. Nhưng điều mà chúng ta có thể biết chắc là muốn sáng tạo, yêu nghề, thích nghi với thời đại kỹ thuật số và học hỏi suốt đời thì người trẻ ở lứa tuổi nào cũng cần phải phát triển kỹ năng sống với giây phút hiện tại. Điều này bao gồm kỹ năng làm bạn với chính mình, tin tưởng những trải nghiệm trong nội tâm và học cách làm chủ môi trường bên trong, gồm thân và tâm của mình, cũng như biết cách thích nghi với môi trường học tập bên ngoài khi tương tác với những người khác.
Đánh thức khả năng sáng tạo và trí tưởng tượng của bản thân trong suốt cuộc đời theo cách thức này là một yếu tố quan trọng dẫn tới thành công và hạnh phúc như tiêu đề của bộ sách. Một trong những nguyên tắc chính ở đây là các thầy cô giáo cần thực tập chánh niệm trong đời sống của chính mình trước khi có thể đưa nó vào lớp học một cách hiệu quả. Nếu bạn làm nghề giáo và mới biết đến phương pháp chánh niệm, bộ sách này sẽ hướng dẫn hết sức chi tiết cách bạn thực tập cho chính mình, cũng như cách bạn có thể đưa nó vào lớp học theo cách riêng của mình để giúp học sinh phát triển lành mạnh về thể chất và tinh thần, biết cách chăm sóc cảm xúc và có niềm vui trong khi học. Cần lưu ý rằng không có một phương pháp nào là phù hợp cho mọi hoàn cảnh. Cái hay của cách nhìn này là cho bạn một loạt các lựa chọn để thử nghiệm và trên hết là nhắc bạn nhớ rằng chính sự sáng tạo của riêng bạn, được nuôi dưỡng bởi sự thực tập chánh niệm, sẽ mang đến muôn vàn những cơ hội mới và đầy thú vị. Nói một cách thực tế thì học trò của bạn sẽ là người giúp khơi mở nguồn tuệ giác đó trong bạn. Các em chính là những người thầy chánh niệm vĩ đại nhất của bạn. Điểm hay của phương thức tiếp cận này là nó có thể bắt nguồn từ tình yêu nghề và tấm lòng mong mỏi học trò tiến bộ, được ấp ủ và truyền đạt bởi chính trực giác và kinh nghiệm thực tiễn của bạn; tất cả những điều này đều dựa vào công phu thực tập trong từng thời khắc của bạn. Theo như tôi nghiệm thấy, những băn khoăn, học hỏi, quán chiếu cứ lớn lên không ngừng trên mảnh đất nuôi dưỡng ấy.
Thực tập chánh niệm có thể giúp người học ở mọi lứa tuổi điều chỉnh công cụ học tập của mình. Điều đó có nghĩa là toàn bộ con người của họ - cơ thể, tâm trí, trái tim và não bộ cũng như các mối quan hệ giữa họ với tư cách là những người học, vì vậy khía cạnh xã hội/môi trường cũng rất quan trọng để đạt kết quả học hỏi và tìm tòi tốt nhất. Điều cốt yếu là phải nuôi dưỡng chính khả năng tập trung chú ý. Thầy cô cần các em tập trung và tìm tòi với sự sáng suốt để thấy được cái gì là quan trọng nhất. Việc chú trọng phát triển khả năng này trở thành một kỹ năng là điều thật sự hữu ích. Kỹ năng này có thể khơi dậy và duy trì trí tò mò cùng niềm đam mê học hỏi suốt đời, cũng như giúp cho người học nắm bắt một cách hiệu quả và hiểu sâu bất cứ bài học cụ thể nào. Ngày càng có nhiều giáo viên trên khắp thế giới nhận thấy điều này… Vì sao không dạy các em làm thế nào để tập trung và lắng nghe sâu, thay vì chỉ đòi hỏi các em phải tập trung như thường thấy trong lớp học khi bản thân các thầy cô lại bị căng thẳng quá mức? Phương pháp thực tập chánh niệm được đưa ra trong bộ sách này là con đường phát triển khả năng đó một cách tự nhiên.
Điều cốt yếu của sự thực tập chánh niệm là sự chú tâm, nhận diện, tìm tòi, khám phá và làm phát khởi cái thấy sâu sắc bằng sự có mặt cẩn trọng, đầy tình thương. Thực tập lắng nghe và nhìn sâu gắn liền với việc học cách tiếp nhận những tri giác và kinh nghiệm của bản thân. Những hoạt động này khơi dậy trí tưởng tượng và óc sáng tạo, giúp chúng ta lột bỏ những lớp vỏ bên ngoài và làm hiển lộ những gì đang thực sự diễn ra ở bên dưới. Đi đôi với các kỹ năng xã hội thiết yếu được trau dồi trong quá trình thực tập chánh niệm, sự thực tập lắng nghe và nhìn sâu giúp chúng ta có thể mở lòng chia sẻ cả những giây phút đầy tuệ giác cũng như những giây phút khó khăn với các đồng nghiệp hoặc học sinh của mình.
I. GIỚI THIỆU Thiền không phải là một thứ tĩnh. Nó là một sự cân bằng. Bạn sẽ phải đạt đi đạt lại nó. Bạn sẽ ngày càng trở nên có khả năng đạt được
“Sáng kiến của đội ngũ “Việt Nam Tốt Đẹp” về cách làm sách Phật giáo với phương pháp “tô màu chánh niệm” rất đáng được tán dương, khi đây là quyển sách đầu tiên về
Buông Bỏ Bản Ngã - Vanlangbooks - Giới thiệu Buông Bỏ Bản Ngã “Thỉnh thoảng lại có một quyển sách mới xuất hiện mang lại sức sống mới cho sự hiểu biết của ta về
Hành Trình Về Phương Đông, một trong những tác phẩm đương đại hay và độc đáo nhất về văn hóa phương Đông vừa tái ngộ bạn đọc trong một diện mạo hoàn toàn mới, sang
Đạo Phật của tuổi trẻ là tổng hợp các bài giảng của Sư ông Thích Nhất Hạnh cho Gia đình Phật tử Việt Nam tại Hoa Kỳ trong các khóa tu năm 1997, 1998, và
Bồ Tát Tại Gia - Bồ Tát Xuất Gia (Tái Bản Lần 1) ------------ Mã hàng8932000132783Tên Nhà Cung CấpPhương NamTác giảThích Nhất HạnhNXBNXB Thế GiớiNăm XB2022Trọng lượng (gr)250Kích Thước Bao Bì21x14cmSố trang242Hình thứcBìa MềmBồ Tát
Giận là một cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó mở ra cho ta những khả năng kỳ diệu, nhưng lại rất dễ thực hành để ta tự mình từng bướ thoát
Trí Tuệ Đức Phật (Tuệ Tri) Cuốn sách này giới thiệu tập hợp các bài giảng của Tôn sư Lama Thamthog Rinpoche trong một số buổi thuyết Pháp và nhập thất tổ chức tại Viện
Đây là một tuyển tập toàn diện về các phương pháp và lời khuyên về thiền giúp mọi người ý thức hơn về trạng thái khỏe mạnh, hạnh phúc trong mọi mặt của cuộc sống.
Tái Sinh Để Làm Chủ Vận Mệnh (Sbooks) TÁI SINH ĐỂ LÀM CHỦ VẬN MỆNH - SÁT KHUẨN TÂM THỨC, CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG, KIẾN TẠO THỰC TẠI Cuốn sách sẽ phần nào giúp bạn
Tác giả: Christophe Andre Dịch giả: Thi Hoa Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 284 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 01-2022. Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng
Suy nghĩ là điều rất quan trọng đối với con người, chúng ta chỉ có thể tìm ra những điều mới mẻ trong cuộc sống trong quá trình suy nghĩ. Phương pháp suy nghĩ ảnh
Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu "Không sao đâu, lại bắt đầu" - Cuốn sách truyền động lực nhất năm 2023! Dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng, chông chênh giữa dòng đời
HÀNH TRÌNH VỀ PHƯƠNG ĐÔNG. Một trong những tác phẩm đương đại độc đáo nhất về văn hoá phương Đông. Hành trình về phương Đông kể về những trải nghiệm của một đoàn khoa
Sách cứ in lại hoài. Lần thứ 22 rồi. Cuốn sách đã có đời sống lâu dài từ khi ra đời. Tôi còn nhớ câu trong đó: Mình Giận là tự uống thuốc độc cho
1. ĐẠO PHẬT ĐI VÀO CUỘC ĐỜI Suối nguồn phát sinh của đạo Phật là một sự giác ngộ về sự thật của cuộc đời (Tứ diệu đế), vì vậy đạo Phật có tính cách
Cuốn Sách Hay Của Thái Hà Về Tôn Giáo- Con Đường Thành Phật Đạo Phật là đạo của Trí tuệ, muốn thực hành được lời Phật dạy, trước tiên phải đầy đủ Văn- Tư –
Đạo Lộ (Tuệ Tri) Cuốn sách tập hợp các bài giảng trực tuyến của tôn sư Lama Thamthog Rinpoche về Tứ Diệu Đế; Chết, Thân trung gian và tái sinh; Mười hai mắt xích nhân
Combo Sách Của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh - Muốn An Được An và Con Đường Chuyển Hóa ------------ Combo Sách Của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh - Muốn An Được An và Con Đường
Vị Thần Của Những Quyết Định - The Book Of Answers (Phiên Bản Bộ Bài) Không có gì là ngẫu nhiên. Mọi chuyện đều là tất nhiên. Cuốn sách đáp án ra mắt năm 2022
Con Đường Thành Phật Đạo Phật là đạo của Trí tuệ, muốn thực hành được lời Phật dạy, trước tiên phải đầy đủ Văn- Tư – Tu Tam Tuệ, mới có thể như thật mà
Mã hàng 8935074133489 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Paddy Brosnan Người Dịch Như Vy NXB Hồng Đức Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì
Đạo Phật Và Đạo Bằng Hữu Đạo bằng hữu tâm linh bằng cách nào là toàn bộ của đời sống tâm linh? Làm sao nó hỗ trợ cho sự trưởng thành tâm linh của chúng
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Ann Marie Macdonald Năm xuất bản: 2020 Kích thước: 13.5x20.5cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm:
Truyện Tranh Đức Phật Thích Ca - Từ Sơ Sanh Đến Xuất Gia - Tập 1 Đức phật Thích ca một trong vài bậc vĩ nhân của loài người, đã nhập diệt hơn 25 thế
Bộ Kinh gồm 31 phẩm, quy nạp thành 12 phần. Toàn bộ Phật giáo, bất kể nguyên thủy, bộ phái hay đại thừa, đều rất trọng cái thân loài người. Nói tu theo Phật giáo
I. GIỚI THIỆU Thiền sư Hakuin Ekaku ( Bạch Ẩn Huệ Lac ) sinh năm 1684 ở thời kỳ Edo Nhật Bản, xuất gia từ năm 8 tuổi, là 1 vị thiền sư quan trọng
Đạo Phật Của Tuổi Trẻ Đạo Phật của tuổi trẻ là tổng hợp các bài giảng của Sư ông Thích Nhất Hạnh cho Gia đình Phật tử Việt Nam tại Hoa Kỳ trong các khóa
Tu Thành - Thành Tu “Tu Thành - Thành Tu” là những suy tư và cảm nghiệm rất riêng và rất thiêng của Kẻ Tu Đời. Đó là nỗi niềm đau đáu của người
Có kinh nghiệm tiên tri mười năm và viết sách về tử vi cũng như các hướng dẫn về công việc của mình cho nhiều ấn phẩm trực tuyến. Những năng lượng tâm linh ảnh
Nghiệp - một phần tất yếu trong cuộc đời mỗi chúng ta. Cái cơ chế quy định rằng chúng ta không thể nào trốn tránh hệ quả phát sinh từ những hành động của bản
Tản Mạn Về Triết Học Tác giả: Lê Tử Thành Nhà xuất bản: NXB Trẻ Công ty phát hành: NXB Trẻ Số trang: 341 Hình thức bìa: Bìa Cứng Ngày xuất bản: 07/2015 Trọng lượng
Mã hàng: 8932000134503 Nhà xuất bản: Lao Động Tác giả: Dale Carnegie Năm xuất bản: 2023 Số trang: 222 Trọng lượng: 250g Kích thước: 14 x 20.5 cm Chiến thắng nỗi lo và sự căng
Mã hàng: 8932000134756 Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Rosemary Nguyễn & Mạnh Chương & Nguyễn Quang Thân Năm xuất bản: 2024 Số trang: 224 Trọng lượng: 250g Kích thước: 14 x 20.5
NĂNG LỰC CHỮA LÀNH CỦA TÂM Những thiền tập đơn giản để có sức khỏe, sống hạnh phúc và hướng đến giác ngộ. Một dấu hiệu về sức mạnh liên kết giữa thân và tâm
Khi ta giận, khi một ai đó làm cho ta giận, ta phải trở về với thân tâm và chăm sóc cơn giận của mình. Không nên nói gì hết. Không nên làm gì hết.
"ầu nguyện bao giờ cũng có kết quả, và mức thành công của việc cầu nguyện tùy thuộc vào phẩm chất của sự cầu nguyện. Nếu biết cầu nguyện thì chắc chắn chúng ta sẽ
BA CÂU HỎI - Khám Phá Và Làm Chủ Sức Mạnh Nội Tại - Don Miguel Ruiz - (bìa mềm) - Giá bìa: 135.000đ Bậc thầy tâm linh được yêu mến trên toàn thế giới
OSHO - NGƯỜI YÊU CHIM HẢI ÂU Những bài học thiết yếu của cuộc sống từ một đức thông tuệ nhất thế giới Phải rồi, cuộc sống chính là một câu chuyện gẫu, một câu
Chuyện gì sẽ xảy ra khi một cô gái người Mỹ hiện đại với tính cách phóng khoáng và tâm hồn tự do đi vào con đường tâm linh, tìm kiếm, học hỏi và tu
Học thuật của Bác Sĩ Hồ Thích thông quán Trung Tây. Sách Thần Hội Hòa Thượng Di Tập của ông khiến cả thế giới chú ý đến tư tưởng Thiền học Trung Quốc, lại càng
Ngôn ngữ của chúa Trong cuốn sách Ngôn Ngữ Của Chúa, ông chia sẻ với độc giả hành trình của chính mình từ một người vô thần tới có đức tin, sau đó dẫn dắt
MOSES VÀ ĐỘC THẦN GIÁO - Sigmund Freud - Thanh Khê dịch (bìa mềm) - Giá bìa: 130.000đ Moses là người Ai Cập, không phải người Do Thái? Tôn giáo độc thần của Moses hóa
Đọc Thấu Tâm Can Đọc vị người khác cũng giống như đọc một cuốn sách thi thoảng lại có một vài đoạn viết bằng tiếng nước ngoài. Khi tương tác với đối phương, chúng ta
Đường Mây Trong Cõi Mộng Đại sư Hám Sơn (1546 -1623) là một trong bốn vị thánh tăng đã có công phục hưng và phát triển Phật giáo trong triều đại nhà Minh (Trung
Điềm Tĩnh Để Bình Yên - Real Calm Nhiều người trong chúng ta đang phải ngày ngày đối mặt với sự nghi ngờ bản thân, lo âu và kiệt sức. Nếu có điều gì
"TAY KHÔNG BÓC HÀNH" có nghĩa bạn là chuyên gia trong lĩnh vực của mình, đứng đầu cuộc chơi và thật sự hiểu bản thân đang làm gì. Quyển sách này sẽ cho bạn kiến
Cuốn sách nhỏ quý giá này có thể thay đổi cuộc sống của bất kì ai nếu họ hiểu thông điệp và ứng dụng vào trong công việc. Cuốn sách rút tỉa những lời dạy
Đây là tuyển tập các truyện tích Phật giáo liên quan đến ý nghĩa của mùa Vu Lan, hay nói rõ hơn là ý nghĩa hiếu kính cha mẹ. Những câu chuyện được kể lại
Sách được Cố học giả Đoàn Trung Còn biên soạn từ cách đây hơn nửa thế kỷ, sưu tập nhiều đoạn văn thơ, nhiều bài viết và trích đoạn kinh luận thể hiện khá đầy
Quyển “TUỆ TRUNG THƯỢNG SĨ NGỮ LỤC” là một tác phẩm trác tuyệt, triết lý uyên thâm, văn chương thanh thoát. Thế mà, rất ít người Việt Nam chịu đọc, vì lẽ rất khó hiểu.
Tiếp nối sự lan tỏa của cuốn sách Trí Tuệ Đức Phật – Cách Đạt Được An Bình Thật Sự, Tôn sư Lama Thamthog Rinpoche viết tiếp cuốn sách Đạo Lộ - Đường Đến Chân
I. GIỚI THIỆU Osho - Người Thân Yêu Của Trái Tim Tôi Nhật ký Huyền môn Những cuộc trao đổi từ 3/5/76 đến 28/5/76 Người khác không bao giờ chịu trách nhiệm: Hãy để tình
KÝ ỨC TIỀN KIẾP CHỮA LÀNH NHÂN DUYÊN Ký ức tiền kiếp - Chữa lành nhân duyên là một cuốn sách ngắn gọn mà sâu sắc về phương pháp kết nối với tiền kiếp, nhằm
Hầu hết chúng ta ai cũng đã trải qua những giây phút hạnh phúc lẫn khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên có nhiều người ngay lúc đang vui sướng nhất mà lòng vẫn trĩu
Mở Lối Yêu Thương ------------ Mở Lối Yêu Thương Mở lối yêu thương của sư cô Thích Nữ Nhuận Bình là tản văn, viết về những điều “thấy, nghe” của tác giả, thông qua đó,
Trong bối cảnh thời hiện đại, khi mà con người chúng ta bận rộn với cuộc sống mưu sinh, hoặc đắm mình vào vòng xoáy của những tiến bộ công nghệ, hoặc chỉ phát triển
Con người hiện nay nhìn bề ngoài rất sung túc, nhưng thực chất không như vậy. Chúng ta đang bị vật chất trói buộc, bị phụ thuộc quá nhiều vào các thiết bị tiện lợi
THIỀN NHƯ MỘT PHẬT TỬ - Đưa Đạo Phật Vào Đời Sống Để Thân Khỏe Tâm An -Cynthia Kane - Lý Ngọc Huệ dịch - Giá bìa: 68.000đ Trong Thiền như MỘT Phật tử, Cynthia
Trang đầu 2 3 4 Trang cuối