✨Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careĐể không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗngNgày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khó...

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng

Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay những phương pháp chăm sóc da, dưỡng tóc đắt tiền. Nhưng tất cả những điều đó có thật sự giúp chúng ta đạt được sự cân bằng và hạnh phúc không, hay chúng đơn thuần là những hình thức giải tỏa tạm thời để che đậy sự mệt mỏi và áp lực đang chồng chất? Đó chính là câu hỏi mà bác sĩ tâm thần chuyên về sức khỏe tinh thần phụ nữ Pooja Lakshmin đặt ra trong “Chăm sóc bản thân thật sự” (tựa gốc: Real self-care), một quyển sách đáng đọc trong thời đại phát triển bùng nổ của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.

Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”.

Lakshmin mở đầu quyển sách bằng cách bóc trần các phương pháp chăm sóc bản thân giả tạo trước giờ vẫn luôn khai thác tinh vi sự bất an của phụ nữ và những nhóm yếu thế. Cô chỉ ra làm thế nào mà các phương pháp vốn là sản phẩm của nền văn hóa tiêu thụ có thể khiến nhiều người tin rằng họ sẽ giải quyết được mọi vấn đề, trong khi thực tế là chúng chỉ khiến họ thêm áp lực, thậm chí là ngày càng mệt mỏi và kiệt sức.

Đồng thời, Lakshmin cũng cung cấp cho người đọc một góc nhìn hoàn toàn khác về chăm sóc bản thân, theo đó chăm sóc bản thân thực thụ không nằm ở những món đồ bạn mua hay những việc bạn làm, mà ở cách bạn đưa ra các quyết định quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình.

Tác giả cũng cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định khó khăn, tuy có thể trái với kỳ vọng của gia đình hoặc chuẩn mực xã hội nhưng lại cần thiết để sống một cuộc đời trọn vẹn và mỹ mãn.

Về lâu dài, khi biết cách chăm sóc bản thân thực thụ, bạn không chỉ làm chủ được cuộc sống của mình mà còn lan tỏa tác động tích cực đến các mối quan hệ, môi trường làm việc và cộng đồng. Đây không chỉ là hành trình chăm sóc bản thân mà còn là hành trình xây dựng một thế giới công bằng hơn, tử tế hơn.

Không giống với nhiều quyển sách khác cùng chủ đề, “Chăm sóc bản thân thật sự” của Lakshmin tập trung vào những bước nhỏ, cụ thể và có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hằng ngày. Với lối dẫn dắt chân thành và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” là kim chỉ nam giúp bạn sống đúng với giá trị và mong muốn, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn. Bạn sẽ nhận ra chăm sóc bản thân không phải là điều gì xa vời, mà là những quyết định dũng cảm và trung thực trong cuộc sống thường ngày. Bạn sẽ hiểu rằng yêu thương bản thân không chỉ là một hành động, mà là cả một quá trình diễn ra từ bên trong.

Nếu bạn từng cảm thấy mệt mỏi với những lời khuyên sáo rỗng về chăm sóc bản thân, nếu bạn muốn tìm một cách tiếp cận thật sự hiệu quả từ một chuyên gia nhiều kinh nghiệm, “Chăm sóc bản thân thật sự” là quyển sách dành cho bạn. Đọc quyển sách này, bạn sẽ học được cách yêu thương bản thân thay vì lúc nào cũng chạy theo những tiêu chuẩn do xã hội áp đặt.

Thông tin tác giả Pooja Lakshmin

Pooja Lakshmin là bác sĩ tâm thần được hội đồng chứng nhận, cộng tác viên lâu năm của tờ New York Times và là người có tiếng nói trong lĩnh vực liên quan đến sức khỏe tâm thần và giới tính. Cô theo đuổi sứ mệnh giúp phụ nữ và những người thuộc các cộng đồng bị thiệt thòi thoát khỏi sức ảnh hưởng của những phương pháp chăm sóc bản thân bóng bẩy, sáo rỗng.

Năm 2020, Lakshmin thành lập nền tảng giáo dục Gemma để cung cấp kiến thức sức khỏe tâm thần cho phụ nữ. Hiện tại, cô đang thực hành lâm sàng tại phòng khám tư nhân của mình, nơi cô đ-i-ề-u t-r-ị cho những phụ nữ phải vật lộn với tình trạng kiệt sức và bị mất niềm tin hoặc mắc những chứng bệnh lâm sàng như trầm cảm và lo âu.

Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất
Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason – Khi mọi điểm tựa đều mất, tác giả Marci Shimoff đã có một cuộc cách mạng về quan niệm hạnh phúc. Trong khi
Combo 2 cuốn sách: Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim(Hạnh Phúc Bên Nhau) + Lời hứa về một cây bút chì Combo 2 cuốn sách: Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim(Hạnh Phúc Bên Nhau) + Lời hứa về một cây bút chì
1. Đàn Ông Sao Hỏa - Đàn Bà Sao Kim(Hạnh Phúc Bên Nhau) Đàn Ông Sao Hỏa, Đàn Bà Sao Kim - Hạnh Phúc Bên Nhau chỉ ra những nguyên nhân dẫn đến xung đột
Như Ta Là - Giải Thoát Tâm Trí Khỏi Mọi Sự Quy Định Như Ta Là - Giải Thoát Tâm Trí Khỏi Mọi Sự Quy Định
Như Ta Là - Giải Thoát Tâm Trí Khỏi Mọi Sự Quy Định Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác giả : J. Krishnamurti. Kích
Hỏi Đáp Từ Trái Tim ( Free bookcare + sổ tay xương rồng ) Hỏi Đáp Từ Trái Tim ( Free bookcare + sổ tay xương rồng )
Hỏi Đáp Từ Trái Tim ( Free bookcare + sổ tay xương rồng ) Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình) “Khi mới bắt đầu thực tập chánh niệm, quý vị
Làm Thế Nào Để Đọc Sách Hiệu Quả Làm Thế Nào Để Đọc Sách Hiệu Quả
Làm Thế Nào Để Đọc Sách Hiệu Quả Cuốn sách dành cho tất cả mọi người, là cuốn sách đầu tiên nên đọc trước bất kỳ mọi cuốn sách khác. Suy cho cùng, người đọc,
Combo 3 Cuốn Sách Đưa Bạn Đến Lối Sống Tích Cực, Đời Bình An Combo 3 Cuốn Sách Đưa Bạn Đến Lối Sống Tích Cực, Đời Bình An
COMBO GIẢI PHÁP SỐNG TÍCH CỰC, ĐỜI BÌNH AN 1, SỐNG, LÀM VIỆC VÀ YÊU Chúng ta đang sống trong một xã hội không ngừng thay đổi, liên tục tiến về phía trước và đặt
Sách Thả Trôi Phiền Muộn- Cẩm Nang Sống An Nhiên Cho Mọi Người Sách Thả Trôi Phiền Muộn- Cẩm Nang Sống An Nhiên Cho Mọi Người
Sách Thả Trôi Phiền Muộn- Cẩm Nang Sống An Nhiên Cho Mọi Người Dù đục dù trong con sông vẫn chảy Dù cao dù thấp cây lá vẫn xanh Dù người phàm tục hay kẻ
Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng
“Tự do đầu tiên và cuối cùng” tập hợp 20 bài nói chuyện và 38 lời giải đáp thắc mắc về nhiều chủ đề của triết gia Ấn Độ thế kỷ XX- Jiddu Krishnamurti (1895-1986).
Sách OSHO Hạnh Phúc Tại Tâm -First News - BẢN QUYỀN Sách OSHO Hạnh Phúc Tại Tâm -First News - BẢN QUYỀN
Tác Giả: OSHO Ngày phát hành: 2020 Công ty phát hành: First News - Trí Việt Số trang: 252 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Dân Trí Giá bìa: 98.000VND Loại Bìa: Bìa mềm
Thuật Toán May Mắn - Cách Thu Hút Những Điều May Mắn Đến Với Bạn Thuật Toán May Mắn - Cách Thu Hút Những Điều May Mắn Đến Với Bạn
Thuật toán may mắn – Cách thu hút những điều may mắn đến với bạn Không ai sinh ra đã may mắn hoặc đen đủi. Vận may cũng chẳng phải thứ gì thần kỳ mà
Xây Dựng Content Thương Hiệu Cá Nhân Xây Dựng Content Thương Hiệu Cá Nhân
TÁC GIẢ: Vương Nhất Cửu Dịch giả: Trang Vũ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 389 Mã EAN: 8936066699976 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty
Tiền Và Tình Đời - Nghệ Thuật Buông Bỏ - Bản Quyền Tiền Và Tình Đời - Nghệ Thuật Buông Bỏ - Bản Quyền
#Sách_Tiền_Và_Tình_Đời_Nghệ_Thuật_Buông_Bỏ Nếu chúng ta dùng tiền bạc, vật chất để mua một mối quan hệ thì tình cảm ấy cũng sẽ mất đi khi vật chất không còn. Nếu chúng ta xem nhẹ tình người
Hiệu Ứng Cánh Bướm Hiệu Ứng Cánh Bướm
Hiệu Ứng Cánh Bướm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Chí Tinh. Kích thước : 14 x 20.5 x 1.8 cm. Số
Khéo Lựa Chọn Để Thêm Hạnh Phúc Khéo Lựa Chọn Để Thêm Hạnh Phúc
Khéo Lựa Chọn Để Thêm Hạnh Phúc Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ tập trung vào cách tự trang bị cho bản thân “năng lực lựa chọn” để có được công việc mà mình
Combo: KHƠI NGUỒN CẢM HỨNG CHO CÁC START UP Combo: KHƠI NGUỒN CẢM HỨNG CHO CÁC START UP
Thay Đổi Cách Dạy Khi Con Gái Lên 8 Tuổi: Rất nhiều bà mẹ than phiền rằng sau khi con gái bước vào thời kỳ nổi loạn, chuyện cãi nhau giữa hai mẹ con trở
Sách - Phép Màu Để Trở Thành Chính Mình - tái bản 2023 Sách - Phép Màu Để Trở Thành Chính Mình - tái bản 2023
Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278607977 Tác giả: Nhan Húc Quân Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Kích thước: 13 x 20.5 cm Số trang: 308 Năm phát hành:
Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền
Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền ------------ “Làm sạch tâm hồn - các bài tập thiền” của tác giả Nishi Katsuzo do Tiến sĩ Trương Thị Thảo dịch, đây là những nội
Để Đời Xanh Mát, Hãy Đắp Vun Chiếc Bát Ngôn Từ ( Tặng Postcard Xuân bốn mùa ) - Bản Quyền Để Đời Xanh Mát, Hãy Đắp Vun Chiếc Bát Ngôn Từ ( Tặng Postcard Xuân bốn mùa ) - Bản Quyền
Để Đời Xanh Mát, Hãy Đắp Vun Chiếc Bát Ngôn Từ ( Tặng 1 Postcard xuân bốn mùa ngẫu nhiên ) Tác giả:tKim Yun Na Ngày xuất bản:t04-2019 Kích thước:t14 x 20 cm Dịch Giả:tHà
Sách - Ba Người Thầy Vĩ Đại Sách - Ba Người Thầy Vĩ Đại
Ba Người Thầy Vĩ Đại (Tái Bản) Vậy đâu là đáp án của những câu hỏi đó? Ta đã sống một cách khôn ngoan chưa? Đó là bài học về sự bất toàn của con
Đạo - Con Đường Không Lối Đạo - Con Đường Không Lối
Đạo - Con Đường Không Lối Đạo - Con Đường Không Lối được ghi lại từ bài nói chuyện của Osho về 5 câu chuyện ngụ ngôn trong cuốn Liệt tử (hay Liệt Ngự Khấu,
Combo 2 Cuốn Sách Giúp Bạn Trân Trọng Bản Thân Hơn: 10% Hạnh Phúc Hơn + Vì Cuộc Đời Không Hẹn Lần Sau Combo 2 Cuốn Sách Giúp Bạn Trân Trọng Bản Thân Hơn: 10% Hạnh Phúc Hơn + Vì Cuộc Đời Không Hẹn Lần Sau
1. 10% Hạnh Phúc Hơn Dan Harris bắt tay vào một cuộc phiêu lưu bất ngờ, kỳ lạ, vui nhộn và hoài nghi sâu sắc qua thế giới tâm linh, và khám phá ra con
Sách - Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều ( ZB ) Sách - Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều ( ZB )
Học, học nữa, học mãi là cách duy nhất để một con người liên tục tiến bộ và không tụt hậu, đó là chân lý ai cũng biết. Vấn đề là, không phải ai cũng
Sách Hạt Giống Tâm Hồn 8: Những Câu Chyện Cuộc Sống (Tái Bản 2020) Sách Hạt Giống Tâm Hồn 8: Những Câu Chyện Cuộc Sống (Tái Bản 2020)
“Cuộc sống vốn có nhiều khó khăn thử thách và cả thất vọng, nỗi buồn. Dũng cảm vượt qua để luôn là chính mình và đừng để điều gì có thể che khuất ước mơ,
Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng - The First And Last Freedom Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng - The First And Last Freedom
“Tự do đầu tiên và cuối cùng” tập hợp 20 bài nói chuyện và 38 lời giải đáp thắc mắc về nhiều chủ đề của triết gia Ấn Độ thế kỷ XX- Jiddu Krishnamurti (1895-1986).
Nửa Kia Vượt Trội Nửa Kia Vượt Trội
Phụ nữ sống lâu hơn đàn ông. Phụ nữ có hệ miễn dịch tốt hơn. Phụ nữ ít hứng chịu khuyết tật phát triển hơn, phụ nữ cảm nhận thế giới muôn màu muôn vẻ
Tuyên ngôn của người anh hùng đời thường (Robin Sharma) Tuyên ngôn của người anh hùng đời thường (Robin Sharma)
Trong hơn 25 năm qua, Robin Sharma, huyền thoại về lãnh đạo và nhà tiên phong trong lĩnh vực chinh phục bản thân, đã dẫn dắt nhiều tỷ phú, ông trùm kinh doanh, siêu sao
Combo 2 Cuốn Sức Khỏe Tinh Thần: Thiền Trong Chuyển Động + Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền Combo 2 Cuốn Sức Khỏe Tinh Thần: Thiền Trong Chuyển Động + Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền
Combo 2 Cuốn Sức Khỏe Tinh Thần: Thiền Trong Chuyển Động + Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền 1.Thiền Trong Chuyển Động “Giống như khi chạy, thiền giúp ta bỏ lại những
Wabi-Sabi (Bộ 2 Tập) - Leonard Koren Wabi-Sabi (Bộ 2 Tập) - Leonard Koren
Wabi-Sabi - Leonard Koren (Bộ 2 Tập) Wabi - Sabi (I) - Cho Nghệ Sĩ, Nhà Thiết Kế, Nhà Thơ Và Triết Gia Wabi-Sabi (I) - Cho nghệ sĩ, nhà thiết kế, nhà thơ và
Sách Là Phụ Nữ Phải Biết Tiêu Tiền Sách Là Phụ Nữ Phải Biết Tiêu Tiền
Là Phụ Nữ Phải Biết Tiêu Tiền Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Liên Việt. Tác giả : Dương Vũ. Kích thước : 16 x 24 cm.
Sách - Cho và nhận (Give and Take) - Dám nghĩ lại (Think again)0 Sách - Cho và nhận (Give and Take) - Dám nghĩ lại (Think again)0
Combo Dám Nghĩ Lại + Cho Và Nhận (Bộ 2 Cuốn) 1. Dám Nghĩ Lại Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann
Combo 06 cuốn Hạt giống tâm hồn 11-16 Combo 06 cuốn Hạt giống tâm hồn 11-16
Bộ sách Hạt giống tâm hồn này gồm những câu chuyện có giá trị vĩnh hằng của cuộc sống, những câu chuyện chân tình, giản dị từ những con người bình dị đó sẽ giúp
Đắc Nhân Tâm (Bìa Mềm)(Tái Bản) Đắc Nhân Tâm (Bìa Mềm)(Tái Bản)
Đắc Nhân Tâm (Bìa Mềm)(Tái Bản) ------------ Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách nổi tiếng nhất, bán chạy nhất và có tầm ảnh hưởng nhất của mọi thời đại. Tác phẩm đã
Say Mê Dẫn Dắt Mình Khôn Lớn - Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành Say Mê Dẫn Dắt Mình Khôn Lớn - Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành
Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng say mê, như ngôi sao Leonardo DiCaprio, kỳ tài điện ảnh Quentin Tarantino, ngôi sao
Người Tối Giản Người Tối Giản
Người Tối Giản Người Tối Giản sẽ truyền cảm hứng cho bạn trẻ vận dụng phong cách sống tối giản và tư duy tối giản như một công cụ hữu hiệu để giải phóng bản
Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn
Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn Ping - Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn - Bạn có thể tạo ra những cú nhảy tuyệt diệu từ nội lực cửa chính mình Sau sự
Combo 2 cuốn sách: Vì Sao Họ Thành Công 1? + Bất Động Sản Căn Bản Combo 2 cuốn sách: Vì Sao Họ Thành Công 1? + Bất Động Sản Căn Bản
1. Vì Sao Họ Thành Công 1? Gần đây, chúng ta thường nghe nói đến thuật ngữ CEO, đó là chữ viết tắt của Chief Executive Officer, (Tổng Giám đốc điều hành). Tuy tên gọi
​Liễu Phàm Tứ Huấn (Tái Bản 2024) ​Liễu Phàm Tứ Huấn (Tái Bản 2024)
​Liễu Phàm Tứ Huấn (Tái Bản) Là cuốn sách được lưu truyền rộng rãi trong dân gian Trung Quốc từ bao đời nay. Liễu Phàm tiên sinh là bậc học rộng, ngay từ nhỏ đã
Combo sống Trẻ - Khỏe : Sống lành để trẻ + Ăn xanh để khỏe ( tặng kèm BOOKMARK HAPPY LIFE ) Combo sống Trẻ - Khỏe : Sống lành để trẻ + Ăn xanh để khỏe ( tặng kèm BOOKMARK HAPPY LIFE )
con người sống phải trẻ khỏe và đẹp. những cuốn sách sẽ cung cấp cho chúng ta những kiến thức sống sao cho lành mạnh để trẻ và ăn uống đúng đủ để khỏe để
Sách: Đập hộp quan hệ Sách: Đập hộp quan hệ
ĐẬP HỘP QUAN HỆ! Làm sao để thu hút đúng người và xây dựng mối quan hệ lâu dài Tác giả: Tobias Beck Người dịch: Nguyễn Mỹ Ngọc Thể loại: kỹ năng giao tiếp –
Bộ Sách Bí Mật Giới Siêu Giàu Châu Á (Gồm 3 Cuốn: Giới Siêu Giàu Châu Á 1: Siêu Giàu + Giới Siêu Giàu Châu Á 2: Đại Tiểu Thư + Giới Siêu Giàu Châu Á 3: Cuộc Chiến Thừa Kế) Tặng Sổ Tay Giá Trị (Khổ A6 Dày 200 Trang) Bộ Sách Bí Mật Giới Siêu Giàu Châu Á (Gồm 3 Cuốn: Giới Siêu Giàu Châu Á 1: Siêu Giàu + Giới Siêu Giàu Châu Á 2: Đại Tiểu Thư + Giới Siêu Giàu Châu Á 3: Cuộc Chiến Thừa Kế) Tặng Sổ Tay Giá Trị (Khổ A6 Dày 200 Trang)
Bộ sách gồm 3 cuốn: 1. Giới Siêu Giàu Châu Á 1: Siêu Giàu Crazy Rich Asians kể về mối tình giữa Rachel Chu và Nick Young – hai giảng viên đại học gốc Á
Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 (Bìa Cứng) Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 (Bìa Cứng)
CUỐN SÁCH CỦA NHỮNG CÁNH BƯỚM RUNG ĐỘNG Tác phẩm Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 1 của tác giả Nguyên Phong xuất bản giữa tâm điểm của đại dịch đã thực sự tạo nên một
Sách - Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng - AZbook Sách - Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng - AZbook
Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng (Tái Bản) Tên tác giả: Mễ Mông Dịch giả: Bùi Nhung Thương hiệu: Vibooks Thể loại: Kỹ năng Loại bìa: Bìa mềm Khổ sách: 14.5x20.5 (cm) Số trang:
Cách sống: Từ bình thường trở nên phi thường Cách sống: Từ bình thường trở nên phi thường
Cách sống: Từ bình thường trở nên phi thường ------------ Cách sống giống như một cây gậy đập vào dòng chảy xiết của thời đại u mê. Tại sao tình trạng u ám bế tắc
Sách Bạn Là Ai Giữa Muôn Vàn Phong Cách Sống - Bản Quyền Sách Bạn Là Ai Giữa Muôn Vàn Phong Cách Sống - Bản Quyền
Bạn Là Ai Giữa Muôn Vàn Phong Cách Sống Tác giả Nguyễn Tuấn Đức Thể loại Kỹ năng Nhà xuất bản Thanh niên Giá bìa 85.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325016691 Mã
Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản) Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản)
Tìm Bình Yên Trong Gia Đình (Tái Bản) ------------ “Tìm bình yên trong gia đình” cuốn sách của Sư ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh là tập hợp nhiều câu hỏi vấn đáp của quý
Hạt Giống Tâm Hồn 1 - Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống (Tái Bản 2022) Hạt Giống Tâm Hồn 1 - Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống (Tái Bản 2022)
Hạt Giống Tâm Hồn 1 - Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống (Tái Bản 2022) Cuộc sống vốn có nhiều khó khăn thử thách và cả thất vọng, nỗi buồn. Dũng cảm
Hiểu về trái tim (Tái bản) Hiểu về trái tim (Tái bản)
Hiểu Về Trái Tim là một cuốn sách đặc biệt được viết bởi thiền sư Minh Niệm. Với phong thái và lối hành văn gần gũi với những sinh hoạt của người Việt, thầy Minh
Sách Krishnamurti Nói Về Tình Yêu Sách Krishnamurti Nói Về Tình Yêu
KRISHNAMURTI NÓI VỀ TÌNH YÊU ● Nhà xuất bản: Dân Trí ● Ngày xuất bản: 06/2022 ● Soạn giả: Từ Hoá Hoàng Lan ● Số trang: 224 trang ● Khổ sách: 13.5 x 20.5 cm
Hạnh Phúc Là Gì ? - Vanlangbooks Hạnh Phúc Là Gì ? - Vanlangbooks
Hạnh phúc, vài người cho rằng nó là cái gì đó khó khăn mà con người muốn có được, giống như việc có được một con kỳ lân, mà con vật này thì không tồn
Người thấu cảm: Món quà của tạo hoá Người thấu cảm: Món quà của tạo hoá
Đôi nét về tác giả Kristen Schwartz Kristen Schwartz là một nhà văn, doanh nhân và huấn luyện viên chữa lành tổn thương có bằng cấp chứng nhận. Cô có bằng Thạc sĩ về Tư
Cuốn Sách Tận Dụng Tất Cả Các Nguồn Lực: Dùng Chữ Sao Cho Đúng Viết Gì Cũng Thấy Hay Cuốn Sách Tận Dụng Tất Cả Các Nguồn Lực: Dùng Chữ Sao Cho Đúng Viết Gì Cũng Thấy Hay
Dùng Chữ Sao Cho Đúng Viết Gì Cũng Thấy Hay Là người phụ trách mục Quan điểm – Góc nhìn cho tờ New York Times, Trish Hall đã dành nhiều năm đắm chìm trong những
Con đường hạnh phúc Con đường hạnh phúc
Con đường hạnh phúc ------------ Trong Con đường hạnh phúc: Phép màu hành thiền trong thể kỷ 21 , Thiền sư Gelong thubten sẽ đưa độc giả bước vào hành trình khám phá bản chất
Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý con người Giải mã cơ chế phòng vệ tâm lý con người
Cơ chế phòng vệ tâm lý là gì? Jerome S.Blackman - chuyên gia tâm thần học có nhiều kinh nghiệm cho rằng sự phòng vệ là thao tác loại bỏ trải nghiệm không vui như
Tỏa Sáng Nơi Công Sở Tỏa Sáng Nơi Công Sở
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935086853153 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả T Jason Smith NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 250 Kích
Sách - Khéo Khôn Với Tiền - Tránh Những Ưu Phiền - Kim Đồng Sách - Khéo Khôn Với Tiền - Tránh Những Ưu Phiền - Kim Đồng
GIỚI THIỆU SÁCH Có lẽ trong cuộc sống, ai cũng mong muốn tránh rủi ro và có kiến thức, kĩ năng về quản lí tài chính, tiền tệ và đầu tư? Mất tiền, được tiền,
Chicken Soup For The Soul Stories For A Better World 19 - Tin Vào Ngày Mai (Tái Bản 2023) Chicken Soup For The Soul Stories For A Better World 19 - Tin Vào Ngày Mai (Tái Bản 2023)
Chicken Soup For The Soul Stories For A Better World 19 - Tin Vào Ngày Mai (Tái Bản 2023) Những câu chuyện hay và ý nghĩa trong loạt truyện Chicken Soup đã thật sự làm
Chữa Lành Luân Xa Chữa Lành Luân Xa
Chữa Lành Luân Xa "Khi kết nối với luân xa, bạn không chỉ chữa lành cơ thể và tâm trí, mà còn khai mở con đường dẫn đến sự thức tỉnh tâm linh sâu
Sách - Kinh Thánh Dinh Dưỡng Sách - Kinh Thánh Dinh Dưỡng
Kinh Thánh Dinh Dưỡng Tác giả Patrick Holford Dịch giả Fa Vũ Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24cm Nhà xuất bản NXB Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa 150.000 VNĐ Mã code 8935325019944
Đàn Ông Sao Hỏa Đàn Bà Sao Kim (Tặng kèm Bookmark Happy Life) Đàn Ông Sao Hỏa Đàn Bà Sao Kim (Tặng kèm Bookmark Happy Life)
Đàn Ông Sao Hỏa Đàn Bà Sao Kim – cuốn sách dành cho những người muốn hạnh phúc! Đàn Ông Sao Hỏa Đàn Bà Sao Kim được độc giả và giới chuyên môn đánh cao.
Sách - Nhập Môn Manifest Sách - Nhập Môn Manifest
Nhập Môn Manifest Tác giả Astrid Carvel Dịch giả Salem Hoàng Thể loại Khoa học vũ trụ Kích thước 13x19 cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu BOOKLAND Giá bìa 86.000 VNĐ Quà tặng
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối
👁️ 25 | ⌚2025-09-06 02:39:27.451
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Bản Quyền Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Bản Quyền
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa
Sách - Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự Sách - Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa
Sách Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - First News Sách Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - First News
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ – Pooja Lakshmin – Phương Ánh dịch - First News – NXB Dân Trí CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ – Pooja Lakshmin – Phương Ánh dịch - First News – NXB Dân Trí
Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự
Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay
Real Self-Care Real Self-Care
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 288 Kích thước: 135 x 215 x 25 (mm) What does self-care really mean? From juice cleanses to face rollers, we are sold breezy fixes to
Sách - 22 Đề Trắc Nghiệm Môn Địa Lí - Luyện Thi THPT Quốc Gia - Nguyễn Hoàng Anh - Hồng Ân Sách - 22 Đề Trắc Nghiệm Môn Địa Lí - Luyện Thi THPT Quốc Gia - Nguyễn Hoàng Anh - Hồng Ân
Sách - 22 Đề Trắc Nghiệm Môn Địa Lí - Luyện Thi THPT Quốc Gia Vào tháng 10/2016 Bộ Giáo dục và Đào Tạo đã công bố đề thi minh họa cho kì thi THPT
Nơi Em Quay Về Có Tôi Đứng Đợi Nơi Em Quay Về Có Tôi Đứng Đợi
Nơi Em Quay Về Có Tôi Đứng Đợi Cuộc đời vốn là những chuỗi hội ngộ và chia ly. Hội ngộ là để chia ly. Chia ly là để có ngày hội ngộ. Satoshi và
Sống sót nơi công sở - English Business E mail - Viết e mail từ A - Z - Bản Quyền Sống sót nơi công sở - English Business E mail - Viết e mail từ A - Z - Bản Quyền
Công ty phát hành: Gamma Tác giả: Kevin Kyung Kích thước: 16x24cm Hình thức: Bìa mềm, đen trắng Số trang: 600 NXB: Thế Giới Năm xuất bản: 2023 Viết nói chung và bằng tiếng Anh
Tủ nhựa đài loan 2 cánh 4 ngăn kéo màu trắng - V247 Tủ nhựa đài loan 2 cánh 4 ngăn kéo màu trắng - V247
Xuất xứ thương hiệu Việt Nam Sản xuất tại Việt Nam Chất liệu Nhựa PP/ABS Hướng dẫn sử dụng - Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng - Chỉ nên sử dụng để đựng đồ bình
Quản lý mở - Tác giả Rob England , Tiến sĩ Cherry Vũ Quản lý mở - Tác giả Rob England , Tiến sĩ Cherry Vũ
SÁCH - Quản lý mở Tác giả Rob England , Tiến sĩ Cherry Vũ ---- QUẢN LÝ MỞ Làm việc tốt hơn vì một thế giới tốt hơn Quản lý mở trong bối cảnh nhiều
The FinTech Book - Công Nghệ Tài Chính Dành Cho Nhà Đầu Tư, Doanh Nhân và Người Nhìn Xa Trông Rộng The FinTech Book - Công Nghệ Tài Chính Dành Cho Nhà Đầu Tư, Doanh Nhân và Người Nhìn Xa Trông Rộng
Sách The FinTech Book nói về những nền tảng công nghệ tài chính đứng sau các mô hình kinh doanh khởi nghiệp đình đám trong thập kỉ này. Bit coin, Ethereum, eToro, Avoka đều là
Sách - Học tốt Khoa học tự nhiên lớp 6 (Cánh diều) Sách - Học tốt Khoa học tự nhiên lớp 6 (Cánh diều)
Học Tốt Khoa Học Tự Nhiên Lớp 6 (Bám Sát SGK Cánh Diều) được biên soạn theo chương trình Giáo dục phổ thông mới với sự tích hợp các lĩnh vực khoa học tự nhiên
HÀNH TRÌNH NHÂN LOẠI NGUỒN GỐC CỦA THỊNH VƯỢNG VÀ BẤT BÌNH ĐẲNG HÀNH TRÌNH NHÂN LOẠI NGUỒN GỐC CỦA THỊNH VƯỢNG VÀ BẤT BÌNH ĐẲNG
Đây là cuốn sách với góc nhìn mới về hành trình phát triển của nhân loại mà bất kì độc giả phổ thông, những nhà nghiên cứu, những nhà hoạch định chính sách yêu thích,
Cuốn sách: How Yoga Works: Bí Mật Yoga Cuốn sách: How Yoga Works: Bí Mật Yoga
How Yoga Works: Bí Mật Yoga ------------ How Yoga Works: Bí Mật Yoga Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Geshe Michael Roach Dịch giả: Phùng Quốc Hùng và Ngô Ngọc Anh Nhà xuất
Sách - Tiểu thuyết One Piece - Chuyện về Law Sách - Tiểu thuyết One Piece - Chuyện về Law
Tiểu thuyết One Piece - Chuyện về Law Đảo Swallow, North Blue. Law và người chú Corazon đã phải chia lìa nhau sau một biến cố. Nhờ có được năng lực của trái Ope ope,
IELTS Graduation: Study Skills Pack IELTS Graduation: Study Skills Pack
The Study Skills Book can be used to supplement IELTS Graduation or used as a separate course. Divided into four sections the book provides further practice in the Listening, Speaking, Academic Reading and Writing modules
Huyết Thanh Chăm Dưỡng Tóc Bị Rụng, Dưỡng tóc - 10ML x 10 ỐNG Huyết Thanh Chăm Dưỡng Tóc Bị Rụng, Dưỡng tóc - 10ML x 10 ỐNG
Huyết thanh ngăn ngừa rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc và dưỡng tóc. Với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên tạo nên công thức hoàn hảo tác động lên nang tóc, tăng cường độ
Kaguya-sama wo Kataritai 27 (Japanese Edition) Kaguya-sama wo Kataritai 27 (Japanese Edition)
Kaguya-sama wo Kataritai 27 (Japanese Edition) - fahasa
Combo 2 Cuốn Sách Trinh Thám: Xoắn Ốc Vô Hình + Thú Tội Combo 2 Cuốn Sách Trinh Thám: Xoắn Ốc Vô Hình + Thú Tội
1/Xoắn Ốc Vô Hình Xác của Uetsuji Ryota, một kẻ vô công rồi nghề được tìm thấy ngoài khơi Minamiboso. Shimauchi Sonoka, cô người yêu sống cùng Uetsuji đã bỏ trốn sau khi nộp đơn
Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Hiệu Quả Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Hiệu Quả
Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Hiệu Quả (Tái bản 2022) Ai cũng cần một kế hoạch trong công việc. Cấp trên không ngừng thúc giục bạn viết báo cáo, lập kế hoạch cho tuần sau,
Sách Vở bài tập Toán 1- tập một- Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống (Kèm bìa nilong bao sách) Sách Vở bài tập Toán 1- tập một- Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống (Kèm bìa nilong bao sách)
Tác giả : Nhiều tác giả Năm xuất bản : 2024 Khổ sách : 17 x 24 cm Số trang: 108 Hình thức: Bìa mềm Nhà xuất bản: NXB Giáo dục Việt Nam
Sách_ (Bìa cứng, tái bản 2023) TRẬT TỰ THẾ GIỚI – Omegaplus - NXB Tri Thức Sách_ (Bìa cứng, tái bản 2023) TRẬT TỰ THẾ GIỚI – Omegaplus - NXB Tri Thức
Trong tác phẩm Trật Tự Thế Giới, Kissinger xuất phát từ Hòa ước Westphalia để phân tích về tương quan giữa các nước, chủ yếu là các cường quốc và các khu vực giữ một
Sách Người giỏi không phải là người làm tất cả - Donna M. Genett, PH.D Sách Người giỏi không phải là người làm tất cả - Donna M. Genett, PH.D
Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả Nghệ thuật quản lý mang lại hiệu quả cao nhất cho tổ chức của bạn Đã bao giờ bạn gặp phải những tình huống này chưa?
Giấy photo DoubleA 70A4 Giấy photo DoubleA 70A4
Giấy Double A A4 định lượng 70 gsm, là loại giấy trắng đẹp nhất trên thị trường, độ sắc nét cao, in 2 mặt không bị kẹt giấy, cho phép in, photocopy ra những văn
Sói Đi Thành Đôi - Tập 3 Sói Đi Thành Đôi - Tập 3
Sói Đi Thành Đôi - Tập 3 ------------ Kể từ khi ở bên nhau, ngoài những ngày tháng ngọt ngào, tình yêu của Biên Nam và Khưu Dịch còn gặp phải không ít khó khăn
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Bản Quyền Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Bản Quyền
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa
Sách - Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự Sách - Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa
Sách Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - First News Sách Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - First News
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa
CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ – Pooja Lakshmin – Phương Ánh dịch - First News – NXB Dân Trí CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ – Pooja Lakshmin – Phương Ánh dịch - First News – NXB Dân Trí
Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự
Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay
Real Self-Care Real Self-Care
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 288 Kích thước: 135 x 215 x 25 (mm) What does self-care really mean? From juice cleanses to face rollers, we are sold breezy fixes to