✨Bất Chấp Tai Ương - Full Catastrophe Living (2019) - 285

Tác giả: Jon Kabat-Zinn  Biên dịch: Lê Nguyễn Trần Huỳnh, Hoàng Trọng Hải, Trần Vĩnh Tân

Xuất bản: 2019

Giá bìa: Sử dụng trí tuệ của cơ thể và tâm trí để đương đầu với căng thẳng, khổ đau và bệnh tật

“Nói rằng cuốn sách sâu sắc, thông thái này chỉ có ích đối với những ai phải đối mặt với khủng hoảng sẽ là nói giảm đi rất nhiều. Nó thiết yếu, độc đáo và trên hết, mang tính chữa lành rất lớn.” - Bác sĩ DONALD M. BERWICK, Chủ tịch danh dự và giáo sư cao cấp, Institute for Healthcare Improvement

Căng thẳng, nó có thể hút cạn năng lượng, làm suy yếu sức khỏe của chúng ta nếu chúng ta để nó làm như vậy, thậm chí rút ngắn cuộc sống của chúng ta. Nó khiến chúng ta dễ bị lo lắng và trầm cảm, mất kết nối và bệnh tật.

Dựa trên chương trình Giảm căng thẳng với nền tảng mindfulness (MBSR) nổi tiếng của Jon Kabat-Zinn, cuốn sách kinh điển, đột phá này - một cuốn sách đã dẫn đến một lĩnh vực hoàn toàn mới trong y học và tâm lý học - sẽ chỉ bạn cách sử dụng các phương pháp thân-tâm đã được chứng minh về mặt y học với nền tảng thiền và yoga để chống lại căng thẳng, thiết lập sự cân bằng tốt hơn của cơ thể và tâm trí, và giúp tạo ra sự khỏe mạnh và chữa lành.

Bằng cách thực hành các bài tập mindfulness này và đưa chúng vào cuộc sống của bạn trong từng khoảnh khắc của mỗi ngày, bạn có thể học cách kiểm soát những cơn đau mãn tính, thúc đẩy sự chữa lành một cách tối ưu, giảm lo âu và cảm giác hoảng loạn, và cải thiện chất lượng cuộc sống nói chung, các mối quan hệ và kết nối xã hội.

Trong 20 năm qua, những nội dung được mô tả trong cuốn sách này, dưới dạng MBSR và các chương trình với nền tảng mindfulness khác, đã lan rộng ra khắp thế giới. Mặc dù từ một góc độ, điều này có vẻ là không khả thi, nhưng từ góc độ khác, nó lại rất hợp lý. Đây có thể được xem là một sự phát triển rất tích cực, có lẽ đến vào đúng thời điểm hoàn hảo để thế giới bắt đầu chú ý đến sức mạnh của mindfulness và khai thác khả năng chuyển hóa và chữa lành của nó. Ban đầu, quá trình này diễn ra tương đối chậm, nhưng sau đó thì ngày càng nhanh. Nó lan rộng đến các bệnh viện, trung tâm y tế, phòng khám và nhiều loại hình tổ chức khác như trường học, doanh nghiệp, nhà tù, quân đội và hơn thế nữa.

Với sự rõ ràng, thuyết phục và nhiều tình yêu thương, Jon Kabat-Zinn chỉ cho chúng ta cách phát triển sự tỉnh thức, học hỏi từ những trở ngại xuất hiện khi ta nuôi dưỡng nó, và nhận ra những lợi ích của nó. Được cập nhật trong ánh sáng của những bằng chứng khoa học mới nhất, chúng ta thấy rõ sự biến đổi phi thường trong y học tổng hợp mà công trình của ông đã mang lại trên khắp thế giới. Phiên bản đầu tiên đã là một bước ngoặt trong lĩnh vực y học vào cuối thế kỷ 20, và phiên bản này sẽ truyền cảm hứng cho một thế hệ mới trong thế kỷ 21.

Bất chấp tai ương là một cuốn sách dành cho người già và người trẻ, người khỏe mạnh và người đau ốm, và dành cho bất cứ ai cố gắng sống một cuộc đời khỏe mạnh và hạnh phúc hơn trong thế giới biến động nhanh của chúng ta.

Tinh Thần Chiến Đấu Rực Lửa _TRE

Tinh Thần Chiến Đấu Rực Lửa Quyển sách nhắc đến một Kyocera kinh doanh có lãi 54 năm liên tục kể từ khi sáng lập, những Kyocera, KDDI với doanh thu 5 ngàn tỷ yen,

Combo Người Giàu Có Thành Babylon + Cách Biến Khả Năng Của Bạn Thành Tiền

1. NGƯỜI GIÀU CÓ THÀNH BABYLON Cuốn sách là lời khuyên hướng đến thành công cho một cá nhân bất kì nào. Thành công mà tôi nhắc tới ở đây chính là thành tựu đến

Bí Quyết Làm Giàu Của NapoLeon Hill

Tiến sĩ Napoleon Hill là một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tư vấn, là tác giả của quyển Think and Grow Rich nổi tiếng (đã được phát hành với tựa đề Cách Nghĩ

The master key system - 24 Bài Học Thần Kỳ Nhất Thế Giới

The Master Key System không đơn giản chỉ là một cuốn sách hướng dẫn cách trở thành một nhân viên hay một nhà sản xuất tốt, nó không dừng lại ở việc giúp bạn cải

Triết lý đầu tư của Warren Buffett - Glen Arnold

TRIẾT LÝ ĐẦU TƯ CỦA WARREN BUFFETT Warren Buffett, huyền thoại trong giới đầu tư, là biểu tượng của sự khôn ngoan và kiên định trong theo đuổi đầu tư giá trị. Donald Raymond Keough,

Combo Tinh Thần Chiến Đấu Rực Lửa Và Thực Học Của Inamori Kazuo: Quản Trị Và Kế Toán ( Tặng sổ tay xương rồng )

Combo Tinh Thần Chiến Đấu Rực Lửa Và Thực Học Của Inamori Kazuo: Quản Trị Và Kế Toán ( Tặng sổ tay xương rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình Tinh Thần

Sách Kinh Doanh Cực Hay-Bí Quyết Thành Công Của Doanh Nghiệp Vừa Và Nhỏ - 7 Chiến Lược Để Khởi Nghiệp Thành Công - Phương Thức Kinh Doanh Lanchester

Trong kinh doanh, chiến lược Lanchester hướng dẫn các công ty khởi nghiệp hoặc doanh nghiệp đã hoạt động lựa chọn thị trường mới, dựa trên các phân tích về tương quan sức mạnh, nhằm

Sách Kinh Doanh Hay: Ứng Dụng Phân Tích Báo Cáo Tài Chính Và Định Giá Doanh Nghiệp Trong Thực Tiễn

Sách Kinh Doanh Hay: Ứng Dụng Phân Tích Báo Cáo Tài Chính Và Định Giá Doanh Nghiệp Trong Thực Tiễn Cuốn sách được tạo ra từ đam mê và tâm huyết của tác giả sau

Sách-Làm Chủ Giọng Nói Trong Đầu

Tác giả: Blair Singer Khổ sách: 14x20cm Số trang: 256 Giá bán: 75,000 VNĐ In lần thứ 21 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuốn sách này bao gồm 2 phần. Phần đầu

Sinh ra là một bản thể, đừng chết như một bản sao (Tái bản mới)

Sinh ra là một bản thể, đừng chết như một bản sao (Tái bản mới) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: John Mason Số trang: 180 trang Khổ: 13 x 20.5 cm Nhà

Thấy trước doanh thu

Đây không phải một cuốn sách khác về cách có những cuộc gọi lạnh hay chốt giao dịch. Đây là toàn bộ kinh thư về bán hàng mới cho CEO những doanh nhân và Phó

Vòng Đời Sản Phẩm Tinh Gọn - The Lean Product Lifecycle

Trong bối cảnh thế giới đang thay đổi từng ngày, mỗi công ty phải có khả năng đổi mới sáng tạo và duy trì tăng trưởng để giữ vững lợi thế cạnh tranh. Vòng đời

Tiền Đẻ Ra Tiền

Bạn muốn sở hữu bao nhiêu của cải trong cuộc đời? Mục tiêu kiếm tiền của bạn là gì? Một ngôi nhà, một chiếc xe, hay một triệu đô la? Bước đầu tiên trong việc

Kinh Doanh Ẩm Thực Đường Phố - Bài Học Thực Chiến Từ Thành Công Của Thương Hiệu Bánh Mì Má Hải

Quyển sách đầu tiên ở Việt Nam viết về chủ đề kinh doanh ẩm thực đường phố, hé lộ nhiều câu chuyện thú vị đằng sau hành trình gầy dựng 700 điểm bán chỉ từ

Nền Kinh Tế Chia Sẻ

Khi Robin Chase đồng sáng lập ra Zipcar, cô không chỉ khởi sự một công cuộc kinh doanh mà còn đưa ra nền tảng cho một trong những ý tưởng quan trọng nhất về kinh

Tư Duy Nhanh Và Chậm

Tư Duy Nhanh Và Chậm ------------ Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng và lý

Sách Cắt Giảm Chi Phí Thời Gian: Giải Pháp Tối Ưu Năng Suất - Bizbooks

Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Cắt Giảm Chi Phí Thời Gian: Giải Pháp Tối Ưu Năng Suất Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét mã QR-code để nhận

Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị

Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị ------------ Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị Cuốn sách này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về cách tạo ra những sản phẩm và dịch vụ mà khách

Bí Mật Tư Duy Triệu Phú

Bí Mật Tư Duy Triệu Phú Trong cuốn sách này, T.Harv Eker sẽ tiết lộ những bí mật tại sao một số người lại đạt được những thành công vượt bậc, được số phận ban

Dấn Thân _TRE

Dấn Thân Nữ giới đã chiếm 50% số sinh viên tốt nghiệp đại học tại Mỹ từ ba mươi năm trước, nhưng đến nay nam giới vẫn chiếm đa số vị trí lãnh đạo trong

Trên Đỉnh Phố Wall (Tái Bản 2021)

Peter Lynch là nhà quản lý tài chính số 1 ở Mỹ. Quan điểm của ông là: Tất cả các nhà đầu tư trung bình đều có thể trở thành những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực

Từ Beirut Đến Jerusalem

Từ Beirut Đến Jerusalem Cuốn sách viết về những xung đột gay gắt ở khu vực Trung Đông, được chia làm hai phần: Beirut và Jerusalem. Phần thứ nhất: Beirut, Friedman đã tái hiện một

Bệnh Mù Sáng Tạo Và Cách Chữa Nó - Rio

Sáng tạo không nằm trong phòng trưng bày nghệ thuật hay bảo tàng. Sáng tạo ở trong căn bếp, ở nơi làm việc, ở ngoài đường phố và cả trong trường học, bệnh viện hay

Combo Nghệ Thuật Viết Quảng Cáo + Người Giàu Có Thành Babylon

1. NGHỆ THUẬT VIẾT QUẢNG CÁO Tác giả: Victor O.Schwab NXB: Hà Nội Đơn vị liên kết xuất bản: Minh Quang Books Giá bìa: 145.000đ Số trang: 372 Khổ: 15.5 x 23.5 cm Nội dung

Combo 2 cuốn: Warren Buffett: Warren Buffett: 22 Thương Vụ Đầu Tiên Và Bài Học Đắt Giá Từ Những Sai Lầm + Warren Buffett - 10 Thương Vụ Thâu Tóm Bạc Tỷ Của Huyền Thoại Đầu Tư Chứng Khoán( Bộ sách đầu tư/kinh doanh thành công) 

1.Warren Buffett: 22 Thương Vụ Đầu Tiên Và Bài Học Đắt Giá Từ Những Sai Lầm Khi nhắc đến Warren Edward Buffett, chúng ta đều biết ông là một trong những nhà đầu tư thành

Triết Lý Của Người Giàu Sang

Họ cho rằng muốn kiếm được nhiều tiền thì phải bóc lột người khác, và cách tốt nhất để rửa sạch vết nhơ đã gây ra là hãy cho đi thật nhiều. Trong cuốn sách

Triết Lý Làm Giàu Của Người Do Thái

Tư tưởng của người Do Thái không bị ràng buộc bởi những quy định cứng nhắc, họ có thể nghĩ tới những điều người khác không dám nghĩ, làm những điều người khác chưa dám

Tôi Đã Làm Giàu Như Thế - Donald J. Trump

Tôi đã làm giàu như thế - Donald J. Trump Tài sản của tổ chức The Trump Organization đã có mặt trên khắp nước Mỹ và nhiều quốc gia trên thế giới. Chủ nhân của

Không Bao Giờ Là Thất Bại! Tất Cả Là Thử Thách

Không Bao Giờ Là Thất Bại! Tất Cả Là Thử Thách “Không bao giờ là thất bại, tất cả là thử thách” thuật lại chi tiết cuộc đời và sự nghiệp của cố chủ tịch

Nokia - Từ Sụp Đổ Đến Hồi Sinh

Nokia - Từ Sụp Đổ Đến Hồi Sinh Sự thống trị tuyệt đối của Nokia tạo nên sự tự mãn trong công ty. Các cấp lãnh đạo trở nên chủ quan và không hề nắm

Combo Mô Hình Kinh Doanh Tối Ưu + Mô Hình Phân Phối Và Bán Lẻ + Mô Hình Chất Lượng Dịch Vụ Trong Bán Lẻ (Bộ 3 Cuốn)

Trong Bán Lẻ (Bộ 3 Cuốn) Mô Hình Chất Lượng Dịch Vụ Trong Bán Lẻ là cuốn sách thứ hai của TS Đào Xuân Khương sau cuốn Mô hình phân phối và bán lẻ. Cuốn

Combo: Ai Nói Voi Không Thể Khiêu Vũ? + Kiếm Tìm Sự Hoàn Hảo + Bơi Cùng Cá Mập Mà Không Bị Nuốt Chửng + Khám Phá Ngành Kinh Doanh Dịch Vụ

Combo: Ai Nói Voi Không Thể Khiêu Vũ? + Kiếm Tìm Sự Hoàn Hảo + Bơi Cùng Cá Mập Mà Không Bị Nuốt Chửng + Khám Phá Ngành Kinh Doanh Dịch Vụ 1. Kiếm Tìm

ĐAM MÊ TÌM KIẾM KHÁCH HÀNG TIỀM NĂNG – Mở ra đối thoại và giành được thương vụ – Jeb Blount – Vũ Thanh Tùng dịch – NXB Trẻ (Bìa mềm)

Đam mê tìm kiếm khách hàng tiềm năng trao cho các nhân viên bán hàng, lãnh đạo kinh doanh, doanh nhân và nhà điều hành một hướng dẫn thực tế đến đáng kinh ngạc, giải

Sách - Hiểu hết về tiền - How money works - Nhã Nam

THÔNG TIN XUẤT BẢN: Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Dịch giả: Bùi Thị Quỳnh Chi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 257 Kích thước: 19.5x23 cm Ngày

[ Thăng Long Books ] Hồi Ký Lý Quang Diệu Tập 1 : Câu Chuyện Singapore

Sách - Hồi Ký Lý Quang Diệu Tập 1 : Câu Chuyện Singapore Công ty phát hành: Alpha Books Tác giả: Lý Quang Diệu Năm xuất bản: 2023 Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế

Giao Dịch Kỷ Luật Làm Chủ Thị Trường

“Giao dịch kỷ luật làm chủ thị trường” cuốn sách đem đến cho chúng ta cái nhìn gần gũi đối với nghệ thuật đầu tư và cách thức áp dụng phương pháp của các chuyên

Combo giúp nâng cao tài chính: Ổn Định Hay Tự Do + Tài Lẻ Đẻ Ra Tiền (Nhật Ký Mưu Sinh Của “Con Nghiện” Tự Do)

1.Ổn Định Hay Tự Do Dưới góc nhìn thực tế cùng giọng văn vô cùng thẳng thắn, sắc sảo, nữ nhà văn đã thức tỉnh hàng vạn thanh niên Trung Quốc: - Mơ mộng viển

Combo/Lẻ Những Nhà Tài Phiệt Kiến Tạo Nước Mỹ: Vanderbilt - Tài Phiệt Đầu Tiên Của Nước Mỹ + Kochland - Đế Chế Koch

KOCHLAND - ĐẾ CHẾ KOCH Cuốn sách viết về lịch sử của đế chế Koch Industries và qua đó phác họa bức chân dung nền kinh tế Mỹ kể từ thập niên 1960. Câu

Siêu Cò – How To Be A Power Connector

Một câu nói nổi tiếng trong tiếng Tây Ban Nha “Nói cho tôi biết bạn chơi với ai, và tôi sẽ nói cho bạn biết bạn là người thế nào” hay Người Việt cũng có

Tại Sao Chúng Ta Nghèo (Tái bản)

Henry Ford là người sáng lập Tập đoàn Ô tô Ford và được công nhận vì những đóng góp vĩ đại trong việc thay đổi cuộc sống của người dân Mỹ và phát triển nguyên

Thiết Kế Tổ Chức Dựa Trên Lõi Kinh Doanh - Công Thức Vàng Để Quản Trị Và Vận Hành Doanh Nghiệp Hiệu Quả

Thiết Kế Tổ Chức Dựa Trên Lõi Kinh Doanh - Công Thức Vàng Để Quản Trị Và Vận Hành Doanh Nghiệp Hiệu Quả Thiết Kế Tổ Chức Dựa Trên Lõi Kinh Doanh - Công Thức

[ Thăng Long Books ] Tiểu Sử Elon Musk

Tiểu Sử Elon Musk Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Công Thương Tác giả: Walter Isaacson Kích thước: 16x24cm Số trang: 756 Hình thức: Bìa cứng Năm phát hành: 2023 Tiểu

Chiến Thắng Con Quỷ Trong Bạn - Napoleon Hill

CHIẾN THẮNG CON QUỶ TRONG BẠN - GIỚI THIỆU Quý ngày Ác quỷ có một lời mời gửi đến bạn! Nếu một ngày, Ác quỷ mời bạn tham dự tiệc trà cùng nó, bạn sẽ

Kiểm Chứng Ý Tưởng Kinh Doanh (Testing Business Ideas)

Kiểm Chứng Ý Tưởng Kinh Doanh (Testing Business Ideas) ------------ Kiểm Chứng Ý Tưởng Kinh Doanh (Testing Business Ideas) 44 cách kiểm chứng kinh doanh giúp doanh nghiệp bạn mạnh mẽ Nội dung chính của

Sách: How To Be Rich - Các Nguyên Tắc Nghĩ Giàu - Làm Giàu

How To Be Rich - Các Nguyên Tắc Nghĩ Giàu - Làm Giàu ------------ Xét cho cùng, sự giàu có hay tiền bạc đều là sản phẩm của triết lý, quan điểm và thái độ.

Phong Cách Nvidia

Trong bối cảnh bùng nổ của làn sóng Trí tuệ Nhân tạo (AI), Nvidia hiện đang khẳng định vị thế trung tâm của mình trong ngành công nghệ: con chip của họ là nền tảng

Kaizen - Cải Tiến Hiện Trường, Hiệu Quả Tức Thì

Kaizen hay “sự cải tiến liên tục” là triết lý mà người Nhật đã áp dụng trong cuộc sống hằng ngày cũng như trong sản xuất kinh doanh để “kết quả hôm nay tốt hơn

Sách Làm chủ 12 nguồn thu nhập với Canva cùng Richdad Lộc kèm khóa học online

GIỚI THIỆU SÁCH Trong thế giới ngày càng phát triển của thiết kế đồ họa và truyền thông số, "Làm chủ 12 nguồn thu nhập với Canva" của tác giả Richdad Lộc mở ra một

Combo Giải Mã Ngành Công Nghiệp Giải Trí Siêu Lợi Nhuận: Giải Mật Ngoại Hạng Anh + Disney's Land

GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?

PROFIT FIRST - Dòng tiền gắn liền lợi nhuận – Mike Michalowicz - Alphabooks -Nhà Xuất Bản Công Thương

Hóa giải nghịch lý kinh doanh có lãi mà không thấy tiền. Rất nhiều bạn trẻ và cả những bạn không-còn-trẻ, mới khởi nghiệp hoặc đã khởi nghiệp được coi là thành công (vì sau

Combo 2 Cuốn Sách: Bí Quyết Đầu Tư & Kinh Doanh Chứng Khoán Của Tỷ Phú Warren Buffett Và George Soros + Chinh Phục Mục Tiêu

1. Bí Quyết Đầu Tư & Kinh Doanh Chứng Khoán Của Tỷ Phú Warren Buffett Và George Soros Warren Buffett Và George Soros đều khởi nghiệp từ hai bàn tay trắng, và họ cùng làm

Nền Tảng Công Nghệ - Hướng Đi Mới Cho Doanh Nghiệp Trong Thời Đại 4.0 - Bản Quyền

Sự thay đổi lớn đang diễn ra trong giới kinh doanh. Chúng ta đang đứng ở nơi khởi nguồn của nền kinh tế mới – nền kinh tế dựa trên thông tin mà một số

[ Thăng Long Books ] Bộ Sách Tiểu Sử : Elon Musk + Steve Jobs ( Combo/Lẻ )

Tiểu Sử Elon Musk + Tiểu Sử Steve Jobs 1. Tiểu Sử Elon Musk Tác giả: Walter Isaacson Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Công Thương Loại bìa: Bìa cứng áo

Gác lại âu lo, tự do tài chính

"Gác lại âu lo tự do tài chính" của Claer Barrett là cuốn sách dành cho bất kỳ ai muốn kiểm soát tài chính của mình và xây dựng mối quan hệ tốt hơn với

Rethinking Strategy - Tư Duy Lại Chiến Lược

Việc không thể thấy trước và thích ứng với những thay đổi đáng kể trong môi trường kinh doanh là nguyên nhân gây ra sự bất an và bức bối khủng khiếp của các nhà

MBA Thực Chiến

TÁC GIẢ: Shimada Tsuyoshi & GLOBIS Dịch giả: Nguyễn Cường THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 320 Mã EAN: 8936066698016 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Sách do Công ty TNHH Văn

Sách - Đừng bán khi chưa được giá

Tác giả John Warrillow Người Dịch Nguyễn Mai Khanh Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 300 Kích thước 13 x 20.5 Số trang 296 Hình thức Bìa Mềm Ngôn ngữ Sách tiếng Việt

4 Bước xây dựng thương hiệu cá nhân

Trong thời đại hiện nay, sức mạnh của cộng đồng mạng là rất lớn, Social Influencer” (Người có ảnh hưởng trong cộng đồng) hay “Người truyền cảm hứng trong cộng đồng” là cách gọi đối

Trí tuệ quản trị từ những doanh nhân và nhà quản trị hàng đầu thế giới

Từ xa xưa, nhiều danh nhân đã được biết đến qua những câu nói vĩ đại của mình. Quản trị cũng vậy. Trước khi những lý thuyết quản trị đầu tiên ra đời thì đã

Thành Công Trong Kinh Doanh Nhờ NLP - Cách Thức Nhanh Chóng Để Đạt Được Thành Công (Tái Bản)_SGB

Thành Công Trong Kinh Doanh Nhờ NLP - Cách Thức Nhanh Chóng Để Đạt Được Thành Công (Tái Bản) ------------ Thành công trong kinh doanh nhờ NLP là cuốn sách đặc biệt hữu ích giới

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối