Theo Hippocrates, cha đẻ của nền y học phương Tây, chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng cơ bản để có được sức khỏe tốt và còn hơn thế nữa, bệnh tật cũng có thể c.h.ữ ị. bằng cách ăn uống đúng. Từ 2500 năm trước, Hippocrates đã nhận ra dinh dưỡng là “phòng tuyến” đầu tiên giúp con người tránh được bệnh tật. Với chế độ ăn uống hợp lý, “một quả táo mỗi ngày cũng có thể giúp tránh xa bác sĩ”; nhưng nếu chế độ ăn uống không phù hợp, “1/4 những gì bạn ăn vào sẽ giúp cho bạn sống, 3/4 còn lại sẽ nuôi sống bác sĩ” – theo dòng chữ tượng hình trong lăng mộ cổ ở Ai Cập.
Thực phẩm là nguồn cung cấp những dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể tăng trưởng, tái tạo và phát triển hoàn thiện. Khi những dưỡng chất này được cung cấp đầy đủ, các tế bào có thể hoạt động hiệu quả. Còn khi những dưỡng chất quan trọng bị thiếu, quá trình trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng, tế bào không thể hoạt động tốt và những dấu hiệu cảnh báo sớm (như lão hóa, sức khỏe suy yếu) có thể xảy ra. Mặc dù thiếu hụt dưỡng chất nghiêm trọng hiếm khi xảy ra trong cuộc sống hiện nay, nhưng hấp thu ít những vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể tăng nguy cơ mắc phải những căn bệnh như tim mạch, loãng xương và một số bệnh ung thư.
Thuật ngữ “siêu thực phẩm” ngày càng được sử dụng rộng rãi, dù có phần cường điệu nhưng không thể phủ nhận những đặc tính vượt trội của chúng. Phần 1 của sách sẽ giới thiệu tổng quan về những loại thực phẩm này, cùng với những nghiên cứu khoa học mới nhất lý giải vì sao chúng được xem là “siêu thực phẩm”. Những hợp chất “thần diệu” này có thể tăng thêm “sức chiến đấu” cho cơ thể, giúp đẩy lùi bệnh tật. Phần 2 sẽ đề cập đến 50 bệnh phổ biến – từ hen suyễn, đau nửa đầu đến tim mạch, viêm thấp khớp – đồng thời nêu rõ loại thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe và thực phẩm nào cần tránh. Bên cạnh đó, một số món ăn dinh dưỡng và không kém phần ngon miệng cũng được giới thiệu; có cả những mẹo hay về dinh dưỡng, những lời khuyên hữu ích khi sử dụng các chế phẩm bổ sung.
Biết lựa chọn thực phẩm và các chế phẩm bổ sung một cách khôn ngoan, bạn sẽ nâng cao khả năng phòng chống, cải thiện tình trạng sức khỏe và thậm chí có thể c.h.ữ ị nhiều căn bệnh phổ biến hiện nay. Với những lời khuyên trong sách này, bạn sẽ có được sức khỏe tốt, sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Nội dung cuốn sách Mind Map Ngữ Pháp Tiếng Trung Theo Giáo Trình Hán Ngữ Phần I: Từ loại. Phần II: Cấu trúc ngữ pháp. Điểm đặc biệt của cuốn sách: Cung cấp đầy đủ
Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Sơ Cấp 1: 25 Bài Luyện Nghe (Bản mới) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích
English For Everyone - Business English - Practice Book Level 2 (Kèm 1 Đĩa CD - Room) Đây là giáo trình chuyên sâu giúp bạn tự học tiếng Anh thương mại theo phương thức trực
Bộ giáo trình lý luận chính trị gồm 5 cuốn dành cho bậc đại học hệ không chuyên lý luận chính trị. Bộ sách là tài liệu giảng dạy, học tập cho giảng viên, sinh
IT là một trong những ngành nghề hot, đang được săn đón và mức lương rất cao so với thị trường việc làm. Nếu đang muốn phát triển nghề IT và mong muốn làm việc
Thước Bộ Thiên Long SR-012 Thước Bộ Thiên Long SR-012 gồm 4 loại thước khác nhau, được làm từ nhựa trong cao cấp, là dụng cụ đắc lực hỗ trợ các bạn học sinh từ
Sổ Bìa Da A5 - Không Kẻ Có Chấm 176 Trang 100gsm - Foliage Bamboo - The Sun - Màu Xanh Lá - Màu sắc mang phong cách thời đại với ý nghĩa biểu tượng
Ngày nay ai cũng đều công nhận Kinh Dịch là một quyển kỳ thư của minh triết phương Đông, nó nói hết sự lý vô cùng vô tận của mọi sự mọi lẽ trong đời.
Đúng như những gì được chiêm nghiệm: “Cuộc sống bắt đầu từ nhận thức” mà trong đó sự giàu có và trí thông minh là một phần tử, tác giả đã đóng vai trò là
Tự Học Viết Tiếng Nhật 200 Chữ Kanji Căn Bản (Tập 1) Bất cứ người học tiếng Nhật nào cũng gặp khó khăn khi phải ghi nhớ và học viết chữ Kanji. Tự Học Viết
Khách Sạn Mặt Nạ - Tập 1 Tập 1: Một vụ giết người hàng loạt bí ẩn ở Tokyo. Hiện chưa rõ nghi phạm và mục tiêu tiếp theo. Điều duy nhất từ mật mã
Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 2 Cuốn sách đến từ những “vì sao”, lời giới thiệu của anh Hoàng Đức Huy – Giám đốc công ty Transviet khi được đọc cuốn này của
Dẫu không thể ngồi chính toạ. Dẫu đầu gối đau nhức. Bạn vẫn có thể ngồi thiền Một ngày của bạn sẽ tươi mới hơn nữa bằng 10 phút ngồi thiền mỗi sáng. Tâm yên
Trong quan hệ giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn, cơ thể không thể tự trải nghiệm; trải nghiệm cơ thể diễn ra trong tâm trí. Cơ thể thể hiện những gì tâm trí
Nếu bạn không thoải mái với suy nghĩ bản thân đã trở nên lỗi thời, hãy đọc cuốn sách này! “Thay đổi hay là chết” mang đến những cách thức mới lạ để đổi hướng,
Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) ------------ “Ăn dặm không phải là cuộc chiến” là cuốn sách được viết nối tiếp theo thành công của cuốn sách “Nuôi con không phải là
Tục Ngữ Ca Dao Dân Ca Việt Nam Tinh Tuyển - Tập 1 Việt Nam với lịch sử hàng ngàn năm dựng nước và giữ nước đã xây dựng cho m.ình một kho tàng ca
Đây là bộ sách phù hợp nhất cho mỗi gia đình, để bố mẹ đọc cho con trước giờ ngủ, hay lúc quây quần. Trẻ em bé thì nhìn tranh đoán truyện, trẻ lớn hơn
Tác giả: Hannah Fry Dịch giả: Nguyễn Duy Khánh Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 368 Kích thước: 14 x 20.5 cm Ngày phát hành: 10-2020 Vậy thì, chúng ta sẽ “làm người” như
Combo 5Q: Toàn Thư Chiêm Tinh Học + Chiêm Tinh Học Giải Mã + Chiêm Tinh Học Cơ Bản + Chiêm Tinh Học Dự Đoán + Tarot Toàn Thư ------------ Combo 5Q: Toàn Thư Chiêm
Đoán Giải Tương Lai Theo Phương Pháp Lưỡng Đầu Kiếm ✩ Ngày nay sự phát triển của khoa học kỹ thuật đã giúp con người rất nhiều trong việc tìm hiểu những bí ẩn của
Niềm vui và nỗi buồn của công việc, được xuất bản tháng 10 năm 2019, là tập truyện ngắn đầu tay của tác giả Jang Ryu Jin. Ngay sau khi ra mắt, tập truyện đã
1.900 câu giao tiếp tiếng Anh thường dùng hằng ngày: Tác giả: Alice Beatrice Nhà phát hành : Việt Hà Nhà Xuất Bản : NXB Hà Nội Số trang : 78 trang / 1 cuốn
Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả DR Emma Hepburn Người Dịch Long Vũ NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 210 Kích Thước Bao Bì 20
Bạn đam mê hội họa và muốn bắt đầu học vẽ? Bạn gặp khó khăn trong việc tìm ra sách học phù hợp? Bạn bối rối không biết nên bắt đầu từ đâu? Bộ sách
Thuật Diện Tướng Cho dù là muốn chiến thắng trên đường sự nghiệp hay trên đường đời, điều những người ưu tú nghĩ trong cuộc chiến không phải là nếu thất bại thì mình sẽ
Tác giả: Emily Alison & Laurence Alison Người dịch: Thanh Bình THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20,5 Số Trang: 392 Mã EAN: 8936066693752 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty
Những năm gần đây, nền kinh tế thế giới có bước chuyển mình đáng kể, toàn cầu hóa diễn ra mạnh mẽ, xu hướng đầu tư xây dựng theo dự án đang ngày càng khẳng
Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study ( Tái Bản ) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách đơn thuần mà
Ngôi Nhà Quái Dị Gia đình ba thế hệ của ông già Leonides cùng sống trong căn nhà "ba đầu hồi" quái dị do ông tự thiết kế. Leonides là một doanh nhân thành đạt
Kích thước:192 x 216 x 9mm Ngày xuất bản: 2020 Số trang: 12 trang A beautiful and gentle look at the circle of life, using Christine Pym's gorgeous animal characters to explore the emotions and
STEAM hiện là phương pháp giáo dục được ưa chuộng trên thế giới. Đây là phương pháp giảng dạy tích hợp nhằm trang bị cho học sinh đầy đủ kiến thức và kỹ năng liên
Bách Khoa Kỹ Năng Sống Đa Tương Tác - Những Bài Học Về Giới Tính Giúp Con Trưởng Thành Khỏe Mạnh Bách khoa kỹ năng sống đa tương tác - 60 kỹ năng ứng xử
Huyền Học Ứng Dụng Phép thuật vốn đã tồn tại trong bản thân mỗi chúng ta, chỉ chờ được khai phá. Nếu bạn đã sẵn sàng sử dụng sức mạnh của m.ình, cuốn sách Huyền
"Tiệc tùng miên man" là một "cẩm nang bất bại" về tổ chức sự kiện tại nhà mà bạn có thể gìn giữ và áp dụng trong nhiều năm nhưng vẫn cực "trendy". Áp dụng
Bạn Của Ngày Hôm Nay Là Do Chính Bạn Tạo Ra MONG RẰNG CUỐN SÁCH NÀY SẼ TRỞ TRỞ THÀNH NGUỒN CẢM HỨNG CHO BẠN MỖI KHI LẠC LỐI TRONG HÀNH TRÌNH MANG TÊN ‘’CUỘC
Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh (Tái Bản) ------------ Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh Với sơ đồ thể hiện vị trí chính thức của 200 huyệt đạo trên cơ thể, cuốn sách như một
Giáo trình PHÓNG XẠ MÔI TRƯỜNG là sản phẩm của đề tài Hợp tác Quốc tế Việt Nam - Ba Lan và là xuất bản phẩm cấp nhà xuất bản đầu tiên ở Việt Nam
Những Nỗi Buồn Cũng Cần Được Yêu Thương ( Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc phần 2 ) ------------ NHỮNG NỖI BUỒN CŨNG CẦN ĐƯỢC YÊU THƯƠNG Tiếp nối thành công của "Tô bình yên
Combo Sách Nuôi Dạy Con Khỏe Mạnh: Tiểu Bách Khoa Về Chăm Sóc Trẻ + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản 2020) / Sách Làm Cha Mẹ Hoàn Hảo Tiểu Bách Khoa
Nguồn gốc các tư thế và các xu hướng biến đổi Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với
Nghệ Thuật Quản Lý Tài Chính Cá Nhân TIỀN BẠC là niềm đam mê bất tận và nỗi khổ đau cùng cực của nhân loại, là chủ đề cực độ nhạy cảm nhưng tột cùng
Cùng với sự phát triển khoa học công nghệ của thế giới, kỹ thuật lạnh ở nước ta hiện nay đang phát triển mạnh mẽ. Các thiết bị lạnh thông dụng như: tủ lạnh, điều
Hàn Quốc luôn chứa đựng nhiều điều bất ngờ, Hàn Quốc không chỉ là văn hóa,du lịch hay ẩm thực mà trong đó có cả những bất ngờ mang tên thành công. “Chẳng có con
Mã hàng 8934974182795 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Đông Thức NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 20 x 13
Tác giả: PGS.TS. Nguyễn Đức Lợi Năm XB: 2016 Số trang: 320 Khổ sách : 19 x 27 Nhà xuất bản: NXBGDVN Giáo trình Tự động hóa hệ thống lạnh đáp ứng được lý thuyết
Giá trị vạn vật săm soi kỹ lưỡng cách giá trị kinh tế được nhìn nhận và tiết lộ học thuyết kinh tế đã thất bại trong việc chỉ rõ khác biệt giữa kiến tạo
Cho đến nay, việc làm các bài tập, bài tập lớn của sinh viên, việc ra đề bài và hướng dẫn giải các bài tập lớn của giáo viên, công việc thiết kế tính toán
NHỮNG CÂU HỎI LỚN đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong lịch sử đau đầu. Trong cuốn
Tự tin khiến mình càng xuất sắc xoáy vào từng khía cạnh nhỏ giúp xây đắp lòng tự tin: cần cù, cải thiện không ngừng, giữ niềm tin vào mình, luyện lòng bao dung, không
Vẽ Truyện Tranh Phong Cách Nhật Bản - Biểu Cảm Đây là bộ sách cẩm nang tuyệt vời dành cho các bạn đang bắt đầu học vẽ truyện tranh. Những kiến thức này có thể
See Inside Where Food Comes From With over 90 flaps, the scenes in this colourful book show children where the food they eat comes from. They can discover food produced on farms, in the sea
Từ Điển Việt - Anh - Đức Bằng Tranh: Thế Giới Quanh Em Vừa học vừa chơi Cả trời vui thú Nào Đức nào Anh Học không buồn ngủ Lượng từ vừa đủ Bé học
Khi Đại Dịch Thế Kỷ Covid-19 Đi Qua Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Sbooks. Tác giả : Sương Nguyệt Minh. Kích thước : 13 x 20.5
Showbiz Là Của Tôi - Tập 2 Có cơ hội sống lại, Hứa Trích Tinh đã hứa với lòng rằng phải nỗ lực bằng mọi giá nhằm xây dựng vương quốc cho Sầm Phong, để
Tác giả: Thomas Davenport Số trang: 352 NXB: NXB Công Thương Năm phát hành: 2020 Công ty phát hành: 1980books Giới thiệu cuốn sách: Khi thuật ngữ “dữ liệu lớn” lần đầu xuất hiện, tác
“Bí quyết thành công là biết cách kích thích trí tưởng tượng và trí thông minh của trẻ - để khơi dậy niềm đam mê nơi bé, rồi sau đó gieo xuống những hạt giống
Tại sao chúng ta lại chịu tổn thương bởi gia đình – những người gần chúng ta nhất? Tại sao dù ở cạnh gia đình nhưng bạn vẫn cảm thấy xa cách và cô đơn?
Giấy Sợi Size M G005M Sản phẩm góp phần tô điểm cho món quà của bạn trở nên sinh động và bắt mắt hơn. Sản phẩm không chỉ là vật trang trí mà còn góp
Luật xử lý vi phạm hành chính (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2020) gồm 6 phần, 142 điều, quy định về xử phạt vi phạm hành chính và các biện pháp xử lý
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối