Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với “tri thức thông thường” của con người, rằng việc để cơ thể bị đói sẽ gây hại cho sức khỏe. Theo bác sĩ Yoshinori Nagumo, “mỗi lần bụng reo lên vì đói, những điều có lợi cho sức khỏe sẽ được kích hoạt ở mức độ tế bào, tạo nên hiệu quả trẻ hóa. Ông đã và đang duy trì chế độ ăn mỗi ngày một bữa suốt 10 năm, kể từ khi 45 tuổi. Ông từng bị ung thư, không kiểm soát được cân nặng của mình, sức khỏe cũng xuống cấp trầm trọng. Nhưng kể từ khi giảm lượng thức ăn bằng phương pháp “Bữa ăn cơ bản” thì trọng lượng cơ thể cũng giảm xuống và tình trạng cơ thể cũng sẽ ngày một tốt lên. Nhìn từ góc độ dinh dưỡng, chúng ta hoàn toàn có thể hiểu việc cơ thể trở nên hoạt hóa nhờ được tiếp nhận “dinh dưỡng đầy đủ” gói gọn trong một bữa ăn tưởng chừng đơn giản.
Trong tất cả những nghiên cứu về “gen tuổi thọ” được thực hiện thí nghiệm trên động vật những năm gần đây đều chỉ ra rằng việc giảm 40% lượng thức ăn có thể kéo dài 1,5 lần tuổi thọ. Không chỉ dừng lại ở đó, việc giảm bữa ăn còn tạo nên một diện mạo đầy sức sống, cải thiện nòi giống, vẻ bề ngoài cũng trở nên trẻ trung và tươi đẹp hơn.
Mức độ trẻ trung thể hiện sức khỏe nội tại của bạn. Nếu các cơ quan bên trong cơ thể hoạt động trơn tru, máu tuần hoàn tốt, thì da sẽ căng bóng, eo cũng thon gọn. Vẻ bề ngoài bị lão hóa là bằng chứng của việc có mỡ trong nội tạng và cơ thể đang dần hình thành hội chứng chuyển hóa (metabolic syndrome). Khi ấy dù có tô vẽ, trang điểm cầu kỳ thế nào cũng không thể tạo ra được vẻ đẹp thật sự.
Bác sĩ Yoshinori Nagumo tốt nghiệp trường Đại học Y Tokyo Jikei, hiện là Tổng Giám đốc phòng khám Nagumo, nổi tiếng trong lĩnh vực phẫu thuật ung thư, giải phẫu ngực tại nhiều bệnh viện lớn ở Tokyo, Nagoya, Fukuoka.
Kể từ khi công bố phương pháp ăn “Mỗi ngày một bữa”, bác sĩ Yoshinori Nagumo đã tham gia chia sẻ ở nhiều nơi trên thế giới, trở thành Chủ tịch danh dự của Hiệp hội Y học Chống lão hóa quốc tế. Cuốn sách “Ăn ít để khỏe” là tài liệu đầu tiên của ông về phương pháp ăn “Mỗi ngày một bữa”. Trong cuốn sách này, ông sẽ đưa ra những căn cứ chứng minh phương pháp này là phương pháp tự nhiên nhằm bảo vệ sức khỏe và trình bày cụ thể hơn về cách xây dựng nếp sống mỗi ngày ăn một bữa.
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Napoleon Hill Ngày phát hành: 2020 Số trang: 416 Kích thước: 11,5 x 16.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 108.000VND
Thông tin phát hành TƯƠNG LAI CỦA CẢM XÚC – KAITLIN UGOLIK PHILLIPS - (Tặng kèm 1 bookmark robot) Thật đơn giản hơn khi muốn một ai đó ngừng lại trong khi chúng ta đang
Angelina Jolie - Nhật Kí Những Chuyến Đi - Những Cuộc Gặp Gỡ Với Người Tị Nạn ở Châu Phi, Campuchia, Pakistan Và Ecuador ------------ Angelina Jolie ngoài vai trò là một diễn viên, đạo
Foundation Readers 4-Workbook Dr. Rob Waring is an Associate Professor at Notre Dame Seishin Women's University in Okayama, Japan. His research interests extend to reading and the acquisition of vocabulary. He is a founding member
Bộ sách Thời trang - Chibi Fashion trọn bộ gồm 4 cuốn, mỗi cuốn với hơn 100 Stickers đáng yêu, giúp các bé trở thành một nhà thiết kế thời trang hoàn hảo, bé có
LÀM SAO ĐỂ KHÔNG MẮC UNG THƯ ~ Hành động nhỏ giúp loại bỏ nguy cơ lớn đối với sức khỏe ~ Ung thư thực sự đã trở thành căn bệnh gần gũi với chúng
Bộ sách Bài tập Hoá học các lớp 10, 11 được biên soạn với hệ thống câu hỏi bài tập gắn với từng bài học trong sách giáo khoa. Sách gồm hai phần: phần Câu
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tác giả: Linda Thornton, Pat Brunton Dịch giả: Thùy Dung, Tú Anh Hiệu đính: TS Phạm Thị Thu Khổ: 14.5x20.5 cm Độ dày: 0.7cm Khối lượng: 200g Số trang: 160 trang
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936107813859 Tên Nhà Cung Cấp CÔNG TY TNHH SÁCH & TRUYỀN THÔNG VIỆT NAM Tác giả Từ Diên Húc Người Dịch Nguyễn Phúc An NXB Lao Động Năm XB
Sách - Bài Tập Hằng Ngày Tiếng Việt Lớp 1 - Cánh Diều - Tập 1 Cuốn sách được biên soạn theo chương trình mới, bám sát nội dung chương trình kết nối tri thức
Học liệu sư phạm giới thiệu sản phẩm: Chinh Phục Đề Thi Vào Lớp 6 Trường THCS Chất Lượng Cao Môn Toán CÁC ƯU ĐIỂM CỦA CUỐN SÁCH: 1. Tổng ôn 30 đề then chốt
Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners
Footprint Reading Library Ame 2200 A Chinese Artist In Harlem SB Ming is an artist from China who now lives and works in New York City. He teaches children in the public school system how
Triêu Du - Tập 3 Sau trận đấu bóng rổ có kết thúc không mấy vui vẻ bởi những trò chơi xấu của lớp 11A4, cả tập thể 11A3 hừng hực quyết tâm và ý
Công ty phát hành: RIO Book Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Lao Động Năm xuất bản: 2021 Số trang: 480 “Phi thương bất phú” - Quan niệm muốn giàu thì phải
Sách - Đoán xem anh yêu em nhường nào ------------
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Nguyện ước tháng năm Tác giả: Katherine Applegate Số trang: 223 Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát hành: 2018 Giới thiệu: Nguyện Ước Tháng Năm Đỏ là
Đã Bảo Là Cho Tôi Năng Lực Trung Bình Thôi Mà! (Tập 2) Tác giả: FUNA Minh họa: Itsuki Akata Dịch giả Trần Anh Ly Thể loại Light Novel Kích thước 13x18cm Nhà xuất bản
Nối tiếp thành công của tập 1, Tiếng Việt ân tình – tập 2 là một tập hợp những bài viết ngắn, rất ngắn về tiếng Việt. Tập sách sẽ cung cấp cho độc giả
A breathtaking novel from Orange Prize-shortlisted and Commonwealth Writers' Prize-winning author Aminatta Forna. Waterloo Bridge, London. Two strangers collide. Attila, a Ghanaian psychiatrist, and Jean, an American studying the habits of urban foxes. From this
YBM TOEIC Listening 1000 là bộ sách giúp người học tự ôn luyện cho phần thi Nghe của bài thi TOEIC. Trong đó, Vol. 1 được thiết kế dành cho người học nhắm tới mục
Sách - Arya Bàn Bên Thỉnh Thoảng Lại Trêu Ghẹo Tôi Bằng Tiếng Nga - Tập 6 “И наменятоже обрати внимание” Uy tín của Hội học sinh đang bị đe dọa trong lễ hội trường
Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí mà lại nâng cao được hiệu quả học
Bộ Sách này giúp các em học sinh: Tổng hợp kiến thức, ôn luyện với các dạng bài tập, đề bài bám sát cấu trúc để thi. Giúp học sinh rèn luyện các dạng đề
Bé Vào Lớp Một - Tập Tô Tập Ghép Vần Giúp các bé chuẩn bị vào lớp 1 làm quen với chương trình học tiểu học. Nội dung gần gũi với chương trình giáo khoa
Cuốn sách “Giỏi Tiếng Anh - Vui Ứng Xử - Please - MCBooks” là cuốn sách tiếng Anh đặc biệt giúp các bậc phụ huynh giáo dục cách ứng xử cho trẻ em với nhiều
Viên Thụy (hay còn gọi là Viên Tiểu Thụy) là một chàng trai luôn xui xẻo trên con đường tình duyên. Kể từ lúc biết yêu đương thì cậu đã từng đem lòng thích một
Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 8: Thánh nhọ Tác giả: Jeff Kinney Xuất xứ: Mỹ Nhà xuất bản: NXB Văn học Số trang: 221 Khổ sách: 14,5×20,5 Giá bìa: 55.000
Càng Nỗ Lực Càng May Mắn Tác giả Thất Thiên Dịch giả Chân Mỹ Anh dịch Thể loại Kỹ năng Kích thước 14,5x20,5 cm Nhà xuất bản Văn Học Thương hiệu MoonBooks Giá bìa 135.000
Phong Thần Diễn Nghĩa Nền văn hiến Trung Hoa có lịch sử phát triển lâu đời, sở hữu một kho tàng văn học cổ điển đồ sộ, phong phú có sự giao thoa và ảnh
Công ty phát hành: Nhã Nam Tác giả: Yuval Noah Harari Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2019 Số trang: 434 Giới thiệu sách: Sau khi tìm hiểu quá khứ và tương
Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners
KIÊN TRÌ VƯỢT TRỘI HƠN THIÊN PHÚ - CHĂM CHỈ ĐÔI LÚC THẮNG TÀI NĂNG - LILY TRƯƠNG 1. Giới thiệu sách: Chúng ta thường cảm thấy sốt ruột khi thấy ai đó đạt được
Combo 2 cuốn Tuyển tập tác phẩm Piano cổ điển - lãng mạn được yêu thích tập 1 và tập 2 (tái bản)
Giới Thiệu sách: Bé tập viết nét cơ bản, chữ cái cho bé chuyển từ giai đoạn chơi sang học. Bé tập viết nét cơ bản 4-6 tuổi. Với bộ sách này, hy vọng bé
Thùng xe máy điện Vinfast Feliz S, thùng givi B45NM kèm bộ kít gắn chuẩn xe FelizS Bộ thùng xe Vinfast Feliz, thùng Givi B45NM, hàng Givi chính hãng, bảo hành 2 năm. Combo Bộ
Theo Đại Việt sử ký toàn thư, Trần Quốc Tuấn có soạn một bộ sách quân sự là Binh gia diệu lý yếu lược để giáo dục các tướng sĩ phép dùng binh. Lịch triều
Hành trang công dân số lớp 4 - Quách Tất Kiên
Vị thần cuối cùng (Phần 5 bộ Percy Jackson và các vị thần trên đỉnh Olympus) Tác giả: Rick Riordan Dịch giả: Vũ Kim Dung ----- Các á thần đã chuẩn bị cho cuộc chiến
Leap Into Chinese - Giáo Trình Hoa Ngữ - Nghe-Nói - Sơ Cấp 2 GIÁO TRÌNH HOA NGỮ - 24 TUẦN NÂNG CẤP TRẢI NGHIỆM TỰ HỌC TIẾNG TRUNG Tiếng Trung đang dần trở thành
“Tý quậy là một phần tuổi thơ tôi, của bạn bè tôi. Không có ý mong Tý trở thành nhân vật điển hình, tôi chỉ ước sao Tý quậy là một người bạn gần gũi,
Minh Nhật Tinh Trình (Combo Tập 1+2) Tác giả Kim Cương Quyển Dịch giả Ngọc Phương Nhà xuất bản NXB Dân Trí Giá bìa Tập 1: 188.000 VNĐ Tập 2: 198.000 VNĐ Mã code Tập
THÔNG TIN TÁC PHẨM) BỘ SÁCH TRANH EHON NHẬT BẢN “10 CHÚ ẾCH” - PHẦN 2 (Tập 7 – Tập 12) Tác giả: Hisako Madokoro, Michiko Nakagawa Dịch giả: Phạm Quỳnh Nga Khổ: 20 x
Vạn Vật Vận Hành Như Thế Nào? Vạn vật vận hành như thế nào? mô tả phần lớn các phát minh của thế giới hiện đại, giúp ta có cái nhìn sâu hơn về cơ
Tục Ngữ Phong Dao - Một Kho Vàng Chung Của Nhân Loại (Bìa Mềm) Ôn Như Nguyễn Văn Ngọc (1/3/1890 – 26/4/1942) tự: Như Ôn Ông sinh ra ở làng Hoạch Trạch (làng Vạc), xã
Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Colokit Trọng lượng 121 gram Chất liệu Sáp Loại đầu bút 1 cây/1 màu, 12 màu Quy cách 12 cây / hộp Bảo quản Nơi khô ráo, tránh lửa
Nội dung sách: Trẻ từ 2 - 3 tuổi đã bắt đầu nhận biết thế giới xung quanh. Các bé hình thành thói quen quan sát và phân biệt các đối tượng, sự vật khác
Một Thư Viện Ở Paris Nếu bạn có thể dành hàng giờ trong các hiệu sách nhỏ, thích một cuốn sách hay, yêu mùi sách và thường tìm đến thư viện để thư giãn, thì
Dạy Trẻ Nói Lời Hay Ý Đẹp 8 - Lâu Đài Trong Mây Làm thế nào để trẻ biết cách nói lời hay ý đẹp là điều mà mỗi bậc cha mẹ đều quan tâm.
“Sổ tay All in one - Tiếng Anh THPT” là một cuốn sách nhỏ gọn nhưng cung cấp tất tần tật về kiến thức tiếng Anh cơ bản trong chương trình tiếng anh lớp 10-11-12.
The Grain Brain Whole Life Plan The official guide to Dr. David Perlmutter's revolutionary approach to vibrant health as described in his New York Times bestsellers Grain Brain, The Grain Brain Cookbook, and Brain Maker.
Dương Gia Tướng Thời Bắc Tống, câu chuyện về Dương gia tướng đã đợc lưu truyền rộng rãi trong nhân gian. Dựa trên câu chuyện có thật trong lịch sử, tác phẩm đã mô tả
Hoàng Đế Nội Kinh - Tập 7 Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Chơn Nguyễn Ngày xuất bảnt06-2020 Kích thướct21 x 29.7 cm Loại bìatBìa cứng Số trangt349 Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản
1.Mô Tả Sách: Làm Thế Nào Để Sống Khổ Sở? Mã sản phẩm: 8936067600452 Tác giả : Randy J. Paterson Dịch giả :Nguyễn Ngọc Ưu NXB: NXB Lao Động Nhà Phát Hành : Minh Long
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Anh có thiếu người yêu không? Tác giả: Ngô Đồng Tư Ngữ Dịch giả: Dennis Q. Nhà xuất bản:Văn Học Số trang: 572 Loại bìa: Bìa Mềm
Thùng giữa givi winner, Thùng givi G10N hàng chính hãng givi, bảo hành 2 năm Bộ thùng bao gồm bộ pát gắn winner + thùng G10N Thùng giữa Winner V1, mẫu thùng Givi G10N hoàn
Emma Woodhouse is beautiful, clever and rich. She lives alone with her father, and spends a lot of her time thinking about future husbands - for her friends. When she meets Harriet Smith, a poor
Sách: Tiếng Gọi Của Hoang Dã Jack London (1876- 1916) là nhà văn nổi tiếng người Mỹ. Cuộc sống khốn khó từ nhỏ đã đẩy Jack London bước vào rất nhiều cuộc phiêu lưu, trải
30 Chủ Đề Từ Vựng Tiếng Anh ( Tập 1). Tặng kèm bút và sổ tay mini dễ thương. Ngữ pháp và từ vựng là hai mảng không thể thiếu trong quá trình học ngoại
Truyện Trạng Quỳnh Trạng Lợn (Tái Bản Lần 1) Có nhiều câu chuyện về một nhân vật xuất chúng được nhân dân truyền tụng suốt từ đời này sang đời khác thành một hình tượng