✨Trí Óc Minh Mẫn: Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Trí Óc Minh Mẫn: Để Não Bộ Sắc Bén Ở Mọi Lứa Tuổi

Trong suốt cuộc đời của mình, chúng ta luôn tìm kiếm những cách để duy trì một tâm trí nhạy bén và hoạt động có năng suất. Giờ đây, bác sĩ phẫu thuật thần kinh Sanjay Gupta sẽ cung cấp cho chúng ta những hiểu biết sâu sắc từ những nhà khoa học hàng đầu trên toàn thế giới, những nghiên cứu tiên tiến của họ có thể giúp bạn nâng cao chức năng và bảo vệ não bộ cũng như duy trì sức khỏe nhận thức ở bất kỳ độ tuổi nào.

Cuốn sách này gồm ba phần:

Phần 1: những nghiên cứu khoa học về bộ não, cách bộ não hoạt động và ảnh hưởng của các căn bệnh về não.

Phần 2: những cách để duy trì sức khỏe não bộ và chương trình 12 tuần để có một bộ não nhạy bén hơn.

Phần 3: lời khuyên cho những người mắc các chức suy giảm nhận thức cũng như những người chăm sóc họ.

Trong cuốn sách này, bác sĩ Gupta làm sáng tỏ những hiểu lầm về lão hóa và suy giảm nhận thức, khám phá xem liệu có một chế độ ăn và luyện tập “tốt nhất” cho não bộ hay không, và giải thích liệu việc chơi trò chơi điện tử có tính thử thách về trí nhớ và tốc độ có tốt cho sức khỏe không. Bạn đọc cũng sẽ biết được liệu chúng ta có thể học được gì từ những người có “bộ não siêu cấp”, những người ở độ tuổi 80, 90 mà không hề có dấu hiệu suy giảm – và khám phá xem liệu đó có phải là do thuốc, chế phẩm bổ sung, và vitamin hay không.

Bác sĩ Sanjay Gupta cũng giải thích các căn bệnh về não bộ, cụ thể là về bệnh Alzheimer, trả lời mọi câu hỏi của bạn về các dấu hiệu và triệu chứng, và chỉ cho bạn cách để tránh khỏi căn bệnh này và giữ sức khỏe. Ông cũng đưa ra lời khuyên cho những người phải chăm sóc cho người thân bị suy giảm nhận thức.

Ông hướng dẫn độc giả xây dựng một chương trình 12 tuần cá nhân hóa với những chiến lược thực tế để tăng cường sức khỏe não bộ. Có thể nói cuốn sách này sẽ cho bạn thấy tiềm năng xây dựng một bộ não tốt hơn ở bất kỳ độ tuổi nào. Một cuốn sách hướng dẫn mà bạn cần để duy trì một bộ não trẻ trung và khỏe mạnh dù hiện tại bạn bao nhiêu tuổi đi nữa!

ĐÁNH GIÁ/NHẬN XÉT CHUYÊN GIA

“Một cuốn sách ‘hướng dẫn sử dụng’ cho bất kỳ ai có một bộ não.”

• Arianna Huffington, Nhà sáng lập & CEO, Thrive Global

“Bác sĩ Sanjay Gupta có một khả năng đặc biệt để truyền đạt những nghiên cứu khoa học mới nhất thành thứ ngôn ngữ dễ hiểu. Dù bạn quan tâm đến vấn đề giảm trí nhớ hay chỉ đơn giản là muốn tăng cường sự nhạy bén, cuốn sách này chính là một bản hướng dẫn cần thiết.”

• Gary Small, Bác sĩ, Giám đốc, UCLA Longevity Center

“Trí óc minh mẫn cho thấy rằng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát sức khỏe não bộ trong suốt cuộc đời mình.”

• Richard Isaacson, Bác sĩ, Giám đốc, Phòng khám phòng ngừa bệnh Alzheimer tại Weill Cornell Memory Disorders Program.

VỀ TÁC GIẢ

Tác giả Sanjay Gupta là phóng viên y tế đoạt giải Emmy của CNN. Ông là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy theo New York Times.

Ông sống ở Atlanta, nơi ông giữ chức vụ phó giáo sư phẫu thuật thần kinh tại Trường Y thuộc Đại học Emorry

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

combo sách Dẫn Chứng Nghị Luận Xã Hội & Kỹ Năng Viết Bài Văn Nghị Luận Xã Hội

1 Dẫn Chứng Nghị Luận Xã Hội   NỘI DUNG SÁCH 1. Gồm thông tin cung cấp 365 dẫn chứng bao trọn mọi lĩnh vực, dễ dàng vận dụng vào bài viết, đa dạng và

Combo 2 Sách : Kỹ Năng Viết Bài Văn Nghị Luận Xã Hội & Kỹ Năng Viết Bài Nghị Luận Văn Học ( cô lê mai phương )

Kỹ năng viết bài văn nghị luận xã hội Kể từ năm 20222-2023, chúng ta đã chính thức áp dụng bộ sách giáo khoa mới vào chương trình dạy học các cấp. Việc tiếp cận

Hóa Học Vô Cơ Nâng Cao Tập 1 - Lý Thuyết Đại Cương Về Hóa Học.

Giáo trình Hoá học Vô cơ này đã được viết và giảng dạy từ những năm 50 của thế kỷ trước cho sinh viên khoa Hoá học trường Đại học Tổng hợp Hà Nội trước

Sách - TSA Tổng Ôn Phần Tư Duy Khoa Học Giải Quyết Vấn Đề – Môn Sinh Học (Moon)

[ TSA 2025 ] Sách Đánh giá tư duy Bách Khoa HN Tổng ôn phần tư duy khoa học - môn Sinh Học - Hệ thống kiến thức đầy đủ theo chương trình Sách giáo

Đầu Tư Dễ Ợt

“Đầu tư”, tuy gói gọn trong hai từ nhưng đó là câu chuyện kéo dài cả một đời người. Cùng với sự phát triển mạnh mẽ của thị trường chứng khoán Việt Nam thể hiện

Sách - Kỹ Năng Viết Bài Văn Nghị Luận Xã Hội

Làm văn là một phần quan trọng trong môn học Ngữ Văn , làm văn có tính chất quyết định đánh giá kết quả học tập môn Ngữ Văn . Cuốn sách được biên soạn

Sách - Tổng Ôn Vật Lí - tập 1 (Moon)

Sách Tổng Ôn Vật Lí Tập 1 - Dành cho 2K7 1. Nội dung sách: Sách được viết dựa trên chương trình SGK mới với hơn 2000 câu hỏi bài tập 2. Đối tượng sử

Tổng ôn Sinh học - Tập 1 + Tập 2 - MoonBook

Sinh học lớp 12 chương trình mới: Combo Tổng ôn sinh học ôn thi thpt quốc gia đgnl Moonbook - Hệ thống kiến thức và video bài giảng theo chương trình sách giáo khoa mới

Thói Quen Của Nhà Lãnh Đạo

Đỉnh cao của lãnh đạo là lãnh đạo chính bản thân mình", đây là quan điểm được TS Tô Nhật đúc rút. Cuốn sách được tác giả chia làm 2 phần, phần 1: Rèn luyện

OKRs - Bí Mật Của Tăng Trưởng (Tái Bản 2022)

OKRs – bí mật của tăng trưởng lấy trọng tâm là phương pháp OKRs (Mục tiêu – Kết quả then chốt) và truyền tải sinh động phương pháp thực hiện cũng như tình huống áp

Sách: Giải Mã Ngành Công Nghiệp Âm Nhạc

Giải Mã Ngành Công Nghiệp Âm Nhạc ------------   Bạn có biết rằng: - Phần lớn các thỏa thuận thậm chí không yêu cầu công ty thu âm thực hiện một bản ghi âm, huống

Sách: Giải Mã Ngành Công Nghiệp Âm Nhạc

Giải Mã Ngành Công Nghiệp Âm Nhạc ------------   Bạn có biết rằng: - Phần lớn các thỏa thuận thậm chí không yêu cầu công ty thu âm thực hiện một bản ghi âm, huống

Trí Tuệ Do Thái (Tái Bản 2022)

Trí tuệ Do Thái là một cuốn sách tư duy đầy tham vọng trong việc nâng cao khả năng tự học tập, ghi nhớ và phân tích - những điều đã khiến người Do Thái

Chiến Thuật Giải Đề Đạt Điểm 10 Môn Tiếng Anh Kì Thi Trung Học Phổ Thông Quốc Gia_PNU

Chiến Thuật Giải Đề Đạt Điểm 10 Môn Tiếng Anh Kì Thi Trung Học Phổ Thông Quốc Gia Chiến thuật giải đề đạt điểm 10 môn tiếng Anh – Kì thi THPT QG là cuốn sách

Sách P.H.A.O Lịch sử Ôn luyện thi tốt nghiệp THPT, ĐGNL - Trợ thủ đắc lực lấy gốc lí thuyết

Sách P.H.A.O Lịch sử Ôn luyện thi tốt nghiệp THPT, ĐGNL   Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp nhớ nhanh lí thuyết, giúp bạn

Sách - luyện đề thực chiến đánh giá năng lực HSA phần Định tính

- Bộ sách do đội ngũ tác giả bao gồm các chuyên gia, giảng viên Đại học, giáo viên THPT Chuyên – những người có kinh nghiệm, hiểu biết về kì thi và đã trực

Câu Hỏi Trắc Nghiệm Chuyên Đề Điền Từ Vào Đoạn Văn Tiếng Anh

Câu Hỏi Trắc Nghiệm Chuyên Đề Điền Từ Vào Đoạn Văn Tiếng Anh Cuốn sách Câu Hỏi Trắc Nghiệm Chuyên Đề Điền Từ Vào Đoạn Văn Tiếng Anh mang đến cho quý thầy cô giáo

Sách 1000 Từ Vựng Tiếng Anh Giao Tiếp Theo Chủ Đề, Sơ Đồ Tư Duy Mindmap #huongbook

MÔ TẢ SẢN PHẨM 1 Nội Dung : Ngôn ngữ là một trong những công cụ quan trọng giúp chúng ta giao tiếp. Và ngôn ngữ nào cũng vậy, từ ngữ, ý tứ, cùng với

Đột phá tư duy Kì thi tốt nghiệp THPT môn Địa lí - Nhiều tác giả - Nhà xuất bản Dân Trí - WinBooks

SÁCH ĐỘT PHÁ TƯ DUY KÌ THI TỐT NGHIỆP THPT MÔN ĐỊA LÍ Theo cấu trúc định hướng thi mới năm 2025 của BGD Với cấu trúc đề thi mới, các dạng câu hỏi mới

Trọng tâm lí thuyết tốt nghiệp phổ thông môn Vật lí - Moonbook

Sách lý thuyết trọng tâm ôn thi THPT luyện thi đánh giá năng lực môn vật lý - Moonbook 1. Nội Dung : Trọng tâm lí thuyết tốt nghiệp phổ thông môn Vật lí”. Đúng

Sách - Câu hỏi và bài tập cơ sở hóa học hữu cơ tập 1

Nội dung gồm có: Phần thứ nhất: Câu hỏi và bài tập  Chương 1: Đại cương hoá học hữu cơ  Chương 2: Hidrocacbon no  Chương 3: Hidrocacbon không no  Chương 4: Hidrocacbon Thơm  Chương 5:

Sách - Nâng cao Văn phong Nghị luận xã hội - Cô Trần Thùy Dương

Sách - Nâng cao Văn phong Nghị luận xã hội - Cô Trần Thùy Dương Tác giả Trần Thùy Dương Nhà xuất bản NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Đơn vị phát hành NXB

Sách - Rèn kỹ năng xử lí và Chuyên sâu luyện đề môn Ngữ văn (Thi tốt nghiệp THPT chương trình GDPT 2018)

Sách - Rèn kỹ năng xử lí và Chuyên sâu luyện đề môn Ngữ văn (Thi tốt nghiệp THPT chương trình GDPT 2018) Tác giả Trần Thùy Dương Nhà xuất bản NXB Đại Học Quốc

2000 English Collocation and Idioms

️ NỘI DUNG Cuốn sách được chia thành 3 phần: – Phần 1: giới thiệu chung về collocations và idioms, cũng như hệ thống một sốcollocations và idioms thường gặp. – Phần 2: hướng dẫn

Sách - Combo 2 cuốn Tổng Ôn Sinh Học (Moon)

Combo 2 cuốn Tổng Ôn Sinh Học Lớp 12 - Dành cho 2K7 1. Nội dung sách: + Nội dung bám sát chương trình GDPT năm 2018 dùng chung cho tất cả các bộ sách

Sách - Tổng Ôn Hoá Học - Tập 1 (Moon)

Tổng Ôn Hoá Học Lớp 12 Tập 1 - Dành cho 2K7 1. Nội dung sách: Sách được viết dựa trên chương trình SGK mới với hơn 2000 câu hỏi bài tập 2. Đối tượng

Combo 2 Sách - Dẫn Chứng Nghị Luận Xã Hội & Nâng Cao Văn Phong Nghị Luận Xã Hội

I. Dẫn Chứng Nghị Luận Xã Hội : Nội dung sách Một bài văn Nghị luận xã hội nếu thiếu dẫn chứng thì mọi lý lẽ các bạn đưa ra đều trở nên vô nghĩa,

Sách - Tổng Ôn Hoá Học - Tập 2 (Moon)

Tổng Ôn Hoá Học Lớp 12 Tập 1 - Dành cho 2K7 1. Nội dung sách: Sách được viết dựa trên chương trình SGK mới với hơn 2000 câu hỏi bài tập 2. Đối tượng

Sách luyện đề thực chiến đánh giá năng lực HSA ( Khoa Học )

- Bộ sách do đội ngũ tác giả bao gồm các chuyên gia, giảng viên Đại học, giáo viên THPT Chuyên – những người có kinh nghiệm, hiểu biết về kì thi và đã trực

Tổng ôn Toán học - Tập 1 + Tập 2 (Dành cho 2k7)

  1. Tổng Ôn Toán Học - Tập 1 (Theo Chương Trình SGK Mới) - Hệ thống kiến thức và video bài giảng theo chương trình sách giáo khoa mới - Đầy đủ các dạng

Tổng ôn Vật lý - Tập 1 + Tập 2 (Dành cho 2k8) ( Lẻ/Combo ) - Moonbook

Vật lý 12 Chương trình SGK mới: Tổng ôn vật lý ôn thi thpt quốc gia 2025, đánh giá năng lực Moonbook - Hệ thống kiến thức đầy đủ theo chương trình SGK mới -

Tổng ôn Hóa học - Tập 1/ Tập 2 [ID 494000] - Nội dung bám sát chương trình GDPT năm 2018 - Moonbook

Hoá học 12 Chương trình mới : Tổng ôn hoá học ôn thi thpt quốc gia 2026, dánh giá năng lực Moonbook   - Hệ thống kiến thức và video bài giảng theo chương trình

Bộ Đề Ôn Thi ĐGNL Môn Tiếng Anh - MoonBook

Sách Bộ đề đánh giá năng lực Tiếng anh, ôn thi ĐGNL Hà Nội, HCM, Sư phạm HN 2025 - Moonbook Nội Dung : Kì thi Đánh giá Năng lực (ĐGNL) do các trường đại

Sách P.H.A.O Ngữ văn Ôn luyện thi tốt nghiệp THPT, ĐGNL

P.H.A.O Ngữ Văn – Ôn luyện thi tốt nghiệp THPT, ĐGNL Biến việc học Ngữ văn thành một hành trình khám phá sắc màu cảm xúc và tư duy Bạn đang tìm kiếm một cuốn

[COMBO]Bộ 2 cuốn sách P.H.A.O Ngữ văn + P.H.A.O Lịch sử Ôn thi TNTHPT, ĐGNL

Bộ 2 cuốn sách P.H.A.O Lịch sử Ôn luyện thi tốt nghiệp THPT, ĐGNL và Đột phá tư duy kì thi tốt nghiệp THPT môn Lịch sử Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu

Sách Tổng Ôn Ngữ Pháp Tiếng Anh - Cô Trang Anh (Bản mới nhất)

Sách Tổng ôn ngữ pháp Tiếng anh Cô Trang Anh là cuốn sách: - Đầy đủ nhất với 30 chuyên đề ngữ pháp Tiếng anh thông dụng nhất. - Dày 605 trang gần 7000 bài

Combo Tổng ôn từ vựng Tiếng Anh (Tập 1 + Tập 2) - MoonBook

Sách Tổng ôn từ vựng tiếng anh cô Trang Anh Moonbook 1. Nội Dung : Xét thấy theo chương trình sách giáo khoa mới với form đề thi mới đặc biệt chú trọng vào từ

Sách - Dẫn Chứng Nghị Luận Xã Hội (Cô Trần Thùy Dương)

Sách - Dẫn Chứng Nghị Luận Xã Hội (Cô Trần Thùy Dương) - Tác giả: Cô Trần Thùy Dương - Nhà xuất bản: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội - Số Trang: 780 trang

Sách tiếng anh cô Trang Anh: 550 bài đọc hiểu đọc điền ôn thi ĐGNL, TNPT Quốc Gia 2024 Moonbook #huongbook

MÔ TẢ SẢN PHẨM CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng

Sách - Luyện xử lý đề Bài văn nghị luận xã hội - Tập 1 (Cô Trần Thùy Dương)

Sách - Luyện xử lý đề Bài văn nghị luận xã hội - Tập 1 (Cô Trần Thùy Dương) Tác giả: Trần Thùy Dương Nhà xuất bản: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Đơn

Sách - Rèn kỹ năng xử lí và Chuyên sâu Luyện đề Môn Ngữ văn - Thi Tốt nghiệp THPT Chương trình GDPT 2018 (Cô Trần Thùy Dương)

Sách - Rèn kỹ năng xử lí và Chuyên sâu Luyện đề Môn Ngữ văn - Thi Tốt nghiệp THPT Chương trình GDPT 2018 (Cô Trần Thùy Dương) Tác giả: Trần Thùy Dương Nhà xuất

Combo 2 Quyển Tổng Ôn Tập Hóa Hữu Cơ Và Tổng Ôn Tập Hóa Đại Cương Và Phi Kim

Combo 2 Quyển Tổng Ôn Tập Hóa Hữu Cơ Và Tổng Ôn Tập Hóa Đại Cương Và Phi Kim   1.Tổng Ôn Tập Hóa Hữu Cơ   Những năm qua Bộ Giáo dục và Đào

Phương Pháp Trắc Nghiệm - Giải Chi Tiết Các Chuyên Đề Quan Trọng Trong Hoá Học

Phương Pháp Trắc Nghiệm - Giải Chi Tiết Các Chuyên Đề Quan Trọng Trong Hoá Học  Trong những năm gần đây trong đề thi THPT Quốc gia môn Hóa học xuất hiện khá nhiều các

Tổng Ôn Tập Các Chuyên Đề Tiếng Anh

Tổng Ôn Tập Các Chuyên Đề Tiếng Anh của tác giả Lưu Hoằng Trí được biên soạn theo 6 chuyên đề:  - Chuyên đề 1: Ngữ âm - Chuyên đề 2: Từ vựng - Chuyên đề

Tuyển Tập 30 Đề Luyện Thi THPTQG Môn Vật Lí

Kỳ thi THPT quốc gia bộ môn Vật Lí ngày càng khó hơn và nâng cao hơn với kiến thức rộng hơn bao gồm cả lớp 10-11-12. Chính vì lý do đó nhiều học sinh

Tuyển Tập Olympic Toán Học Tại Các Nước Đông Âu (Tái Bản)

Tuyển Tập Olympic Toán Học Tại Các Nước Đông Âu Cuốn sách còn giới thiệu thêm một số bài toán trên các tạp chí như tạp chí Komal, một số cuộc thi liên quốc gia như

Sách Thần tốc luyện đề 2022 môn Vật Lí

MÔ TẢ SẢN PHẨM - WHAT  MỘT SỐ THÔNG SỐ SẢN PHẨM Thông số Giá trị Tên sản phẩm CC Thần tốc luyện đề 2022 (Chinh phục kì thi tốt nghiệp THPT và thi vào

Sách Tốc Chiến Luyện Đề Đánh Giá Tư Duy (Theo cấu trúc đề thi của Đại học Bách Khoa Hà Nội) - BẢN QUYỀN

Tốc Chiến Luyện Đề Đánh Giá Tư Duy (Theo cấu trúc đề thi của Đại học Bách Khoa Hà Nội)   1. Định nghĩa Là cuốn sách giúp học sinh hệ thống kiến thức, kỹ

Cây Vĩ Cầm Cuồng Nộ (Tái bản)

Thầy K là một thầy giáo dạy violin gốc Ukraina. Thầy đã trải qua một cuộc đời tuổi trẻ sóng gió ở đất nước của thầy với những sự khốc liệt của chiến tranh và

10 Trọng Điểm Luyện Thi THPT Quốc Gia Môn Toán _KV

10 Trọng Điểm Luyện Thi THPT Quốc Gia Môn Toán là một trong những cuốn mới nhất của thạc sĩ Lê Hoành Phò được biên soạn theo cấu trúc mới nhất, bám sát đề thi Đại Học

Năng Lượng Ngày Mới: Nước

Năng lượng ngày mới: Nước Với Năng lượng ngày mới: Nước, các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về Nước, tại sao ta cần uống nước, uống bao nhiêu nước mỗi ngày

Năng Lượng Ngày Mới: Thức Ăn

Năng Lượng Ngày Mới: Thức Ăn Với Năng Lượng Ngày Mới: Thức Ăn, các bạn nhỏ sẽ được tìm hiểu tất tần tật về thức ăn, quá trình hấp thụ và tiêu hóa thức ăn,

Năng Lượng Ngày Mới: Giấc Ngủ

Năng Lượng Ngày Mới: Giấc Ngủ Năng lượng ngày mới là bộ sách phù hợp cho các bạn nhỏ từ 4 tuổi. Ở lứa tuổi này, hẳn các bố mẹ đều đau đầu với việc

Sách - Ngân hàng đề thi thử THPT quốc gia môn Vật Lí (HA)

Nội dung sách bám sát chương trình THPT, nhất là năm lớp 12.   Đây thực sự là cuốn sách bổ ích cho các em học sinh trong quá trình học tập cũng như ôn

The Phoenix Project: Dự Án Phượng Hoàng (*** Sách Bản Quyền ***)

The Phoenix Project: Dự Án Phượng Hoàng (*** Sách Bản Quyền ***) Công Ty Phát Hành: Alpha Books — Câu chuyện về DevOps và chìa khóa thành công cho mọi doanh nghiệp công nghệ —  ------------

22 Đề Thi Trắc Nghiệm Môn Địa Lí + Tặng Phiếu Trắc Nghiệm 40 Câu_HA

22 Đề Thi Trắc Nghiệm Môn Địa Lí    Vào tháng 10/2016 Bộ Giáo dục và Đào Tạo đã công bố đề thi minh họa cho kì thi THPT Quốc gia 2017. Và môn Địa

Sách - Tổng Ôn Hoá Học - Tập 2 (Moon)

Tổng Ôn Hoá Học Lớp 12 Tập 1 - Dành cho 2K7 1. Nội dung sách: Sách được viết dựa trên chương trình SGK mới với hơn 2000 câu hỏi bài tập 2. Đối tượng

Ôn Luyện Trắc Nghiệm Thi Tốt Nghiệp Trung Học Phổ Thông (năm 2025) Môn Công Nghệ (Định Hướng Nông Nghiệp)

   

Ôn Luyện Trắc Nghiệm Thi Tốt Nghiệp Trung Học Phổ Thông (năm 2025) Môn Ngữ Văn

Ôn luyện trắc nghiệm thi tốt nghiệp trung học phổ thông môn Công nghệ (Công nghiệp)

Bắt đầu từ năm học 2024 – 2025, các em học sinh lớp 12 sẽ tham gia kì thi tốt nghiệp THPT theo Chương trình giáo dục phổ thông mới với nội dung và cấu trúc

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Trang cuối