✨Trạm Đọc Official | Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm

Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm

Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta.

Giải thích “chánh niệm” dưới góc nhìn của khoa học phương Tây, mang tới nhiều nghiên cứu mới về sự tác động giữa hành vi và ý thức của con người. Lý thuyết của Langer đã được áp dụng cho nhiều lĩnh vực, bao gồm sức khỏe, kinh doanh, lão hóa, công bằng xã hội và học tập. 

Nội dung chính:

Chương 2 xem xét bản chất của bất chánh niệm và so sánh với các khái niệm tương tự như thói quen và vô thức. Chương 3 khám phá nguyên nhân của tình trạng bất chánh niệm, bao gồm vai trò quan trọng của bối cảnh và bản chất của những gì chúng ta tiếp nhận khi còn nhỏ. Tổng quan về cái giá phải trả cho sự bất chánh niệm, những giới hạn mà nó gây ra đối với các kĩ năng cũng như kì vọng và tiềm năng của chúng ta là nội dung của chương 4. Chương 5, thảo luận về bản chất của chánh niệm và so sánh với các khái niệm liên quan trong triết học phương Đông. Các chương từ 6 đến 10 trình bày về những ứng dụng của nghiên cứu chánh niệm trong năm khía cạnh lớn của cuộc sống thường ngày: quá trình lão hoá, sự sáng tạo, công việc, vấn đề định kiến và sức khỏe.

• Thông qua nghiên cứu của mình với một nhóm bệnh nhân lớn tuổi trong một môi trường giống như viện dưỡng lão, tác giả phân tích về tác động của hiệu ứng giả dược. Đây là cơ sở cho nhiều kỹ thuật nâng cao sức thu hút tốt nhất, đã chứng minh một cách thuyết phục cách chúng ta suy nghĩ có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm của mình.

• Cuốn sách phân tích về sự cứng nhắc của tâm trí đã dẫn đến những cái nhìn một chiều, phiến diện, đóng khung, khiến con người không thể mở rộng tâm trí. Tác giả gợi ý cách phá bỏ những thiếu sót, hời hợt trong tư duy đó để mở rộng tâm trí.

• Tác giả cho rằng trực giác là con đường quan trọng dẫn đến tỉnh thức, bởi vì chính công dụng của nó đòi hỏi phải bỏ qua những thói quen và kỳ vọng cũ để thử điều gì đó có thể đi ngược lại lý trí. – Cách viết dễ hiểu, dành cho đại chúng, phù hợp với nhiều đối tượng độc giả.

Các trích đoạn:

-  Thí nghiệm về việc bối cảnh tác động đến nhận thức con người: Có 2 nhóm nhân viên bán hàng, nhóm 1 được hướng dẫn giới thiệu sản phẩm tới khách hàng như họ vẫn thường làm, nhóm 2 được khuyến khích chào hàng như thế đó là khách hàng đầu tiên của họ. Kết quả là dù hai nhóm hiểu biết về sản phẩm như nhau, nhưng nhóm 2 được nhận xét là giới thiệu hấp dẫn và thu hút khách hàng hơn nhóm 1. Điều này cho thấy khả năng của con người được phát huy tùy theo từng bối cảnh chứ không cố định, chúng ta có thể làm tốt trong hoàn cảnh này và phát huy kém hơn trong hoàn cảnh khác (cụ thể nội dung ở cuối trang 170)

• Câu chuyên về ảnh hưởng của bối cảnh đối với cơn đau (cụ thể đọc trang 202)

• Sự thiếu chánh niệm thường vô hiệu hóa nhiều nỗ lực của chúng ta. Đầu tiên, chúng ta có thể có những kì vọng quá cứng nhắc đối với những gì chúng ta đang cố gắng thực hiện; thứ hai, khi mọi việc không diễn ra đúng như kế hoạch, chúng ta cho rằng đó là thất bại; và thứ ba, chúng ta cho rằng kết quả [thất bại] đó là vô giá trị. 

• Nếu bất chánh nhiệm là sự phụ thuộc cứng nhắc vào những phạm trù cũ thì ngược lại, chánh niệm có nghĩa là liên tục tạo ra những phạm trù mới.

• Những bệnh nhân chuẩn bị trải qua cuộc phẫu thuật quan trọng được hướng dẫn tưởng tượng mình đang ở một trong hai tình huống: chơi bóng đá hoặc chuẩn bị cho bữa tiệc tối. Giữa một cuộc giao tranh quyết liệt trên sân bóng, những vết bầm tím hầu như không được chú ý. Tương tự, khi đang vội vã chuẩn bị bữa tối cho mười người sắp sửa đến thì một vết đứt tay có lẽ cũng là điều ít ai để ý. Ngược lại, việc bị một tờ giấy sắc cạnh cứa trong khi đọc một tờ tạp chí nhàm chán sẽ nhanh chóng trở thành tâm điểm của sự chú ý. Thông qua các ví dụ kiểu này, những người tham gia nghiên cứu được học rằng phần lớn nỗi đau chúng ta trải qua dường như phụ thuộc vào bối cảnh chứ không phải là không thể tránh khỏi.

• (Xem mục cuối Chương 5: Chánh niệm từ góc nhìn phương Đông và phương Tây)

• Khi thấy người khác làm cho ta những việc mà bản thân ta từng tự làm, chúng ta sẽ cảm thấy rằng bây giờ mình không còn khả năng thực hiện việc đó nữa. Lối mòn tư duy về tuổi già ăn sâu vào chúng ta từ khi còn bé, rằng già đồng nghĩa với yếu đuối, bệnh tật. Hiếm khi một người già tìm kiếm một lời giải thích thuyết phục cho việc người già không thể tự mình làm việc gì đó. Vì không ai bận tâm tìm hiểu xem người già có thể hoặc không thể làm gì nên người ta áp dụng chế độ chăm sóc dành cho những người có ít khả năng tự chăm sóc nhất. 

• Những suy nghĩ rập khuôn phổ biến này cũng cản trở chúng ta tận dụng những tài năng quanh mình. Ví dụ, nếu đội bóng của

trường cần một chiến lược thi đấu tốt hơn cho trận đấu sắp tới, mà người có khả năng hỗ trợ tốt nhất lại là một chiến lược gia bóng đá xuất sắc ngồi xe lăn, thì có lẽ họ sẽ không nhờ tới cô ấy. Nếu bạn không bỏ phiếu cho một chính trị gia vì anh ta là người đồng tính, không coi trọng một bác sĩ phẫu thuật vì cô ấy là phụ nữ, bỏ qua một bác sĩ tâm lí vì anh ta bị mù, hoặc không nhờ tới một nhà tư vấn tiềm năng vì cô ta chỉ có một tay, bạn có thể đã bỏ qua người giỏi nhất.

Michelle Mone - Hành trình vươn tới đỉnh cao của bà trùm nội y - Bản Quyền

Michelle Mone - Hành trình vươn tới đỉnh cao của bà trùm nội y - Bản Quyền ------------ Hành Trình Vươn Tới Đỉnh Cao Của Bà Trùm Nội Y “Nếu bạn không thành công, đừng

Nước Đại Nam Đối Diện Với Pháp Và Trung Hoa (1847 - 1885) - Tái Bản 2018

Nước Đại Nam Đối Diện Với Pháp Và Trung Hoa (1847 - 1885) - Tái Bản 2018 Nước Đại Nam Đối Diện Với Pháp Và Trung Hoa là một luận án tiến sĩ được bảo

Đoàn thi Đông Á (Trung Hoa - Korea - Việt Nam - Nhật Bản)

Đoản thi Đông Á (Trung Hoa - Korea - Việt Nam - Nhật Bản) thuộc Bộ sách tinh tuyển văn chương Đông Á do nhóm tác giả - dịch giả dưới sự chủ biên của

Rèn Luyện Tư Duy Phản Biện

Như bạn có thể thấy, chìa khóa để trở thành một người có tư duy phản biện tốt chính là sự tự nhận thức. Bạn cần phải đánh giá trung thực những điều trước đây

BÀN VỀ TRUNG QUỐC: Tiết lộ của người trong cuộc về siêu cường kinh tế mới - HENRY M. PAULSON, JR - Nxb Chính trị quốc gia Sự Thật – bìa mềm

"Không giống như các chế độ khác trên khắp thế giới đã từng có những quyết tâm tương tự nhưng cuối cùng vẫn sụp đổ, các nhà lãnh đạo Trung Quốc cho đến nay vẫn

Trên Đỉnh Phố Wall

Peter Lynch là nhà quản lý tài chính số 1 ở Mỹ. Quan điểm của ông là: Tất cả các nhà đầu tư trung bình đều có thể trở thành những chuyên gia hàng đầu

Tác Phẩm Chọn Lọc - Văn Học Pháp - TRONG GIA ĐÌNH (Tái Bản 2019)

Hector Malot (1830 -1907) là nhà văn nổi tiếng người Pháp. Trong sự nghiệp của mình, ông đă viết trên 70 tác phẩm. Các tác phẩm "Rômanh Cambơri" (1869), "Không gia đình" (Sans Famille 1878),

Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ (Tái Bản)

Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ (Tái Bản 2018) Ngay bây giờ hoặc không bao giờ sẽ giúp bạn khám phá ra hàng loạt ý tưởng giúp bản thân vượt qua sự trì hoãn

Sách Tham Khảo Toán Lớp 10 - Quyển 2 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Sách Tham Khảo Toán 10 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Quyển 2 - Năm xuất bản: 2022 - Số trang: 392 - Nhà xuất bản : Đại Học Quốc Gia Hà

Vui Cùng Sáng Tạo Với Vải

Vui Cùng Sáng Tạo Với Vải Mười hai đồ án dành cho trẻ em đã được trình bày bằng những bố cục có minh họa bằng hình ảnh với các bước dễ dàng làm theo.

Combo 2 Cuốn Bán Hàng Qúy Ở Cái Tâm + Những Bài Học Đắt Giá Trong Bán Hàng

Những Bài Học Đắt Giá Trong Bán Hàng Có thể thấy công việc bán hàng do nhiều mắt xích tiến hành tuần tự hợp thành, mà mỗi mắt xích trong đó đều tồn tại rất

Chu Dịch Với Dự Đoán Học (Bìa Cứng)

Chu Dịch Với Dự Đoán Học Chu Dịch là một bộ kinh điển cổ xưa nhất, có quyền uy nhất, có tiếng tăm nhất của Trung Quốc. Đó là kết tinh trí huệ, sự thông

Dạy con học nói sớm

Sách - Dạy con học nói sớm Giới thiệu sơ lược hình thức và nội dung: Sách dành cho các bậc phụ huynh có con trong độ tuổi từ 0-5, độ tuổi tiền tiểu học

Combo 5 Cuốn Kỷ Luật Tích Cực

Hầu hết mọi người đều nghĩ kỷ luật đồng nghĩa với trừng phạt.Thực tế không phải vậy. Từ “kỷ luật” (discipline) xuất phát từ từ gốc Latin disciplina có nghĩa là “giảng dạy, đào tạo,

Kẻ Săn Chuột (Truyện Dài)

Kẻ săn chuột kể về ba cái chết: một bà lão nhặt rác nghèo khổ, một ông già nghiện rượu vô gia cư, và một bà mẹ bị trộm “dọn nhà” và sát hại trong

Combo sách ngụ ngôn hay : Ngụ ngôn Aesop + Ngụ ngôn Aesop những câu chuyện bị lãng quên - Tặng kèm bookmark thiết kế

Combo sách ngụ ngôn hay : Ngụ ngôn Aesop + Ngụ ngôn Aesop những câu chuyện bị lãng quên - Tặng kèm bookmark thiết kế Lời nói đầu/Giới thiệu sách Ngụ ngôn Aesop là tập

Sách - Từ Đói Nghèo Đến Thịnh Vượng - Bìa Cứng - Arnold Kling & Nick Schulz - Pace Books

Sách - Từ Đói Nghèo Đến Thịnh Vượng Kinh tế học không còn như trước đây. Trong vài thập niên gần đây, các nhà kinh tế học đã bắt đầu một sự tái định hướng

Lãnh Đạo - 6 chiến lược gia kiệt xuất định hình thế giới ( Tram đọc)

- Công ty phát hành: Omega Plus - Tác giả: Henry Kissinger - Nhà Xuất Bản Tri Thức - Năm xuất bản: 2024 - Kích thước: 16 x 24 - Quy cách: Bìa cứng -

Sách - Lời Nói Thần Kỳ Nuôi Dưỡng Những Đứa Trẻ Hạnh Phúc

Sách - Lời Nói Thần Kỳ Nuôi Dưỡng Những Đứa Trẻ Hạnh Phúc Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Erika Takeuchi Nhà xuất bản: Lao Động Ngày xuất bản: 11/2020 Số trang: 230

Chuyện Vua Hàm Nghi

Chuyện Vua Hàm Nghi Cuốn sách kể về cuộc đời thăng trầm của vua Hàm Nghi từ khi lên ngôi năm 13 tuổi đến khi bị bắt mới 18 tuổi trong bối cảnh cuối thế

Combo 2 cuốn: OKR + OKR căn bản

OKR - Phương Pháp Thiết Lập Mục Tiêu Và Quản Lý Công Việc Vượt Trội “OKR - Phương pháp thiết lập mục tiêu và quản lý công việc vượt trội”giới thiệu về công cụ OKR

Combo 2 Cuốn Nuôi Dạy Trẻ: Lời Nói Thần Kỳ Nuôi Dưỡng Những Đứa Trẻ Hạnh Phúc: 0 - 6 Tuổi + Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận - 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ

1. Lời Nói Thần Kỳ Nuôi Dưỡng Những Đứa Trẻ Hạnh Phúc: 0 - 6 Tuổi Lời nói thần kỳ nuôi dưỡng những đứa trẻ hạnh phúc của Erika Takeuchi – người có trên 20

Combo 2 Tập Ngụy Chứng Của Solomon

Ngụy Chứng Của Solomon - Tâp 1: Vụ Án Giới thiệu sách Ngụy Chứng Của Solomon - Tâp 1: Vụ Án Buổi sáng Giáng sinh, đứa trẻ mười bốn tuổi vùi thây trong sân trường

Truyện Nôm Khuyết Danh - Truyện Từ Thức - Cái Tấm, Cái Cám _HA

Truyện Nôm Khuyết Danh - Truyện Từ Thức - Cái Tấm, Cái Cám Bộ sách Hồng Ân Tùng Thư với mục đích lưu truyền các tác phẩm truyện Nôm khuyết danh, và những tác gia

Sách - Thiền Đốn Ngộ Giảng Giải - HT. Thích Thanh Từ - Tổ In Ấn Kinh Phật

Trước đây chúng tôi đã cho ra tập Thiền Căn Bản, do các Thiền sư y trong kinh rút ra phương pháp tu thiền theo thứ lớp từ thấp lên cao. Đến tập này để

Từ Quên Đến Ám Ảnh - 8 nỗi ám ảnh phải có để gây dựng lòng tin ở khách hàng châu Á (có bookmark)

Là cuốn sách có nhiều những ví dụ thực tiễn ở châu Á và chắc chắn mang đến một cái nhìn mới mẻ về trải nghiệm khách hàng. Thực vậy, nếu không có sự ám

Sách - Vở Ô Li Bài Tập Toán Lớp 4 - Quyển 1 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Để khắc sâu những kiến thức toán học, ngoài những bài tập trong sách giáo khoa các em học sinh cần luyện tập thêm bài tập trong các sách bài tập. Đặc biệt, các em

Hoàng Đế Nội Kinh - Linh Khu

Hoàng Đế nội kinh được xem là một trong tứ đại kinh điển Đông y sớm nhất hiện còn tồn tại đến ngày nay. Tuy nhiên, bộ sách không chỉ đơn giản là tài liệu

Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục (Tái Bản 2017)

Sách Kinh Doanh - Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục (Tái Bản 2017) Tại sao một số người lại có sức thuyết phục đến mê hoặc và luôn là người làm chủ Trò chơi

Sách - AT HOME WITH MADAME CHIC – Thanh lịch từ những khoảnh khắc đời thường

THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm: AT HOME WITH MADAME CHIC Thanh lịch từ những khoảnh khắc đời thường Tác giả: Jennifer L. Scott Số trang: 256 Kích thước: 14,5x20cm Đơn vị phát hành:

Hiểu Về Trái Tim

Hiểu Về Trái Tim – Cuốn Sách Mở Cửa Thề Giới Cảm Xúc Của Mỗi Người Xuất bản lần đầu tiên vào năm 2011, Hiểu Về Trái Tim trình làng cũng lúc với kỷ lục:

Combo Sách : Kim Liên Một Thuở - Ký Ức Hà Nội Từ Những Khu Nhà Cũ + Yêu Hà Nội Thích Sài Gòn

Kim Liên Một Thuở - Ký Ức Hà Nội Từ Những Khu Nhà Cũ Là một trong những khu tập thể đầu tiên ở Hà Nội, được xây dựng từ năm 1959, khu tập thể

Tự Sự Truyện Kiều Qua 20 Bản Tổ & Bài Bản Nhạc Tài Tử Miền Nam

Tổng tập bài ca “Tự sự Truyện Kiều” qua 20 bản tổ & bài bản nhạc tài tử miền Nam này được chuyển thể, phổ nhạc, soạn lời như là một phóng tác bằng một

MESSI VS. RONALDO SỰ ĐỐI ĐẦU CỦA HAI CẦU THỦ VĨ ĐẠI VÀ KỶ NGUYÊN TÁI TẠO BÓNG ĐÁ THẾ GIỚI

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Joshua Robinson và Jonathan Clegg kết hợp những câu chuyện về Messi và Ronaldo thành một sử thi về kỷ nguyên hiện đại của bóng đá, trình bày chi

Dù Ngủ Dù Thức

Dù Ngủ Dù Thức “Đó là Thượng Hải.” Nhìn chữ Hán trên màn hình, Baku nói. “Đi đến đó thôi.” “Em cũng muốn.” “Mình đi cùng nhau nhé?” Baku vẫn dán mắt vào màn hình.

Combo Mật Mã Thần Số - Bản Đồ Thần Số - Chiêm Tinh Học , Bí Mật Quyền Lực Từ Các Hành Tinh ( bộ 3 cuốn )

1. Mật Mã Thần Số Học Đây là công trình khoa học với phương pháp độc đáo dựa trên hệ thống Pythagoras để tiên đoán về vận mệnh và cuộc sống con người; là cuốn

Ánh Chớp Tư Duy

Ánh Chớp Tư Duy Ánh Chớp Tư Duy - Lấy cảm hứng từ những phát biểu tại hội nghị cấp cao chính phủ năm 2013. "UAE là một hiện diện mới trong nền kinh tế

Bảy quy luật tinh thần của thành công

Khám phá ý nghĩa và cách vận dụng 7 quy luật tinh thần vào cuộc sống Bảy quy luật tinh thần của thành công được đánh giá là một cuốn sách trên cả tuyệt vời

Bộ sách bán hàng tuyệt đỉnh 1 (Nghệ thuật bán hàng bậc cao + Giải pháp bán hàng 4.0 + Làm chủ nghệ thuật bán hàng)

Giải Pháp Bán Hàng 4.0 là cuốn Sách Marketing Và Bán Hàng tổng cộng có 9 Chương, mỗi chương chia ra thành nhiều vấn đề bàn luận khác nhau: - Chương 1: tác giả sẽ

Sách - Nguyên Lý Phần Cứng Và Kĩ Thuật Ghép Nối Máy Vi Tính (DN)

Nội dung Các máy vi tính hiện nay có khả năng xử lí dữ liệu rất mạnh, thậm chí trong nhiều trường hợp không thua kém gì các máy tính mini và máy mainframe. Chúng

Little Stories - To Make You A Good Person

Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai trò là

Tự Học Hán Văn (Nguyễn Khuê)

Hán văn có quan hệ mật thiết với ngôn ngữ, học thật nước nhà và là phương tiện tiện tiếp thu văn chương, tư tưởng Trung Quốc. Bởi những lẽ đó, môn Hán văn đã

Thời Kỳ Hậu Corona: Luôn Có Cơ Hội Trong Khủng Hoảng

THỜI KỲ HẬU CORONA Diễn biến của thời cuộc là bất trắc. Trong khủng hoảng, nguy và cơ tồn tại song hành nhưng quan trọng là chúng tác động đến mọi người theo cách khác

Phật Thuyết Kinh Vạn Phật ( Khổ 24 x 16 cm ) - Bìa Cứng

Kinh Vạn Phật, Phật nói ra một vạn một ngàn một trăm vị Phật, tuy có vị trùng danh, nhưng chẳng phải trùng Phật, chúng ta đọc hết bộ kinh này, như đến được cảnh

"BÊN NÀY ĐỊA ĐÀNG" - F. SCOTT FITZGERALD (Bản cứng áo bọc)

BÊN NÀY ĐỊA ĐÀNG: CUỐN TIỂU THUYẾT ĐẦU TAY VĨ ĐẠI CỦA NHÀ VĂN VĨ ĐẠI - F. SCOTT FITZGERALD Ngày 26/3/1920, NXB Scribner công bố cuốn This Side of Paradise (Bên này địa đàng)

Xương Cá Biết Nói

Sao bạn gối dài với sâu rộm lại giúp con hết sợ? Út nằm trọn vào lòng mẹ và hỏi Đấy là do tình yêu thương của con, lòng dũng cảm của con. Khi con

Combo 3 quyển: Vị Giám Đốc Một Phút, Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi, Người Giỏi Không Phải Là Người Làm Tất Cả

Vị Giám Đốc Một Phút: Phương Pháp Quản Lý Hiệu Quả Nhất Thế Giới (Tái Bản) Vị Giám Đốc Một Phút: Phương Pháp Quản Lý Hiệu Quả Nhất Thế Giới cho rằng muốn điều

Combo 8 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành - Huy Hoàng

Combo Cơ Thể Tự Chữa Lành (Trọn Bộ 8 Cuốn) 1. Cơ Thể Tự Chữa Lành Cơ Thể Tự Chữa Lành tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn bệnh mà các cộng đồng

Hiệp Sĩ Lưu Ban (Tập 4) - Tặng Kèm Bookmark

Hiệp Sĩ Lưu Ban (Tập 4) Đoàn tuyển thủ đại diện của học viện Hagun, Ikki và các bạn đang chuẩn bị cho Thất tinh võ hội. Đợt tập huấn chung với học viện Kyomon,

Hạt Giống Cà Rốt

Hạt Giống Cà Rốt Giới thiệu tác giả Ruth Krauss là một trong những nhà văn nổi tiếng nhất dành cho trẻ em, người đã để lại dấu ấn sâu sắc trong lòng độc giả

Chiến Thắng Kỳ Thi 9 Vào 10 Chuyên Môn Tiếng Anh

Chiến Thắng Kỳ Thi 9 Vào 10 Chuyên Môn Tiếng Anh Cuốn sách Chiến Thắng Kỳ Thi 9 Vào 10 Chuyên Môn Tiếng Anh được tác giả Bùi Văn Vinh biên soạn nhằm đáp ứng

Sách-Bản án chế độ thực dân Pháp

BẢN ÁN CHẾ ĐỘ THỰC DÂN PHÁP Tác giả: Nguyễn Ái Quốc NXB: NXB TRẺ Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 192 Giá bán: 75,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-18146-5 In lần thứ 1 năm 2009 Giới thiệu

Sách - Khủng hoảng tuổi chập chững: Dành cho cha mẹ có con từ 1 – 4 tuổi - Thái Hà

Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Harvey Karp – Paula Spencer Nhà xuất bản: Lao động Số trang: 408 Khổ: 15x23cm Năm xuất bản: 2022 Sách tái bản đổi bìa từ cuốn “Em

Combo Sử Dụng Phương Pháp AM - GM Để Chứng Minh Bất Đẳng Thức + Sử Dụng Phương Pháp Cauchy Schwarz Để Chứng Minh Bất Đẳng Thức + Vẻ Đẹp Bất Đẳng Thức Trong Các Kì Thi Olympic Toán Học _HA

Combo Sử Dụng Phương Pháp AM - GM Để Chứng Minh Bất Đẳng Thức + Sử Dụng Phương Pháp Cauchy Schwarz Để Chứng Minh Bất Đẳng Thức + Vẻ Đẹp Bất Đẳng Thức Trong Các

100 Ý Tưởng PR Tuyệt Hay

100 Ý Tưởng PR Tuyệt Hay Quan hệ công chúng (PR) vượt hẳn việc tiếp xúc cùng khắp mọi người. Đó là một hoạt động dài hạn: điều mà công tác PR nhắm đến làm

Combo Bong Bóng Lên Trời và Thiên Thần Nhỏ Của Tôi ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng )

Combo Bong Bóng Lên Trời và Thiên Thần Nhỏ Của Tôi ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4

Bộ Sách Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở (Bộ 02 cuốn) - Tặng kèm sổ tay

Ở môi trường công sở, có thể bắt gặp vô vàn chiêu thức, mưu kế để “hạ bệ” đồng nghiệp, ngay cả khi đó từng là những đồng nghiệp rất thân thiết với nhau. Vậy

Combo 2 cuốn sách: Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền + Sống Xanh Không Khó

1. Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền "Hãy xem thực phẩm như thuốc, hãy dùng thực phẩm như thuốc." (Hippocrates) Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh

Ngụy Chứng Của Solomon - Tập 1 Vụ Án

Tập 1 – Vụ án: Buổi sáng Giáng sinh, đứa trẻ mười bốn tuổi vùi thây trong sân trường ngập tuyết. Những tiếng khóc thương cho cậu chẳng mấy đã lặng thinh, nhưng tin đồn

Bé Vào Lớp 1 - Tập Tô Chữ Cái (Quyển 3)

Bé Vào Lớp 1 - Tập Tô Chữ Cái (Quyển 3)

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối