✨Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

 “Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ lạ. Số người lao động chân tay ngày càng giảm, nhờ sự phổ cập của công nghệ thông tin mà năng suất làm việc trong các văn phòng cũng tăng lên. Năng suất lao động tăng đồng nghĩa với việc con người có thể hoàn thành công việc trong khoảng thời gian ngắn hơn. Như vậy, chắc chắn cuộc sống của chúng ta có thể thoải mái hơn với phần thời gian dư thừa. Thế nhưng, thực tế hoàn toàn không phải vậy. Mặc dù cuộc sống đã trở nên tiện lợi hơn và thời gian tự do tăng lên nhưng chúng ta vẫn liên tục nhồi nhét them các kế hoạch, ngày cũng như đêm kết nối với mọi người, sống trong cảnh nếu không làm cái này cái kia thì công việc sẽ ngập đầu ngập cổ. Vậy thì, chúng ta nên làm như thế nào? Câu trả lời là “Hãy làm cho não bộ không mệt mỏi”. Một nghiên cứu gần đây về khoa học não bộ cho thấy rằng Thiền 5 phút mỗi ngày giúp làm giảm căng thẳng và nâng cao khả năng miễn dịch, đồng thời còn giúp chúng ta cải thiện năng lực tập trung và sức sáng tạo hơn nữa. Thói quen sinh hoạt nuôi dưỡng não bộ sẽ giúp bạn giải thích dưới góc độ khoa học hiện đại nhất về hiệu quả có được từ hoạt động Thiền và cải thiện tình trạng giấc ngủ, tư thế, ăn uống nhằm nâng cao hơn nữa hiệu quả của nó. Mục lục: Lời mở đầu Chương 1: Thay đổi cuộc đời bằng 5 phút thiền mỗi ngày Chương 2: Cốt lõi của quản lý thời gian là giấc ngủ Chương 3: Tư thế giúp nâng cao hiệu suất công việc một cách đột phá Chương 4: Kiểm soát chỉ số đường huyết chính là kiểm soát hiệu suất công việc Chương 5: Các hoạt động trong ngày giúp cho não bộ khỏe mạnh Lời kết Danh mục tài liệu tham khảo Trích đoạn nội dung:

• Thiền vốn là thói quen của những người tu hành theo Phật giáo, là phương pháp vô cùng hữu hiệu để tạm thời dừng lại những hoạt động “đánh giá” làm tổn thương não bộ mà không phản ứng quá mức đối với các kích thích hằng ngày. Chúng ta sẽ yên lặng quan sát bên trong bản thân mình thông qua hoạt động Thiền. Gần đây, người ta gọi việc tập trung vào trạng thái “bây giờ và ở đây” là “tỉnh thức” những hoạt động có ích cho việc cải thiện chất lượng cuộc sống và công việc đã lan rộng trên toàn thế giới. Tỉnh thức giúp bạn dễ dàng cảm nhận hiệu quả hơn bằng việc suy xét lại thói quen cuộc sống như giấc ngủ, tư thế, ăn uống.
• Bí quyết lớn nhất để đi vào giấc ngủ dễ dàng là giảm nhiệt độ cơ thể xuống nhiệt độ thích hợp. Bởi khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống, não sẽ bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, dù bạn cảm thấy bình thường nhưng thực tế là trước khi ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm dần xuống. Như vậy, nếu ta khéo léo lợi dụng cơ chế này thì sẽ dẫn dụ não dễ dàng cảm nhận được cơn buồn ngủ. Để làm được như vậy, hãy đi bộ hoặc tập giãn cơ nhẹ nhàng vào lúc sẩm tối hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Khi chúng ta vận động, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên tạm thời nhưng sau đó, nhiệt độ sẽ dễ dàng giảm xuống. Do đó, đến giờ đi ngủ, não sẽ nhận biết sự giảm nhiệt của cơ thể và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Y Học Dinh Dưỡng -Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn

Nhà Sách Nhân Văn - A book is a dream that you hold in your hand .

Phụ nữ vô hình ( Invisible women)

Phụ nữ vô hình ( Invisible women) ------------   PHỤ NỮ VÔ HÌNH - BẤT BÌNH ĐẲNG TỪ KHOẢNG TRỐNG DỮ LIỆU Hầu hết lịch sử thành văn của nhân loại là một lỗ hổng

Vật Lý Của Những Điều Tưởng Chừng Bất Khả

Vật Lý Của Những Điều Tưởng Chừng Bất Khả ------------ “Nếu một ý tưởng nghe chừng không có gì ngớ ngẩn thì đừng mong có hy vọng gì cho nó.” – Albert Einstein Trong Vật

Vật Lý Của Những Điều Tưởng Chừng Bất Khả

Vật Lý Của Những Điều Tưởng Chừng Bất Khả ------------ “Nếu một ý tưởng nghe chừng không có gì ngớ ngẩn thì đừng mong có hy vọng gì cho nó.” – Albert Einstein Trong Vật

1000 Bộ Não - Lý Thuyết Mới Về Trí Tuệ Con Người

1000 Bộ Não - Lý Thuyết Mới Về Trí Tuệ Con Người Nội dung sách được chia thành 03 phần chính: Phần 1: Hiểu biết mới về não bộ Dù đã có những tiến bộ

Sách - Trò Chơi Quyền Lực: Quá Khứ, Hiện Tại và Tương Lai Của Trật Tự Thế Giới

Sách Trò Chơi Quyền Lực: Quá Khứ, Hiện Tại và Tương Lai Của Trật Tự Thế Giới (Ngô Di Lân) Omega Plus “Trò chơi quyền lực – Quá khứ, hiện tại và tương lai của

Phụ nữ vô hình ( Invisible women) - Caroline Criado Perez

Phụ nữ vô hình ( Invisible women) ------------   PHỤ NỮ VÔ HÌNH - BẤT BÌNH ĐẲNG TỪ KHOẢNG TRỐNG DỮ LIỆU Hầu hết lịch sử thành văn của nhân loại là một lỗ hổng

Phụ nữ vô hình ( Invisible women)

Phụ nữ vô hình ( Invisible women) ------------   PHỤ NỮ VÔ HÌNH - BẤT BÌNH ĐẲNG TỪ KHOẢNG TRỐNG DỮ LIỆU Hầu hết lịch sử thành văn của nhân loại là một lỗ hổng

Sách - Nguyễn Thị Hồng Thơ tuyển - NXB Phụ Nữ

Nhà thơ Nguyễn Thị Hồng ra mắt tuyển tập gần 100 bài thơ, viết về những điều bình dị trong cuộc sống. Nữ thi sĩ tổ chức buổi bình thơ tại Văn Miếu - Quốc

TIẾNG NÓI CỦA TRI THỨC -Tác giả Don Miguel Ruiz - Nguyễn Phi Vân dịch - Saigonbooks – NXB Dân Trí

Trong mỗi chúng ta có một Cây Tri thức, đó chính là hệ thống niềm tin của riêng mỗi người. Cây Tri thức là kết cấu của mọi điều mà ta tin vào. Mỗi quan

Quy Tắc Số 1 (Rule #1) - Chiến Lược Đơn Giản Để Đầu Tư Hiệu Quả Chỉ Với 15 Phút Mỗi Tuần - Phil Town (bìa mềm)

Quy Tắc Số 1 (Rule #1) - Chiến Lược Đơn Giản Để Đầu Tư Hiệu Quả Chỉ Với 15 Phút Mỗi Tuần - Phil Town (bìa mềm) - Giá bìa: 199.000đ I.AI NÊN ĐỌC CUỐN

Sách - Ngôn Ngữ Của Đối Xứng - Khoa Học Khám Phá - NXB Trẻ

Tác giả: Mario Livio Dịch giả: Phạm Văn Thiều Khổ sách: 14,5x20,5cm Số trang: 420 Giá bán: 150,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-23378-2 In lần thứ 2 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ - Những Câu Hỏi Tại Sao - Bìa Cứng (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ - Những Câu Hỏi Tại Sao - Bìa Cứng TẠI SAO? Đó là câu mà suốt ngày bố mẹ nghe con hỏi. Với Cuốn sách lớn đầu tiên của

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ - Đại Dương - Bìa Cứng (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)

Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ - Đại Dương - Bìa Cứng Thế giới có muôn vàn điều kì thú và bộ sách Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên của Tớ sẽ dẫn bé bước

Sách - Nhậm Chính Phi - Đã Lập Nghiệp, Phải Làm Nên Nghiệp Lớn - Tân Việt Books

Nhậm Chính Phi - Đã Lập Nghiệp, Phải Làm Nên Nghiệp Lớn - Người Đưa Huawei Trở Thành Đối Thủ Đáng Kính Nhất Trong Ngành Viễn Thông Nhậm Chính Phi, được thế giới biết đến

Sách Tương Tác - Lift-The-Flap-Lật Mở Khám Phá - Trèo Trèo Trèo Lên Cây - Đinh Tị Books

Lật! Lật! Lật! Bất ngờ thật. Bố mẹ và bé hãy MỞ cuốn sách này ra rồi LẬT những miếng ghép lên để cùng HỌC rất nhiều từ song ngữ Việt - Anh nhé! Sẽ

Sách - Touch And Feel - Sách Sờ Chạm Khám Phá - Thế Giới Động Vật - Bốn Mùa Tươi Đẹp - Đinh Tị Books

"Chú cừu với bộ lông trắng muốt đang thơ thẩn gặm cỏ dưới nắng sớm Bé có biết bộ lông mềm mượt của cừu được dùng để làm gì không? Bé hãy sờ thử lông

Sách - Đây Là Warhol - Đông A

Đây là Warhol Andy Warhol (1928 – 1987) có lẽ là một trong những nghệ sĩ gây nhiều tranh cãi nhất mọi thời đại. Ông là một trong những nghệ sĩ tiên phong, và cũng

Sách - Kẻ Thuận Tay Trái - Bất Đối Xứng - Đồng Dạng- Tự Tổ Chức - Thái Hà Books

Kẻ thuận tay trái: Bất đối xứng- Đồng dạng- Tự tổ chức Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kelly Phương NXB: Số trang: 247 trang Khổ: 13 x 20.5 cm Năm xuất bản:

Sách - Phật Thuyết Đại Thừa Vô Lượng Thọ Trang Nghiêm Thanh Tịnh Bình Đẳng Giác Kinh Giảng Giải - Quyển 7 - Chính Thông Book

Nhận thấy lời huyền ký của đức Thích Ca về chân giá trị của pháp môn Tịnh độ và sự quý giá vô cùng của kinh Vô Lượng Thọ đối với người có thiện duyên

Sách - Đức Phật Và Phật Pháp - Chính Thông Book

Bản dịch quyển The Buddha and His Teachings (Đức Phật và Phật Pháp) được tu chỉnh và bổ túc theo ấn bản Anh ngữ cuối cùng của Ngài cố Đại đức Nārada Mahā Tera năm

Sách - Những Bí Mật Con Muốn Biết - Combo 3 Cuốn

"Tại sao hai vợ chồng sinh ra em bé được?" "Con sinh ra từ đâu?" Hẳn người cha, người mẹ nào cũng đã từng rất lúng túng vì những câu hỏi này từ con trẻ.

Sách - Luật Nhà Ở Và Các Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành - NXB Xây Dựng

Combo 2 Cuốn Phát Triển Bản Thân Hay- Tin Vào Chính Mình + Ping Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn

Combo 2 Cuốn Phát Triển Bản Thân Hay- Tin Vào Chính Mình + Ping Vượt Ao Tù Ra Biển Lớn 1/ Tin Vào Chính Mình  Tin Vào Chính Mình hướng dẫn bạn tập trung vào

Sách - Bé Học Cách Yêu Thương - Combo 6 Cuốn - Đinh Tị Books

Gấu con bị cúm mất rồi, nhưng bạn ấy không chịu uống thuốc. Bạn ấy còn muốn ra ngoài chơi nữa, nhưng lại sợ lây bệnh cho các bạn. Vì thế Gấu con đã nghĩ

Sách - Ông Trùm Cuối Cùng - Mario Puzo - Đông A

Ông Trùm Cuối Cùng Mario Puzođã làm nên tên tuổi với tiểu thuyếtBố Già- một tác phẩm về đề tài mafia. Và rồi, sau một phần tư thế kỉ, với Ông trùm cuối cùng, ông

Sách - Thực Dưỡng Trường Sinh Ohsawa Và Đạo Thiền - Chính Thông Book

Trước khi vào con đường thực dưỡng OHSAWA, Tôi vốn là một tín đồ đạo Phật. Tôi rất yêu Đạo của mình. Yêu cả trong giấc ngủ vì gia đình cha mẹ tôi thường thỉnh

Sách - Là Thương - Tự Truyện Ông Thầy Không Bục Giảng - Lê Duy Niệm - NXB Phụ Nữ

Thông tin sản phẩm Mã hàng 97864726151 Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Lê Duy Niệm NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 260 Kích

Sách - Hoá học và đời sống tập 2 ( sách chuyên khảo )

Mô tả Sản Phẩm Tại sao hóa học lại quan trọng? Lý do đầu tiên là bởi tất cả mọi thứ đều được làm bằng hóa chất, ngay cả cơ thể của bạn, cơ thể

[ThangLong Bookstore]Giải Toán Cùng Einstein

Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Edward Zaccaro Ngày xuất bản: 2023 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 336 Giải

[ThangLong Bookstore]Expressions For English Speaking: 1 Ngày 5 Cụm 6 Từ

Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2022 Kích thước: 14 x 20cm Số trang: 292 Quy cách: Bìa mềm Expressions for English

[ThangLong Bookstore]Cách tạo nội dung thao túng người dùng

Mô tả: Sách - Impossible to ignore - Cách tạo nội dung thao túng người dùng Cuốn sách cung cấp một cách tiếp cận đột phá trong việc tạo ra những thông điệp đáng nhớ

[ThangLong Bookstore]Con Mình Chẳng Lẽ Vứt

Cuốn sách: Con Mình Chẳng Lẽ Vứt Qua cuốn sách này, ba tác giả muốn truyền tải đến các bậc phụ huynh thông điệp: Con bạn đang sống trong một thế giới mà bạn không

Tranh Kiếng Nam Bộ - Nghệ Phẩm Của Mọi Nhà

Ở Nam bộ, hầu như tranh kiếng có mặt ở mọi gia đình, cả nơi đình, đền, chùa, miếu. Điều đó đã chỉ ra rằng, việc sử dụng tranh kiếng cho nhu cầu thờ tự,

[Bìa cứng] QUỐC VĂN GIÁO KHOA THƯ (Bản In Mới) - Trần Trọng Kim, Nguyễn Văn Ngọc, Đặng Đình Phúc, Đỗ Thận biên soạn – Nxb Trẻ – bìa mềm

QUỐC VĂN GIÁO KHOA THƯ và LUÂN LÝ GIÁO KHOA THƯ là hai bộ sách giáo khoa tiếng Việt được dạy song hành ở các trường Tiểu học Việt Nam trong suốt những thập niên

Chữ số và thế giới: Nguồn gốc bị lãng quên (Đỗ Minh Triết) - Bản Quyền

Tác giả: Đỗ Minh Triết Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 420 Ngày phát hành: 10-2023 GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn sách ghi lại lịch sử sáng tạo và cải tiến chữ số của nhân

Trạm Đọc | Khi Nào - Bí Mật Khoa Học Của Thời Điểm Hoàn Hảo

Khi nào – bí mật khoa học của thời điểm hoàn hảo là một cuốn sách viết về thời điểm. Ai cũng biết thời điểm là quan trọng. Nhưng nó quan trọng thế nào, quan

[ThangLong Bookstore]Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương - Tập 4

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương - Tập 4 Vô cùng tàn nhẫn vô cùng yêu thương 4 là những chia sẻ của Sara Imas trong việc bồi dưỡng trí tuệ tài chính

[ThangLong Bookstore]Khi nào bí mật khoa học của thời điểm hoàn hảo

Mô tả: Khi nào – bí mật khoa học của thời điểm hoàn hảo là một cuốn sách viết về thời điểm. Ai cũng biết thời điểm là quan trọng. Nhưng nó quan trọng thế

[ThangLong Bookstore]Não Bộ kể gì về bạn?

Mô tả: Sách - Não bộ kể gì về bạn Não bộ – cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể người - bộ sưu tập tế bào phức tạp nhất trong vũ trụ –

[ThangLong Bookstore]Enneagram căn bản

Mô tả: Giới thiệu sách: Enneagram là một hệ thống tính cách đầy năng lượng và linh hoạt, miêu tả chín mô hình cơ bản khác biệt nhau về cách suy nghĩ, cảm xúc và

Sách - Nhân Sự Thực Chiến - Kaoru Terashita - 1980 Books

TÁC GIẢ: Kaoru Terashita Dịch giả: Lại Minh Tâm THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 219 Mã EAN: 8936066690423 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty

Sách - Từ điển giải thích thuật ngữ báo chí - NXB KHXH

Khám phá cuốn sách 'Từ điển giải thích thuật ngữ báo chí', tài liệu chuyên sâu giúp bạn hiểu rõ hơn về các thuật ngữ quan trọng trong ngành báo chí Việt Nam. Với hơn

Sách - Tối Giản Thân Tâm - Erica Layne - 1980 Books

Tác giả: Erica Layne Người dịch: Trình Uyển Lý THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Bìa mềm Số Trang:260 Giá bìa: 149.000đ Mã EAN: 8936066699266 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do

Sách - Phát triển bền vững vùng Trung Bộ từ thực tiễn vùng kinh tế trọng điểm miền Trung - nhiều tác gải - NXB KHXH

Cuốn sách Phát triển bền vững vùng Trung Bộ: Từ thực tiễn vùng kinh tế trọng điểm miền Trung là công trình chuyên khảo giá trị do Viện Khoa học Xã hội vùng Trung Bộ

Sinh Vật Học Kỳ Thú - Bọ Cánh Cứng, Nhện Và Những Người Bạn Khác

Sinh Vật Học Kỳ Thú - Bọ Cánh Cứng, Nhện Và Những Người Bạn Khác

Quốc văn giáo khoa thư - Những bài học hay về đạo đức, lối sống

QUỐC VĂN GIÁO KHOA THƯ và LUÂN LÝ GIÁO KHOA THƯ là hai bộ sách giáo khoa tiếng Việt được dạy song hành ở các trường Tiểu học Việt Nam trong suốt những thập niên

NHỮNG CON CHỮ NGOÀI TRANG SÁCH - Trần Đình Ba – Nxb Tổng hợp Tp Hồ Chí Minh

Tác phẩm Những con chữ ngoài trang sách mà quý độc giả đang cầm trên tay này là sự thu góp những gì tác giả đã tìm hiểu, đã đọc, đã viết về một quãng

[ThangLong Bookstore]Thuật đắc nhân tâm

Mô tả: THUẬT ĐẮC NHÂN TÂM Điều gì có thể chinh phục lòng người? Có phải ai sinh ra cũng có những phẩm chất hay sự nhạy cảm và tinh tế để gặt hái thành

[ThangLong Bookstore]Đừng khởi sự khi còn do dự

Mô tả: Cuốn sách bao gồm các hướng dẫn chi tiết và cụ thể cho quá trình triển khai ý tưởng khởi nghiệp kinh doanh của tác giả Pat Flynn – từ một người làm

Cuốn Sách Về Khoa Học Hay: Dưới Bầu Trời Trắng - Tương Lai Của Tự Nhiên Và Con Người Trong Kỷ Nguyên Biến Đổi Khí Hậu

Cuốn Sách Về Khoa Học Hay: Dưới Bầu Trời Trắng - Tương Lai Của Tự Nhiên Và Con Người Trong Kỷ Nguyên Biến Đổi Khí Hậu Lời sấm rằng loài người nên thống trị "toàn

Sách - Giải Thích Chuyên Sâu Ngữ Pháp Tiếng Anh - Megabook

Cuốn sách Giải thích chuyên sâu ngữ pháp Tiếng Anh là tài liệu tham khảo hữu ích, giúp các em học sinh tổng ôn kiến thức ngữ pháp phục vụ cho kỳ thi THPT Quốc

Sách - Khi Ta Rời Xa - Đừng Quên Mình Dù Đã Thương Người - Thái Hà Books

Khi ta rời xa - Đừng quên mình dù đã thương người Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Tamara Thompson Số trang: 212 Nhà xuất bản: Khổ: 15 x 18.5 cm Năm xuất

Sách - Honjok - Yên Bình Sống Một Mình - Thái Hà Books

Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành một thuật ngữ thông dụng tại Hàn Quốc.

Sách - Một Cuốn Sách Về Căng Thẳng Tích Cực - Thái Hà Books

Một cuốn sách về căng thẳng tích cực công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Kelly McGonigal Số trang: 312 Nhà xuất bản: Thế giới Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Bạn luôn nghe thấy

Sách - Đức Phật Kể Con Nghe - Tập 3 - Thái Hà Books

Đức Phật kể con nghe – tập 3 Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Dharmachari Nagaraja NXB: Lao động Số trang: 128 trang Khổ giấy: 19x24cm Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] “ĐỨC PHẬT

Sách - Trở Về Tĩnh Lặng - Thái Hà Books

Trở về tĩnh lặng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Dainin Katagiri Số trang: 332 Nhà xuất bản: Lao Động Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Trong suốt hai ngàn năm trăm năm, Phật

Sách - Con Đường Đến Hạnh Phúc - Thái Hà Books

Dịch giả Đồng Khôi dịch – Anh Nhơn hiệu đính Giá 149.000 VNĐ Số trang 320 trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ 14 x 20.5 cm Barcode - ISBN 89352817460 ISBN: 978-6-392-6-5 Trọng lượng

Sách - Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức - Chuyển Hóa Bản Thân, Trao Quyền Cho Con Cái - Thái Hà Books

Khi nuôi dạy con cái, ta thường xuyên bắt gặp mình đứng trước cuộc chiến giữa lý trí và con tim, như luôn phải đi thăng bằng trên dây. Một phản ứng không phù hợp

Sách - Ứng Dụng Nguyên Lý 80/20 Trong Công Việc - Yamamoto Noriaki - 1980 Books

Sách - Ứng Dụng Nguyên Lý 80/20 Trong Công Việc Nhiều khi chúng ta cảm thấy 24 giờ một ngày là chưa đủ. Thậm chí thời gian của chúng ta như thể bị biến mất

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối