✨Tập chạy không khó - Kế hoạch tập luyện toàn diện cho tốc độ, sức mạnh và sức bền
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Best Of Chicken Soup For The Soul - Tuyển Tập Những Câu Chuyện Hay Nhất (Song Ngữ Anh Việt) (FN) 
Combo Giáo Dục Việt Nam Học Gì Từ Nhật Bản + Mẹ Nhật Dạy Con Thành Tài Trước Năm 12 Tuổi (Bộ 2 cuốn) Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này.
Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như ý hay là một chiến binh đường đua khao khát chinh phục chặng marathon đầu tiên, cuốn sách Tập chạy không khó này đều dành cho bạn.
Thông qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt được các động tác giãn cơ, các bài tập sức mạnh và bài tập kỹ thuật hiệu quả nhất dành cho người chạy bộ - đặc biệt được trang bị thêm bảy kế hoạch chạy bộ mà ai cũng có thể dễ dàng theo kịp. Dù mục tiêu của bạn là gì, những kế hoạch chạy bộ trong cuốn sách này cũng sẽ giúp bạn tiến bộ từng ngày. Và với phương pháp tập luyện toàn thân, bạn sẽ không chỉ thu được rất nhiều lợi ích từ việc chạy bộ mà còn có thêm những kỹ năng cần thiết để phòng tránh chấn thương.
Tập chạy không khó bao gồm:
• Chuẩn bị sẵn sàng – Lựa chọn lịch trình tập luyện phù hợp nhất với mục tiêu của mình, dù bạn đang mong muốn tiến bộ từng chút một hay đang hướng tới việc chinh phục cự ly 5K, 10K, bán marathon hoặc marathon. • Trang bị kiến thức – Trang bị những kiến thức cơ bản về tư thế chạy bộ thích hợp, sải chân, phòng tránh chấn thương và phục hồi sau chạy bộ. • Tăng tốc – Cải thiện tốc độ, sức mạnh và sức bền với hình minh họa chi tiết miêu tả hơn 40 động tác giãn cơ, các bài tập bổ trợ và bài tập điều chỉnh kỹ thuật chạy - tất cả đều có thể thực hiện tại nhà mà không cần đến, hoặc sử dụng rất ít dụng cụ.
Khi bạn đã sẵn sàng nâng cấp bản thân và chinh phục thử thách chạy bộ, hãy đọc ngay cuốn sách này và bắt đầu thôi!
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Giàu Từ Chứng Khoán Giàu Từ Chứng Khoán (Tái Bản 2018) Những quy tắc vượt thời gian đã đạt được các giao dịch đem lại nhiều lợi nhuận nhưng ít rủi ro từ 5 huyền thoại về đầu tư
Combo Nuôi Dạy Con Bằng Trái Tim Của Một Vị Phật + Bộ Ehon Nhật Bản Ai Ở Sau Lưng Bạn Thế: Dành Cho Trẻ Từ 0 - 3 Tuổi Combo Nuôi Dạy Con Bằng Trái Tim Của Một Vị Phật + Bộ Ehon Nhật Bản Ai Ở Sau Lưng Bạn Thế: Dành Cho Trẻ Từ 0 - 3 Tuổi 1. Nuôi Dạy Con Bằng
Thẩm Thị Huyền Không Học - Tập 1 Thẩm Thị Huyền Không Học - Tập 1 Phong thủy học Trung Quốc có lịch sử lâu đời, hình thành manh nha từ thời viễn cổ, hấp thu tinh hoa lý luận Kinh dịch, hình
Moving Up - Listening And Conversation 2 (Kèm CD) Moving Up - Listening And Conversation 2 Moving Up Listening And Conversation 2nd edition is an updated listening and speaking course designed to improve students' fluency in and understanding of the English language. Moving Up
Thực Hành Dịch Thương Mại Việt-Anh Thực Hành Dịch Thương Mại Việt-Anh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Tô Hà Thanh Phương. Kích thước : 24 x 16 x
Truyện đọc thiếu nhi tiếng Anh: The Sign of the Four The Sign of the Four Deeply bored by the lack of mental stimulus and the dull routine of existence, Sherlock Holmes is about to resort to his daily dose of cocaine when an elegantly dressed
Luật Cạnh Tranh Luật Cạnh Tranh Mục lục Chương I: Những quy định chung Chương II: Kiểm soát hành vi hạn chế cạnh tranh Chương III: Hành vi cạnh tranh không lành mạnh Chương IV: Cơ quan quản
The Best Of Chicken Soup For The Soul - Tuyển Tập Những Câu Chuyện Hay Nhất (Song Ngữ Anh Việt) (FN) The Best Of Chicken Soup For The Soul - Tuyển Tập Những Câu Chuyện Hay Nhất (Song Ngữ Anh Việt) Bộ sách The Best Of Chicken Soup For The Soul đã mang đến cho bạn
Nick Vujicic - Sống Cho Điều Ý Nghĩa Hơn (Tái Bản) Sống Cho Điều Ý Nghĩa Hơn Sau hai cuốn tự truyện gây sốt cho độc giả: Cuộc Sống Không Giới Hạn và Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Khát Vọng, một lần nữa độc giả Việt
Bài Tập Số Học ( Dùng Cho Các Trường Cao Đẳng Sư Phạm Và Đại Học Sư Phạm) Những năm gần đây món Số học được giảng dạy cho sinh viên Cao đẳng sư phạm theo giáo trình ” Số học " của Nguyễn Tiến Tài – Nguyễn Hữu Hoan và cho sinh
Đấu Tranh Phòng, Chống Tham Nhũng, Tiêu Cực: Một Việc Làm Cần Thiết, Tất Yếu; Một Xu Thế Không Thể Đảo Ngược (Tập 1) 
Thiên Thời – Địa Lợi – Nhân Hòa. Biết Ứng Dụng Để Thành Công THIÊN THỜI, ĐỊA LỢI, NHÂN HÒA – BIẾT ỨNG DỤNG ĐỂ THÀNH CÔNG Nội dung sách gồm các phần sau: - Phần 1: Những điều chúng ta cần tìm hiểu để vận dụng “Thiên
CUNG ĐÀN LỖI NHỊP Từ nhận xét thu nhập qua điều trị nhiều đàn ông mất mặt, ấn phẩm này đã được hoàn tất dựa vào kinh nghiệm "mách có chứng" để người đọc qua đó nắm bắt thông
Sách Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Tái Bản 2018) Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Hiromi Shinya Dịch Giả Như Nữ Nhà xuất bản NXB Thế Giới Loại bìa Bìa mềm Số trang
Sách Thiền Định Và Tâm Trí Diệu Kỳ (Tái bản năm 2022) Thiền Định Và Tâm Trí Diệu Kỳ (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Subhash Patriji. Kích thước
Hãy dùng khối óc và trái tim của chính mình để quyết định con đường mình sẽ đi : Thuật Tẩy Não Trong Giáo Dục Thuật Tẩy Não Trong Giáo Dục ------------ Học là tốt. Nhưng câu hỏi là: “Thế nào mới thật sự là học?” Nếu bạn chỉ rập khuôn theo những gì người khác nói mà không hề
Sách - Học Cách Kiếm Tiền Học Cách Kiếm Tiền Dịch giả: Phan Lưu Ly Thương hiệu: Vibooks Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 280 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 139.000 đồng ------------------------------------------------ Rất nhiều người có
Danh Từ Trong Tiếng Anh Danh Từ Trong Tiếng Anh ------------ DANH TỪ TRONG TIẾNG ANH giúp chúng ta đã được làm quen với danh từ. Danh từ là một dạng rất phổ biến, nó không chỉ là đối tượng
Fintech 4.0 - Những Điển Hình Thành Công Trong Cuộc Cách Mạng Công Nghệ Tài Chính Fintech 4.0 - Những Điển Hình Thành Công Trong Cuộc Cách Mạng Công Nghệ Tài Chính ------------ Fintech 4.0 - Những Điển Hình Thành Công Trong Cuộc Cách Mạng Công Nghệ Tài Chính Cuốn sách
Tiếng Anh Dành Cho Người Đi Du Lịch Nước Ngoài - Kèm CD Tiếng Anh Dành Cho Người Đi Du Lịch Nước Ngoài Bạn muốn khám phá những miền đất mới, muốn đặt chân đến những đất nước xa lạ để tìm hiểu về phong cảnh và những
108 Thế Chiến Đấu Thiếu Lâm Chân Truyền (Tập 2) 108 Thế Chiến Đấu Thiếu Lâm Chân Truyền (Tập 2) Thiếu Lâm Tự là một nôi võ của Trung Quốc qua mấy trăm năm và những tinh hoa Võ thuật của Thiếu Lâm Tự vẫn
TỘI ÁC CỦA SYLVESTRE BONNARD và ĐẢO CHIM CÁNH CỤT - TỦ SÁCH TRĂM NĂM NOBEL - ĐÔNG A - BÌA VẢI - TỘI ÁC CỦA SYLVESTRE BONNARD và ĐẢO CHIM CÁNH CỤT - TỦ SÁCH TRĂM NĂM NOBEL - ĐÔNG A - BÌA VẢI 1. Giới thiệu tác giả Anatole France (1844 - 1924), tên thật là
Ma Thuật Của Tiền - 1980 Ma Thuật Của Tiền Bí quyết quản lý tài chính cá nhân giúp bạn thu hút tiền bạc, giàu có và hạnh phúc Cuốn sách cung cấp cho bạn một con đường rõ ràng khi
Gọt bút Chì tự động, tẩy tự động, đồ dùng học tập cho bé cao cấp Mideer Artist Electric Stationery CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI MIDEER VIETNAM HÀNG SẴN SHIP HỎA TỐC, BẢO HÀNH CHÍNH HÃNG ————————————— Gọt bút Chì tự động, tẩy tự động, đồ dùng học tập cho bé cao cấp Mideer Artist
Combo Giáo Dục Việt Nam Học Gì Từ Nhật Bản + Mẹ Nhật Dạy Con Thành Tài Trước Năm 12 Tuổi (Bộ 2 cuốn) Combo Giáo Dục Việt Nam Học Gì Từ Nhật Bản + Mẹ Nhật Dạy Con Thành Tài Trước Năm 12 Tuổi (Bộ 2 cuốn) Là một người quan tâm đến giáo dục và mong muốn
Xưởng Nghệ Thuật - Của Danh Họa Leonardo Da Vinci Xưởng Nghệ Thuật - Của Danh Họa Leonardo Da Vinci Xưởng Nghệ Thuật mở ra không gian về nghệ thuật, các khía cạnh cơ bản như: màu sắc, bóng tối và ánh sáng, đường nét
Mùi Hương Trầm Trải dài từ Ấn Độ, Nepal, Tây Tạng, Trung Hoa,... trên thực địa, với núi Linh Thứu, vườn Lộc Uyển, Lâm-tì-ni, Lhasa, thành phố Varanasi,... mỗi dấu chân du hành không mang lấy cái chộn
Combo Món Quà Cuộc Sống + Mãi Mãi Là Yêu Thương + Quà Tặng Tinh Thần Dành Cho Cuộc Sống - Bản Quyền Giá bộ: 186.000 VNĐ ---------------- Tác Giả: Dr. Bernie S. Siegel Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 450 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Hình thức:
Đừng Ốm - Bí Quyết Sống Khỏe Trong Thế Giới Đầy Rẫy Mầm Bệnh Cứ vài năm, chúng ta lại phải đối mặt với nỗi sợ về một đợt bùng phát dịch bệnh mới như SARS, H1N1, hay COVID-19. Các chuyên gia sức khỏe nhấn mạnh rằng việc tự
Động Từ Bất Quy Tắc Trong Tiếng Pháp Động Từ Bất Quy Tắc Trong Tiếng Pháp Động từ bất quy tắc (BQT) tiếng Pháp là loại động từ không theo một quy tắc thông thường nào. Để có thể tạo thuận lợi cho
Sách thiếu nhi tiếng Anh: Going to the Doctor THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 16 trang Kích thước: 210 x 210 x 4mm This charmingly illustrated book is a perfect way to introduce little children to the idea of going
Thuyết Giá Trị - Paul Cesari Thuyết Giá Trị Bạn đang tìm kiếm những lời khuyên bổ ích để tận hưởng một cuộc sống ý nghĩa hơn? Bạn muốn hiểu rõ hơn về giá trị thực sự của sự sống và
Combo 2 cuốn sách: Ba gã say luận đàm thế sự + Donald Trump dưới góc nhìn của tâm lý học 2. Ba gã say luận đàm thế sự Ba gã say luận đàm thế sự ra đời năm 1887, đúng thời điểm đất nước Nhật Bản đang đứng giữa ngã ba đường của lịch sử,
Sách Thiết lập internet vạn vật trong doanh nghiệp - Alphabooks - BẢN QUYỀN Mô tả: Trong mấy năm qua, Internet Vạn Vật (IoT) đã dần trở thành một mặt trận công nghệ mới, thu hút sự quan tâm và bàn luận của đông đảo mọi người, từ giới
Combo Thần Số Học + Reiki - Nghệ Thuật Chữa Lành Bằng Năng Lượng (Bộ 2 Cuốn) _1980 Combo Thần Số Học + Reiki - Nghệ Thuật Chữa Lành Bằng Năng Lượng (Bộ 2 Cuốn) 1. Thần Số Học Ngày sinh, ngày tốt nghiệp, số nhà, số đăng ký xe, số sổ
TRONG ĐÁY MẮT TRỜI XANH LÀ VĨNH VIỄN "Đường chẳng xa, núi không mấy cách chia Trong đáy mắt trời xanh là vĩnh viễn Trang nhật ký xé trăm lần lại viết Tình yêu nào cũng tha thiết như nhau." Nhân dịp kỷ
Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết - Quyển Thu Đông Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết - Quyển Thu Đông Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Lý Cư Minh. Kích thước :
Kiến Trúc - Nguyễn Đức Thiềm ( Tặng Kèm Sổ Tay) Kiến Trúc - Nguyễn Đức Thiềm Kiến trúc là một trong những ngành nghề chuyên môn mang tính kỹ thuật và nghệ thuật cao. Kiến trúc bao giờ củng là một sản phẩm của sự
Tài liệu bồi dưỡng nhận thức về Đảng (xuất bản lần lần thứ 21 có sửa chữa, bổ sung) Bồi dưỡng lý luận chính trị dành cho học viên lớp đối tượng kết nạp Đàng là công việc quan trọng, giúp học viên xây dựng động cơ vào Đảng đúng đắn, tích cực phấn
Y Học Tùng Thư (Gôm đủ Y Lý và Phép trị liệu của Phương Tây) Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: An Nhân, Nguyễn Tử Siêu Khổ sách: 16 x 24 cm số trang: 912 Loại bìa: Bìa cứng ---------------- Y Học Tùng Thư Cuốn sách Y Học Tùng
Lời Tiên Tri Celestine - The Celestine Prophecy _First News - Quyển sách mang đến sự khai sáng đầy thông tuệ, những nhận thức mới mẻ về mặt tâm linh Lời Tiên Tri Celestine - The Celestine Prophecy _FN ------------ Lời Tiên Tri Celestine - The Celestine Prophecy -Quyển sách mang đến sự khai sáng đầy thông tuệ, những nhận thức mới mẻ về mặt
Sách Những khoảng lặng cuộc sống - Bản Quyền Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: First News Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 160 Gía: 68.000VNĐ Mô
Combo 2 Cuốn: Bé Biếng Ăn Mẹ Phải Làm Gì? - Làm Sao Để Trẻ Không Thấp Còi. Biếng ăn là tình trạng trẻ không thích ăn một hay nhiều món, số lượng một hoặc nhiều nhón chất dinh dưỡng không đủ. Làm Sao Để Trẻ Không Thấp Còi? Phát triển chiều cao
Để con được ốm (TB 2022) - Bản Quyền Tác giả: Nguyễn Trí Đoàn - Uyên Bùi Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 316 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 07-2022 “Để con được ốm cần có sự kiên nhẫn giải
Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn Tuy là một bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, nhưng bác sĩ Ray Strand đã phải bó tay chứng kiến người vợ
Luyện Trí Nhớ 360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Các Dạng Bài Tập Trong Tiếng Anh Luyện Trí Nhớ 360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Các Dạng Bài Tập Trong Tiếng Anh Quyển sách này xin giới thiệu đến bạn đọc 360 động từ bất quy tắc thông dụng trong
Tập viết tiếng Nhật tập 2 "Tập viết tiếng Nhật tập 2" là cuốn sách hữu ích cho những người mới học tiếng nhật, sử dụng phương pháp luyện viết chuẩn nhật theo phương pháp genkouyoushi, ghi nhớ mẫu câu ngữ
Sapiens Lược Sử Loài Người Bằng Tranh Tập 1: Khởi Đầu Của Loài Người - Bản Quyền Bộ truyện tranh này được chuyển thể từ cuốn sách best-seller “Sapiens: Lược sử loài người” của tác giả nổi tiếng Yuval Harari. Harari đã hợp tác với các nghệ sĩ truyện tranh nổi tiếng
Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ Cuốn sách “Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ” của tác giả Koike Hiroto gồm 106 lời khuyên để giải
Tủ Sách Tinh Hoa Văn Học - Tà Dương (Tái Bản 2020) Tủ Sách Tinh Hoa Văn Học - Tà Dương (Tái Bản 2020) ------------ Sách nằm trong tập hợp các ấn phẩm của Tủ Sách Tinh Hoa Văn Học. Phù hợp với nhiều đối tượng độc
Combo Sách Kế Hoạch Của Linh Hồn + Món Quà Của Linh Hồn (Bộ 2 Cuốn) Combo Sách Kế Hoạch Của Linh Hồn + Món Quà Của Linh Hồn (Bộ 2 Cuốn) 1. Kế Hoạch Của Linh Hồn Trong cuộc sống, mỗi khi gặp khó khăn, bất hạnh đôi khi chúng
Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc Đồng Hành Cùng Con Quản Lý Cảm Xúc Khi não bộ nhận ra mối nguy hiểm, ngay lập tức cơ thể và tâm trí sẽ khởi động một trong ba chế độ — lẩn tránh,
Liệu Pháp Tâm Lí Trị Liệu Chiến Lược Dựa Vào Gia Đình Cuốn sách này dành cho những giáo viên, giám sát viên, sinh viên và những nhà trị liệu thực tập làm việc trong những cơ sở tư nhân và công cộng. Cuốn sách này mang
Trải Lòng Về Nghề Phiên Dịch Trải Lòng Về Nghề Phiên Dịch ------------ Được Ōe Kenzaburō – nhà văn từng đoạt giải Nobel ca ngợi “là một câu chuyện về chặng đường chiến đấu và hoà giải của ngôn từ”, Inoue
Hạt Giống Tâm Hồn tập 4 - Bản Quyền Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000VND Mô tả sản phẩm: Qua những
Luyện Kỹ Năng Nghe Nói Đọc Viết Tiếng Anh Luyện Kỹ Năng Nghe Nói Đọc Viết Tiếng Anh Học tiếng Anh là một quá trình liên tục, trong đó có 4 kỹ năng nghe, nói, đọc và viết là 4 kỹ năng chính. Chỉ
Combo Cách Nuôi Dạy Con Cái An Toàn, Hiệu Quả: Dạy Con Làm Việc Nhà + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con + Kỷ Luật Không Nước Mắt / Sách làm Cha Mẹ ( Tặng Móc Khóa Xinh Xắn) Combo Cách Nuôi Dạy Con Cái An Toàn, Hiệu Quả: Dạy Con Làm Việc Nhà + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con + Kỷ Luật Không Nước Mắt / Sách làm Cha Mẹ (
Sách - What’s my teenager thinking? Tâm lý học trẻ em thực hành cho cha mẹ hiện đại (từ 13 đến 18 tuổi) Nuôi con tuổi teen giống như đi tàu lượn siêu tốc – lúc hãi hùng, lúc lại sảng khoái. Đáng sợ là cha mẹ thường lo không biết tiếp theo sẽ xảy ra chuyện gì.
Sách - Tâm - Sức Mạnh Khiến Cuộc Đời Như Mình Mong Muốn - Thái Hà Inamori Kazuo (sinh năm 1932) là một doanh nhân huyền thoại của Nhật Bản. Ông đã gây dựng nên Kyocera, một tập đoàn công nghệ cao đa quốc gia với hơn 66.000 nhân viên. Trong
Unlock the IELTS General with practice exams - Sarfraz Yusuf Unlock The Ielts General With Practice Exams Cuốn sách giúp người học định hướng và làm quen với từng dạng bài của của từng kỹ năng trong một bài thi IELTS. Bên cạnh việc phân
👁️ 9 | ⌚2025-09-13 15:13:30.362
VNĐ: 168,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 168,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tập Chạy Không Khó - Kế Hoạch Tập Luyện Toàn Diện Cho Tốc Độ, Sức Mạnh Và Sức Bền Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Ký Túc Xá - Cá Tốc Ký - Chuyện Trời Ơi Đất Hỡi Của Sinh Viên Mặc Áo Blouse Trắng Cuốn sách kể về đời sống của sinh viên Đại học Y Hà Nội, chủ yếu xoay quanh đời sống ký túc xá, nơi tác giả đã trải qua tuổi trẻ "cuồng loạn" cùng 10
Combo Tủ Sách Âm Nhạc Cho Bạn : Mozart + Shout! The Beatles: Hơi Thở Thời Đại Của Thế Kỷ 20 Mozart Cuốn sách Mozart của Maynard Solomon dựa trên sự vượt trội về nguồn tư liệu, trong đó có nhiều tư liệu chưa từng xuất hiện trong bất kỳ tiểu sử nào trước đó về
OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên về OKR, một khung tư duy phản biện
OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn ------------ Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên
Combo Tủ Sách Âm Nhạc Cho Bạn : Mozart + Shout! The Beatles: Hơi Thở Thời Đại Của Thế Kỷ 20 ------------ Mozart Cuốn sách Mozart của Maynard Solomon dựa trên sự vượt trội về
Combo Sách : The Club - Giải Mật Ngoại Hạng Anh + Disney's Land - Hành Trình Đưa Ý Tưởng Điên Rồ Thành Cỗ Máy Kinh Doanh Siêu Lợi Nhuận + Peak - Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng Văn Hóa Giải Mật Ngoại Hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Combo Sách Kinh Doanh: Vốn Đổi Mới + Chiến Lược Kết Nối VỐN ĐỔI MỚI Các chuyên gia đổi mới Jeff Dyer, Nathan Furr và Curtis Lefrandt tiết lộ thành phần quan trọng – vốn đổi mới – giải thích lý do tại sao ý tưởng của
Combo Sách : Giải mật Ngoại hạng Anh + Triết Lý Lãnh Đạo Park Hang Seo Giải Mật Ngoại hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Combo Giải Mã Ngành Công Nghiệp Giải Trí Siêu Lợi Nhuận: Giải Mật Ngoại Hạng Anh + Disney's Land GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Giải Mật Ngoại Hạng Anh GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?
Bộ 4 rèm chắn nắng nam châm Seltos 2020 khung cố định chống tia UV Bộ 4 rèm chắn nắng nam châm Seltos 2020 khung cố định chống tia UV ✯ ✯ ✯ Đặc Điểm: ️ Bộ rèm che nắng có nam châm giúp cố định miếng che nắng vào
Ghế tiếp khách gỗ NEVA-W Nội thất Capta Ghế bàn ăn gỗ tần bì lưng ghế uốn cong đẹp mắt tỉ mỉ không tay tựa không nệm tại tp hcm Ghế tiếp khách gỗ NEVA-W Nội thất Capta Ghế bàn ăn gỗ tần bì lưng ghế uốn cong đẹp mắt tỉ mỉ không tay tựa không nệm tại tp hcm - Chất liệu: Gỗ tần
Bếp Gas Dương Đơn Mặt Kính Sunhouse SHB212KT - Hàng chính hãng Bếp Gas Dương Đơn Mặt Kính Sunhouse SHB212KT ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT Hệ thống đánh lửa Magneto tạo tia lửa nhanh Đầu đốt bằng đồng thau hạn chế mài mòn, lửa tỏa đều, tiết kiệm
Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản Mới Nhất) Ông Trăm Tuổi Trèo Qua Cửa Sổ Và Biến Mất (Tái Bản Mới Nhất) Vào ngày sinh nhật lần thứ 100 của mình, cụ ông Allan Karlsson đột nhiên trèo qua của sổ ngôi nhà
Thảm ô tô(sd1)2 lớp dạng lưới lục giác màu đen Vinfast Lux SA- bề mặt cao su siêu sạch Thảm hai lớp macsim dành cho Vinfast Lux SA - mang thương hiệu Macsim được đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới Thương hiệu: MACSIM
Sách song ngữ Công Chúa Nhỏ - A Little Princess. Sách kinh điển, có note từ vựng, kèm file nghe 1. Thông tin sách Công Chúa Nhỏ - A Little Princess Phiên bản Song ngữ Việt-Anh - Tên sách: Công Chúa Nhỏ - A Little Princess - Tác giả: Frances Hodgson Burnett - Phiên bản:
Osho - Ươm Mầm Osho - Ươm Mầm ------------ Trẻ em có sự tự do chân thực. Các em vui tươi, thích nô đùa và sáng tạo một cách tự nhiên. Nhưng khi lớn lên, hầu hết các em
Little Lift And Look Spiky Dinosaur Little Lift And Look Spiky Dinosaur In a forest there's a big egg - guess what hatches out? A little spiky dinosaur! Babies and very young children will love lifting the sturdy flaps to follow
Combo Chinh phục IELTS (No Vocab + Check your) 1. Để đạt được band điểm cao trong kỳ thi IELTS chưa bao giờ là điều dễ dàng. Chỉ chăm chỉ không thôi đơn giản là chưa đủ, một yếu tố quan trọng không kém
Bài tập tuần Toán 5 tập 1+2 - Biên soạn theo chương trình kết nối tri thức Bài tập tuần Toán 5 tập 1+2 - Biên soạn theo chương trình kết nối tri thức
Combo Mật ong rừng Hoa Yên Bạch Honimore 1kg - tăng cường sức đề kháng Khi mua 1 chai Mật ong nguyên chất Hoa Yên Bạch 500g được tặng kèm 1 chai Mật ong rừng Hoa Xuyến Chi 500g (trị giá 292,000đ) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mật Ong Chín Honimore là thương hiệu
Khuôn Làm Bún Inox Cầm Tay KHUÔN LÀM BÚN MÌ TƯƠI 5 ĐẦU INOX CAO CẤP Trong cuộc sống hiện nay, thông tin về những thực phẩm được chế biến mất vệ sinh, ô nhiễm thì việc bạn muốn tự tay
Những Nhà Tư Tưởng Lớn - Arendt Trong 60 Phút Những Nhà Tư Tưởng Lớn - Arendt Trong 60 Phút Điều bất ổn nơi con người Eichmann lại chính là ông ta giống như nhiều người và nhiều người này lại bình thường một cách
Đà Lạt Một Thời Hương Xa (Du Khảo Văn Hóa Đà Lạt 1954 - 1975) Đà Lạt Một Thời Hương Xa Đà Lạt được kiến tạo từ những cuộc du hành văn hóa trong quá khứ. Đà Lạt từng là không gian văn hóa đô thị có sức hấp dẫn
Thập kỉ tiếp theo Thập Kỉ Tiếp Theo - Chúng Ta Đã Ở Đâu Và Chúng Ta Đang Đi Về Đâu Cuốn sách Thập kỉ tiếp theo viết về tương quan giữa sức mạnh đế quốc, nền cộng hòa
Bếp Gas Đôi Mặt Kính Chén Nhôm RedStar - Tặng bộ van dây tự đông -Màu Ngẫu nhiên Hàng Chính Hãng Bếp Gas Đôi Chén Nhôm REDSTAR được thiết kế mang đến sự tiện dụng tối đa cho người nội trợ. Đó là 1 bộ đôi bếp với kiểu dáng nhỏ gọn, hiện đại, phù hợp
The Legend of Old Befana: An Italian Christmas Story The Legend of Old Befana: An Italian Christmas Story In this beloved classic picture book, Tomie dePaola retells and illustrates an Italian Christmas folk tale, breathing warmth and humanity into the character of the lonely
Sách - Giọt Rừng - Danh tác văn học Nga GIỌT RỪNG: Mikhail Prisvin là một trong những nhà văn Nga nổi tiếng nhất. Nhà văn K. Paustovski (tác giả “Bông hồng vàng và bình minh mưa”) đã viết về ông: “Nếu như thiên nhiên
Think And Grow Rich - 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu , Làm Giàu 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu - Think And Grow Rich 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu là cuốn sách “chỉ dẫn” duy nhất chỉ ra những nguồn lực bạn phải có để
Sách - Lớn lên cùng con trong chánh niệm THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Lớn lên cùng con trong chánh niệm Tên tác giả: Hương Asia Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 264 Nhà xuất bản: Lao
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
Tập Chạy Không Khó - Kế Hoạch Tập Luyện Toàn Diện Cho Tốc Độ, Sức Mạnh Và Sức Bền Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
TẬP CHẠY KHÔNG KHÓ Tác giả Jeff Gaudette Hiệu đính Quỳnh Lan Dịch giả Phạm Mai Anh Nhà xuất bản NXB Thể thao và Du lịch Mã vạch 8935077039115 ISBN 978-60485-0907-1 Số trang 280 Khổ
TẬP CHẠY KHÔNG KHÓ Tác giả Jeff Gaudette Hiệu đính Quỳnh Lan Dịch giả Phạm Mai Anh Nhà xuất bản NXB Thể thao và Du lịch Mã vạch 8935077039115 ISBN 978-60485-0907-1 Số trang 280 Khổ
nhỏ|phải|Một cảnh huấn luyện ngựa, huấn luyện ngựa là một trong những nội dung huấn luyện cơ bản của động vật từ thời cổ xưa để buộc những con ngựa phục vụ cho con người
là những trò chơi video nhập vai do Game Freak phát triển, The Pokémon Company và Nintendo phát hành cho Nintendo 3DS . Hai trò chơi này là những phần đầu tiên trong thế hệ
**Trận Điện Biên Phủ** (; ), còn gọi là **Chiến dịch Điện Biên Phủ**, là trận đánh lớn nhất trong Chiến tranh Đông Dương lần thứ nhất diễn ra tại lòng chảo Mường Thanh, châu
**Phạm Thị Huệ** (sinh năm 1996) là một nữ vận động viên điền kinh người Việt Nam. ## Tiểu sử Phạm Thị Huệ sinh ngày 26 tháng 9 năm 1996 tại thôn Tân Lương xã
**Karl XII của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Karl XII av Sverige_; 17 tháng 6 năm 1682 – 30 tháng 11 năm 1718), còn được biết đến dưới tên gọi **Carl XII** (hay **Charles XII**
**Quốc vương Thụy Điển** () là người đứng đầu Vương quốc Thụy Điển. Vua truyền ngôi theo chế độ cha truyền con nối; có hệ thống nghị viện phụ việc cho ông. Thời xa xưa,
Sau đây là danh sách các nhân vật của loạt manga và anime **_Enen no Shouboutai_**. ## Thế giới ### Hoàng quốc Tokyo Mặc dù được mệnh danh như là một "quốc gia" hay "đế
**_Shang-Chi và huyền thoại Thập Luân_** (tên gốc tiếng Anh: **_Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings_**) là phim siêu anh hùng của Mỹ năm 2021 dựa trên nhân vật Shang-Chi của Marvel Comics.
**Khmer Đỏ** (tiếng Campuchia: ខ្មែរក្រហម, ) là tên gọi dành cho thế lực và tổ chức chính trị cực tả cầm quyền tại Campuchia từ 1975 đến 1979 dưới sự lãnh đạo công khai của
**Mặt trận Miến Điện** là một loạt các trận đánh và chiến dịch diễn ra tại Miến Điện (ngày nay là Myanmar). Là một phần của Mặt trận Đông Nam Á trong Thế chiến 2,
**_Kẻ hủy diệt: Vận mệnh đen tối_** (tên tiếng Anh: **_Terminator: Dark Fate_**) là phim điện ảnh hành động khoa học viễn tưởng của Mỹ năm 2019 do Tim Miller đạo diễn với phần kịch
nhỏ|[[Ze'ev Jabotinsky]] **Chủ nghĩa phục quốc Do Thái xét lại** (tiếng Hebrew: ציונות רוויזיוניסטית) hay **Chủ nghĩa Zion xét lại** là một phong trào trong Chủ nghĩa phục quốc Do Thái do Ze'ev Jabotinsky khởi
**Tập đoàn Stagecoach plc** () là một tập đoàn vận tải quốc tế vận hành xe buýt, xe lửa, xe điện và xe khách tốc hành. Tập đoàn được thành lập vào năm 1980 bởi
**Tập Cận Bình** (giản thể: 习近平; phồn thể: 習近平; bính âm: _Xí Jìnpíng_; phát âm: [ɕǐ tɕînpʰǐŋ], sinh ngày 15 tháng 6 năm 1953) là một chính trị gia người Trung Quốc. Ông hiện đang
Manga và anime Tokyo Ghoul bao gồm rất nhiều nhân vật giả tưởng được tạo ra bởi mangaka Ishida Sui. Bối cảnh của TG đặt trong một thế giới giả tưởng nơi mà Ghoul -
**_Kẻ trộm giấc mơ_** (tựa tiếng Anh: **_Inception_**) là một bộ phim điện ảnh AnhMỹ thuộc thể loại hành độngkhoa học viễn tưởnggiật gân ra mắt vào năm 2010 do Christopher Nolan làm đạo diễn,
**Tàu điện ngầm Dubai** hay **Dubai Metro** (tiếng Ả Rập: **مترو دبي**) là mạng lưới tàu điện ngầm ở Dubai, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất. Red Line và Green Line đang hoạt
**Thế giới khủng long: Vương quốc sụp đổ** (tên gốc tiếng Anh: **_Jurassic World: Fallen Kingdom_**) là một bộ phim phiêu lưu khoa học viễn tưởng Mỹ năm 2018 và là phần tiếp nối của
Quyền **đồng tính nữ, đồng tính nam, song tính và chuyển giới** ở **Ấn Độ** đối mặt với những khó khăn về pháp lý và xã hội mà những người không phải LGBT gặp phải.
Cuốn sách kể về đời sống của sinh viên Đại học Y Hà Nội, chủ yếu xoay quanh đời sống ký túc xá, nơi tác giả đã trải qua tuổi trẻ "cuồng loạn" cùng 10
**Diễn văn Parchwitz**, còn gọi là **Diễn văn Parschwitz** là bài hiệu triệu ba quân do nhà vua Friedrich II Đại Đế nước Phổ thực hiện vào cuối năm 1757 tại Parchwitz (Schlesien từ xứ
Mozart Cuốn sách Mozart của Maynard Solomon dựa trên sự vượt trội về nguồn tư liệu, trong đó có nhiều tư liệu chưa từng xuất hiện trong bất kỳ tiểu sử nào trước đó về
Đã có nhiều lo ngại và tranh cãi liên quan đến Thế vận hội Mùa hè 2024, bao gồm những lo ngại về an ninh, vấn đề nhân quyền, và tranh cãi về việc cho
**Chiến dịch Linebacker II**, hay còn được biết đến là **Chiến dịch Điện Biên Phủ trên không**, là chiến dịch quân sự cuối cùng của Hoa Kỳ chống lại Việt Nam Dân chủ Cộng hoà
**Gioan Phaolô II** (hay **Gioan Phaolô Đệ Nhị;** tiếng Latinh: _Ioannes Paulus II_; tên khai sinh: **Karol Józef Wojtyła,** ; 18 tháng 5 năm 1920 – 2 tháng 4 năm 2005) là vị giáo hoàng
**Mikoyan-Gurevich MiG-23** (tiếng Nga: Микоян и Гуревич МиГ-23; tên ký hiệu của NATO: "**Flogger**") là một loại máy bay tiêm kích cánh cụp cánh xòe, được thiết kế bởi phòng thiết kế Mikoyan-Gurevich OKB của
**Phong trào giải phóng dân tộc Việt Nam** nhằm mục tiêu giành lại độc lập cho Việt Nam bắt đầu từ năm 1885 và kết thúc sau Chiến tranh thế giới thứ hai, khi Đảng
là tên gọi cuộc triệt thoái của quân Nhật ra khỏi đảo Guadalcanal diễn ra từ ngày 14 tháng 1 đến 7 tháng 2 năm 1943. Cuộc triệt thoái này được tiến hành với sự
**William Jefferson Clinton** (tên khai sinh: **William Jefferson Blythe III**, sinh ngày 19 tháng 8 năm 1946), thường được biết tới với tên **Bill Clinton** là Tổng thống thứ 42 của Hoa Kỳ từ năm
là một seri truyện tranh Nhật Bản do Jun Mochizuki sáng tác, lần đầu xuất hiện trên tạp chí shounen manga G-Fantasy của Square Enix tháng 6 năm 2006. Tính tới thời điểm hiện tại
**_Kế hoạch Baby_** (tiếng Trung: 寶貝計劃, tiếng Anh: Rob-B-Hood, Hán-Việt: _Bảo bối kế hoạch_) là một bộ phim điện ảnh thuộc thể loại hàihành độngtội phạmchính kịch của Hồng Kông ra mắt vào năm 2006,
Không ồn ào, phô trương, phong trào chạy bộ tại Điện Biên đang âm thầm phát triển, từng bước ghi dấu trong đời sống người dân như một nhịp sống mới - khỏe khoắn, tích
**F-15 Eagle** **(Đại bàng)** của hãng McDonnell Douglas (đã sáp nhập vào Boeing) là một kiểu máy bay tiêm kích chiến thuật 2 động cơ phản lực hoạt động trong mọi thời tiết, được thiết
**Hannah Arendt** (; tên khai sinh: **Johanna Arendt**; 14 tháng 10 năm 1906 – 4 tháng 12 năm 1975) là một nhà triết học và sử học người Mỹ gốc Đức. Bà được đánh giá là
Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên về OKR, một khung tư duy phản biện
OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn ------------ Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên
**Vàng** hay **kim** là nguyên tố hóa học có ký hiệu **Au** (lấy từ hai tự mẫu đầu tiên của từ tiếng La-tinh _aurum_, có nghĩa là vàng) và số nguyên tử 79, một trong
**Mikoyan MiG-29** (; tên ký hiệu của NATO: **Fulcrum**) là một loại máy bay tiêm kích phản lực thế hệ thứ tư do Liên Xô thiết kế chế tạo cho vai trò chiếm ưu thế
Trong Thủy thủ Mặt Trăng, mỗi Chiến binh thủy thủ đều có những món phụ kiện và vũ khí đặc biệt để chiến đấu với kẻ xấu. Có rất nhiều những phụ kiện góp phần
thumb|right|Một vận động viên bơi trườn sấp thumb|Thi bơi chuyên nghiệp **Bơi** là sự vận động trong nước, thường không có sự trợ giúp nhân tạo. Bơi là một hoạt động vừa hữu ích vừa
là một bộ light novel Nhật Bản được viết bởi Maruyama Kugane và minh họa bởi so-bin. Nó bắt đầu được đăng nhiều kỳ trực tuyến vào năm 2010, trước khi được hãng Enterbrain mua
**Đỗ Mười** (tên khai sinh: **Nguyễn Duy Cống**; 2 tháng 2 năm 1917 – 1 tháng 10 năm 2018) là một chính trị gia người Việt Nam. Ông từng đảm nhiệm chức vụ Chủ tịch
**Red Skull** (**Johann Schmidt**) là nhân vật siêu phản diện hư cấu xuất hiện trong sách truyện tranh Mỹ, được xuất bản bởi Marvel Comics. Phiên bản đầu tiên, **George Maxon**, xuất hiện trong _Captain
Combo Tủ Sách Âm Nhạc Cho Bạn : Mozart + Shout! The Beatles: Hơi Thở Thời Đại Của Thế Kỷ 20 ------------ Mozart Cuốn sách Mozart của Maynard Solomon dựa trên sự vượt trội về
hay còn gọi là **Doraemon the Magic** là phim khoa học viễn tưởng thứ 27 trong xê-ri phim dài _Doraemon_. Phim được làm tại từ _Doraemon: Nobita và chuyến phiêu lưu vào xứ quỷ_ (1984)