✨Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa.
Công ty phát hành : Văn Lang.
Tác giả : Barbara Markway.
Kích thước : 21 x 13.5 x 1.2 cm.
Số trang : 230.
Ngày xuất bản : .
Loại bìa : Bìa mềm.
Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:
Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…
Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.
Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.
Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.
👁️ 30 | ⌚2025-09-06 02:33:32.602
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Lo Âu Xã Hội (Tủ Sách Thực Hành Tâm Lý Học Đời Sống) Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Những hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo
Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực Tóm tắt nội dung Nôi dung cuốn sách Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực Đối diện với những con quỷ trong tâm trí -
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn
Sách - Chào con! Ba mẹ đã sẵn sàng - NXB Trẻ Thông tin chi tiết: Nhà Cung Cấp: NXB Trẻ Tác giả: BS. Trần Thị Huyên Thảo NXB: NXB Trẻ Năm Xuất Bản: 2021 Kích Thước: 15,5 x 23cm Số trang: 224 Hình thức: Bìa Mềm
Sự Trả Thù Hoàn Hảo Sự Trả Thù Hoàn Hảo Cam Giai Ninh thời sinh viên vốn được mệnh danh là “Nữ hoàng hóa học”, vì trả thù cho chồng nên cô đã thiết kế ra bom nổ giết chết
Truyện Cổ Dân Gian Nga Truyện Cổ Dân Gian Nga Tuyển tập các truyện cổ tích và truyện dân gian của Nga. Các câu chuyện xoay quanh các nhân vật như: hoàng tử - công chúa - cô gái xinh
Kho Đựng Nỗi Đau Patrick Modiano là Nhà văn Pháp với hơn 30 tác phẩm bao gồm tiểu thuyết, kịch bản phim, các tác phẩm của ông đã được dịch 36 thứ tiếng trên thế giới, đạt nhiều giải
Sách - Kinh Nghiệm Từ Nước Nhật - Giải Quyết Những Trở Ngại Trong Học Tập - Nxb Kim Đồng Sách - Kinh Nghiệm Từ Nước Nhật - Giải Quyết Những Trở Ngại Trong Học Tập - Nxb Kim Đồng Mã Kim Đồng: Mã ISBN: 978-604-2-18857-9 Tác giả: Ikesue Shota Nonaka Shohei Khuôn Khổ: 13x19
Bút Ký Doanh Nhân CEO Bút Kí Tên Sheaffer 100 E1930651 Mạ Chrome Mờ Cao Cấp Sheaffer 100 là một món quà tuyệt vời cho một lễ kỷ niệm hoặc một sự bắt đầu mới. Các lớp hoàn thiện bao gồm sơn mài cổ điển chắc chắn hoặc các lớp sơn
Rập giấy A0 mã R184 (BẢN VẼ) Rập được in từ giấy A0 , đã được may thử rập. . Dành cho các bạn không biết vẽ, cắt vẫn có thể may cho mình những bộ đồ thật đẹp Có đủ size
Bếp điện từ 3 vùng nấu thông minh Nagakawa NK3C05MSF - Hàng chính hãng Công nghệ nấu đa điểm Flexi Zone linh hoạt vùng nấu Flexi Zone tự nhận diện vùng nấu, kích hoạt mâm từ hoạt động phù hợp với kích thước của nồi nấu, cho phép người
Sách - Ở Đây Sửa Kỷ Niệm Xưa - Tập 1 Tác giả: Tani Mizue Dịch giả: Đỗ Phan Thu Hà Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 296 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 10-2018 Chính tấm biển ấy lại run rủi Akari gặp
Chiikawa: Nanka Chiisakute Kawaii Yatsu 4 (Japanese Edition) Chiikawa: Nanka Chiisakute Kawaii Yatsu 4 (Japanese Edition) - fahasa
Bộ sách Growbooks kỹ năng sống dành cho trẻ Mầm Non Dạy bé cách tự chăm sóc bản thân - Con tự đi giày được rồi Tự lập không phải là phẩm chất đợi đến khi trẻ lớn mới hình thành, mà chính là hạt mầm
MŨ BẢO HIỂM 3/4 Zeus 613B MÀU MỚI - GARA20 Mũ 3/4 Zeus 613B Zeus Helmets là thương hiệu hàng đầu thế giới thuộc tập đoàn công nghiêp Gao Jin được thành lập vào năm 1988 để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng đối
Chuyện Để Quên Chuyện Để Quên Trong làng văn học Việt Nam rất hiếm có nhà văn nào nhận được sự yêu thương, mến mộ từ nhiều thế hệ độc giả khác nhau như nhà văn Tô Hoài.
Bộ ốp tay nắm cửa, hõm cửa xe dành cho KIA Seltos 2020 mạ Crom Bộ ốp tay nắm cửa, hõm cửa xe dành cho KIA Seltos 2020 mạ Crom Bộ sản phẩm gồm 8 chi tiết cho 4 tay nắm cửa và 4 hõm cửa xe (Quý khách có
Thảm lót sàn xe ô tô Audi A5/ S5 2008-2017 Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen Thảm lót sàn xe ô tô Audi A5/ S5 2008-2017 chất liệu TPE mang thương hiệu Macsim được công ty TNHH Aladdin Asia sản xuất và đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín
Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 15: Cái Kết Khó Lường Sau tập trước “Của thiên trả địa”, căn nhà của gia đình Heffley buộc phải sửa chữa và họ chuyển về tầng hầm nhà bà ngoại gần đó ở tạm. Tại đây họ thấy vô
Tuyệt Đỉnh Dạy Con-phép Màu Dạy Con - ( VN) ông ty phát hành: CÔNG TY TNHH SÁCH & TRUYỀN THÔNG VIỆT NAM Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Tác giả: Trịnh Huy Khanh Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 168 Bé yêu của bạn
Kế Toán Thuế Trong Doanh Nghiệp Và Kỹ Năng Quyết Toán Thuế( 14) Sách - Kế Toán Thuế Trong Doanh Nghiệp Và Kỹ Năng Quyết Toán Thuế( 14) Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tài Chính Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 518 Khổ sách:
Frances Tustin - Sheila Spensley MỤC LỤC Lời người hiệu đính Frances Tustin Những người xây nền cho tâm lý trị liệu hiện đại Lời cảm ơn Dẫn nhập Chương 1. Lớn lên trong lòng giáo hội Chương 2. Hành
Wipe-Clean Aquarium Activities Wipe-Clean Aquarium Activities Join the dots, spot differences, solve mazes and trace the dotted lines in this vibrant aquarium-themed book. The fun activities will give young children plenty of practice in pen-control - an essential
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Lo âu xã hội là tình trạng kéo dài và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống thường ngày của bạn. Những hành vi trốn tránh, cảm giác sợ hãi và lo
Tóm tắt nội dung Nôi dung cuốn sách Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực Đối diện với những con quỷ trong tâm trí -
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn