✨Tạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu Nhiên

1.Mô tả chi tiết sản phẩm tạ tập tay cao cấp.Tạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Cao Cấp( 1 tạ)- Trọng lượng: 4kg- Màu sắc ngẫu nhiên: Đen, Xanh , Xám ( Tùy độ nặng mà màu sắc khác nhau)- Chất liệu: ...

1.Mô tả chi tiết sản phẩm tạ tập tay cao cấp.

Tạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Cao Cấp( 1 tạ)

  • Trọng lượng: 4kg

  • Màu sắc ngẫu nhiên: Đen, Xanh , Xám ( Tùy độ nặng mà màu sắc khác nhau)

  • Chất liệu: Với lõi bằng sắt thép , bạn không phải lo ngại về tuổi thọ của Tạ tay . Chỉ cần mua một lần nhưng bạn có thể sử dụng cho cả cuộc đời. Phần ngoài tạ có phủ một lớp cao su cao cấp, mềm mại cho cảm giác cầm rất thoải mái, êm tay và tránh hiện tượng lõi bị gỉ cũng như một số chấn thương nhỏ khác.

  • Kiểu dáng chống trơn trượt thông minh:Tạ có thiết kế 2 đầu theo hình đa giác, giúp tạ nằm yên tại vị trí đặt và tránh trạng thái lăn, trượt.

  • Sản phẩm tạ tập tay  phù hợp cho tập tại nhà và các phòng tập gym cao cấp.

2.Các bài tập cơ bản với bộ tạ tay .

*Ngồi nâng tạ tập cơ tay

  • Ngồi ngay gờ của ghế tập với một tạ tay ở tay phải, hai chân dang ra hai bên. Ðể phía sau của tay phải tựa vào phía trong của đùi phải. Bàn tay phải nắm lấy tạ (lòng bàn tay quay lên trên) và theo hướng chúc xuống dưới. Tựa tay trái trên đùi trái. Nâng tạ lên về phía vai phải. Dừng lại, rồi hạ tạ xuống vị trí ban đầu.
  • Ngồi nâng tạ

-Ngồi vào ghế dùng để nâng tạ và nắm lấy tạ tay loại nhẹ (loại tạ đôi). Thả lỏng phần tay trên nghiêng về phía trước. Giữ lưng thẳng, nâng tạ chầm chậm lên cho đến khi cẳng tay vuông góc với sàn nhà, sau đó hạ tạ xuống.

*Đứng nâng tạ bằng hai tay để tập cơ tay

*Tập duỗi cổ tay (Tập cơ tay)

==========================================

Bộ Tạ Tay Điều Chỉnh Đa Năng 4 IN 1 FED Tạ Gang Mã Niken loại 30kg --- Hàng Chính Hãng Bộ Tạ Tay Điều Chỉnh Đa Năng 4 IN 1 FED Tạ Gang Mã Niken loại 30kg --- Hàng Chính Hãng
Bộ Tạ 4 in1 là sản phẩm tạ tập luyện, có thể chuyển đổi giữa 3 chế độ: số lượng bánh tạ và kích thước bánh tạ có trên ảnh sản phẩm. Tạ tay, Tạ
Bộ Tạ Tập Tay 2 in 1 Kết Hợp Tạ Đẩy (20kg) Đa Năng Bộ Tạ Tập Tay 2 in 1 Kết Hợp Tạ Đẩy (20kg) Đa Năng
*Những Thông Tin Chi Tiết Về Bộ Tạ Tập Ta Kết Hợp Tạ Đẩy 20kg. - Mã sản phẩm: DNS003. - Chất liệu bánh tạ:Bên trong là bê tông tổng hợp cao cấp,bên ngoài bọc
Lysin - quả tạ nữ, tạ ấm, tạ bình vôi khối lượng 1.25kg 2.5kg 4.5kg bằng sắt bọc cao su nhám chống trượt thiết kế hình tròn có tay cầm giữa gọn nhẹ kiểu dáng độc đáo rèn luyện sức khỏe, tập luyện đẹp dáng tạ tay tập cơ tay. Lysin - quả tạ nữ, tạ ấm, tạ bình vôi khối lượng 1.25kg 2.5kg 4.5kg bằng sắt bọc cao su nhám chống trượt thiết kế hình tròn có tay cầm giữa gọn nhẹ kiểu dáng độc đáo rèn luyện sức khỏe, tập luyện đẹp dáng tạ tay tập cơ tay.
Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh 30Kg Composite 6 Trong 1 FED-130220 Cao Cấp Đại Nam Sport Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh 30Kg Composite 6 Trong 1 FED-130220 Cao Cấp Đại Nam Sport
*Thông tin chi tiết về bộ tạ tay điều chỉnh 30kg chất liệu Composite 6 trong 1 cao cấp. - Mã sản phẩm: FED-130230. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Chất liệu bánh tạ: Bên
Nuobell flexbell - 01 quả tạ tay 20kg/ 02 quả tạ tay 40kg (10 cấp điều chỉnh trọng lượng) tập gym tập thể dục tập tạ tập luyện cơ bắp. Nuobell flexbell - 01 quả tạ tay 20kg/ 02 quả tạ tay 40kg (10 cấp điều chỉnh trọng lượng) tập gym tập thể dục tập tạ tập luyện cơ bắp.
Bộ tạ tay đa năng 15kg,20kg,30kg kèm hộp đựng nhỏ gọn tiện dụng T THIEN TRUONG SPORT Bộ tạ tay đa năng 15kg,20kg,30kg kèm hộp đựng nhỏ gọn tiện dụng T THIEN TRUONG SPORT
Mô tả chi tiết bộ tạ tay đa năng - Bộ tạ tay đa năng được chế tạo thông minh, người tập có thể điều chỉnh thành , tạ đòn, có thể tập luyện ngay
Lysin bộ 02 quả tạ nữ, tạ ấm, tạ bình vôi khối lượng 1.25kg 2.5kg 4.5kg bắng sắt bọc cao su nhám chống trượt thiết kế hình vuông có tay cầm giữa gọn nhẹ,kiểu dáng độc đáo, rèn luyện sức khỏe, tập luyện dáng và tạ tay. Lysin bộ 02 quả tạ nữ, tạ ấm, tạ bình vôi khối lượng 1.25kg 2.5kg 4.5kg bắng sắt bọc cao su nhám chống trượt thiết kế hình vuông có tay cầm giữa gọn nhẹ,kiểu dáng độc đáo, rèn luyện sức khỏe, tập luyện dáng và tạ tay.
Bộ tạ tay cao cấp đa năng điều chỉnh mới nhất có thanh nối tạ mẫu KIM LOẠI (hàng nhập khẩu) Bộ tạ tay cao cấp đa năng điều chỉnh mới nhất có thanh nối tạ mẫu KIM LOẠI (hàng nhập khẩu)
Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm
Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh 10Kg Composite 6 Trong 1 FED-130210 Cao Cấp Đại Nam Sport Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh 10Kg Composite 6 Trong 1 FED-130210 Cao Cấp Đại Nam Sport
*Thông tin chi tiết về bộ tạ tay điều chỉnh 10kg chất liệu Composite 6 trong 1 cao cấp. - Mã sản phẩm: FED-130210. - Xuất xứ: Trung Quốc. - Chất liệu bánh tạ: Bên
Bộ Tạ Tay (6 in 1) Composite FED Kết hợp tạ đẩy(20 kg)Đa Năng Cao cấp --- hàng chính hãng. Bộ Tạ Tay (6 in 1) Composite FED Kết hợp tạ đẩy(20 kg)Đa Năng Cao cấp --- hàng chính hãng.
Bộ Tạ 6 in1 là sản phẩm tạ tập luyện, có thể chuyển đổi giữa 4 chế độ: số lượng bánh tạ và kích thước bánh tạ có trên ảnh sản phẩm. Tạ tay, Tạ
Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh 20Kg Composite 6 Trong 1 FED-130220 Cao Cấp Đại Nam Sport Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh 20Kg Composite 6 Trong 1 FED-130220 Cao Cấp Đại Nam Sport
*Thông tin chi tiết về bộ tạ tay điều chỉnh 20kg chất liệu Composite 6 trong 1 cao cấp. - Mã sản phẩm: FED-130220. - Phân phối : Đại Nam Sport - Xuất xứ: Trung
Bộ Tạ Tay 5kg Bọc Cao Su Trơn Lõi Thép Cao Cấp Chính Hãng Đại Nam Sport (Tổng 10kg)-Giao Màu Ngẫu Nhiên Bộ Tạ Tay 5kg Bọc Cao Su Trơn Lõi Thép Cao Cấp Chính Hãng Đại Nam Sport (Tổng 10kg)-Giao Màu Ngẫu Nhiên
1.Mô tả chi tiết sản phẩm bộ tạ tập tay cao cấp Đại Nam Sport. - Trọng lượng: 5kg (tổng 10kg 2 bên). - Chất liệu: Với lõi bằng thép, bạn không phải lo ngại
Bộ Tạ Tay 6kg Bọc Cao Su Trơn Lõi Thép Cao Cấp Chính Hãng Đại Nam Sport (Tổng 12kg)-Giao Màu Ngẫu Nhiên Bộ Tạ Tay 6kg Bọc Cao Su Trơn Lõi Thép Cao Cấp Chính Hãng Đại Nam Sport (Tổng 12kg)-Giao Màu Ngẫu Nhiên
1.Mô tả chi tiết sản phẩm bộ tạ tập tay cao cấp Đại Nam Sport. - Trọng lượng: 6kg (tổng 12kg 2 bên). - Chất liệu: Với lõi bằng thép, bạn không phải lo ngại
Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh 20kg Thiết Kế Mới Chính Hãng Đại Nam Sport + Tặng Găng Tay Tập Tạ Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh 20kg Thiết Kế Mới Chính Hãng Đại Nam Sport + Tặng Găng Tay Tập Tạ
*CÁC THÔNG SỐ KỸ THUẬT CỦA BỘ TẠ ĐA NĂNG THÁO LẮP DSN003 ĐẠI NAM SPORT. - Mã sản phẩm: DNS003-20. - Chất liệu bánh tạ:Bên trong là bê tông tổng hợp cao cấp,bên ngoài
Bộ Cặp Tạ Tay 2kg Bọc Cao Su (Tổng 4kg) -Hàng Cao Cấp Chính Hãng Bộ Cặp Tạ Tay 2kg Bọc Cao Su (Tổng 4kg) -Hàng Cao Cấp Chính Hãng
1.Mô tả chi tiết sản phẩm tạ tập tay cao cấp. - Trọng lượng: 2kg (tổng 4kg 2 bên). - Màu sắc: Đen, Xanh , Xám ( Tùy độ nặng mà màu sắc khác nhau)
👁️ 15 | ⌚2025-09-09 13:16:15.386
VNĐ: 458,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu NhiênTạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu NhiênTạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu NhiênTạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu NhiênTạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu NhiênTạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu NhiênTạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu NhiênTạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu NhiênTạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu NhiênTạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu Nhiên
Tạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu Nhiên Tạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu Nhiên
1.Mô tả chi tiết sản phẩm tạ tập tay cao cấp. Tạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Cao Cấp( 1 tạ) - Trọng lượng: 4kg - Màu sắc ngẫu nhiên: Đen, Xanh ,
Từ Điển Tiếng “Em” Từ Điển Tiếng “Em”
TỪ ĐIỂN TIẾNG “EM” – Định nghĩa về thế giới mới! Bạn sẽ bất ngờ, khi cầm cuốn “từ điển” xinh xinh này trên tay. Và sẽ còn ngạc nhiên hơn nữa, khi bắt đầu
Bách Khoa Toàn Thư Thực Hành Hội Họa Bách Khoa Toàn Thư Thực Hành Hội Họa
Môn nghệ thuật tạo hình giàu sức biểu cảm và sáng tạo, đó là sự kết hợp giữa những đường nét, màu sắc, hình thể, để có một bố cục hoàn hả với các chất
Móc Treo Đồ 4 Nhánh Xoay180° Bằng Nhựa cao cấp (Màu ngẫu nhiên)- Henrysa Móc Treo Đồ 4 Nhánh Xoay180° Bằng Nhựa cao cấp (Màu ngẫu nhiên)- Henrysa
Công dụng: treo quần áo, mũ nón, túi xách, chìa khóa… cho không gian sống thêm gọn gàng, ngăn nắp. Khả năng chịu tải cao, 3 lớp lớp cao su có độ dày bình thường,
Sổ Tay Khởi Nghiệp Sổ Tay Khởi Nghiệp
Sổ Tay Khởi Nghiệp Lý do bạn quyết định khởi nghiệp là gì? Liệu bạn có những thói quen cần thiết để khởi nghiệp? Bạn hiểu bản thân đến đâu? Thái độ của người thân
Bộ 2 Đĩa Chia Ngăn Chống Trượt Munchkin (Hồng - Tím) Bộ 2 Đĩa Chia Ngăn Chống Trượt Munchkin (Hồng - Tím)
Bộ 2 đĩa chia ngăn chống trượt Munchkin giảm thiểu tối đa những lộn xộn sau bữa ăn, cho con thêm vui, thoải mái cho mẹ với thiết kế hiện đại, đơn giản. Đế đĩa
Combo 2 Cuốn sách: Boxset Taiko - Trăm năm một giấc cơ đồ (Trọn bộ 2 tập) Combo 2 Cuốn sách: Boxset Taiko - Trăm năm một giấc cơ đồ (Trọn bộ 2 tập)
Boxset Taiko - Trăm năm một giấc cơ đồ (Trọn bộ 2 tập) ------------ Khoảng giữa thế kỷ thứ 16, khi Mạc phủ Ashikaga vào hồi suy vi, Nhật Bản trở thành một đại chiến
Bên Bạn Dù Bạn Ở Nơi Đâu Bên Bạn Dù Bạn Ở Nơi Đâu
BÊN BẠN DÙ BẠN Ở NƠI ĐÂU: CUỐN SÁCH SONG NGỮ VIỆT – HÀN “LÀM TAN CHẢY MỌI TRÁI TIM” Điểm đặc biệt của cuốn sách này nằm ở chỗ: - Toàn bộ 123 câu
Chai xịt vệ sinh cửa kính và làm trong kính Total Energies TE-GC500 500ml - Rửa sạch vết bẩn, dầu mỡ, khôi phục lại độ trong suốt của kính Chai xịt vệ sinh cửa kính và làm trong kính Total Energies TE-GC500 500ml - Rửa sạch vết bẩn, dầu mỡ, khôi phục lại độ trong suốt của kính
Giới thiệu Chai xịt vệ sinh cửa kính và làm trong kính Total Energies TE-GC500 500ml Đối với những người sử dụng ô tô thì chắc hẵn đã không ít lần bạn cảm thấy phiền
Chicken Soup for the Soul: Happily Ever After: Fun and Heartwarming Stories about Finding and Enjoying Your Mate Chicken Soup for the Soul: Happily Ever After: Fun and Heartwarming Stories about Finding and Enjoying Your Mate
This book includes the 101 best stories on love and marriage chosen from a wide variety of past Chicken Soup books. These heartwarming stories will inspire and amuse readers, whether they are just starting to
Combo 2 cuốn sách: Let’s Write! – Viết Đoạn Không Khó (Tập 1 – Cơ Bản) + How To Write 4 Types Of Essays - Từng Bước Làm Quen Với Viết Luận Tiếng Anh Combo 2 cuốn sách: Let’s Write! – Viết Đoạn Không Khó (Tập 1 – Cơ Bản) + How To Write 4 Types Of Essays - Từng Bước Làm Quen Với Viết Luận Tiếng Anh
Combo: Let’s Write! – Viết Đoạn Không Khó (Tập 1 – Cơ Bản) + How To Write 4 Types Of Essays - Từng Bước Làm Quen Với Viết Luận Tiếng Anh ------------   Cuốn 1:
Sách - Trải Nghiệm Tiếng Trung Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Thẻ Từ Vựng - Tập 1 Sách - Trải Nghiệm Tiếng Trung Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Thẻ Từ Vựng - Tập 1
Trải Nghiệm Tiếng Trung Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Thẻ Từ Vựng - Tập 1 Bộ sách dành cho các học sinh tiểu học chọn học ngoại ngữ là tiếng Trung. Bộ sách
Bộ Sách Câu Chuyện Về Những Em Bé Bộ Sách Câu Chuyện Về Những Em Bé
Giới thiệu Những cuốn sách của Sibylle von Olfers kể những câu chuyện huyền diệu về gió, bươm bướm, tuyết, giống như những truyện cổ thường được đọc trước giờ đi ngủ. Với tông màu
Sách Kỹ Năng Làm Việc: Dẫn Dắt Sự Thay Đổi (Tái Bản 2018) - (Cuốn Sách Là Nguồn Cảm Hứng Bất Tận Của Doanh Nhân / Tặng Kèm Bookmark Greenlife) Sách Kỹ Năng Làm Việc: Dẫn Dắt Sự Thay Đổi (Tái Bản 2018) - (Cuốn Sách Là Nguồn Cảm Hứng Bất Tận Của Doanh Nhân / Tặng Kèm Bookmark Greenlife)
Sách Kỹ Năng Làm Việc: Dẫn Dắt Sự Thay Đổi (Tái Bản 2018) - (Cuốn Sách Là Nguồn Cảm Hứng Bất Tận Của Doanh Nhân / Tặng Kèm Bookmark Greenlife) Dẫn Dắt Sự Thay Đổi
Combo 2 cuốn truyện Trinh Thám Hấp Dẫn: Phía Sau Tội Ác Nhân Danh Khoa Học Tập/Tặng Bookmark Combo 2 cuốn truyện Trinh Thám Hấp Dẫn: Phía Sau Tội Ác Nhân Danh Khoa Học Tập/Tặng Bookmark
Combo 2 cuốn truyện Trinh Thám Hấp Dẫn: Phía Sau Tội Ác Nhân Danh Khoa Học Tập “Nếu không có tư cách, khoa học sẽ bị diệt vong, và các nhà khoa học thiếu đạo
Rập giấy A0 mã 896 (BẢN VẼ) Rập giấy A0 mã 896 (BẢN VẼ)
- Rập được in từ giấy A0,rập đã được may thử. Dài đầm 87-95cm tùy size . - Rập được ôp lên vải và cắt. Rập khi giao cho các bạn là dạng rập giấy
Bộ 3 hộp đựng thực phẩm nắp kín hình vuông dáng cao Nội địa nhật Bản Bộ 3 hộp đựng thực phẩm nắp kín hình vuông dáng cao Nội địa nhật Bản
- Hộp đựng thực phẩm 3L (Trắng) được sản xuất từ chất liệu nhựa cao cấp, không chứa BPA (Bisphenol-A), thân thiện với môi trường, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn và
Những Tượng Đài Và Hiện Tượng Văn Chương Việt Nam Hiện Đại (Bìa cứng) Những Tượng Đài Và Hiện Tượng Văn Chương Việt Nam Hiện Đại (Bìa cứng)
Tiếp nối các công trình nghiên cứu văn học Việt Nam của GS.TS Trần Đăng Suyền như Tư tưởng và phong cách nhà văn – Những vấn đề lý luận và thực tiễn, Phương
Combo 2 Cuốn Giải Thích Ngữ Pháp Và Các Lỗi Trong Tiếng Anh Combo 2 Cuốn Giải Thích Ngữ Pháp Và Các Lỗi Trong Tiếng Anh
Công ty phát hành: Hasabooks Tác giả: Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên Nhà xuất bản Dân Trí Số trang: 560 Kích thước: 17cm x 25cm x 1.6cm Cân nặng: 400g Năm xuất bản: 2024
Hướng Dẫn Nói Và Viết Văn Tự Sự Miêu Tả Lớp 6 Hướng Dẫn Nói Và Viết Văn Tự Sự Miêu Tả Lớp 6
Mã hàng8935092812014Tên Nhà Cung CấpHồng ÂnTác giảKiều BắcNXBNXB Đại Học Quốc gia Hà NộiNăm XB2021Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)175Kích Thước Bao Bì24 x 17 x 0.5 cmSố trang152Hình thứcBìa Mềm Hướng Dẫn Nói Và Viết
Quán Chuột Quán Chuột
Quán Chuột “Cái tài của Kiều Bích Hậu, là bằng chữ với đa tầng nghĩa, dựng nên một không gian hấp dẫn, lắm khi ma mị, cuốn người đọc vào đó. Và không chỉ có
Tạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu Nhiên Tạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Mã Vinsa Cao Cấp( 1 tạ)- Màu Ngẫu Nhiên
1.Mô tả chi tiết sản phẩm tạ tập tay cao cấp. Tạ Tay 4kg Bọc Cao Su Lõi Thép Cao Cấp( 1 tạ) - Trọng lượng: 4kg - Màu sắc ngẫu nhiên: Đen, Xanh ,