Sức mạnh của động lực giúp bạn vượt lên mọi khó khăn thử thách
Trong suốt quãng đời của mình, hẳn chúng ta đã từng nhiều lần bắt gặp những nghịch lý ngay trong chính hành động của mình. Nếu để ý kĩ, bạn có thể thấy dường như có một thế lực vô hình nào đó tồn tại trong chính bản thân ta, liên tục thúc đẩy, lôi kéo và quyết định mọi hành vi của ta, mặc cho ta ra sức chủ động chống đối và can ngăn. Hầu hết những người có khả năng tự quan sát sẽ luôn thừa nhận rằng không phải lúc nào họ cũng có thể kiểm soát được những gì mình đang làm. Và còn có cả những người cảm thấy rằng họ chẳng thể kiểm soát nổi cuộc sống của chính họ.
Tại sao ta cứ mãi tê liệt không thể bắt tay vào hành động?
Có thể nói đó là một tình huống rất quen thuộc mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua ít nhất một lần, nếu không muốn nói là quá thường xuyên.
Vậy thì tại sao ta lại luôn trì hoãn? Tại sao ta lại phí hoài nhiều thời gian vàng bạc vào những việc vô bổ trong khi công việc vẫn còn chất đống? Tại sao nhiều người trong chúng ta không thể cưỡng lại sự thôi thúc trì hoãn? Đâu là điểm khác biệt giữa những người như “ta”, luôn đợi nước đến chân mới nhảy, và những người như “họ”, luôn luôn hoàn thành công việc đúng hạn hoặc thậm chí là sớm hơn thời gian hạn định? Vì sao ta chẳng thể hối thúc bản thân bắt tay vào việc, mặc dù biết rằng trải nghiệm căng thẳng và lo lắng mà ta phải trải qua khi gấp gáp cố làm cho xong việc vào giây phút cuối cùng, là không đáng có?
Và dĩ nhiên, bản thân công việc sẽ phải chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Nhiều người sẽ kết luận rằng họ chỉ đơn giản là “thiếu sức mạnh ý chí”. Nhưng chẳng phải trong những giờ phút quyết định, khi hạn nộp đã gần kề, sức mạnh ý chí của ta bỗng dưng trỗi dậy mạnh mẽ và vô cùng phi thường đó sao? Vào những lúc như vậy, có lẽ chúng ta cảm thấy rằng chỉ cần sở hữu được nguồn động lực dồi dào ấy thì mọi chuyện sẽ dễ như trở bàn tay và sức mạnh của động lực dường như có thể giúp chúng ta giải quyết tất cả mọi vấn đề.
Vậy động lực là gì? Tại sao bản thân bạn như bị tê liệt không thể bắt tay vào một hành động nào đó, trong khi tuyệt nhiên chẳng thể ngừng thực hiện một hành động khác? Thực tế, thứ mà bạn thiếu không phải sự chăm chỉ hay ý chí. Thứ mà bạn đang thực sự thiếu chính là hiểu biết về tâm trí của bản thân, về bản chất của động lực và cách chúng vận hành. Điều ta cần chú trọng chính là ĐỘNG LỰC.
Sức mạnh của động lực – Cuốn sách giúp bạn tìm lại động lực cuộc sống
Tác giả đưa ra những ví dụ về việc mất động lực để đặt ra những câu hỏi mà bất cứ ai cũng từng thắc mắc. Cơ chế tâm lý nào ẩn sau những hành vi đi ngược lại ý chí của chúng ta? Tại sao chúng ta cảm thấy chẳng thể nào bắt tay vào làm một vài việc này, trong khi lại không tài nào dứt ra khỏi một số việc khác? Tại sao kiểu hành vi này lại phổ biến đến thế? Tại sao có những nhiệm vụ cho ta cảm giác khó như dời non lấp bể, trong khi có những việc khác lại hấp dẫn đến mức ta không thể ngưng lại? Tại sao ý chí chúng ta lại thường đầu hàng trước chúng? Và cuối cùng, tại sao và làm thế nào mà đôi khi ta lại có thể vượt qua được những trường hợp đó? Ta có thể học được gì từ những lần như vậy? Và làm thế nào ta có thể vận dụng bài học đó để làm chủ số phận của mình tốt hơn?
Năm ví dụ trong Chương 1 của cuốn sách “ Sức mạnh của động lực” là năm nhân vật giả tưởng được tổng hợp nên từ chính các trải nghiệm của riêng tác giả, từ những hiểu biết thu nhận được qua quá trình nội quan của chính bản thân ông cũng như qua quan sát và phân tích hành vi của những người xung quanh – những con người đang phải đối mặt với những vấn đề tương tự.
Bạn học được gì từ cuốn sách “Sức mạnh của động lực”
– Cải thiện bản thân, mở mang tầm hiểu biết về cơ chế tâm lý ẩn sau động lực. Một khi đã hiểu được tường tận tâm trí của bản thân, bạn sẽ ngừng trì hoãn mọi việc, gạt thói nghiện ngập qua một bên, đánh bật tính lười biếng, sẵn sàng bắt tay vào hành động hướng đến mục tiêu.
– Tại sao không có sự khác biệt căn bản giữa chứng nghiện các chất kích thích và chứng nghiện tâm lý.
Bạn cũng sẽ biết được 15 chiến lược hữu hiệu giúp bạn tự truyền động lực cho bản thân, cơ sở vận hành của chúng, cũng như cách áp dụng chúng vào những tình huống đời thường. Đọc sách “Sức mạnh của động lực” chắc chắn bạn sẽ làm chủ được cuộc sống của bản thân.
Roman Gelperin là một tác giả, sử gia, nhà triết học và mãi mãi là một học viên đam mê nghiên cứu tâm trí con người. Roman có bằng Cử nhân Tâm lý học của Đại học Stony Brook và sống ở Brooklyn, New York.
Ông đã xuất bản hai cuốn sách phi hư cấu viết về động lực và trầm cảm, hiện ông đang trong giai đoạn hoàn thiện nốt cuốn Self-Actualizing People in History: Đây là cuốn tiểu sử phân tích tâm lý của Abraham Maslow, Alexander Solzhenitsyn, Ayn Rand, Albert Einstein và đáng chú ý nhất là phân tích cả chính bản thân ông.
“Sức mạnh cảu động lực” là cuốn sách hay và rất ý nghĩa, mang lại nhiều bài học quý giá cho độc giả đặc biệt là những ai đang mong muốn tìm được nguồn cảm hứng tạo động lực trong cuộc sống. Vì độ hot của cuốn sách này trên thị trường là rất lớn cho nên hiện nay xuất hiện rất nhiều cuốn sách giả, nhái và nhiều bản ebook hay PDF”. Tuy nhiên so với sách giấy in những cuốn sách này chất lượng rất kém, ngoài ra nội dung cũng sẽ không được đầy đủ và bị lược bỏ nhiều. Chính vì vậy để lĩnh hội hết tinh hoa và kiến thức của tác giả bạn không nên đọc cuốn sách “ Sức mạnh của dộng lực ebook” hay file PDF mà thay vào đó hãy đọc bản sách giấy in vừa đầy đủ nội dung lại hiệu quả.
Ước vọng về quốc gia lập trình: Từ tiếng Anh đến tiếng Code ------------ “Tôi rất hạnh phúc khi bạn đang cầm cuốn sách này. Cuốn sách này ghi lại hành trình cá nhân của
Cuốn sách này giúp các độc giả nhỏ tuổi tìm hiểu vì sao ánh sáng lại quan trọng đối với chúng ta. Ánh sáng tạo ra cầu vồng và cực quang, ánh sáng cung cấp
Đây là tập sách biên khảo về hoạt động của cái miệng trên khuôn mặt con người. Thông qua các hoạt động Ăn, Uống, Nói, Cười và Khóc, tác giả dẫn trích những thuật ngữ,
“Em đã sống cả một đời lạc lõng giữa những đám đông. Thật khó khăn. Đôi khi, ngôi nhà của chúng ta là nơi duy nhất em cảm thấy không hoàn toàn một mình. Em
Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống Nếu ĐẮC NHÂN TÂM là cuốn sách kinh điển giúp bạn thay đổi cuộc đời và đưa bạn đến thành công, thì QUẲNG GÁNH LO VÀ VUI SỐNG
CÓ THỂ CÓ – CÓ THỂ KHÔNG “Có thể có – Có thể không” (tái bản từ cuốn Nội tâm bí ẩn) là một trong tám cuốn sách bán chạy thuộc hàng best seller của
Nếu bạn đang cảm thấy bế tắc trong cuộc sống, cần một ai đó xốc lại tinh thần để tiếp tục chiến đấu với cuộc đời thì chắc chắn không nên bỏ lỡ cuốn sách
Zen Pencils là tập truyện tranh minh họa những câu nói, trích dẫn truyền cảm hứng từ các nghệ sĩ, người nổi tiếng, nhà lãnh đạo và danh nhân trên thế giới… Mỗi câu nói,
Bạn không biết làm thế nào để bắt đầu với một kỹ năng mới? Không thể dành thời gian cho một dự án? Thường bỏ cuộc trong thất vọng sau khi bắt đầu một việc
Niềm Tin Mở Lối ------------ Mã hàng8935278603467Tác giảJoseph MurphyNgười dịchHoàng Phương ThảoNXBNXB Thế GiớiNăm XB2020Trọng lượng (gr)150Kích thước20.5 x 13 cmSố trang136Hình thứcBìa Mềm "Thế giới hiện thực có giới hạn; thế giới tưởng tượng
Người giỏi không bởi học nhiều là cuốn sách kỹ năng sẽ giúp bạn trở thành một sinh viên nổi bật và có những năm tháng trên giảng đường đại học. Bạn làm gì để
Khả năng thuyết phục có thể giúp bạn giành được nhiều hơn những gì bạn muốn nhanh hơn bất kỳ kỹ năng nào khác. Đó có thể là ranh giới giữa thành công và thất
Ở quyển sách này, tác giả của nguyên lý 80/20 tập trung chỉ cách để thành công trong cuộc sống cũng như trong sự nghiệp. Theo ông, chìa khóa của sự thành công là tập
Cách Netflix Xây Dựng Con Người: Sức Mạnh Của Văn Hóa Tự Do Và Trách Nhiệm Cách Netflix xây dựng con người bàn về cách xây dựng văn hóa làm việc tại Netflix để tuyển
Những Câu Chuyện Thiên Văn Thú Vị Viện bảo tàng giống như một dòng sông lịch sử, đưa những câu chuyện quá khứ về với chúng ta. Bước chân vào viện bảo tàng, giống như
Tôi Và Nỗi Buồn Không Muốn Làm Khổ Nhau Nữa Giới thiệu tác giả Tác giả Phiêu là một diễn viên tại Nhà hát Kịch Việt Nam, đồng thời là một content creator trên YouTube, Spotify, và sở hữu kênh TikTok “PHIÊU nói NHIỀU” có hơn hai trăm nghìn followers. Với hơn một trăm số radio trên kênh TikTok, tác giả đã chia sẻ và đồng hành cùng rất nhiều bạn trẻ nhẹ nhàng trải qua những ngày khi mà nỗi cô đơn bủa vây. Giới thiệu nội dung sách TÔI VÀ NỖI BUỒN KHÔNG CÒN MUỐN LÀM KHỔ NHAU NỮA Cuốn sách giúp bạn hong khô những muộn phiền trong lòng. Mong bạn có thể dịu dàng với mọi xúc cảm của bản thân, kể cả những bất ổn, để đặt bước chân đầu tiên trên hành trình chữa lành của chính mình. _____ Người trẻ ở thành phố có phải thường cô đơn? Càng lớn, chúng ta càng giỏi thích nghi với thế giới ngoài kia, nhưng lại càng giỏi trốn trong thế giới của riêng mình. Người trẻ ở thành thị hào hoa, giống như chú cá nhỏ giữa đại dương, có thể thỏa sức vẫy vùng, nhưng cũng dễ dàng trở nên chơi vơi vô định, bị bủa vây bởi vô vàn áp lực. Cứ thế ta tự mình giấu hết những tâm tư vào bên trong, phô ra với cuộc đời chiếc mặt nạ cứng cỏi, dường như vô thức chối bỏ những cảm xúc bản thân cho rằng yếu đuối và tiêu cực. Nhưng bạn biết không, thất bại, tổn thương hay nỗi buồn đều là một phần tất yếu của cuộc đời trọn vẹn, là những gì tạo nên chúng ta của hôm nay. Vậy nên “cứ thử mặc kệ đi, vứt phăng lớp mặt nạ khiến ta như bị bóp nghẹt… Ít nhất là khi đó, ta không còn gì phải lo sợ nữa cả!” Đó cũng chính là lời nhắn dịu dàng mà tác giả PHIÊU gửi đến độc giả thông qua cuốn sách đầu tay “Tôi và nỗi buồn không muốn làm khổ nhau nữa”. - Đọc để hiểu hơn về những cảm xúc bên trong chính mình. - Đọc để gọi tên được những vụn vỡ trong lòng, để rồi ta chẳng còn thấy cô đơn hay sợ hãi khi gỡ xuống “lớp mặt nạ: mình ổn”. - Đọc để học cách đối diện với cả những khi bất ổn và từ đó ta vững vàng hơn từng ngày. Mong rằng cuốn sách này sẽ ở cạnh bạn trong một thời khắc nào đó, an ủi và đồng hành để bạn thấy rằng: Ta không cô đơn!
Gáy Người Thì Lạnh Quá khứ là kỷ niệm ấm áp, còn tương lai là những khát khao. Giữa hai miền thời gian đó, những chuyến dong ruổi, dù ngắn, qua ngóc ngách của làng
LÊ LA CÀ PHÊ, NGÕ HẺM SÀI GÒN - Lê Vân - (bìa mềm) - Giá bìa: 80.000đ *** LÊ LA CÀ PHÊ, NGÕ HẺM SÀI GÒN Hẻm, chợ, cà phê vỉa hè nơi gắn
Cô đơn luôn là một loài cây khó tính. Nó chỉ có thể ra lá, đâm cành, kết hoa khi bộ rễ ăn sâu vào mạch ngầm của trần gian; cô đơn là nỗi
Em Bé Và Tôi - Tập 4 Lũ trẻ nhà Enoki không còn mẹ. Gia đình họ giờ chỉ có ba người là bố, cậu bé Takuya học tiểu học và em Minoru! Dù bố
Bí Mật Ngôn Ngữ Cơ Thể Trong cuốn sách này, tác giả trình bày nguyên tắc tâm lý kì diệu của mình - nguyên tắc giao việc hiệu quả vào việc dạy dỗ con cái.
Học Cách Học - Bàn Về Kỹ Năng Tư Duy Cho Sinh Viên Đại Học ------------ Học Cách Học sẽ đưa ra một cách nhìn, cách học và cách suy ngẫm khi tương tác với
Niềm Tin Mở Lối------------ Mã hàng 8935278603467 Tác giả Joseph Murphy Người dịch Hoàng Phương Thảo NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 150 Kích thước 20.5 x 13 cm Số trang
Quyển sách này nói về việc tại sao có những người dường như lúc nào cũng ở đúng nơi và đúng lúc - và làm thế nào bạn cũng được như họ; tại sao hoá
Đọc Vị Bất Kỳ Người Khác Trong 3 Phút Cạnh tranh trong xã hội hiện nay ngày càng khốc liệt, mỗi cá nhân đều khao khát được thành công và tỏa sáng trong sự nghiệp,
Tuyển tập những bài viết, câu chuyện về cuộc sống của tác giả, giúp mọi người có cái nhìn tích cực và toàn diện hơn về quá trình rèn luyện và hoàn thiện bản thân,
Dọn Dẹp Theo Phương Thức Toyota Ra đời từ nửa sau thế kỉ 19 với xuất phát điểm là một xưởng mộc chuyên đóng và chế tạo máy dệt ở một vùng quê của Nhật
Nếu câu trả lời là "CÓ" thì đã đến lúc bạn nên đọc Sinh ra là một bản thể, đừng chết như một bản sao của John Mason. Đây là một trong những cuốn sách nổi tiếng nhất
Phần lớn mọi người chỉ khai thác 10% bộ nhớ, nhưng… Bạn sắp tìm ra: - Cách tăng dung lượng bộ nhớ từ 7 bit đến 50 bit - 6 hệ thống trí nhớ cải
Với tất cả khả năng của mình, tác giả đã đề cập đến mọi phương diện của kỳ nghỉ từ việc lựa chọn kỳ nghỉ hay chuyến hành trình, tới việc sắp đặt kiến thức
Vừa Du Lịch Vừa Kiếm Tiền Cuốn sách này ra đời để giúp bạn có thể đi khắp thế giới đồng thời được độc lập về mặt tài chính, cho phép bạn theo đuổi sở
Sống Không Cần Tiền (Tập 1): Người Đi Ngược Dòng ------------ Sống Không Cần Tiền (Tập 1): Người Đi Ngược Dòng Không có tiền, làm sao sống!? Bạn nghĩ thế, ai ai cũng nghĩ
Bản Đồ Tư Duy Trong Giải Quyết Vấn Đề (Tái Bản) ------------ Vấn đề là thứ mà chúng ta luôn gặp phải trong cuộc sống hàng ngày,nó xuất hiện khắp mọi nơi và rất khác
Lời Vàng Của Bố Cuốn sách là bằng chứng cho việc công nghệ thông tin hiện đại không khiến cho cha mẹ và con cái cách biệt, đồng thời chuyển đến cho bạn đọc trẻ
Trở Thành Phiên Bản Đỉnh Cao Của Bạn ------------ Andy Anderson là một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Vì phải trải qua một tuổi thơ đầy bất hạnh, anh từng rơi vào
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Hồi kết đẹp xinh Nhà xuất bản: Thanh Niên Tác giả: Lê Châu Bảo Ngọc Số trang: 264 Loại bìa: Bìa mềm Ngày phát hành: 2021 Giới
Bộ Sách Jim Rohn - Chìa Khóa Thành Công (Tái Bản) ------------ Bộ Sách Jim Rohn - Chìa Khóa Thành Công (Tái Bản) “Đừng đi trước tôi, có khi tôi sẽ chẳng theo sau,
Hôm Nay Bạn Bắt Đầu Phải Sống Ngay Cuộc Đời Đẹp Nhất Hiểu rõ sự thật về người hướng nội và hướng ngoại, bạn có thể trở thành bất kỳ ai! Bạn thân mến, hướng
Bức Tường Trong Chai Tequila Viết, một khả thể kì lạ đã khiến tôi bao nhiêu lần bứt rứt chối từ, hòng thoát khỏi những đớn đau lẩn khuất như một vết nứt bẩm sinh
Bí Quyết Của Thành Công “Thành công là một hành trình, không phải là một điểm đến”. -- David Niven, Ph. D. “Không có gì vĩ đại đạt được mà thiếu sự tâm huyết.” -- Ralph Waldo
Tâm hồn của mỗi đứa trẻ đều giống như một cái cây. Để cái cây lớn lên cứng cáp, tốt tươi thì ngoài việc được chăm bón, tưới tắm thường xuyên, thứ trước nhất mà
Thuật Quản Lý Khủng Hoảng Bản Thân Dù bạn là ai, đang hoạt động trong lĩnh vực nào hay đang thực hiện công việc tốt đến đâu, thì chắc chắn có lúc bạn sẽ
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Tất Cả Chúng Ta Đều Kì Lạ Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Seth Godin Dịch giả: Dương Hương Số trang: 168 Loại bìa: Bìa Mềm
Hạt Giống Tốt Lành Để Con Trưởng Thành ------------ Tâm hồn của mỗi đứa trẻ đều giống như một cái cây. Để cái cây lớn lên cứng cáp, tốt tươi thì ngoài việc được chăm
Bà Bando Mariko là nhà bình luận và chủ tịch hội đồng đời thứ 5 Đại học nữ sinh Showa, trải qua các chức vụ như tổng lãnh sự tại lãnh sự quán Nhật Bản
Dường như thế giới chúng ta đang sống ngày càng bị cuốn vào vòng xoáy không ngừng của sự bận bịu hối hả, chứa đựng bao hệ luỵ của đời sống công nghiệp hiện đại.
Giáo Dục Thành Công Theo Kiểu Harvard Tập 2 Đại học Harvard là ngôi trường danh tiếng nhất thế giới. Hơn 300 năm qua, chiếc nôi này đã đào tạo ra 8 vị Tổng thống
Cơ thể con người là một cỗ máy tuyệt vời và đó thực sự là chủ đề hấp dẫn để chúng ta tìm hiểu, nghiên cứu. Các hệ cơ quan trong cơ thể cùng nhau
Cơ thể con người là một cỗ máy tuyệt vời và đó thực sự là chủ đề hấp dẫn để chúng ta tìm hiểu, nghiên cứu. Các hệ cơ quan trong cơ thể cùng nhau
Thế Giới Phi Thường Của Máy Móc Và Kỹ Thuật Thế Giới Phi Thường Của Máy Móc Và Kỹ Thuật là tựa sách thứ 3 thuộc lĩnh vực KỸ THUẬT, nằm trong loạt sách Giáo dục
Cơ thể con người là một cỗ máy tuyệt vời và đó thực sự là chủ đề hấp dẫn để chúng ta tìm hiểu, nghiên cứu. Các hệ cơ quan trong cơ thể cùng nhau
Trong công thức tài năng + chuyên cần + đam mê = thành công, tài năng là thứ có sẵn, chuyên cần là thứ có thể cố gắng để đạt được, còn đam mê? Rất
Dù bạn là một diễn giả mới chập chững vào nghề hay một “cựu binh” dạn dày kinh nghiệm, thì cuốn sách này vẫn sẽ giúp thổi hồn vào bài diễn thuyết của bạn. –
Hạnh Phúc Từ Sự Tự Do Và An Lạc Nội Tâm Là một bản thảo tâm lý kỹ năng dành cho bạn trẻ, Hạnh Phúc Từ Sự Tự Do Và An Lạc Nội Tâm là những
Cuốn sách là những cảm xúc, trải nghiệm của tác giả khi bắt đầu bước vào độ tuổi hai mươi với nhiều xáo trộn về các mối quan hệ, tâm lý. Để vượt qua những
Ngày Xưa Có Một Con Bò…(Tái Bản) Khởi đầu bằng một câu chuyện mang tính ngụ ngôn vừa ngắn gọn, vừa dễ hiểu, cuốn sách rút ra một bài học sâu sắc nhưng thật đơn
Keep Calm - Bình Thản Và Tiếp Tục Vui Sống Quyển sách dành cho bất kỳ ai phải đối mặt với sự phiền muộn và lo lắng. Thông qua sự hướng dẫn tận tình và
Trọn vẹn cảm nhận yêu thương Tác giả: Pháp Nhật ----- Trích sách: " Trọn vẹn, cảm nhận và yêu thương là ba yếu tố làm thăng hoa đời sống tinh thần của chúng ta.
Cuộc Sống Vẫn Còn Những Phép Mầu-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Bạn có hai cách để sống cuộc đời mình: một là nghĩ rằng trên đời này chẳng có điều gì là phép mầu, hai là
NHỮNG KĨ NĂNG CƠ BẢN MÀ TEEN HIỆN ĐẠI KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT… Tuổi teen là giai đoạn phát triển vô cùng lí thú. Học hỏi kiến thức, hiểu bản thân và trau dồi khả
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối