Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết những gì chúng ta có thể làm với chính mình
Liệu rằng, mọi quyết định mà bạn đưa ra trong từng giai đoạn của cuộc đời có chính là từ niềm yêu thích, sự thôi thúc từ bên trong hay bị chi phối bởi các tác nhân bên ngoài?
Đứng trước những ngã rẽ của cuộc đời, chúng ta luôn vật lộn để đưa ra những lựa chọn. Khó phân định đâu là quyết định xuất phát từ việc bản thân muốn “chọn làm”, đâu là những quyết định bị kiểm soát “phải làm”.
Bắt nguồn từ trăn trở tương tự về việc tự chủ hay bị kiểm soát, Edward L. Deci cùng cộng sự của mình đặt ra câu hỏi: Tại sao trẻ em chào đời với thiên hướng khát khao học hỏi, chúng tò mò và hiếu kỳ với tất cả mọi thứ, thế nhưng tính hiếu kỳ và năng lực học hỏi này dần suy giảm khi bọn trẻ bước vào môi trường học đường? Bằng những nghiên cứu và quan sát của mình, Edward L. Deci đã cho ra đời quyển sách “Sao ta làm điều ta làm”, nhằm giúp giải quyết những trăn trở về động lực thúc đẩy hành vi con người thông qua các nghiên cứu về khía cạnh nền tảng của Tâm lý học hành vi: Động lực.
Edward L. Deci trình bày về động lực nội tại của con người xoay quanh sự phân biệt quan trọng trong hành vi, giữa việc nó là tự chủ hay bị kiểm soát. Tự chủ là hành động đúng theo cái tôi của bản thân, nghĩa là cảm thấy tự do và tự nguyện khi hành động. Ngược lại, bị kiểm soát nghĩa là hành động vì phải chịu áp lực. Khi bị kiểm soát, con người hành động mà không cảm thấy có sự tán thành của bản thân. Lúc này, những hành vi của họ không phải là biểu hiện của cái tôi, vì cái tôi đã bị kiểm soát và khuất phục.
Một hành vi được coi là lành mạnh, hiệu quả và có khả năng tự duy trì phải đến từ một động lực nội tại có tính tự chủ, hợp nhất với cái tôi của mỗi người. Hoạt động tự chủ đòi hỏi rằng một điều lệ hay quy tắc được nội hóa phải được chấp nhận là của bản thân bạn; điều lệ đó phải trở thành một phần trong bạn. “Yếu tố then chốt để xác định liệu con người có đang sống một cách tự chủ hay không là liệu họ có cảm thấy, tận sâu bên trong, rằng những hành động của họ là lựa chọn của chính họ hay không.”, Edward L. Deci nhấn mạnh.
Có nhiều hiểu lầm về những thứ có thể tạo động lực cho hành vi con người, trong đó hai hiểu lầm cơ bản nhất là phần thưởng và hình phạt. Hình phạt hiển nhiên là thứ có tính kiểm soát, và vì vậy nó làm xói mòn động lực. Nhưng trái với suy nghĩ của nhiều người, phần thưởng là động lực bên ngoài, và nó cũng làm suy yếu động lực nội tại – sức sống, sự tự nguyện, tính chân thật và hiếu kỳ vốn nằm trong bản chất của con người.
Qua 13 chương sách, Edward L. Deci cùng cộng sự Richard M. Ryan, bước đầu xác định những điểm đối lập của sự tự chủ và bị kiểm soát, từ đó chỉ ra tầm quan trọng của tính tự chủ, nhu cầu tự chủ trong mỗi con người. Từ những nghiên cứu về động lực để xem xét mối quan hệ giữa sự tự chủ với trách nhiệm, khám phá sự khác biệt giữa động lực nội tại và ngoại tại, Edward L. Deci dẫn dắt độc giả một lần nữa suy ngẫm vấn đề thúc đẩy tính trách nhiệm trong cuộc sống, duy trì tính tự chủ giữa vô vàn sự kiểm soát để hướng đến cuộc sống tự do, hạnh phúc.
“Cuốn sách này chứa đầy hy vọng, vì nó cho biết những gì chúng ta có thể làm cho chính mình, cho con cái, nhân viên, bệnh nhân, học sinh và các vận động viên của chúng ta - đúng hơn là những gì chúng ta có thể làm cho xã hội”, tác giả khẳng định.
“Sao ta làm điều ta làm” không phải thần dược có khả năng cứu chữa cho cuộc đời của bất cứ ai, mà với những quan sát của mình, Edward L. Deci đã đưa ra các giải pháp hữu hiệu để giải quyết các vấn đề trăn trở trong hành vi con người. Theo ông, các giải pháp này tương thích với mỗi cá nhân trong việc quản lý bản thân, và chúng có thể áp dụng cho các vai trò giáo viên, nhà quản lý, cha mẹ, bác sĩ và huấn luyện viên.Cách “chữa bệnh” bắt đầu từ việc hiểu về động lực của con người - ở mức độ có tính tự chủ và sử dụng những hiểu biết đó để quản lý bản thân hiệu quả hơn, kết nối và tạo ra những mối quan hệ bền chặt hơn, thúc đẩy sự tự chủ lành mạnh của bản thân và những người xung quanh để kiến tạo một cuộc sống ý nghĩa.
Vật Lý Của Tương Lai “Vật lý của tương lai khiến người ta vừa bất ngờ vừa say mê lại vừa sợ hãi.” -The New York Times Cuốn sách này đích thực là chuyến đi
Stephen Hawking: Minh Họa Sinh Động Bằng Tranh - Dẫn Nhập Ngắn Về Khoa Học Cuốn sách là bức phác họa về cuộc đời của nhà vật lý thiên văn lừng danh Hawking cùng các
CỘI NGUỒN - LỊCH SỬ VĨ ĐẠI VỀ VẠN VẬT - DAVID CHRISTIAN Đây không phải một cuốn sách vật lý vũ trụ. Đây không phải một cuốn sách sinh học tiến hóa. Đây không phải
Combo: Làm điều quan trọng + Nghĩ giàu và làm giàu Combo gồm 2 cuốn 1. Làm Điều Quan Trọng Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng sáng lập Google, Larry Page, cho quyển
Làm Điều Quan Trọng Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng sáng lập Google, Larry Page, cho quyển sách “Làm điều quan trọng” của John Doerr. John Doerr là một kỹ sư, một chuyên
Sức Mạnh Của Hiện Tại Sức Mạnh Của Hiện Tại được viết một cách súc tích và thâm thuý nên nhiều khi ta chỉ cần đọc một cây hay một đoạn ngắn thì đã cảm thấy
Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Với Happy for No Reason – Khi mọi điểm tựa đều mất, tác giả Marci Shimoff đã có một cuộc cách mạng về quan niệm hạnh phúc. Trong khi phần lớn những quyển
Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công (Tái Bản) là cuốn sách hướng tới mọi đối tượng độc giả, dù là sinh viên, nhân viên bán hàng, doanh nhân, nhà quản lý, chính trị gia
Combo Sách Kinh Tế và Kỹ Năng Làm Việc: Những Nguyên Tắc Thành Công - Vươn Tới Đỉnh Cao Từ Xuất Phát Điểm Hiện Tại (Tái Bản) + Năng Đoạn Kim Cương (Tái Bản 2018)
Bộ 2 cuốn sách về nghệ thuật giao tiếp: Lời Từ Chối Hoàn Hảo - Nghệ Thuật Kết Nối Đỉnh Cao Trong Giao Tiếp - Lời Từ Chối Hoàn Hảo Trong cuộc sống luôn tồn
Combo Sách Kỹ Năng Làm Việc ( Bộ 3 cuốn ) : Phát Triển Kỹ Năng Lãnh Đạo + 21 Phẩm Chất Vàng Của Nhà Lãnh Đạo + 17 Nguyên Tắc Vàng Trong Làm Việc
Combo Sách Tư Duy - Kỹ Năng Sống Bán Chạy: Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản + Cuộc Dịch Chuyển Đại Dương Xanh (Bộ 2 Cẩm Nang Giúp Bạn Gỡ Bỏ Phiền Muộn Và
Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Thức Tỉnh Cả Thế Giới: Thức Tỉnh Mục Đích Sống (Tái Bản 2019) + Hạt Giống Tâm Hồn - Tuyển Chọn Những Câu Chuyện Hay Nhất / Tặng Kèm
Sức Mạnh Của Sự Túng Quẫn Daymond là một Shark nổi tiếng trong Shark Tank của Mỹ, nhà sáng lập thương hiệu thời trang đường phố FUBU. Trước khi có được thành công như hiện
Combo 2 cuốn sách kĩ năng giúp trẻ gặt hái được thành công : Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời + Làm Chủ Tư Duy Thay Đổi Vận Mệnh/ 2 cuốn sách giới thiệu những
SamSung & Tôi - Lựa Chọn & Thay Đổi Cuốn tự truyện về nghề của tác giả Tô Chính Nghĩa, một người đã lăn lội trong thương trường hơn 30 năm. Xuất phát là một
Bộ sách khác biệt trong KD: Khác biệt để bức phá + Khác biệt hay là chết (2 cuốn) 1. Khác biệt để bức phá Hầu hết các sách kinh doanh đều cho bạn cùng
Từ ngày ấy, Đắc Nhân Tâm trở thành cuốn sách không-chịu-nằm-yên-trên-kệ. Ngoài ý được tái bản liên tục ở khắp nơi trên thế giới, thì cụm từ này còn có một ý khác, đó là
Zen Pencils là tập truyện tranh minh họa những câu nói, trích dẫn truyền cảm hứng từ các nghệ sĩ, người nổi tiếng, nhà lãnh đạo và danh nhân trên thế giới… Mỗi câu nói,
Bộ 2 cuốn cẩm nang thiết thực về giao tiếp và đàm phán: Nghệ Thuật Kết Nối Đỉnh Cao Trong Giao Tiếp - Bạn Có Thể Đàm Phán Bất Cứ Điều Gì - Nghệ Thuật
Tủ Sách Học Làm Người - Đầu Tư Tương Lai Cuốn sách tập hợp nhiều bài viết, mỗi bài viết là một quan điểm, một tính tình, những việc mà chúng ta cần làm để
Combo Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục + Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett (Bộ 2 Cuốn) Cuốn sách này sẽ : - Trình bày ngắn gọn tiểu sử của Bufett,một trong những tỷ
Conbo 3 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Nhất Định Phải Đọc: Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng + Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản) Sống Thực Tế
1/ Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải: NẾU MỘT NGÀY ANH THẤY TÔI ĐIÊN, THỰC RA CHÍNH LÀ ANH ĐIÊN ĐẤY! Hỡi những con người đang oằn mình trong cuộc sống, bạn biết
Người Giàu Có Nhất Thành Babylon Trước mắt bạn, tương lai đang trải rộng con đường dẫn tới những miền đất xa xôi đầy hứa hẹn. Trên con đường đó, bạn háo hức, mong muốn
Tư Duy Nhanh Và Chậm Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng và lý tính.
Combo Làm Điều Quan Trọng + Từ Gà Mờ Thành Chuyên Gia (Bộ 2 Cuốn) “Làm điều quan trọng” giống như một quyển nhật ký ghi chép lại kinh nghiệm về những trường hợp điển hình
Combo Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục + 24 Bài Học Sống Còn Để Đầu Tư Thành Công Trên Thị Trường Chứng Khoán (Bộ 2 Cuốn) Trong 24 bài học sống còn để đầu tư
Thuật Đọc Tâm - Cẩm Nang Nhìn Thấu Tâm Lý Đối Phương Cuốn sách là một cẩm nang hướng dẫn chi tiết về việc sử dụng trí tuệ Enneagram cho sự phát triển của tâm
Combo Khoảnh Khắc Thức Tỉnh + Thức Tỉnh Mục Đích Sống (Bộ 2 Cuốn) Khoảnh Khắc Thức Tỉnh - Hành Trình Đi Tìm Tình Yêu Và Ý Nghĩa Cuộc Sống là cuốn sách làm nổi bật
Giới thiệu sách mới phát hành Quý III/2018: TUYỂN CHỌN, THAM KHẢO CÁC BÀI DIỄN VĂN, PHÁT BIỂU KHAI MẠC, BẾ MẠC HỘI NGHỊ DÙNG TRONG TRƯỜNG HỌC Lời giới thiệu: Trong các trường học, các
Sức Mạnh Tiềm Thức Là một trong những quyển sách về nghệ thuật sống nhận được nhiều lời ngợi khen và bán chạy nhất mọi thời đại, Sức Mạnh Tiềm Thức đã giúp hàng triệu độc
Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài (Tái Bản) “Mọi lựa chọn đều giá trị. Mọi bước đi đều quan trọng. Cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của nó, không phải theo cách của ta. Hãy
Nghệ Thuật Để Giao Tiếp Thành Công Nơi Công Sở Tác giả sách bán chạy Nghệ thuật giao tiếp để thành công đem đến trong tác phẩm tiếp theo – Nghệ thuật giao tiếp để thành công nơi
Vững Tâm Bền Chí Ắt Thành Công Trong Vững tâm bền chí ắt thành công – cuốn sách bán chạy nhất theo New York Times, nhà tâm lý học hàng đầu Angela Duckworth chỉ ra
Nghệ Thuật Diễn Thuyết Để Thành Công Diễn thuyết không chỉ là kỹ năng trình bày trước đám đông mà còn là một môn nghệ thuật đầy quyền năng. Với cuốn sách Nghệ thuật diễn
Liệu Luật hấp dẫn có thực sự là một bí mật? Bạn có thể nghĩ rằng nó chỉ là một thứ huyền bí vớ vẩn, nhưng trong sách Kinh thánh cũng có một câu nói
Combo Sách Kỹ Năng Sống Cực Hay: Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + Cà Phê Cùng Tony + Trên Đường Băng - Tặng Bookmark Aha 1.Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên
Thông qua các quyển sách, các tác giả muốn độc giả, đặc biệt là độc giả trẻ, sẽ được trang bị đủ sự tự tin để biến căng thẳng thành sự hào hứng, biến thử
1.Không Giới Hạn - Khám Phá HO'OPONOPONO "KHÔNG GIỚI HẠN là câu chuyện về sự trở về trạng thái zero, nơi không một thứ gì tồn tại nhưng mọi thứ đều khả dĩ. Ở trạng
Combo Phương Pháp Học Nhanh Gấp 16 Lần + 11 Lời Khuyên Dành Cho Thế Hệ Trẻ Của Bill Gates (Bộ 2 Cuốn) 1. Phương Pháp Học Nhanh Gấp 16 Lần Người ta thường
Quyền Chọn Là Ở Bạn Cuộc đời là câu chuyện về những lựa chọn. Thành công hay thất bại? Tốt hay xấu? Hạnh phúc hay khổ đau? Tất cả những điều đó là kết quả
Combo Sách Tư Duy Kỹ Năng Sống : Quý Cô Tự Chủ + Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? ( Tặng Kèm Bookmark Green Life) 1) Quý Cô Tự Chủ Nếu bạn đang cảm thấy một
Làm chủ Trí nhớ của Bạn, một trong loạt sách mang tính đột phá của Tony Buzan, sẽ giúp bạn thực hiện những mục tiêu trên.
Combo 2 Cuốn Tạo Động Lực, Sống Tích Cực- Vì Bạn Mạnh Mẽ Hơn Bạn Nghĩ+ Thôi Làm Tổn Thương Mình 1/Vì Bạn Mạnh Mẽ Hơn Bạn Nghĩ Bạn thường cảm thấy tuyệt vọng, cho
Nói Thế Nào Để Được Chào Đón, Làm Thế Nào Để Được Ghi Nhận Có câu cách ngôn “Ở nhà nhờ bố mẹ, ra ngoài cậy bạn bè”, nói như vậy đủ hiểu quan hệ
Combo 2 cuốn sách: Kẻ Nổi Loạn Định Dạng Lại Ngành Truyền Thông + Marketing mở đường tăng trưởng ------------ 1. Kẻ Nổi Loạn Định Dạng Lại Ngành Truyền Thông Ngày nay, một tỷ rưỡi
Cuốn Sách Kỹ Năng Tuyệt Vời Làm Thay Đổi Cuộc Đời Bạn: Thế Giới Phẳng (Tái Bản) / Tặng Kèm Bookmark Happy Life Trong xu thế toàn cầu hóa, việc tiếp cận và tham khảo
Vĩ Đại Do Lựa Chọn Jim Collins là tác giả của hai đầu sách nổi tiếng - Từ tốt đến vĩ đại và Xây dựng để trường tồn. Cùng với phương pháp nghiên cứu như
Combo Điểm Bùng Phát và Những Kẻ Xuất Chúng( Kèm Sổ Tay) Điểm Bùng Phát Điểm Bùng Phát là một khoảnh khắc kỳ ảo, khi một ý tưởng, một xu thế, hay một hành vi xã
Dự kiến có hàng vào ngày 1/9/2025 Sách Unibooks - Bộ Lược sử kinh tế học lầy lội - Khủng hoảng dạy cho ta những gì? Chúng ta đều từng trải qua khủng hoảng:
Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản 2017) Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng
Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Để Thành Công: Thức Tỉnh Mục Đích Sống (Tái Bản 2019) + Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Tái Bản 2019) / Sách Tư Duy -
Siêu Năng Lực Phương pháp cách mạng giúp bạn vượt qua những căng thẳng tột cùng hay các trở ngại của bản thân Cuốn sách nói về SuperBetter – phương pháp mang tính cách mạng giúp con
Thương Lượng Không Nhân Nhượng Kể từ khi xuất bản lần đầu cách đây gần 30 năm, Thương lượng không nhân nhượng đã giúp hàng triệu người học cách thương lượng tốt hơn. Một trong
Giá bộ: 296.000 VNĐ --------------- Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Human Moments Ngày xuất bản 2021 Kích thước 14.5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng
Sách - Combo Cửa hiệu triết học + Tư duy ngược dịch chuyển thế giới - FirstNews ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Peter Worley Ngày phát
1.Nghiệp Chỉ dẫn kiến tạo vận mệnh của một yogi Tên Nhà Cung Cấp: Thái Hà Tác giả: Sadhguru NXB Thế Giới Năm XB: 2023 Trọng lượng (gr)200 Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 13
Bộ Sách Cùng Dale Carnegie Tiến Tới Thành Công (Bộ 4 Cuốn) Bộ sách "Cùng Dale Carnegie tiến tới thành công " bao gồm 4 cuốn : Đừng chỉ là hi vọng Thử nghĩ xem,
Chúng tôi xin gửi đến các bạn đọc Combo 2 cuốn sách hay nhất về kĩ năng sống: Cơ thể 4 giờ + Rich Habits - Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân.
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối