✨Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown

Tác giả: Patrick McKeownNhà xuất bản: PiatkusNăm xuất bản: 2015Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 370 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức khỏe, thể ...

Tác giả: Patrick McKeown

Nhà xuất bản: Piatkus

Năm xuất bản: 2015

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 370 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780349406695

 

Bí quyết cho sức khỏe, thể lực và hạnh phúc tổng thể của bạn nằm ở khía cạnh cơ bản nhất và bị bỏ qua nhất trong quá trình tập luyện của bạn: cách bạn hít thở. Phát triển sức mạnh cơ thể trong khi bỏ qua sức mạnh của hơi thở là phản tác dụng.

 

Trong The Oxygen Advantage, Patrick McKeown kết hợp các bài tập thở thành công của mình với các kỹ thuật được thiết kế để mô phỏng quá trình tập luyện ở độ cao trong một chương trình cực kỳ thành công, sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của bất kỳ ai nhưng cũng sẽ trao quyền cho các vận động viên để cải thiện hiệu suất thể thao của họ. Các bài tập được khoa học xác thực này có khả năng cải thiện đáng kể thể lực tổng thể của bạn, cho dù bạn là người lười vận động hay là nhà vô địch ba môn phối hợp Ironman.

 

 

 

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive.

In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.

👁️ 31 | ⌚2025-09-09 23:58:05.696
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
Hộp Tỳ Tay Cao Cấp Xịn Cho Xe Vinfast Fadil Loại 1 hàng đắt Hộp Tỳ Tay Cao Cấp Xịn Cho Xe Vinfast Fadil Loại 1 hàng đắt
Hộp Tỳ Tay Cao Cấp Xịn Cho Xe Vinfast Fadil Loại 1 Bộ gồm chân hộp và hộp tỳ tay- rất chắc chắn - nhận hàng kiểm tra thanh toán Chân đế bằng nhựa thiết
Hộp trữ thức ăn YAMADA bảo quản thực phẩm tủ lạnh, tủ đông chịu nhiệt cao và dùng được trong lò vi ba 2400ml - hàng nhập khẩu chính hãng (MADE IN JAPAN) Hộp trữ thức ăn YAMADA bảo quản thực phẩm tủ lạnh, tủ đông chịu nhiệt cao và dùng được trong lò vi ba 2400ml - hàng nhập khẩu chính hãng (MADE IN JAPAN)
HỘP TRỮ THỨC ĂN YAMADA BẢO QUẢN THỰC PHẨM AN TOÀN TRONG TỦ LẠNH, TỦ ĐÔNG VỚI KHẢ NĂNG CHỊU ĐƯỢC NHIỆT ĐỘ CAO, SỬ DỤNG AN TOÀN TRONG LÒ VI SÓNG - HÀNG NHẬP
Mật ong chanh leo Honeco 15 gói x 15g Mật ong chanh leo Honeco 15 gói x 15g
CHANH LEO MẬT ONG VÀNG ÓNG ĐẬP TAN CÁI NÓNG Mật ong chanh leo là sản phẩm chế biến cao cấp trên công nghệ hiện đại, được cô đặc từ mật ong hoa rừng tự
Chờ Nghe Tiếng Hót Chờ Nghe Tiếng Hót
“Jean Little là người khổng lồ của văn học thiếu nhi.” - Scholastic “Jean Little đã tài tình khắc họa cả những cuộc đấu tranh bé nhỏ của Anna lẫn những biến cố lịch sử
Bếp từ Kaff KF-073IC - Hàng chính hãng Bếp từ Kaff KF-073IC - Hàng chính hãng
Thông số kỹ thuật+ Bếp điện từ kết hợp: 01 điện + 01 từ+ Mặt kính crystal siêu bền, chịu lực chịu sốc nhiệt+ 9 dãi công suất+ Điều khiển cảm ứng dạng ẩn trực
Diệt Vong - tác giả Thomas Bernhard - NXB Hội Nhà Văn - Tao Đàn Diệt Vong - tác giả Thomas Bernhard - NXB Hội Nhà Văn - Tao Đàn
DIỆT VONG là tiểu thuyết cuối cùng và đen tối nhất của Thomas Bernhard. Xuyên suốt tác phẩm nhân vật Murau đã phân tích thấu đáo thực trạng vừa giả tạo vừa phù phiếm của
Cây Lớn Ở Phương Nam Cây Lớn Ở Phương Nam
Cây Lớn Ở Phương Nam Nam Kiều là một kỹ sư thiết kế máy bay không người lái, vào lễ Giáng Sinh, cô phát hiện Châu Nhiên – chồng sắp cưới đã phản bội mình
Ấn bản giới hạn Gió đầu mùa và Hà Nội băm sáu phố phường - Bìa da microfiber - Đông A Ấn bản giới hạn Gió đầu mùa và Hà Nội băm sáu phố phường - Bìa da microfiber - Đông A
S500 Gió đầu mùa (chỉ chấp nhận hình thức thanh toán online trước khi nhận hàng) Gió đầu mùa & Hà Nội băm sáu phố phường nằm trong tủ sách Văn chương & Mỹ thuật
Sách Về Chính Trị: Danh Nhân Quân Sự Việt Nam Sách Về Chính Trị: Danh Nhân Quân Sự Việt Nam
Sách Về Chính Trị: Danh Nhân Quân Sự Việt Nam Đây là tập sách hay, có giá trị lịch sử và văn học, qua nghệ thuật viết theo lối kể chuyện với việc tổng hợp
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY)
Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Sách - Anne of Green Gables (Wordsworth Exclusive Collection) by L.M. Montgomery - Classics /Fiction in English Sách - Anne of Green Gables (Wordsworth Exclusive Collection) by L.M. Montgomery - Classics /Fiction in English
Tác giả: L.M. Montgomery Nhà xuất bản: Wordsworth Editions Năm xuất bản: 2021 Công ty phát hành: 66books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 527 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781840228168 Kích thước: 12.7
Sách Nhã Nam - Những ngộ nhận về Marketing - Myths of marketing Sách Nhã Nam - Những ngộ nhận về Marketing - Myths of marketing
Những ngộ nhận về Marketing - Myths of marketing ------------ Chúng ta đang sống trong một thế giới với vô vàn cơ hội và các công cụ hỗ trợ kinh doanh, và cuộc cạnh tranh
Human Body - Bách Khoa Toàn Thư Về Cơ Thể Chúng Ta (Bìa Cứng) Human Body - Bách Khoa Toàn Thư Về Cơ Thể Chúng Ta (Bìa Cứng)
Human Body - Bách Khoa Toàn Thư Về Cơ Thể Chúng Ta (Bìa Cứng) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Human body là một cuốn bách khoa toàn thư về cơ thể người, các em sẽ
Combo 2 cuốn Ngài Cóc đi gặp bác sĩ tâm lý + Tâm lý học ứng dụng - Bản Quyền Combo 2 cuốn Ngài Cóc đi gặp bác sĩ tâm lý + Tâm lý học ứng dụng - Bản Quyền
Ngài Cóc đi gặp bác sĩ tâm lý Tác giả Robert de Board Người Dịch Phạm Trúc Quỳnh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước
Một Lý Thuyết Về Công Lý Một Lý Thuyết Về Công Lý
Một Lý Thuyết Về Công Lý Một lý thuyết về công lý là cuốn sách kinh điển khi bàn về vấn đề công lý. Tác giả John Rawls – Giáo sư triết học tại Đại
Sách Công cụ AI để sản xuất Content tự động x3 Hiệu suất Sách Công cụ AI để sản xuất Content tự động x3 Hiệu suất
Trong kỷ nguyên số hóa, việc tạo ra nội dung chất lượng cao một cách hiệu quả là yếu tố then chốt để thành công. Trí thông minh nhân tạo (A.I) đã mở ra một
Chắn nắng dành cho xe MAZDA 3 2020-2021, Rèm che nắng vải lưới gắn nam châm hút Chắn nắng dành cho xe MAZDA 3 2020-2021, Rèm che nắng vải lưới gắn nam châm hút
CHẮN NẮNG MAZDA 3 2020 Rèm Chắn nắng cửa xe hơi - ô tô chất liệu vải lưới có Nam châm đi kèm Những lợi ích Chắn nắng theo xe mang lại cho bạn: Chắn
ANH LÀ NGƯỜI TỐT NHẤT (Bộ 2 tập) (BẢN PHỔ THÔNG) ANH LÀ NGƯỜI TỐT NHẤT (Bộ 2 tập) (BẢN PHỔ THÔNG)
"THÔNG TIN TÁC GIẢ: Nghê Đa Hỉ là tác giả nữ, thuộc cung Thiên Bình. Là một trong số tác giả nổi tiếng của trang mạng Văn học Tấn Giang. Cô là người yêu sự
(Bản vi quyền in 100 cuốn bản kèm hộp meca cứng trong 3 mặt và bộ 3 postcard màu) CHUYỆN KỲ DỊ VỀ BENJAMIN – F. Scott Fitzgerald – Nguyễn Việt Hải dịch - Phúc Minh Books (Bản vi quyền in 100 cuốn bản kèm hộp meca cứng trong 3 mặt và bộ 3 postcard màu) CHUYỆN KỲ DỊ VỀ BENJAMIN – F. Scott Fitzgerald – Nguyễn Việt Hải dịch - Phúc Minh Books
Trước nay độc giả Việt ta khi nhắc đến Fitzgerald thì chỉ biết đến “Gatsby vĩ đại”, hôm nay ta sẽ beiets thêm về ông qua tập truyện ngắn này. Đặc biệt là với Phúc
Luật Tổ Chức Chính Quyền Địa Phương Năm 2025 Luật Tổ Chức Chính Quyền Địa Phương Năm 2025
Luật Tổ chức chính quyền địa phương năm 2025 là cơ sở pháp lý quan trọng cho việc kiện toàn, sắp xếp lại bộ máy chính quyền các cấp, đặc biệt trong bối cảnh thực
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức