✨Sách - The Doctor's Kitchen - Eat to Beat Illness : A Simple Way to Cook and Li by Dr Rupy Aujla (UK edition, paperback)
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: HarperCollins Publishers Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9780008316310 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 272 Dimensons: 230 x 189 x 22 | 730 (gram) ---------------------------------------- SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR 'If you read this book you'll live longer and you're going to leave this world better than you found it... amazing' Chris Evans, Virgin Radio UK Following on from Dr Rupy's bestselling cook book The Doctor's Kitchen, Eat to Beat Illness distils actionable ideas for daily life to teach you how to use food to trigger and amplify your defences against illness. Accompanying the advice there are 80 new delicious recipes. In Dr Rupy's second book he builds on the message that what you choose to put on your plate is one of the most important health interventions you can make. Food can not only affect our likelihood of disease but it can lengthen our lives, change our mood and even affect the expression of our DNA. The first section of the book explains how our bos can better fight off illness through eating well and how we can heal our bodies through simple lifestyle changes including exercise, stress reduction, sleeping well and finding purpose in our lives. It is now scientifically proven that certain foods and food groups are beneficial for staving off illness and here Rupy will look at key conditions such as cancer, depression, diabetes, Alzheimer's, stress and explain what to eat to increase our chances of staying healthy. Complemented by 80 new recipes, full of tempting international flavours such as Roast Golden Beets with Italian Greens and Hazelnut Pesto; Bangladeshi Cod Curry Spatchcock Poussin and Middle Eastern Ful Madames; Iranian Dizi Stew; Garlic Chilli Prawn and Black Bean Stirfry with Bokchoy and Silverbeet; Pea and Broccoli Orecchiette Japanese Togarashi Mix, to name just a few, eating well for has never been so easy and delicious.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Ottolenghi Test Kitchen: Shelf Love : Recipes to Unlock th by Noor Murad Yotam Ottolenghi (US edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Clarkson Potter Publishers Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780593234365 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 256 Dimensons: 0 x 171 x 0 | 567 (gram) ---------------------------------------- From
Sách - Simply Pho : A Complete Course in Preparing Authentic Vietnamese Meals at Hom by Helen Le (US edition, hardcover) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Race Point Publishing Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781631063701 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 192 Dimensons: 254 x 203 x 25 | 975 (gram) ---------------------------------------- Ramen
Sách - The World's Best Bowl Food : Where to find it and how to make it by Lonely Planet (paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Lonely Planet Global Limited Origin: Ireland (Imported) ISBN 13: 9781787012653 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 224 Dimensons: 180 x 145 x 13 | 352 (gram) ---------------------------------------- Hearty
Sách - The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook - 200 Recipes to Naturally by Emily Weeks (US edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL Singapore Publisher: Simon & Schuster US Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781507219898 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 272 Dimensons: 229 x 203 x 18 | 581 (gram) ----------------------------------------
Sách - 100 Days of Real Food: On a Budget : Simple Tips and Tasty Recipes to Help by Lisa Leake (US edition, hardcover) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: HarperCollins Publishers Inc Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780062668554 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 304 Dimensons: 229 x 203 x 27 | 1069 (gram) ---------------------------------------- The
Sách - Pizza! : An Interactive Recipe Book by Lotta Nieminen (UK edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Phaidon Press Ltd Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9780714874098 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 16 Dimensons: 203 x 203 x 22 | 566.99 (gram) ---------------------------------------- Cook
Sách - Berber&Q: On Vegetables : Recipes for barbecuing, grilling, roasting, smokin by Josh Katz (UK edition, hardcover) Ships from and sold by EXPERAL SG Publisher: Octopus Publishing Group Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9780857839879 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 208 Dimensons: 250 x 196 x 24 | 1020 (gram) ---------------------------------------- 'Josh
Sách - Science in the Kitchen by Rebecca Heddle Kate Davies (UK edition, hardcover) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Usborne Publishing Ltd Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9780746009758 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 24 Dimensons: 200 x 210 x 33 | 400 (gram) ---------------------------------------- An
Sách - The Hairy Dieters' Simple Healthy Food : 80 Tasty Recipes to Lose Weight by Hairy Bikers (UK edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL SG Publisher: Orion Publishing Co Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781841884356 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 192 Dimensons: 0 x 189 x 0 | 41 (gram) ---------------------------------------- The
Sách - 150 Grandma's Recipes : Inspired Ideas for Everyday Cooking by Love Food Editors (UK edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Parragon Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781474804738 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 256 Dimensons: 143 x 114 x 24 | 360 (gram) ----------------------------------------
Sách - America's Most Wanted Recipes at the Grill : Recreate Your Favorite Restau by Ron Douglas (US edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Atria Books Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781476734897 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 368 Dimensons: 231 x 152 x 22 | 590 (gram) ---------------------------------------- Ron Douglas
Sách - The Food of Malaysia : 62 Easy-to-follow and Delicious Recipes from the C by Wendy Hutton (US edition, hardcover) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: PERIPLUS EDITIONS Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780794606091 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 112 Dimensons: 279 x 210 x 15.24 | 624 (gram) ---------------------------------------- Create flavorful
Sách - Under the Table by Stephanie Evanovich (US edition, hardcover) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: HarperCollins Publishers Inc Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780062415929 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 272 Dimensons: 234 x 157 x 25 | 408 (gram) ---------------------------------------- The
Sách - Children's Cake Decorating Kit by Unknown (UK edition, hardcover) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Usborne Publishing Ltd Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781409598756 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 64 Dimensons: 210 x 199 x 68 | 712 (gram) ---------------------------------------- A
Sách - A Portrait of British Cheese : A Celebration of Artistry, Regionality by Angus D. Birditt (UK edition, hardcover) Ships from and sold by EXPERAL SG Publisher: Quadrille Publishing Ltd Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781787137981 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 272 Dimensons: 270 x 180 x 32 | 1200 (gram) ---------------------------------------- 'I'd
Sách - The Good Food : A Cookbook of Soups, Stews, and Pastas by Daniel Halpern Julie Strand (US edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: HarperCollins Publishers Inc Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780062879691 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 320 Dimensons: 229 x 152 x 20 | 377 (gram) ---------------------------------------- An
Sách - The Doctor's Kitchen - Eat to Beat Illness : A Simple Way to Cook and Li by Dr Rupy Aujla (UK edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: HarperCollins Publishers Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9780008316310 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 272 Dimensons: 230 x 189 x 22 | 730 (gram) ---------------------------------------- SUNDAY TIMES
Sách - Quick Keto Meals in 30 Minutes or Less : 100 Easy Prep-and-Cook Low- by Martina Slajerova (US edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: FAIR WINDS PRESS Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781592337613 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 192 Dimensons: 235 x 191 x 12.7 | 476.27 (gram) ---------------------------------------- Keto
Sách - Big Picture Book How Food Grows by Emily Bone (UK edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Usborne Publishing Ltd Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781474922456 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 32 Dimensons: 300 x 250 x 10 | 496 (gram) ---------------------------------------- This
Sách - Kid in the Kitchen : 100 Recipes and Tips for Young Home Cooks by Melissa Clark (US edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Clarkson Potter Publishers Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780593232286 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 224 Dimensons: 232 x 187 x 33 | 368 (gram) ---------------------------------------- The
Sách - Idiot's Guides: Optimum Nutrition by Stephanie Green (US edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: ALPHA BOOKS Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781615648849 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 336 Dimensons: 233 x 197 x 18 | 528 (gram) ---------------------------------------- Good overall
Sách - Postal Bakes : Over 60 cakes, cookies and other treats to send by mail by Lucy Burton (UK edition, hardcover) Ships from and sold by EXPERAL SG Publisher: Welbeck Publishing Group Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781914317286 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 160 Dimensons: 0 x 190 x 0 | 0 (gram) ---------------------------------------- In
Sách - Cooking : Simply and Well, for One or Many by Jeremy Lee (UK edition, hardcover) Ships from and sold by EXPERAL SG Publisher: HarperCollins Publishers Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9780008156206 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 416 Dimensons: 260 x 184 x 38 | 1380 (gram) ---------------------------------------- 'A beautifully
Sách - Canapes by Eric Treuille (UK edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Dorling Kindersley Ltd Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9780241318256 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 224 Dimensons: 235 x 195 x 16 | 699 (gram) ---------------------------------------- From
Sách - The Anarchist Cookbook by William Powell (hardcover) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9781607966128 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 162 Dimensons: 279 x 216 x 11 | 671 (gram) ---------------------------------------- The Anarchist Cookbook will
Sách - Kitchen Table Wisdom : Stories That Inspire by Rachel Naomi Remen (UK edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL VN Publisher: Pan Macmillan Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781529045864 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 384 Dimensons: 196 x 129 x 26 | 274 (gram) ---------------------------------------- 'I recommend
Sách - Mooncakes and Milk Bread : Sweet and Savory Recipes Inspired by Chinese by Kristina Cho (US edition, hardcover) Ships from and sold by EXPERAL SG Publisher: HarperCollins Focus Origin: United States (Imported) ISBN 13: 9780785238997 Condition: Brandnew Binding: hardcover Pages: 304 Dimensons: 262 x 198 x 22 | 1119 (gram) ---------------------------------------- "Cho's book
Sách - Bread Therapy : The Mindful Art of Baking Bread by Pauline Beaumont (UK edition, paperback) Ships from and sold by EXPERAL SG Publisher: Hodder & Stoughton Origin: United Kingdom (Imported) ISBN 13: 9781529365757 Condition: Brandnew Binding: paperback Pages: 192 Dimensons: 0 x 129 x 0 | 41 (gram) ---------------------------------------- 'Pauline
👁️ 177 | ⌚2025-10-04 10:25:52.278
The hardest part of healthy eating #shorts
Eat THESE Foods (And More On The Full Podcast) #shorts
Healthy high protein to feel stronger and improve your energy | Dr Rupy Aujla
The Doctor's Kitchen: 3-2-1 by Dr Rupy Aujla
Rupy Aujla, M.D. - Eat to Beat Illness: The Doctors Kitchen
Eat to Beat Illness - Dr. Rupy Aujla | The Doctor's Kitchen
The hardest part of healthy eating #shorts
Eat THESE Foods (And More On The Full Podcast) #shorts
Healthy high protein to feel stronger and improve your energy | Dr Rupy Aujla
The Doctor's Kitchen: 3-2-1 by Dr Rupy Aujla
Rupy Aujla, M.D. - Eat to Beat Illness: The Doctors Kitchen
Eat to Beat Illness - Dr. Rupy Aujla | The Doctor's Kitchen
CALIFORNIA 
KOC AMBASSADOR Referral - Giới thiệu bạn mới tham gia KOC Ambassador 
Tân Việt Shopee PUB 
Unilever Health & Beauty Lazada 
THỜI TRANG LAROMA 
WINTEL 
Chuỗi Hạt Trầm Hương Cao Cấp Sánh Chìm 108 hạt 6mm Chuỗi vòng trầm sánh chìm nước hạt 6mm, phù hợp & đeo vừa tay cả nam & nữ. Được làm từ gỗ trầm tự nhiên, mùi hương dịu nhẹ, cang đeo càng thơm. Kèm hộp
Giày bóng chuyền VHD sói đầu đàn chuyên dụng - đế kếp cày sân betong Hàng Công ty chất lượng cao - Hiệu Sói đầu đàn Chất liệu hàng đầu việt nam, ko thua kém gì với các thương hiệu hàng đầu khác. Phù hợp với mọi lứa tuổi và
Giày bóng chuyền VHD Cabeto Sói đầu đàn cao cổ - Chính hãng Hàng Công ty chất lượng cao - Hiệu Sói đầu đàn Chất liệu hàng đầu việt nam, ko thua kém gì với các thương hiệu hàng đầu khác. Phù hợp với mọi lứa tuổi và
Combo Meguiar's Vệ sinh, làm sạch kính (tăng cường chống bám nước) đơn giản tại nhà (4SP), CB2405 Combo Vệ sinh, làm sạch kính đơn giản tại nhà gồm 4 sản phẩm: + 1 chai Perfect Clarity Glass Polishing Compound G8408: Xi đánh bóng kính xe ô tô sáng trong suốt, 236 ml
Chảo chống dính vân đá Elmich Opal 2353802 vung kính đáy từ Full Induction size 24cm Chảo vân đá chống dính Elmich Opal 24cm EL-3802 vung kính đáy từ Mã sản phẩm: EL-3802 Thương hiệu: Elmich Xuất xứ: Cộng hoà Séc Sản xuất tại Việt Nam Chất liệu: Hợp kim phủ vân
Mặt nạ sủi bọt hồng su:m37 Micro Active Pink Vitamin Bubbletox Mask Pack Mặt nạ sủi bọt hồng chứa Vitamin B12 kết hợp 2 loại đất sét mang lại hiệu quả kép: làm sạch sâu lỗ chân lông, đồng thời nuôi dưỡng làn da sáng trong, rạng rỡ
Blue Diamond - Thùng Sữa Hạt Hạnh Nhân ALMOND BREEZE Nguyên Chất 180ml x 24 hộp ALMOND BREZZE tự hào là sản phẩm sữa hạt hạnh nhân có SẢN LƯỢNG TIÊU THỤ SỐ 1 TẠI MỸ và vinh dự là SẢN PHẨM SỮA HẠT DUY NHẤT được phục vụ trong bữa
Blue Diamond - Thùng Sữa Hạt Hạnh Nhân ALMOND BREEZE Không Đường 180ml x 24 Hộp ALMOND BREZZE tự hào là sản phẩm sữa hạt hạnh nhân có SẢN LƯỢNG TIÊU THỤ SỐ 1 TẠI MỸ và vinh dự là SẢN PHẨM SỮA HẠT DUY NHẤT được phục vụ trong bữa
Blue Diamond - Thùng Sữa Hạt Hạnh Nhân ALMOND BREEZE vị Latte 180ml x 24 Hộp ALMOND BREZZE tự hào là sản phẩm sữa hạt hạnh nhân có SẢN LƯỢNG TIÊU THỤ SỐ 1 TẠI MỸ và vinh dự là SẢN PHẨM SỮA HẠT DUY NHẤT được phục vụ trong bữa
Blue Diamond - Thùng Sữa Hạt Hạnh Nhân ALMOND BREEZE vị Matcha 180ml x 24 Hộp ALMOND BREZZE tự hào là sản phẩm sữa hạt hạnh nhân có SẢN LƯỢNG TIÊU THỤ SỐ 1 TẠI MỸ và vinh dự là SẢN PHẨM SỮA HẠT DUY NHẤT được phục vụ trong bữa
Balo đựng Laptop 15.6 inch chính hãng SimpleCarry Mattan 2 Balo đựng Laptop 15.6 inch chính hãng SimpleCarry Mattan 2 SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ. Vải trượt nước & kháng bụi, luôn đi đầu xu hướng
Balo đựng Laptop 15.6 inch chính hãng SimpleCarry Mattan 1 Balo đựng Laptop 15.6 inch chính hãng SimpleCarry Mattan 1 SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ. Vải trượt nước & kháng bụi, luôn đi đầu xu hướng
Balo đựng Laptop 15.6 inch chính hãng SimpleCarry Mattan 3 Balo đựng Laptop 15.6 inch chính hãng SimpleCarry Mattan 3 SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ. Vải trượt nước & kháng bụi, luôn đi đầu xu hướng
Chuột không dây HP 430 Multi Device - Hàng Chính Hãng Độ phân giải cao Độ phân giải cao lên đến 4000 DPI của chuột HP 430 Multi Device không chỉ đơn thuần là một con số ấn tượng, mà còn là một yếu tố quyết
![[Iphone 17] Ốp Lưng Mỏng Nhẹ Có Dây Đeo, Sạc Từ Tính cho Iphone 17 Pro/ 17 Pro max UNIQ HELDRO AIR, Chống Ố Vàng_ Hàng chính hãng](/datafiles/2025-18/thumbs/b4cf4236dbca5e7cc2905a42275a3f91.png)
[Iphone 17] Ốp Lưng Mỏng Nhẹ Có Dây Đeo, Sạc Từ Tính cho Iphone 17 Pro/ 17 Pro max UNIQ HELDRO AIR, Chống Ố Vàng_ Hàng chính hãng Ốp lưng Iphone 17 PRO MAX HELDRO AIR - Ốp lưng siêu mỏng, bền chắc, tích hợp dây đeo FlexGrip độc quyền (kèm dây thay thế) giúp cầm nắm an toàn bằng một tay và
Ốp Lưng Sạc Mỏng Nhẹ Không Dây Từ Tính UNIQ HELDRO AIR cho iPhone 17 Pro/ 17 Pro max Chống Ố Vàng, Kèm Dây Đeo_ Hàng chính hãng Ốp lưng Iphone 17 PRO MAX HELDRO AIR - Ốp lưng siêu mỏng, bền chắc, tích hợp dây đeo FlexGrip độc quyền (kèm dây thay thế) giúp cầm nắm an toàn bằng một tay và
HUB mở rộng hàng chính hãng WIWU Cyber Type C 8-in-1 Wi-CB008: Thiết kế trong suốt, đầy đủ cổng kết nối cho mọi tác vụ THÔNG TIN CƠ BẢN - Thương hiệu: WiWU - Model: Wi-CB008 - Năm sản xuất: 2025 - Loại hub : Hub 8 trong 1 - Kích thước: 13.9 x 4.3 x 1.5 - Khối lượng: 172 gram - Chất
Đồ Chơi Mô Hình Chiến Xe Cá Mập Cuồng Nộ Shark Chomp Transporter - Hot Wheels GVG36 Đồ Chơi Mô Hình Chiến Xe Cá Mập Cuồng Nộ Shark Chomp Transporter - Hot Wheels GVG36 Bộ mô hình Hot Wheels Shark Chomp Transporter mô phỏng lại chiếc xe Shark Bite Hot Wheels vô
BÌNH HOA BÁT TRÀNG CAO CẤP DÁNG CỦ TỎI ĐỘC ĐÁO Bình hoa Bát Tràng cao cấp, hàng chuẩn loại 1, men hỏa biến với nước men căng bóng, sáng loáng, kiểu dáng củ tỏi độc đáo, lạ mắt. phù hợp với cắm nhiều loại hoa
Lọ Lộc Bình Men Rạn Đắp Nổi Chiều Cao 42cm Lọ Lộc Bình Men Rạn Đắp Nổi được làm thủ công bởi bàn tay nghệ sĩ của những nghệ nhân làng gốm Bát Tràng Kích thước :Chiều cao 42cm Phù hợp với những ban thờ