Không Tổn Thương Sao Có Thể Trưởng Thành
Hành trình chữa lành và trưởng thành từ những vết thương cảm xúc
"Không tổn thương sao có thể trưởng thành" là một cuốn sách đặc biệt, giúp bạn đọc nhận diện những tổn thương cảm xúc và cung cấp những phương pháp để vượt qua chúng. Tác giả chia sẻ rằng, tổn thương không chỉ là quá khứ, mà là trạng thái luôn tái diễn ở hiện tại, mỗi phút, mỗi giây trong cuộc sống của chúng ta. Thay vì cố gắng lãng quên hay xoa dịu, điều quan trọng là chúng ta cần đối diện với chúng, bóc tách từng lớp tổn thương để chữa lành từ gốc rễ.
Cuốn sách được chia thành sáu chương chính:
Chương 1: Thách thức - lời phủ nhận nhức nhối mọi con tim - Mỗi tổn thương bắt nguồn từ những phủ nhận, từ cảm giác bị đánh giá, chê bai, và những nỗi đau này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trái tim của mỗi người. Chương này giúp bạn nhận ra những dấu hiệu đầu tiên của tổn thương và cách mà chúng dần chi phối tâm trí.
Chương 2: Không so sánh, chẳng đau thương - So sánh bản thân với người khác là một trong những nguyên nhân chính gây ra tổn thương cảm xúc. Chương này sẽ giúp bạn hiểu rõ tác hại của việc so sánh và cách ngừng lại để bảo vệ trái tim m.ình.
Chương 3: Cái tôi được yêu thương - Mỗi người đều có một "cái tôi" cần được yêu thương và chấp nhận. Chương này sẽ giúp bạn học cách tự yêu thương m.ình, xây dựng lòng tự trọng và tự tin.
Chương 4: Đi qua quá khứ, vượt thoát vòng lặp vô tận những nỗi đau - Những vết thương từ quá khứ không dễ dàng bị xóa bỏ, nhưng có thể được chữa lành khi ta dũng cảm đối diện và vượt qua. Cuốn sách hướng dẫn cách bước ra khỏi những vòng lặp cảm xúc tiêu cực và tiến về phía trước.
Chương 5: Số phận và tự xác quyết - Chương này khuyến khích bạn tự xác định số phận của bản thân, không để những tổn thương có quyền quyết định cuộc sống của bạn. Qua đó, bạn sẽ học được cách làm chủ cuộc đời và xây dựng tương lai tươi sáng.
Chương 6: Tạm biệt đứa trẻ trong trái tim - Để trưởng thành, đôi khi chúng ta cần nói lời tạm biệt với quá khứ và những phần yếu đuối trong m.ình. Chương này sẽ là lời kết thúc cho hành trình chữa lành, đồng thời là sự khởi đầu cho một cuộc sống mới, mạnh mẽ hơn.
Lời ngỏ của tác giả cũng là một lời nhắn gửi đầy cảm xúc: “Tổn thương vốn chỉ là những vết thương cảm xúc. Chỉ khi bóng tối sâu thẳm nhất trong nội tâm mỗi người được ánh sáng của sự thấu suốt chiếu rọi vào, nó mới có thể biến mất.”
Dậy Sớm Để Thành Công - 33 Bí Kíp Nhỏ Mang Lại Thay Đổi Lớn Cho Cuộc Đời Bạn “Tôi bận quá, không có thời gian dành cho bản thân nữa." “Tôi đang phải hoãn
Thay Đổi Bản Thân, Làm Chủ Cuộc Đời - Mọi Nỗ Lực Không Bao Giờ Là Muộn Trong cuộc sống hiện nay, không ít người trong chúng ta luôn than thở số phận không may,
Đêm Ngủ Ngon, Ngày Tỉnh Táo Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Lilabooks. Tác giả : Masaki Nishida. Kích thước : 18 x 13 x 1 cm.
Thay Đổi Bản Thân, Làm Chủ Cuộc Đời - Chỉ Cần Bạn Kiên Cường Cả Thế Giới Sẽ Nhường Đường Cho Bạn Thế giới này vốn dĩ luôn phức tạp và mỗi người trong chúng
Bí Mật Của Nước Cuốn sách "Bí mật của nước" nằm trong danh mục sách bán chạy do tạp chí New York Times bình chọn, được dịch ra 24 thứ tiếng và bán được hơn
Sách: Nói Ai Nấy Phục Mã sản phẩm: 8936067608496 Tác giả : Ngưu Tân NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Số trang : 240 Khối lượng : 300 grams Bìa : bìa
Sự Khác Biệt Giữa Người Giàu Và Người Nghèo Từ lâu quan niệm an phận “nghèo giàu đều có số” đã không còn phổ biến trong xã hội ngày nay. Nhưng làm sao để thoát
Biến Nỗ Lực Thành Vàng Ròng 1. Sự khác nhau giữa "đến công ty" và "làm việc" "Đến công ty" và "Làm việc" thoạt đầu tưởng giống nhau về mặt ngữ nghĩa, tuy nhiên, đây
No Mistake - Không Sai Lầm “Các tác giả kể những câu chuyện về cách họ đã biến tai họa thành sự thịnh vượng, phong phú. Mỗi câu chuyện là một bài học cá nhân
Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng Ý nghĩa cuộc đời m.ình là gì? Phải chăng mục đích chỉ là để sống lâu hơn, hay nên tìm kiếm một mục đích lớn
Inamori Kazuo Mỗi Ngày Một Câu Nói Nâng Tầm Vận Mệnh Cuốn sách Inamori Kazuo Mỗi Ngày Một Câu Nói Nâng Tầm Vận Mệnh là một bộ sưu tập các câu nói, triết lý về
Để Tiếng Nói Của Bạn Được Lắng Nghe 1. Ai cũng có nhu cầu được lắng nghe! Tất cả chúng ta đều mong muốn được lắng nghe, cũng như khao khát bản thân có tầm
Nghệ Thuật Manifest Toàn Diện - Lộ Trình Thay Đổi Tư Duy, Năng Lượng Và Tiềm Thức Để Thu Hút Một Cuộc Sống Lý Tưởng Đây là cuốn sách bán chạy nhất trong Series 4
9 Step Negativity Detox - 9 Bước Giải Độc Tâm Hồn Hầu hết mọi người đều không cảm thấy hạnh phúc hay thỏa mãn với cuộc sống hiện tại. Họ luôn thấy m.ình đang bị
The Simple Life - Sống Đời Giản Đơn “Sự giản dị như một phép màu, làm dịu đi những gai góc, nối những bờ vực chia xa, và đưa đôi tay cùng trái tim con
Chữa Rách Những Vết Thương Lành “Đây là thông điệp ngẫu nhiên dành cho bạn: Có những khi người xung quanh nói bạn ích kỷ, chỉ biết nghĩ cho bản thân, không quan tâm tới
Sống "Sang" Mà Không Tốn Kém Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Miranda Moore. Kích thước : 21 x 13.5 x 1
Não Bộ Cũng Phải Ngoan THÔNG TIN TÁC GIẢ: Zoe Mckey là tác giả có sách bán chạy nhất trong lĩnh vực phát triển bản thân, đồng thời là huấn luyện viên giao tiếp lối
Tiếng Anh Cho Trái Tim Bạn từng học tiếng Anh bằng từ điển, giáo trình, hay cả… deadline thi cử? Còn lần này, hãy thử học tiếng Anh bằng cảm xúc. Bằng chính những điều
Tôi Dạo Này Ra Sao? - 40 Cuộc Hội Thoại Cần Có Với Chính Mình 1. Tác giả Corey Yeager là ai? Tác giả cuốn sách, tiến sĩ Corey Yeager là một nhà trị liệu
Vị Thần Tình Yêu - The Book Of Love Answers Phiên bản dành riêng cho chủ đề “tình yêu và các mối quan hệ lãng mạn” của cuốn sách Vị thần của những quyết định
Gửi Bạn Vòng Tay Ôm Cho Những Ngày Lạc Lối “Gửi bạn vòng tay ôm cho những ngày lạc lối” của Ashish Bagrecha là tập hợp thư từ được viết ra với tất cả tâm
Sẵn Sàng Để Yêu - 43 Câu Hỏi Để Tìm Kiếm Hạnh Phúc Đích Thực CUỐN SÁCH NÀY DÀNH CHO ĐỐI TƯỢNG: - Người độc thân: Những người đang tìm kiếm tình yêu hoặc muốn
Bí Mật Khoa Học Làm Giàu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Bob Proctor. Kích thước : 20.5 x 13.5 x 1
3 Giờ Làm Hết Việc Một Ngày - Phong Cách Làm Việc Của Người Thành Công Cuốn sách “3 Giờ Làm Hết Việc Một Ngày” sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời và giải
Self-Improved Me - Là Tôi Nhưng Hoàn Thiện Hơn - Khám Phá Bản Thân Và Tiến Bước Mỗi Ngày Trở thành người phụ nữ trong xã hội hiện đại này dường như ngày càng khó
Luật Hấp Dẫn - Bí Mật Tối Cao (Tái Bản) Từ khi sinh ra, con người đã mang trong m.ình những cảm xúc, khả năng suy nghĩ, tư duy, đã biết ước mơ và luôn
Mật Mã Của Tình Yêu Tại sao trong tình yêu luôn tính một đằng ra một nẻo? Có người từ đầu đến cuối luôn quanh quẩn bên ngoài cánh cửa của tình yêu mà không
Khi Người Ta Tư Duy (Sách bỏ túi) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Thái Hà. Tác giả : James Allen. Kích thước : 16 x 9.6
The Secret Life Of Husbands - Cuộc Sống Bí Mất Của Các Ông Chồng Bạn có bao giờ tự hỏi người đàn ông bên cạnh m.ình đang thực sự nghĩ gì chưa? Đằng sau vẻ
Bầu Trời Xanh Tươi Tuổi 20 Nhẹ Bước BẦU TRỜI XANH TƯƠI TUỔI 20 NHẸ BƯỚC – THANH XUÂN LÀ ĐỂ SỐNG TRỌN VẸN! Tuổi 20 – khoảng thời gian đẹp nhất của cuộc đời,
Người Đến Từ Địa Ngục Hài Hước Myuk PD xuất bản sách! Tôi hy vọng độc giả sẽ có được nhiều niềm vui thông qua cuốn sách này, với những câu chuyện đầy màu sắc
Thay Đổi Mô Thức, Thay Đổi Cuộc Đời Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Bob Proctor. Kích thước : 20.5 x 13.5
No-Spend Days - Sống "Sang" Mà Không Tốn Kém Bạn có biết m.ình có thể sống một cuộc sống phong phú, đầy trải nghiệm mà không cần phải đánh đổi bằng điều gì quá lớn
Thói Quen Tự Kỷ Luật Trong những liệt kê dưới đây, bạn có thấy những điều này quen thuộc? Chuông báo thức reo inh ỏi, bật dậy tắt, rồi thở than “5 phút nữa thôi
Tâm Hồn Treo Ngược Tôi không phải là nhà văn chuyên nghiệp, mà chỉ là .người mẹ có sự nghiệp khiêm tốn - dành trọn thời gian chăm sóc con cái và gia đình. Những
Sức Hút Của Sự Tử Tế - Sống Nhân Ái, Tâm Thư Thái Giới Thiệu Qua Về Cuốn Sách "Sức Hút Của Sự Tử Tế" không chỉ là một cuốn sách về những hành động
Để Vũ Trụ Cùng Bạn Quyết Định - Lời Chỉ Dẫn Của Vũ Trụ Giới thiệu tác giả: Tarot reader Chiu Healing - Một người trò chuyện với các lá bài Tarot và lắng nghe
* KUN BOOKS: Cam kết sách chuẩn 100% của các Nhà xuất bản Tất cả sách đều có tem chống hàng giả, LoGo của Nhà phát hành Sách được đóng gói cẩn thận bằng hộp
When You're Not Ok - Không Ổn Thì Cứ Khóc - Cẩm Nang Vượt Qua Ngày Bão Giông Đây là cuốn sách viết về sức khỏe tinh thần, hướng dẫn đ.iều trị, tự chăm sóc
Vượt Qua Sang Chấn Tuổi Thơ Tuổi thơ là nền tảng quan trọng hình thành nên nhân cách và cảm xúc của một con người. Những lời trách mắng, đòn roi hay sự so sánh
Đếm Cuộc Đời Bằng Nụ Cười Tác phẩm thuộc mảng sách kỹ năng phát triển bản thân, với một chủ đề khá thú vị: dùng sự hài hước để giải quyết những vấn đề rắc
Ba Bước Tỉnh Thức Chuyện gì sẽ xảy ra sau khi tỉnh thức? Bạn sẽ nếm được hương vị của tính thiêng, thứ hương vị mà bạn đã cố công tìm kiếm trong toàn bộ
Sống Đẹp Giữa Vô Thường - Học Cách Buông Bỏ Giữ Tâm An Nhiên Con người không phải cỏ cây, ai có thể vô tình. Khi đối mặt với khó khăn trắc trở, không được
Sống Đẹp Giữa Vô Thường - Học Cách Yêu Để Không Hối Tiếc Luôn nhìn nhận tình yêu một cách lý tính chứ không bị chi phối bởi vẻ bề ngoài, cũng sẽ không hà
Sống Đẹp Giữa Vô Thường - Không Trải Qua Mưa Bão Sao Thấy Được Cầu Vồng Cuộc sống của chúng ta không phải lúc nào cũng là một đường thẳng và dễ dàng, do đó,
Vươn Mình Như Những Đóa Hoa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Liz Marvin. Kích thước : 19 x 13 x
Sống Như Một Cái Cây - Không Tham Lam, Không Chiến Đấu Vô Ích, Sống Khôn Ngoan Một Cách Thầm Lặng Từ xa xưa, con người chúng ta đã sống gần gũi, chan hòa với
Sách: Cẩm Nang Tài Chính Cho Thanh Thiếu Niên Mã sản phẩm: 8936067610024 Tác giả : Dịch giả : NXB: Thanh niên Kích thước : 13.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2024 Số
Tự Trào - Đỉnh Cao Của Hài Hước Tự trào là kỹ năng lấy chính m.ình ra làm trò cười một cách thông minh và khéo léo. Người tự trào học cách đối diện với
* KUNBOOKS: Cam kết sách chuẩn 100% của các Nhà xuất bản Tất cả sách đều có tem chống hàng giả, LoGo của Nhà phát hành Sách được đóng gói cẩn thận bằng hộp bìa
Vị Thần Tình Yêu - The Book Of Love Answers Phiên bản dành riêng cho chủ đề “tình yêu và các mối quan hệ lãng mạn” của cuốn sách Vị thần của những quyết định
Khi Người Ta Tư Duy - As A Man Thinketh Khi người ta tư duy(tên tiếng anh As A Man Thinketh)là cuốn sách được xuất bản lần đầu vào năm 1903. Dù đã 120 năm
Tự Tại Giữa Vô Thường - Chữa Lành Sau Mất Mát Giới thiệu sách Tự Tại Giữa Vô Thường là cuốn sách cảm xúc và sâu sắc của Della Temple, viết dành cho những ai
Sách: Đừng Để Nỗi Sợ Cản Đường Bạn Mã sản phẩm: 8936067608519 Tác giả : Helen Odessky NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Số trang : 178 Khối lượng : 230 grams
A Cup Of Chicken Soup For The Soul - Mãi Mãi Là Yêu Thương Yêu thương là cảm xúc thiêng liêng nhất trong cuộc sống của chúng ta. Không một ai có thể sống trên
Không Tổn Thương Sao Có Thể Trưởng Thành Hành trình chữa lành và trưởng thành từ những vết thương cảm xúc "Không tổn thương sao có thể trưởng thành" là một cuốn sách đặc biệt,
Hiện nay, kinh doanh ngày càng cạnh tranh khốc liệt hơn, là một thương nhân, một mặt cần phải “luyện chiêu” ăn nói, mặt khác cần phải quản lý nội bộ. Tất cả những điều
Bạn Chỉ Sống Có Một Lần Đời người chỉ sống một lần, nên sống sao cho trọn vẹn và xứng đáng. Quyển sách tập hợp những câu chuyện, câu nói hay về tinh thần, về
Quên Hôm Qua Sống Cho Ngày Mai - Khổ Nhỏ Có những thời điểm trong đời, chúng ta buộc phải đối diện với chính m.ình để trả lời hai câu hỏi quan trọng: “Ta là
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối