✨Nhịn Khô

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Nhịn Khô Giới thiệu tác giả

Sergey Filonov là một chuyên gia sức khỏe, nhà nghiên cứu và là tác giả của nhiều cuốn sách về phương pháp nhịn ăn trị liệu. Ông đã dành nhiều năm nghiên cứu và thực hành các phương pháp này, và "Nhịn Khô" là một trong những tác phẩm nổi bật nhất của ông.

Lời nói đầu/Giới thiệu sách

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

Đối tượng sử dụng

Người lớn

Mục lục

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

Nhịn khô là gì?

Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong điều trị lâm sang (tại Nga)?

Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

Nhịn sẽ kèm theo những gì?

Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

Có những cách nhịn khô nào?

Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

Tóm tắt nội dung

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Trích đoạn

Từ trước đến nay, hầu hết chúng ta đều tưởng rằng chỉ có đồ ăn mới cần tiêu hóa, còn nước trắng thì không cần tiêu hóa. Về bản chất, cơ thể vẫn phải tiêu hóa nước. Lại còn một mâu thuẫn nữa, một mặt, giới y học cứ ra rả nói rằng phải uống nhiều nước thì mới tốt, nhưng mặt khác, họ luôn nhắc nhở: “Đi tiểu nhiều là biểu hiện của thận yếu, nguy hiểm cho sức khỏe”. Họ khuyến khích uống nhiều nước, rồi lại “dọa” rằng đi tiểu nhiều thì không tốt và là biểu hiện của bệnh thận. Vậy thì lượng nước mà chúng ta uống phải thoát qua đâu bây giờ? HÓA RA NÓ BỊ TÍCH VÀO KHẮP NƠI TRONG CƠ THỂ, đặc biệt là ở các tế bào mỡ. Lâu dần, nước cũng bị ngấm độc tố, tạo thành nguồn chất độc làm ô nhiễm bên trong cơ thể.

Trong thời gian qua, sau khi thực hiện các liệu pháp đủ loại để giúp cháu Trần Doãn Hưng, tiếp theo là anh bạn “cũ mèm” từ thuở 20, tôi nhận ra mấy hiện tượng sau:

Những người bị bệnh béo phì đều có hiện tượng cơ thể nước rất nhanh. Anh bạn tôi khi chuyển từ nhịn khô sang nhịn ướt thì chỉ sau một ngày cân nặng đã vọt tăng hơn 1kg. Hóa ra tế bào mỡ chứa cực kỳ nhiều nước. Khi ta nhịn khô, cơ thể cần nước hơn bất cứ thứ gì nên cố gắng tận diệt tế bào mỡ để lấy nước. Nếu thời gian nhịn chưa đủ dài, tế bào mỡ chỉ bị xẹp lại, ép nước và chất béo ra, chứ chưa bị tiêu diệt hẳn. Do vậy, khi ta uống nước vào, các tế bào đó lại có cơ hội “hồi sinh”, lại tiếp tục tích nước, và cân nặng tăng trở lại ngay lập tức. Như vậy, quá trình giảm cân thực sự là phải tấn công vào hai mặt trận: giảm lượng mỡ, triệt tiêu lượng nước dư thừa – tiêu diệt tận gốc phần lớn các tế bào chất béo.

Trong quá trình giảm cân, phải vừa kiên trì, vừa cố gắng “ĐÁNH NHANH THẮNG NHANH”, để cơ thể không kịp làm quen với cái sự cứ mất nước rồi lại tích nước. Nếu để quá trình giảm cân diễn ra quá lâu thì hiệu quả sẽ ngày càng thấp, làm hầu hết mọi người mất hết kiên trì.

Khi cân nặng giảm được đến mức “cơ bản” (baseline) – là lúc lượng tế bào mỡ của cơ thể giảm đến mức thấp nhất trong khả năng của một cơ thể khỏe mạnh (theo kinh nghiệm của tôi, BMI của người Việt: nữ 19-20, và nam 21-22, cùng với các chỉ số mỡ, mỡ nội tạng đạt mức chuẩn) thì cân nặng sẽ không bị vọt lên nữa, không còn phụ thuộc vào ăn uống từng giai đoạn. Hiện cân nặng của tôi quãng 47 kg (BMI 19.5). Dù tôi có ăn nhiều đến mức nào thì cân nặng chỉ lên được chừng 0,5 kg, sau một hôm lại xuống. Vì vậy, tôi không phải lo lắng gì về chuyện này.

Với tôi, cuốn sách về nhịn khô của tác giả Sergey Filonov chính là sách GỐI ĐẦU GIƯỜNG. Là người từng tìm hiểu, đọc, nghiền ngẫm đủ loại thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, tôi cũng phải thốt lên rằng: Quả thật, nhịn khô thật tuyệt diệu, nếu kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và những phương pháp thải độc nhẹ nhàng khi cần thiết sẽ giúp ta giải quyết hầu hết các vấn đề sức khỏe.

MỘT ĐIỀU CẦN LƯU Ý: Do quyển sách được viết để hướng dẫn cho những người lần đầu thực hiện, nên khi đọc, bạn có thể cảm thấy khó và kéo dài quá, không thực hiện nổi, nhất là các bước chuẩn bị và kết thúc nhịn. Trên thực tế, tôi và những người đã thực hiện làm theo các bước sau, và thấy khá đơn giản. Quan trọng nhất là bạn phải thực hiện từ từ, hiểu thật rõ phản ứng của cơ thể mình. Các bước cơ bản được thực hiện theo trình tự như sau:

Tẩy sỏi gan, nhịn ướt

Ăn lại 1-2 ngày

Nhịn khô (16-48 tiếng)

Ăn lại một hoặc vài ngày

Nhịn khô 1 đến 5 ngày

Thứ tự ăn lại sau khi nhịn khô như sau:

Uống khoảng 0,5-1 lít nước, uống từ từ từng ngụm

Chừng 30-60 phút sau có thể thụt đại tràng (bằng baking soda hoặc cà phê)

Sau đó, ăn sữa chua hoặc kefir không đường. Ăn từ từ từng thìa, và phải nhai để thức ăn quyện với nước bọt.

Nghỉ ngơi chừng 2 tiếng, sau đó có thể bắt đầu ăn trái cây, rau củ, cháo gạo lứt nấu với cá. Lưu ý, ăn ít và chậm, vừa ăn vừa đo phản ứng của cơ thể: nếu thấy khó chịu thì ngừng ngay.

Có một NGUYÊN LÝ NẰM LÒNG: Nếu khi ăn lại mà thấy bị khó tiêu thì tạm ngừng ăn, nhịn 1 bữa, súc rửa ruột để đưa cơ thể về trạng thái bình thường. Thực hiện tiếp các bước ăn lại như trên.

Với bản thân tôi: dù nhịn 5 ngày, tôi chỉ cần tối đa khoảng 2 ngày cho bước ăn lại.

Ưu điểm

Phương pháp tự nhiên: Nhiều người ngày càng quan tâm đến các phương pháp chữa bệnh tự nhiên và tìm kiếm những giải pháp thay thế cho thuốc Tây.

Hiệu quả bất ngờ: Nhiều người đã chia sẻ những trải nghiệm tích cực khi áp dụng phương pháp nhịn khô, giúp họ cải thiện sức khỏe và chữa lành nhiều bệnh tật.

• Nội dung khoa học: Cuốn sách được viết dựa trên những nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm thực tế của tác giả, giúp người đọc có cái nhìn toàn diện về phương pháp này.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Tiểu Học Vui - Vững Bước Lớp 5

Giới thiệu sách Được biên soạn dựa theo Chương trình Giáo dục Phổ thông dành cho học sinh tiểu học, bộ sách Tiểu học vui gồm 5 cuốn tương ứng từ lớp 1 đến lớp

Để Lập Trình

Lập trình là một công việc trong đó người lập trình viên sử dụng các ngôn ngữ lập trình; các đoạn mã lệnh (code), và các thư viện có sẵn. Qua đó họ xây dựng

Thiên Tài Toán Học (3 - 4 Tuổi) - Khơi Nguồn Tư Duy Toán Học

Bộ sách giúp trẻ biết so sánh, phân loại đồ vật, nhận biết các dạng hình học, không gian, thời gian, các con số và phép tính. Trẻ sẽ được gợi mở tiềm năng trí

Thiên Tài Toán Học (5-6 Tuổi) - Phát Triển Tư Duy Phân Loại Sắp Xếp

Bộ sách giúp trẻ biết so sánh, phân loại đồ vật, nhận biết các dạng hình học, không gian, thời gian, các con số và phép tính. Trẻ sẽ được gợi mở tiềm năng trí

Khẽ Chạm Vào Tự Nhiên: Ai Giúp Cá Sấu Ấp Trứng?

“Nhiều người không biết nên cư xử ra sao với một thân cây, một ngọn cỏ, một giọt nước hay một con vật trong đời, nhưng trẻ nhỏ thì khác. Các em có thể dễ

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Vũ Trụ - Đức Anh

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935095633029 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả Đức Anh NXB Dân Trí Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao

Cùng Khám Phá - Bước Vào Rừng Rậm

Cùng Khám Phá - Bước Vào Rừng Rậm Giới thiệu sách Bé hãy cùng các bạn nhỏ phiêu lưu một chuyến bằng xe cắm trại để khám phá khu rừng nhé! Mỗi trang sách Cùng

Sách Thiếu Nhi- Hỏi đáp nhanh trí - Nâng cấp IQ (Tái bản 2023)- 2HBooks

Tập hợp các câu đố vui, hài hước, “hỏi xoáy đáp xoay”, tưởng không dễ mà lại dễ không tưởng. Lời giải chứa đựng những yếu tố gây bất ngờ, mang lại tiếng cười sảng

Gương Đạo Đức Người Xưa (Tái bản 2025)

Những câu chuyện truyền cảm hứng về những tấm đạo đức của người Việt sẽ khơi dậy trong lòng các em nhỏ niềm tự hào dân tộc và khát vọng vươn lên. Qua đó, các

Bật mí bí mật về

BỘ SÁCH HẤP DẪN MANG ĐẾN CHO CÁC BẠN NHỎ KIẾN THỨC THÚ VỊ VỀ NHỮNG THỨ XUNG QUANH MÌNH!!! Cơ thể của chính bạn cũng có rất nhiều điểm kỳ thú đang chờ bạn

Sách: Tiến Sĩ Mèo Thông Thái - Vương Quốc Động Vật

Tiến Sĩ Mèo Thông Thái - Vương Quốc Động Vật   Với hình ảnh trực quan, sinh động cùng cách diễn giải cụ thể, khoa học, bộ sách Tiến sĩ Mèo thông thái sẽ giúp

5 Phút Đọc Truyện Cùng Con Yêu - Câu Chuyện Về Những Chú Ngựa

5 Phút Đọc Truyện Cùng Con Yêu - Câu Chuyện Về Những Chú Ngựa Giới thiệu sách Bé có muốn gặp một bạn ngựa con khao khát được phiêu lưu, một bác ngựa dũng cảm,

Sách - Cuốn Sách Tài Chính Đầu Đời

Tác giả: Walter Andal Dịch giả: Đặng Ly Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 108 Kích thước: 14 x 20,5cm Ngày phát hành: 31-05-2019 Giới thiệu sách Làm thế nào chúng ta trang bị

Sách - Bộ Danh nhân đương đại - Cuộc Đời Phi Thường Của Anne Frank

Sách - Bộ Danh nhân đương đại - Cuộc Đời Phi Thường Của Anne Frank

Lễ Phục Sinh Vui Vẻ Của Peppa Pig

Sách Tương Tác - Cùng Học Cùng Chơi Với Peppa Pig - Lễ Phục Sinh Vui Vẻ Của Peppa Thiết kế của bộ “Sách tương tác - Cùng học cùng chơi với Peppa Pig” bao

Steam for kids - Tớ là kĩ sư nhí - Giáo dục sớm 3-6 tuổi

Trẻ em là những nhà khoa học bẩm sinh. Với trí tò mò, ham học hỏi, thích khám phá thế giới xung quanh, trẻ thường có những hành động mà người lớn thường cho là

Sách - Luyện Đọc - Hành Trang Cho Bé Tự Tin Vào Lớp 1 (1 cuốn)

THÔNG TIN CHI TIẾT: Công ty phát hành: VIỆT HÀ Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Số trang: 92 Hình thức: Bìa mềm Năm xuất bản: 2021 GIỚI THIỆU SÁCH:

Sách: Giáo Dục Giới Tính - Những Trò Đùa Ác Ý

Giáo Dục Giới Tính - Những Trò Đùa Ác Ý ------------ Là vấn đề khó nói, giáo dục giới tính hiện nay là câu chuyện được nhiều người quan tâm, nhất là các bậc cha

101 Từ Đầu Tiên: Đồ Dùng Thân Thiết

Theo các nhà nghiên cứu khoa học, tuổi càng nhỏ, khả năng tiếp thu kiến thức thông qua hình ảnh của các em càng tốt, có thể bắt đầu ngay từ lứa tuổi mầm non,

Who? Chuyện kể về danh nhân thế giới - Winston Churchill

Cuốn sách Who - Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới (Winston Churchill) là câu chuyện vô cùng hấp dẫn và thú vị về cuộc đời và sự nghiệp vinh quang của cố thủ tướng

101 First Words - Alphabet (101 Từ Đầu Tiên - Bảng Chữ Cái)

101 First Words - Alphabet (101 Từ Đầu Tiên - Bảng Chữ Cái) Theo các nhà nghiên cứu khoa học, tuổi càng nhỏ, khả năng tiếp thu kiến thức thông qua hình ảnh của các

Sách - Danh nhân đương đại - Cuộc Đời Phi Thường Của Michelle Obama

Sách - Danh nhân đương đại - Cuộc Đời Phi Thường Của Michelle Obama

Sách - Ẩm Thực Chinh Phục Thế Giới - Hạt gạo, hạt vàng

Ẩm Thực Chinh Phục Thế Giới - Hạt gạo, hạt vàng Từ thuở xa xưa, khi những hạt lúa đầu tiên rơi vào tay con người, lịch sử nhân loại đã vĩnh viễn bước sang

Stem Quanh Em - Vật Lý Học Siêu Hấp Dẫn

Stem Quanh Em - Vật Lý Học Siêu Hấp DẫnSTEM là thuật ngữ viết tắt của Science, Technology, Engineering, Mathematics (Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật, Toán học). Bốn lĩnh vực này liên kết với

Horrible Geography - Đỉnh Cao Đình Đám

  Mã hàng 8934974173021 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Anita Ganeri Người Dịch Trịnh Huy Ninh NXB NXB Trẻ Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 20 x

Horrible Knowledge - Thiên Hà Thật Đáng Ngạc Nhiên

Cuốn hướng dẫn du lịch này sẽ mang lại cho bạn những thông tin về dải ngân hà của chúng ta và hơn thế nữa. Bạn sẽ hào hứng nhún nhảy khi lao vun vút

Sách 101 First Words - Alphabet / 101 Từ Đầu Tiên - Bảng Chữ Cái

Sách: 101 First Words - Alphabet / 101 Từ Đầu Tiên - Bảng Chữ Cái Tác giả : MiloKids (Biên soạn) NXB: Nxb Mỹ Thuật Kích thước : 15x15 cm Năm xuất bản : 2021

Những Câu Chuyện Truyền Cảm Hứng - I Will Be Better: Nguồn Năng Lượng Tích Cực

Tên Nhà Cung Cấp  Kim Đồng     Tác giả     Yunan Người Dịch    Tâm Giao NXB     NXB Kim Đồng Năm XB     2021 Kích Thước Bao Bì     20.5 x 14.5 cm Số trang     220 Hình thức     Bìa Mềm 

Bộ Sách Chân Dung Những Người Thay Đổi Thế Giới: Steve Jobs Là Ai? (*** Sách Bản Quyền ***)

Bộ Sách Chân Dung Những Người Thay Đổi Thế Giới: Steve Jobs Là Ai? (*** Sách Bản Quyền ***)Công Ty Phát Hành: Alpha Books------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Bộ Sách Chân Dung Những Người Thay Đổi Thế Giới: Steve

SÁCH - phân tích bảng số liệu vẽ biểu đồ, lược đồ việt nam- đọc atlat địa lí

Phân Tích Bảng Số Liệu Vẽ Biểu Đồ, Lược Đồ Việt Nam - Đọc Atlat Địa Lí Các kỹ năng cần thiết để làm bài thi địa lý : + Kỹ năng Về bản đồ:

Sách - Danh nhân đương đại - Cuộc Đời Phi Thường Của Stephen Hawking

Sách - Danh nhân đương đại - Cuộc Đời Phi Thường Của Stephen Hawking

101 First Words - Belongings (101 Từ Đầu Tiên - Đồ Dùng Thân Thiết) - ML

101 First Words - Belongings (101 Từ Đầu Tiên - Đồ Dùng Thân Thiết) Theo các nhà nghiên cứu khoa học, tuổi càng nhỏ, khả năng tiếp thu kiến thức thông qua hình ảnh của

101 First Words - Alphabet (101 Từ Đầu Tiên - Bảng Chữ Cái) _ML

101 First Words - Alphabet (101 Từ Đầu Tiên - Bảng Chữ Cái)   Theo các nhà nghiên cứu khoa học, tuổi càng nhỏ, khả năng tiếp thu kiến thức thông qua hình ảnh của

Kim Đồng - Khoa học quanh ta - Sự sống là gì?

- ISBN: 978-604-2-26699-4 - Tác giả:  - Đối tượng:                    - Khuôn Khổ: 14,5x20,5 cm - Số trang: 172 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 205

Horrible Science - Chất Độc Nhức Xương - Bản Quyền

Nội Dung: Horrible Science - Chất Độc Nhức Xương: Tập sách về những chất độc “nhức xương” hiện diện trong cuộc sống quanh ta, trong những thứ đơn giản vô cùng mà nếu không chú

Tiến Sĩ Mèo Thông Thái - Trái Đất Và Thiên Văn Học

Mã hàng 8936067605105 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Hà Minh NXB NXB Mỹ Thuật Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 17 x 23

Tăng cường não bộ để đạt IQ vượt trội - Những bài thực hành rèn luyện tư duy sáng tạo

- Bộ sách được biên soạn theo nền tảng là phương pháp Dạy học dựa trên bộ não (Brain-Based Learning) sẽ giúp các em nhỏ MỞ KHÓA TIỀM NĂNG - HĂNG SAY HỌC HỎI với:

Bách Khoa Tri Thức Dành Cho Trẻ Em – Tiến Sĩ Mèo Thông Thái – Cơ Thể Của Chúng Ta B58

Với hình ảnh trực quan, sinh động cùng cách diễn giải cụ thể, khoa học, bộ sách Tiến sĩ Mèo thông thái sẽ giúp các em tích lũy những kiến thức vô cùng thú vị,

Who? Chuyện kể về danh nhân thế giới - Coco Chanel

Trẻ nhỏ cũng giống như một mầm cây. Các em lớn lên trở thành những cây trái xanh tươi hay không phụ thuộc rất nhiều vào thời niên thiếu các em đã sống như thế

Mẹ Ơi Con Muốn Bay

Mã hàng 8935244876789 Tên Nhà Cung Cấp NXB Kim Đồng Tác giả Tống Ngọc Hân NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 19 x

Tri Thức Phổ Thông - Tam Giác Quỷ Bermuda Ở Đâu?_AL

Tri Thức Phổ Thông - Tam Giác Quỷ Bermuda Ở Đâu?   “Nguy hiểm như lưỡi dao, hãy đến nhanh, chúng tôi không còn chạy trốn được nữa.” – Tàu Raifuku Muru     Cùng

Vừa Mềm, Vừa Dẻo - Bé Ơi, Đừng Ăn Nhiều Bột Mì (Bìa mềm)

Vừa mềm, vừa dẻo – Bé ơi, đừng ăn nhiều bột mì! Dành cho các bé từ độ tuổi 5+, các bậc cha mẹ và những nhà giáo dục quan tâm tới trẻ nhỏ. Cuốn

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Tập 2 _ML

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Tập 2 Tuổi thơ là khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời mỗi người. Ở lứa tuổi này luôn tràn trề hy vọng, ước mơ, cùng những

Kim Đồng - Khen sao cho đúng , mắng sao cho chuẩn

- ISBN: 978-604-2-28247-5 - Tác giả:  - Đối tượng:  - Khuôn Khổ: 13x19 cm - Số trang: 168 - Định dạng: bìa mềm  - Trọng lượng: 170 gram - Bộ sách: Tủ sách làm cha mẹChúng ta

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Jane Goodall

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935244818451 Tên Nhà Cung Cấp NXB Kim Đồng Tác giả ChungBe Studios, Lee Sukja Người Dịch Cao Thị Hải Bắc NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2019 Trọng lượng

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Charlie Chaplin (Tái Bản 2019)

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935244827507 Tên Nhà Cung Cấp NXB Kim Đồng Tác giả ChungBe Studios, Park Yeonah Người Dịch Nguyễn Thị Thắm NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2019 Trọng lượng (gr)

Toán Tiền Tiểu Học: Vui Học Toán Tách Và Gộp

"VUI HỌC TOÁN - TÁCH VÀ GỘP" là cuốn sách được biên soạn dành riêng cho các bé chuẩn bị bước vào lớp 1 (từ 4-6 tuổi). Tách và gộp là một trong những phương

Nuôi Dưỡng Em Bé EQ Xuất Sắc - Biết Quản Trị Bản Thân - Bản Quyền

Nuôi Dưỡng Em Bé EQ Xuất Sắc - Biết Quản Trị Bản Thân Nhiều nghiên cứu khoa học và chương trình thực nghiệm lâu dài đều cho thấy tầm quan trọng của trí tuệ cảm

Hỏi Đáp Nhanh Trí - Thể Thao Cho Não (HH)

I. GIỚI THIỆU Tập hợp các câu đố vui, hài hước, "hỏi xoáy đáp xoay", tưởng không dễ mà lại dễ không tưởng. Lời giải chứa đựng những yếu tố gây bất ngờ, mang lại

Nhật ký trưởng thành

Bộ sách là những cáu chuyện sinh động mang tính giáo dục cao, chúng tôi hy vọng các em sẽ vừa học được những kỹ năng, tri thức cần thiết vừa có thể nuôi dưỡng

Sách: Tiến Sĩ Mèo Thông Thái - Trái Đất Và Thiên Văn Học

Tiến Sĩ Mèo Thông Thái - Trái Đất Và Thiên Văn Học   Với hình ảnh trực quan, sinh động cùng cách diễn giải cụ thể, khoa học, bộ sách Tiến sĩ Mèo thông thái

Sách - 101 Từ Đầu Tiên: Động Vật (Tái Bản) (ML)

Sách: 101 Từ Đầu Tiên: Động Vật (Tái Bản) Mã sản phẩm: 36 Tác giả : Milo KIds (biên soạn) NXB: Nhà Sách Minh Thắng Kích thước : 15.5x15.5 cm Năm xuất bản : 2021

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao? Khám Phá Trái Đất Và Vũ Trụ

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao? Khám Phá Trái Đất Và Vũ Trụ 10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Encyclopedia For Children Thế giới xung quanh chúng ta vô cùng kỳ diệu nhưng cũng

Từ cô bé đến cô nàng - Tuổi dậy thì và những thay đổi diệu kỳ

Giới thiệu sách Dậy thì là một giai đoạn phát triển mà ai cũng phải trải qua, dù là sinh lý hay tâm lý đều sẽ xảy ra ít nhiều thay đổi, nhưng đó đều

Bản Giao Hưởng Của Nước

Bản Giao Hưởng Của Nước Lời nói đầu/Giới thiệu sách Trong bản hòa âm hùng tráng, mênh mang và mĩ lệ của Trái Đất, tồn tại một bản giao hưởng riêng không kém phần hài

Sách-Stem quanh em-Khoa học siêu gần gũi

Sách-Stem quanh em-Khoa học siêu gần gũi Với Khoa học siêu gần gũi, 20 trò chơi vui nhộn để các bạn nhỏ cảm nhận được khoa học không phải là những thứ xa xôi, mà

Sách: Giáo Dục Giới Tính - Phép Lịch Sự Khi Đi Vệ Sinh

Giáo Dục Giới Tính - Phép Lịch Sự Khi Đi Vệ Sinh ------------ Là vấn đề khó nói, giáo dục giới tính hiện nay là câu chuyện được nhiều người quan tâm, nhất là các

101 Từ Đầu Tiên: Thực Vật

Theo các nhà nghiên cứu khoa học, tuổi càng nhỏ, khả năng tiếp thu kiến thức thông qua hình ảnh của các em càng tốt, có thể bắt đầu ngay từ lứa tuổi mầm non,

101 Từ Đầu Tiên: Giao Thông

Theo các nhà nghiên cứu khoa học, tuổi càng nhỏ, khả năng tiếp thu kiến thức thông qua hình ảnh của các em càng tốt, có thể bắt đầu ngay từ lứa tuổi mầm non,

Cùng Khám Phá - Khám Phá Biển Sâu

Cùng Khám Phá - Khám Phá Biển Sâu Giới thiệu sách Sách song ngữ Anh Việt "Cùng khám phá" đưa bé lên chuyến xe tham quan những vùng đất với bao điều thú vị. Ở

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối